சலிப்புகளுக்கு துத்தநாகம்: ஆம் அல்லது இல்லையா?

குளிர்காலத்திற்கான துத்தநாகம் மருத்துவர்கள் பற்றிய தெளிவற்ற மதிப்பீடுகளை ஏற்படுத்துகிறது. இது மனித உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு உறுப்பிலும் காணப்படும் ஒரு இயற்கை பொருளாகும். துத்தநாகம் தினசரி உணவில் சேர்க்க பரிந்துரை மருத்துவர்கள் அந்த கனிமங்கள் ஒன்றாகும். நீரிழிவு ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது உடல் சண்டை தொற்றுகளுக்கு உதவும், மற்றும் வாழ்க்கை திசுக்களை மீட்டெடுக்கிறது. இயற்கை ஆதாரங்களில் இருந்து துத்தநாகத்தைப் பெறுவதற்கு, நீங்கள் சிவப்பு இறைச்சி, விதைகள், கொட்டைகள், பால், பீன்ஸ் மற்றும் சீஸ் சேர்க்க வேண்டும். இருந்து காப்பாற்ற வேண்டாம் சளி இந்த தந்திரங்களை?

மேலும் வாசிக்க:

• சளிப்பிற்கான துத்தநாகத்தைப் பயன்படுத்த 5 காரணங்கள்
• துத்தநாகத்தின் உயர்ந்த உள்ளடக்கத்துடன் 11 தயாரிப்புகள்

உடலில் துத்தநாகத்தின் விளைவு பற்றிய புதிய ஆய்வு

பிப்ரவரி 15, 2011 இல் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வில், சிட்ரஸ் அல்லது மாத்திரைகளின் வடிவத்தில் குளிர்காலத்தின் முதல் சில நாட்களில், மேல் சுவாச நோய்க்குரிய விளைவுகளை பலவீனப்படுத்துவது சாத்தியமாகும்.

கணக்கெடுப்பில் துத்தநாகம் பள்ளி குழந்தைகள் உடல் நலக்குறைவு காரணமாக போகாமல், விடுப்பு எண்ணிக்கையைக் குறைக்க வேண்டும் மற்றும் தவிர்க்க முடியும் என்று காட்டியது கொல்லிகள் பயன்படுத்துவதற்கான மணிக்கு ஜலதோஷம் சிக்கல்களானா. ஐந்து மாதங்கள் அல்லது அதற்கும் மேலாக பயன்படுத்திய மக்களில் ஜின்களை தடுக்கவும் துத்தநாகம் உதவுகிறது .

1360 பங்கேற்பாளர்களுடன் 15 ஆராய்ச்சிகளில், சர்வதேச குழு கோச்சான்ன் பல விஞ்ஞானிகளுடன் ஒத்துழைத்து வெளியிட்டது, சிகிச்சை தலையீடு பற்றிய தரவு கருதப்பட்டது. ஜின்களுக்கு பரிந்துரைக்க ஒரு உறுதியான ஆதாரம் இல்லை என்று அவர்கள் கண்டனர்.

சண்டிகரில் உள்ள மருத்துவ ஆராய்ச்சிக் கழகத்தின் சிறுவர் நுரையீரலை ஆராய்ச்சியாளர் எம்.சிங் கூறுகையில், "சமீபத்திய ஆய்வுகள் ஜின்க் மாத்திரைகள் சருமத்தைப் பயன்படுத்துவதை ஆதரிக்கின்றன.

துத்தநாகம் மருந்துப்போல ஒப்பிடுகையில்

மொத்தத்தில், துத்தநாகம் விளைவுகளை 13 சோதனைகள் 65 வயதுள்ள மக்கள், ஏனெனில் உட்பட ஆரம்ப குளிர் அறிகுறிகள் பாதிக்கப்பட்ட உடலில் பிளாசிபோவோடு ஒப்பிடப்படும் அங்கு நடத்தப்பட்டன தொண்டை புண், தலைவலி, இருமல், காய்ச்சல், ஒழுகுதல் அல்லது காற்றோட்டமில்லாத மூக்கு, தும்மல், hoarseness மற்றும் புண் தசைகள்.

குளிர்காலத்தின் முதல் 24 மணி நேரத்தின் போது துத்தநாகம் எடுக்கப்பட்டால், அதன் கால அளவு ஒரு நாளில் குறையும் என்று ஆறு ஆய்வுகள் தெரிவித்தன.

500 க்கும் மேற்பட்ட மக்களை உள்ளடக்கிய ஐந்து ஆய்வுகள், சிங்கப்பூரைப் பயன்படுத்திய மக்கள் மருந்துப்போலி பெற்ற நோயாளிகளைவிட குறைவான கடுமையான குளிர் அறிகுறிகளைப் பெற்றனர் என்பதைக் காட்டியது.

நோயாளிகளுடன் ஒப்பிடுகையில் நோயாளிகளுடன் ஒப்பிடுகையில், ஜின்களின் சப்ளைகளை எடுத்துக் கொண்டவர்களில் 1,500 க்கும் அதிகமானோர் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர்.

