முதுகெலும்பின் 2வது டிகிரி ஸ்கோலியோசிஸுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?

குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரைப் பற்றி நாம் பேசினால், சரியான அணுகுமுறையுடன், முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் நிலையை பெரும்பாலும் சரிசெய்ய முடியும். தசைக்கூட்டு அமைப்பு ஏற்கனவே உருவாகிவிட்டதால், வயது வந்தவர்களில் சிதைவை சரிசெய்வது கடினம்.

ஸ்கோலியோசிஸ் வளைவிலிருந்து விடுபடுவதற்கான சுய உதவி முயற்சிகள் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் பயனற்றவை, சில சமயங்களில் மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும். சிக்கலை நீக்க, நீங்கள் ஒரு எலும்பியல் நிபுணர், முதுகெலும்பு நிபுணர் அல்லது கைரோபிராக்டரின் உதவியை நாட வேண்டும். [ 1 ]

வீட்டிலேயே நிலை 2 ஸ்கோலியோசிஸுக்கு சிகிச்சையளிப்பது ஒரு தொழில்முறை சிகிச்சைப் படிப்புக்குப் பிறகுதான் சாத்தியமாகும், ஆனால் இந்த விஷயத்தில் கூட, சிகிச்சையை கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் கண்காணிக்க வேண்டும். கூடுதலாக, பின்வருவனவற்றை பரிந்துரைக்கலாம்:

• ஊட்டச்சத்து திருத்தம், மல்டிவைட்டமின் மற்றும் தாது வளாகங்களை எடுத்துக்கொள்வது, மருந்து சிகிச்சை (ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக்ஸ், வலி நிவாரணிகள் போன்றவை) உள்ளிட்ட பொது வலுப்படுத்தும் சிகிச்சை;
• சிகிச்சை உடற்பயிற்சி, சரியான மசாஜ்கள், மின் மயோஸ்டிமுலேஷன்;
• பின்னோக்கி அடி;
• எலும்பியல் சாதனங்களை அணிவது (திருத்துபவை, ஆர்த்தோசஸ்).

முதுகெலும்பு வளைவு கண்டறியப்பட்டால், மருத்துவர்கள் கையேடு சிகிச்சை, பிசியோதெரபி, உடற்பயிற்சி சிகிச்சை போன்ற முறைகளை பரிந்துரைப்பது மட்டுமல்லாமல், உடலுக்குத் தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை வழங்க ஊட்டச்சத்தை சரிசெய்கிறார்கள்.

வைட்டமின் ஈ உள்ள உணவுகளை அதிகமாக உட்கொள்ள நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். கடல் உணவுகள், கொட்டைகள், உலர்ந்த பாதாமி மற்றும் கொடிமுந்திரி, கீரை, கடல் பக்ஹார்ன், ஓட்ஸ் மற்றும் பார்லி கஞ்சி ஆகியவை இதில் அடங்கும். பழுப்பு அரிசி, பக்வீட், முத்து பார்லி மற்றும் துரம் கோதுமை பாஸ்தா ஆகியவையும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இந்த உணவுகளில் தாமிரம், இரும்பு, மெக்னீசியம் மற்றும் போரான் உள்ளன.

கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கும் எலும்பு வளர்ச்சியில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருப்பதற்கும் காரணமான வைட்டமின் டி போதுமான அளவு உட்கொள்வதை உறுதி செய்வது முக்கியம். இந்த வைட்டமின் சில வகையான மீன்களிலும் (சால்மன், கானாங்கெளுத்தி, டுனா), அதே போல் முட்டை, வெண்ணெய் மற்றும் கிரீம் ஆகியவற்றிலும் உள்ளது.

நீங்கள் பால் பொருட்கள் (குறிப்பாக, சீஸ் மற்றும் பாலாடைக்கட்டி), பருப்பு வகைகள், கீரைகள், எள் - கால்சியத்தின் முக்கிய ஆதாரங்களை சாப்பிட வேண்டும். ஆனால் வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் சி உட்கொள்வது உடல் கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸை சாதாரணமாக உறிஞ்ச உதவும். இந்த வைட்டமின்களை கேரட் மற்றும் கடல் பக்ஹார்ன், பாதாமி, பூசணி, முட்டை, திராட்சை வத்தல் மற்றும் ரோஜா இடுப்பு, மிளகுத்தூள், சிட்ரஸ் பழங்கள், கிவி மற்றும் முட்டைக்கோஸ் சாப்பிடுவதன் மூலம் பெறலாம்.

ஸ்கோலியோசிஸ் நோயாளியின் உடலுக்கு பி வைட்டமின்களும் தேவை, அவை சாதாரண வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை உறுதிசெய்து கொலாஜன் எலும்பு கட்டமைப்பை வலுப்படுத்துகின்றன. இந்த வைட்டமின்களின் ஆதாரங்கள் பீன்ஸ், கீரை, பக்வீட், கல்லீரல், அக்ரூட் பருப்புகள், தாவர எண்ணெய்கள், கருப்பு ரொட்டி மற்றும் இறைச்சி பொருட்கள்.

பிசியோதெரபி சிகிச்சை

2 வது பட்டத்தின் ஸ்கோலியோசிஸ் வளைவு ஏற்பட்டால், துணை திருத்த முறைகள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன - குறிப்பாக, நாங்கள் பிசியோதெரபி பற்றிப் பேசுகிறோம், இது வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை விரைவுபடுத்தவும், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், அழற்சி செயல்முறைகளின் வளர்ச்சியை நிறுத்தவும் உதவுகிறது. சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பிசியோதெரபி நடைமுறைகள் தசை தொனியை மறுபகிர்வு செய்யவும், அட்ராபிக் மாற்றங்களைத் தடுக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கின்றன. இருப்பினும், அதன் செயல்திறன் இருந்தபோதிலும், பிசியோதெரபி ஒரு துணை முறையாகும், ஏனெனில் சிறப்பு சிகிச்சை பயிற்சிகள் இல்லாமல் மற்றும் ஸ்கோலியோசிஸின் அசல் காரணத்தை அகற்றாமல், நடைமுறைகள் ஒரு தற்காலிக விளைவை மட்டுமே ஏற்படுத்தும்.

முதுகெலும்பு வளைவு உள்ள நோயாளிகளுக்கு, பின்வரும் சிகிச்சைகள் சுட்டிக்காட்டப்படுகின்றன:

• சிகிச்சை மசாஜ்;
• ஃபோனோ மற்றும் எலக்ட்ரோபோரேசிஸ்;
• காந்த சிகிச்சை;
• சார்கோட் ஷவர்;
• UHF சிகிச்சை;
• லேசர் சிகிச்சை;
• மின் மயோஸ்டிமுலேஷன்;
• நீர் சிகிச்சை, மண் சிகிச்சை, வெப்ப சிகிச்சை.

தரம் 2 ஸ்கோலியோசிஸுக்கு மசாஜ் செய்வது முதுகு தசைகளின் தொனியை இயல்பாக்கவும், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், வலி மற்றும் தசை சோர்வை நீக்கவும் உதவுகிறது. முக்கிய விஷயம்: மசாஜ் நோயாளிக்கு வலியை ஏற்படுத்தக்கூடாது, எனவே தாக்கம் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கக்கூடாது. மசாஜ் படிப்புகளுக்கு இடையில், சிறப்பு மசாஜ் நாற்காலிகளைப் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. [ 2 ]

சார்கோட் ஷவரைப் பயன்படுத்துவதும் மசாஜ் விளைவை அளிக்கிறது, ஏனெனில் நீர் ஜெட் ஒரு குறிப்பிட்ட அழுத்தத்தின் கீழ் வழங்கப்படுகிறது. அதிகப்படியான நீர் அழுத்தம் வலியை அதிகரித்து பிரச்சனையை மோசமாக்கும் என்பதால், செயல்முறை ஒரு நிபுணரால் முழுமையாகக் கட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும்.

மின் தூண்டுதல் முறை தசை பிடிப்புகளை நன்றாக சமாளிக்கிறது, இது பெரும்பாலும் முதுகெலும்பு வளைவுகளுடன் வருகிறது. மின் தூண்டுதல்களின் உதவியுடன், ஸ்பாஸ்மோடிக் தசையின் நரம்பு முனையின் சுருக்கத்தால் ஏற்படும் வலி நோய்க்குறியைக் குறைக்க முடியும்.

எலக்ட்ரோபோரேசிஸ் மற்றும் ஃபோனோபோரேசிஸ் ஆகியவை அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி முகவர்களை நேரடியாக பாதிக்கப்பட்ட திசுக்களுக்கு, தோல் வழியாக, கால்வனிக் மின்னோட்டம் அல்லது அல்ட்ராசவுண்ட் செல்வாக்கின் கீழ் வழங்குகின்றன. இந்த வழக்கில், பக்க விளைவுகளை உருவாக்கும் நிகழ்தகவு மிகக் குறைவு, மேலும் விளைவு உடனடியாக கவனிக்கத்தக்கதாகிறது.

வெப்ப சிகிச்சையில் ஈரமான வெப்பம் (குளியல், அமுக்கங்கள், சிகிச்சை மண்) அல்லது உலர் வெப்பம் (சூடான மணல், பாரஃபின், ஓசோகரைட், மெழுகு, காற்று அல்லது மின்சார ஒளி குளியல், வெப்பமூட்டும் பட்டைகள் போன்றவை) ஆகியவை அடங்கும். உள்ளூர் வெப்பம் நிணநீர் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, திசு மீளுருவாக்கத்தை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் உள்ளூர் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது.

காந்த சிகிச்சை மற்றும் லேசர் சிகிச்சை, தாக்கப்பட்ட பகுதியில் இரத்த ஓட்டத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் செல் மறுசீரமைப்பை துரிதப்படுத்துகிறது.

அல்ட்ரா-ஹை அதிர்வெண் சிகிச்சையானது, சில தசைக் குழுக்களைத் தளர்த்தி, உள்ளூர் வீக்கத்தை நீக்குவதன் மூலம் ஸ்கோலியோசிஸ் வளைவை நேராக்க உதவுகிறது.

ஸ்கோலியோசிஸ் 2 டிகிரிக்கான கோர்செட்

அறிகுறிகளின்படி, மருத்துவர் கிரேடு 2 ஸ்கோலியோசிஸ் நோயாளிக்கு ஒரு கோர்செட்டை பரிந்துரைக்கலாம் - இது முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் நிலையை ஆதரிக்கும் மற்றும் சரிசெய்யும் ஒரு சிறப்பு சாதனம். கோர்செட்டை மட்டும் பயன்படுத்துவதால் சிதைவிலிருந்து விடுபட முடியாது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். இருப்பினும், ஆர்த்தோசிஸை தொடர்ந்து அணிவது நோயியலின் மேலும் முன்னேற்றத்தை மெதுவாக்க உதவுகிறது, சீரான தசை சுமையை வழங்குகிறது - இது மோட்டார் செயல்பாடு அல்லது நீண்ட நேரம் உடலின் ஒரு நிலையை பராமரிக்க வேண்டிய அவசியத்துடன் குறிப்பாக முக்கியமானது. சில வகையான ஈடுசெய்யும்-சாய்ந்த கோர்செட்டுகள் முதுகெலும்புகளில் சுமையை மறுபகிர்வு செய்கின்றன, பலவீனமான தசைகளின் வேலைக்கு ஈடுசெய்கின்றன.

மிகவும் சிக்கலான வகை இத்தகைய சாதனங்கள் - எடுத்துக்காட்டாக, தரம் 2 ஸ்கோலியோசிஸுக்கு இழுவை-இயக்கமற்ற தோரணை திருத்தி பயன்படுத்தப்படுவதில்லை. இது கடுமையான வளைவுக்கு, குறிப்பாக, தரம் 3 நோயியலுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நோயாளி ஒரு நாளைக்கு பல மணிநேரம் அல்ல, கிட்டத்தட்ட தொடர்ந்து இத்தகைய ஆர்த்தோசஸ்களை அணிய வேண்டும். [ 3 ]

ஸ்கோலியோசிஸ் 2 டிகிரிக்கான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்

ஸ்கோலியோசிஸ் நிலை 2 சிகிச்சையை மேற்கொள்ளும் கிட்டத்தட்ட எந்த மருத்துவரும் நிச்சயமாக நோயாளிக்கு சுவாசப் பயிற்சிகளைப் பயிற்சி செய்ய அறிவுறுத்துவார்கள். மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் பொதுவாக அங்கீகரிக்கப்பட்ட பயிற்சிகள், முதுகெலும்பு வளைவால் பாதிக்கப்பட்டு, பின்னர் ஒரு சிறப்பு பயிற்சிகளை உருவாக்கிய ஜெர்மன் மருத்துவரான கத்தரினா ஷ்ரோத்தின் சுவாச அமைப்பு ஆகும். இந்த சிகிச்சை முறையின் செயல்திறன் சுவாச தசைகளில் சுமையின் சரியான விநியோகம், தசைச் சிதைவைத் தடுப்பது, சுவாச செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல், வலி நிவாரணம் மற்றும் சிதைவின் மேலும் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதன் காரணமாகும். [ 4 ]

ஷ்ரோத் முறை பல எலும்பியல் மையங்கள் மற்றும் மருத்துவமனைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மிகவும் பொருத்தமான மற்றும் பயனுள்ள நடைமுறைகளைப் பயன்படுத்தி, தனிப்பட்ட அறிகுறிகளின்படி பயிற்சிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. [ 5 ], [ 6 ]

பப்னோவ்ஸ்கியின் படி 2 வது பட்டத்தின் ஸ்கோலியோசிஸ் சிகிச்சை

குழந்தைகளில் முதுகெலும்பு வளைவுகளுக்கான சிகிச்சை பெரும்பாலும் டாக்டர் பப்னோவ்ஸ்கி உருவாக்கிய ஒரு சிறப்பு வளாகத்தில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள உடல் பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படுகிறது. பயிற்சிகளின் வகை குழந்தையின் உடல் திறன்களைப் பொறுத்தது: குழந்தையை ஒரு கோர்செட் அணிய அல்லது பல்வேறு அப்ளிகேட்டர்களைப் பயன்படுத்த கட்டாயப்படுத்துவதை விட அத்தகைய சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் எளிதானது. [ 7 ]

சிறப்பு கினிசிதெரபியை மேற்கொள்வதன் மூலம் முதுகெலும்பின் உடலியல் நிலையை மீட்டெடுக்க டாக்டர் பப்னோவ்ஸ்கி பரிந்துரைக்கிறார். இந்த முறை கோளாறை சரிசெய்வது மட்டுமல்லாமல், குழந்தைகளின் ஒட்டுமொத்த உடல் வளர்ச்சியையும் ஊக்குவிக்கிறது.

தரம் 2 ஸ்கோலியோசிஸுக்கு, பயிற்சித் திட்டம் தனித்தனியாக வரையப்படுகிறது.

கைனிசிதெரபி என்பது உடற்பயிற்சி இயந்திரங்கள் மற்றும் தரை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மீதான பயிற்சியை உள்ளடக்கியது. இந்த பயிற்சிகள் வழக்கமான உடற்பயிற்சி அல்லது பளு தூக்குதலுடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை. பயிற்சியானது முதுகெலும்பில் உள்ள அழுத்த சுமைகளை நீக்குதல், தசை தொனியை மீட்டெடுப்பது மற்றும் தோரணையை பராமரிக்க பொறுப்பான தசைகளை வலுப்படுத்துதல் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.

குழந்தைகளுக்கு மட்டுமல்ல, கிட்டத்தட்ட எந்த வயதினருக்கும் சிகிச்சை அளிக்கப்படலாம். பயிற்சிகளின் சரியான தன்மையை ஒரு மருத்துவ நிபுணர் கண்காணிக்க வேண்டும். [ 8 ]

தரம் 2 ஸ்கோலியோசிஸிற்கான பயிற்சிகளின் தொகுப்பு

தரம் 2 ஸ்கோலியோசிஸை அகற்ற உதவும் பின்வரும் பயிற்சிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன: [ 9 ]

1. நோயாளி மண்டியிட்டு, உள்ளங்கைகளில் சாய்ந்து, முடிந்தவரை முதுகைத் தளர்த்திக் கொள்கிறார்.
2. மூச்சை வெளியேற்றுவதன் மூலம், முதுகை சீராக மேல்நோக்கி வளைக்கவும், மூச்சை உள்ளிழுப்பதன் மூலம், முதுகை கீழ்நோக்கி வளைக்கவும். திடீர் அசைவுகளைத் தவிர்த்து, ஒரு அணுகுமுறையில் 20 முறை செய்யவும்.
3. ஆரம்ப நிலையில் இருந்து, நோயாளி இடது காலில் படுத்து, முழங்காலில் வளைந்து, ஒரே நேரத்தில் வலது காலை பின்னால் நீட்டுகிறார். வலது மற்றும் இடது கைகள் மாறி மாறி முன்னோக்கி நீட்டப்படுகின்றன. சுவாசம் சீராக இருக்கும், இயக்கத்தின் முடிவில் ஒரு மூச்சை வெளியேற்றும். திடீர் அசைவுகளைத் தவிர்த்து, ஒரு அணுகுமுறைக்கு 20 அசைவுகள் வரை இயக்கங்களின் எண்ணிக்கை இருக்கும்.
4. தொடக்க நிலையில் இருந்து, உள்ளங்கைகள் மற்றும் முழங்கால்களில் ஆதரவுடன், நோயாளி முடிந்தவரை உடற்பகுதியை முன்னோக்கி நீட்டுகிறார், ஆதரவைப் பராமரிக்கிறார் மற்றும் கீழ் முதுகில் ஒரு விலகல் தோற்றத்தை நீக்குகிறார்.
5. அதே ஆரம்ப நிலையில் இருந்து, நோயாளி தனது கைகளை முழங்கைகளில் வளைத்து, மூச்சை வெளியே விட்டு, தரையில் தாழ்த்திக் கொள்கிறார். பின்னர், மூச்சை உள்ளிழுத்து, கைகளை நேராக்கி, குதிகால் மீது உட்கார முயற்சிக்கிறார், இடுப்பு தசைகள் நீட்டப்படுவதை உணர்கிறார். 6 முறை வரை மீண்டும் செய்யவும்.
6. நோயாளி ஆரம்ப நிலையை மாற்றுகிறார்: அவர் தனது முதுகில் படுத்து, முழங்கால்களில் கால்களை வளைத்து, தலையின் பின்னால் கைகளைப் பிடித்துக் கொள்கிறார். உடற்பகுதியை வளைத்து, தோள்பட்டை கத்திகளை தரையில் இருந்து தூக்கி முழங்கைகளை முழங்கால்களுக்குத் தொட முயற்சிக்கிறார் ("பம்ப்ஸ் தி பிரஸ்"). வயிற்று தசைகளில் எரியும் உணர்வு உணரப்படும் வரை, மீண்டும் மீண்டும் செய்யும் எண்ணிக்கை குறைவாக இல்லை.
7. வளைந்த முழங்கால்கள் மற்றும் கைகளை உடலுடன் நீட்டிய நிலையில், நோயாளி இடுப்பை தரையிலிருந்து தூக்கி, மூச்சை வெளியேற்றி, முடிந்தவரை உயரமாக உயர்த்த முயற்சிக்கிறார். உள்ளிழுக்கும் போது குறைக்கிறார். இரண்டாவது இடைநிறுத்தத்தை எடுத்துக்கொண்டு 20-30 முறை மீண்டும் செய்கிறார்.

அமர்வின் முடிவில், தசையின் தொனியை மேம்படுத்தவும் உறுதிப்படுத்தவும் முதுகில் ஒரு குளிர் தேய்த்தல் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. [ 10 ]

ஸ்கோலியோசிஸ் தரம் 2 க்கு தடைசெய்யப்பட்ட பயிற்சிகள்

தரம் 2 ஸ்கோலியோசிஸ் நோயாளிகளுக்கு மருத்துவ நிபுணர்கள் பல முரண்பாடுகளை அடையாளம் கண்டுள்ளனர்:

• தீவிர ஓட்டம் மற்றும் நீண்ட தூர ஓட்டம் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது;
• நெகிழ்வுத்தன்மை பயிற்சிகள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன;
• நீங்கள் திடீர் அசைவுகள், சிலிர்ப்புகள், வளைவுகள், நீட்சி பயிற்சிகள் அல்லது கிடைமட்ட கம்பிகளில் பயிற்சிகளைச் செய்ய முடியாது;
• முதுகெலும்பில் அதிக சுமையை ஏற்படுத்தும் அல்லது தசைகளின் சமச்சீரற்ற வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் விளையாட்டு நடவடிக்கைகள் (மல்யுத்தம், பார்க்கர், கிக் பாக்ஸிங், கூடைப்பந்து, பூப்பந்து, ஃபென்சிங், ஹாக்கி போன்றவை) தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன;
• மேற்பார்வையின்றி ஜிம்மிற்குச் செல்வது மிகவும் ஊக்கமளிக்காது.

கூடுதலாக, உடலின் ஒரு பக்கத்தை மட்டும் சுமை ஏற்ற முடியாது - உதாரணமாக, ஒரு கையில் ஒரு கனமான பொருளை மட்டும் எடுத்துச் செல்லுங்கள். சுமை கண்டிப்பாக சமமாக விநியோகிக்கப்பட வேண்டும். அதிர்ச்சிகரமான சூழ்நிலைகள், விழுதல், தாவல்கள், முதுகில் அதிக சுமை ஏற்றாமல் இருப்பது மற்றும் முதுகெலும்பைத் திருப்பாமல் இருப்பது முக்கியம். [ 11 ]

ஸ்கோலியோசிஸ் தரம் 2 க்கான விளையாட்டு

ஸ்கோலியோசிஸ் வளைவு ஏற்பட்டால், உடல் செயல்பாடுகளை முற்றிலுமாக கைவிடுவதை மருத்துவர்கள் கடுமையாக அறிவுறுத்துகிறார்கள், ஏனெனில் இது நிலைமையை மோசமாக்கும். பின்வரும் வகையான உடல் செயல்பாடுகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:

• நிதானமான நடைப்பயணங்கள்;
• பந்தய நடைபயிற்சி;
• நோர்டிக் நடைபயிற்சி;
• பின்னோக்கி அடி;
• பால்ரூம் நடனம்;
• யோகா, பைலேட்ஸ்.

எந்த வடிவத்திலும் தொழில்முறை விளையாட்டுகள் வரவேற்கப்படுவதில்லை.

குறிப்பாக பின்வருவனவற்றைத் தவிர்க்க வேண்டும்:

• சமச்சீரற்ற விளையாட்டு (ஃபென்சிங், பூப்பந்து, கூடைப்பந்து, முதலியன);
• பின்புறத்தில் செங்குத்து சுமைகள் (சைக்கிள் ஓட்டுதல் மற்றும் குதிரையேற்ற விளையாட்டு, ஜம்பிங்);
• ஆபத்தான விளையாட்டுகள் (மல்யுத்தம், குத்துச்சண்டை, ஹாக்கி);
• கூர்மையான திருப்பங்கள் மற்றும் வளைவுகள், கனமான பொருட்களை தூக்குதல் (பளு தூக்குதல்).

ஸ்கோலியோசிஸ் 2 டிகிரியுடன் நடனம்.

ஸ்கோலியோசிஸ் வளைவுக்கு நடனம் அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் எல்லா வகைகளிலும் அல்ல. எனவே, விளையாட்டு மற்றும் துடிப்பான நடனங்கள், அக்ரோபாட்டிக் கூறுகள், சீரற்ற மற்றும் கட்டுப்பாடற்ற சுமைகளைக் கொண்ட பயிற்சிகள், கனமான பொருட்களைத் தூக்குதல், சுறுசுறுப்பான சுழற்சிகள் மற்றும் கூர்மையான திருப்பங்கள், சிலிர்ப்புகள், தள்ளுதல்கள் மற்றும் ஜெர்க்ஸ் ஆகியவை தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன. பாலேவும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை: நீங்கள் ஒரு காலில் நின்று பயிற்சிகளைப் பயிற்சி செய்ய முடியாது, பக்கவாட்டில் அல்லது முன்னோக்கி லுங்கிங் செய்ய முடியாது, ஏனெனில் இது முதுகெலும்பின் கீழ் பகுதியை பாதிக்கிறது.

வகுப்புகள் பின்புறத்தில் வலி அல்லது அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தாவிட்டால், பால்ரூம் கிளாசிக்கல் மற்றும் அமெச்சூர் நடனம் பொருத்தமானது. ஏதேனும் நடனக் கூறு வலியை ஏற்படுத்தினால், நீங்கள் அதைச் செய்வதை நிறுத்த வேண்டும் அல்லது சுமையை கணிசமாகக் குறைக்க வேண்டும்.

முதுகெலும்பின் நிலையை கண்காணித்து, அவ்வப்போது நோயறிதல்கள் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். நோயியல் மோசமடைந்தால், நீங்கள் பெரும்பாலும் பயிற்சிகளை கைவிட வேண்டியிருக்கும்.

ஸ்கோலியோசிஸ் 2 டிகிரிக்கு யோகா

ஸ்கோலியோசிஸ் வளைவு மோசமடைவதைத் தடுக்க யோகாவை ஒரு துணை சிகிச்சை முறையாகப் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், நீங்கள் பயிற்சி செய்யத் தொடங்குவதற்கு முன், பின்வரும் முக்கியமான விதிகளை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்:

• பயிற்சி நீண்டதாகவும் மிகவும் தீவிரமாகவும் இருக்கக்கூடாது: பயிற்சி சீராகவும் படிப்படியாகவும் அறிமுகப்படுத்தப்படுகிறது;
• தசை இறுக்க அபாயத்தை அதிகரிக்கும் சக்திவாய்ந்த வளைவுகள் விலக்கப்பட்டுள்ளன;
• நோயியலை மோசமாக்கும் முறுக்கு விலக்கப்பட்டுள்ளது;
• தலைகீழ் ஆசனங்கள் முதுகெலும்பு நெடுவரிசையில் அதிகப்படியான அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துவதால் அவை விலக்கப்படுகின்றன.

உடலுடன் பணிபுரிவது விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியின் முடிவிலும் உங்கள் சுவாசத்தைக் கட்டுப்படுத்துவது, ஆழ்ந்த ஓய்வெடுப்பது முக்கியம். [ 12 ], [ 13 ]

நீடித்த விளைவை அடைய, குறைந்தது 3 மாதங்களுக்கு தினமும் பல நிமிடங்கள் பயிற்சிகளைச் செய்தால் போதும்.

ஸ்கோலியோசிஸிற்கான கிடைமட்ட பட்டை 2 டிகிரி

கிடைமட்ட பட்டியில் வழக்கமான பயிற்சிகள் தசைகளை வலுப்படுத்தவும், சரியான தோரணையை உருவாக்கவும், முதுகெலும்பு வளைவுகள் மற்றும் போதுமான இரத்த ஓட்டத்தால் ஏற்படும் நோய்களைத் தடுக்கவும் உதவுகின்றன. எனவே, முதுகெலும்பு நெடுவரிசை சிதைவுகளைத் தடுக்க, "அகலமான பிடியை" பயன்படுத்தி மேலே இழுக்க அல்லது "பிடியின்" அகலத்தை குறுகலில் இருந்து அகலமாக மாற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சுமைகளைப் பயன்படுத்தவும் இது அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் 10-12 கிலோவுக்கு மேல் இல்லை. உடற்பயிற்சியைச் செய்யும்போது, முழங்கைகள் முன்னால் ஒரே மட்டத்தில், ஒருவருக்கொருவர் இணையாக இருப்பதை உறுதி செய்வது முக்கியம். இந்த நிலை பைசெப்ஸ் பிராச்சி, இன்ஃப்ராஸ்பினாடஸ், வட்ட மற்றும் ரோம்பாய்டு தசைகளின் சமமான வேலையை உறுதி செய்கிறது. சுவாச செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துவது, திடீர் அசைவுகள் மற்றும் ஜர்க்குகளைத் தவிர்ப்பது மற்றும் படிப்படியாக தீவிரத்தை அதிகரிப்பது சமமாக முக்கியம்.

நீங்கள் கிடைமட்ட பட்டியில் இருந்து குதிக்க முடியாது, ஏனெனில் இது முதுகெலும்பு மற்றும் கைகால்களில் கூர்மையான சுமைக்கு வழிவகுக்கிறது, இது மிகவும் விரும்பத்தகாதது.

ஸ்கோலியோசிஸ் ஏற்கனவே இருந்தால், நிலை 2 இல் கூட, பயிற்சிகளைச் செய்ய கிடைமட்டப் பட்டியைப் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

ஸ்கோலியோசிஸ் 2 டிகிரியுடன் நீச்சல்

மார்பக நீச்சல் பயிற்சி, தரம் 2 ஸ்கோலியோசிஸ் உள்ள நோயாளிகளுக்கு சிறந்தது. இந்த பாணி முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் அதிகபட்ச நீட்சியின் பின்னணியில் தசைகள் தரமான முறையில் இறுக்கமடைய அனுமதிக்கிறது. டால்பின், ஊர்ந்து செல்வது அல்லது பட்டாம்பூச்சி நீந்துவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, இருப்பினும் சில சந்தர்ப்பங்களில் மருத்துவர்கள் இந்த பாணிகளை அனுமதிக்கிறார்கள், ஆனால் எச்சரிக்கையுடன். ஒரு பயிற்றுவிப்பாளரின் மேற்பார்வையின் கீழ், நீங்கள் குளத்தில் சமச்சீர் மற்றும் சமச்சீரற்ற பயிற்சிகளைப் பயிற்சி செய்யலாம், உங்கள் முதுகில் நீந்தலாம், தண்ணீரில் குதிக்கலாம், தண்ணீரில் சறுக்கலாம்.

முதுகுத்தண்டில் துடுப்புகளுடன் நீந்துவதால் ஏற்படும் நேர்மறையான விளைவை பலர் கவனிக்கிறார்கள். தண்ணீர் போதுமான அளவு சூடாக இருக்க வேண்டும் - சுமார் 23-26°C. பாடத்திற்கு முன், தசைகளை சூடேற்ற ஒரு வார்ம்-அப் செய்வது அவசியம்.

வழக்கமான நீச்சலுடன் நீர் ஏரோபிக்ஸ் அல்லது நீர் உடற்பயிற்சியைச் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. [ 14 ], [ 15 ]

ஸ்கோலியோசிஸ் 2 டிகிரிக்கான நீர் ஏரோபிக்ஸ்

நீர் ஏரோபிக்ஸ் என்பது நடனக் கூறுகளைப் பயன்படுத்தி, குளத்தின் நீரில் நேரடியாக உடல் பயிற்சிகளைச் செய்வதை உள்ளடக்கியது. இத்தகைய பயிற்சி சுவாச மற்றும் இருதய அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை கணிசமாக மேம்படுத்துகிறது.

தண்ணீரில், தசைகள் தண்ணீரால் வழங்கப்படும் எதிர்ப்பு சக்தியால் மிகவும் சுறுசுறுப்பாகப் பயிற்சி பெறுகின்றன. பழக்கமான பயிற்சிகள் கூட அசாதாரணமான முறையில் உணரப்படுகின்றன, இது வெஸ்டிபுலர் கருவியில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் மோட்டார் ஒருங்கிணைப்பை மேம்படுத்துகிறது. பயிற்சிகள் ஒரு தள்ளும் சக்தியின் செயலுடன் சேர்ந்து, உகந்த தசை தொனியை உறுதி செய்கின்றன.

நிலை 2 ஸ்கோலியோசிஸ் நோயாளிகளுக்கு, நீர் ஏரோபிக்ஸ் குணமடைய கூடுதல் வாய்ப்புகளை வழங்குகிறது. இருப்பினும், நீங்கள் உங்கள் சொந்த சிகிச்சையைத் தேர்வுசெய்து உங்கள் பயிற்சியைத் திட்டமிட முடியாது: முதலில், மருத்துவர் தனது பரிந்துரைகளை வழங்க வேண்டும். வகுப்புகளைத் தொடங்குவதற்கு முன், முதுகெலும்பில் அழற்சி செயல்முறைகள் இருப்பதை நீங்கள் விலக்க வேண்டும், ஏனெனில் அவை நீர் ஏரோபிக்ஸுக்கு முரணாக உள்ளன.

ஸ்கோலியோசிஸ் 2 டிகிரியுடன் ஓடுதல்

ஸ்கோலியோசிஸ் நோயாளிகளுக்கு ஓடுவது முன்னுரிமை விளையாட்டு அல்ல. இருப்பினும், 1-2 டிகிரி நோயியல் நோயாளிகளுக்கு இதுபோன்ற செயல்பாடு முரணாக இல்லை, இருப்பினும் இன்னும் கட்டுப்பாடுகள் உள்ளன:

• ஓடும்போது, நிலையான உடல் நிலையைப் பராமரிப்பது முக்கியம்; கீழ் மூட்டுகள் மட்டுமே நகர முடியும்;
• தசைக் குழுக்களுக்கு இடையில் சுமையை சமமாக விநியோகிப்பது முக்கியம்;
• ஓடுதல் மிகவும் தீவிரமாக இருக்கக்கூடாது, திடீர் முடுக்கங்கள் மற்றும் அதிக இடைவெளி சுமைகள் அனுமதிக்கப்படாது;
• குறுகிய தூரங்களுக்கு குறைந்த தீவிரம் கொண்ட ஓட்ட நடவடிக்கைகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கப்பட வேண்டும்;
• குதித்தல், துள்ளல் உட்பட, முடுக்கத்துடன் ஓடுவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

ஓடுவதற்கு முன், வரவிருக்கும் செயல்பாட்டிற்கு உங்கள் தசைகளைத் தயார்படுத்த தரமான வார்ம்-அப் செய்வது மிகவும் முக்கியம்.

ஸ்கோலியோசிஸுக்கு 2 டிகிரி நீட்சி

நீட்சி என்பது நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்தவும் தசைகளை நீட்டவும் உதவும் பல்வேறு பயிற்சிகளை உள்ளடக்கியது. இத்தகைய பயிற்சிகள் எந்தவொரு பயிற்சி வளாகத்தையும் மாற்றலாம் அல்லது பூர்த்தி செய்யலாம். பொதுவாக, நீட்சி என்பது மேல் மற்றும் கீழ் மூட்டுகள், முதுகு மற்றும் கழுத்தின் தசைகளை உள்ளடக்கியது.

நீட்சி மூட்டு இயக்கத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் உள் உறுப்புகளின் செயலிழப்பைத் தடுக்கிறது. சில தசைக் குழுக்களை மாறி மாறி இறுக்கி தளர்த்துவதன் மூலம் ஸ்கோலியோசிஸ் நீக்கப்படுகிறது.

இத்தகைய நடவடிக்கைகளின் முக்கிய நேர்மறையான விளைவுகள்:

• தசை பதற்றம் மறைந்துவிடும், நரம்புத் தொகுதிகள் அகற்றப்படும்;
• வலி நிவாரணம்;
• அனைத்து தசைக் குழுக்களும் தூண்டப்படுகின்றன;
• தோரணை நேராக்குகிறது;
• இருதய அமைப்பின் வேலை தூண்டப்படுகிறது.

அனுபவம் வாய்ந்த நிபுணரின் மேற்பார்வையின் கீழ் வகுப்புகள் நடத்தப்படுகின்றன. முதல் நீட்சி பயிற்சிகள் 10 வினாடிகளுக்கு மேல் நீட்டாது.

நோயாளிக்கு காயங்கள் அல்லது தசை-மூட்டு நோய்க்குறியியல், வீரியம் மிக்க கட்டிகள், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், வாஸ்குலர் நோய்கள் (த்ரோம்போசிஸ் உட்பட), உயர் இரத்த அழுத்தம், குடலிறக்கங்கள், தொற்று நோய்க்குறியியல், அத்துடன் உயர்ந்த உடல் வெப்பநிலையில் இருந்தால் நீட்சி முரணாக உள்ளது. கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் மாதவிடாய் சுழற்சியின் தொடக்கத்தில் பெண்கள் உடற்பயிற்சி செய்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

ஸ்கோலியோசிஸ் தரம் 2 க்கான புஷ்-அப்கள்

புஷ்-அப்கள் என்பது விளையாட்டு வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தும் டீனேஜர்கள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவரிடமும் மிகவும் பிரபலமான பயிற்சியாக இருக்கலாம். இருப்பினும், 2வது டிகிரி ஸ்கோலியோசிஸுடன் புஷ்-அப்களை தொடர்ந்து பயிற்சி செய்ய முடியுமா?

முதுகெலும்பு வளைவு ஏற்பட்டால், செங்குத்து அச்சு சுமைகள் முரணாக உள்ளன. புஷ்-அப்கள் அத்தகைய சுமைகளுக்கு சொந்தமானவை அல்ல, எனவே அவற்றை தினசரி பயிற்சியில் சேர்க்கலாம். இருப்பினும், முன்கூட்டியே ஒரு நிபுணரை அணுகுவது நல்லது - குறிப்பாக, ஒரு எலும்பியல் நிபுணர் அல்லது முதுகெலும்பு நிபுணர். புஷ்-அப்கள் மட்டும் முதுகெலும்பு வளைவை சரிசெய்ய உதவாது என்பதால், முழு பயிற்சிகளையும் சரியாகத் தேர்ந்தெடுக்க மருத்துவர்கள் உதவுவார்கள்.

விளையாட்டு நடவடிக்கைகள் பின்வரும் இலக்கு நோக்குநிலையைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்:

• ஸ்கோலியோசிஸ் குறைபாட்டை சரிசெய்தல்;
• பின்புறத்தின் தசைச் சட்டத்தின் உருவாக்கம் மற்றும் வலுப்படுத்துதல்;
• உள் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை உறுதிப்படுத்துதல்;
• தசை தொனியை இயல்பாக்குதல்;
• தோரணை திருத்தம்.

ஸ்கோலியோசிஸ் ஏற்பட்டால் முதுகெலும்பில் செங்குத்து மற்றும் சுருக்க சுமைகள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன என்பதை நாம் மறந்துவிடக் கூடாது.

ஸ்கோலியோசிஸ் 2 டிகிரிக்கான எலும்பியல் மெத்தை

தரம் 2 ஸ்கோலியோசிஸால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு வயது வந்தவருக்கு தூங்கும் இடத்தை சித்தப்படுத்தும்போது, மெத்தையின் விறைப்பு மற்றும் வடிவமைப்பு மற்றும் அதன் நிரப்புதல் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம்.

கடினத்தன்மையைப் பொறுத்தவரை, நடுத்தர கடினத்தன்மை கொண்ட விருப்பத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது விரும்பத்தக்கது. அதிகப்படியான கடினத்தன்மை பொருத்தமானதல்ல, ஏனெனில் சிதைந்த முதுகெலும்புகளில் அதிக அழுத்தத்தை உருவாக்குவது விரும்பத்தகாதது, ஏனெனில் இது வலி நோய்க்குறியை மோசமாக்கும்.

வடிவமைப்பைப் பொறுத்தவரை, உடலின் வளைவுகளை மிகவும் துல்லியமாகப் பின்பற்றக்கூடிய ஸ்பிரிங் மாடல்களுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கப்பட வேண்டும். பல ஸ்பிரிங்ஸ்கள் இருக்க வேண்டும், அவை ஒன்றுக்கொன்று சுயாதீனமாக அமைந்திருக்க வேண்டும்.

மெத்தை நிரப்புதல் மென்மையாகவும் மீள்தன்மையுடனும் இருக்க வேண்டும். இந்த விஷயத்தில் தேங்காய் நார் ஒரு பெரிய இழப்பாகும். பின்வரும் பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் பொருட்களுக்கு கவனம் செலுத்த நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்:

• இயற்கை மரப்பால் (திசுக்களை அழுத்தாத, காற்று நன்றாகக் கடந்து செல்ல அனுமதிக்கும் மற்றும் தூசியைக் குவிக்க முடியாத மீள், மென்மையான, துளையிடப்பட்ட பொருள்);
• நினைவாற்றல் (உடலின் வடிவத்தை எளிதில் எடுக்கும் மென்மையான மற்றும் நெகிழ்வான பொருள்);
• பாலியூரிதீன் நுரை (குறைந்த விலையுள்ள பொருள், அதன் செயல்பாட்டை இன்னும் மனசாட்சியுடன் செய்கிறது மற்றும் முதுகெலும்புக்கு தீங்கு விளைவிக்காது).

2வது டிகிரி ஸ்கோலியோசிஸுடன், மடிப்பு மெத்தைகள், எலும்பியல் அல்லாத மேற்பரப்புகள், பழைய தொய்வு பொருட்கள் ஆகியவற்றில் தூங்கக்கூடாது. நோயின் முன்னேற்றத்தைத் தூண்டாதபடி தூங்கும் இடம் முடிந்தவரை வசதியாக இருக்க வேண்டும்.

ஸ்கோலியோசிஸ் உள்ள குழந்தைக்கு மெத்தை தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டால், அளவுருக்கள் தீவிரமாக வேறுபடுகின்றன:

• மெத்தை போதுமான அளவு உறுதியாக இருக்க வேண்டும்;
• தேங்காய் நாரை நிரப்பியாகத் தேர்ந்தெடுப்பது விரும்பத்தக்கது (இந்த விருப்பம் பெரியவர்களுக்கு ஏற்றது அல்ல), அல்லது தேங்காய் நாருடன் இணைந்து ஒரு ஸ்பிரிங் பிளாக்கைத் தேர்ந்தெடுப்பது விரும்பத்தக்கது.

தென்னை நாரை 18 வயது வரை பயன்படுத்தலாம். நோயாளி வயதாகும்போது, மெத்தையை பெரியவர்களுக்கான மெத்தையுடன் மாற்ற வேண்டும்.

ஸ்கோலியோசிஸ் தரம் 2 க்கான கையேடு சிகிச்சை

முதுகெலும்பு சிதைவு முன்னேறி, வலி நோய்க்குறியை ஏற்படுத்துகிறது. மேலும் மேம்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில், உள் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டில் கடுமையான தோல்விகள் பெரும்பாலும் ஏற்படுகின்றன. அத்தகைய சூழ்நிலையில் கையேடு சிகிச்சை ஒரு பயனுள்ள துணை சிகிச்சை முறையாக மாறும்.

சிகிச்சை கையேடு சிகிச்சையில் பல்வேறு சிறப்பியல்பு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துதல், தசைகள், முதுகெலும்புகள், இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகள், தசைநார்கள் ஆகியவற்றின் ஆழமான வேலை ஆகியவை அடங்கும். செயல்பாட்டின் முக்கிய திசை தசை கோர்செட்டை வலுப்படுத்துதல், தசை தொனியை உறுதிப்படுத்துதல், தசைநார் கருவியின் மோட்டார் திறனை அதிகரிப்பது. சரியாகச் செய்யும்போது, செயல்முறை அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தாது, இரத்த ஓட்டம் மற்றும் டிராபிக் செயல்முறைகளை செயல்படுத்துகிறது, மேலும் பொதுவான சுகாதார விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

செயல்திறனை அதிகரிக்க, மருத்துவர் தொடர்ந்து கைமுறை மசாஜ், மேலோட்டமான ரிஃப்ளெக்சாலஜி, அக்குபிரஷர் மற்றும் பிற முறைகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

ஸ்கோலியோசிஸ் 2 டிகிரிக்கான ