^

ஹார்மோன்கள் மற்றும் எடை

நடுத்தர வயது பெண்கள் ஏன் எடை அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறார்கள்?

40-50 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்கள் அதிக எடை அதிகரிப்பதற்கான பல காரணங்களை மருத்துவர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். அதிக எடைக்கு ஹார்மோன் மாற்றங்கள் பெரும்பாலும் காரணம். அவை என்ன?

ஒரு பெண்ணின் எடை அதிகரிக்க என்ன ஹார்மோன்கள் காரணமாகின்றன?

பின்வரும் படத்தை நாங்கள் கவனித்தோம்: இளம் வயதிலேயே ஒரு பெண் எப்போது வேண்டுமானாலும் எடையைக் குறைக்கலாம், ஆனால் 45-50 வயதை எட்டியவுடன், அவளால் அதிக எடையைக் குறைக்க முடியாது. ஹார்மோன்கள் குற்றவாளியாக இருக்கலாம். ஏன்?

லெப்டின் என்றால் என்ன, அது எடையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

லெப்டின் என்பது ஒரு ஹார்மோன் ஆகும், அதன் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் கூடுதல் பவுண்டுகள் அதிகரிப்பதில் இருந்து நம்மைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம். இதைச் செய்ய, நீங்கள் ஹார்மோன் பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ள ஒரு நாளமில்லா சுரப்பியியல் நிபுணரை சரியான நேரத்தில் சந்திக்க வேண்டும். லெப்டின் பற்றி மேலும்.

அதிக எடைக்கு புரோலாக்டின் தான் காரணம்

இந்த ஹார்மோன் மூளையின் ஒரு சிறிய பகுதியான பிட்யூட்டரி சுரப்பியால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. ஒரு பெண் கூடுதல் பவுண்டுகள் அதிகரிப்பதற்கு புரோலாக்டின் காரணமாக இருக்கலாம்.

எடை மற்றும் நல்வாழ்வை பாதிக்கும் ஹார்மோன்கள்

சில நேரங்களில் நாம் ஏன் திடீரென்று எடை இழக்கவோ அல்லது அதிகரிக்கவோ தொடங்குகிறோம் என்பது நமக்குப் புரியாது. அதிகமாக சாப்பிடுவதும் போதுமான அளவு நகராமல் இருப்பதும் தான் காரணம் என்று நாம் நினைக்கிறோம்.

எடையை பாதிக்கும் 3 ஹார்மோன்கள்

எடை மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை பாதிக்கக்கூடிய அடிப்படை ஹார்மோன்களைப் பற்றி நாங்கள் ஏற்கனவே உங்களுக்குச் சொல்லியிருக்கிறோம். இவை ஈஸ்ட்ரோஜன் குழுவிலிருந்து வரும் ஹார்மோன்கள்.

ஹார்மோன்கள் நம் எடையை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன?

நம் உடலில் சிறப்புப் பொருட்கள் உள்ளன - ஹார்மோன்கள், அவை நாம் எவ்வளவு விரைவாக எடை இழக்கிறோம் அல்லது எடை அதிகரிக்கிறோம் என்பதில் குறிப்பிடத்தக்க பங்கைக் கொண்டுள்ளன. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், அவை எடையைப் பாதிக்கின்றன. இந்த ஹார்மோன்கள் என்ன?

ஹார்மோன் சோதனைகள்: கார்டிசோல், புரோலாக்டின் மற்றும் புரதம்

ஹார்மோன் பரிசோதனையில் கார்டிசோல், புரோலாக்டின் மற்றும் புரதம் ஆகியவை மிக முக்கியமான பொருட்கள்.

டெஸ்டோஸ்டிரோன் மற்றும் பெண்கள்

பெண்களுக்கு டெஸ்டோஸ்டிரோன் மிகவும் முக்கியமானது. இந்த ஹார்மோனின் செயலில் பங்கேற்புடன் அனைவரும் காதல் செய்ய விரும்புவதால் மட்டுமல்ல இது முக்கியமானது. டெஸ்டோஸ்டிரோனுக்கு ஆதரவாக இன்னும் பல வாதங்கள் உள்ளன.

ஹார்மோன் சோதனைகள்: டெஸ்டோஸ்டிரோன், FSH மற்றும் தைராய்டு ஹார்மோன்கள்

ஒரு பெண்ணின் உடலில் ஏதேனும் ஹார்மோன்கள் இல்லாவிட்டால் அல்லது அதற்கு நேர்மாறாக, அவை அதிகமாக இருந்தால், அவள் அதிக எடையால் பாதிக்கப்படலாம். டெஸ்டோஸ்டிரோன், FSH மற்றும் தைராய்டு ஹார்மோன்கள் போன்ற முக்கியமான ஹார்மோன்களைப் பற்றி மேலும் படிக்கவும், அவை ஒரு பெண்ணின் உகந்த எடை மற்றும் நல்வாழ்வை சார்ந்துள்ளது.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.