ஹார்மோன்களின் காரணமாக ஒரு பெண்ணின் எடை அதிகரிக்கிறதா?

அத்தகைய ஒரு படம் காணப்பட்டது: இளம் வயதிலேயே பெண் எடை இழக்க நேரிடும் போது, அவள் விரும்பும் போது, அவள் வெறும் 45-50 ஐ தட்டுவதால், எடை இழக்க முடியாது. குற்றவாளிகள் ஹார்மோன்கள் இருக்க முடியும். ஏன்?

[1], [2], [3]

உடல் மற்றும் ஹார்மோன்களில் வயது தொடர்பான குறைபாடுகள்

எண்டோக்ரோனாலஜிஸ்டுகள் அதிக எடைக்கான காரணங்கள் என பல வயது சிண்ட்ரோம்கள் உள்ளன. இங்கே அவை:

• PMS (முன்கூட்டிய நோய் அறிகுறி என்று அழைக்கப்படும்)
• மன
• நாள்பட்ட சோர்வு
• ஃபைப்ரோயியல்ஜிக் சிண்ட்ரோம்
• பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை நோய்க்குறி

இந்த நிலைமைகள், ஹார்மோன் சமநிலை பாதிக்கும், அதை உடைத்து, இதனால் நம் மாநில எடை கட்டுப்படுத்த மற்றும் வைத்திருக்க அனுமதிக்க வேண்டாம். வயது, இந்த மாநிலங்கள் பலவீனமடைந்துள்ளன, ஆகையால், அவர்களின் விளைவுகள் பெண்களுக்கு மிகவும் கடினமாக உள்ளன.

உடலில் உள்ள ஹார்மோன் அளவுகளுக்கு ஒரு மருத்துவரை நேரில் தொடர்பு கொள்வது முக்கியம், அதனால் தான்.

[4], [5], [6], [7], [8], [9], [10], [11]

சில விதிமுறைகளை தெளிவுபடுத்துவோம்

ஒரு பெண் தன் உடலின் இந்த அல்லது அதற்குரிய காலத்தில் ஹார்மோன் செயல்முறைகள் நடைபெறுவதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.

முன்கூட்டியே என்ன?

இது ஒரு பெண்ணின் முழுமையான ஒழுங்கற்ற மாதாந்திர மற்றும் மோசமான நிலை பற்றி புகார் செய்ய முடியாத காலமாகும். இந்த நேரத்தில் ஹார்மோன் சமநிலை சாதாரணமானது.

Perimenopause என்ன?

இந்த நேரத்தில் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் எஸ்ட்ராடியோல் பெண்களின் ஹார்மோன்கள் குறைந்து வருகின்றன. அவர் மாதத்தின் புகார், சில நேரங்களில் நடக்கும், பின்னர் இல்லை. கூடுதலாக, ஒவ்வொரு முறையும் வெளியேறும் பொருட்களின் எண்ணிக்கையும் மாறுகிறது.

முன்கூட்டியே சிண்ட்ரோம் (PMS) என்றால் என்ன?

இது அண்டவிடுப்பின் காலத்திற்கும் மாதவிடாய் காலத்திற்கும் இடையில் இருக்கும் நேரம். இந்த நேரத்தில் ஒரு பெண் தன் மனநிலையை மாற்றிக் கொள்ளலாம் - திடீரென்று எரிச்சலூட்டுதல் மற்றும் ஆக்கிரமிப்பிலிருந்து பனிக்கட்டி அமைதியாகவும், அக்கறையுடனும். மாதவிடாய் சுழற்சி தொடர்கிறது, கருப்பைகள் வேலை மற்றும் பாலியல் ஹார்மோன்கள் உற்பத்தி.

மாதவிடாய் என்ன?

ஒரு பெண் தன் கால கட்டங்களில் நிறுத்தும்போது இது ஒரு காலம். கருப்பைகள் வேலை தடுக்கப்பட்டுள்ளது, பின்னர் அவர்கள் அனைத்து செயல்பட நிறுத்தப்படும்.

ஒரு மாதத்திற்கு மாதவிடாய் இல்லாத சமயத்தில் மாதவிடாய் வைத்தியர்கள் காலக்கெடுவை அழைக்கிறார்கள். மாதவிடாய் இயற்கையானதாக இருக்கலாம் (வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் காரணமாக) மற்றும் அறுவை சிகிச்சை (கருப்பை அகற்றப்படும் போது).

