வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான தேன்: என்ன உட்கொள்ளலாம், நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள்

நீரிழிவு நோய் என்பது ஒரு சிக்கலான மற்றும் ஆபத்தான நோயாகும், இதன் சாராம்சம் நாளமில்லா அமைப்பின் தோல்வியில் உள்ளது: உடலில் கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் நீர் வளர்சிதை மாற்றம் பாதிக்கப்படுகிறது. நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்பட்ட அனைவருக்கும், மருத்துவர் முதலில் பல தயாரிப்புகளின் பயன்பாட்டைத் தவிர்த்து, பொருத்தமான உணவை பரிந்துரைக்கிறார் - இது குறிப்பாக இனிப்புகளுக்கு பொருந்தும். இருப்பினும், இங்கே கூட, எல்லாம் தெளிவாக இல்லை: உதாரணமாக, நீரிழிவு நோய்க்கு தேன் தடைசெய்யப்பட்டதா அல்லது அனுமதிக்கப்படுகிறதா? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தேன் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது, மேலும் முக்கியமாக பிரக்டோஸைக் கொண்டுள்ளது, இது குறிப்பிட்ட அளவுகளில் நீரிழிவு நோயாளிகளால் உட்கொள்ள அனுமதிக்கப்படுகிறது. இந்த சிக்கலைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிப்போம்.

உங்களுக்கு டைப் 1 மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு நோய் இருந்தால் தேன் சாப்பிட முடியுமா?

தேன் என்பது ஒரு சர்ச்சைக்குரிய தயாரிப்பு என்பதால், நிபுணர்களால் கேள்விக்கு தெளிவான பதிலை அளிக்க முடியாது: நீரிழிவு நோயுடன் அதை உட்கொள்வது அனுமதிக்கப்படுமா? பிரக்டோஸ் மட்டுமல்ல, குளுக்கோஸ் மற்றும் சுக்ரோஸையும் கொண்ட தேனீ தயாரிப்புகளை நீரிழிவு நோயாளிகளின் உணவில் சேர்க்கலாம் என்பதை சில விஞ்ஞானிகள் ஒப்புக்கொள்ளவில்லை. மற்ற நிபுணர்கள் ஏராளமான ஆய்வுகளின் முடிவுகளைக் குறிப்பிடுகின்றனர், இதன் போது ஒரு சிறிய அளவு தேன் தீங்கு விளைவிக்காது, ஆனால் எந்த வகையான நீரிழிவு நோய்க்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை நிரூபிக்க முடிந்தது. மருத்துவர்கள் சொல்வது இங்கே:

• டைப் 1 நீரிழிவு நோயுடன் எப்போதாவது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஏற்படலாம், அப்போது சில கார்போஹைட்ரேட் உணவுகளை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த விஷயத்தில், மிட்டாய் அல்லது குக்கீகளை விட இயற்கையான பொருட்களை அதிகம் விரும்புவது நல்லது - எடுத்துக்காட்டாக, தேன். உங்கள் தகவலுக்கு, ஒரு ரொட்டி அலகு 12 கிராம் சர்க்கரை அல்லது 15 கிராம் தேன் ஆகும்.
• போதுமான அளவு ஈடுசெய்யப்பட்டால், வகை 2 நீரிழிவு நோய், சிறிதளவு தேனைப் பயன்படுத்துவதற்கு முரணாக இருக்காது. சிறிது இனிப்புப் பொருட்கள் - அதாவது ஒரு நாளைக்கு 1-2 டீஸ்பூன் - அனுமதிக்கப்படலாம் மற்றும் அனுமதிக்கப்பட வேண்டும். ஆனால் சரியாக ஈடுசெய்யப்படாத நீரிழிவு நோயுடன், அதன் பயன்பாட்டின் சாத்தியக்கூறு குறித்த கேள்வியை கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் தீர்மானிக்க வேண்டும்.

தேன் பல வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள், நொதிகள் மற்றும் உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் கூறுகளின் மூலமாகும். கணையத்தில் அதன் விளைவு நேர்மறையானது மட்டுமே, மேலும் கனடாவில் வகை 1 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு தேனீ தயாரிப்புகளுடன் சிகிச்சை அளிக்கப்படும் ஒரு சிறப்பு மருத்துவமனை கூட உள்ளது.

