சிறுநீர்ப்பை நீக்கம்

சிறுநீர்ப்பை நீக்கம் (cystocele) இது ஆதரிக்கிறது என்று தசைக்கூட்டு அமைப்பு குறைந்து விளைவாக உள்ளது. இதன் விளைவாக, சிறுநீரகத்தின் முதுகெலும்பு நிலையில் உள்ள முதுகெலும்பு நிலைக்கு ஒரு மாற்றமும், அது புணர்ச்சியை உருவாக்குகிறது.

கர்ப்பம், பிரசவம், மற்றும் மாதவிடாய், இது இடுப்பு மண்டல தசைகள் நிலை பொறுப்பு ஈஸ்ட்ரோஜன் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க துளி உள்ளது போது, இது பெண்கள், பெரும்பாலும், இந்த நோய் ஏற்படுகிறது.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10], [11]

காரணங்கள் சிறுநீர்ப்பை

நீர்ப்பிடிப்பு குறைபாடு காரணங்கள் பின்வருமாறு: 

1. கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவம் ஆகியவை சிறுநீரக செயலிழப்பு ஏற்படுவதற்கான மிகுந்த காரணங்கள். யோனிக்கு உதவுகின்ற தசைநார்கள் மற்றும் தசைகள் உழைப்புச் செயற்பாட்டின் போது கடந்துசெல்வதும், நீளவாக்குவதும் உட்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த நோய்க்கான ஆபத்து பல பிறப்புறுப்புகளுக்குப் பின்னர் இயற்கை வழிகளில் பிறக்கும், மற்றும் பிரசவத்தின்போது மகப்பேறியல் ஃபோர்செப்களைப் பயன்படுத்துவதன் பின்னர் முடிவடைகிறது. சிசிரியப் பிரிவுக்குப் பின் பெண்களில் சிஸ்டோசிஸ் மிகவும் அரிதானது. 
2. மாதவிடாய் நின்ற காலம், தசை திசு தொனியை ஆதரிக்கும் எஸ்ட்ரோஜென்ஸ் மட்டத்தில் ஒரு துளி இருக்கும் போது. 
3. அதிக உடல் எடை அல்லது உடல் பருமன். 
4. எடையை அடிக்கடி தூக்குதல். 
5. தொடர்ச்சியான மலச்சிக்கல், தொடர்ந்து வடிகட்டுதல். 
6. கடுமையான நாள்பட்ட இருமல். 
7. இடுப்பு மண்டலத்தில் கட்டிகளின் செயல்முறை.

சிறுநீர்ப்பை அடக்குமுறையின் துவக்கத்திற்கான காரணங்கள் சேர்ந்து, ஆபத்து காரணிகள் மேலும் செல்வாக்கு செலுத்துகின்றன: 

• மரபியல் முன்கணிப்பு - ஒரு பெண்ணின் ஆரம்பத்தில் பலவீனமான தசைகள் மற்றும் இடுப்பு மண்டல உள்ளிட்ட இணைப்பு திசு கட்டமைப்புகள். 
• கருப்பை நீக்க அறுவை சிகிச்சை தலையீடு - ஒரு கருப்பை அறுவை சிகிச்சை, இதன் விளைவாக தசை மற்றும் தசை தளத்தின் தசைநார்கள் பலவீனம். 
• உறுப்புகளின் பொது குறைபாடு காரணமாக கருப்பை நீக்கப்படுதல். 
• அஸ்தினியா, கடுமையான சோர்வு, பல மற்றும் பல நீர் கர்ப்பங்கள், வயிற்று தசைகள் தொனியில் குறைவு சேர்ந்து. 
• வயது - நாற்பத்தைந்து முதல் ஐம்பது ஆண்டுகள் கழித்து, சிஸ்டோசிஸ் அதிகரிக்கும் ஆபத்து. 
• இயற்கையாக பிறந்த கால்வாய் மூலம் மூன்றுக்கும் மேற்பட்ட மரபுகள், குறிப்பாக சிக்கலானவை.

