என்ன முழங்கால் வலி மற்றும் ஆபத்து என்ன ஆபத்து என்ன

முழங்கால் வலி திடீர் அதிர்ச்சி, அதிக சேதம் அல்லது கீல்வாதம் போன்ற ஒரு பெரிய நாள்பட்ட நோய், ஏற்படலாம். முழங்கால் வலி சிகிச்சை காரணம் சார்ந்துள்ளது. ஒரு முழங்கால் காயத்தின் அறிகுறிகள் வலி, வீக்கம் மற்றும் முழங்கால்களால் அடங்கும்.

மேலும் வாசிக்க:

• வீங்கிய முழங்கால் மூட்டுகள் (வீங்கிய முழங்கால்)
• முழங்கால் மூட்டு வலி
• முழங்கால் வலி
• நடைபயிற்சி போது முழங்கால் வலி

எந்த வகையான அதிர்ச்சி முழங்கால் வலிக்கு வழிவகுக்கும்?

காயம் முழங்கால் கூட்டு சுற்றியுள்ள எந்த தசைநார்கள், பைகள், அல்லது தசைகளை எந்த பாதிக்கும். காய்ச்சல், தசைநார், மெலிசிஸ் மற்றும் எலும்புகள் ஆகியவற்றை கூட்டுகின்றன. முழங்கால் கூட்டு வேலை சிரமம் ஒரு முழங்காலில் விழுந்து அல்லது அதை வேலைநிறுத்தம் போது அது மிகவும் எளிதாக காயம் என்று ஆகிறது.

முழங்கால் தசைநார்கள் காயங்கள்

காயம் முழங்கால் (முதுகெலும்பு பிணையம்), முழங்காலின் (பக்கவாட்டு தசைநார்கள்) அல்லது முழங்காலில் (குடலிறக்க தசைநார்கள்) வெளிப்பகுதியில் உள்ள தசைநார்கள் பாதிக்கலாம். இந்த பகுதிகளுக்கு காயங்கள் கடுமையான மற்றும் கடுமையான வலிக்கு வழிவகுக்கும், இது உள்ளூர்மயமாக்கல் பட்டம் மூலம் தீர்மானிக்க கடினமாக உள்ளது. ஒரு விதியாக, முழங்காலின் உட்புற அல்லது வெளிப்புற பகுதியிலேயே தசைநார் சேதம் உணர்கிறது. சேதமடைந்த பகுதியைத் தொடுவது வலிமையானதாக இருந்தால், தசைநார் பாதிப்பு பெரும்பாலும் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

சிரமமான வலி ஏற்படுவதால் ஏற்படும் வலி முழங்காலில் ஆழமாக உணர்கிறது. ஒரு தசைநார் காயம் பின்னர் முழங்காலில் கூட ஓய்வு கூட காயம், காலை வீங்கிய மற்றும் சூடான முடியும். உங்கள் முழங்கால்களையோ, எடையையோ உங்கள் முழங்கால்களையோ அல்லது நடக்கையையோ வலி ஏற்படுத்துகிறது.

இலேசானதாகவோ (சிறிய நீட்சி அல்லது நூலிழை கட்டுக்களைச், நீட்டித்தல் இந்த குறைவான பட்டம் கிழித்தார்) கடுமையான (வீக்கம் மற்றும் நரம்பு நார் முறிவு) இருந்து .Patsienty பலத்த காயம் விளைவாக உடலின் பல பகுதிகளில் சேதப்படுத்தும் முழங்கால் காயம் தீவிரத்தை வரையிலுமாக இருக்கின்றன.

தசைநார்கள் ஒரு அதிர்ச்சி பிறகு, அது இயக்கங்கள் இருந்து கால் பாதுகாக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் பனி விண்ணப்பிக்க, மார்பக அளவு மேலே முழங்கால் வைத்து. எனவே நீ வீக்கம் மற்றும் வீக்கம் போராட. முதலில், ஒரு விதியாக, நடைபயிற்சிக்கு ஊன்றுக்கோப்பு தேவைப்படலாம். சில நோயாளிகள் முழங்காலில் மூழ்குவதற்கு டயர் அல்லது பிளாஸ்டர் உள்ளனர், வலி குறைக்க - இது குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது.

