கீல்வாதத்துடன் என்ன செய்ய முடியும்?

கீட், இது மூட்டுகளில் மற்றும் பிற திசுக்களில் உள்ள யூரேட் படிகங்களின் குவிப்பிலிருந்து எழுகிறது, இது நியூக்ளிக் அமிலங்களின் நைட்ரஜன் கொண்ட பியூரின் தளங்களின் ஒழுங்குபடுத்தப்பட்ட பூச்சியின் விளைவு ஆகும். இந்த நோய் கண்டறியப்பட்டவர்கள், நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதை அறிய வேண்டும், கீல்வாதத்துடன் என்ன செய்ய முடியாது.

முதலில், இது உணவுப் பொருள்களைப் பொருத்துகிறது, இதன் பயன்பாடு ஹைபர்யூரிசிமியாவை பங்களிக்கிறது அல்லது எதிர்த்து நிற்கிறது - குருதிச் சத்துக்களின் போது இரத்தத்தில் உள்ள யூரிக் அமிலத்தின் மிக அதிக அளவு யூரிக் அமிலம்.

மேலும் வாசிக்க: கீல்வாதம் உணவு

கீல்வாதம் இந்த அல்லது மற்ற பொருட்களில் உள்ளதா மற்றும் அது எந்த வழக்கில் கீல்வாதத்திற்கான சாத்தியமற்றது தீர்மானித்தல் (எ.கா., சிவப்பு இறைச்சி, இறைச்சி கழிவுகள் மற்றும் கொழுப்பு மீன்), அது யூரிக் அமிலம் படிகங்கள் வீழ்படிதலால் அமில கார சமநிலை மாற்ற பங்களிக்கிறது என்று புரிந்து கொள்ள வேண்டும் அமில பக்கத்தில் உள்ள உயிரினம்.

இரத்தம் மற்றும் அனைத்து உடலியல் திரவங்களின் pH இன் குறைபாடுக்கு எதிரான போராட்டத்தில், கரிம அமிலங்கள் கொண்ட கார்டு பொருட்கள் உதவுகின்றன. மிக முக்கியமான உயிர்வேதியியல் நிலையில் சமநிலை பண்புகள் போதுமான பலவீனமான, ஆனால் பெரும்பாலான திரவங்களைக் மோசமாக கரையக்கூடிய யூரிக் அமிலம் (சி - நிபுணர்கள் ஹெல்த் (NIH) என்ற அமெரிக்கா நேஷனல் இன்ஸ்டிடியூட் ஆஃப், மேலும் கார உள் சூழ்நிலைக்கு ஏற்ப ₅ எச் ₄ என் ₄ ஓ ₃ ) இரத்தத்தில் பூட்டின் வடிவில் உள்ளது உப்பு. கூடுதலாக, கரிம அமிலங்கள் சிறுநீரகங்கள் மூலம் யூரிக் அமிலம் தொகுப்பு குறைந்து பங்களிக்கின்றன.

மற்றொரு முக்கியமான புள்ளி யூரிக் அல்லது ஆக்ஸலிக் அமிலத்தின் கால்சியம் உப்புகளின் சோடியம் உப்புக்களின் சிறுநீரில் இருப்பது, அதாவது, யூரேட்ஸ் அல்லது ஆக்ஸலேட்ஸ். இந்த நோய்க்கிருமி வளர்சிதை மாற்ற சிக்கல்களின் அடிக்கடி துணைபுரிகிறது, மேலும் இது குறிப்பிட்ட தயாரிப்புகளில் கூடுதல் கட்டுப்பாடுகளை விதிக்கிறது.

எனவே, உணவிலிருந்து கீல்வாதத்துடன் என்ன செய்ய முடியும்?

கீல்வாதத்துடன் நான் கோழி சாப்பிடலாமா?

கோழி இறைச்சி உணவுப் பொருட்களுக்கான புகழைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் அது கொழுப்புக்களை மட்டுமே கொண்டுள்ளது, ஆனால் அதில் பியூரின்களின் உள்ளடக்கம் 100 கிராம் கார்டில் 122 மில்லி மீட்டர் அதிகமாக உள்ளது; இந்த அளவு, செரிமானத்தின் விளைவாக, உடலின் 170 மி.கி. யூரிக் அமிலம் வரை பெறப்படும். ஆனால், கீல்வாதத்துடன் கோழி சாப்பிட முடியுமா என்பது கேள்விக்கு பதில் தரும்போது, ஒரு இறைச்சி சமைக்கும் போது குழாயில் பாதிக்கும் மேற்பட்ட அளவு நைட்ரஜன் பொருட்கள் இருப்பதை ஒருவர் புறக்கணிக்க முடியாது. 150 முதல் 150 கிராம் வேகவைத்த கோழி இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்களுக்கு ஒரு முறை (நோய் அதிகரிக்காமல்) மிகவும் ஊட்டச்சத்து மிகுந்த ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கதாக கருதுகிறது.

மூலம், கோழிக்குழம்பு உள்ளடக்கத்தை அளவு குறைவாக உள்ள வான்கோழி fillet அல்லது முயல் இறைச்சி, மாற்ற முடியும்.

100 இருந்து 150 மிகி செய்யப்படும் அனைத்து 100 கிராம் ஒன்றுக்கு 150 மிகி மேலே - - மற்றும் உணவுப் பியூரினை மட்டங்களிலும் யார் ஒரு குறைந்த 50 முதல் தயாரிப்பு ஊடகத்தின் 100 கிராம் ஒன்றுக்கு 100 மிகி பியூரின்களின் நிலை கருதுகிறது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது உயர் (அதாவது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத போது கீல்வாதம்).

[1]

கீல்வாதத்துடன் நான் முட்டைகளை சாப்பிடலாமா?

5-6 கிராம் ஒரு கச்சா முட்டை சராசரி புரத உள்ளடக்கம், மற்றும் வேகவைத்த முட்டைகள் அதே அளவு - 0.3 கிராம் மேலும். யூரிக் அமிலம் என்றாலும், நிச்சயமாக, முட்டை புரத வளர்சிதை மாற்றத்தின் செயல்முறை உருவாகியிருந்தால், மற்றும் முட்டைகள் மிகவும் ஆக்ஸைடாக்கியாகும் உணவு, ஆனால், ஊட்டச்சத்து படி, ஒரு நாள் ஒரு வேகவைத்த முட்டை 2-3 முறை ஒரு வாரம் - அது "தீங்கற்ற டோஸ்" தீவிரமான கீல்வாதம் காலம் ஆகும்.

அந்த முட்டைகள் உணவில் வரையறுக்கப்பட வேண்டும், அது மட்டுமே சமைத்த அவற்றை பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது (எந்த வறுத்த முட்டைகள்!) ஆகும், பின்னர் உங்கள் உடல் வைட்டமின்கள் குழு பி, அத்துடன் கால்சியம், பாஸ்பரஸ், துத்தநாகம், தாமிரம், இரும்பு மற்றும் மாங்கனீசு பெறுகிறார்.

கீல்வாதத்துடன் கொழுப்பை உண்ண முடியுமா?

கொழுப்பு காதலர்கள் மகிழ்ச்சி, புரதங்கள் இந்த இயற்கை தயாரிப்பு இல்லை: அதன் முக்கிய கூறுகள் கொழுப்பு உள்ளன, இது வேதியியலாளர்கள் ட்ரைகிளிஸரைடுகள் அழைக்க.

50 கிராம் எடையுள்ள ஒரு துண்டு 450 கிலோகலோருக்கு அளிக்கிறது; 48 mg கொழுப்பு பற்றி கொண்டுள்ளது; நிறைவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்களின் கிட்டத்தட்ட 20 கிராம்; 22 மில்லியனுக்கும் அதிகமான கொழுப்பு அமிலங்கள் (ஒலிக் மற்றும் பாமிடோலிக்); 5 அவுன்ஸ் பல்பான் லுனிலிக் அமிலம், அதே போல் செலினியம் மற்றும் துத்தநாகம்.

நிறைவுற்ற கொழுப்புக்கள் கெட்ட கொழுப்பின் விகிதத்தை அதிகரித்து, நல்ல விகிதத்தை குறைக்கின்றன என்பதால், நோயாளிகளுக்கு உணவில் இருந்து கொழுப்பு நீக்கப்படுகிறது. அவர்கள் முற்றிலும் நியாயமாக செயல்படுகிறார்கள். ஜீரணிக்கும்போது, ட்ரைகிளிசரைடுகள் கீட்டோன்களாக பிரிக்கப்படுகின்றன, மேலும் சிறுநீரகங்கள் யூரிக் அமிலத்தை வெளியேற்றுவதைத் தடுக்கின்றன, ஏனெனில் இது முதல் முதலாக, உடலில் இருந்து கெட்டான்களை நீக்க வேண்டும்.

கீல்வாதத்துடன் நான் ஸ்கைட் சாப்பிடலாமா?

பெரும்பாலான மீன் இனங்கள் கூடுதலாக, சவக்குழிகள், ஸ்கால்ப் மற்றும் சிறுநீரக போன்ற கடல் உணவு வகைகள் பியூரின் தளங்களின் வளர்சிதைமாற்றத்தைத் தொந்தரவு செய்வதற்கான உணவு முரண்பாடுகளாகும்.

மீன் இறைச்சி 100 கிராம் புரதம், 62 மில்லி பியூரின் தளங்கள் மற்றும் 224 மில்லி பாஸ்பரஸ் (இது ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள்). ஆனால் இந்த cephalopod mollusc என்ற fillet உள்ள macroelement பொட்டாசியம் மற்றும் polyunsaturated கொழுப்பு அமிலங்கள் alkalizing உள்ளது. பொருட்களின் சிக்கலானது பெருமளவிலான டைரிசீஸை ஊக்குவிக்கிறது, இதன் விளைவாக உயிரணு வளர்சிதை மாற்றத்தில் இருந்து உயிரினம் எளிதானது, ஆனால் இது கீல்வாதத்துடன் எப்போதும் இருக்காது. இருப்பினும், மேற்கத்திய ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள், சில நேரங்களில் கீல்வாதத்துடன், ஒரு இறைச்சிப் பகுதியை சாப்பிடுவதால், அவற்றின் இறைச்சியின் மிதமான அளவு நோய்த்தாக்கம் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்க முடியாது.