சிலர் ஜின்க்கை எடுத்துக் கொள்ளும்போது பக்க விளைவுகளை சுட்டிக்காட்டியுள்ளனர் - வாயில் குமட்டல் அல்லது உலோகச் சுவை.

இந்த செய்தி எங்களுக்கு நாம் இப்போது இன்னும் சிறப்பாக குளிர் இயற்கை முறைகள் போராட முடியும் என்று நம்புகிறேன் கொடுக்கிறது என்றாலும், ஆராய்ச்சியாளர்கள் அவர்கள் இன்னும் சளி தடுப்பு, அல்லது எவ்வளவு காலம் அது இருக்க வேண்டும் அவசியம் மிகவும் துத்தநாகம் சரியாக எப்படி மக்கள் வழிகாட்டல் கொடுக்க போதுமான ஆதாரங்களைத் திரட்டியுள்ளார் இல்லை என்று நம்புகிறேன் எடுத்து.

ஜின்களின் பொதுவான குளிர் எப்படி போராடுகிறது?

"துத்தநாக இரண்டு திசைகளில் வேலை, - நோய் எதிர்ப்பு கணினியில் துத்தநாகம் விளைவுகள் பற்றிய ஆய்வு அவரது தொழில் வாழ்க்கையை அர்ப்பணித்துக் கொண்டவர் ஆனந்த பிரசாத், எம்.டி., டெட்ராய்ட் உள்ள மருத்துவம் வேய்ன் ஸ்டேட் யுனிவர்சிட்டி பள்ளியில் உள் மருத்துவம் பேராசிரியர் கூறுகிறார்.

முதல், துத்தநாகம் rhinoviruses பெருக்க திறன் பாதிக்கிறது, இது அனைத்து சளி 80% ஏற்படுத்தும். இரண்டாவதாக, துத்தநாகம் செல் சவ்வுகளை அழிக்க அவர்களின் திறன் தடுக்க முடியும், பின்னர் தொற்று ஏற்படுத்தும். "

பொதுவான குளிர் காலத்தில் துத்தநாகத்தின் விளைவு

2008 ஆம் ஆண்டில், அதன் பங்கேற்பாளர்களில் 50 பேரில் போஸ்போவை ஒப்பிடுகையில் சின்சின் உடலில் விளைவைப் பற்றிய ஒரு ஆய்வின் முடிவுகளை பிரசாத் வெளியிட்டார்.

ஆய்வில் பங்கேற்றுள்ளவர்கள் பாதிப்புக்குள்ளாகி, 13.3 மில்லி கிராம் துத்தநாகங்களில் ஒவ்வொரு 3-4 மணிநேரமும் பெற்றனர். மற்ற பாதியினரின் மற்ற பாதிப்பும் செயலிழந்த பொருள்களைக் கொண்ட கரையக்கூடிய தகடுகளைப் பெற்றது, ஆனால் அது துத்தநாகம் என்று கூறப்பட்டது.

"பொதுவாக ஒரு குளிர் எட்டு நாட்களுக்கு ஒரு நபர் ஆரோக்கியமாகி விடுகிறது," என்கிறார் பிரசாத், "ஆனால் துத்தநாகம் காலத்தின் அளவை 50 சதவிகிதம் குறைக்கிறது."

Zinc எடுத்து யார் ஆய்வில் பங்கேற்பாளர்கள் மருந்துப்போலி பெற்றவர்கள் ஏழு நாட்கள் ஒப்பிடும்போது நான்கு நாட்கள் ஒரு குளிர் இருந்தது.

"இதுவரை நான் அறிந்தவரை, பொதுவான குளிர்விப்பிற்கு எதிரான போராட்டத்தில் துத்தநாகனைவிட சிறப்பாக எதுவும் இல்லை" என்கிறார் டாக்டர் பிரசாத்.

சிட்னியை எடுத்துக்கொள்வதற்கு அல்லது அதைத் தடுப்பதற்கு மிகச் சிறந்த பரிந்துரைகளைத் தரும் முன், இன்னும் கூடுதலான ஆய்வு தேவை என்று மருத்துவ வல்லுனர்கள் நம்புகின்றனர். 40 க்கும் மேற்பட்ட மில்லிகிராம்கள் ஒரு நாள் - - துத்தநாகம் ஏற்படுத்தும் மருத்துவர்கள் உயர் அளவுகளில் என்று நம்புகிறேன் தலைச்சுற்றல், தலைவலி, அரைத்தூக்கம், அதிகரித்த வியர்த்தல், தசை ஒருங்கிணைப்பு இழப்பு, ஆல்கஹால் ஏற்பின்மைக்கான, பிரமைகள், மற்றும் இரத்த சோகை.

இவை தற்பொழுது, சில படி, வாசனை உணர்வு இழப்பு ஏற்படலாம் துத்தநாகம் கொண்டு நாசி ஸ்ப்ரே, உபயோகிப்பதை எதிர்க்கின்றன.

சளிப்பிற்கான துத்தநாகம் ஒரு நல்ல வேலையைச் செய்ய முடியும், ஆனால் இந்த தரவு இன்னும் முழுமையாக சோதனை செய்யப்படாததால், எப்போதும் ஒரு குளிர் சிகிச்சை மூலோபாயத்தைத் தீர்மானிப்பதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் .