வயிற்று அமிலத்தன்மை அதிகரித்தது

உணவை முறையாக செரிமானம் செய்வது உடலின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் முக்கியமாகும். சாதாரண செரிமான செயல்முறைக்கு, இரைப்பை சுரப்பு, அமிலத்தன்மை மற்றும் இரைப்பை சாற்றின் கலவை ஒரு அடிப்படைப் பாத்திரத்தை வகிக்கிறது. பெரும்பாலும், சிலர் வயிற்றில் அதிகரித்த அமில உற்பத்தியை அனுபவிக்கிறார்கள், இது நெஞ்செரிச்சல், எபிகாஸ்ட்ரிக் வலி, "புளிப்பு" ஏப்பம் போன்ற வடிவங்களில் வெளிப்படும். வயிற்றின் அதிகரித்த அமிலத்தன்மை: இந்த நிகழ்வைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்ன? இந்தக் கட்டுரையில், வயிற்றில் அதிகரித்த அமிலத்தன்மை குறித்து எழும் அனைத்து கேள்விகளுக்கும் முடிந்தவரை பதிலளிக்க முயற்சிப்போம்.

[ 1 ], [ 2 ]

நோயியல்

அதிகரித்த வயிற்று அமிலத்தன்மை பெரும்பாலும் இளம் நோயாளிகளில் கண்டறியப்படுகிறது, மேலும் இந்த நோய் பெண்களை விட இரண்டு மடங்கு அதிகமாக ஆண்களில் கண்டறியப்படுகிறது.

இலையுதிர் மற்றும் குளிர்காலத்திலும், இளமைப் பருவத்திலும், கர்ப்ப காலத்திலும் நிகழ்வு விகிதம் அதிகரிக்கிறது. வயதானவர்களில் அதிகரித்த அமிலத்தன்மை அரிதாகவே கண்டறியப்படுகிறது: ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலத்தின் குறைந்த உள்ளடக்கத்துடன் இரைப்பை சளிச்சுரப்பியின் அழற்சி புண்கள் இந்த வயதிற்கு மிகவும் பொதுவானவை.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

காரணங்கள் இரைப்பை அமிலத்தன்மை

வயிற்றில் அமிலத்தன்மை அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள் என்ன? பல இருக்கலாம், பெரும்பாலும் மருத்துவர்கள் ஒரே நேரத்தில் பல காரணங்களைக் கண்டறிகிறார்கள். மிகவும் பொதுவானவற்றை பட்டியலிடுவோம்:

• கடுமையான இரைப்பை அழற்சியின் வரலாறு;
• முன்னர் கண்டறியப்பட்ட பெப்டிக் அல்சர்;
• உதரவிதான குடலிறக்கம்;
• இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ்;
• கல்லீரல் நோய்;
• கணைய அழற்சி;
• இரைப்பை சளிச்சுரப்பிக்கு சேதம் (எடுத்துக்காட்டாக, தீக்காயங்கள் அல்லது வீக்கம்);
• கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட உணவு விஷம்;
• இரைப்பை அழற்சியின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும் வயிற்றுக்குள் நுண்ணுயிரிகளின் இருப்பு - ஹெலிகோபாக்டர்;
• இரைப்பை சளிச்சுரப்பியின் ஒவ்வாமை புண்கள்;
• நாளமில்லா அமைப்பின் கோளாறுகள்;
• இருதய நோய்கள், வாத நோய்;
• செரிமான மண்டலத்தின் புற்றுநோயியல்.

[ 14 ], [ 15 ]

ஆபத்து காரணிகள்

வேறு எந்த நோயையும் போலவே, அதன் நிகழ்வும் சில ஆபத்து காரணிகளுடன் தொடர்புடைய நிகழ்வுகளால் ஏற்படுகிறது. எனவே, பட்டியலிடப்பட்ட காரணிகளில் குறைந்தபட்சம் ஒன்று இருந்தால், வயிற்று அமிலத்தன்மை அதிகரிக்கும் அபாயம் கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

நீங்கள் பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் உங்கள் வயிற்று ஆரோக்கியத்தில் குறிப்பாக கவனமாக இருக்க வேண்டும்:

• நீங்கள் ஆரோக்கியமற்ற முறையில் சாப்பிடுகிறீர்கள், அடிக்கடி உலர் உணவை, ஓடிக்கொண்டே சாப்பிடுகிறீர்கள்;
• நீங்கள் அதிகமாக காபி (குறிப்பாக உடனடி காபி), வலுவான தேநீர், மது பானங்கள் மற்றும் சோடா குடிக்கிறீர்கள்;
• புகை;
• அடிக்கடி அதிகமாக சாப்பிடுவது;
• ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள், ஹார்மோன் கருத்தடை மருந்துகள் அல்லது நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் போன்ற மருந்துகளை அவ்வப்போது எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
• நீங்கள் போதுமான வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்வதில்லை;
• நீங்கள் அடிக்கடி மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகிறீர்கள்.

கூடுதலாக, வயிற்றுப் பிரச்சினைகள் உள்ள குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்டவர்களுக்கு அமிலத்தன்மை அதிகரிக்கும் அபாயம் அதிகம். எனவே, உங்கள் நெருங்கிய உறவினர்கள் வயிற்று நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், உங்களுக்கும் ஆபத்து உள்ளது.

[ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

நோய் தோன்றும்

இரைப்பை சூழலின் அமிலத்தன்மை அதன் சுரப்பில் உள்ள ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலத்தின் அளவைப் பொறுத்தது, இது pH குறிகாட்டியால் அளவிடப்படுகிறது. வெறும் வயிற்றில் விதிமுறை 1.5-2 pH ஆகக் கருதப்படுகிறது, மேலும் சளி சவ்வு மீது நேரடியாக சற்று அதிகமாக இருக்கலாம் - சுமார் 2 pH, மற்றும் எபிதீலியல் அடுக்கில் ஆழமாக - 7 pH வரை கூட.

ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலம் சளி திசுக்களின் ஃபண்டிக் சுரப்பிகளால் சுரக்கப்படுகிறது, அவை வயிற்றின் அடிப்பகுதி மற்றும் உடலின் பகுதியில் போதுமான அளவுகளில் உள்ளூர்மயமாக்கப்படுகின்றன.

அமிலத்தன்மை குறியீட்டின் அதிகரிப்புடன் ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலத்தின் அதிகப்படியான சுரப்பு சுரப்பி கட்டமைப்புகளின் எண்ணிக்கையில் அதிகரிப்பு அல்லது இரைப்பை சாற்றின் கார கூறுகளின் தொகுப்பில் ஒரு கோளாறின் விளைவாக இருக்கலாம்.

ஃபண்டிக் சுரப்பிகளின் இயல்பான சுரப்புக்கு அமிலம் ஒத்திசைவாக வெளியிடப்பட வேண்டும் என்பதால், இந்த செயல்முறையில் ஏதேனும் இடையூறு ஏற்பட்டால் அது அமிலத்தன்மையை அதிகரிக்கச் செய்யும்.

அதிகரித்த அமிலத்தன்மை, வயிற்றில் உள்ள சளி திசுக்களின் மேற்பரப்பில் வலிமிகுந்த மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது வயிறு, டியோடெனம் மற்றும் கணையத்தின் பல்வேறு நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.

[ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ], [ 27 ], [ 28 ]

அறிகுறிகள் இரைப்பை அமிலத்தன்மை

வயிற்றின் அதிகரித்த அமிலத்தன்மை சளி சவ்வின் எரிச்சலுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது தொடர்ச்சியான சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளில் வெளிப்படுகிறது.

அதிகரித்த அமிலத்தன்மையின் முக்கிய அறிகுறி நெஞ்செரிச்சல் ஆகும், இது காரணமின்றி ஏற்படலாம் - இரவில், காலையில் வெறும் வயிற்றில், ஆனால் பெரும்பாலும் அதன் தோற்றம் பேக்கரி பொருட்கள், இனிப்புகள், வறுத்த உணவுகள் போன்ற உணவுகளை உட்கொள்வதோடு தொடர்புடையது. நெஞ்செரிச்சல் லேசானதாகவோ அல்லது வலிமிகுந்ததாகவோ இருக்கலாம் மற்றும் அதை சமாளிப்பது கடினம்.

