ஹார்மோன்கள் மற்றும் எடை

இப்போது மன அழுத்தம், மனச்சோர்வு மற்றும் நாள்பட்ட சோர்வு ஆகியவை நமது எடை மற்றும் ஹார்மோன் சமநிலையை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைப் பற்றிப் பேசுவோம். பதட்டமாக இருப்பதன் மூலம் நாம் எடை இழக்கிறோம் என்று நீங்கள் நினைத்தீர்களா? இதற்கு நேர்மாறானது: மோசமான மனநிலையிலிருந்து நாம் எடை அதிகரிக்கலாம். மேலும் உடலுக்கு ஏற்படும் விளைவுகள் மிகவும் தீவிரமாக இருக்கும்.