நீரிழிவு நோய்க்கு தேனைப் பயன்படுத்துவதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் குறித்து கணிசமான அளவு ஆராய்ச்சி நடத்தப்பட்டுள்ளது. உதாரணமாக, நூறு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, டாக்டர் ஏ. யா. டேவிடோவ் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு தேன் அல்லது சர்க்கரையைக் கொடுத்து பரிசோதனைகளை மேற்கொண்டார். சர்க்கரைக்குப் பிறகு, நோயாளிகள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தனர், ஆனால் தேனை சாப்பிட்ட பிறகு, அவர்களின் உடல்நலம் பாதிக்கப்படவில்லை.

பல்கேரிய மருத்துவப் பேராசிரியர் எஸ். வாடேவ், குழந்தை மருத்துவத்தில் தேனைப் பயன்படுத்துவதற்கான சாத்தியக்கூறுகளை சோதித்தார். நீரிழிவு நோய்க்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட உணவைப் பின்பற்றும்போது, குறைந்த அளவு தேன் உட்கொள்வது நேர்மறையான விளைவை மட்டுமே தரும் என்று அவர் தீர்மானித்தார். குறைந்த அளவு என்றால், அவர் பின்வரும் அளவைக் குறிக்கிறார்: வெறும் வயிற்றில் 1 டீஸ்பூன், ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை.

நிச்சயமாக, நோயின் ஒவ்வொரு வழக்கும் தனிப்பட்டது, எனவே நீரிழிவு நோய்க்கான உணவில் தேனைச் சேர்ப்பதற்கான சாத்தியக்கூறு உங்கள் மருத்துவரிடம் சிறப்பாக விவாதிக்கப்படுகிறது.

கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய்க்கு தேன்

கர்ப்பம் என்பது பெண் உடலில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களின் காலமாகும். ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் உள் உறுப்புகளில் அதிகரித்த சுமை காரணமாக, சில நேரங்களில் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் உருவாகிறது. ஒரு விதியாக, இதுபோன்ற கோளாறு தற்காலிகமானது, மேலும் குழந்தை பிறந்த பிறகு பெண்ணின் நிலை இயல்பாக்குகிறது. இருப்பினும், புள்ளிவிவரங்களின்படி, கிட்டத்தட்ட 50% வழக்குகளில், காலப்போக்கில் அத்தகைய பெண்களில் உண்மையான அல்லது உண்மையான நீரிழிவு நோய் உருவாகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு சில உணவுகள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன. நோயறிதலின் போது கர்ப்பகால நீரிழிவு கண்டறியப்பட்டால், உணவு இன்னும் கடுமையானதாக இருக்கும். அத்தகைய சூழ்நிலையில் ஒரு பெண் அனைத்து இனிப்புகளையும் "இழக்கப்படுவதால்", பொருத்தமான அனுமதிக்கப்பட்ட மாற்றீட்டைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டிய அவசியம் உள்ளது, இது பெரும்பாலும் தேனாக மாறிவிடும்.

உண்மையில், கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய்க்கு தேன் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது - ஆனால் ஒரு நாளைக்கு 1-2 டீஸ்பூன்களுக்கு மேல் இல்லை (இந்த அளவை ஒரே நேரத்தில் உட்கொள்ளாமல், நாள் முழுவதும் "நீட்டுவது" நல்லது). மேலும் மிக முக்கியமான கூடுதலாக: உபசரிப்பு உண்மையானதாக இருக்க வேண்டும், நம்பகமான தேனீ வளர்ப்பவரிடமிருந்து. ஒரு கடையில் அல்லது சந்தையில் அறிமுகமில்லாத விற்பனையாளரிடமிருந்து வாங்கப்பட்ட ஒரு தயாரிப்பு சிறந்த தேர்விலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது. உண்மை என்னவென்றால், போலிகளின் எண்ணிக்கையில் தேன் ஒரு சாதனை படைத்தவர், மேலும் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயில், போலியான ஒன்றை "நொடிந்து விழுவது" என்பது உங்களை மட்டுமல்ல, உங்கள் எதிர்கால குழந்தையையும் ஆபத்தில் ஆழ்த்துவதாகும்.