நெஞ்செரிச்சலுடன் கூடுதலாக, அதிகரித்த அமிலத்தன்மையின் பிற ஆரம்ப அறிகுறிகள் தோன்றக்கூடும்:

• வயிற்றில் கனம் மற்றும் நிறை உணர்வு;
• அசௌகரியம்;
• "புளிப்பு" ஏப்பம்;
• மலச்சிக்கல் (வழக்கமான அல்லது அவ்வப்போது);
• சில நேரங்களில் - வீக்கம், செரிமான கோளாறுகள்;
• பொது உடல்நலக்குறைவு, செயல்திறன் குறைந்தது;
• பசியின்மை;
• எரிச்சல், மோசமான மனநிலை.

அறிகுறிகளின் தீவிரம் ஒரு நபருக்கு எவ்வளவு காலம் அதிக அமிலத்தன்மை உள்ளது, அதே போல் இரைப்பைக் குழாயின் இணக்க நோய்கள் இருப்பதையும் பொறுத்தது.

[ 29 ], [ 30 ], [ 31 ]

வயிற்றில் அமிலத்தன்மை அதிகரிப்பதால் ஏற்படும் இருமல்

இருமல் சுவாச நோய்களின் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகக் கருதப்படுகிறது, ஆனால் இது செரிமான உறுப்புகளின் நோய்களிலும் ஏற்படலாம். இந்த வழக்கில், வயிற்றுப் பாதிப்பின் பிற அறிகுறிகளின் பின்னணியில் இருமல் ஒரு கூடுதல் அறிகுறியாகும்.

வயிற்று அமிலத்தன்மை அதிகரிப்பதால், இருமல் தொடர்ந்து, வலிமிகுந்ததாக கூட இருக்கலாம், மேலும் வழக்கமான இருமல் அடக்கிகளால் அகற்றப்படாது. இந்த நிகழ்வுக்கான காரணம், அமிலத்தால் சுவாச மண்டலத்தின் சளிச்சவ்வு எரிச்சல், வயிறு மற்றும் உணவுக்குழாயில் இதே போன்ற எரிச்சல் ஏற்படுவதுதான்.

உணவுக்குழாய் அழற்சி ஏற்படுகையில், இரைப்பைச் சுருக்குத் தசைகள் மூடப்படுவது மோசமடைகிறது, இது உணவுத் துகள்கள் மற்றும் அமில சுரப்புகள் உணவுக்குழாய் குழாயின் குழிக்குள் மீண்டும் செல்ல அனுமதிக்கிறது. உணவுக்குழாயின் சளி சவ்வு எரிச்சலடைகிறது, அதைத் தொடர்ந்து தொண்டையில் எரிச்சல் ஏற்படுகிறது, இது இருமல் அனிச்சையைத் தூண்டுகிறது.

ஒரு விதியாக, அதிக அமிலத்தன்மை கொண்ட பிரச்சனை தீர்க்கப்பட்ட பிறகு, இருமல் மறைந்துவிடும்.

[ 32 ]

குழந்தைகளில் வயிற்று அமிலத்தன்மை அதிகரித்தது

குழந்தை பருவத்தில், வயிற்று அமிலத்தன்மை அதிகரிப்பது அசாதாரணமானது அல்ல. இவ்வளவு சிறு வயதிலேயே நோய்க்கான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• "மோசமான உணவு" (சிப்ஸ், பட்டாசுகள், சிற்றுண்டிகள் போன்றவை) மீதான போதை;
• கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களை அடிக்கடி உட்கொள்வது (கோகோ கோலா, பெப்சி, முதலியன);
• ஓடிக்கொண்டே சாப்பிடுதல், துரித உணவு மீதான ஆர்வம்;
• மன அழுத்தம் மற்றும் மன அழுத்தம்;
• மின்சாரம் இல்லாதது.
• குழந்தைகளில் அதிகரித்த அமிலத்தன்மையின் அறிகுறிகள் பெரியவர்களைப் போலவே இருக்கும்:
• புளிப்பு ஏப்பம்;
• செரிமான கோளாறுகள் (மலச்சிக்கல் வயிற்றுப்போக்குடன் மாறி மாறி வரலாம்);
• நெஞ்செரிச்சல்;
• சுமார் 37°C வரை அவ்வப்போது ஏற்படும் விவரிக்க முடியாத காய்ச்சல்.

சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிப்பதன் மூலமும், உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி முறையைப் பின்பற்றுவதன் மூலமும், மிகவும் சிக்கலான வயிற்று நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க முடியும். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், சளி சவ்வில் நோயியல் மாற்றங்கள் தொடங்குவதற்கு முன்பு அமிலத்தன்மையை சரியான நேரத்தில் உறுதிப்படுத்துவதாகும்.

கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்று அமிலத்தன்மை அதிகரித்தது

கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் அசௌகரியம் மற்றும் செரிமான பிரச்சனைகள் கிட்டத்தட்ட எல்லா பெண்களுக்கும் ஏற்படுகின்றன. இந்த நிகழ்வுக்கான முக்கிய காரணம், வளர்ந்து வரும் கருப்பையால் (குறிப்பாக மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில்) உள் உறுப்புகள் அழுத்தப்படுவதாகக் கருதலாம். கர்ப்ப காலத்தில் பின்வரும் அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்:

• நெஞ்செரிச்சல் (உணவு உட்கொள்ளல் அல்லது அதற்குப் பிறகு பொருட்படுத்தாமல்);
• குமட்டல்;
• ஒரு சிறிய அளவு உணவை சாப்பிட்ட பிறகும் வயிற்றில் கனத்தன்மை;
• விழுங்குவதில் சிரமம்;
• பொதுவான அசௌகரியம் உணர்வு;
• அமில பர்ப்.

கர்ப்ப காலத்தில், மருத்துவர் சிக்கலான சிகிச்சையை நாட வாய்ப்பில்லை. பெரும்பாலும், அவர் தினசரி வழக்கத்தையும் உணவையும் கடைப்பிடிக்க பரிந்துரைக்கிறார். கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் சரியாகவும் சிறிய அளவிலும் சாப்பிட்டால், பிரசவத்திற்குப் பிறகு நிலைமை பொதுவாக இயல்பாகி, அமிலத்தன்மை இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.

சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள்

அதிகரித்த அமிலத்தன்மை என்பது ஒரு இடைநிலை நிலை, இது எப்போதும் செரிமான அமைப்பு நோய் இருப்பதைக் குறிக்காது. அதாவது, ஊட்டச்சத்து மற்றும் வாழ்க்கை முறை தொடர்பான மருத்துவரின் பரிந்துரைகளை நீங்கள் கவனமாகப் பின்பற்றினால், வயிற்று அமிலத்தன்மை அதிகரிப்பது விரைவில் எந்த சிக்கல்களும் இல்லாமல் இயல்பாக்கப்படும்.

மருத்துவரின் உத்தரவுகளைப் புறக்கணித்து, உணவுமுறையைப் பின்பற்றாவிட்டால், பிரச்சினை மோசமாக மாறக்கூடும்.

அதிகரித்த வயிற்று அமிலத்தன்மையின் மிகவும் பொதுவான விளைவுகள்:

• நாள்பட்ட இரைப்பை அழற்சி;
• இரைப்பை புண்;
• சிறுகுடல் புண்;
• நாள்பட்ட உணவுக்குழாய் அழற்சி.