இது கீல்வாதத்திற்கான க்ரைஃபி சாப்பிட முடியுமா என்பது கேள்வி எழுகிறது. அதற்கான சரியான பதில், பியூரின்களின் உள்ளடக்கம் (வேகவைத்த நண்டு இறைச்சி 100 கிராம் 25 மி.கி.) மற்றும் இதன் விளைவாக யூரிக் அமிலம் (60 மி.கி) ஆகியவற்றைக் குறிக்கும். கூடுதலாக, அனைத்து க்ஸ்டாசஸ்கள் மிகவும் வலுவான உணவு ஆக்ஸிஜனேற்றங்களாகும்.

[2], [3]

கீல்வாதத்திற்காக காளான்களை சாப்பிடலாமா?

இந்த நோய்க்குறி உள்ள பூஞ்சை பயன்படுத்தி, மருத்துவர்கள் கடுமையாக மறுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முதலில், புதிய காளான்களின் 100 கிராம் புரதங்களின் 46 சதவிகிதத்திற்கும் அதிகமாக உள்ளது. இரண்டாவதாக, அவை ஆக்ஸலேட் ஆக்ஸலேட் மற்றும் குளூமிக் அமிலத்தின் கணிசமான அளவு (100 கிராமுக்கு 42 மி.கி.) ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கின்றன. குளூட்டமிக் அமிலம் அல்லது குளூட்டமைட் (சி ₅ எச் ₉ NO ₄ ) நைட்ரஜன் கூடுதல் ஆதாரமாக இருக்கும் புரதத்தில் அமினோ அமிலம் ஆகும்.

மேலும் பூஞ்சைகளில் நைட்ரஜன் அடங்கிய நைட்ரஜன் உள்ளது, இது காளான்களில் நைட்ரஜன் தளங்களின் எண்ணிக்கை கிட்டத்தட்ட 15% ஆக அதிகரிக்கிறது.

இறுதியாக, 3.7-4.5 ஒன்றுக்கு மிகி 100 கிராம் அளவு காளான்கள் உள்ள யூரிக் உடலில் வெட்டப்படுகிறது இது நிகோடினிக் அமிலம் (விட்டமின் பிபி), என்று நீங்கள் நம்ப வேண்டும் மற்ற சில சான்றுகள் வேண்டும் கீல்வாதத்திற்கு காளான்களைப் பயன்படுத்தாதே?

கீல்வாதத்திற்கு பாலா?

கடுமையான cheeses செய்யும் செயல்பாட்டில், நொதித்தல் விளைவாக, குளூட்டமைட் நிறைய உருவாகிறது. எனவே, கடுமையான முள்ளெலிகள் கீல்வாதத்துடன் தேவையற்ற பொருட்களின் பட்டியலில் சேர்க்கப்படுகின்றன.

சில ஊட்டச்சத்துக்காரர்கள் விலங்கு புரதத்திற்கு ஒரு மாற்றாக டோஃபு சீஸ் பரிந்துரைக்கின்றனர். ஆனால் இந்த பாலாடை சோயாபீன்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது - இது தாவர புரதங்களில் மிகவும் பணக்காரியாக உள்ளது. 100 கிராம் சோயா சீஸ் (தயிர்) 30 மி.கிரி புரோன்ஸ், அத்துடன் அமிலமயமாக்கும் கூறுகள்: பாஸ்பரஸ் (97 மில்லி வரை) மற்றும் கால்சியம் (கிட்டத்தட்ட 350 மி.கி.).

இந்த வழக்கில், சிறுநீரக நோயாளிகள் இரத்தத்தில் சிறுநீரகங்கள் மற்றும் உயர் யூரியா குறைக்கப்பட்ட glomerular வடிகட்டுதல் வழக்கில், அதன் பெரிய அளவு புரதம் அதிக டோஃபு உணவானது மட்டுமே சிறுநீரகங்கள் மீது சுமையை அதிகரிக்கும்.

கீல்வாதத்திற்கு பாலாடைக்கட்டிக்கு சாத்தியமா?

கிட்டத்தட்ட எந்தவொரு சிகிச்சை முறையும் குடிசை சாஸ் இல்லாமல் செய்யவில்லை. 100 கிராம் பாலாடைக்கட்டி, 8 மி.கி. க்கும் அதிகமான பியூரின்களில் (சில ஆதாரங்களின்படி, இது பொதுவாக இல்லை), ஆனால் கால்சியம் நிறைய (மற்றும் அது அமிலத்தன்மைக்கு பங்களிக்கும் என்பதை நாம் நினைவில் கொள்கிறோம்).

பால் கறக்கும் போது, அதன் முக்கிய புரதம் கேசீன் வெளியானது, எனவே உடலில் உறிஞ்சப்படுவதால், மனிதர்களில் அவசியமான என்சைம்கள் இல்லாததால், இந்த புரதமானது பிற விலங்குகளின் பிற புரதங்களை விட மிக மெதுவாக செரிக்கிறது. இந்த சொத்தின் காரணமாக உயிர்வேதியியல் வல்லுநர்கள் கேசினின் அமினோ அமிலங்கள் படிப்படியாக இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகின்றன, சிறுநீரகங்களை சுமந்து செல்லும் இல்லாமல்.

இங்கிலாந்தின் கௌட் சொஸைட்டியின் ஒரு ஆய்வில், குறைந்த கொழுப்பு பால் உற்பத்திகளின் புரதங்கள் யூரிக் அமிலத்தை அகற்றும் உடல் திறனை அதிகரிக்கின்றன என்று கண்டறியப்பட்டது.

கீல்வாதத்திற்காக ஐஸ்கிரீம் கிடைக்கிறதா? கொழுப்புக்கள் யூரிக் அமிலத்தின் வெளியேற்றத்தை தாமதப்படுத்துவதால், இந்த இனிப்புக் கொழுப்பு வகைகளை தீங்கு விளைவிக்கும். ஆனால் இந்த நோய் உள்ள பழ ஐஸ் கிரீம் நியாயமான பயன்பாடு எதிராக, மருத்துவர்கள் எந்த ஆட்சேபனையும் இல்லை.

பட்டாணி கீல்வாதத்துடன் உண்ண முடியுமா?

இது பீஸ், குறைந்தது 20% புரதம் மற்றும் அதன்படி, பியூரின் தளங்களின் உயர்ந்த உள்ளடக்கம் உட்பட எந்த பீன்ஸ், 100 கிராம் என்று அறியப்படுகிறது. எனவே, 100 கிராம் பட்டாணி, அவர்களின் அளவு 64 மி.கி., 150 மி.கி. யூரிக் அமிலத்தைக் கொடுக்கிறது. கூடுதலாக, அனைத்து பருப்பு வகைகள் கோபால்ட் நிறைந்திருக்கும், இது நியூக்ளிக் அமிலங்களின் தொகுப்பை செயல்படுத்துகிறது. எனவே புத்துணர்ச்சியுடன் கூடிய புத்துணர்ச்சியுள்ள பட்டாணி சாப்பிடுவது நல்லது அல்ல.

பட்டாணி ஒரு பிரபலமான பட்டாணி வடிவத்தில் கீல்வாதத்துடன் உண்ண முடியுமா? நம் உணவோர் கடுமையாக எதிர்க்கிறார்கள், அதே நேரத்தில் மேற்கத்திய மருத்துவர்களிடம் கீல்வாதம் கொண்ட நோயாளிகளுக்கு உணவளிப்பதில் பீன்ஸ் அதிகமாக இருக்கும். உதாரணமாக, வாதவியலுக்கான ஆராய்ச்சியாளர்கள் அமெரிக்க கல்லூரி பருப்பு வகைகள் மிதமான நுகர்வு, சில காய்கறிகள் அவர்கள் காய்கறி புரதம் ஏனெனில், கீல்வாத ஆபத்தைக் அதிகரிக்காது பியூரின்களைக் (கீரை, காலிஃபிளவர், அஸ்பாரகஸ்) மற்றும் கொட்டைகள் கொண்டிருக்கும் வாதிடுகின்றனர். உடலில் யூரிக் அமிலத்தின் முக்கிய ஆதாரம் விலங்கு தோற்றத்தின் புரோட்டீன்கள் ஆகும்.

[4],

நான் கீல்வாதத்துடன் தக்காளி சாப்பிடலாமா?

சிறிய அளவில், நீங்கள் கீல்வாதத்துடன் தக்காளி எடுத்துக்கொள்ளலாம். அவர்கள் கரிம அமிலங்கள் நிறைய உள்ளன, மற்றும் தக்காளி - மிகவும் காய்கறி பயிர்கள் போன்ற - ஒரு கார பழ தயாரிப்பு கருதப்படுகிறது. மேலும் புதிய தக்காளி கலவைகளில் பினையல்-கொண்ட அமிலங்கள் உள்ளன, இது கீல்வாதத்துடன் மூட்டுகளின் வீக்கத்தை குறைக்க உதவுகிறது.

மறுபுறம், தக்காளிகளில் நிறைய குளூட்டமிக் அமிலம் (240 கிராம் என்ற அளவில் 100 கிராம்) உள்ளன. இந்த அமிலம் பியூரைன் வளர்சிதை மாற்றத்தில் மிக முக்கியமான பங்கு வகிக்கிறது, இது மோனோசோடியம் யூரேட் உப்பு உருவாவதை தூண்டுகிறது. இந்த காரணத்திற்காக, கீல்வாதத்துடன் தக்காளி சாப்பிடக்கூடியதா என்பது பற்றி எந்தவித கருத்தும் இல்லை. இந்த கட்டுரை பற்றி மேலும் வாசிக்க - கீல்வாதம் ஐந்து டொமாட்டோஸ்.

