டோபமைன்

டோபமைன் மகிழ்ச்சி அல்லது மகிழ்ச்சியின் ஒரு ஹார்மோன் மட்டுமே. அவருக்கு நன்றி, ஒரு நபர் நன்றாக உணர்கிறார், அவருக்கு ஒரு பெரிய மனநிலையும், உயர் உழைப்பு திறனும் உள்ளது, மேலும் நினைவகம் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை. ஹார்மோன் அளவு குறைந்து கொண்டு, மன அழுத்தம் மற்றும் எதையும் செய்ய முழுமையான தயக்கம் உள்ளது. எனவே, இந்த பொருள் உடல் மிக முக்கியமான ஒன்றாகும். மூளையின் பல செயல்பாடுகளை டோபமைன் சம்பந்தப்பட்டிருக்கிறது. இவை அனைத்தும் கீழே விரிவாக விவரிக்கப்படும். 

[1], [2], [3]

வெளியீட்டு வடிவம்

ஒரு விதியாக, இந்த பொருளின் உற்பத்தி தூண்டக்கூடிய மருந்துகள் மாத்திரைகள் வடிவில் வெளியிடப்படுகின்றன. ஆனால் சிலநேரங்களில் இந்த துணை முகவர் நரம்பு மண்டலத்தில் நிர்வகிக்கப்படுகிறது. எனவே, மருந்து ஒரு தீர்வு வடிவத்தில் இருக்க முடியும்.

எல்லாமே பயன்பாட்டின் முறையையும், கலந்துகொண்ட மருத்துவரின் பரிந்துரையையும் சார்ந்துள்ளது. மீண்டும், மருந்துகளின் உதவியுடன் ஹார்மோன் செயலில் உள்ள பொருளின் அளவு அதிகரிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. மகிழ்ச்சியைக் கொண்ட நடவடிக்கைகள், இந்த செயல்பாட்டை தூண்டுகின்றன. இயல்பாகவே, சில சூழ்நிலைகளில் இது போதாது. எனவே, டோபமைன் மருந்துகளின் வடிவில் நிர்வகிக்கப்படுகிறது. உண்மையில், உண்மையில், அவர் ஒரு நல்ல மனநிலையை மட்டும் அல்ல, ஆனால் பல மூளை செயல்பாடுகளை பொறுப்பேற்கிறார். சில நேரங்களில் நீங்கள் டோபமைன் இல்லாமல் செய்ய முடியாது. ஆனால் எந்த சூழ்நிலையிலும், அதை நீங்கள் பயன்படுத்தி மதிப்புள்ள இல்லை.

பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் பிற பொருட்களிலிருந்து உங்களுக்குத் தேவையானதை நீங்கள் பெறலாம். எந்த மருத்துவரையும் அறிந்திருக்காமல் மருந்துகளை குடிக்க வேண்டும். ஏனெனில் ஹார்மோன்-செயலில் உள்ள பொருள் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவுக்கு வர வேண்டும், விரும்பிய விளைவை பொறுத்து.

மாத்திரைகள்

மாத்திரைகள் விற்பனைக்கு ஒரு மருந்து இருக்கிறது என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? உண்மையில், மகிழ்ச்சியின் ஹார்மோன் அளவு அதிகரிக்க இப்போது கூட எளிதாக உள்ளது. மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுவதற்கு முன்பே, ஒரு மருத்துவருடன் கலந்து ஆலோசிக்க நல்லது. எனவே, மனச்சோர்வு மற்றும் மனச்சோர்வை எப்படி சமாளிப்பது மற்றொரு வழியில் செய்யப்படலாம்.

எனவே, வாழைப்பழங்கள், பச்சை தேயிலை மற்றும் ஸ்ட்ராபெர்ரி கூட பெரியது. ஏன் இந்த வழியில் ஹார்மோன் செயலில் பொருள் உயர்த்த முடியாது? ஆனால் பிரச்சனை மிகவும் தீவிரமாக இருந்தால், மருந்து இல்லாமல் நீங்கள் செய்ய முடியாது. குடிக்க என்ன பானங்கள், மற்றும் என்ன போக்கில் மட்டுமே கலந்து வருகிற மருத்துவர் நியமிக்கிறார். பொதுவாக டோபமைன் மற்ற பொருள்களுடன் சேர்த்து "வழங்கப்படுகிறது", இதனால் விளைவு மிகவும் வலுவானது.

அதன் தூய்மையான வடிவத்தில் ஒரு மருந்து உள்ளது, ஆனால் சிறப்பு சேர்க்கைகள் உள்ளடங்கிய மருந்துகள் அடிப்படையில் விற்பனை செய்யப்படுகின்றன, அவை ஹிஸ்டமைன் ஏற்பிகளைத் தடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. மீண்டும், அடையப்பட வேண்டிய விளைவின் மீது மிக அதிகமாக இருக்கிறது. அதனால்தான் மருந்து பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

[4], [5], [6], [7], [8]

களஞ்சிய நிலைமை

இருண்ட இடத்தில்.

[9], [10], [11], [12], [13], [14], [15]

சிறப்பு வழிமுறைகள்

பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகள்

இந்த "துணை" என்ன, மருந்து உபயோகிக்கும் வழிமுறை என்ன? அத்தகைய ஒரு அசாதாரண பெயர் கீழ், பீட்டா மற்றும் ஆல்பா adrenergic வாங்கிகள் ஏற்படுத்தும் முகவர் மறைத்து. இவ்வாறு, ஒரு நபர் வெறுமனே நன்றாக உணர ஆரம்பிக்கிறார். மனநிலை உயரும் மற்றும் எல்லாம் இடத்தில் விழும். இந்த தீர்வு உணர்ச்சி நிலையை மேம்படுத்தவும், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் மென்மையான தசையில் ஏற்பிகளை ஊக்குவிக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கூடுதலாக, இது இதய அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு, இதய அறுவைசிகிச்சைக்கு அவசியம். இதய செயலிழப்பு, தமனி சார்ந்த ஹைபோடென்ஷன் மற்றும் நச்சுத்தன்மையுடன்.