கடுமையான காயங்களுக்கு பிறகு முழங்கால்களை மீட்டெடுக்க, ஆர்த்தோஸ்கோபிக் அல்லது திறந்த அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

முழங்கால் வலிப்பு அறுவை சிகிச்சை

இது சதித்திட்டம், ஒட்டுதல் மற்றும் புரோஸ்டேசிஸ் ஆகியவற்றை உட்படுத்தும். பல்வேறு வகையான அறுவை சிகிச்சை தலையீடு செய்ய தீர்வு தசைநார்கள் மற்றும் நோயாளி ஆசை சேதம் நிலை பொறுத்தது. பல முழங்கால் காயங்கள் அகற்றப்படலாம். எனினும், சில தீவிர காயங்கள் திறந்த அறுவை சிகிச்சை தலையீடு தேவைப்படுகிறது. முழங்கால்களின் சிரமமான தசைநார் மறுசீரமைப்பு அனுபவம் வாய்ந்த அறுவை சிகிச்சையாளர்களால் மிகவும் வெற்றிகரமானதாகி வருகிறது.

முழங்கால் மூட்டு மாதசிஸின் முதுகெலும்பு

கூர்மையான, விரைவான முழங்கால் இயக்கங்களுக்கிடையிலான முதுகெலும்பு சுழற்சிகளால் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது விளையாட்டுகளில் பொதுவாகப் பொதுவானது மற்றும் உடலின் விரைவான எதிர்வினை தேவைப்படுகிறது. மூச்சுத்திணறல் மற்றும் மூச்சுத்திணறல் அழிவு காரணமாக மாதவிக்குழாய்க்கான அதிக அளவு சேதம் ஏற்படுகிறது. மாதவிடாய் சுழற்சியின் தனிப்புறங்களில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறிவு ஏற்படலாம். மாதவிடாய் சிதைவு உடனான ஒரு நோயாளி உடனே உடனடியாக மூச்சுவிடலாம். சில நேரங்களில் அது முழங்காலில் வீக்கம் மற்றும் வீக்கம் தொடர்புடையதாக உள்ளது.

அடிக்கடி அது முழங்கால் மூட்டு தடுப்பு உணர்வுகளுடன் தொடர்புடையதாக உள்ளது. முழங்கால் பரிசோதனையின்போது டாக்டர் குறிப்பிட்ட சூழ்ச்சிகளைச் செய்யலாம், இது மாதவிடாய் முறிவு இருக்கிறதா என்பதைப் பற்றிய கூடுதலான தகவல்களை அவருக்கு வழங்க முடியும்.

எக்ஸ்-ரே விளைவு

வழக்கமான எக்ஸ்-கதிர்கள் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் தற்போதைய நிலையை காட்டக்கூடாது, ஆனால் எக்ஸ்-கதிர்கள் முழங்கால் மூட்டு மற்ற பிரச்சினைகள் குறித்து விவாதிக்க பயன்படுத்தப்படலாம். மாதவிடாய் மூன்று வழிகளில் ஒன்றில் கண்டறியப்படலாம்: ஆர்த்தோஸ்கோபி, மூட்டுவலி அல்லது எம்.ஆர்.ஐ. ஆர்தோஸ்கோபி என்பது ஒரு அறுவை சிகிச்சை நுட்பமாகும், அதன்படி சிறிய விட்டம் கொண்ட சிறிய வீடியோ கேமராக்கள் முழங்கால்களின் பக்கங்களிலும் சிறிய கீறல்களால் செருகப்படுகின்றன. இது உள் முழங்கால் கூட்டு ஆய்வு மற்றும் மீட்க பொருட்டு செய்யப்படுகிறது. இந்த சிறு கருவிகள் மூட்டுப்பகுதிகளில் மீளுருவாக்கம் செய்யப்படும் போது பயன்படுத்தப்படலாம்.

Arthrography

இது கதிரியக்க நுட்பங்களில் ஒன்றாகும், இதில் திரவமானது நேரடியாக முழங்கால் மூட்டு மற்றும் அதன் உள் கட்டமைப்புகளில் செலுத்தப்படுகிறது. இந்த வழியில் அவர்கள் எக்ஸ் கதிர்கள் கீழ் தெரியும். ஒரு எம்ஆர்ஐ - காந்த அதிர்வு இமேஜிங் - அல்லது காந்த புலங்கள் மற்றும் கம்ப்யூட்டர் பவர் ஆகியவை முழங்காலின் உள் கட்டமைப்புகளின் இரு- அல்லது முப்பரிமாண சித்திரங்களை தயாரிப்பதற்கு இணைத்திருக்கும் மற்ற நுணுக்கமான தொழில்நுட்பங்கள் உள்ளன. எம்.ஆர்.ஐ. எக்ஸ்-கதிர்களைப் பயன்படுத்தவில்லை, அறுவை சிகிச்சை தலையீடு இல்லாமல் முழங்கால் மூட்டு உள் கட்டமைப்புகள் பற்றிய துல்லியமான தகவலை வழங்க முடியும். காந்த அதிர்வு இமேஜிங் பயன்படுத்தும் போது Menisci பெரும்பாலும் காணப்படுகின்றன. எம்.ஆர்.ஐ. பெரும்பாலும் முழங்கால்களின் மூட்டுப்பகுதியின் அறிகுறிகளில் உள்ள மயக்கவியல் பதிலாக. மெசிஸ்கோஸ், ஒரு விதியாக, ஆர்த்தோஸ்கோபிக்காக மீட்டெடுக்க முடியும்.

[1], [2]

முழங்கால் தசைநாண் அழற்சி

தசைநாண் அழற்சி முழங்கால் வட்ட வடிவில் இருக்கும் எலும்பு தசைநார் முறிவு கீழே முழங்கால் முன் வெளிப்படுத்தப்படும் அல்லது வட்ட வடிவில் இருக்கும் எலும்பு (வட்ட வடிவில் இருக்கும் எலும்பு அழற்சி) அல்லது பின்தொடை தசைநார்களுக்கும் முழங்கால் இடைவெளி அல்லது நீட்சி (குழிச்சிரை தசைநாண் அழற்சி) முதுகுப்புறத்தின் நீட்சி. தசைநாண் அழற்சி - தசை நாண்கள் ஒரு வீக்கம் அடிக்கடி பதற்றம் தசைநார் ஏற்படுத்தும் தாவல்கள் காரணமாக ஏற்படும். இது "குதிப்பவரின் முழங்கால்" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

முழங்கால் முறிவுகள்

முழங்கால் மூட்டுகளில் மூன்று எலும்புகள் எந்த ஒரு எலும்பு முறிவு சாலை போக்குவரத்து விபத்துகள் அல்லது வேலைநிறுத்தங்களின் விளைவுகளின் விளைவாக ஏற்படலாம். எலும்பு முறிவு, முழங்கால் மூட்டு ஒரு முறிவு தீவிர காயங்கள் இருக்க முடியும் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை தலையீடு வேண்டும், அத்துடன் immobilization, பின்னர் ஊன்றுக்கோள்.

என்ன நோய்கள் மற்றும் நிலைமைகள் முழங்கால் வலி ஏற்படுத்தும்?

முழங்கால் வலி முழங்கால் மூட்டுகள், மென்மையான திசுக்கள் மற்றும் முழங்கால் சுற்றியுள்ள எலும்புகள், அல்லது முழங்கால் பகுதியில் உணர்திறன் வழங்கும் நரம்புகள் வீக்கம் அல்லது காயங்கள் தொடர்புடைய என்று நோய்கள் அல்லது நிலைமைகள் காரணமாக ஏற்படும். முழங்கால் மூட்டு நிலை பொதுவாக நோய் எதிர்ப்பு நோய்கள், ருமாடிக் நோய்கள் பாதிக்கப்படுகிறது. மூட்டுகள் உட்பட உடலின் பல்வேறு திசுக்களை அவை பாதிக்கின்றன.

மூட்டு வலி மற்றும் வீக்கத்துடன் கீல்வாதம் தொடர்புடையது.

முழங்கால் மூட்டுகள் மற்றும் வீக்கம் உள்ள காரணங்களால் முழங்கால் மூட்டு குருத்தெலும்பு ஒரு சீரழிவு போன்ற கீல்வாதம் ஒரு அல்லாத அழற்சி வகை இருந்து வந்து, போன்ற கீல்வாதம்.