கீல்வாதத்திற்கு கத்திரிக்காய் சாப்பிடலாமா?

புல்வெளிகளால் உயர்ந்த உள்ளடக்கம் காரணமாக, கீல்வாதத்தின் கீறல்கள் (அதாவது, செயல்படும் காரணிகள்) என அடையாளம் காணப்படுகின்றன. ஆனால் இந்த காய்கறிகள் 100 கிராம் உள்ள நைட்ரஜன் பொருட்கள் 20 மி.கி. யூரிக் அமிலம் உருவாவதற்கு காரணமாகும், 8 mg மட்டுமே. Eggplants விஷயத்தில், purines குற்றம் இல்லை, அது அனைத்து nightshade காய்கறிகள் பாதுகாப்பான பொருட்கள் (glycoalkaloids) மூட்டுகளில் எந்த பிரச்சனையும் உள்ள வலிகள் வலியை தூண்டும் என்று தான்.

கத்திரிக்காய் நன்மைகள் மத்தியில், ஒரு பொட்டாசியம் அதிக உள்ளடக்கத்தை (238 மி.கி. உள்ள 100 கிராம்), அதாவது, இந்த தயாரிப்பு காரமாக இருக்க வேண்டும். உடலின் அமில-அடிப்படை சமநிலையில் நேர்மறையான விளைவை தவிர, இந்த காய்கறி உடலில் இருந்து யூரிக் அமிலம் உப்புக்களை அகற்ற உதவுகிறது.

உங்கள் உணவில் உள்ள உப்புநீரை சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் அடிமையாக இருக்க கூடாது: இந்த காய்கறிகளில் கூட நிக்கோடினிக் அமிலம் (வைட்டமின் பி.பி) போதுமானதாக இருக்கிறது, இது வளர்சிதை மாற்றத்தில் அதே சிறுநீர் மாறும்.

கீல்வாதத்திற்காக சிவந்த பழுப்பு நிறத்தைப் பயன்படுத்த முடியுமா?

அனைத்து விதமான தோலழற்சியின் தோலழற்சியும் (அதேபோல் ஆன்டிஆக்ச்சலேட் மற்றும் எதிர்ப்பு தார்) உணவு வகைகளை சோர்பல் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்ட தயாரிப்புகள் என வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் இது ஆக்ஸலிக் அமிலத்தைக் கொண்டிருக்கின்றது.

மேலும் sorrel, கணிசமான அளவில் இந்த கரிம அமிலம் கீரை, ருபார்ப், வோக்கோசு (பச்சை) செலரி, அஸ்பாரகஸ், parsnips, மணத்தை ரசாயனக் கலவை சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. மற்றும் அனைத்து இந்த இலை காய்கறிப்புகளில் வைட்டமின் கே முக்கிய அளவு கொண்டிருக்கும் போதிலும், ஆக்ஸாலிக் அமிலம் கால்சியம் உறிஞ்சுதல் குறைக்கிறது, கரையாத உப்புக்கள் உருவாக்கும் - ஆக்ஸலேட்ஸ்.

சிறுநீரின் அமிலத்தன்மை கொண்ட பின்னணியில், இது கீல்வாத நோயாளிகளின் நிலைமையை அதிகரிக்கிறது. மேலும் வாசிக்க - சிறுநீரில் உள்ள ஒக்சாலேட்ஸ்

கீல்வாதத்துடன் முட்டைக்கோஸ் முடியுமா?

முதலாவதாக, காய்கறி பயிர்கள் மத்தியில், நுகர்வு அளவு கட்டுப்பாடுகள் மட்டுமே அஸ்பாரகஸ், கீரை, பச்சை பட்டாணி மற்றும் காலிஃபிளவர் பொருந்தும் என்று குறிப்பிட்டார். மற்றும் முட்டைக்கோஸ் முடியும் மற்றும் கீல்வாதம் பயன்படுத்த வேண்டும் என்று உண்மையில், எந்த ஒரு சந்தேகம் உள்ளது. மேலும், இந்த அனைத்து பருவகால ரீதியாகவும் கிடைக்கக்கூடிய காய்கறி, வைட்டமின் கேயின் மிகச்சிறந்த மூலமாகும், இது இரத்தக் கறை, சாதாரண குடல் வேலை, புரதம் ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றமடைதல் ஆகியவற்றுக்கு அவசியம்.

கீல்வாதத்திற்கான ஊறுகாய்களால் உண்ண முடியுமா? இது அனைத்து பயன்பாட்டின் எண் மற்றும் அதிர்வெண் சார்ந்துள்ளது. புளிப்பு முட்டைக்கோசு, யூரிக் அமிலத்தின் அளவைக் குறைக்கும் ஒரு சாதனை வைட்டமின் சி உள்ளடக்கம். எனினும், மீண்டும், அதிக NaCl உள்ளது ...

நீங்கள் ப்ரோக்கோலி யூரிக் அமிலம் 50 மிகி வகையில் பயன்படுத்தப்படுகின்றது போது, முட்டைக்கோஸ் இனங்கள் 100 கிராம் நைட்ரஜன் பொருட்களில் 21 மிகி மொத்தம் அடையாளம் போது, கீல்வாதம் முடியுமா என தீர்மானிப்பார்கள். ப்ரோக்கோலி வைட்டமின் சி மற்றும் B9, பொட்டாசியம் (100 கிராம் ஒன்றுக்கு 316 மில்லி) மற்றும் ஃபைபர் ஆகியவற்றில் நிறைந்துள்ளது. அமெரிக்க உணவு கட்டுப்பாடு சங்கம் (ஏடிஏ) ஒரு செயல்பாட்டு உணவு பொருளாக ப்ரோக்கோலி வரையறுக்கிறது (கூடுதல் சுகாதார ஆதாயங்களை வழங்க இருக்குமிடத்தில்), அது ஏனெனில் அங்கு போன்ற மட்டுமே பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளுடன், ஆனால் புற்று நோய் எதிர்ப்பு கொண்ட சல்ஃபரோபேன், உயிரியற் செயலில் பொருளாகவும் இருக்கிறது.

எனவே, கேள்விக்குப் பதிலளிப்பது, ப்ரோக்கோலியை கீல்வாதத்துடன் கூடியதாக்க முடியுமா என்பதைக் குறிப்பிடுகிறது.

[5]

நான் கீல்வாதத்துடன் காலிஃபிளவர் சாப்பிடலாமா?

இந்த வகை முட்டைக்கோசு தனித்தனியாக சாதாரணமாக நாம் தனித்திருக்கவில்லை: இது "கறுப்பு" ஒரு கீல்வாதத்தில் உள்ள பொருட்களின் பட்டியல். 100 கிராம் காலிஃபிளவர் போதிலும், 19 மில்லி பியூரினை கலவைகள் (இது 45 மி.கி. யூரிக் அமிலத்தை கொடுக்கிறது), இது பருப்புகளில் விட கிட்டத்தட்ட 3.3 மடங்கு குறைவாகும். மூலம், ஓட்மீல் அதே அளவு (!) நைட்ரஜன் பொருட்கள் இருமடங்கு பெரிய (42 மிகி).

பட்டாணி பற்றி பேசுகையில், "பியூரின்" காய்கறிகள் மற்றும் பீன்ஸ் பயன்பாடு பற்றி மேற்கத்திய ஊட்டச்சத்துவாதிகளின் கருத்தை ஏற்கனவே மேற்கோளிட்டுள்ளோம். எனவே, அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிகல் நியூட்ரிஷன் எழுதுகையில், நீங்கள் காலிஃபிளவர் நேசித்தால், அதைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துவதற்கு எந்த காரணமும் இல்லை; வெறும் நடவடிக்கை தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் மற்றும் ஒரு வாரம் இரண்டு முறை விட இந்த தயாரிப்பு சாப்பிட கூடாது.

இந்த வகையான முட்டைக்கோசு வைட்டமின்கள் சி, கே மற்றும் பீட்டா கரோட்டின் நிறைந்த ஆதாரமாக இருக்கிறது; பீட்டா-கிரிப்டாக்சாந்தின்; காபி, சினைமிக் மற்றும் ஃபெர்லிச் அமிலங்கள்; கோப்பர்போல், க்வெர்செடின் மற்றும் ருடின்.

ஃப்ளவொனாய்ட் ருடின் (ரோட்டோசைட்) ஆக்ஸிஜனேற்றிகளைக் குறிக்கிறது மற்றும் வீக்கத்தின் தீவிரத்தை குறைக்கலாம், மேலும் இலவச செல்களால் பாதிக்கப்படும் செல்களை பாதுகாக்கும். ஆனால் அதே நேரத்தில், ருடின், அதன் முக்கியத்துவம் வாய்ந்த உள்ளடக்கத்துடன், சிறுநீரகங்களில் யூரிக் அமிலத்தை உருவாக்குவதற்கு ஊக்குவிப்பதாக நம்பப்படுகிறது. ஒரு தசாப்தத்திற்கும் மேலாக, நாஞ்சிங், சீனாவில் செயல்பாட்டு பயோமெலிகுல் இன்ஸ்டியூட் ஆஃப் ஆராய்ச்சியாளர்கள் க்வெர்கெடின் ஃபிளவனாய்டுகள் மற்றும் யூரிக் அமிலத்தின் ரத்தீன் மற்றும் சீரம் அளவுகள் ஆகியவற்றை ஆய்வு செய்து வருகின்றனர்.

எனினும், 100 கிராம் காலிஃபிளவர் பொட்டாசியம் 300 மிகி (சிறுநீர் வெளியீடு அதிகரிக்கிறது) முன்னிலையில் கொடுக்கப்பட்ட, நீங்கள் கீல்வாதம் ஒரு காலிஃபிளவர் வேண்டும் முடிகிறதா என்றும், கவனத்துடன் இந்த தயாரிப்பு பயன்படுத்த தொடர்பான உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி கேட்க.

[6]

நான் கீல்வாதம் கொண்ட வெள்ளரிகள் சாப்பிடலாமா?

கீல்வாதத்தால் பாதிக்கப்பட்ட அனைவருக்கும் இந்த நோய்க்கான எந்தவொரு டையூரிடிக் (டையூரிடிக்) மருந்துகளும் தடை செய்யப்பட வேண்டும் என்பதை அறிந்திருக்க வேண்டும்: உடலில் இருந்து திரவத்தை கட்டாயமாக நீக்குவது யூரிக் அமிலத்தின் செறிவு அதிகரிக்கும்.

வெள்ளரி, தண்ணீர் கொண்ட 95% ஒரு வலுவான டையூரிடிக் விளைவு (இலை வோக்கோசு, வெந்தயம், Arugula, கொத்தமல்லி, தோட்டப் பூண்டு, ஆர்டிசோக், பூசணி, தர்பூசணி, முதலியன போன்று) உடன் காய்கறிகள் குறிக்கிறது.

இந்த காரணத்திற்காக கீல்வாதத்துடன் அதன் பயன்பாடு கண்டிப்பாக "பச்சையாக" இருக்க வேண்டும். அதே பதில் கேள்விக்கு கொடுக்கப்படலாம் - கீல்வாதத்துடன் சிறிது உப்பு நிறைந்த வெள்ளரிகள் சாப்பிடலாம். கூடுதலாக, சிறிது உப்பு நிறைந்த வெள்ளரிகள் சிறுநீரகங்களை மோசமடையச் செய்யும் உப்பு நிறைய உள்ளன.

[7], [8]

கீல்வாதத்துடன் நான் சீமை சுரைக்காய் சாப்பிடலாமா?

சீமை சுரைக்காய் மற்றும் சூடான கலோரிக் அமிலம் ஆகியவற்றில் நடைமுறையில் பூசப்பட்டிருக்கும் வைட்டமின்-கனிம கலவையுடன், இந்த காய்கறி வெறுமனே சிறந்த உணவூட்டு தயாரிப்பு ஆகும். உணவுப் பழக்கவழக்கங்களில், சீமை சுரைக்காய் மற்றும் அதன் புரத உணவுகள் ஒருங்கிணைப்பதில் அதன் உதவி, மற்றும் குடல் வேலையில் ஒரு நல்ல விளைவை ஏற்படுத்துதல், மற்றும் உடலில் இருந்து வளர்சிதை மாற்ற பொருட்களிலிருந்து அகற்றும் திறன் ஆகியவற்றைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள். எனவே, கீல்வாதம் கொண்ட சீமை சுரைக்காய் உள்ளன.

ஆனால் பொட்டாசியம் (100 கி.கிற்கு 260 மில்லி கிராம்) கொண்டிருப்பதால், கீல்வாத வாதம் கொண்ட ஒரு பெரிய ஆர்வத்தை எடுத்துக் கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை, அதாவது, அவை சிறுநீரகத்தின் அதிகரித்த உருவாக்கம் மற்றும் வெளியேற்றத்தை ஊக்குவிக்கின்றன.

கீல்வாதத்துடன் நான் செலரி வேண்டுமா?

சில ஊட்டச்சத்து மருந்துகள் செலரி (ரூட் மற்றும் செல்லுலிகள்) பயன்படுத்துவதை குறைப்பதற்காக கீல்வாதத்தில் அறிவுறுத்தப்படுகின்றன. அவர்களின் வாதம், செலரி மிகவும் ஆக்ஸாலிக் அமிலம் மற்றும் பொட்டாசியம் (100 கிராம் ஒன்றுக்கு 262 மி.கி) ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் அமைந்துள்ளது.

உடலில் இருந்து "அதிகப்படியான" திரவத்தை அகற்ற உதவுகிறது என சிறுநீரக நோய்கள், மூட்டுவலி மற்றும் கீல்வாதத்தால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு, நுண்ணுயிரிய ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களின் மற்றொரு பகுதி செலீரியாவை கருதுகிறது ...

ஆனால் சில காரணங்களால் அவற்றில் எதையுமே மிதமான அறிகுறிகளான செலினரி மற்றும் ஃபோலிக் அமிலத்தின் போதுமான உயர்ந்த உள்ளடக்கத்தின் இந்த காய்கறிப் பண்பில் இருப்பதைக் குறிக்கவில்லை. ஆனால் ஃபோலிக் அமிலம் (தயாரிப்பு ஒரு வெளிப்படையான டையூரிடிக் விளைவை இணைக்கவில்லை என்றால்) கீல்வாதத்தை அதிகரிக்கும் அபாயத்தை குறைக்க உதவுகிறது - இரக்கமற்ற தாக்குதல்கள்.

கீல்வாதம் கொண்ட பீட் சாப்பிட முடியுமா?

கீல்வாத நோயாளிகளால் பீட்ஸைப் பயன்படுத்துவதில் தடைகள் இல்லை. இந்த வேர் அமைப்பில், ஒரு பெரிய கரிம கரிம அமிலங்கள், பொட்டாசியம் நிறைய மற்றும் போதுமான ஆக்ஸாலிக் அமிலம்.

மறுபுறம், பீற்று போன்ற valine போன்ற அமினோ அமிலம் ஒரு கணிசமான உள்ளடக்கம் உள்ளது. கீல்வாதத்திற்கான அதன் முக்கிய நேர்மறையான தரம் நைட்ரஜன் பொருட்களின் ஒரு சாதாரண பரிமாற்றத்தை பராமரிப்பதற்கான திறன் ஆகும்.

மற்றும் பீட் உள்ள பீட்டா உள்ள கொழுப்பு சீரழிவு இருந்து கல்லீரல் செல்கள் பாதுகாக்க உதவுகிறது, மற்றும் வீக்கம் மற்றும் எடிமா இருந்து மூட்டுகள்.

நான் கீல்வாதம் கொண்ட உருளைக்கிழங்கு சாப்பிடலாமா?

கிழங்கு உருளைக்கிழங்கில் சமைக்கப்படுகிறது, உணவு உண்பவர்கள் இரத்த alkalinization பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறோம்: கிழங்குகளும் 100 கிராம் பொட்டாசியம் மேற்பட்ட 400 மிகி கொண்டிருக்கும். எனினும், பொட்டாசியம், நீங்கள் புரிந்து கொள்ள, உருளைக்கிழங்கு டையூரிடிக் விளைவு தீர்மானிக்கிறது.

இந்த தயாரிப்பு அச்சுறுத்தல்களில் டாக்டர்கள் பார்க்கவில்லை மற்றும் கீல்வாதத்துடன் உருளைக்கிழங்கு சாப்பிட முடியுமா என்ற கேள்வியானது நேர்மறையான பதிலை அளிக்கிறது.

கீல்வாதத்திற்கு சோளம் சாப்பிட முடியுமா?

உணவில் அதன் பயன்பாடு எப்பொழுதும் குறைவாக இருக்கும் என்று ஒரு தயாரிப்பு ஜீரணிக்க மிகவும் கடினமாக உள்ளது.

கீல்வாதத்துடன், இந்த தானியமானது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்காது, ஏனெனில் சோளத்திலேயே பாஸ்பரஸ், டையூரிடிக் பொட்டாசியம் மற்றும் நிகோடினிக் அமிலம் (வைட்டமின் பி) ஆகியவை அமிலமயமாக்கப்படுகின்றன. வைட்டமின்கள் சி மற்றும் பி 9 ஆகியவற்றினால் அவற்றின் செயல்திறன் நடுநிலையானதாக உள்ளது.

கூடுதலாக, சோளம் கர்னல்கள் குளுதமிக் அமிலத்தின் கணிசமான அளவைக் கொண்டுள்ளன (இது பற்றி தகவல் அதிகமாக இருந்தது - கீல்வாதத்தில் பூஞ்சை நுகர்வு பற்றிய விளக்கம்).

கீல்வாதம் கொண்ட வெங்காயம் உண்ண முடியுமா?

மற்றும் கீல்வாதம் கொண்ட வெங்காயம் சாப்பிட முடியும்?

வெங்காயம் மற்றும் பச்சை வெங்காயம் இரண்டும் இரத்தம் மற்றும் சிறுநீர் ஆகியவற்றின் pH ஐ அதிகரிப்பதற்கு பங்களிக்கின்றன, மற்றும் அவற்றின் பயன்பாட்டின் அளவைக் குறித்த சில பரிந்துரைகள், ஊட்டச்சத்துக்காரர்களுக்கு கொடுக்க முடியும்.

இருப்பினும், வெங்காயங்களின் முரண்பாடான பலன்களில், ஒரு "ஆனால்" இருக்கலாம். விஷயம் சாலிசிலேட்டுகள் (சாலிசிலிக் அமிலம் கலவைகள் அசிடைல்-) வெங்காயம் மற்றும் அஸ்பாரகஸ், கீரை, காலிஃபிளவர், காளான்கள் மற்றும் புதிய மிதமான அளவு கொண்ட - 100 கிராம் ஒன்றுக்கு 0.5-1.5 மிகி வரம்பில்

மனித உடலில், சாலிசிலிக் அமிலம் உருமாற்றமடைகிறது, பிற பொருள்களின் அமினோசெடிக் அமிலம் (கிளைசைன்) உருவாகிறது, இதன் மூலம் பியூரின் கலவைகள் தொகுக்கப்படுகின்றன.

உணவு சாலிசிளேட்ஸ் சிறுநீரகத்தில் யூரிக் அமிலத்தின் சுரப்பு தடுக்கும், இது உடலில் உள்ள தக்கவைத்துக்கொள்ள வழிவகுக்கிறது. ஆராய்ச்சியின் படி 60 வயதிற்குப் பிறகு மனிதர்களில் 24 மணி நேரத்திற்குள் 75 மி.கி. அசிட்டிலால்லிசிலிக் அமிலத்தை உட்கொண்ட போது, இரத்தத்தில் உள்ள யூரிக் அமிலத்தின் அளவு கிட்டத்தட்ட 6% அதிகரிக்கும்.