முரண். இது மயக்கமருந்து மற்றும் மருந்தின் நரம்பு சம்பந்தமான மருந்துகளை விண்ணப்பிக்க தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. மாரடைப்பு, வளர்சிதை மாற்றமடைதல், பெருந்தமனி தடிப்பு, நீரிழிவு நோய் மற்றும் பாலூட்டலின் போது எச்சரிக்கையுடன் இது பயன்படுத்தப்படுகிறது. கூடுதலாக, இது 18 வயதிற்கு உட்பட்ட நபர்களுக்கு விண்ணப்பிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

பக்க விளைவுகள். தஹிகார்டியா, இதயத் தழும்புகள், மேலும் இதயவலி அரிதம் ஆகியவை மிகவும் அரிதானவை. செரிமான அமைப்பின் பக்கத்திலிருந்து, அது குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுக்கலாம். நரம்பு மண்டலம் கடுமையாக பாதிக்கப்படுகிறது, தலைவலி தோன்றும், மற்றும் கவலை எழுகிறது.

நிர்வாகம் மற்றும் டோஸ் முறை. ஒரு தனித்தன்மையின் அடிப்படையில் இந்த மருந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால், ஒரு விதியாக, அது 100-70 mkg / நிமிடத்திற்கு மாறி மாறிச் செல்கிறது.

[16], [17], [18], [19], [20], [21], [22]

விளைவு

ஹார்மோனின் முக்கிய விளைவு என்ன? இது ஒரு சாதாரண ஹார்மோன் மகிழ்ச்சி என்று குறிப்பிடுவது மதிப்பு. அவர் ஒரு நபர் ஒரு இன்பம் ஒரு உணர்வு உருவாக்க முடியும், அவர் தொடர்ந்து அதை பெற விரும்புகிறார். அத்தகைய "உற்சாகம்" உணவு, மருந்துகள், செக்ஸ், புகைத்தல் மற்றும் பலவற்றில் இருக்கலாம். எனவே சில பழக்கங்களை பற்றி மறக்காதே. அவர்கள் மனநிலையை உயர்த்திய போதிலும், அவர்கள் ஆரோக்கியத்தை அழிக்கும்போது புரிந்து கொள்வது நல்லது. டோபமைனின் வளர்ச்சி காரணமாக, "நடவு" செயல்முறை ஏற்படுகிறது. வெறுமனே போட்டு, போதை. ஒரு நபர் துவங்குகிறது, ஒரு பிடித்த சாக்லேட் உள்ளது, அவர் பிடிக்கும், அவர் இன்னும் உள்ளது. ஒவ்வொரு நாளும் அவர் இந்த இனிப்பு தயாரிப்பு இல்லாமல் கற்பனை இல்லை. எனவே, அத்தகைய சூழ்நிலைகளில் "உட்கார்ந்து" மிகவும் எளிமையானது, ஏனெனில் விகிதத்தில் ஒரு உணர்வு பராமரிக்க முக்கியம்.

Domafin மற்ற செயல்களில் ஒரு செயலில் பங்கு வகிக்கிறது. எனவே, அவர்கள் சிந்தனை, விழிப்புணர்வு, சோனி நினைவில் அடங்கும். இந்த ஹார்மோன் போதாது என்றால், மன அழுத்தம் நீ காத்திருக்க மாட்டேன். மேலும், ஸ்கிசோஃப்ரினியா, பார்கின்சன் நோய் மற்றும் உடல் பருமன், சோர்வு மற்றும் நீரிழிவு நோயை அதிகரிக்கும் ஆபத்து அதிகரிக்கும். கூடுதலாக, தீவிரமாக பாலியல் ஆசை குறைக்கப்பட்டது.

[23], [24], [25], [26], [27], [28], [29], [30]

அளவுகளில்

மருந்தின் மருந்துகள் என்னென்ன, அவை அவற்றின் மீது "பரிந்துரைக்கப்படும்". இந்த மருந்து ஒரு டாக்டரின் பரிந்துரையிலும், ஒரு மருத்துவமனையில் மட்டுமே பிரத்தியேகமாக பயன்படுத்தப்படுவதாலும் உடனடியாக குறிப்பிட்டிருக்க வேண்டும். அதன் மருந்தானது மாறுபட்டது மற்றும் நிலைமையை பொறுத்தது. இது பொதுவாக 100-700 μg / நிமிடத்தைச் சுற்றி மாறுகிறது. ஆனால் எல்லாம் முற்றிலும் தனிப்பட்டவை.

பொதுவாக, ஒரு ஹார்மோன் போல, வாழ்க்கையின் சாதாரண "இனிப்புப் பழங்களை" மகிழ்ச்சியிலிருந்து பெற முடியும். ஆனால் இது ஒரு மோசமான நோய் என்றால், மருந்துகளின் நரம்புகள் மட்டுமே தேவையான உதவியை வழங்க முடியும். 40 மி.கி / மில்லி ஒரு தீர்வை தயாரிக்க மருந்துகளின் ஒரு குவளை. கூடுதலாக, நீங்கள் சோடியம் குளோரைடு மற்றும் 5% குளுக்கோஸ் தீர்வு எடுக்க வேண்டும். தயாரிக்கப்பட்ட "தீர்வு" 12 மணி நேரத்திற்குள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

மருந்துகளை சுயாதீனமாக நிர்வகிப்பது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. குறிப்பாக தீவிர நோய்களுக்கு வரும் போது. இது உடல் சேதப்படுத்தும் மிகவும் எளிது என்பதால், தற்போதைய சூழ்நிலையை தீர்க்க மிகவும் எளிதானது அல்ல. நீங்கள் உடல் "தயவு செய்து" தேவைப்பட்டால், எந்த முறையும் நல்லது.