தவிர்க்கப்படுவதால் சிறுநீர்ப்பை புணர்புழையின் சிறுநீர்ப்பை சுவர் அமைக்கப்பட்டது அதன் கழுத்து மற்றும் ஒரு பாக்கெட் (புடைப்பு) இல் சிறுநீர் கழிப்பது பிறகு எஞ்சிய சிறுநீர் உருவாக்கம் குறைப்பதன் மூலம் சேர்ந்து. இந்த மாற்றங்கள் மற்றும் நோய் ஒரு மருத்துவ படம் ஏற்படுத்தும்.

[12], [13], [14]

அறிகுறிகள் சிறுநீர்ப்பை

சிறுநீர்ப்பை நீக்கம் அறிகுறிகள் படிப்படியாக அபிவிருத்தி. நோய் ஆரம்பத்தில், மருத்துவ அறிகுறிகள் இருக்கக்கூடாது, ஆனால் காலப்போக்கில், உடலுறவு மற்றும் சிறுநீர் கழித்தல் ஆகிய நேரங்களில் ஏற்படும் அசௌகரியம் ஏற்படுகிறது. நோயியல் செயல்முறை முன்னேற்றத்துடன், சிறுநீர்ப்பை குறைபாட்டின் பின்வரும் அறிகுறிகள் தோன்றும்: 

• சிறுநீர்ப்பை முற்றிலும் முற்றிலுமாக அகற்றப்படுவதில்லை என்ற உணர்வு; 
• அடிக்கடி, ஒருவேளை, வலிமிகுந்த மற்றும் சிறுநீர் கழித்தல், சிறுநீரகத்தைத் தக்கவைக்க முழுமையான இயலாமையின் காரணமாகவும்; 
• உடலுறவு போது புண், இது சாத்தியமற்றது; 
• அடிக்கடி சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் (சிஸ்டிடிஸ்); 
• இடுப்பு மண்டலம் மற்றும் யோனி உள்ள அழுத்தம் மற்றும் சோர்வு உணர்வு, குறிப்பாக ஒரு நேர்மையான நிலையில் நீண்ட நேரம் நின்று போது; 
• இருமல், தும்மனம், சாய்ந்து, உடற்பயிற்சி செய்யும் போது யோனி மற்றும் இடுப்பு பகுதியில் அதிகரித்த அசௌகரியம்; 
• கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், சிறுநீர்ப்பைத் பாலினக் குறைவின் எல்லைகளுக்கு அப்பால் செல்ல முடியும். இது யோனிசின் சுவரில் காணப்படுகிறது.

பெண்கள் சிறுநீர்ப்பை நீக்கம்

பெண்களுக்கு சிறுநீர்ப்பை தவிர்க்கப்படுவதால் வழக்குகள் இருபத்தைந்து சதவீதம் குறிப்பிட்டது இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பிறப்பு பின்னர் பெரும்பாலும் ஏற்படுகிறது, மேலும் வழக்கமான கனரக தூக்கும் விளைவாக ஏற்படலாம், மற்றும் ஹார்மோன் அளவு வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் பெண்கள் (பார்க்க ஐம்பது அடிக்கடி பிறகு ஆண்டுகள்) உள்ளன. அது இந்த நோய் ஒரு கண்டறிதல், மற்றும் சிகிச்சை அது சாத்தியம் பழமையான சிகிச்சை போது அதாவது கட்டத்தில், ஆரம்ப தொடக்கமாக செய்ய, ஒரு மருத்துவர் (பெண்ணோய்) ஆலோசனை முக்கியமாகும். பொதுவாக, சிறுநீர்ப்பை தவிர்க்கப்படுவதால் மிகவும் ஆபத்தான நோய், ஏனெனில் சிறுநீர் வடிகுழாயிருப்பதால் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை இடையே கோணத்தில் ஒரு மாற்றம் சிகிச்சை அளிக்காமல் இருந்தால், பின்னர் நிலைகளில் விடப்படும் போது, மற்றும் விளைவாக - சிறுநீர் நிறுத்தும்போது. இந்த செயல்முறையின் விளைவாக கடுமையான வலி, சிறுநீரக அமைப்பின் தொற்று மற்றும் உடலின் பொது நச்சுத்தன்மையும் ஆகும்.