[ 33 ], [ 34 ], [ 35 ]

கண்டறியும் இரைப்பை அமிலத்தன்மை

அதிகரித்த அமிலத்தன்மையைக் கண்டறிவதற்கான மிகவும் தகவலறிந்த முறைகளில் ஒன்று இரைப்பைக்குள் pH-மெட்ரி செயல்முறை ஆகும். இந்த செயல்முறை இரைப்பை ஆய்வு செய்வதை விட குறைவான அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் வயிற்றுக்குள் நேரடியாக சுரக்கும் அமிலத்தன்மையின் அளவை மதிப்பிட உங்களை அனுமதிக்கிறது. இதற்காக, சிறப்பு சென்சார்கள் நிறுவப்பட்டுள்ளன - அமிலோகாஸ்ட்ரோமீட்டர்கள்.

PH-மெட்ரி முறையைப் பயன்படுத்தி அமிலத்தன்மையை அளவிடுவதற்கு 5 நிமிடங்களுக்கு மேல் ஆகாது. இந்த நேரத்தில், வயிற்று குழி மற்றும் டியோடெனத்தின் பல பகுதிகளிலிருந்து அளவீடுகள் எடுக்கப்படுகின்றன. நாளின் வெவ்வேறு நேரங்களில் அமிலத்தன்மை அளவீடுகளைக் கண்காணிக்க வேண்டிய அவசியம் இருந்தால், செயல்முறை வழக்கத்தை விட நீண்ட நேரம், ஒரு நாள் வரை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

உடலில் அழற்சி செயல்முறை இருப்பதை நிராகரிக்க இரத்தம் மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகள் கூடுதலாக பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

கருவி நோயறிதலில் பின்வருவன அடங்கும்:

• காஸ்ட்ரோடூடெனோஸ்கோபி;
• உள் உறுப்புகளின் அல்ட்ராசவுண்ட்;
• எக்ஸ்ரே பரிசோதனை (பெரும்பாலும் மாறாக).

[ 36 ], [ 37 ], [ 38 ], [ 39 ], [ 40 ], [ 41 ]

வேறுபட்ட நோயறிதல்

செரிமான அமைப்பின் பிற நோய்களுடன் வேறுபட்ட நோயறிதல்கள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, அதிகரித்த அமிலத்தன்மையின் அறிகுறிகள் இரைப்பை புண், நாள்பட்ட இரைப்பை அழற்சி, டியோடெனிடிஸ், நாள்பட்ட கணைய அழற்சி போன்ற நோய்க்குறியீடுகளை வெளிப்படுத்தலாம். செயல்பாட்டு டிஸ்ஸ்பெசியா என்று அழைக்கப்படுவது அதிகரித்த அமிலத்தன்மையுடனும் ஏற்படலாம் - இது செரிமான அமைப்பின் செயல்பாட்டு சிக்கல்களுடன் தொடர்புடைய ஒரு கோளாறு. செயல்பாட்டு டிஸ்ஸ்பெசியா தற்காலிகமானது மற்றும் வயிறு நிலைபெற்ற பிறகு கடந்து செல்கிறது.

சிகிச்சை இரைப்பை அமிலத்தன்மை

சிறப்பு மருந்துகளின் உதவியுடன் அமிலத்தன்மையைக் குறைக்கலாம். அறிகுறியாக, அதிகரித்த அமிலத்தன்மையிலிருந்து ஏற்படும் அசௌகரியத்தை ரென்னி, சீக்ரெபாட் ஃபோர்டே, காஸ்டல், ஆல்டாசிட் அல்லது அட்ஜிஃப்ளக்ஸ் சஸ்பென்ஷனை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் போக்கலாம். உலகளவில் இந்தப் பிரச்சினையை நீங்கள் அணுகினால், வயிற்றில் அதிகப்படியான அமிலத்திற்கான காரணத்தை நீக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்ட சிகிச்சையை நீங்கள் மேற்கொள்ள வேண்டும். முதலில், நீங்கள் நோயறிதலுக்கு உட்படுத்தப்பட்டு, செரிமான மண்டலத்தின் தொடர்புடைய நோய்களைக் கண்டறிய வேண்டும். இரைப்பை அழற்சியைக் கண்டறிந்தால், வயிற்றில் உள்ள ஹெலிகோபாக்டர் பாக்டீரியாவை அழிக்கும் நோக்கில் ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சையை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். பிஸ்மத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட டி-நோல் என்ற மருந்து இந்த நோக்கத்திற்காக சரியானது.

ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலத்தின் உற்பத்தியைக் குறைக்கும் பிற மருந்துகள் இரண்டு குழுக்களாகப் பிரிக்கப்படுகின்றன.

• ஹிஸ்டமைன் ஏற்பிகளைத் தடுக்கும் மருந்துகள் (குவாமடெல், ரானிடிடின்);
• ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலத்தின் தொகுப்பைத் தடுக்கும் மருந்துகள் (ஒமேப்ரஸோல், ஒமேஸ், கான்ட்ராலோக்).

கூடுதலாக, அல்மகல் மற்றும் மாலாக்ஸ் போன்ற எரிச்சலிலிருந்து வயிற்றுச் சுவர்களைப் பாதுகாக்கும் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

அதிகரித்த அமிலத்தன்மைக்கு ஹிலாக் ஃபோர்டே அல்லது கணைய அழற்சி போன்ற மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை. வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் அஜீரணத்துடன் கூடிய இரைப்பை குடல் கோளாறுகளுக்கு ஹிலாக் ஃபோர்டே பரிந்துரைக்கப்படலாம். கணையத்தின் போதுமான எக்ஸோகிரைன் செயல்பாடு இல்லாவிட்டால், இந்த விஷயத்தில் நோயாளிக்கு கடுமையான கணைய அழற்சி இல்லை என்றால், நொதி தயாரிப்புகளை (கணைய அழற்சி) பரிந்துரைப்பது பொருத்தமானது.

• அல்மகெல் 1-3 அளவிடும் கரண்டிகளால் ஒரு நாளைக்கு 4 முறை, உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன்பும், இரவும் வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் இந்த மருந்தை உட்கொள்வது நல்லதல்ல. நீங்கள் அதிக அளவு அல்மகெலை எடுத்துக் கொண்டால், மயக்கம் மற்றும் மலச்சிக்கல் ஏற்படலாம்.
• காப்ஸ்யூல் வடிவில் உள்ள ஒமேஸ், பல நாட்கள் முதல் 2 வாரங்கள் வரை, தினமும் 20 மி.கி. என்ற அளவில் வாய்வழியாக எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது. காலையில் வெறும் வயிற்றில் மருந்தை உட்கொள்வது நல்லது. எப்போதாவது, ஒமேஸை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, வயிற்று வலி, வாய் வறட்சி மற்றும் தசை பலவீனம் ஏற்படலாம்.
• காலை உணவுக்கு முன் காலையில் 0.02 கிராம் அளவில் ஒமேப்ரஸோல் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. பொதுவாக மருந்து நன்கு பொறுத்துக்கொள்ளப்படும், எப்போதாவது மட்டுமே சுவை தொந்தரவுகள், வயிற்று வலி, மூட்டு மற்றும் தசை வலி ஏற்படலாம்.
• மாத்திரை வடிவில் உள்ள டி நோல், உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன், 1 மாத்திரை ஒரு நாளைக்கு 4 முறை வரை எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது. ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை 2 மாத்திரைகள் எடுத்துக்கொள்ளலாம். கர்ப்ப காலத்தில் டி நோல் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. சில நேரங்களில் மருந்தை உட்கொள்வது அடிக்கடி மலம் கழித்தல், குமட்டல் அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம்.

வைட்டமின்கள்

உங்களுக்கு அமிலத்தன்மை அதிகரித்திருந்தால், நியாசின், ஃபோலிக் அமிலம், ரெட்டினோல் மற்றும் வைட்டமின்கள் B¹ மற்றும் B² போன்ற வைட்டமின்களுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

ரெட்டினோல் (வைட்டமின் ஏ) சளி சவ்வின் மீளுருவாக்கத்தை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் தொற்று செயல்முறைகளை எதிர்க்க உதவுகிறது.