[31], [32], [33], [34], [35], [36], [37], [38], [39], [40]

டோஸ் கணக்கிட எப்படி

மருந்துகளின் அளவை எப்படி கணக்கிடலாம் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? இது ஒரு சிக்கலான செயல்பாடாக இல்லை, ஆனால் அது உங்களுடைய சொந்த விருப்பத்திற்கு ஏற்றது அல்ல. எனவே, சிறுநீரகம் மற்றும் உட்குழிவுக் குழாய்களை விரிவாக்க, 2-4 μg / kg / min தேவைப்படுகிறது. ஒரு நபர் 50 கிலோகிராம் எடையுள்ளதாக இருந்தால், நீங்கள் 50 * 2 (3.4) = 100-200 எம்.சி.ஜி / நிமிடம் தேவை. கார்டியோடோனிக் விளைவை அடைவதற்கான பணி தேவைப்பட்டால், அது 5-8 μg / kg / min ஆகக் கிடைக்கும். கணக்கீடு சூத்திரம் அதே தான். 50 கிலோகிராம் எடை, 250-400 μg / நிமிடம் நிர்வகிக்கப்பட வேண்டும். இது vasoconstrictor விளைவை வரும் போது, இந்த வழக்கில் அளவு 8-10 μg / kg / min விட சற்று அதிகமாக உள்ளது. அதே எடுத்துக்காட்டில், அனைத்தும் மிகவும் எளிமையாக கணக்கிடப்படுகிறது. 50 கிலோ எடையுடன், இது 400-500 μg / min ஆகும்.

இந்த சூத்திரங்கள் துல்லியமானவை பேசுவதற்குக் காரணம் என்பதைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு. ஏனெனில் மருந்து தீர்வு வேறுபட்டது. "உருவாக்க" ஒரு 0.5% தீர்வு ஒரு மனிதன் பணி முன் என்றால், அது 666. மூலம் 333 என்றால் 4% போது நீங்கள் 2% தீர்வு வேண்டும் 83 வகுக்கப்பட்டால், விளைவாக எண்ணிக்கை உள்ளது பிரிக்கப்பட்டுள்ளது மேற்கண்ட சூத்திரங்களை மூலம் கணக்கிடப்படுகிறது ஒரு டோஸ் வேண்டும் இந்த உதாரணத்தில், 50 * 2 கிலோ (விரும்பப்படும் விளைவு பொறுத்து) = 100 மற்றும் மூலம் 83, 333 அல்லது 666. இது அனைத்து பெறச் செய்யப்பட செறிவு பொறுத்தது பிரிக்கப்பட்டுள்ளது விளைவாக எண்: பின்வருமாறு இது. எனவே, மருந்து கணக்கிடப்படுகிறது, அல்லது அதற்கு பதிலாக அதன் அளவு. இதன் விளைவாக உருவானது மணி நேரத்திற்கு "டோஸ்" என்று பொருள்!

டோபமைன் பற்றாக்குறை

பற்றாக்குறை என்ன வழிவகுக்கிறது? இயற்கையாகவே, இந்த "பொருள்" இல்லாதது நல்லதல்ல. ஒரு நபர் எந்த மகிழ்ச்சியையும் அனுபவிக்கவில்லை, அவரது மனநிலை குறைவாக உள்ளது. கூடுதலாக, மன அழுத்தம் ஒரு தினசரி துணை உள்ளது. அனைத்து பிறகு, உண்மையில், டோபமைன் மகிழ்ச்சி ஒரு ஹார்மோன் என குறிப்பிடப்படுகிறது. அவருக்கு நன்றி, ஒரு நபர் தவறான நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்கிறார், கண்டுபிடிப்புகள், சாதனைகள் மற்றும் பைத்தியங்கள் ஆகியவற்றை உருவாக்குகிறார். எனவே இந்த ஹார்மோன் இல்லாமல் நீங்கள் வாழ முடியாது. வாழ்க்கை வெறுமனே சலிப்பை ஏற்படுத்தும்.

ஒரு நபர் இந்த ஹார்மோன் இல்லாத போது, அவர் ஒரு மந்தமான இருமினியமாக மாறினார். அவர் எதையும் விரும்பவில்லை, உலகம் முழுவதும் சாம்பல் மற்றும் சுவாரஸ்யமாக இல்லை. பைத்தியம், பரபரப்பானது, வேடிக்கை எதுவுமே இல்லை என்று ஆசை இல்லை. மகிழ்ச்சியின் ஹார்மோன் இல்லாமல் வாழ முடியாதது, அது சுவாரஸ்யமானதல்ல. எனவே, அதன் "உள்ளடக்கம்" கண்காணிக்க ஒரு அவசியம். இல்லையெனில், வாழ்க்கையில் உள்ள ஆர்வம் இழக்கப்படுகிறது. டோபமைன் ஒரு மனிதனை பரலோகத்திற்கு உயர்த்த முடியும். ஆனால் மகிழ்ச்சியை புறக்கணிப்பது அவசியமில்லை, மேலும் அதிக அளவு எடுத்துக்கொள்வதும் விரும்பத்தக்கது அல்ல. வாழ ஒரு குறிப்பிட்ட கட்டமைப்புக்குள் எல்லாமே நல்லது.

அதிக டோபமைன்

அதிக அளவு இருந்தால், அது என்ன செய்யலாம்? இந்த விஷயத்தில், இந்த உதாரணத்தைப் பயன்படுத்தி இந்த நிகழ்வுகளை நாம் பரிசீலிக்க வேண்டும். எனவே, ஒரு நபர் உணவில் உட்கார்ந்து, இறுதியில் அதைக் கொண்டு வர தீர்மானிக்கிறார். ஆனால் இங்கே கை ஒரு ருசியான கேக் வருகிறது மற்றும் எல்லாம் முடிவடைகிறது. எனவே, ஒரு நபர் வெறுமனே தன்னை கட்டுப்படுத்துவதை நிறுத்துகிறார். அவர் "மகிழ்ச்சி ஹார்மோன்" ஒரு டோஸ் வேண்டும் மற்றும் அது "கூட்டி" என்று இந்த இனிமையான மகிழ்ச்சி. எனவே, ஒரு கேக் சாப்பிட்டு, இரண்டாவது, ஒரு நபர் வெறுமனே நிறுத்த முடியாது. இதனால், மிக அதிகமான உபரி வருகின்றது. இதில் மிகவும் பயங்கரமான ஒன்றும் இல்லை. ஆனால் ஒரு நபர் நிறுத்த கடினமாக உள்ளது.

இறுதியில், "உட்கார்ந்து" மற்றொரு "இனிப்பு" வாழ்க்கை கட்டுப்பாடு வெறுமனே சாத்தியமற்றது. மனிதன் இனிமேல் அல்ல. அவர் தொடர்ந்து செய்து வருகிறார், இதனால் அவருடைய உடல்நிலை மோசமடைகிறது அல்லது மோசமடைகிறது. இது அனைத்து மகிழ்ச்சியை ஹார்மோன் பங்கு பொறுத்தது.

ஹார்மோன் நனவான செயல்பாடு பல அம்சங்களை தாக்க முடியும். அதன் நிலை குறைக்க மற்றும் அதிகப்படியான தடுக்க வேண்டும். ஆனால் அது "ஆபத்தானது", ஏனென்றால் மன இறுக்கம் குறைவது மற்ற சமமான முக்கிய செயல்பாடுகளை சேதப்படுத்தும்.

[41], [42], [43], [44], [45]

டோபமைன் மறுபயிற்சிகளைத் தடுக்கிறது

அவர்கள் ஒரு போதை விளைவை ஏற்படுத்தும் திறன் என்று புரிந்து கொள்ள வேண்டும். அதனால்தான், நீங்கள் அதை முயற்சித்தால், நீங்கள் உறுதியுடன் செயல்பட வேண்டும், ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்துவதற்கான வழியை நாட வேண்டாம்.

இந்த வர்க்கத்தின் வெற்றிகரமான பிரதிநிதி AD - "Survector". அவர் ஒரு தூண்டப்பட்ட தூண்டுதல் மற்றும் euphorigenic திறனை கொண்டுள்ளது. அதனால்தான், சில காரணங்களால், மருந்துகள் பொருத்தமான பட்டியலுக்கு சேர்க்கப்பட்டன. உண்மையில் சில மருந்துகள் நச்சுத்தன்மை உடையவை. எனவே, அவர்கள் சிறப்பு டோஸ் பயன்படுத்த வேண்டும்.

பொருள் ஏற்கனவே பல போதை பொருட்கள் சொந்தமானது என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. ஏனெனில் அது சார்புகளை ஏற்படுத்தும் திறன். இது மருந்துகளுடன் ஒப்பிடலாம். அனைத்து பிறகு, மகிழ்ச்சி ஹார்மோனின் கீழ் எதையும் மறைக்க முடியாது. அதாவது, பல்வேறு வழிகள் தூண்டுகிறது. உடலில் பல செயல்பாடுகளை ஹார்மோன் பொறுப்பேற்கிறது, ஆனால் அது எளிதாக தீங்கு விளைவிக்கும். அதனால் தான் எச்சரிக்கையுடன் விண்ணப்பிக்க வேண்டும்.

[46], [47], [48], [49], [50], [51], [52]

டோபமைன் பிளாக்கர்ஸ்

மகிழ்ச்சியின் ஹார்மோன் பயங்கரமான எதையும் பிரதிநிதித்துவப்படுத்துவதில்லை, அது ஒரு விதிவிலக்கான நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை. ஆனால் சிறிது காத்திருக்க வேண்டிய நேரங்கள் இருக்கின்றன. ஏனென்றால் உடலுக்கு பல்வேறு எதிர்மறை நிகழ்வுகள் இருக்கலாம்.        

சில சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் குறிப்பாக ஹார்மோனைத் தடுக்க வேண்டும். இதற்கு, சிறப்பு "பிளாக்கர்கள்" பயன்படுத்தப்படுகின்றன. வெறுமனே வைத்து, சாதாரண வழி. சில நேரங்களில் அவர்கள் இந்த நோக்கத்திற்காகப் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை, ஆனால் அவர்களது கலவைக்கு இது போன்ற ஒரு விளைவு உண்டு. இந்த மருந்துகள் புரோச்செலர்பிரீஸன், லாக்ஸபின், பிமோசைடு, ஓமெடெய்ன் மற்றும் பலவற்றுள் அடங்கும். அவை அனைத்தும் வேதியியல் கட்டமைப்பில் வேறுபடுகின்றன. நடவடிக்கை அதே, எனவே ஒரு "மருந்து" தேர்ந்தெடுக்கும் போது கலவை பார்க்க வேண்டும். இந்த பொருட்களின் முக்கிய நடவடிக்கை டோபமைன் வாங்கிகளின் நேரடி முற்றுகை ஆகும். ஆனால் எச்சரிக்கையுடன் அவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள், ஒரு மருத்துவரைக் கலந்தாலோசிக்கவும். டோபமைன் தேவையான "ஹார்மோன்" என்பதால் உடலில் உள்ள அதன் உள்ளடக்கத்தை உடைக்க முடியாது.

[53], [54], [55], [56], [57], [58], [59], [60], [61]

ஹார்மோன் உற்பத்தி

மகிழ்ச்சியைக் கொண்டிருக்கும் எந்த ஆக்கிரமிப்பும் மகிழ்ச்சியின் ஒரு ஹார்மோன் உற்பத்திக்கு வழிவகுக்கிறது என்று விஞ்ஞானிகள் நிரூபித்திருக்கிறார்கள். ஆகையால், ஒரு நபர் என்ன செய்கிறார் என்பது முக்கியமல்ல, முக்கிய விஷயம் அது அவருக்கு மகிழ்ச்சியை அளிப்பதாகும். ஆனால் நிச்சயமாக, வகுப்புகள் நியாயமானவையாக இருக்க வேண்டும். எல்லா மகிழ்ச்சியையும் நீங்கள் ஒதுக்கிவிட்டால், ஹார்மோன் அளவு கணிசமாக குறைந்து ஒரு நபர் மனச்சோர்வடைந்துவிடும்.

மருந்து சார்புடைய தோற்றத்திற்கு பொருள் பொருந்தியதாக அது புரிந்து கொள்ளப்பட வேண்டும். கேக்குகளை நேசிக்கிற ஒருவர், தனது மனநிலையை மேம்படுத்த எல்லா நேரத்தையும் சாப்பிடுகிறார். இது மற்ற பிரச்சினைகள் வழிவகுக்கிறது, அதனால் சுகாதார நிலை, அதிக எடை மற்றும் பல உள்ளது. நீங்கள் "மகிழ்ச்சியை" அகற்றினால் மன அழுத்தம் மற்றும் மனநிலை மோசமாக இருக்கும். இறுதியில், ஒரு தீய வட்டம் உள்ளது. எனவே, நீங்கள் மிகவும் பயனுள்ள நடவடிக்கைகளை தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்.

ஒரு ஹார்மோன் "உற்பத்தி" தூண்டுவதற்கு எளிய மற்றும் மிக அருமையான வழி வழக்கமான செக்ஸ் ஆகும். இந்த ஆக்கிரமிப்பு உண்மையில் மகிழ்ச்சியைக் கொண்டால் மட்டுமே. சக்தி மூலம் எதையும் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் டோபமைன் தேவைப்படுவது அவசியம்.

டோபமைன் பரிமாற்றம்

தற்போது, ஒரு டோபாமினெர்ஜிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கும் நிதிகளுக்கான செயலில் தேடல் உள்ளது. நாள்பட்ட ஹார்மோன் பற்றாக்குறையின் விளைவாக, ஏற்பிகளின் செயல்பாட்டு நிலையில் பல்வேறு மாற்றங்கள் ஏற்படலாம். கூடுதலாக, டோபமைன் மாற்றங்களுக்கு அவற்றின் உணர்திறன்.

நீண்ட கால சிகிச்சையானது டோபமீன்ஜெர்ரி ஏற்பிகளில் மாற்ற முடியாத மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும். ஆனால் இது முற்போக்கு நரம்பின் முற்போக்கான சீரழிவை தடுக்காது. அதனால்தான் சிறப்பு மருந்துகளுக்கு தேடலைத் தூண்டுபவர்களைத் தூண்டுகிறது, மேலும் சிகிச்சைக்கு இன்னும் மெல்லியதாக மாற்றவும் செய்கிறது. இவை டோபமினேஜிக் அகோனிஸ்டுகள் அடங்கும். ஆனால் சில அச்சங்கள் உள்ளன. எனவே, டோபமீனெர்கெடிக் அஜினஸ்டிஸ்டுகள் நீண்ட காலத்திற்குப் பயன்படுத்தினால், இது டைரோசின் ஹைட்ராக்ஸிலேஸ் செயல்பாட்டை தடுக்கும். இறுதியில், இது டோபமைன் எண்டோஜெனிய தொகுப்பு தடுக்கும் வழிவகுக்கும். எனவே, நீங்கள் பல பொருள்களை ஒப்பிட்டு கவனிக்க வேண்டும். டோபமைன் தொடர்ந்து "மேம்படுத்தப்பட்டது".

[62], [63], [64], [65], [66], [67]

டோபமைன் மற்றும் ஸ்கிசோஃப்ரினியா

இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கு டோபமைன் மற்றும் செரோடோனின் இரண்டிற்கும் அதிகமான ஓட்டம் இருப்பதாக மீண்டும் மீண்டும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இது ஏன்? உண்மையில், ஸ்கிசோஃப்ரினியாவின் நேர்மறையான அறிகுறிகள் ஊக்க முறைமையில் பேசுவதைக் கடந்து செல்கின்றன.