முழங்கால் வலிக்கு காரணங்கள் கூட மூட்டு அழற்சி வகைகள் (போன்ற முடக்கு வாதம் அல்லது கீல்வாதம் போன்ற) தொடர்பான. கீல்வாதம் சிகிச்சை குறிப்பிட்ட வகையிலான மூட்டுவலியலின் தன்மையை சார்ந்துள்ளது.

எலும்புகள் அல்லது மூட்டுகளில் ஏற்படும் தொற்றுகள் முழங்கால் வலிக்கு மிகவும் அரிதாகவே காரணமாக இருக்கலாம், அறிகுறிகள் காய்ச்சல், கடுமையான காய்ச்சல், மூட்டு வீக்கம், குளிர்விப்பு மற்றும் முழங்காலுக்கு அருகில் உள்ள காயங்களைக் கொண்டு தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

முழங்கால் மூட்டு உள் பக்கத்தில் தசை ஒரு முறிவு முழங்கால் வலி ஏற்படுத்தும். இந்த நிலையில், முழங்கால் வீக்கம் மற்றும் பனி கொண்டு பழமைவாத சிகிச்சை தேவை, immobilization மற்றும் ஓய்வு. அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளின் உள்ளுர் ஊசி தேவைப்படும்.

சோண்ட்ரோமலாசியா - அதாவது, மருந்தின் கீழ் குருத்தெலும்புகளை மென்மையாக்குதல். இது ஒரு ஆழமான முழங்கால் வலி மற்றும் இளம் பெண்களுக்கு பொதுவான காரணியாகும், மேலும் ஒரு உயரத்தில் இருந்து விழுந்து அல்லது ஒரு நிலையில் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்து வலி ஏற்பட்டால், அது ஒரு கணினியில் வேலை செய்யும் போது உதாரணமாக இருக்கலாம். இங்கே நீங்கள் அழற்சி அழற்சி மருந்துகள் சிகிச்சை வேண்டும், நீங்கள் ஐஸ் பாக்கெட்டுகள் விண்ணப்பிக்க வேண்டும். மற்றும் நீண்ட கால பராமரிப்பு தொடைகள் முன் மேற்பரப்பில் தசைகள் வலுப்படுத்த பயிற்சிகள் மூலம் அடைய.

நாண் உரைப்பையழற்சி முழங்கால் வழக்கமாக முழங்கால் (என்று அழைக்கப்படும் வாத்து நாண் உரைப்பையழற்சி) மற்றும் வட்ட வடிவில் இருக்கும் எலும்பு (நாண் உரைப்பையழற்சி முழங்கால் அல்லது "முழங்கால் பணிப்பெண்") முன் பகுதியை உள் பக்கத்தில் இடத்தில் இருக்கிறது. நாண் உரைப்பையழற்சி வழக்கமாக பனி உடல் முடக்கம் போன்ற இப்யூபுரூஃபனைவிட அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் சிகிச்சை (ஆட்வில், மோர்டின்) அல்லது ஆஸ்பிரின். குறைநிரப்பியாகவும் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் (கார்ட்டிசோனின் மருந்துகள் உள்ளூர் ஊசிகள் தேவைப்படலாம் என). சிகிச்சை உடற்பயிற்சி தொடையில் முன் தசைகள் உருவாக்க உதவும்.

முழங்கால் மற்றும் அதன் பங்கு என்ன?

முழங்கால் மூன்று பகுதிகளைக் கொண்டுள்ளது. அடிவயிறு (தொடை) என்பது முழங்காலின் மூளையின் அடிப்பகுதியை உருவாக்கும் குறைந்த காலின் ( கால்விரல் ) பெரிய எலும்பு ஆகும் . எலும்புகள் இந்த கலவை உள் (நடுத்தர) மற்றும் ஒரு வெளிப்புற (பக்க) பக்க உள்ளது. பட்டாம்பூச்சி தொடைகளுடனான மூன்றாவது கூட்டு உருவாகிறது, இது patellofemoral கூட்டு என்று அழைக்கப்படுகிறது.

