முதுகு வலிக்கு பயனுள்ள சிகிச்சை, வலி நிவாரணி திட்டுகள்

முதுகுவலி என்றால் என்னவென்று பலருக்கு நேரடியாகத் தெரியும். சில நேரங்களில் அது ஒரு நபரை முற்றிலுமாக முடக்குகிறது, சிறிதளவு அசைவும் மிகுந்த சிரமத்துடன் கொடுக்கப்படுகிறது, சில சமயங்களில் நீண்ட நேரம் வலி உணர்வுகள் சேர்ந்து, வாழ்க்கைத் தரத்தைக் குறைக்கின்றன. முதல் முறையாக அறிகுறிகளை உணர்ந்தவர்கள், ஒரு மருத்துவரை அணுகவும், மீண்டும் மீண்டும் பிரச்சனையை சந்தித்த மற்றவர்கள், அதைத் தாங்களாகவே சமாளிக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். இந்த விஷயத்தில் முதன்மையான பணி வலியை நீக்குவதும் அழற்சி செயல்முறையை நிறுத்துவதும் ஆகும். வலி நிவாரணிகளின் பல்வேறு வடிவங்கள் உள்ளன: ஊசிகள், மாத்திரைகள், மலக்குடல் சப்போசிட்டரிகள், களிம்புகள், ஜெல்கள், முதுகுவலிக்கான பேட்ச்கள்.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

அறிகுறிகள் முதுகு வலிக்கு ஒரு கட்டு

முதுகெலும்பில் ஏற்படும் சிதைவு-டிஸ்ட்ரோபிக் மாற்றங்களால் ஏற்படும் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளிலிருந்து விடுபட, பேட்சை பயன்படுத்துவது மிகவும் வசதியான முறையாகும். பேட்சுகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான அறிகுறிகள் குடலிறக்கங்கள், ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ், நாள்பட்ட மயோசிடிஸ், ஸ்பான்டைலிடிஸ், முதுகெலும்புகளின் சப்லக்சேஷன். உடனடி எதிர்வினையை நீங்கள் நம்ப முடியாது, சிறிய சிகிச்சை அளவுகளை உட்கொள்வதால் சிகிச்சை விளைவு மெதுவாக நிகழ்கிறது, ஆனால் பக்க விளைவுகள் மிகக் குறைவு.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

வெளியீட்டு வடிவம்

முன்னதாக நாம் ஒரே ஒரு வகை பிளாஸ்டர் - மிளகு பற்றி மட்டுமே அறிந்திருந்தால், தற்போதைய கட்டத்தில் அது பல்வேறு வகையான வெளியீட்டில் உள்ளது:

• முதுகுவலிக்கான வலி நிவாரணப் பேட்ச்கள், இதைப் பயன்படுத்தி தயாரிக்கப்படுகின்றன:
  • ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்;
  • லிடோகைன், நோவோகைன் - உள்ளூர் மயக்க மருந்து;
  • மருத்துவ மூலிகைகள்;
  • உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ்;
• வெப்பமயமாதல் திட்டுகள் - உடலில் எரிச்சலூட்டும் விளைவை அடைய கடுகு மற்றும் மிளகு பயன்படுத்துதல்;
• வெப்பத்தைத் தக்கவைத்தல் - மருந்துகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை, ஆனால் உள் பிரதிபலிப்பு மேற்பரப்பைக் கொண்டுள்ளது;
• காண்ட்ரோப்ரோடெக்டர்களைப் பயன்படுத்தி - மூட்டுகளின் குருத்தெலும்பு திசுக்களை மீட்டெடுக்கும் முகவர்கள்;
• ஒருங்கிணைந்த நடவடிக்கை.

மருத்துவத் திட்டுகளின் பெயர்கள்

நவீன மருந்தியல் சந்தையில், இணைப்புகள் மிகவும் பரந்த அளவில் வழங்கப்படுகின்றன. சரியானதைப் புரிந்துகொண்டு தேர்வு செய்ய, அவற்றின் பெயர்களையும் சுருக்கமான பண்புகளையும் பட்டியலிடுவோம்:

• முதுகுவலிக்கு நானோ-பேட்ச் - வீக்கம், வலி, வீக்கம், சிராய்ப்பு உறிஞ்சுதல் மற்றும் தசை பதற்றம் ஆகியவற்றைப் போக்க வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு புதுமையான வளர்ச்சி. பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் சிகிச்சை விளைவு உலோகப் பொடியால் ஏற்படுகிறது, இது காந்த மற்றும் அகச்சிவப்பு புலங்களை உருவாக்குகிறது. இது ஒரு பிசின் பொருளைக் கொண்ட ஒரு தட்டு, பின்னர் ஒரு பாதுகாப்பு படலம், இது பயன்பாட்டிற்கு முன் அகற்றப்படுகிறது. தட்டுகள் மூன்று அளவுகளில் விற்கப்படுகின்றன: 7 க்கு 9 செ.மீ, 9 க்கு 12 செ.மீ மற்றும் 11 க்கு 16 செ.மீ. அதே கவனம் செலுத்தும் பிற மருந்துகளுடன் இணைந்து சிகிச்சையில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்;
• சீன பிளாஸ்டர் - பல்வேறு மருத்துவ சேர்மங்களுடன் செறிவூட்டப்பட்ட துணி தளத்திலிருந்து தயாரிப்புகள் தயாரிக்கப்படுகின்றன. இது பைன் பிசின், மிர்ர், ட்ரைனாரியா, ஜின்ஸெங், தேன் மெழுகு, கருப்பு எறும்புகள், மிளகாய், இலவங்கப்பட்டை, இஞ்சி வேர், மெந்தோல், கற்பூரம் மற்றும் பிற இயற்கை பொருட்களாக இருக்கலாம். பிளாஸ்டர் துளையிடப்பட்டிருப்பதால், அது தோல் மேற்பரப்பில் காற்று ஊடுருவுவதைத் தடுக்காது மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை சீர்குலைக்காது. அறிகுறி சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக, இது முழு உடலிலும் ஒரு குணப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, ஏனெனில் அதன் பொருட்களின் மருத்துவ பொருட்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் ஊடுருவி அதன் மூலம் அனைத்து திசுக்களுக்கும் பரவுகின்றன;
• மிளகு பிளாஸ்டர் - அதன் உற்பத்திக்கு, சிவப்பு காரமான மிளகு பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது எரிச்சலூட்டும் மற்றும் வெப்பமயமாதல் விளைவை உருவாக்குகிறது, மேலும் ட்ரோபேன் ஆல்கலாய்டுகளைக் கொண்ட பெல்லடோனா, அவற்றின் மருந்தியல் விளைவு வலி நிவாரணம் மற்றும் பிடிப்பு நிவாரணம் ஆகும். இது வழக்கமான மற்றும் துளையிடப்பட்ட வடிவத்தில் வருகிறது. பிந்தையது அதிக விலை கொண்டது, ஆனால் தோலில் அதன் அதிக நன்மை பயக்கும் விளைவு காரணமாக இது விரும்பத்தக்கது;
• ^{வோல்டரன் பேட்ச் - டைக்ளோஃபெனாக் அதன் மேற்பரப்பில் பயன்படுத்தப்படுகிறது - இது ஒரு ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்து: 70 செ.மீ 2} - 15 மி.கி பரப்பளவிற்கு, 140 செ.மீ ² - 30 மி.கி. இது தசை மற்றும் மூட்டு சேதம் ஏற்பட்டால் வீக்கம், வலி, வீக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கிறது;
• காந்த இணைப்பு - மருத்துவ மூலிகைகள் (மைர், கைரிசா ஜபோனிகா, சோஃபோரா ஜபோனிகா) உடன் இணைந்து ஒரு உயிரி காந்தப்புலத்தைப் பயன்படுத்துதல் - சேதமடைந்த தசைக்கூட்டு திசுக்களை இலக்காகக் கொண்ட கொரிய மற்றும் சீன விஞ்ஞானிகளின் புதுமையான வளர்ச்சி. இடுப்பு தசை பதற்றம், இன்டர்வெர்டெபிரல் குடலிறக்கங்கள், முதுகெலும்பில் நீர்க்கட்டிகள், மூட்டு வீக்கம் ஆகியவற்றால் ஏற்படும் முதுகுவலிக்கு இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்;
• ஜப்பானிய பேட்ச் - அதன் செயலில் உள்ள பொருட்கள் மெத்தில் சாலிசிலேட் மற்றும் மெந்தோல் ஆகும், இதன் மருந்தியல் நடவடிக்கை வலி நிவாரணம் மற்றும் வீக்க நிவாரணத்தை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. இதுபோன்ற பல வகையான தயாரிப்புகள் உள்ளன, அவற்றில் சில லேசான வெப்பமயமாதல் விளைவைக் கொண்டுள்ளன, மற்றவை - குளிரூட்டும் விளைவு;
• லிடோகைனுடன் கூடிய முதுகுவலி பேட்ச் - துளைகள் வழியாக வலி சமிக்ஞைகளைத் தடுக்கும் நன்கு அறியப்பட்ட வலி நிவாரணி. நரம்பு முனைகளை நேரடியாக அடையும் லிடோகைன் உடலில் குறைந்தபட்ச எதிர்மறை தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் மருந்தின் பிற வடிவங்களை விட விரும்பத்தக்கது. "வெர்சாடிஸ்" உட்பட மூன்று வகையான அத்தகைய பேட்ச்கள் உள்ளன, அதில் லிடோகைனின் செறிவு 700 மில்லி, அடித்தளம் புடைப்பு துணியால் ஆனது;
• கீட்டோனல் பேட்ச் - வெப்பமயமாதல், இதில் உலோகப் பொடி, செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன், உப்பு மற்றும் நீர் ஆகியவை உள்ளன. உடலின் மேற்பரப்பை எரிச்சலூட்டும் இது தசைகளைத் தளர்த்தி வலியைக் குறைக்கிறது;
• கடுகு பிளாஸ்டர் - சருமத்தின் நரம்பு முனைகளை எரிச்சலூட்டுகிறது, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, வலியைக் குறைக்கிறது.