உண்மையில் ஹார்மோன் செயலில் உள்ள பொருட்களின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கும் இரசாயன மருந்துகள் ஸ்கிசோஃப்ரினியாவில் ஏற்படும் அதே அறிகுறிகளை உற்பத்தி செய்கின்றன. இது ஒரு சுவாரசியமான ஒப்பீடு. எனவே மகிழ்ச்சி மற்றும் ஸ்கிசோஃப்ரினியா ஹார்மோன் இடையே ஒரு மாறாக நன்றாக வரி உள்ளது. நோயாளிகளின் இரத்தத்தில் இந்த "ஹார்மோன்" அதிகரித்த அளவை அளவிடப்பட்டது, மேலும் இந்த கோட்பாடு உறுதி செய்யப்பட்டது. அடுத்த மனோதத்துவத்தின் போது ஸ்கிசோஃப்ரினிக் இரத்தத்தில் உள்ள ஹார்மோன் செயலில் உள்ள பொருளின் அளவு மருந்துகளின் வரவேற்பு காலத்தில் அதன் அளவை ஒப்பிடத்தக்கது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். அதனால்தான் "மகிழ்ச்சி ஹார்மோன்" என்பது மருந்து சார்ந்து பொருத்தப்பட்டதாக இருந்தது.

மேலே குறிப்பிட்டபடி, ஸ்கிசோஃப்ரினிக்ஸ் ஹார்மோன் செயலில் உள்ள பொருளின் அளவு உயர்த்தப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை என்று முடிவானது. ஆனால் ஆரோக்கியமான மக்களுக்கு, ஒரு பெரிய டோஸ் ஒரு ஹார்மோன் செயலில் பொருள் உடல் தீங்கு முடியும் என்று சொல்ல வேண்டும்.

[68], [69], [70], [71], [72], [73], [74], [75], [76], [77], [78], [79]

டோபமைன் மற்றும் டோபமைன்

டோபமைன் மற்றும் டோபமைன் இடையே உள்ள வேறுபாடு என்ன? எனவே, இந்த பொருட்கள் எந்த வித்தியாசமும் இல்லை. உண்மையில் ஒரு விஷயம் இது ஒரு மற்றும் அதே ஏனெனில். இந்த ஹார்மோன் உடலில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது மற்றும் நரம்பியக்கடத்தியாக செயல்படுகிறது. வெறுமனே வைத்து, இது மூளை செல்கள் சில செய்திகளை அனுப்ப உதவுகிறது. பொது மக்கள் அவர்கள் மகிழ்ச்சியை ஹார்மோன் அழைக்கிறார்கள்.

ஒரு ஹார்மோன் செயல்பாட்டு பொருள் உற்பத்தி செயல்பாடு ஒரு எழுச்சி வழிவகுக்கிறது, ஒரு நல்ல மனநிலையில், ஒரு உயர் ஆற்றல் நிலை, மற்றும் நினைவகம் மற்றும் கவனத்தை ஒரு முன்னேற்றம். உண்மையில், pluses நிறைய உள்ளன. இது "இனிப்பு" வாழ்க்கையின் செல்வாக்கின் கீழ் ஹார்மோன் உற்பத்தி செய்யப்படலாம் என்பதைக் குறிப்பிடுவதாகும். அவர்களின் தரத்தில் உணவு, உடல் செயல்பாடு போன்ற செயல்பட முடியும். வெறுமனே வைத்து, என்ன ஒரு நபர் pleases, இந்த ஹார்மோன் உற்பத்தி தூண்டுகிறது. எனவே, முழு திருப்திக்குரிய காரியங்களை செய்வதற்கு அது அடிக்கடி தேவைப்படுகிறது. ஹார்மோன் செயலில் உள்ள பொருளின் குறைபாடு மன அழுத்தம், மோசமான மனநிலை மற்றும் குறைந்த செயல்பாடு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது.

டோபமைன் மற்றும் டோபமைன் ஒரே மாதிரியானவை, ஒரே செயல்பாடு. மகிழ்ச்சியின் ஹார்மோனின் நிலைகளை பராமரிப்பது முக்கியம், பின்னர் வாழ்க்கை மேலும் நிறைவுடன் இருக்கும்.

[80], [81], [82]

டோபமைன் மற்றும் ஆல்கஹால்

டோபமைன் மற்றும் ஆல்கஹால் ஒப்பிட்டுப் பார்ப்போம். எனவே, மகிழ்ச்சி என்றழைக்கப்படும் ஹார்மோனை அவர் குறிக்கிறார் என்பதைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு. மகிழ்ச்சியைக் கொண்டிருக்கும் விருப்பமான வேலைவாய்ப்பில் இது உருவாக்கப்பட முடியும். எனவே, அது ஒரு விளையாட்டாகவும், ஒரு நடை, விளையாட்டுகள் மற்றும் பொருட்களைக் கொண்டிருக்கும். ஆனால் எல்லாவற்றிலும் மது என்ன பங்கு வகிக்கிறது?

உண்மையில், சூடான பானங்கள் செல்வாக்கின் கீழ் ஒரு நபர் தன்னையே கட்டுப்படுத்திக் கொள்கிறார். மேலும், அவர் தன்னம்பிக்கை, அச்சமின்மை மற்றும் பிற உணர்வுகளை உணர்கிறார். மகிழ்ச்சியின் உணர்வு, ஒரு நல்ல மனநிலை மற்றும் பைத்தியக்காரத்தனமாக செய்ய விருப்பம். இது சாதாரண டோபமைனுக்கு உட்பட்டது. வெறுமனே வைத்து, இது போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் செல்வாக்கின் கீழ் கூட உருவாக்க முடியும். இதனால்தான், ஹார்மோன்-செயலில் உள்ள பொருள், மருந்து சார்புக்கு சில அளவுக்கு காரணம்.

மதுபானம் மறுக்கப்படுவது கடினம், ஏனென்றால் அது பழகிவிட்டது. இது ஏன் நடக்கிறது? அதே டோபமைனின் விளைவு நடைமுறைக்கு வருவதால். எனவே மனநிலையின் அத்தகைய "அதிகரிப்பு" க்கான சொந்த விருப்பத்தை கட்டுப்படுத்த வேண்டியது அவசியம். அனைத்து பிறகு, சார்பு ஒரு கனமான "விஷயம்".

[83], [84], [85], [86], [87], [88], [89]

புகை மற்றும் டோபமைன்

சொல்லப்போனால், பழக்கத்திற்கும் மகிழ்ச்சியை அதிகரிக்கும் பொருளுக்கும் இடையில் ஒரு கோடு வரைய முடியும். அது ஏன்? உண்மையில், வாழ்க்கையில் ஒவ்வொருவருக்கும் சந்தோஷம் இருக்கிறது. யாரோ டென்னிஸ் விளையாட பிடிக்கும் மற்றும் இன்பம் பெறுகிறது, யாரோ, பாடல் போன்ற மகிழ்ச்சியை கொண்டு. ஆனால் மருந்துகள், புகைபிடித்தல் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றில் இருந்து சிறந்தவற்றைப் பெறுபவர்களுக்கு அந்த வகை உள்ளது. வெறுமனே வைத்து, அடிமையாகி நீங்கள் வாழ்க்கையை அனுபவிக்க முடியும். அதனால் தான் புகை மற்றும் மகிழ்ச்சிக்கும் இடையேயான கோடு மிகவும் நெருக்கமாக இருக்கிறது. மேலும், புகைபிடிக்கும் ஒரு நபர் பெரும்பாலும் நிறுத்த முடியாது. இது என்ன?

உண்மையில் இந்த பொருள் மகிழ்ச்சி ஒரு ஹார்மோன், இது நிலையான நிரப்ப வேண்டும். வெறுமனே அதன் வளர்ச்சியை உறுதிப்படுத்துவதற்காக, நபர் ஒரு சூழலையும் கொண்டுவருவதை செய்ய வேண்டியது அவசியம். புகைபிடிப்பதன் மூலம் இது அடையப்படலாம் என்று இது நடக்கிறது. கூடுதலாக, மனநிலையை அதிகரிக்க ஒரு நிலையான ஏங்கி சார்பு காரணமாக. இது புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட இயலாது. மேலும் துல்லியமாக, அது சாத்தியம், ஆனால் நல்ல வலிமை இல்லாமல், இது அடைய முடியாது. டோபமைன் ஒரு சக்திவாய்ந்த பொருள், அது ஒரு நபரை "அதிகப்படுத்த" முடியும்.  

டோபமைன் கொண்ட தயாரிப்புக்கள்

நீங்கள் ஒரு ஹார்மோன் ஆக்டிவாள் பொருள் கொண்ட மருந்துகள் தெரியுமா? மகிழ்ச்சியைக் கொண்டிருக்கும் ஹார்மோன் எளிதில் மகிழ்ச்சியைக் கொண்டிருக்கும் பயிற்சிகளின் உதவியுடன் எளிதில் அதிகரிக்கப்படுகிறது என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். ஆனால் இது சில நோய்களால் எப்போதும் சாத்தியமாகாது. இந்த வழக்கில், சில மருந்துகள் மீட்புக்கு வருகின்றன.

Azelastine. இது ஹிஸ்டமைன் ரிசப்டர்களைத் தடுக்கும் திறன் கொண்டது, இதனால் மிக மாஸ்ட் செல்கள் சீர்குலைக்கப்படுவதை தடுக்கிறது. இதன் விளைவாக, ஹிஸ்டமைன் மற்றும் ஒவ்வாமை மற்ற மத்தியஸ்தர்கள் வெளியிடப்பட்டது. இந்த மருந்தை உட்கொள்ளும் மருத்துவரால் பிரத்தியேகமாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மருந்தளவு அவற்றால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

Bamipin. இந்த மருந்து ஹைட்ரோகுளோரைடு அல்லது லாக்டேட் வடிவில் கிடைக்கிறது. ஹிஸ்டமைன் வாங்கிகள் ஒரு தடுப்பானாக உள்ளது. இது அரிக்கும் தோலழற்சிகளுக்கு பிரத்தியேகமாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அதே போல் அதன் நோய்க்குறி தொடர்பாக ஏற்படும் ஒவ்வாமைக்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. டாக்டராக நியமிக்கப்பட்ட மருத்துவர் நியமிக்கப்படுகிறார்.

Vestibo. இந்த மருந்துகளின் செயல்பாட்டு பொருள் betahistine ஆகும். ஒரு மாத்திரையின் கலவை betagistin, அத்துடன் லாக்டோஸ், மோனோஹைட்ரேட் மற்றும் சிலிக்கான் டை ஆக்சைடு கலவை போன்ற துணை பொருட்கள் ஆகும்.   

பொதுவாக, நீங்கள் விரும்பும் ஒன்றைப் பயன்படுத்தி ஹார்மோன் செயலில் உள்ள பொருளை அதிகரிக்க வேண்டும். ஆனால் அத்தகைய வாய்ப்பு இல்லை என்றால், மருந்துகள் மாற்றப்படுகின்றன. 

தழுவல்

அது போதாதா? ஆமாம், இது நிராகரிக்கப்படக்கூடாது. ஏனெனில் மகிழ்ச்சியின் ஹார்மோன், ஓரளவுக்கு மருந்து சார்பு காரணமாக உள்ளது. எனவே, கேக் சாப்பிடுவதை அனுபவிக்கும் ஒரு நபர் எல்லா நேரத்தையும் செய்வார். அவர் நிறுத்த முடியாது. ஏனென்றால் அது அவருக்கு பிடித்த மகிழ்ச்சியைக் கொண்டுவருவதால், வாழ்க்கை சலிப்பும் சாம்பலும் ஆனது. கேக்குகளின் பயன்பாட்டில் அது மிகவும் விரும்பத்தக்கதாக இருக்கும், எனவே, இது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். இதன் காரணமாக, ஒரு பொதுவான சார்பு உருவாகிறது.

எனவே, பழக்கவழக்க செயல்முறையை ஓரளவுக்கு ஒதுக்கி விடுவது அர்த்தமற்றது. ஆனால் ஒரு போதை மருந்துக்காக ஒரு மருந்தை அழைக்க வேண்டும், அது மதிப்புக்குரியது அல்ல. ஏனென்றால் மூளையின் செயல்பாடுகள் பெரும்பாலானவற்றிற்கு பொருளுள்ளது. இதன் விளைவு நேரடியாக "தலை" ஹார்மோன் செயலில் உள்ள உட்பகுதியில் நுழைகிறது. அது ஏதாவது ஒரு தீங்கு விளைவிக்கும் என்று அர்த்தமற்றது.

இந்த பொருளை சிறப்பு மருந்தாக பயன்படுத்த வேண்டும், அதனால் அதே பழக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடாது. எனவே, சில எச்சரிக்கையைச் செய்ய வேண்டியது அவசியம்.

[90], [91]

டோபமைன் அதிகரிக்க எப்படி?

உண்மையில், இந்த செயல்பாட்டில் சிக்கலான ஒன்றும் இல்லை. தினசரி திட்டத்தில் மகிழ்ச்சியை ஏற்படுத்தும் திறன் கொண்ட வகுப்புகளில் சேர்க்க முயற்சி செய்ய வேண்டும்.

ஆனால் இது எல்லாம் இல்லை. எனவே, ஒவ்வொரு நாளும் வாழைப்பழங்களை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அவர்கள் தங்களது கலவைகளில் டோபமைன் போன்ற ஒரு பொருள் உள்ளது. பழங்களில் உள்ள சிறிய பழுப்பு நிற புள்ளிகள் இந்த பயனுள்ள "பொருள்" யைக் கொண்டிருக்கின்றன. உணவில் ஆன்டிஆக்ஸைடன்களைக் கொண்டிருக்கும் பொருட்கள் நிரப்பப்பட வேண்டும். அவர்கள் தங்களின் சொந்த அளவை உயர்த்தும் இலவச தீவிரவாதிகள் மத்தியில் உள்ளனர். சிவப்பு பீன்ஸ், கிரான்பெர்ரி, ஆர்டிக்கோக்ஸ், ஸ்டிராபெர்ரிஸ், பிளம்ஸ் மற்றும் அவுரிநெல்லிகள் ஆகியவை இந்த தயாரிப்புகளில் அடங்கும்.

Decaffeinated காஃபியை விட்டுக்கொடுப்பது, குறைவான சர்க்கரை உட்கொள்வதற்கும் மதுபானங்களை நுகர்வு குறைப்பதற்கும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். இவை அனைத்தும் பொது நிலைமையை மேம்படுத்தி டோப்பாமின் அளவை அதிகரிக்கும். ஒவ்வொரு நாளிலும் ஒரு சில பாதாம் பாலாடைகளை பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, சூரியகாந்தி விதைகள் பொருத்தமானவையாகும். இது சாப்பிட மற்றும் எள் விரும்பத்தக்கதாக உள்ளது, அது புதிய காய்கறிகள் எந்த சாலட் மற்றும் ரொட்டி ஒரு சரியான கூடுதலாக இருக்கும். இந்த வழக்கில் டோபமைன் மிகவும் முயற்சி இல்லாமல், விரும்பிய நிலைக்கு அமையும்.

உணவுகளில் டோபமைன்

இது நீண்ட காலமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது இந்த பொருள் சிறந்த "செறிவு" வாழைப்பழங்கள். அவற்றின் அமைப்புகளில் இதுபோன்ற "பொருள்" உள்ளது, இது டோபமைன் உடனான நடவடிக்கைக்கு மிகவும் ஒத்திருக்கிறது. அதில் பெரும்பாலானவை பழுப்பு நிறத்தில் உள்ளன.

மீன், முட்டை மற்றும் பீற்றுகளில் டோபமைன் அளவு அதிகரிக்கும் ஒரு நல்ல "மண்" உள்ளது. ஆப்பிள் க்வெர்செடின் உள்ளது, அது காரணமாக நரம்பு செல்கள் சீரழிவு தடுக்கப்படுகிறது. நன்றாக, மிக முக்கியமான விஷயம் மகிழ்ச்சி ஹார்மோன் உள்ளது. ஸ்ட்ராபெரி மற்றும் புளுபெர்ரி டையோமைன் ஆகியவை டோபமைன் ஆகும். அதே பொருள் வாழைப்பழங்களில் உள்ளது.

பானங்களைப் பொறுத்தவரை, பச்சை தேயிலை ஒரு முன்னணி நிலைக்கு செல்கிறது. பாலிபினால்கள் உள்ளன. அவை மூளையின் செயல்பாடுகளுக்கும், அதே போல் இதயத்திற்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் மிக முக்கியமான விஷயம் இது டோபமைன் தூண்டுகிறது. எனவே, இந்த தயாரிப்புகள் நெருக்கமாக இருக்க வேண்டும், மற்றும் தினசரி உணவில் அவற்றை சேர்க்க வேண்டும். எனவே, "மகிழ்ச்சியை" அதிகரிப்பது மிகவும் எளிது. 

[92], [93], [94], [95]

அடுப்பு வாழ்க்கை

ஷெல்ஃப் வாழ்க்கை 2 ஆண்டுகள்.

[96], [97], [98], [99], [100], [101], [102]