[15], [16]

கண்டறியும் சிறுநீர்ப்பை

சிறுநீரக செயலிழப்பு நோய் கண்டறிதல் அடிப்படையாகும்: 

1. புகார்கள்.
2. மருத்துவ வரலாற்றின் தரவு.
3. தேர்வு (பொது மற்றும் மகளிர் மருத்துவ).
4. கூடுதல் ஆய்வு முறைகள்: 
   • அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை அல்லது காந்த அதிர்வு இமேஜிங்; 
   • X- கதிர் மாறுபட்ட சிஸ்டோரெடெகோகிராபி; 
   • நீரிழிவு நோய்க்குறியின் பிற நோய்களை தவிர்ப்பதற்கான நோக்கத்துடன் சைஸ்டோஸ்கோபி; 
   • நீரிழிவு சுழற்சியின் செயல்பாட்டை மதிப்பிடுவதற்கான urodynamic பரிசோதனை.

தேவைப்பட்டால், பொது மருத்துவ சோதனைகள் நடத்தப்படலாம் -  இரத்த,  சிறுநீர்  மற்றும் மற்றவர்கள்.

[17], [18], [19], [20]

சிகிச்சை சிறுநீர்ப்பை

சிறுநீர்ப்பைக் குறைப்பு சிகிச்சையானது நோயியல் செயல்முறையின் நிலைப்பாட்டை சார்ந்துள்ளது. 

1. செயல்முறை ஆரம்ப கட்டத்தில், ஒளி நிகழ்வுகளில், பழமைவாத சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது, இதில்: 
   • இடுப்பு தரையின் தசை கருவியை வலுப்படுத்த சிறப்பு பயிற்சிகளை செய்தல் - கேஜெல்லின் முறையின்படி பயிற்சிகள். 
   • யோனி பெசார்சிகளின் பயன்பாடு, இது யோனிக்குள் ஊசி மற்றும் சிறுநீர்ப்பைக்கு உதவுகிறது. மருத்துவர் தனித்தனியாக பொருத்தமான பெசார்ரி அளவைத் தேர்ந்தெடுத்து அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை விளக்குகிறார். அறுவைசிகிச்சை தலையீட்டைத் தள்ளுவதற்கு அவசியமாக இருந்தால் பெஸீரியாக்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அல்லது சில அறிகுறிகளுக்கு இது ஒரு பெண்ணுக்கு முரணாக உள்ளது. 
   • இடுப்பு தசைகள் தொனியை வழங்கும் இது யோனி suppositories அல்லது கிரீம் (estriol, ovestin) வடிவில், எஸ்ட்ரோஜன்ஸ் - ஹார்மோன் மருந்துகள் நியமனம். எஸ்ட்ரோஜன்களுடன் கூடிய சிகிச்சை முக்கியமாக மாதவிடாய் நின்ற காலத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கன்சர்வேடிவ் சிகிச்சை பயனற்றது மற்றும் சிறுநீரக செயலிழப்பு முன்னேற்றத்தின் அறிகுறிகள் இருந்தால், அது ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையின் தரத்தை மோசமாக பாதிக்கும், பின்னர் தலையீடு உடனடியாக தடுக்கிறது. 

2. பிறிதொரு கட்டத்தில், மேம்பட்ட நிலைமைகளில் அது பொதுவாக அறுவை சிகிச்சை, அங்குதான் பிளாஸ்டிக் மேற்கொள்ளப்படுகிறது மற்றும் தசை-ஃபிலேவாத் அமைப்பின் சிறுநீர்ப்பை மற்றும் முன்புற யோனி சுவர் வலுப்படுத்தும் உள்ளது பயன்படுத்தப்படுகிறது. முடிந்தவரை, லாபரோஸ்கோபிக் நடைமுறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

நீர்ப்பாசனம் கீழே இருக்கும் போது அறுவை சிகிச்சை

சிறுநீர்ப்பை நீக்கம் அறுவை சிகிச்சை நோக்கம் செய்யப்படுகிறது: 

• நோய்க்கான மருத்துவ அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை குறைத்தல் மற்றும் / அல்லது நீக்குதல், குறிப்பாக சிறுநீர் தக்கவைக்க இயலாமை; 
• பெண்கள் வாழ்க்கை தரத்தை மேம்படுத்துதல்; 
• இடுப்பு உறுப்புகளின் சாதாரண உடற்கூறியல் நிலையை மறுசீரமைத்தல்; 
• பாலியல் செயல்பாடு மேம்படுத்த, 
• நோய் வளர்ச்சி மற்றும் புதிய குறைபாடுகள் உருவாவதை தடுக்க.