கீல்வாதத்திற்கு நான் பூண்டு சாப்பிடலாமா?

வெங்காயம் போன்றவை, உடலில் உள்ள உடலியல் திரவங்களின் பி.ஹெ.எல் குறைபாட்டை சமாளிக்க உதவுகிறது. பூண்டு முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாகும், இது யூரிக் அமிலத்தின் அளவை ஒழுங்குபடுத்துவதில் பங்கேற்கிறது. வழி மூலம், சல்பர் தவிர, யூரிக் அமிலத்தின் உயிரியல் நுண்ணுயிரிகளில் கனிம இணைப்பிகள், இரும்பு, தாமிரம் மற்றும் மாலிப்டினம் ஆகியவை.

இரத்தத்தில் கொழுப்பு குறைக்க மிகவும் சக்தி வாய்ந்த தயாரிப்புகளில் ஒன்றாகும் பூண்டு, அதிக எடை மற்றும் இதய அமைப்பு பிரச்சினைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் இது.

கீல்வாதம் கொண்ட கொட்டைகள் சாத்தியமா?

அனைத்து கொட்டைகள் ப்யூரின்களின் போதுமான எண்ணிக்கையைக் கொண்டிருக்கின்றன: எடுத்துக்காட்டாக, 100 கிராம் வாதுமை கொட்டைகளில் 15 கிராம் புரதம், 10 மில்லி பியூரின் தளங்கள் (25 மி.கி யூரிக் அமிலத்தில் செயலாக்கப்படுகின்றன). ஆனால் அதே 100 கிராம் அதே நேரத்தில் மக்னீசியம் (சராசரி 234 மிகி) மற்றும் பொட்டாசியம் (375 மிகி) போன்ற alkalinizing கூறுகள் உள்ளன.

ω -3 ஃபேட்டி ஆசிட் கூடுதலாக, வாதுமை கொட்டை தனது உயிர்வேதியியல் ஆயுதக்கிடங்கை பினோலிக் அமிலங்கள், டானின், அழற்சியைத் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற தாவர ஊட்டச்சத்துகள் என்று ஃபிளாவனாய்டுகளின் மற்றும் குவினொன்ஸ் (juglone) உள்ளது.

Gouty க்கு, மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கக்கூடிய கொட்டைகள் வேர்கடலை. ஆனால் நீங்கள் வேர்க்கடலைப் பீன்ஸ் என்று நினைத்தால், எல்லாமே இடத்தில் விழுகின்றன. எனவே, நீங்கள் கீல்வாதம் இருந்தால், உங்கள் சிறுநீர் அல்லது சிறுநீரக கற்கள் அதிக அளவு ஆக்ஸலேட் இருந்தால், நீங்கள் குறைந்தபட்சம் கொட்டைகள் உட்கொள்ளல் குறைக்க வேண்டும். உகந்த அளவு நாள் ஒன்றுக்கு 30 கிராம், அதாவது, பியூரின்களின் உட்கொள்ளல் 3.3 மி.கி. க்கு மேல் இல்லை.

கீல்வாதத்துடன் சூரியகாந்தி விதைகள் சாப்பிட முடியுமா?

சூரியகாந்தி விதைகள் சூரியகாந்தி விதைகள் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது: விதைகளின் 100 கிராம் பிற தரவுகளின்படி - 143 மி.கி., 65 மி.ஜி. பியூரின்கள் (அல்லது 157 மி.கி. யூரிக் அமிலம்) கொண்டிருக்கும்.

ஒரு நோயாளிக்கு கீல்வாதம் இருந்தால், சூரியகாந்தி விதைகள் அவருக்கு முரணாக உள்ளன: 100 கிராம் ஒரு சேவை 584 கலோரிகளை அளிக்கிறது. சிறுநீரகங்களில் உள்ள ஆக்ஸலேட் கற்களைக் கொண்டு விதைகளை முறையாகக் கட்டுப்படுத்தலாம், ஏனெனில் ஆக்ஸாலிக் மற்றும் அசிட்டிலால்லிசிலிக் அமில உப்புகளின் உயர்ந்த உள்ளடக்கம்.

ஒரு கீல்வாதத்தில் தேன் சாப்பிட முடியுமா என்பது - ஒரு தனித்துவமான கட்டுரையில் ஹனி ஒரு கீல்வாதத்தில் வாசிக்கவும் .

கீல்வாதத்துடன் நான் ஓட்மால் சாப்பிடலாமா?

நாங்கள் தானியங்களை மாற்றிவிட்டதால், ஓட்மீலில் மட்டும் சுவாசிக்க முடிவதில்லை, ஆனால் கீல்வாதத்திற்காக குங்குமப்பூவை சாப்பிட முடியுமா, மற்றும் அரிசி கீல்வாதத்துடன் சாப்பிட முடியுமா என்ற கேள்வியை நாம் தெளிவுபடுத்துவோம்.

தானிய வகைகளான அனைத்து வகையான உணவு வகைகளிலும் தானியங்கள் தானியங்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன (இதில் கீல்வாதம் அடங்கும்).

100 கிராம் ஓட் (ஏற்கனவே சமைத்த கஞ்சி) 2.6-3 கிராம் புரதம் (அவர்களின் ஓட் செதில்களின் கஞ்சியில் - 12 கிராமுக்கு மேல்) இல்லை; குங்குமப்பூ - 3-4,5 கிராம்; அரிசி (சாதாரண வெள்ளை) - குறைவான 2.5 கிராம். இது, புரதத்தின் சிறிய அளவிலான அளவுக்கு, இந்த பொருட்கள் இரத்தத்தில் யூரிக் அமிலத்தின் அளவுக்கு எதிர்மறை விளைவைக் கொண்டிருக்க முடியாது.

என்ன கருத வேண்டும்? அந்த அரிசி மலச்சிக்கலை உதவுகிறது, மற்றும் குங்குமப்பூ மற்றும் வயிற்று புண்களுடன் நோயாளிகளுக்கு குளுக்கீட் கஞ்சி காஸ்ட்ரோஎண்டரோலஜிஸ்ட்கள் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.

டோஷிராக்கு கீல்வாதத்துடன் முடியுமா?

நூடுல்ஸ் டோஷிராக் அல்லது மிவினா உள்ளிட்ட உணவு துரித உணவு, கீல்வாதம் (மற்றும் மட்டும்) பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இந்த டிஷ் உள்ளிட்டவற்றை பாருங்கள், டாக்டர்கள் இத்தகைய ஆலோசனைகளை ஏன் கொடுக்கிறார்கள் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள்.

பாமாயில், ஸ்டார்ச், செயற்கை சுவை கொண்டது தூள் சூப், சுவை enhancer (சோடியம் குளுட்டோமேட்), காய்கறி புரதம் (அதாவது, சிறுமணி சோயா மாவு), மற்றும் பலர்: உதாரணமாக, டிஷ் Doshirak பிரீமியம் (நூடுல் கூடுதலாக) அடங்கும்.

கீல்வாதம் என்ன பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி உள்ளன?

பழங்கள் மற்றும் பழங்களை வைட்டமின்கள், ஃபிளவனாய்டுகள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் சுவடு கூறுகளின் ஆரோக்கியமான ஆதாரம். எனவே, வைட்டமின் சி கீல்-சேதமடைந்த செல்களை மீண்டும் மேம்படுத்துகிறது, மற்றும் ஃபிளவனானாய்டுகள் வலுவான அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டிருக்கின்றன. பெர்ரி மற்றும் பழங்களின் நார் செரிமானத்தை உதவுகிறது, புரதம் வளர்சிதை மாற்றத்தின் ஒரு துணைக்குரிய யூரிக் அமிலத்தை விட்டு விடுகிறது.

ஆனால் பெர்ரி மற்றும் பழங்களிலும் பிரக்டோஸ் உள்ளது. பழ சர்க்கரை ஏன் மோசமான புகழைக் கொண்டுள்ளது? இது ஒரு கீடோன் குழுவுடன் ஒரு மோனோசேக்கரைடு என்பதால், உடலின் நைட்ரஜன் வளர்சிதை மாற்றத்தை சீர்குலைக்கும் யூடிக் அமிலத்தின் சிறுநீரை வெளியேற்றுவதைத் தடுக்கும் வளர்சிதை மாற்றங்கள், அதன் இரத்தத்தையும் சிறுநீரையும் உயர்த்துவதற்கு காரணமாகிறது. சில அறிக்கையின்படி, பழ சர்க்கரை 74 சதவிகிதம் கீல்வாதம் அதிகரிக்கிறது. மேலும் இரத்தத்தில் உள்ள யூரிக் அமிலத்தன்மை அதிகமானது, கீல்வாதத்துடன் கூடிய ஒரு நபர் பிரக்டோஸ் விளைவுகளை உணர்திறன்.

கீல்வாதத்துடன் செர்ரிகளை சாப்பிட முடியுமா?

செர்ரிகளில் கரிம அமிலங்கள், ஆக்ஸிஜனேற்ற பாலிபினால்கள் மற்றும் பயோஃபிளவனாய்டுகள் ஆகியவற்றின் பெரிய வகைப்படுத்தலில், கீல்வாத தாக்குதல்களில் வீக்கம் குறைகிறது.

மற்றும் காரணமாக நொதி சாந்தீன் ஆக்சிடஸ் (யூரிக் அமிலம் ஒரு விஷத்தன்மை ஊக்கியாக நைட்ரஜன் பியூரினை தளங்கள்) செயல்பாட்டை தடுத்து எந்த வைட்டமின் சி, அதிக உள்ளடக்கத்திற்கு செர்ரி ஹைப்பர்யூரிகேமியா எதிராகச் செயற்படுகிறது.