நீரிழிவு நோய் இருந்தால் எந்த வகையான தேனை உட்கொள்ளலாம்?

நீரிழிவு நோய்க்கு தேன் அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் எந்த வகையிலும் அல்ல. முதலாவதாக, தயாரிப்பு பழுத்ததாகவும், இரண்டாவதாக, இயற்கையாகவும், 100% நிரூபிக்கப்பட்ட தரத்துடனும் இருக்க வேண்டும். நீரிழிவு நோய்க்கு அனுமதிக்கப்பட்ட வகைகளின் ஒரு சிறிய பட்டியலை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம்:

• மலர் (பல்வேறு வகையான பூக்கும் தாவரங்களிலிருந்து சேகரிக்கப்பட்ட தேனிலிருந்து பெறப்பட்டது);
• அகாசியா (நீண்ட நேரம் திரவ நிலையில் இருக்கக்கூடிய ஒரு ஒளி மற்றும் ஆரோக்கியமான தயாரிப்பு);
• பக்வீட் (இரத்தப் படத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்கிறது);
• கஷ்கொட்டை (கசப்பான சுவை கொண்ட தேன், அனைவருக்கும் பிடிக்காது, ஆனால் அது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்).

ராப்சீட் அல்லது லிண்டன் போன்ற பிற நன்கு அறியப்பட்ட வகைகள், பிரக்டோஸை விட அதிக குளுக்கோஸைக் கொண்டிருக்கின்றன, எனவே அவை நீரிழிவு நோயில் பயன்பாட்டின் அடிப்படையில் நிபுணர்களால் கருதப்படவில்லை.

நீரிழிவு நோய்க்கு தேன் எப்படி எடுத்துக்கொள்வது?

நிச்சயமாக, நீரிழிவு நோயால் தேனை "ஒரு கரண்டியால்" சாப்பிட முடியாது. அதிகபட்ச தினசரி அளவு 2-3 டீஸ்பூன் ஆகும். இந்த தயாரிப்பு பாலாடைக்கட்டி, கேஃபிர், தண்ணீரில் சேர்க்கப்படுகிறது. ஆனால் நீங்கள் சூடான தேநீரை தேனுடன் இனிமையாக்க முடியாது: 40°C க்கும் அதிகமான வெப்பநிலையில், அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் தீங்கு விளைவிக்கும் பண்புகளால் மாற்றப்படுகின்றன.

உங்கள் உணவில் தேனை அறிமுகப்படுத்தத் தொடங்குவதற்கு முன், அது இயற்கையானது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். சில நேரங்களில் அது வாழ்க்கை மற்றும் இறப்பு பற்றிய விஷயம்: சர்க்கரை உட்பட பல வெளிநாட்டு சேர்க்கைகள், போலியை எந்த நீரிழிவு நோயாளிக்கும் ஆபத்தானதாக ஆக்குகின்றன. எனவே, புதிய மற்றும் உயர்தர தேனீ தயாரிப்புகளை மட்டுமே உங்களுக்கு வழங்கும் "உங்கள்" தேனீ வளர்ப்பவரைக் கண்டறியவும்.

மேலும் ஒரு விஷயம்: நீரிழிவு நோயாளிகள் படிகமாக்கப்பட்ட மாஸை சாப்பிடக்கூடாது. திரவப் பொருளை மட்டுமே தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம். 1-2 ஆண்டுகளுக்கு படிகமாகாத வகைகள் உள்ளன (உதாரணமாக, வெள்ளை அகாசியாவிலிருந்து வரும் தேன்).

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சீப்பில் தேனும் ஒரு முன்னுரிமை. இந்த தயாரிப்பை சிறிது சிறிதாக கிட்டத்தட்ட தொடர்ந்து உட்கொள்ளலாம். சொல்லப்போனால், அதைப் போலியாக உருவாக்குவது சாத்தியமில்லை.

நீரிழிவு நோய்க்கு பக்வீட் தேன்

பக்வீட் தேன் ஒரு தனித்துவமான சுவை, மணம் மற்றும் நிறத்தைக் கொண்டுள்ளது. இது அடர் நிறமாகவும், சில நேரங்களில் பிசின் போன்றதாகவும், தோற்றத்தில் மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாகவும் இருக்காது. ஆனால் இந்த வகை வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் சாதனை உள்ளடக்கம் காரணமாக மிகவும் பயனுள்ள ஒன்றாகக் கருதப்படுகிறது.

பக்வீட் தேன் பின்வரும் மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டுள்ளது:

• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது;
• சளி தடுக்கிறது;
• இரத்த சோகை, உயர் இரத்த அழுத்தத்தை நடத்துகிறது;
• ஹைபோவைட்டமினோசிஸை நீக்குகிறது;
• நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, அமைதிப்படுத்துகிறது;
• அழற்சி செயல்முறைகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது;
• உடல் சோர்வு, கடுமையான நோய்கள் மற்றும் செயல்பாடுகளிலிருந்து மீள்வதை துரிதப்படுத்துகிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கு இதுபோன்ற தேனின் நன்மைகள் அதை சரியாக உட்கொண்டால் மட்டுமே உணரப்படும். எனவே, நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு, இந்த தேனீ உற்பத்தியின் தினசரி விதிமுறை 1-2 டீஸ்பூன்களுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

நீரிழிவு நோய்க்கு வெள்ளை அகாசியா தேன்

வெள்ளை அகாசியா பூக்களிலிருந்து பெறப்படும் தேன் எளிதில் அடையாளம் காணக்கூடியது: இது லேசானது, கிட்டத்தட்ட வெளிப்படையானது, சற்று தங்க நிறத்துடன் இருக்கும். இந்த தேனீ தயாரிப்பு மிக நீண்ட காலத்திற்கு படிகமாக்குகிறது: இது ஆறு மாதங்கள் முதல் இரண்டு ஆண்டுகள் வரை திரவமாக இருக்கும்.

வெள்ளை அகாசியா தேன் நீரிழிவு நோயாளிகளால் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது. இது மிகவும் அரிதாகவே ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்துவதால், இது ஹைபோஅலர்கெனி என்று கருதப்படுகிறது.

இந்த தயாரிப்பின் முக்கிய நன்மைகளில் ஒன்று அதன் பரந்த வைட்டமின் மற்றும் தாது கலவை ஆகும், இது வைட்டமின்கள் A, B, C, E, H, PP மற்றும் கால்சியம், மெக்னீசியம், பொட்டாசியம், அயோடின், குளோரின், சோடியம், துத்தநாகம், பாஸ்பரஸ், இரும்பு போன்ற நுண்ணுயிரிகளால் குறிப்பிடப்படுகிறது.

வெள்ளை அகாசியாவிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் தேனீ தயாரிப்பு பின்வரும் அம்சங்களையும் பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது:

• தொனிகள், வலிமையையும் வீரியத்தையும் தருகின்றன;
• இரத்த அமைப்பு மற்றும் வாஸ்குலர் சுவர்களின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது;
• வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது;
• கல்லீரலை சுத்தப்படுத்துகிறது;
• மூளையின் செயல்பாட்டை செயல்படுத்துகிறது, தூக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது;
• அழற்சி செயல்முறையின் வளர்ச்சியை நிறுத்துகிறது, புண்கள் மற்றும் காயங்களை குணப்படுத்துகிறது.

அகாசியா தேனில் உள்ள பிரக்டோஸின் சராசரி அளவு 40% ஆகும், எனவே நீரிழிவு நோய்க்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை 1 டீஸ்பூன் அத்தகைய சுவையான உணவை உட்கொள்ள அனுமதிக்கப்படுகிறது. காலையில் வெறும் வயிற்றில் அல்லது பகலில் உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் சாப்பிடுவதற்கு உகந்த நேரம்.

நீரிழிவு நோய்க்கு, தேனை அதன் தூய வடிவில் சாப்பிடலாம், படிப்படியாக வாயில் கரைக்கலாம், அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரில் சிறிது நீர்த்துப்போகச் செய்யலாம்.

நீரிழிவு நோய்க்கு தேன் மற்றும் எலுமிச்சை

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் உணவில் எலுமிச்சை மிகவும் விரும்பத்தக்க ஒரு பொருளாகும். இந்த சிட்ரஸ் பழம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை மீண்டும் நிரூபிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. எலுமிச்சை இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொழுப்பின் அளவை உறுதிப்படுத்தவும், உடலில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை அகற்றுவதை துரிதப்படுத்தவும் "தெரியும்".

நீரிழிவு நோய்க்கு எலுமிச்சை மற்றும் தேன் பெரும்பாலும் மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. உதாரணமாக, இந்த செய்முறை பிரபலமானது:

• ஒரு நடுத்தர அளவிலான எலுமிச்சை, ஒரு தலை பூண்டு மற்றும் 3 தேக்கரண்டி தேன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
• பூண்டை உரித்து, முழு எலுமிச்சையுடன் சேர்த்து இறைச்சி சாணை வழியாக அரைக்கவும் (தோலை நீக்க வேண்டிய அவசியமில்லை);
• விளைந்த வெகுஜனத்தில் தேன் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்;
• 1 டீஸ்பூன் கலவையை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை உணவுடன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

இந்த செய்முறை நீரிழிவு நோயாளியின் நல்வாழ்வை கணிசமாக மேம்படுத்தவும், இரத்த சர்க்கரை அளவை இயல்பாக்கவும் உதவுகிறது. கூடுதலாக, எதிர்கால பயன்பாட்டிற்காக நீங்கள் மருத்துவ வெகுஜனத்தை தயார் செய்யலாம்: நீங்கள் அதை ஒரு சுத்தமான ஜாடியில் வைத்து மூடியை மூடினால், அது குளிர்சாதன பெட்டியில் சரியாகப் பாதுகாக்கப்படும்.

பாரம்பரிய குணப்படுத்துபவர்கள் மற்றொரு, மிகவும் சிக்கலான செய்முறையின் நன்மைகளை நமக்கு உறுதியளிக்கிறார்கள்:

• ஒரு ஜோடி நடுத்தர எலுமிச்சையிலிருந்து சாற்றை பிழியவும்;
• இதன் விளைவாக வரும் சாற்றை 300 கிராம் கழுவி உலர்ந்த திராட்சையும், 300 கிராம் அரைத்த அக்ரூட் பருப்புகளும் சேர்த்து கலக்கவும்;
• 200 மில்லி புதிய தேன் சேர்க்கவும்;
• காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவிற்குப் பிறகு காலையில் 1 டீஸ்பூன் கலவையை எடுத்து, குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும்.

நீரிழிவு நோய்க்கு தேன்கூடு

சீப்புகளில் உள்ள தேன், சாராம்சத்தில், அதே தேனீ தயாரிப்பு ஆகும், இது அதன் இயற்கையான "சேமிப்பில்" மட்டுமே உள்ளது. தேனை வெளியேற்றும்போது, சீப்புகளுடன் கூடிய சட்டங்கள் ஒரு தேன் பிரித்தெடுக்கும் கருவியில் நிறுவப்படுகின்றன, அங்கு திரவ பகுதி உண்மையில் "பிழியப்பட்டு", சீப்புகளிலிருந்து பிரிக்கப்படுகிறது.

எனவே, தேன்கூடுகளுடன் சேர்த்து உட்கொள்ளும் தேனும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்: கூடுதலாக, மெழுகு, தொப்பிகள், புரோபோலிஸ் போன்ற பிற பொருட்களின் துகள்களின் நன்மை பயக்கும் பண்புகளால் இது கூடுதலாக வழங்கப்படுகிறது.

சீப்பில் உள்ள தேன் போலியானது அல்ல, எனவே, அத்தகைய பொருளை வாங்கும் போது, நீங்கள் இயற்கையான கலவையை மட்டுமே நம்பலாம். அதன் செயல்திறன் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி உள்ளது, ஏனெனில் அது:

• அழற்சி எதிர்ப்பு நடவடிக்கை;
• குணப்படுத்தும் விளைவு;
• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு சொத்து.

மெழுகில் உள்ள பைட்டான்சைடுகள் தடுப்பு மற்றும் மருத்துவ விளைவைக் கொண்டுள்ளன. நீரிழிவு நோய்க்கு, சீப்பில் உள்ள தேன் சிறிது சிறிதாக உட்கொள்ளப்படுகிறது - ஒரு நாளைக்கு ஒரு சிறிய வால்நட் அளவுள்ள ஒரு துண்டு போதுமானது. வாயில் இனிப்பு உணர்வு மறையும் வரை இதுபோன்ற ஒரு துண்டை மெல்லுவது பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: பலர் "சூயிங் கம்" துப்புகிறார்கள், ஆனால் நீரிழிவு நோயால் அதை விழுங்குவது நல்லது. விழுங்கிய மெழுகு ஒரு இயற்கையான சோர்பென்டாக செயல்படுகிறது, செரிமான அமைப்பை முழுமையாக சுத்தப்படுத்துகிறது. இருப்பினும், அதை மிகைப்படுத்தாமல் இருப்பது முக்கியம்: செரிமானப் பாதை மெழுகு "சூயிங் கம்" ஜீரணிக்க முடியாததால், நீங்கள் அதை மிகக் குறைவாகவே சாப்பிடலாம். அதிக அளவு விழுங்கிய நிறை தீங்கு விளைவிக்கும்.

நீரிழிவு நோய்க்கு காலையில் வெறும் வயிற்றில், ஒரு டம்ளர் சுத்தமான தண்ணீருடன் சீப்பில் தேனைச் சேர்த்துக் குடிப்பது நல்லது.

நீரிழிவு நோய்க்கு கஷ்கொட்டை தேன்

கஷ்கொட்டை தேன் பிரபலமான வகை அல்ல. அதன் பிரபலமின்மைக்கு முக்கிய காரணம் அதன் தனித்துவமான சுவைதான். இருப்பினும், இது வேறு எந்த தேன் வகையையும் விட நீரிழிவு நோய்க்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.

இந்த வகை வெவ்வேறு வண்ண நிழல்களைக் கொண்டிருக்கலாம் - அடர் நிறத்தில் இருந்து கிட்டத்தட்ட நிறமற்றது வரை. இது தேன் சேகரிக்கப்பட்ட கஷ்கொட்டை மரத்தின் வகையைப் பொறுத்தது. ஆனால் சுவை எப்போதும் பொதுவானது, மேலும் அதை குழப்புவது வெறுமனே சாத்தியமற்றது: அதில் இனிப்பு மற்றும் மெல்லிய சுவையின் வெளிப்பாடு மிகக் குறைவு, ஆனால் கசப்பு மிகவும் பிரகாசமாக தனித்து நிற்கிறது. இந்த கசப்பு காரணமாகவே இந்த தயாரிப்பு குறைவாக பிரபலமாக உள்ளது. ஆனால் நீரிழிவு நோய்க்கான அத்தகைய தேன் பயன்படுத்த மிகவும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஒன்றாக கருதப்படுகிறது.

கஷ்கொட்டை தேன் சுவையின் முக்கிய பயனுள்ள சொத்து பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்களின் முக்கிய செயல்பாட்டை அடக்கும் திறன் ஆகும். நீரிழிவு நோயில், தேன் பின்வரும் திறன்களை வெளிப்படுத்துகிறது:

• வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகிறது;
• இரத்த நாளங்களை மீள்தன்மையாக்குகிறது;
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது;
• கணையம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த செரிமான அமைப்பின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கு அத்தகைய தேனின் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய நுகர்வு விகிதம் ஒரு நாளைக்கு 1 டீஸ்பூன் (ஆரோக்கியத்திற்கு எந்த ஆபத்தும் இல்லாமல்).

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

நீரிழிவு நோய்க்கு மலர் தேன்

வெவ்வேறு பூக்களிலிருந்து வரும் தேன் மலர் தேன் என்று அழைக்கப்படுகிறது: எல்லா வகைகளிலும், இது மிகவும் பணக்கார நறுமணத்தைக் கொண்டிருக்கலாம். கூடுதலாக, இது நீரிழிவு நோய்க்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் அதன் கலவையை பல தேன் செடிகளின் தேன் மூலம் குறிப்பிடலாம்: ஆப்பிள், பாதாமி, செர்ரி, ஸ்ட்ராபெரி, க்ளோவர், இனிப்பு க்ளோவர், டேன்டேலியன், அல்பால்ஃபா, புதினா, முதலியன. தேன் உற்பத்தி செயல்பாட்டில் எந்த தாவரங்கள் அதிகம் ஈடுபட்டன என்பதைப் பொறுத்து, பூ தேனின் வண்ண நிழல் மாறுபடும்.

இந்த தயாரிப்பின் ஒரு டீஸ்பூன் சுமார் 25 கிலோகலோரி கொண்டுள்ளது. சர்க்கரைகளில் 60% க்கும் அதிகமானவை பிரக்டோஸ் மற்றும் குளுக்கோஸ், மற்றும் 10% க்கும் குறைவான சுக்ரோஸ் ஆகும். நீரிழிவு நோயில் தேனை உட்கொள்வதற்கு இந்த விகிதம் மிகவும் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது.

தேனீ பொருட்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படுவதற்கான போக்கு இல்லை என்றால், நீரிழிவு நோய்க்கு மலர் தேனின் உகந்த அளவு ஒன்று முதல் இரண்டு டீஸ்பூன் வரை இருக்கலாம். சுவையான உணவில் சில துளிகள் எலுமிச்சை சாற்றைச் சேர்க்க நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்: இது வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்தவும் இரத்த அமைப்பைப் புதுப்பிக்கவும் உதவும்.

பொதுவாக, நீரிழிவு நோய்க்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவுகளில் தேனை வழக்கமாக உட்கொள்வது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தும் மற்றும் பல உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும்.

[ 9 ], [ 10 ]

நீரிழிவு நோய்க்கு தேனின் நன்மைகள்

அனைத்து தேனீ தயாரிப்புகளும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பது அனைவரும் அறிந்த உண்மை. இருப்பினும், வைட்டமின் மற்றும் தாது கூறுகளுக்கு கூடுதலாக, தேனில் கிளைகுடைல் உள்ளது என்பது சிலருக்குத் தெரியும் - இது ஒரு வகையான இயற்கை இன்சுலின் என்று அழைக்கப்படலாம் (செயல்பாட்டின் ஒற்றுமை காரணமாக). முரண்பாடாக, விஞ்ஞானிகளின் பல ஆய்வுகள் சிறிய அளவு தேனை உட்கொண்ட பிறகு, இரத்த ஓட்டத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்காது, மாறாக - குறைகிறது என்பதை உறுதிப்படுத்துகின்றன.

நீரிழிவு நோய்க்கான தேனின் பிற பண்புகளில், பின்வருவனவற்றை தனித்தனியாக வேறுபடுத்தி அறியலாம்:

• இரத்த சுத்திகரிப்பு, ஹீமோகுளோபின் அளவு அதிகரிப்பு, கொழுப்பின் அளவை இயல்பாக்குதல்.
• தூக்கத்தை உறுதிப்படுத்துகிறது, மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது.
• சேதமடைந்த திசுக்களை மீட்டெடுப்பது, புண்கள் மற்றும் காயங்களை குணப்படுத்துதல்.
• அழற்சி செயல்முறைகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைத் தூண்டுகிறது, வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது.
• இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மருந்துகளை உட்கொள்ளும்போது பக்க விளைவுகளைக் குறைத்தல்.

தேனில் உள்ள அனைத்து கூறுகளும் ஏதோ ஒரு வகையில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இவை வைட்டமின்கள், மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோ கூறுகள் மற்றும் கரிம அமிலங்கள். இத்தகைய வளமான கலவை எந்தவொரு மருந்து தயாரிப்புக்கும் சிறந்த மாற்றாகும்.