நிகோடினிக் அமிலம் வயிற்றுப் பகுதியில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, வீக்கத்தை அகற்ற உதவுகிறது, மேலும் இரைப்பைச் சாற்றின் கலவையை இயல்பாக்குகிறது.

உடலில் உள்ள அனைத்து வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளிலும் பி வைட்டமின்கள் ஈடுபட்டுள்ளன.

ஃபோலிக் அமிலம் இரைப்பை சளிச்சுரப்பியை எரிச்சலூட்டும் காரணிகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது மற்றும் இரைப்பை குடல் அழற்சிக்கு ஒரு நல்ல தடுப்பு மருந்தாக செயல்படுகிறது.

தனித்தனியாக, S-மெத்தில்மெத்தியோனைன் போன்ற ஒரு வைட்டமின் பற்றி குறிப்பிட வேண்டியது அவசியம் - வைட்டமின் U என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இந்த மருந்து பெரும்பாலும் பல்வேறு செரிமான பிரச்சனைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது ஒரு உச்சரிக்கப்படும் அல்சர் எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது, இரைப்பைக் குழாயின் சளி திசுக்களின் ஒருமைப்பாட்டை பராமரிக்க உதவுகிறது. வைட்டமின் U மாத்திரைகளில், 0.1 ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை அல்லது அதன் இயற்கையான வடிவத்தில் எடுத்துக்கொள்ளலாம்: வைட்டமின் வெள்ளை முட்டைக்கோஸ் சாற்றில் உள்ளது.

பிசியோதெரபி சிகிச்சை

அதிகரித்த வயிற்று அமிலத்தன்மையின் சந்தர்ப்பங்களில் கூடுதல் சிகிச்சை விளைவுகளுக்கு பிசியோதெரபி வெற்றிகரமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

வலியைப் போக்க, நோவோகைன், பிளாட்டிஃபிலின் ஆகியவற்றுடன் எலக்ட்ரோபோரேசிஸ், அத்துடன் பாரஃபின், ஓசோகரைட் மற்றும் சிகிச்சை சேற்றின் பயன்பாடுகளும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்க, சைனூசாய்டல் உருவகப்படுத்தப்பட்ட நீரோட்டங்கள் மற்றும் மின்காந்த டெசிமீட்டர் அலைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

நிவாரண நிலையில், சானடோரியம் மற்றும் ரிசார்ட் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உணவுக்கு இடையில் ஹைட்ரோகார்பனேட் மினரல் வாட்டர் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது (போர்ஜோமி, மிர்கோரோட், எசென்டுகி, ஜெலெஸ்னோவோட்ஸ்க்). அறை வெப்பநிலையிலோ அல்லது சூடான, கார்பனேற்றப்படாத தண்ணீரிலோ குடிப்பது நல்லது.

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

மருந்துகளுக்கு கூடுதலாக, அதிக அமிலத்தன்மைக்கு நாட்டுப்புற மருத்துவ சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம். உதாரணமாக, தேன் நீண்ட காலமாக அதிகப்படியான வயிற்று அமிலத்திற்கு ஒரு எளிய மற்றும் இயற்கையான தீர்வாகக் கருதப்படுகிறது. அதன் மருத்துவ குணங்கள் அனைவருக்கும் தெரியும். இது அதிகரித்த அமிலத்தன்மை மற்றும் செரிமானக் கோளாறுகள் இரண்டிற்கும் உதவும். மேலும் இதை பின்வருமாறு பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• உணவில் சிறிதளவு தேனை கலக்கவும் (தேன் பால் பொருட்கள் மற்றும் தானியங்களுடன் நன்றாக செல்கிறது);
• தேநீரில் ஒரு ஸ்பூன் தேன் சேர்க்கவும் (பானத்தின் வெப்பநிலை +45 ° C க்கு மேல் இல்லை என்பது விரும்பத்தக்கது);
• தேன் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, தினமும், 1.5-2 மாதங்களுக்கு உட்கொள்ள வேண்டும்.

கூடுதல் நாட்டுப்புற மருத்துவத்திலிருந்து, பின்வரும் சமையல் குறிப்புகளை நாம் பரிந்துரைக்கலாம்:

• புதிதாக பிழிந்த கேரட் சாற்றை வெறும் வயிற்றில் குடிக்கவும் (முன்னுரிமை காலையில்);
• ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன், ஒரு பச்சை உருளைக்கிழங்கிலிருந்து பிழிந்த சாற்றை 40-50 மில்லி குடிக்கவும்;
• பூசணிக்காய் கூழ் வெவ்வேறு வழிகளில் சாப்பிடுங்கள் (வேகவைத்த, சுட்ட).

அதிகரித்த அமிலத்தன்மையின் அறிகுறிகளை நீக்குவதற்கு பலர் சோடா கரைசலைக் குடிக்க பரிந்துரைக்கின்றனர். நேர்மையாகச் சொல்லப் போனால் - இந்த முறை முதலில் மட்டுமே செயல்படும், பின்னர் செயல்முறை மோசமடைகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சோடா இரைப்பை சளிச்சுரப்பியை அமிலத்திற்குக் குறையாமல் எரிச்சலூட்டுகிறது. இத்தகைய சிகிச்சையின் விளைவாக, வயிற்றுப் புண் மற்றும் நாள்பட்ட இரைப்பை அழற்சி உருவாகலாம்.

[ 42 ], [ 43 ]

மூலிகை சிகிச்சை

வயிற்று அமிலத்தன்மையை இயல்பாக்குவதற்கு மேலே உள்ள முறைகளுக்கு கூடுதலாக, மருத்துவ தாவரங்களைப் பயன்படுத்தும் பிற முறைகளும் உள்ளன. உதாரணமாக, அதிகரித்த அமிலத்தன்மையின் பின்னணியில் செரிமானத்தை இயல்பாக்க, கோல்ட்ஸ்ஃபுட், டேன்டேலியன், காலெண்டுலா, வாழைப்பழம், கெமோமில் போன்ற மூலிகைகளின் அடிப்படையில் உட்செலுத்துதல்களைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மோனோதெரபியை விட மூலிகை சேகரிப்பு சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி அதிக உச்சரிக்கப்படும் விளைவைக் கொண்டிருக்கும். எடுத்துக்காட்டாக, அமிலத்தன்மையைக் குறைக்க பலர் பின்வரும் சமையல் குறிப்புகளை வெற்றிகரமாகப் பயன்படுத்துகின்றனர்:

• செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், வாழை இலைகள் மற்றும் கெமோமில் பூக்கள் (ஒவ்வொன்றும் 5 கிராம்) ஆகியவற்றின் கலவையை 250 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி, உட்செலுத்தி, உணவுக்கு முன் கால் கிளாஸ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
• 100 மில்லி குருதிநெல்லி சாறு மற்றும் அதே அளவு கற்றாழை சாறு கலந்து, 200 மில்லி சூடான வேகவைத்த தண்ணீரைச் சேர்த்து, ஒரு ஸ்பூன் தேன் சேர்த்துப் பருகவும். இந்த மருந்தை தினமும் மூன்று முறை, 25 மில்லி எடுத்துக் கொண்டால், நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் புளிப்பு ஏப்பத்தை நீண்ட நேரம் மறந்துவிடலாம்.
• செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், யாரோ மற்றும் புதினா இலைகளின் சமமான கலவையை 100 கிராம் 0.5 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி, ஒரு தெர்மோஸில் சுமார் 6 மணி நேரம் ஊறவைத்து, வடிகட்டி, காலையில் 100 மில்லி குடிக்கவும்.

அமிலத்தன்மையை அதிகரிக்க உதவும் மருத்துவ தாவரங்கள் ஏராளமாக உள்ளன. இத்தகைய தாவரங்களை தனித்தனியாக காய்ச்சி தேநீராக குடிக்கலாம் அல்லது மருத்துவ கலவைகளில் பயன்படுத்தலாம்.