மிகவும் பயனுள்ளதாக செர்ரி பெக்டின்கள், anthocyanins மற்றும் ellagic அமிலம். மேலும் வாசிக்க - கீல்வாதம் செர்ரி

கீல்வாதத்துடன் இனிப்பு செர்ரிகளை உண்ண முடியுமா?

மிகவும் சிறிய அளவில், மிக அதிகமாக பிரக்டோஸ் உள்ளது: பெர்ரி 100 கிராம் ஒன்றுக்கு 5.4 கிராம்.

கீல்வாதத்திற்கு திராட்சை சாப்பிடலாமா?

இன்றுவரை, ஊட்டச்சத்து கீல்வாத நோயாளிகளுக்கு ஒரு பொருத்தமற்ற தயாரிப்பு என்று திராட்சைகளை பகுதியாக அங்கீகரித்துள்ளது. முதலில், இந்த பெர்ரிகளின் உயர் கலோரி உள்ளடக்கம் மற்றும் எளிதில் உறிஞ்சப்பட்ட குளுக்கோஸின் அளவு, அனைத்து பிறகு, மருத்துவ நடைமுறையில் நிகழ்ச்சிகள் என, ஒவ்வொரு எட்டு உடல் பருமனை உள்ள கீல்வாதம் பத்து நோயாளிகள் வெளியே.

எதிரிகள் பக்கத்தில் கீல்வாதம் மற்றும் அது அனைத்து பெர்ரி பிரக்டோஸ் உள்ளடக்கத்தைப் மத்தியில் உயர்ந்த என்ற உண்மையை திராட்ச: மேலும் 100 கிராம் ஒன்றுக்கு 8 க்கும் மேற்பட்ட கிராம், குளுக்கோஸ் விட பெரிய முதிர்ந்த திராட்சை பிரக்டோஸ், ஆனால் சேமிப்பு பிரக்டோஸ் போது கணிசமாக அதிகரித்துள்ளது.

[9], [10]

கீல்வாதத்திற்கான அவுரிநெல்லிகளை நான் பெறலாமா?

அவுரிநெல்லிகள், அனைத்து பெர்ரி ஆக்ஸிஜனேற்ற அதிகமாக உள்ளது போன்ற, மூட்டுகளில் வீக்கம் போராட உதவுகிறது. கூடுதலாக, இந்த பெர்ரி வைட்டமின்கள் சி மற்றும் கே, அந்தோசியனின்கள், குருத்தெலும்பு அணுக்கள் (chondrocytes) மரணம் மெதுவாக inducible நைட்ரிக் ஆக்சைடு திறன் இது hydroxycinnamic அமிலங்கள், flavonols, மற்றும் பீனோலிக் தாவர ஊட்டச்சத்துகள் ரெஸ்வெரடால் வேண்டும்.

ஆனால் சிறுநீர் (ஆக்ஸலிக் அமிலம் உப்புகளின் படிகங்கள்) உள்ள ஆக்ஸலேட்ஸ் முன்னிலையில், அவுரிநெல்லிகள் முரணாக உள்ளன.

[11]

கீல்வாதத்துடன் ராஸ்பெர்ரிகளை சாப்பிட முடியுமா?

கீல்வாதம் மற்றும் சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்ட மக்கள், ராஸ்பெர்ரிகளின் பயன்பாடு சாலிசிலேட்ஸின் பெரும் எண்ணிக்கையிலான தீங்கு விளைவிக்கும் என்று உள்நாட்டு ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் நம்புகின்றனர். (Salicylates கீல் பாதிப்பு எப்படி வெங்காயம் வந்த போது மேலே விவரிக்கப்பட்டது).

ஆக்ஸிஜனேற்றிகளைப் பொறுத்தவரையில், ராஸ்பெர்ரிகளில் அனைத்து முக்கிய ஆந்தோசியான்கள், எலக்டிக் மற்றும் கேலிக் அமிலங்கள், க்வெர்கெடின் மற்றும் காம்பெஃபெரால் ஆகியவை அடங்கும். எனவே, மேற்கு, கீல்வாதம் நோயாளிகளுக்கு ராஸ்பெர்ரி சாப்பிட மற்றும் அவரது இலைகள் இருந்து தேநீர் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நான் கீல்வாதத்துடன் ஸ்ட்ராபெர்ரிகள் சாப்பிடலாமா?

இந்த பெர்ரி வைட்டமின் சி (50 மில்லியனுக்கும் அதிகமான சதவிகிதம்), பொட்டாசியம் (450 மில்லி மில்லி கிராம்) மற்றும் மக்னீசியம் (கிட்டத்தட்ட 30 மி.கி.

மக்னீசியம் வலி உட்பட கீல்வாதம் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவுகிறது. ஆனால் நாம் ஸ்ட்ராபெரி சாலிசிகேட்ஸ் (100 கிராம் ஒன்றுக்கு 1.5 மி.கி.) பற்றி நினைவில் கொள்ள வேண்டும், இது கீல்வாதத்துடன் சில நோயாளிகளின் நிலை மோசமடையக்கூடும்.

[12]

கீல்வாதத்திற்கு நான் gooseberries சாப்பிடலாமா?

நெல்லிக்காயில் சுமார் 42 மி.கி. + கொண்ட வைட்டமின் சி, பொட்டாசியத்தின் டையூரிடிக் விளைவை ஈடுகட்ட முடியாது, இந்த பெர்ரிகளில் 200 மி.கி. க்கும் அதிகமாகவும், சாலிசிலேட்ஸ் உயர்ந்த நிலை இருப்பதைக் கொண்டிருக்கும்.

இப்போது நாம் அதை கண்டுபிடிப்போம், கீல்வாதத்துடன் ஒரு தர்பூசணி முடியும், ஏனென்றால் வலுவான டையூரிடிக் பண்புகள் உள்ளன, இது கீல்வாதத்துடன் நோயாளிகளுக்கு முற்றிலும் பொருந்தாது. இருப்பினும், மிக முக்கியமாக, தர்பூசணியின் கூழ் உடலில் அமிலம்-அமில சமநிலையை சீராக்க உதவும் கரிம அமிலங்கள் உள்ளிட்ட கார்டு பொருட்கள் உள்ளன.

மேலும், இது பயன்பாட்டிலுள்ள தர்பூசணி பிறகு அர்ஜினைன் ஆக மாற்றப்படுகிறது மிகப்பெரிய பெர்ரி பணக்கார citrulline - யூரியா சுழற்சி மற்றும் உடலில் இருந்து அம்மோனியா அகற்றுதல் ஈடுபட்டு ஆல்பா அமினோ அமிலம். எனவே ஆரோக்கியத்தில் தர்பூசணி சாப்பிடுங்கள்!

[13], [14]

கீல்வாதம் கொண்ட apricots சாப்பிட முடியும்?

பல மருத்துவர்கள் சிறுநீர் மற்றும் இரத்தத்தை அல்கலேட் செய்யும் பொட்டாசியம் நிறைந்த உணவை உண்பதற்கு கீல்வாதத்துடன் நோயாளிகளுக்கு ஆலோசனை கூறுகிறார்கள். 100 கிராம் புதிய ஆப்பிரிக்கொட்டிகளில் இந்த உறுப்பு அளவு சுமார் 260 மி.கி. ஆகும், கிட்டத்தட்ட முலாம்பழம் அளவில் உள்ளது.

எனவே, நாளொன்றுக்கு 5 பழங்கள் பழம் இருக்கும். காய்ந்த பழங்களைச் சாப்பிடுவதால், உலர்ந்த பழங்களைச் சாப்பிடுவதால், சாலிசில்கள் அதிக அளவில் அதிகரிக்கின்றன.

கீல்வாதம் கொண்ட வாழைப்பழங்களை சாப்பிடலாமா?

வாழைப்பழத்தில் பொட்டாசியம் அதிக அளவு உள்ளது: 100 கிராம் ஒன்றுக்கு 350 மில்லிகிராம்.

ஆனால் பொட்டாசியம் சோடியம் மூலம் சமநிலையில் உள்ளது, அதனால் ஊட்டச்சத்து கீல்வாதத்திற்கு வாழைப்பழங்களை சாப்பிட பரிந்துரைக்கிறோம்.

[15]

கீல்வாதத்துடன் எலுமிச்சை சாப்பிட முடியுமா?

எலுமிச்சம் உள்ளிட்ட அனைத்து சிட்ரஸ் பழங்கள், இந்த நோய்களில் உட்கொண்டிருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் இந்த பழங்கள் இரத்தத்தின் pH மற்றும் உடலில் அனைத்து திரவங்களையும் அதிகரிக்கின்றன. எலுமிச்சை சாறு யூரிக் அமிலத்தை சீராக்கக் கூடிய கால்சியம் கார்பனேட் உருவாவதை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் கீல்வாத தாக்குதல்களை தடுக்கிறது.

எலுமிச்சை கீல்வாதத்தில் விண்ணப்பிக்க நல்ல வழி தண்ணீர் எலுமிச்சை நீரில் கசக்கி, சாப்பிட்ட பிறகு குடிக்க வேண்டும். ஆனால் இரைப்பைச்சாறு அமிலத்தன்மை அதிகரித்திருந்தால், எலுமிச்சை கீல்வாதத்தில் முரண்படுகின்றது.

கீல்வாதத்துடன் என்ன குடிக்க முடியும்?

அதிகமான தண்ணீரைக் குடிப்பதற்கு கீல்வாதம் தேவைப்படும்போது, உறிஞ்சும் திரவத்தின் போதுமான அளவு யூரிக் அமிலத்தை வெளியேற்ற உதவுகிறது.

கீல்வாதத்துடன் வினிகரை சாத்தியமா?