நீரிழிவு நோய்க்கு தேன் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை

இலவங்கப்பட்டையின் மிக முக்கியமான கூறுகளில் ஒன்று பீனால் ஆகும், இது இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைக்கும் வழிமுறைகளில் ஈடுபட்டுள்ளது. இந்த சொத்து நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் நிலையை மேம்படுத்த மசாலாவைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறது. இலவங்கப்பட்டை அழற்சி செயல்முறைகளின் வளர்ச்சியை நிறுத்துகிறது மற்றும் திசு குணப்படுத்துதலை ஊக்குவிக்கிறது. நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, மெனுவில் இந்த மசாலாவை தினமும் சேர்ப்பது வளர்சிதை மாற்றத்தை உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது, இது நீரிழிவு நோயாளிகளில் பாதிக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, இலவங்கப்பட்டை இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை கணிசமாகக் குறைக்கும் - தோராயமாக 30%, மேலும் அதிக எடையையும் தடுக்கிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கு இலவங்கப்பட்டை பொடியை எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம்? தினமும் உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது நோய்வாய்ப்பட்ட நபரின் நிலையில் நன்மை பயக்கும் என்று ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். இந்த மசாலா உலகளாவியது: இதை இனிப்பு வகைகளில் மட்டுமல்ல, சாலடுகள் மற்றும் இறைச்சி உணவுகளிலும் கூட சேர்க்கலாம். உங்கள் சொந்த விருப்பப்படி இலவங்கப்பட்டை அளவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: 1 கிராம் பொடியுடன் முறையாக உட்கொள்ளத் தொடங்குவது விரும்பத்தக்கது, படிப்படியாக தினசரி அளவை ஒரு முழு டீஸ்பூன் வரை அதிகரிப்பது நல்லது.

தயாரிக்கப்பட்ட உணவில், மசாலா அதன் குணப்படுத்தும் பண்புகளை 4 மணி நேரம் தக்க வைத்துக் கொள்ளும். அதிலிருந்து அதிக நன்மைகளைப் பெற, சாப்பிடுவதற்கு முன்பு உடனடியாக இலவங்கப்பட்டையை உணவுகளில் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இலவங்கப்பட்டை பொடி மற்றும் தேன் ஒரு நல்ல கலவையாகக் கருதப்படுகிறது. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு குணப்படுத்தும் பானம் தயாரிக்க இந்த பொருட்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• 1 தேக்கரண்டி தேன், 1 தேக்கரண்டி இலவங்கப்பட்டை மற்றும் 200 மில்லி வெதுவெதுப்பான நீரை கலக்கவும்;
• 40 நிமிடங்கள் வலியுறுத்துங்கள்;
• 60 நிமிடங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும்;
• 100 மில்லி ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் 150 மில்லி குறைந்த கொழுப்புள்ள கேஃபிர் குடிக்கவும், அரை டீஸ்பூன் தேன் மற்றும் அதே அளவு இலவங்கப்பட்டை சேர்க்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இலவங்கப்பட்டையை அதன் தூய வடிவில் உட்கொள்ளக்கூடாது: இந்தப் பொடி உணவு மற்றும் பானங்களில் சேர்க்கப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோயில் தேனின் தீங்கு

தேனின் இனிப்பின் கலவை முக்கியமாக பிரக்டோஸ், குளுக்கோஸ் மற்றும் சுக்ரோஸ் போன்ற எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளால் குறிப்பிடப்படுகிறது. எனவே, தேன் ஒரு கார்போஹைட்ரேட் தயாரிப்பு. நீங்கள் அதை அதிக அளவில் உட்கொள்ளத் தொடங்குவதற்கு முன்பு இதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இதைச் செய்வது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது - நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியமான மக்களுக்கும் கூட. ஆரோக்கியமான மக்களுக்கு உகந்த தினசரி தேன் அளவு 100-150 கிராம் என்றும், நீரிழிவு நோயால் கண்டறியப்பட்ட ஒருவருக்கு 1-2 டீஸ்பூன் என்றும் நம்பப்படுகிறது. இந்த அளவை மீறுவது கடுமையாக ஊக்கப்படுத்தப்படவில்லை.

இரத்த சர்க்கரை அளவை அதிகரிப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், அதிக அளவில் தேன் அதிக எடையை ஏற்படுத்தும். மேலும், அறியப்பட்டபடி, கூடுதல் பவுண்டுகள் நீரிழிவு நோய்க்கு கூடுதல் சாதகமற்ற காரணியாகும். தேனுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.

இரத்த சர்க்கரை அளவை முறையாகக் கட்டுப்படுத்துவதை மறந்துவிடாமல், தேனீ தயாரிப்பை சரியாக அளவிட்டு உட்கொண்டால், உடலில் அதன் நன்மை பயக்கும் விளைவை மட்டுமே நீங்கள் கவனிக்க முடியும். நீரிழிவு நோய்க்கான தேன் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தவும், இரத்தம் மற்றும் இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்தவும் உதவும்.