ஆக்டிகிராபி

ஆக்டிகிராஃபி என்பது உடல் இயக்கத்தை தானாக அளவிடுவதற்கான ஒரு முறையாகும், இது ஓய்வு மற்றும் செயல்பாட்டின் காலங்களை தூக்கத்தின் குறிகாட்டிகளாகவும், விழிப்புணர்வு தாளங்களாகவும், நீண்ட காலத்திற்கு மேலாக உட்பட. இயக்கத்தின் பதிவு (பதிவு) ஒரு சிறிய சாதனம் - ஆக்டிகிராஃப் மூலம் செய்யப்படுகிறது. [1]

செயல்முறைக்கான அடையாளங்கள்

கிளாசிக்கல் இருப்பினும், மருத்துவ நடைமுறை மற்றும் விஞ்ஞான ஆராய்ச்சியில், ஆக்டிகிராஃபி ஒரு இயற்கை சூழலில் (கிளினிக்கிற்கு வெளியே, இணைக்கப்பட்ட சென்சார்கள் இல்லாமல்) சிறிய தூக்க கண்காணிப்பாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. [2]

ஆக்டிகிராஃபிக்கான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• தூக்கமின்மை (தூக்கமின்மை);
• சர்க்காடியன் ரிதம் தூக்கக் கோளாறு மற்றும் தாமதமான தூக்க கட்ட நோய்க்குறி;
• ஷிப்ட் வேலையுடன் தூக்கக் கோளாறு;
• அதிகரித்த தூக்கம், இடியோபாடிக் ஹைப்பர்சோம்னியா மற்றும் நோயியல் பகல்நேர தூக்கம் - போதைப்பொருள்.

மருத்துவ அமைப்புகளில், பாலிசோம்னோகிராஃபி, குறிப்பாக குழந்தைகள் மற்றும் வயதான முதுமை நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு தூக்க முறைகளை மதிப்பிடுவதற்கும் இயக்கக் கோளாறுகளைக் கண்டறிவதற்கும் ஆக்டிகிராஃபி பயன்படுத்தப்படுகிறது.

தூக்கக் கோளாறுகள் உள்ள நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையின் பதிலை மதிப்பிடுவதற்கும் இந்த முறை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

டெக்னிக் ஆக்டிகிராபி

தூக்கக் கலக்கத்தை மதிப்பிடுவதற்கு ஒரு ஆக்டிகிராஃபியை ஒரு செயல்முறை என்று அழைக்க முடியாது, ஏனெனில் ஒரு ஆக்டிகிராஃப் வாகனம் ஓட்டாத கையின் மணிக்கட்டில் (அல்லது கணுக்கால்) ஒரு கடிகாரத்தைப் போல அணியப்படுவதால் - தரவு பதிவு முடுக்கம் அல்லது உடல் இயக்கங்களின் வீழ்ச்சியின் அடிப்படையில்.

ஆக்டிகிராஃப் ஒரு டிஜிட்டல் முடுக்கமானியை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இது இயக்கத்தின் திசையில் மாற்றங்களை அளவிடுவதற்கான அளவிடும் சாதனமாகும், இது பல்வேறு பயன்பாடுகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சாதனம் தரவு சேமிப்பு மற்றும் மீட்டெடுப்பதற்கான டிஜிட்டல் நினைவகம் மற்றும் இடைமுகத்தையும் கொண்டுள்ளது. [3]

பொதுவாக, ஆய்வுத் தரவு யூ.எஸ்.பி கேபிள் அல்லது மெமரி கார்டு ரீடரைப் பயன்படுத்தி பகுப்பாய்வு மென்பொருளைக் கொண்ட கணினிக்கு பதிவிறக்கம் செய்யப்படுகிறது.

தூக்க ஆய்வுகளில் பயன்படுத்தப்படும் ஆக்டிகிராஃப்கள் ஒரு நபரின் இயக்கங்களின் அதிர்வெண்ணை அளவிடுகின்றன, உடல் முடுக்கம் எடுக்கப்பட்ட சமிக்ஞைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டு உடல் மாறுகிறது மற்றும் மொத்த தூக்க நேரம், தூக்க தொடக்க தாமதம், தூக்கத்திற்குப் பிறகு விழித்திருக்கும் காலம் மற்றும் இரவு நேர விழிப்புணர்வு உள்ளிட்ட தகவல்களை சேகரிக்கிறது.

சர்க்காடியன் தாளத்தை மதிப்பிடுவதற்கு குறைந்தது மூன்று நாட்களுக்கு ஆக்டிகிராஃப் அணிய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சாதனத்தின் நீண்ட பயன்பாடு மேலும் துல்லியமான தரவைப் பெற உங்களை அனுமதிக்கிறது.

ஆக்டிகிராஃபிக்கு எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை மற்றும் தூக்கக் கோளாறுகளைக் கண்டறிய இந்த சோதனை உதவியாக இருக்கும் நாட்கள் அல்லது வாரங்களுக்கு ஆக்டிகிராஃப் அணியலாம்.