Postmenopause என்றால் என்ன?

இது மாதவிடாயின் இறுதி இடைநிறுத்தத்திற்குப் பின் நிகழும் காலமாகும். உருவாக்க மற்றும் பாலியல் ஹார்மோன்கள் நிறுத்த.

Perimenopause எடை அதிகரிப்பு எப்படி?

பெண் மாதவிடாய் நிறுத்தப்பட்டு மாதவிடாய் வரும்போது, பாலியல் ஹார்மோன்களின் அளவு கணிசமாக குறைகிறது.

இந்த நேரத்தில் அனைத்து பெண்களும் எடை பெற முடியாது என்று குறிப்பிடுவது மதிப்பு. ஆனால் பெரும்பாலானவர்கள் அதிகரித்த பசி மற்றும் அதிக கொழுப்பு வைப்புத்தொகை பாதிக்கப்பட்டவர்கள். இத்தகைய பெண்கள், புள்ளிவிவரப்படி, 80% க்கும் மேற்பட்டவர்கள். அவர்கள் இடுப்பு மற்றும் அடிவயிற்றில் முதன்முதலில் முதலில் மீட்க ஆரம்பிக்கிறார்கள்.

உடல் எடையை அதிகரிக்கும் சுமை உள்ள அன்பான "பரிசுகளை" - நினைவகம் மற்றும் கவனத்தை இல்லாமல், எண்ணம்- mindedness, ஆண்கள் ஈர்க்கும் ஒரு குறைப்பு, unmotivated ஆக்கிரமிப்பு, வாழ்க்கை அகங்கார முடிக்க வரை மனநிலை ஊசலாடும் வரை. இருப்பினும், நரம்பு மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பின் வேலை, பெரும்பாலும் ஒவ்வாமைகளுடன் அச்சுறுத்துகிறது, இது கூட பார்வைக்கு இல்லை.

இதயமும் குழாய்களும் கலங்காதவை மாதவிடாய் காலத்தில் ஹார்மோன் தோல்வி ஏற்படலாம். இது எதிர்பாராத பூரணத்தை ஏற்படுத்தலாம்.

பாலியல் ஹார்மோன்கள் மற்றும் விளைவுகளின் பற்றாக்குறை

45-50 வயதில் ஒரு பெண் ஏற்கனவே மாதவிடாய் இருக்க முடியும். ஆனால் இந்த வயதில் அவள் இன்னமும் சமூகரீதியாக செயல்படுகிறாள்: பெண் வேலை, ஒரு குடும்பத்தில் ஈடுபட்டு, வீட்டில் உள்ள அனைத்தையும் செய்கிறார். இந்த செயலில் செயல்படுவது அவரது உடல் நிலைமைக்கு மிகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது, இது கணிசமாக மோசமாகிவிடும். நீங்களே செய்து, ஒருமுறை மருத்துவரிடம் சென்று, ஆனால் அந்த பெண் அதை அவசியமாக்குவதில்லை.

நீங்களே கவனிக்காமல் இருப்பது அவசியம்: மன அழுத்தம் ஹார்மோன் கார்டிசோல் அளவு அதிகரித்து வருகிறது, பாலியல் ஹார்மோன்கள் எண்ணிக்கை குறைகிறது, ஏனெனில் கருப்பைகள் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இல்லை. நீரிழிவு நோய், இதய நோய்கள், அழுத்தம் தாவல்கள் மற்றும் உடையக்கூடிய எலும்பு ஆகியவற்றால் ஏற்படும் பாதிப்புக்குள்ளாகும் பெண். நரம்புகள், முடி மற்றும் தோல் ஹார்மோன் சமநிலையின் விளைவாக சிறந்த வகையான இல்லை.

இந்த மேலும் கருப்பைகள் மற்றும் பாலியல் ஹார்மோன்கள் உற்பத்தி வேலை தடுக்கிறது. இதன் விளைவாக - எடை ஒரு குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு, குறிப்பாக சிறிய உடல் செயல்பாடு ஒரு பின்னணி எதிராக.

இந்த பிரச்சினைகளை தவிர்க்க, நீங்கள் ஒரு ஹார்மோன் அளவிலான பரிசோதனைக்கு ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும் . நீங்கள் ஹார்மோன்களின் பற்றாக்குறை அல்லது அதிகமாக கட்டுப்படுத்த முடியும். இதன் விளைவாக - உங்கள் எடையை மேம்படுத்த மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த.