• வோர்ம்வுட் - வயிற்றின் சுரப்பி கருவியின் செயல்பாட்டை உறுதிப்படுத்துகிறது மற்றும் தூண்டுகிறது, பித்தத்தின் சுரப்பை அதிகரிக்கிறது, செரிமான செயல்முறையின் அனைத்து நிலைகளையும் மேம்படுத்துகிறது. லேசான அழற்சி எதிர்ப்பு, பாக்டீரிசைடு மற்றும் பூஞ்சைக் கொல்லி விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
• ஆளி விதை - அதிக அளவு சளி மற்றும் லினமரின் என்ற குறிப்பிட்ட பொருளைக் கொண்டிருப்பதால், ஒரு உறை விளைவைக் கொண்டுள்ளது. விதைகளை தவறாமல் உட்கொள்வது வீக்கம், வயிற்று வலியை நீக்க உதவுகிறது, மேலும் அமிலத்தால் சேதமடைந்த சளி திசுக்களை மீட்டெடுக்கிறது.
• சாகா (பிர்ச் காளான்) என்பது இரைப்பை அழற்சி, வயிற்றுப் புண்கள் மற்றும் புற்றுநோய் கட்டிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் தடுக்கவும் நீண்ட காலமாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு முகவர் ஆகும். சாகா அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு, கொலரெடிக், குணப்படுத்துதல் மற்றும் உடலில் பொதுவான வலுப்படுத்தும் விளைவுகளுக்கு பிரபலமானது.
• தங்க மீசை - இந்த தாவரத்தில் வயிற்று அமிலத்தன்மை அதிகரித்தால், அமில சுரப்பின் ஆக்கிரமிப்பு விளைவை நடுநிலையாக்கும், மற்றும் அமிலத்தன்மை குறைந்தால், காணாமல் போன அமிலத்தை நிரப்பும் பொருட்கள் உள்ளன.
• அதிக அமிலத்தன்மையுடன் தொடர்புடைய இரைப்பை அழற்சிக்கு கெமோமில் ஒரு நல்ல தீர்வாகும். கெமோமில் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் அல்லது யாரோவுடன் இணைந்து ஒரு கஷாயத்தை குடிப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• புரோபோலிஸ் - சளி சவ்வின் வீக்கத்தைக் குணப்படுத்துகிறது, மென்மையான தசைகளின் பிடிப்புகளை நீக்குகிறது, நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் புளிப்பு ஏப்பம் போன்ற அறிகுறிகளைப் போக்குகிறது. எரிச்சலூட்டும் இரைப்பை சளிச்சுரப்பியில் புண்கள் மற்றும் அரிப்புகள் உருவாகத் தொடங்கும் சந்தர்ப்பங்களில் கூட புரோபோலிஸ் உதவும்.
• செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் - மருத்துவ கலவைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இது ஒரு உச்சரிக்கப்படும் அஸ்ட்ரிஜென்ட் மற்றும் பாக்டீரிசைடு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. கூடுதலாக, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் வயிற்றுப்போக்கை நிறுத்தலாம் மற்றும் லேசான உணவு விஷம் ஏற்பட்டால் நச்சுப் பொருட்களை அகற்றலாம்.
• கற்றாழை - இந்த தாவரத்தின் சாறு பொதுவாக தேனுடன் சேர்த்துப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. முதலாவதாக, இது சிகிச்சையின் விளைவை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, இரண்டாவதாக, இது கற்றாழையின் கசப்பான மற்றும் விரும்பத்தகாத சுவையை மென்மையாக்குகிறது. அதிக அமிலத்தன்மைக்கு சிகிச்சையளிக்க, 3-5 வயதுடைய தாவரத்தின் இலைகளிலிருந்து சாற்றைப் பயன்படுத்துவது நல்லது - அதன் பண்புகள் மிகவும் மதிப்புமிக்கவை.
• இந்த தாவரத்தின் பண்புகள் - அமைதிப்படுத்தும், ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக், பாக்டீரிசைடு, கொலரெடிக், வலி நிவாரணி, அஸ்ட்ரிஜென்ட் - செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும், சுரக்கும் சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கவும் உதவுவதால், இரைப்பை உட்செலுத்துதல்களில் புதினா சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.
• காலெண்டுலா என்பது அதிக மருந்தியல் செயல்பாடுகளைக் கொண்ட ஒரு தாவரமாகும், இது செரிமான உறுப்புகள் உட்பட பல நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. இந்த தாவரத்தின் துவர்ப்பு, காயம் குணப்படுத்துதல், அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக், கிருமி நாசினிகள் பண்புகள் இரைப்பை அழற்சி அல்லது செயல்பாட்டு செரிமான கோளாறுகளுடன் தொடர்புடைய அதிகரித்த அமிலத்தன்மைக்கு இதைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கின்றன.
• இம்மார்டெல்லே என்ற மூலிகை அழற்சி எதிர்ப்பு, துவர்ப்பு, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இந்த தாவரத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட மருந்துகள் வயிற்றுப் புண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஏனெனில் இம்மார்டெல்லே இரைப்பை சூழலின் pH ஐ இயல்பாக்குவது மட்டுமல்லாமல், ஈடுசெய்யும் விளைவையும் கொண்டுள்ளது.

இஞ்சி, ரோஜா இடுப்பு மற்றும் வாழைப்பழம் போன்ற தாவரங்கள் அதிக அமிலத்தன்மைக்கு பயன்படுத்தப்படுவதில்லை, ஏனெனில் அவை இரைப்பை சளிச்சுரப்பியின் எரிச்சலை அதிகரிக்கும் பொருட்களைக் கொண்டுள்ளன.

ஹோமியோபதி

வயிற்றில் எரியும் உணர்வு மற்றும் வலி, விரும்பத்தகாத ஏப்பம் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் ஆகியவற்றைச் சமாளிக்க ஹோமியோபதி வைத்தியங்கள் உதவும். அதிகரித்த அமிலத்தன்மைக்கு பின்வரும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்த நிபுணர்கள் அனுமதிக்கின்றனர்:

• பொட்டாசியம் பைக்ரோமிகம் 3, 6 - அமிலத்தன்மை அளவை உறுதிப்படுத்துகிறது, வயிற்று வலியை நீக்குகிறது;
• ஹைட்ராஸ்டிஸ் 6, 30 - வயிற்றுப் புண் நோயுடன் தொடர்புடைய அமிலத்தன்மைக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்;
• கல்கேரியா கார்போனிகா (சிப்பிகளிலிருந்து பெறப்பட்ட கால்சியம் கார்பனேட்) 3, 6, 12, 30 - வாய்வு மற்றும் வயிற்று வலியை நீக்க உதவுகிறது. மருந்தின் 8 சொட்டுகளை ஒரு நாளைக்கு 4 முறை வரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
• ஆசிடம் சல்பூரிகம் 6, 30 - உணவுக்குழாய் மற்றும் வயிற்றில் எரியும் உணர்வுடன், அமில ஏப்பத்திற்கு உதவும்;
• சோடியம் பாஸ்போரிகம் 6 ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை பொடியாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது அமிலத்தன்மையை உறுதிப்படுத்துகிறது;
• அர்ஜென்டம் நைட்ரிகம் (லேபிஸ்) 3, 6 - வயிற்று வலி மற்றும் நிலையற்ற அமிலத்தன்மைக்கு உதவுகிறது.

பட்டியலிடப்பட்ட தயாரிப்புகளுக்கு எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை, மிகவும் அரிதாகவே ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன மற்றும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது கூடுதல் சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்தலாம்.

அறுவை சிகிச்சை

அதிகரித்த வயிற்று அமிலத்தன்மை இன்னும் ஒரு நோயாக இல்லை, ஆனால் ஆரம்பகால பிரச்சனைகளின் அறிகுறி மட்டுமே என்பதால், இந்த நிலைக்கு அறுவை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

அதிகரித்த அமிலத்தன்மை பின்னணியில் ஏற்பட்டால் அறுவை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படலாம்:

• துளையிடப்பட்ட புண்;
• உணவுக்குழாய் இறுக்கம்;
• உட்புற இரத்தப்போக்கு;
• பாரெட்டின் உணவுக்குழாய்;
• ரத்தக்கசிவு உணவுக்குழாய் அழற்சி;
• இரைப்பை குடல் சளிச்சுரப்பியில் அதிகப்படியான புண்.