சிஸ்டோலீயுடன் நோயியலுக்குரிய செயல்முறைகளில் என்ன கட்டமைப்புகள் உள்ளன என்பதைப் பொறுத்து, சரியான நடவடிக்கைகள் பல குழுக்களாக பிரிக்கப்படுகின்றன: 

தேவையான சீரமைப்பு அறுவை சிகிச்சை முன்புற இடுப்பு என்றால் - புணர்புழையின், சிறுநீர் வடிகுழாயிருப்பதால் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை முன்புற சுவர், அத்தகைய நடவடிக்கை transvaginal, அதாவது நடத்தப்படுகிறது யோனி வழியாக. இந்த அறுவை சிகிச்சையானது கொலம்போபியா என்று அழைக்கப்படுகிறது, இதில் யோனி இழுக்கப்பட்டு, ஒரு குறிப்பிட்ட வளையம் தயாரிக்கப்படுகிறது, அதனுடன் தேவைப்படும் நிலையில் சிறுநீர்ப்பை நிலையானது மற்றும் பராமரிக்கப்படுகிறது. கொலராடோஃபியாசியா உள்ளூர் மயக்க மருந்து அல்லது முதுகெலும்பு மயக்கமடைதல் மூலம் செய்யப்படுகிறது. 

• நீங்கள் இடுப்பை சீரமைப்பு அறுவை சிகிச்சை நடுத்தர பகுதியாக தேவைப்பட்டால் - கருப்பை, கழுத்தில் நாரி பகுதியில் அல்லது அதனுடன் இணைய என்று தசைநார்கள் தங்கள் நிலைப்பாடு விளைபொருட்களை. அணுகல் ஒன்று transvaginal அல்லது transabdominal இருக்க முடியும் (வயிறு மூலம்).
• அறுவை சிகிச்சை தலையீடு மற்றும் நோய்க் கிருமி செயல்முறையின் தீவிரத்தன்மை மற்றும் புறக்கணிப்பு ஆகியவற்றைப் பொறுத்து அறுவை சிகிச்சை மூலம் நிர்ணயிக்கப்படுகிறது. 
• ஆறு வாரங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் மாதவிடாய் காலத்தில் இருக்கும் பெண்கள் எஸ்ட்ரோஜன்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள். அறுவைசிகிச்சைக்குப் பின்னர் மீட்பு காலத்தில் ஒரு பயனுள்ள விளைவைக் கொண்டிருக்கும் புணர்புழையின் சுவர்களில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதற்கு அவை பங்களிக்கின்றன. 
• அறுவைசிகிச்சைக்குரிய காலப்பகுதியில், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு மருந்துகள் (செஃப்டிரியாக்சோன், செஃப்டைம், முதலியன) தொற்றுநோய்களின் ஆபத்தை குறைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. 
• அறுவை சிகிச்சை வாழ்நாள் முழுவதும், பத்து கிலோகிராம் எடை தூக்கும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

நான்கு அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு மீட்பு காலகட்டத்தில் - ஆறு வாரங்கள் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை: மிகவும் இருமல், கனரக தூக்கும் (ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட ஐந்து முதல் ஏழு கிலோகிராம்), ஒரு நேர்மையான நிலையில் நீண்ட கால தங்க, மலம் கழித்தல் போது பதட்டமான, பாலியல் வாழ்க்கை.

சிறுநீர்ப்பை குறைப்பதற்கான பயிற்சிகள்

சிறுநீர்ப்பை குறைப்பதற்கான உடற்பயிற்சிகள் Kegel பயிற்சிகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன மற்றும் இடுப்பு மண்டலத்தின் தசைக் கருவியை வலுப்படுத்தும் நோக்கத்தை கொண்டவை. இந்த உடற்பயிற்சிகள் ஆரம்ப காலக்கட்டங்களில், அத்துடன் ஒளி மற்றும் நடுத்தர அளவிலான வழக்குகளில், நீர்ப்பை செயலிழப்பு தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சைக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். 