[ 7 ]

மருந்து இயக்குமுறைகள்

சிகிச்சை ஒட்டுக்கள் முதுகுவலியை நீக்குகின்றன, தசை பதற்றத்தை தளர்த்துகின்றன, மேலும் நெரிசல் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கின்றன. ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் ஏற்பட்டால், சீன ஒட்டுக்களின் மருந்தியக்கவியல், கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகளில் இதைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறது, இது பெருமூளை இரத்த ஓட்டத்தை மீட்டெடுக்க வழிவகுக்கிறது, ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்களை நீக்குகிறது மற்றும் டின்னிடஸை நீக்குகிறது. வெப்பமயமாதல் ஒட்டுக்கள் பயன்பாட்டின் பகுதிகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை செயல்படுத்துகின்றன, இதன் மூலம் அவற்றின் சிகிச்சை விளைவை வழங்குகிறது. வோல்டரன் ஒட்டுக்களின் செயல்பாட்டின் வழிமுறை, தசை சுருக்கத்தை பாதிக்கும் ஹார்மோன் போன்ற பொருட்களான புரோஸ்டாக்லாண்டின்களின் தொகுப்பைத் தடுப்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

லிடோகைன் பேட்ச் சோடியம் அயனிகளுக்கான ஊடுருவலை அதிகரிப்பதை அடக்குகிறது, இது நரம்பியல் உயிரணு சவ்வுகளை உறுதிப்படுத்துகிறது, இதனால் வலி உணர்திறனைத் தடுக்கிறது.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

மருந்தியக்கத்தாக்கியல்

இயற்கைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தும் பேட்ச்களின் மருந்தியக்கவியல் ஆய்வு செய்யப்படவில்லை. வோல்டரன் பேட்சின் செயலில் உள்ள பொருள் முக்கியமாக சிறுநீரகங்களால் வெளியேற்றப்படுகிறது, அதன் அரை ஆயுள் 1-3 மணி நேரம், லிடோகைன் - 1.5-2 மணி நேரம்.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

வீக்கம் மற்றும் நிர்வாகம்

ஒவ்வொரு வகை பேட்சும் பயன்படுத்துவதற்கான வழிமுறைகளுடன் வழங்கப்படுகிறது. அதில் உள்ள வழிமுறைகளின் அடிப்படையில், நானோ-பேட்ச் தோலில் 12 மணி நேரம் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அகற்றப்பட்ட பிறகு அடுத்ததை 6 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு பயன்படுத்தலாம். மூட்டுகள், முதுகெலும்பு ஆகியவற்றின் நாள்பட்ட நோயியல் ஏற்பட்டால் சிகிச்சையின் அதிகபட்ச படிப்பு 9 நாட்கள் வரை ஆகும். அழற்சி செயல்முறைகளில் - 3 முதல் 9 வரை, மற்றும் காயங்கள், ஹீமாடோமாக்கள் - 3-6.

காந்தப் பொருள் உட்பட ஒரு சீனப் பேட்ச் வலி உள்ள இடத்தில் ஒட்டப்படுகிறது, அதை ஆல்கஹால் அல்லது சோப்பு கொண்டு சுத்தம் செய்த பிறகு, 2 நாட்கள் விட்டு, அடுத்ததை 6-7 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு பயன்படுத்தலாம். 2 முதல் 5 வாரங்கள் வரை மீண்டும் செய்யவும்.

ஜப்பானிய மொழி 8 மணி நேரம் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மிளகு மற்றும் கடுகு தடவுவது, அதிலிருந்து பாதுகாப்பு படலத்தை அகற்றிய பிறகு, ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு விட்டுவிட்டு, சிதைந்த பகுதியில் செய்யப்படுகிறது. கடுமையான எரிதல் ஏற்பட்டால், அதைத் தாங்குவதற்குப் பதிலாக, அதை அகற்றி, தோலில் வாஸ்லைன் தடவ பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அடுத்த சிகிச்சையை சிறிது நேரம் கழித்து மேற்கொள்ள வேண்டும் அல்லது பேட்சை வேறு இடத்திற்கு மாற்ற வேண்டும்.

வோல்டரன் பேட்ச் 24 மணி நேரம் விடப்படுகிறது, சிகிச்சையின் காலம் 14 நாட்களுக்கு மேல் இல்லை.

லிடோகைன் பேட்ச் உடலில் 2-10 மணி நேரம் வைக்கப்படுகிறது, "வெர்சாடிஸ்" ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது, அணியும் காலம் 12 மணி நேரம், சிகிச்சையின் மொத்த காலம் இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. ஒரே நேரத்தில் மூன்று பேட்ச்களைப் பயன்படுத்தலாம்.

கீட்டோனல் பேட்ச் சில நேரங்களில் பகல் நேரத்தில் லேசான துணியில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இது கடுமையான எரிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. இதன் செயல்பாட்டு காலம் 10 மணி நேரம் வரை இருக்கும், மேலும் 24 மணி நேரத்திற்குப் பிறகுதான் இதை மீண்டும் பயன்படுத்த முடியும்.

[ 23 ], [ 24 ]

குழந்தைகளுக்கான விண்ணப்பம்

குழந்தைகளில் முன்மொழியப்பட்ட பெரும்பாலான திட்டுகளின் செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பு குறித்து ஆய்வு செய்யப்படவில்லை. உள்ளூர் எதிர்வினை இல்லாத நிலையில் மிளகு மற்றும் கடுகு ஆகியவற்றை நம்பிக்கையுடன் பரிந்துரைக்கலாம்.

[ 25 ]

கர்ப்ப முதுகு வலிக்கு ஒரு கட்டு காலத்தில் பயன்படுத்தவும்

கர்ப்ப காலத்தில் நானோ-பேட்ச், சீன சிகிச்சை குறித்த ஆய்வுகள் நடத்தப்படவில்லை, எனவே இந்த வகை நோயாளிகள் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இடுப்பு பகுதியில் மிளகு, கடுகு, கீட்டோனல் போன்ற வெப்பமயமாதல் பேட்ச்கள் கர்ப்ப காலத்தில் விரும்பத்தகாத விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். ஒரு குழந்தையைத் தாங்கி உணவளிக்கும் முழு காலத்திற்கும் வோல்டரன் பேட்ச் பயன்படுத்துவதை மறுப்பது நல்லது. இது கருச்சிதைவு, ஆரம்ப கட்டங்களில் இதயக் குறைபாட்டை ஏற்படுத்தும், மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் - பிரசவத்தில் தாமதம் அல்லது அவற்றின் போக்கின் காலம். இது லிடோகைன் கொண்ட பேட்ச்களுக்கும் பொருந்தும்.

முரண்

தயாரிப்பின் உற்பத்தியில் பயன்படுத்தப்படும் கூறுகளுக்கு அதிக உணர்திறன் இருப்பதால் அதன் பயன்பாடு தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. திறந்த காயங்கள் அல்லது சேதமடைந்த தோலில் பேட்ச்கள் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை. மருக்கள், தையல்கள், நியோபிளாம்கள், புதிய தையல்கள் ஆகியவையும் பயன்பாட்டிற்கு முரணானவை. த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸ், அதிக உடல் வெப்பநிலை மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள நோயாளிகளுக்கு வெப்பமூட்டும் பேட்ச்கள் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. அசிடைல்சாலிசிலிக் அமிலம் மற்றும் பிற NSAID கள், திறந்த வயிற்றுப் புண்களை எடுத்துக் கொள்ளும்போது ஆஸ்துமா வெளிப்பாடுகள் உள்ளவர்கள் வோல்டரனைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. ஹெபடைடிஸ் மற்றும் கல்லீரல் சிரோசிஸ், அரித்மியா, இதயக் குறைபாடுகள் கண்டறியப்பட்ட 65 வயதுக்கு மேற்பட்ட வயதானவர்களுக்கு லிடோகைன் கொண்ட பேட்ச்கள் பொருத்தமானவை அல்ல.