கூடுதலாக, வழக்கமான சிகிச்சையானது நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்காத சந்தர்ப்பங்களில் அறுவை சிகிச்சை தலையீடு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

அதிக வயிற்று அமிலத்தன்மைக்கான உணவுமுறை

அதிகரித்த அமிலத்தன்மையுடன், ஒரு உணவைப் பின்பற்றுவது மீட்புக்கு ஒரு முன்நிபந்தனையாகும். பெரும்பாலும், மருந்துகளைப் பயன்படுத்தாமல் பிரச்சனையிலிருந்து விடுபட உங்களை அனுமதிக்கும் சரியான ஊட்டச்சத்து இது.

பின்வருவனவற்றை உணவில் இருந்து விலக்க வேண்டும்:

• வலுவான குழம்பு;
• காளான்கள்;
• மது பானங்கள் (குறைந்த ஆல்கஹால் பானங்கள் உட்பட);
• காரமான, கொழுப்பு, உப்பு, புகைபிடித்த, வறுத்த உணவுகள்;
• எந்த பேக்கரி பொருட்களும்;
• சிட்ரஸ் பழங்கள்;
• வலுவான காபி மற்றும் தேநீர்;
• சோடா;
• சுவையூட்டிகள் (மசாலா, சாஸ்கள், வினிகர், கடுகு);
• முள்ளங்கி, வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு;
• பதிவு செய்யப்பட்ட பொருட்கள், இறைச்சிகள்;
• புளிப்பு பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி.

மெனுவில் முக்கியமாக காய்கறி, தானிய உணவுகள், குறைந்த கொழுப்புள்ள இறைச்சிகள் அல்லது மீன்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட பலவீனமான குழம்புகள் இருக்க வேண்டும். நீங்கள் முட்டை, பால் பொருட்கள், சேமியா, பட்டாசுகள், உருளைக்கிழங்கு சாப்பிடலாம்.

வயிற்று அமிலத்தன்மை அதிகரிப்பதற்கான ஊட்டச்சத்து கொழுப்புகள், புரதங்கள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அடிப்படையில் சமநிலையில் இருக்க வேண்டும். வயிற்றின் சுவர்களில் எரிச்சலைத் தூண்டும் மற்றும் அமில சுரப்பில் அனிச்சை அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும் எந்தவொரு தயாரிப்புகளும் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன.

உணவுகள் ஒரு நீராவியில் சமைக்கப்படுகின்றன, வேகவைக்கப்படுகின்றன, சுண்டவைக்கப்படுகின்றன. வயிற்றில் ஜீரணிக்க கடினமாக இருக்கும் கொழுப்பு, கரடுமுரடான நார்ச்சத்துள்ள பொருட்கள் விலக்கப்பட்டுள்ளன.

ஒரு நாளைக்கு உணவின் உகந்த எண்ணிக்கை 6 முறை.

[ 44 ], [ 45 ], [ 46 ], [ 47 ]

வயிற்று அமிலத்தன்மை அதிகரிப்பதற்கான மெனு

அதிகரித்த அமிலத்தன்மைக்கான தினசரி மெனுவின் தோராயமான கலவை பின்வருமாறு இருக்கலாம்:

• திங்கட்கிழமைக்கு:
  • காலை உணவாக நாங்கள் பால் ரவை கஞ்சியை தேனுடன் சேர்த்து சாப்பிடுகிறோம்.
  • நாங்கள் பால் மற்றும் வேகவைத்த சீஸ்கேக்குடன் தேநீர் அருந்துகிறோம்.
  • நாங்கள் மதிய உணவை கிரீமி சிக்கன் பிரெஸ்ட் சூப், புழுங்கல் அரிசி மற்றும் காய்கறி சாலட்டுடன் சாப்பிடுகிறோம்.
  • மதிய உணவுக்கு, நீங்கள் ஒரு கப் பால் குடிக்கலாம்.
  • நாங்கள் காய்கறி குண்டு, பாலாடைக்கட்டி கேசரோல் மற்றும் தேநீருடன் இரவு உணவு சாப்பிடுகிறோம்.
• செவ்வாய்க்கிழமைக்கு:
  • காலை உணவாக ஓட்ஸ் மற்றும் ஒரு வேகவைத்த முட்டை சாப்பிடுகிறோம்.
  • நாங்கள் க்ரூட்டனுடன் பால் மௌஸை சிற்றுண்டி சாப்பிடுகிறோம்.
  • நாங்கள் மதிய உணவு காய்கறி சூப் மற்றும் வேகவைத்த ஆப்பிள்களுடன் பாலாடைக்கட்டியுடன் சாப்பிடுகிறோம்.
  • மதியம் சிற்றுண்டியாக, கெமோமில் தேநீர் அருந்துங்கள்.
  • இரவு உணவிற்கு நாங்கள் வேகவைத்த வியல் மற்றும் மசித்த உருளைக்கிழங்கு சமைத்துள்ளோம்.
• புதன்கிழமைக்கு:
  • காலை உணவாக பாலாடைக்கட்டியுடன் பாஸ்தா சாப்பிடுகிறோம்.
  • நாங்கள் ஓட்ஸ் ஜெல்லியை சிற்றுண்டி சாப்பிடுகிறோம்.
  • நாங்கள் மதிய உணவு கேரட் கிரீம் சூப், வேகவைத்த மீன் துண்டு மற்றும் சாலட்டுடன் சாப்பிடுகிறோம்.
  • மதிய உணவுக்கு - ஒரு கப் கேஃபிர் மற்றும் க்ரூட்டன்.
  • இரவு உணவிற்கு எங்களிடம் இறைச்சி பேட் மற்றும் காய்கறி கூழ் உள்ளது.
• வியாழக்கிழமைக்கு:
  • எங்களிடம் காலை உணவாக அரிசி கேசரோல் உள்ளது.
  • நாங்கள் வேகவைத்த ஆப்பிள் மற்றும் கேரட்டை சிற்றுண்டியாக சாப்பிடுகிறோம்.
  • மதிய உணவாக எங்களிடம் அரிசி சூப் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு கட்லெட்டுகள் உள்ளன.
  • பிற்பகல் சிற்றுண்டி: பாலாடைக்கட்டி மற்றும் புளிப்பு கிரீம்.
  • இரவு உணவிற்கு இறைச்சியுடன் பாஸ்தா சாப்பிடுகிறோம்.
• வெள்ளிக்கிழமைக்கு:
  • காலை உணவாக வேகவைத்த ஆம்லெட் சாப்பிடுகிறோம்.
  • நாங்கள் பிஸ்கட் மற்றும் கம்போட் சாப்பிடுகிறோம்.
  • மதிய உணவாக காய்கறிகளுடன் பீன் சூப் மற்றும் சாதம் சாப்பிடுகிறோம்.
  • மதிய உணவிற்கு பால்.
  • நாங்கள் இரவு உணவிற்கு கேரட் மற்றும் வெங்காயத்துடன் மீன் சுண்டவைத்துள்ளோம்.
• சனிக்கிழமைக்கு:
  • காலை உணவாக பாலுடன் பாலாடைக்கட்டி சாப்பிடுகிறோம்.
  • நாங்கள் ஒரு ரஸ்க்குடன் பால் தேநீர் அருந்துகிறோம்.
  • நாங்கள் மதிய உணவு காய்கறி சூப், கேரட் கட்லெட்டுகள் மற்றும் வேகவைத்த சாப்ஸுடன் சாப்பிடுகிறோம்.
  • பிற்பகல் சிற்றுண்டி: தேநீருடன் பாலாடைக்கட்டி பான்கேக்.
  • நாங்கள் இரவு உணவிற்கு உருளைக்கிழங்குடன் சுட்ட மீனை சாப்பிடுகிறோம்.
• ஞாயிற்றுக்கிழமைக்கு:
  • காலை உணவாக எங்களிடம் புளிப்பு கிரீம் உடன் அரிசி கேசரோல் உள்ளது.
  • நாங்கள் வேகவைத்த பேரிக்காயை சிற்றுண்டி சாப்பிடுகிறோம்.
  • மதிய உணவாக நாங்கள் பக்வீட் சூப் மற்றும் காய்கறிகளுடன் சுண்டவைத்த இறைச்சியை சாப்பிடுகிறோம்.
  • மதியம் சிற்றுண்டிக்கு - ஒரு வாழைப்பழம்.
  • இரவு உணவிற்கு பாலாடைக்கட்டி மற்றும் புளிப்பு கிரீம் உடன் வரேனிகி சாப்பிடுகிறோம்.