• இடுப்பு மண்டலத்தின் தசையை அதிகபட்சமாக நீக்குவது அவசியம், நீ சிறுநீர் கழிப்பதை நிறுத்தினால் போதும். மூன்று விநாடிகளுக்கு இந்த தொனியில் அவற்றை வைத்திருக்க வேண்டும், பின்னர் அவற்றை மூன்று விநாடிகளுக்கு ஓய்வெடுக்க வேண்டும். படிப்படியாக, இடுப்பு தசைகள் பதற்றம் நேரம் பத்து விநாடிகள் அதிகரித்துள்ளது. உடற்பயிற்சி பத்து பதினைந்து முறை, நாள் முழுவதும் மூன்று முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்ய வேண்டும்.

Kegel பயிற்சிகள் மற்றவர்களுக்கும் எந்தவொரு கலவையிலும், எந்த நிலைப்பாட்டிலும் (நின்று, உட்கார்ந்து, பொய்) கையாளப்படலாம், மற்றும் இந்த பயிற்சிகள் உடலுறவு போது உணர்திறன் அதிகரிக்கும். உடற்பயிற்சியின் போது சுவாசம் இலவசமாகவும், ஆழமாகவும் உள்ளது. புள்ளிவிபரங்களின்படி, நான்கு முதல் ஆறு வாரகால Kegel பயிற்சிகளுக்குப் பிறகு நேர்மறையான முடிவு குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. இடுப்பு மண்டலத்தின் தசைகள் மிகவும் பலவீனமாக இருந்தால், அதன் விளைவாக நீண்ட காலம் காத்திருக்க வேண்டும் - மூன்று மாதங்கள்.

இடுப்பு தசைகள் வலிமை வலிமை தீர்மானிக்க ஒரு சிறப்பு சாதனம் உதவியுடன் சுயாதீனமாக இருக்க முடியும் - ஒரு கருவிழி அல்லது உங்கள் மருத்துவரை-மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் தொடர்பு. சிறுநீர்ப்பை குறைப்பதன் மூலம் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்.

சிறுநீர்ப்பை குறைப்பதில் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் - பல்வேறு நிலைகள் மற்றும் வேறு வேகத்தில் இடுப்பு தசைகள் சுருக்க, சுருக்கம் மற்றும் தளர்வு ஒரு கலவை இதில் ஒரு சிக்கலான உடற்பயிற்சி ,. 

• நீங்கள் யூனோசோவ் படி சிகிச்சைமுறை உடற்பயிற்சிகளை செய்ய முடியும், இது சிறுநீர் ஓட்டம் நிறுத்தங்கள் வரை மீண்டும் சிறுநீர் கழிக்கும் போது இடுப்பு தசைகள் தன்னார்வ சுருக்கம் கொண்டுள்ளது மீண்டும் மீண்டும். 
• இடுப்பு மண்டல தசைகளை ஒரு விரைவான வேகத்தில் மற்றும் தாளமாக இழுக்க வேண்டும். 
• கீழே இருந்து இடுப்பு தசைகள் படிப்படியாக உயர்த்துவதற்காக, அது யோனி நுழைவாயில் தசைகள் தூக்கும் தொடங்கும் அவசியம். ஒரு சில விநாடிகளுக்கு நிறுத்தி இரண்டு கட்டங்களாகவும், ஒவ்வொன்றிலும் இருக்குமாறு தூண்டுதல் விரும்பப்படுகிறது. 
• உடற்பயிற்சி ஒரு உந்துதல், இது உழைப்பு நேரத்தில் முயற்சியை விளக்கும். ஒரு சிறிய முயற்சியுடன் அதை தாராளமாகவும் ஒழுங்காகவும் செய்யவும்.

இந்த ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மூன்று முறை ஒரு முறை பத்து முறை ஒரு உடற்பயிற்சி மறுபடியும் மறுபடியும் செய்யப்படுகிறது. அனைத்து பயிற்சிகளும் அவசியம் செய்யப்பட வேண்டியதில்லை, நீங்கள் பலவற்றை தேர்ந்தெடுத்து, விரும்பிய முடிவை அடைவதற்கு தவறாமல் செய்யலாம்.

வழக்கமான நடைபயிற்சி, நீச்சல், ஏறும் ஏறுதல், மிதிவண்டி அல்லது சிமுலேட்டிங், உங்கள் பின்னால் பொய் போன்ற இடுப்பு தசைகள் வலுப்படுத்த பாரம்பரிய பயிற்சிகளை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

[21],

நீர்ப்பை குறைப்பதில் கட்டுப்பாட்டு

சிறுநீர்ப்பை தொங்கல் கொண்டு பேண்டேஜ் உள்ளாடை அணியப்படுகிறது இதனால் காப்புறை சுமந்து சாத்தியத்தை மதிப்பீடு மற்றும் மாதிரி மற்றும் அதன் அளவு தீர்மானிக்க உதவும் ஒரு மருத்துவர், பணியில் முன் ஆலோசித்த பிறகு அணிய அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள் வேண்டும். ஒரு விதியாக, கட்டுப்பாட்டு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் உடன் இணைந்து செயல்படுகிறது. ஒரு நாளைக்கு ஆறு முதல் எட்டு மணிநேரம் வரை தொடைகளை அணிய வேண்டும். நீங்கள் ஒரு கட்டு குறித்தது வலி, கோளாறுகளை, அல்லது சிறுநீர்ப்பை அமுக்க அணிந்து இருந்தால், அது வாய்ப்பு ஒழுங்காக உடையணிந்து மற்றும் டை சரிபார்க்கப்பட வேண்டும் ஒரு கட்டு உள்ளது, ஒருவேளை அவர்கள் மிகவும் பதட்டமான மற்றும் ஓய்வு எடுப்பது அவசியம். ஜிம்னாஸ்டிகளோடு சேர்ந்து நீண்ட ஆயுதம் அணிந்திருந்தால், அறுவை சிகிச்சை தலையீடு கேள்வி எழுப்பப்படுகிறது.

[22], [23], [24], [25], [26]

தடுப்பு

நீர்ப்பிடிப்பு குறைப்பு தடுப்பு பின்வருமாறு: 

• கர்ப்ப காலத்தில் கூட வழக்கமான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்யுங்கள். 
• பிரசவத்திற்கு முன்னர், ஒரு ஆபரேட்டரி-மகளிர் மருத்துவ வல்லுனருடன் உழைக்கும் உழைப்பு மற்றும் கவனமாக மேலாண்மை பற்றி பேசுவோம். 
• குறிப்பாக பருவமடைந்த காலத்தில், தீவிரத்தை உயர்த்த வேண்டாம். தூக்கும் போது, சிறிய எடைகள் கூட, சமமாக சுமையை விநியோகிக்கின்றன. 
• மலச்சிக்கல், நீடித்த மற்றும் கடுமையான இருமல் சிகிச்சை மற்றும் தடுக்க. 
• உடல் பருமனைத் தவிர்க்க எடைகளைப் பின்தொடரவும். 
• மன அழுத்தத்தை தவிர்க்கவும், அஸ்தினியா, கடுமையான எடை இழப்பு.

நீரிழிவு தடுப்பு உங்களை மற்றும் உங்கள் சுகாதார நோக்கி ஒரு கவனத்துடன் அணுகுமுறை உள்ளது.

[27], [28], [29]

முன்அறிவிப்பு

காலநிலை தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சையுடன் பக்கவிளைவு செயலிழப்பு ஆகியவற்றின் முன்கணிப்பு ஆரோக்கியத்திற்கும் வேலைக்கும் சாதகமானதாகும். சிறுநீரக செயலிழப்பு தொடர்பான முன்னேறிய மற்றும் சிகிச்சையளிக்கப்படாத நிகழ்வுகளில், முன்கணிப்பு தொழிலாளர் நலனுக்காகவும், ஆரோக்கியத்திற்கும், வாழ்க்கை தரத்திற்கும் இரண்டாகவும் முரண்படுகிறது. சிறுநீரக தொற்று மற்றும் வாழ்க்கை மிகவும் சாதகமற்ற இது உயிரினம் பொதுக் நச்சுத்தன்மை - வியாதியாக முன்னேறும் அளவிற்கு, சிறுநீர்க்குழாய் மற்றும் சிறுநீர் ஓட்டம் நிறுத்தும்போது மற்றும் விளைவாக ஏற்படுகிறது என்று சிறுநீர்ப்பை இடையே கோணம் ஏற்ப மாறுவதால்.

[30]