முழங்கால் மூட்டு உள்ளே தசைநார்கள் மற்றும் கூட்டு (என்று அழைக்கப்படும் இணை தசைநார்கள்), அதே போல் கூட்டு ஒரு மாற்றம் (அது cruciate தசைநார்) வெளியே ஒரு மூட்டுக்குப்பி சூழப்பட்டுள்ளது. இந்த தசைநார்கள் முழங்கால் மூட்டுகளின் இயக்கங்களின் உறுதிப்பாடு மற்றும் வலிமையை வழங்குகின்றன.

இடுப்பு மற்றும் தாடையால் உருவான இரண்டு மூட்டுகள் இடையே பனிக்கட்டி பகுதி ஒரு மென்மையாக்கும்.

முழங்கால் மூட்டு திரவ நிரப்பப்பட்ட புழுக்களால் சூழப்பட்டுள்ளது, அவை பைகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன, அவை மூட்டுப்பகுதியின் கூட்டுத்தொகையை நனைக்க உதவுகின்றன, தசைநார்கள் உராய்வைக் குறைக்கின்றன. ஒரு பெரிய தசைநார் (பேட்லா தசைநார்கள்), இது சிறுநீரகம் மற்றும் தாடை எலும்புகளின் முன்புற பகுதியுடன் தொடர்புடையது. முழங்கையின் கீழ் இந்த தளத்தை கடந்து செல்லும் பெரிய இரத்த நாளங்கள் (பாப்ளிட்டல் ஸ்பேஸ் என்று அழைக்கப்படுகின்றன).

முழங்காலின் இயக்கம் காரணமாக ஹிப் நகரின் பெரிய தசைகள். இடுப்பு முன்னால், முழங்கால்பகுதி தசை முழங்கால் மூட்டு நேராக்க பரந்திருக்கும், patellar தசைநார்கள் நீட்டிக்க போது. தொடையில் மீண்டும், hamstrings தசைகள், முழங்கால் வளைந்திருக்கும் வளையச்செய்ய முனைகின்றன. முழங்கால் சில இடுப்பு தசைகள் திசையில் கீழ் சுழற்ற முடியும்.

முழங்கால் பங்கு

முழங்கால் நீங்கள் கால் இயக்கங்கள் செய்ய அனுமதிக்கும் செயல்பாடுகளை செய்கிறது மற்றும் சாதாரண நடைபயிற்சி முக்கியமான. முழங்கால் வளைவுகள் பொதுவாக 35 டிகிரிக்கு மேல் இல்லை மற்றும் 0 டிகிரிக்கு ஒரு வளைவு செய்யலாம். பைகள், அல்லது திரவ நிரப்பு பைகள், மூட்டுகள் மற்றும் தசைநார்கள் நகரும் போது உராய்வு சக்தி குறைக்க தசைநார் மேற்பரப்பில் நழுவ உதவும். ஒவ்வொரு மாதவிடாய் முழங்கால் ஒரு சீரான சுமைக்கு உதவுகிறது, அதே போல் கூட்டு உயவு கூட்டு திரவ உற்பத்திக்கு உதவுகிறது.

முழங்கால் வலி ஒரு மருத்துவர் பார்க்க போது

முதுகில் சூடானதாக இருந்தால், அல்லது காய்ச்சல் இருந்தால், வலியும் வீங்கிய முழங்கால்களும் இருந்தால், இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒருமுறை சிகிச்சைக்கு பிறகு வலியைப் போகவில்லை என்றால் டாக்டருடன் ஒரு சந்திப்பு செய்யுங்கள்.

நீங்கள் மருத்துவ உதவி பெற விரும்பினால், மருத்துவர் முழங்கால் பரிசோதிப்பார் மற்றும் எக்ஸ்ரே அல்லது பிற இமேஜிங் நுட்பங்களை செய்யலாம். மருத்துவ நடைமுறைகள் அழற்சி எதிர்ப்பு அழற்சி மருந்துகள், முழங்கால், பிசியோதெரபி, ஊன்றுக்கோள் அல்லது பிரேஸ்களிலோ அல்லது அறுவை சிகிச்சை தலையிலோ திரட்டப்பட்ட திரவங்களை வடிகட்டலாம்.