வயிற்று அமிலத்தன்மையை அதிகரிக்க மினரல் வாட்டர்

அமிலத்தன்மை அதிகரித்தால், மருத்துவ, கார மினரல் வாட்டர்களை குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மினரல் வாட்டரை வாங்கும் போது, u200bu200bஒரு மாற்று மருந்தைக் குடிப்பதன் மூலம் நிலைமையை மோசமாக்காமல் இருக்க, நன்கு அறியப்பட்ட பிராண்டுகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்க வேண்டும்.

கனிம நீர் வெவ்வேறு அளவிலான கனிமமயமாக்கலைக் (உப்பு உள்ளடக்கம்) கொண்டுள்ளது. குறைந்த கனிமமயமாக்கலுடன், நீர் நன்கு உறிஞ்சப்படுகிறது. உப்பு உள்ளடக்கம் அதிகமாக இருந்தால், தண்ணீரை உறிஞ்சுவது கடினம், ஆனால் இந்த விஷயத்தில் அது ஒரு உச்சரிக்கப்படும் மலமிளக்கிய விளைவை ஏற்படுத்தும். அதிகரித்த அமிலத்தன்மையுடன், வயிற்றில் அதிகப்படியான எரிச்சலைத் தூண்டாமல் இருக்க அதிக கனிமமயமாக்கப்பட்ட நீரைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

• போர்ஜோமி என்பது சோடியம் ஹைட்ரோகார்பனேட் கலவை கொண்ட ஒரு டேபிள் மினரல் வாட்டர் ஆகும். போர்ஜோமி வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள், இரைப்பை அழற்சி, வயிற்றுப் புண், என்டோரோகோலிடிஸ் ஆகியவற்றிற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• எசென்டுகி என்பது குளோரைடு-ஹைட்ரோகார்பனேட்-சோடியம் நீரின் ஒரு குழுவாகும். இந்த குழு பின்வரும் வகையான குணப்படுத்தும் பானங்களால் குறிப்பிடப்படுகிறது:
  • எண் 17 - அதிக அளவு கனிமமயமாக்கல் கொண்ட நீர், இது முக்கியமாக கல்லீரல் நோய்களுக்கான சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது;
  • எண் 4 – மருத்துவ டேபிள் வாட்டர், அதிக அமிலத்தன்மைக்கு பயன்படுத்தலாம்;
  • எண் 2 - மருத்துவ மேஜை நீர், பசியை அதிகரிக்கிறது;
  • எண் 20 - குறைந்த கனிம நீர், அதிகரித்த அமிலத்தன்மையின் சிகிச்சை மற்றும் தடுப்புக்கு பயன்படுத்தப்படலாம்.

அமிலத்தன்மை அதிகரிக்கும் போது, மினரல் வாட்டரை சூடாக, உணவுக்கு ஒன்றரை முதல் இரண்டு மணி நேரத்திற்கு முன், 200-250 மில்லி, ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை குடிக்க வேண்டும்.

அதிக வயிற்று அமிலத்தன்மைக்கு அனுமதிக்கப்பட்ட உணவுகள்

• தேன் - அதிக அமிலத்தன்மை இருந்தால், அதை சூடாக மட்டுமே உட்கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் குளிர்ந்த நீருடன் இணைந்தால் அது எதிர் விளைவை ஏற்படுத்தும்.
• பால் பொருட்கள் - உங்களுக்கு அதிக அமிலத்தன்மை இருந்தால், பால், அமிலமற்ற புளிப்பு கிரீம், பாலாடைக்கட்டி, கிரீம், தயிர் மற்றும் வெண்ணெய் போன்ற அமிலமற்ற உணவுகளை உண்ணுங்கள்.
• பாலாடைக்கட்டி - அமிலத்தன்மை இல்லாதது, சீஸ்கேக்குகள், கேசரோல்கள், புட்டுகள் வடிவில்.
• பால் - புதியது, முன்னுரிமை வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்டது, கஞ்சி, பால் சூப்கள், ஜெல்லி வடிவில் மட்டுமே இருக்க முடியும்.
• தயிர் அமிலத்தன்மையற்றது, இயற்கையானது, நிலைப்படுத்திகள், நிறமூட்டிகள் அல்லது பாதுகாப்புகள் போன்ற சேர்க்கைகள் இல்லாமல் உள்ளது.
• பழங்கள் - அமிலமற்ற வகைகள், முன்னுரிமை சுடப்பட்டவை அல்லது கம்போட்ஸ் மற்றும் ஜெல்லி வடிவில்.
• தேநீர் - பலவீனமான, நீங்கள் கெமோமில், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், புதினா சேர்க்கலாம்.
• ஆப்பிள்கள் - அமிலமற்ற வகைகள், பழுத்தவை, சுடப்பட்டவை அல்லது வேகவைத்தவை.
• பேரிச்சம்பழம் - சிறிய அளவில், முன்னுரிமை தோல் இல்லாமல். ஜெல்லி, கம்போட்ஸ் மற்றும் ஜெல்லிகளில் பேரிச்சம்பழக் கூழ் எளிதாகச் சேர்க்கலாம்.
• உருளைக்கிழங்கு சாறு அதிகரித்த அமிலத்தன்மைக்கு மிகவும் பயனுள்ள ஒரு தயாரிப்பு ஆகும், ஏனெனில் இதில் கிட்டத்தட்ட முழு அளவிலான பி வைட்டமின்கள், ஃபோலிக் அமிலம், வைட்டமின் யு மற்றும் பிற பயனுள்ள பொருட்கள் உள்ளன. உருளைக்கிழங்கு சாறு வீக்கம், எரிச்சலைப் போக்கலாம் மற்றும் புண்கள் மற்றும் அரிப்புகளை குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்தலாம். நிலை மேம்படும் வரை, புதிதாக பிழிந்த சாற்றை வெறும் வயிற்றில், 1 ஸ்பூன், தொடர்ந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• உப்பு - அதிகரித்த அமிலத்தன்மையுடன், இது நுகர்வுக்கு அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் தோராயமாக 3 கிராம்/நாள் மட்டுமே.
• அமிலமற்ற பழங்களில் சமைக்கப்படும் கிஸ்ஸல், ஒரு உறை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது இரைப்பை அழற்சியிலிருந்து விரைவாக நிவாரணம் பெற உங்களை அனுமதிக்கிறது. ஓட்ஸ் மற்றும் பால் முத்தங்கள் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• அதிக அமிலத்தன்மைக்கு மிகவும் பயனுள்ள மற்றொரு காய்கறி கேரட் ஆகும். கேரட்டில் வைட்டமின் ஏ இருப்பதால் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் விளக்கப்படுகின்றன, இது குணப்படுத்தும் மற்றும் ஈடுசெய்யும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.
• வாழைப்பழங்கள் இரைப்பை சூழலின் அமிலத்தன்மையை உறுதிப்படுத்தக்கூடிய ஒரு தனித்துவமான தயாரிப்பு ஆகும், எனவே அவை அதிகரித்த அமிலத்தன்மைக்கு கிட்டத்தட்ட எந்த கட்டுப்பாடுகளும் இல்லாமல் பயன்படுத்தப்படலாம்.
• அதிக அமிலத்தன்மை உள்ளவர்களுக்கு பூசணிக்காய் மிகவும் பயனுள்ள ஒரு பொருளாகும். சாறு மற்றும் கூழ் இரண்டும் சமமாக பயனுள்ளதாக இருக்கும், இதில் பிசின் பொருட்கள், பி வைட்டமின்கள் மற்றும் எண்ணெய்கள் உள்ளன. பூசணிக்காய் செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாடுகளை இயல்பாக்க உதவுகிறது.
• பீட்ரூட் - குறுகிய காலத்தில் அமிலத்தன்மையை சாதாரண நிலைக்குக் குறைக்கும். நீங்கள் இளம் புதிய பீட்ரூட், வேகவைத்த மற்றும் வேகவைத்த பீட்ரூட் சாலட் மற்றும் புதிய பீட்ரூட் சாறு ஆகியவற்றை சாப்பிடலாம்.
• அவுரிநெல்லிகள் அமிலத்தன்மையற்ற பெர்ரி ஆகும், இது குடல் தாவரங்களின் கலவையை மேம்படுத்துகிறது, சளி சவ்வை எரிச்சலூட்டும் பொருட்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது, சுரப்பைக் குறைக்கிறது மற்றும் வலி மற்றும் வீக்கத்தின் தீவிரத்தை குறைக்கிறது. அவுரிநெல்லிகளை உட்கொள்ளும்போது அதிக அமிலத்தன்மை உள்ளவர்களுக்கு முக்கிய நிபந்தனை அவற்றை அதிகமாகப் பயன்படுத்தக்கூடாது என்பதாகும்.
• சார்க்ராட் - அதில் அமிலம் இருந்தாலும், மிதமான அளவில் அதிக அமிலத்தன்மை கொண்ட இரைப்பை அழற்சிக்கு இதைப் பயன்படுத்தலாம்.
• அதிகப்படியான அமிலத்தன்மை கொண்ட இரைப்பை அழற்சிக்கு ஓட்ஸ் தீவிரமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் அவை உறைதல், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன.

[ 48 ], [ 49 ]

அதிக வயிற்று அமிலத்தன்மைக்கு தடைசெய்யப்பட்ட உணவுகள்

• அமிலத்தன்மை அதிகரிக்கும் போது கேஃபிர் விரும்பத்தகாத பொருளாகக் கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் அதில் அதிக அளவு அமிலம் உள்ளது, இது சளி சவ்வின் எரிச்சலை அதிகரிக்கும். வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட புதிய மற்றும் அமிலமற்ற கேஃபிர் (தயிர்) அறிகுறிகளின் தொடர்ச்சியான நிவாரணத்தின் கட்டத்தில் மட்டுமே உட்கொள்ள முடியும்.
• ரியாசெங்கா - மேலே காண்க - மற்ற புளித்த பால் பொருட்களுடன் சேர்த்து அதிகரித்த அமிலத்தன்மைக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
• எலுமிச்சை - சிட்ரிக் மற்றும் அஸ்கார்பிக் அமிலங்கள் உட்பட அதிக அளவு அமிலங்களைக் கொண்டுள்ளது. இது வயிற்றில் குறைந்த அமிலத்தன்மை கொண்ட உணவில் எலுமிச்சையை தீவிரமாகப் பயன்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது.
• காபி - இந்த வலுவான பானம் செரிமான சாறு சுரப்பதைத் தூண்டுகிறது, ஏற்பிகளின் பாதிப்பை அதிகரிக்கிறது. வயிற்றில் அதிகப்படியான அமிலம் இருந்தால், காபி குடிப்பது நல்லதல்ல. மணம் கொண்ட கோப்பை இல்லாமல் காலையை நீங்கள் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாவிட்டால் - அரைத்த இயற்கை தயாரிப்புக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள், துகள்கள் மற்றும் உடனடி பானத்தை விட.
• மது - இரைப்பை சளிச்சுரப்பியின் அமில உணர்திறனை அதிகரிக்கிறது மற்றும் நெஞ்செரிச்சலை அதிகரிக்கிறது.
• பெர்ரி - அரிதான விதிவிலக்குகளுடன், கிட்டத்தட்ட அனைத்தும் இரைப்பை சுரப்பை அதிகரிக்கின்றன. அமிலமற்ற பெர்ரிகளில் இந்தப் பண்பு இல்லை, ஆனால் அவற்றை வெறும் வயிற்றில் அல்லாமல் சிறிய அளவில் உட்கொள்ள அனுமதிக்கப்படுகிறது.
• செரிமான நொதிகளின் போதுமான உற்பத்தி இல்லாத நோயாளிகளுக்கு அமிலத்தன்மையை அதிகரிக்க குருதிநெல்லி தீவிரமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இரைப்பை சூழல் அதிகப்படியான அமிலத்தன்மை கொண்டதாக இருந்தால், குருதிநெல்லி பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
• சிக்கரி - பெரும்பாலான நிபுணர்கள் இந்த பானத்தை அதிக அமிலத்தன்மையுடன் குடிப்பதை தடை செய்யவில்லை, ஆனால் மிதமான அளவிலும் உணவுக்குப் பிறகும்.
• ஈஸ்ட் பேஸ்ட்ரிகளைப் போலவே ரொட்டியும் வயிற்றில் அமிலத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது. எனவே, அமிலத்தின் அளவு அதிகரிப்பதால், ரொட்டி புதியதாகவோ, உலர்ந்ததாகவோ, டோஸ்ட்கள் அல்லது பட்டாசுகளாகவோ மட்டுமே உட்கொள்ளப்படுகிறது. பேஸ்ட்ரிகளில், சிறிய அளவில் பிஸ்கட்களை உட்கொள்வதும் அனுமதிக்கப்படுகிறது.

தடுப்பு

அதிகரித்த வயிற்று அமிலத்தன்மையைத் தடுப்பதில் முக்கியமான புள்ளிகள்:

• உணவுமுறையை கடைபிடித்தல்;
• உணவுப் பொருட்களின் நுகர்வு;
• கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுதல் - புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துதல்.

வயிற்றுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகளைத் தவிர்ப்பது மற்றும் உணவு தயாரிக்கும் போது சுகாதார விதிகளைக் கடைப்பிடிப்பது அவசியம்.

கூடுதலாக, மன அழுத்தத்தின் எதிர்மறை தாக்கத்திலிருந்து நரம்பு மண்டலத்தைப் பாதுகாப்பது அவசியம். உங்கள் உணர்ச்சிகளை நிர்வகிக்கவும், மனோ-உணர்ச்சி மற்றும் மனச்சோர்வு நிலைகளை எதிர்க்கவும் கற்றுக்கொள்வது முக்கியம்.

உங்களுக்கு அவ்வப்போது வயிற்றுப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், வழக்கமான பரிசோதனைகளுக்காக நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு இரைப்பை குடல் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.

[ 50 ], [ 51 ], [ 52 ], [ 53 ], [ 54 ]

முன்அறிவிப்பு

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அதிகரித்த வயிற்று அமிலத்தன்மை எளிதில் சரிசெய்யப்படுகிறது: சாதாரண சுரப்பு ஒப்பீட்டளவில் விரைவாக மீட்டெடுக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், நோயாளி ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையின் கொள்கைகளைப் பற்றி "மறந்துவிட்டால்" பிரச்சனை விரைவாகத் திரும்பும். சரியான ஊட்டச்சத்துக்கான அனைத்து பரிந்துரைகளையும் நீங்கள் பின்பற்றினால், மதுவை துஷ்பிரயோகம் செய்யாதீர்கள் மற்றும் புகைபிடிக்காதீர்கள், இது பல ஆண்டுகளாக உயர்தர மற்றும் ஆரோக்கியமான செரிமானத்தையும் சிறந்த நல்வாழ்வையும் பராமரிக்க உதவும்.

[ 55 ]