கீல்வாதம் நிச்சயமாக, பொட்டாசியம், கால்சியம், இரும்பு மற்றும், கரிம கரிம அமிலங்கள் (ஆப்பிள், மது, எலுமிச்சை) பணக்கார ஆப்பிள் சாறு வினிகர், பயன்பாடு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஊட்டச்சத்து ஜர்னலின் கூற்றுப்படி, ஆப்பிள் சாறு காடி பயன்பாடு (இரண்டு தேக்கரண்டி இருமுறை ஒரு நாள்) "உடையும்பொழுது" பூட்டின் யூரேட்டின் படிகங்கள் மற்றும் மூட்டுகளில் உருவாக்கப்பட்டிருப்பதையும் தடுக்கிறது, உதவி யூரிக் அமிலம் இரத்த பண்ணியிருக்கிறார்.

வினிகர் எடுத்துக் கொள்ளுதல் மிகவும் அருமையாக இருந்தது, நீ ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் கலந்து அதை தேன் தேக்கரண்டி (ஒரு நீரிழிவு நோய்த்தாக்கம் முரண்பாடு) சேர்க்கலாம்.

கீல்வாதத்திற்கு சோயா சாஸ் செய்ய முடியுமா?

முதலாவதாக, சோயா சாஸ், சோயா பீன்ஸ் கொண்ட பியூனைன்களால் தயாரிக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, சோயா சாஸ், குளூட்டமைட் - மோனோசோடியம் குளூட்டமிக் அமிலம் (தயாரிப்பு 100 கிராமுக்கு கிட்டத்தட்ட 780 மி.கி.).

இதைப் பொறுத்தவரையில், அத்துடன் இந்த தயாரிப்புகளில் அதிக அளவு உப்பு, கீல் சோயா சாஸில் இருந்து நிராகரிக்கப்பட வேண்டும்.

கீல்வாதத்துடன் ஓட்கா குடிக்க முடியுமா?

இந்த நோய்க்கான வலுவான தூண்டுதல்களில் எதனோல் ஒன்றாகும் என்பதால், ஓட்கா மற்றும் பிற ஆல்கஹால்களை நீங்கள் குடிப்பதில்லை, அதிகப்படியான ஆல்கஹால் நுகர்வு ஹைபர்ரிசிகெமியாவின் முக்கிய காரணிகளில் ஒன்றாகும்.

எத்தில் ஆல்கஹால் ஆக்ஸிடேசன் போது, கீட்டோன் உடல்கள் உருவாகின்றன, இது பியூரின் நியூக்ளியோட்டைட்களின் சிதைவை துரிதப்படுத்துகிறது. இது யூரிக் அமிலத்தின் முன்னோடி என்ற adenosine monophosphate உருவாவதற்கு அதிகரிக்கும். இதன் விளைவாக, சிறுநீரகங்கள் மூலம் யூரிக் அமிலம் வெளியேற்றப்படுவதை செயலிழக்கச் செய்கிறது, இது இரத்தத்தில் அதன் செறிவு அதிகரிக்கிறது. ஆல்கஹால் லாக்டிக் அமிலத்தின் இரத்த அளவு அதிகரிக்கிறது, இது யூரிக் அமிலத்தின் வெளியீட்டைத் தடுக்கிறது.

கீல்வாதத்துடன் பீர் குடிக்க முடியுமா?

கீல்வாதத்துடன் பீர் - எதிரி எண் 2 ஓட்காக்குப் பிறகு. பீர் புருவரின் ஈஸ்ட் கொண்டிருக்கிறது, அவை பாதிக்கப்பட்ட புரதங்களின் தொகுப்பாகும், இது விலங்கு தோற்றத்தின் புரதங்களுக்கு ஒப்பானதாகும். அதாவது, பீர் உள்ள நைட்ரஜன் தளங்கள் ஏராளமான உள்ளன, அது புரதம் மாட்டிறைச்சி விட 18% அதிகமாக உள்ளது, மற்றும் சோயா விட மூன்று மடங்கு அதிகமாக உள்ளது என்பதால்.

யூரிக் அமிலத்தின் முன்னோடிகளில் ஒன்று - குவானசினின் ஒரு பெரிய அளவு தோற்றமளிக்கும் போது இந்த பானத்தின் கலவையில் நொதித்தல். மேலும், அனைவருக்கும் தெரியும், பீயரின் டையூரிடிக் விளைவை, இது திரவ இழப்பை ஏற்படுத்தும்.

கீல்வாதத்துடன் மது குடிப்பது சாத்தியமா?

பெரும்பாலும் கீல்வாதத்துடன் மது குடிப்பது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் அது ஹைபர்பூரியமியாவை ஊக்குவிக்கிறது.

கீல்வாதத்துடன் பாலுடன் முடியுமா, கீபோர்டுக்கு கொடுக்க முடியுமா?

கீல்வாதத்திற்காக முழு பால் பயன்பாட்டிற்கு எதிராக சிகிச்சை அளிப்பதில் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த நிபுணர்கள் சிலர்; மற்றவர்கள் கீல்வாதத்துடன் சமைக்கப்படும் கறி மட்டுமே கறி, அல்லது தேயிலை அல்லது காபியில் சேர்க்கப்படும் நோயாளிகளை அனுமதிக்கின்றன.

ஆனால் பாலுடன், அமினோ அமில சிஸ்டைன், ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் கொண்டிருக்கும் மற்றும் வலியை தீவிரமடையச் செய்வது கீல்வாத மாற்றங்களின் மூலம் உடலில் நுழைகிறது.

எனவே பால் மற்றும் கேஃபிர் குறைந்த கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

நான் கீல்வாதத்துடன் தேநீர் குடிக்கலாமா?

தேயிலை காஃபினைக் கொண்டுள்ளது, இது சாந்தைன் மற்றும் பியூரின் தளங்களை குறிக்கிறது. தேயிலை முக்கிய கசப்பான alkaloid - theobromine - மேலும் நைட்ரஜன் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் purine தொடர் ஒரு alkaloid உள்ளது.

பச்சை தேயிலை (epigallocatechin, epicatechin மற்றும் gallocatechin) இல் பாலிபினால்கள் குறிப்பாக சில வகை கீல்வாதத்தை வளர்க்கும் அபாயத்தை குறைக்கலாம் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

பச்சை தேயிலை இரத்தத்தின் pH ஐ அதிகரிக்கிறது, மேலும் மேற்கத்திய நோயாளிகள் தங்கள் நோயாளிகளுக்கு தினசரி நான்கு தேநீர் தினங்களை குடிக்கக் கொடுப்பதாக ஆலோசனை கூறுகிறார்கள்.

[16]

நான் கீல்வாதத்துடன் காபி குடிக்கலாமா?

காபி-1,3,7- ட்ரைமீதைல் சாந்தீன், காஃபின், அதாவது, யூரிக் அமிலம் உள்ள நைட்ரஜன் தளங்கள் விஷத்தன்மை உறுதி இது நொதி சாந்தீன் ஆக்சிடஸ், இன் போட்டியிடும் மட்டுப்படுத்தி உள்ள சமீபத்திய அறிவியல் தகவலின் படி.

மேலும், ஆராய்ச்சியாளர்கள், கீல்வாதத்தின் வளர்ச்சியானது உடலில் அதிக இரும்புக்கு பங்களிப்பதற்கும், காபரில் குளோரோஜெனிக் (3-காபி-குயினைன்) அமிலம் இரும்பு உறிஞ்சுதலைக் குறைக்கிறது என்றும் தெரிவிக்கிறது.

[17], [18]

கீல்வாதத்திற்கான சிக்கரைக் கொண்டிருக்க முடியுமா?

சர்க்கரை 100 கிராம் மட்டுமே 6 மி.கிரி புரோனைன்களைக் கொண்டிருப்பதால், ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட கீல்வாதத்துடன் சீனிவாசனைக் கழுவவும் குடிக்கவும் முடியும். ஆனால் ஒரு நாளுக்கு ஒரு நாளுக்கு மேல் ஒரு கப் அனுமதிக்கப்படாது, ஏனெனில் கூச்ச சுத்தியில் கூட பிரக்டோஸின் உயர்ந்த உள்ளடக்கம் போதுமானது.

கீல்வாதத்திற்கு kvass ஐ வைத்திருக்கலாமா?

குவார்ட்ஸ் உடன் குவாஸ் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை: அது தயாரிக்கப்படும் போது, ஈஸ்ட் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மற்றும் நொதித்தல் எத்தனால் மற்றும் லாக்டிக் அமிலம் உருவாகின்றன. அதே காரணத்திற்காக, கேள்விக்கு பதில் okroshka கீல்வாதம் எதிர்மறையாக இருக்க முடியும் என்பது.

[19]

கீல்வாதத்திற்கு தேநீர் காளானியை குடிக்க முடியுமா?

தேநீர் பூஞ்சாண் (நுண்ணிய பூஞ்சை மற்றும் பாக்டீரியா ஒரு காலனி) நொதித்தல் இருந்து பெறப்பட்ட பானம் கூட ஒரு சிறிய அளவு எத்தனால் உள்ளது, எனவே அது எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

இது தேநீர் காளான் (உட்செலுத்துதல்) அஸ்கார்பிக், நிகோடினிக், அசிட்டிக், லாக்டிக், ஆக்ஸாலிக், குளுக்கோனி மற்றும் பிற அமிலங்களைக் கொண்டுள்ளது; புரதச்செடி புரதம் மற்றும் நைட்ரஜன் கலவைகள். மாற்று மருந்துகளில் மூட்டுகள் மற்றும் கீல்வாதத்தின் வீக்கம் ஒரு தேநீர் காளான் உட்செலுத்துதல் பயன்பாட்டிற்கு எந்த தடங்கல்களும் இல்லை.

நான் என்ன கீதம் மற்றும் கீல்வாதத்துடன் பயன்படுத்த முடியும்?

மூலம், முரண்பாடுகள் பற்றி: பல கீல்வாதம் ஆஸ்பிரின் எடுக்க முடியும் என்பதை ஆர்வமாக உள்ளனர்.

இன்றைய தினம், ஆஸ்பிரின் கீல்வாதம் சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படவில்லை, ஏனெனில் அதன் மருந்தளவின் தன்மைகளின் தன்மை, அதாவது உடலில் உயிரியற்ற தன்மை மற்றும் அதன் உற்பத்தியின் வெளியேற்றம் ஆகியவை காரணமாக. அனைத்து விவரங்களும் வெளியீட்டில் காணலாம் - கீல்வாதத்திற்கான ஆஸ்பிரின்.

நான் கீல்வாதத்துடன் பிளாவிக்ஸைப் பெறலாமா?

ப்ளாவிக்ஸ் (க்ளோபிடோகிரால்) மாரடைப்புத்திறன், இஸ்கெமிடிக் ஸ்ட்ரோக் மற்றும் கடுமையான கரோனரி நோய்க்குறி ஆகியவற்றில் தமனிகளில் இரத்தக் குழாய்களை உருவாக்குவதை தடுக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது. லாக்டேஸ் குறைபாடு, குளுக்கோஸ்-கேலக்டோசின் சிதைவு, கடுமையான கட்டத்தில் இரத்தப்போக்கு மற்றும் கடுமையான கல்லீரல் நோய்க்குறியியல் ஆகியவற்றுடனான அதன் முரண்பாடுகளாகும். இந்த பட்டியலில் எந்த கீல்வாதமும் இல்லை, எனவே நீங்கள் ப்ளாவிக்ஸ் எடுக்க உத்தரவிட்ட டாக்டர் சரிபார்க்கவும்.

[20], [21], [22], [23], [24], [25], [26], [27]

கீல்வாதத்திற்கான கேப்சிகன் மருந்து பயன்படுத்த முடியுமா?

கற்பூரம் மற்றும் டைமேக்ஸைட் கொண்டிருக்கும் களிம்பு கேப்சிகம், ரட்குலீடிஸ், ஒஸ்டோக்நோண்டிரோஸ் மற்றும் கீல்வாதம் போன்ற நோயாளிகளுக்கு வலி மற்றும் வீக்கம் குறைக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

கற்பூரம் டெர்பேனி கெட்டான் என்ற உண்மையைப் போதிலும், அது தனித்தனியான மனச்சோர்வு, கால்-கை வலிப்பு மற்றும் தோல் புண்கள் மற்றும் வீக்க மருந்துகள் ஆகியவற்றால் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கீல்வாதத்திற்கு வேறு என்ன களிம்புகள் பயன்படுத்த முடியும்? பார் - மூட்டுகளில் வலிக்கு மருந்து.

[28]

கீல்வாதம் போது நான் Wobenzym குடிக்க முடியுமா?

வொன்ஜென்மைச் சேர்மமானது நோய்த்தடுப்பு, அழற்சி எதிர்ப்பு, தீங்குவிளைவிக்கும் மற்றும் ஃபைபினோனிட்டிக் நடவடிக்கை கொண்டிருக்கும் என்ஸைம்களின் மொத்த சிக்கலான அம்சமாகும். Wobenzim கூறுகளில் ஒன்று அன்னாசி பழம் என்சைம் bromelain (bromelain), இது பல நோய்களில் அறிகுறிகள் தீவிரம் குறைக்க உதவுகிறது, முடக்கு வாதம் மற்றும் கீல்வாதம் உட்பட.

இந்த மருந்தை நீங்கள் வழக்கமாக எடுத்துக் கொண்டால், கீல்வாத தாக்குதல்களை தவிர்க்கலாம் என்று ருமாடாலஜிஸ்டுகள் நம்புகின்றனர்.

[29], [30]

கீல்வாதத்துடன் என்ன செய்ய முடியும்?

கீல்வாதத்துடன் என் கால்களை நான் உயர்த்தலாமா?

ஏன் கீல்வாதத்துடன் உங்கள் கால்களை உயர்த்துகிறீர்கள்? வெப்ப நடைமுறைகள் நோய் தாக்குதல்களுக்கு இடையில் மற்றும் சூடான கால் குளியல் வடிவில் (படுக்கைக்கு செல்வதற்கு முன், 20-25 நிமிடங்கள்) பயன்படுத்தலாம். மிகவும் சூடான நீர் கீல்வாதம் ஒரு exacerbation தூண்டும் முடியும்.

பொதுவாக, கீல்வாதத்துடன், யூரிக் அமிலம் உப்புக்கள் வைக்கப்பட்டிருக்கும் அந்த மூட்டுகள் சூடான மற்றும் தவிர்க்க முடியாத கீழ்நோக்கி வைக்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் சிறுநீர் படிகங்கள் மிகவும் விரைவாக குறைந்த வெப்பநிலையில் உருவாகின்றன.

[31]

நான் கீல்வாதத்திற்கு குளிக்கலாமா?

குளியல் நடைமுறைகள் போது, ஒரு நபர் வியர்வுகள், அதாவது, ஈரப்பதம் இழக்கிறது, மற்றும் உடலில் யூரிக் அமிலம் அதிகரித்த செறிவு இது அனுமதி இல்லை. ஆகையால், நீங்கள் கீல்வாதம் இருந்தால், தாக்குதலுக்கு ஆத்திரமூட்டும்தைத் தவிர்ப்பதற்காக குளிக்கச் செல்ல வேண்டியதில்லை.

பிரிட்டிஷ் மருத்துவர்கள் கீல்வாதத்திற்காக இஞ்சி (கீல் உலர்ந்த தரையில் இஞ்சி இரண்டு தேக்கரண்டி) உடன் கீல்வாத குளியல் பரிந்துரைக்கின்றனர். இந்த நடைமுறையின் கால அளவு 25 நிமிடங்களுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது, அதன் பிறகு நீ உடலை சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.

கீல்வாதத்துடன் நான் சூடுபண்ண முடியுமா?

புற ஊதா கதிர்வீச்சு உடலில் வலுவூட்டப்பட்ட முறையில் செயல்படுகிறது, அதாவது, கீல்வாதத்துடன் ஒரு சிறிய சூரியகாந்தி சாத்தியம். யூரிக் அமிலத்தின் வெளியேற்றத்தை முடுக்கிவிடலாம் என்று கருதப்படுகிறது, ஆனால் இந்த மதிப்பீட்டில் கடுமையான ஆய்வுகள் நடத்தப்படவில்லை.

[32],

கீல்வாதத்துடன் நான் புகைக்கலாமா?

பதில் ஒன்று: எந்த நிகழ்விலும் இல்லை! புகைபிடித்தல் பொதுவாக தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதால் அல்ல. புகையிலையானது ஒரு நைட்ஹேட் ஆலை (கத்திரிக்காய் விவாதிக்கப்பட்ட இடத்திற்கு திரும்பவும்) என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

[33], [34]

கீல்வாதத்துடன் விளையாடுவேன்?

வழக்கமான உடற்பயிற்சி, ஆரோக்கியமான உணவையும் சேர்த்து, கூடுதல் பவுண்டுகளை அகற்றவும், உகந்த எடையை பராமரிக்கவும் உதவுகிறது, இது கீல்வாதத்தை கட்டுப்படுத்த உதவும்.

இந்த நோய்க்கான கடுமையான உடல் ரீதியான முயற்சி பரிந்துரைக்கப்படவில்லை - திரவத்தின் சாத்தியமான இழப்பு மற்றும் இரத்தத்தில் யூரிக் அமிலத்தின் செறிவு அதிகரிக்கும் தொடர்பில். சில விளையாட்டு பயிற்சிகள், எடுத்துக்காட்டாக, இயங்கும், ஜம்பிங், மொபைல் விளையாட்டு விளையாட்டுக்கள், பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளில் பாதுகாப்பற்றவை மற்றும் கீல்வாத தாக்குதலை ஏற்படுத்தலாம்.

கீல்வாதத்திற்கான விளையாட்டு நடவடிக்கைகள் மிகவும் பொருத்தமான வகையான நீச்சல் மற்றும் சைக்கிள் உள்ளன.

[35]

கீல்வாதத்துடன் மசாஜ் செய்ய முடியுமா?

கீல்வாதத்துடன் கூடிய மசாஜ் மிகவும் பாதுகாப்பாகவும், மிகவும் கவனமாகவும் இருக்க வேண்டும் என்று வல்லுநர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர்.

எந்த மசாஜ் நோக்கம் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் இரத்த ஓட்டம் விகிதம் அதிகரிக்க வேண்டும், இதனால், வீக்கம் மற்றும் வீக்கம் குறைக்க. கீல்வாதத்துடன் கூட்டிணைவைச் சுற்றி மேலோட்டமான மென்மையான திசுக்களை மெதுவாக சுலபமாகவும், எந்தவொரு விஷயத்திலும் ஆழமாக அழுத்தவோ அல்லது கூட்டுத் தொடுதலோ கூட எளிதானது.

நான் கீல்வாதத்துடன் மண் குளியல் எடுக்கலாமா?

பெலாய்ட் தெரபி - மண் சிகிச்சை - அனைத்து நுண்ணுயிர் நோய்களுக்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் அவை மட்டுமே அதிகரிக்கின்றன. கீல்வாதத்துடன் உள்ள நோயாளிகள் குறிப்பாக சாப்பிரபீல் மற்றும் சல்பைட் தோலுருக்கள் கொண்ட மண் குளியல்.

கட்டுரையில் அதிக பயனுள்ள தகவல்கள் - கீல் சிகிச்சை முறைகள் பற்றிய கண்ணோட்டம்

Hyperuricemia மற்றும் கீல்வாதம் கட்டுப்படுத்தும் உணவு அணுகுமுறைகளை கருத்தில் கொண்டு, இந்த நோயியல் ஒரு இயல்பான இயல்பு என்று நினைவில் மதிப்பு. ஆனால், கீல்வாதத்துடன் என்ன செய்ய முடியும் என்பதை தெரிந்துகொண்டு, இந்த நோய்க்கான அறிகுறிகளின் வெளிப்பாட்டைக் குறைத்து, வாழ்க்கை தரத்தை மேம்படுத்த முடியும்.

[36]