[ 18 ], [ 19 ]

பக்க விளைவுகள் முதுகு வலிக்கு ஒரு கட்டு

மருத்துவத் திட்டுகள் உள்ளூர் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, ஒன்று அல்லது மற்றொரு கூறுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினையைத் தூண்டாமல் இருக்க அவற்றின் கலவையைப் படிக்க வேண்டும். மிளகு, கடுகு மற்றும் கீட்டோனல் திட்டுகள் தீக்காயத்தை ஏற்படுத்தும், வோல்டரன் - வயதானவர்களுக்கும், சிறுநீரகம், இதயம் மற்றும் கல்லீரல் நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கும் பாதகமான எதிர்வினைகள்.

[ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

மிகை

உள்ளூர் பயன்பாட்டிற்குப் பயன்படுத்தப்படும் போது இரத்த ஓட்டத்தில் நுழையும் மருத்துவப் பொருளின் குறைந்த அளவு காரணமாக, அதிகப்படியான அளவு சாத்தியமற்றது.

[ 26 ], [ 27 ]

பிற மருந்துகளுடன் தொடர்பு

மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும் அந்தத் திட்டுகளுக்கு மற்ற மருந்துகளுடனான தொடர்புகள் பற்றிய எச்சரிக்கைகள் உள்ளன. எனவே, வோல்டரன் பேட்சை மற்ற உள்ளூர் ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளுடன் ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்தக்கூடாது, ஆனால் லிடோகைனில் அத்தகைய எச்சரிக்கைகள் இல்லை.

[ 28 ], [ 29 ], [ 30 ], [ 31 ]

களஞ்சிய நிலைமை

சில வகையான பேட்சுகள் பொதிகளில் விற்கப்படுகின்றன, அவற்றை உடனடியாகப் பயன்படுத்த முடியாது. அவை குழந்தைகளுக்கு எட்டாத உலர்ந்த இடத்தில் சேமிக்கப்பட வேண்டும்.

[ 32 ], [ 33 ], [ 34 ], [ 35 ]

அடுப்பு வாழ்க்கை

அத்தகைய தயாரிப்புகளின் சராசரி அடுக்கு ஆயுள் 2-3 ஆண்டுகள் ஆகும், இது ஒவ்வொரு வகையின் பேக்கேஜிங்கிலும் குறிக்கப்படுகிறது.

ஒப்புமைகள்

விவரிக்கப்பட்ட இணைப்புகளின் ஒப்புமைகள் ஒத்த சிகிச்சை விளைவுகளைக் கொண்ட பிற அப்ளிகேட்டர்கள் ஆனால் வேறுபட்ட மருந்தியல் நடவடிக்கை, அத்துடன் மாத்திரைகள், ஊசிகள் (டிக்ளோஃபெனாக், கெட்டோபுரோஃபென், இப்யூபுரூஃபன்), உடல் சிகிச்சை (சிகிச்சை பயிற்சிகள், மசாஜ், எலக்ட்ரோபோரேசிஸ், டார்சன்வால்) வடிவில் வலி நிவாரணி மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு சிகிச்சை.

விமர்சனங்கள்

முதுகுவலியால் அவதிப்படுபவர்கள் பலர் உள்ளனர். கடுமையான வலிகள் நீங்கிய பிறகும், வலி நீண்ட நேரம் தன்னை உணர வைக்கிறது, மேலும் நீங்கள் வாழ்க்கை மற்றும் வேலையின் இயல்பான தாளத்தை பராமரிக்க வேண்டும். இந்த விஷயத்தில், மக்களின் மதிப்புரைகளின்படி, இந்த வகையான சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் வசதியானது. திட்டுகள் மெல்லியவை, அவை ஆடைகளின் கீழ் தெரியவில்லை, அவை அதில் மதிப்பெண்களை விடாது மற்றும் இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்தாது, அவை மணமற்றவை, போதைப்பொருளை ஏற்படுத்தாது, மேலும் பயன்பாட்டின் புள்ளி காரணமாக, தேவையற்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்த கிட்டத்தட்ட இயலாது. எல்லாமே தனிப்பட்டவை என்பதால், எந்த பேட்ச் சிறந்தது மற்றும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று பெயரிடுவது கடினம். வலி நிவாரணிகளுடன் அப்ளிகேட்டர்களுடன் இயக்கத்தை அனுமதிக்காத வலியைக் குறைத்த பிறகு, நீங்கள் வெப்பமயமாதல் மருந்துகளை நாடலாம். பகலில் அரவணைப்பை உணருவது என்பது தசைகளை தளர்த்துவது மற்றும் ஆறுதலை அனுபவிப்பதாகும்.

[ 36 ], [ 37 ], [ 38 ]