^

சுகாதார

கால்கள், இடுப்பு

கர்ப்ப காலத்தில் கால்கள் வலி

கர்ப்ப காலத்தில் கால்கள் வலி, ஒரு பெண்ணின் எதிர்பார்ப்பாக, ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் இது போன்ற மகிழ்ச்சியான காலத்தை குறிப்பிடத்தக்க அளவுக்கு மறைக்க முடியும். ஆனால், ஒரு நியாயமான பாலினத்தின் ஒரு சிறிய பகுதியே ஒரு ஒற்றை சுகாதார பிரச்சனையற்ற ஒரு கர்ப்பத்தை தக்கவைத்துக் கொடுக்கப்படுகிறது.

நடைபயிற்சி போது கால்கள் வலி

நடைபயிற்சி போது கால்கள் வலி, ஒருவேளை, எங்களுக்கு ஒவ்வொரு அரிதான தவிர. வயது முதிர்ந்த வயதினரைப் பற்றி புகார் செய்ய பயன்படுத்தப்பட்டால், 20-25 வயதுடையவர்களில் 20 முதல் 25 வயதுடையவர்கள் இதே போன்ற புகார்கள், நடுத்தர வயதினரை அல்லது மிக இளம் வயதினரைக் கொண்டிருக்கும் டாக்டர்களிடம் திரும்பி வருகின்றனர். சோகம் மற்றும் வலி இருவரும் நடைபயிற்சி மற்றும் ஓய்வு நேரத்தில் எழுகின்றன.

இடது கால் வலி

இடது கால் உள்ள வலி தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் நிறைய மக்கள் வருகிறார்கள். சிலர் வலி அல்லது சுய மருத்துவத்தை தாங்கிக்கொள்ள விரும்புகின்றனர், மற்றவர்கள் இன்னும் பகுத்தறிவுள்ளவர்கள் - மருத்துவ உதவிக்காக மருத்துவ நிறுவனங்களுக்கு செல்கிறார்கள். முன்னர் அது வலிக்கு காரணம் கண்டறிய முடியும், குறைந்த நீடித்த மற்றும் குறைவான கடினமாக சிகிச்சை இருக்கும்.

சிறுநீரின் முடிவில் வலி

குழந்தைப் பருவத்திலிருந்தும், குளிர்காலமாக உட்கார்ந்தால், குளிர்ந்த கால்களைக் கையில் பிடிப்பது நல்லது அல்ல என்று பெண்கள் தொடர்ந்து கூறுகிறார்கள். மற்றும் அனைத்து பிறகு, புள்ளி ஒரு தொண்டை, ஆனால் தொண்டை, மிகவும் குறைவாக ஒரு உடல், சிறுநீர்ப்பை, "ஒரு குளிர் பிடிக்க முடியாது" இது எதிர்பாராத சமாச்சாரங்கள் போல தோன்றலாம், இருப்பினும், சிறுநீரகத்தின் முடிவில் உள்ள வலி "குளிர்காலத்தில் கூடி" சில மணி நேரத்திற்குள் உணரப்படும்.

முழங்கால் வலி முழங்கால் போது

முழங்காலில் உள்ள முழங்கால் வலி, மக்கள் அதிர்ச்சி மருத்துவர்கள் வருவதற்கு மிகவும் பொதுவான காரணம்.

கர்ப்பத்தில் புடவை வலி

ஒரு பெண் கர்ப்ப காலத்தில் புணர்ச்சியில் வலியைக் குறைப்பதாகக் கூறினால், இது த்ரெம்மில் பரவலைக் கொண்டிருக்கும் வேதனையைப் பற்றி கவலைப்படுவதாகும். மிகவும் புனிதமான எலும்பு வலிக்கு எதுவும் செய்ய முடியாது. "புனித வலி" என்ற கூட்டுப் படம் சிறப்பு கவனம் தேவைப்படும் நோய்களின் முழு சிக்கலான அறிகுறியாகும், மேலும் கர்ப்பத்தின் நிலையில், கவனம் பல முறை அதிகரிக்க வேண்டும்.

திரிவில் வலி

எலும்பு முறிவின் பிறப்பு சீர்குலைவுகள், எலும்பு முறிவுகள் அல்லது பிற பிறழ்வு குறைபாடுகளுக்குப் பிறகு, தவறாகப் பிணைந்த இடுப்பு எலும்புகள், சிறிய இடுப்புகளில் பல்வேறு நோய்கள் - இந்த காரணங்கள் அனைத்தும் த்ரெம்மில் வலியை தூண்டும். திரிகம் பெரிய இரத்த நாளங்கள் மற்றும் புனித முதுகெலும்பு நரம்புகளின் முன்புற கிளைகள் ஆகியவற்றிற்கான ஒரு போக்குவரத்து பிரதேசமாகும்.

கர்ப்ப காலத்தில் எலும்புகளில் வலி

கர்ப்ப காலத்தில் எலும்புகளில் வலி, குறிப்பாக பிந்தைய காலங்களில், நீங்கள் கர்ப்பத்தில் குழந்தை நடத்தை சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும் போது தான்.

உட்புறங்களில் வலி

ஒரு இயற்கையான, இயல்பான நிலையில், சில செயல்களின் செயல்திறன் போது அவர்களின் ஒருங்கிணைப்பு மீது, கை அல்லது காலின் ஒவ்வொரு இயக்கம் பற்றியும் நாம் சிந்திக்க மாட்டோம் - எல்லாமே நன்றாக வேலை செய்கின்றன, உறுதியாக இருக்கின்றன. ஆனால் ஒரு நாள் மூட்டுகளில் வலி உள்ளது, மேலும் அது ஆயுதங்கள் மற்றும் கால்களின் "இருப்பு" பற்றிய இரண்டாவது நினைவூட்டலாகும்.

கன்று வலி

எங்கள் கால்கள் தங்கள் முழு வாழ்க்கையிலும் பெரும் அழுத்தத்தை அனுபவிக்கின்றன. அவர்கள் முன் பணி பணி சமாளிக்க முடியாது மற்றும் தோல்வியடையும் போது முறை உள்ளன என்று ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. கால்கள் உட்பட முழு உயிரினத்தின் தசைகள், தொடர்ந்து பயிற்சி தேவை. ஒரு எளிய நிலைமை - ஒரு தோல்வி அடைந்து, நடைபயிற்சி போது, திருப்பங்கள் மற்றும் ஒரு கூர்மையான கன்று வலி உள்ளது. ஏன் இரைப்பை குடல் அழற்சி ஏற்படுகிறது? நீங்கள் கன்றுக் காயம் இருந்தால் என்ன? கன்று வலி எவ்வாறு தடுக்கப்படுகிறது?

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.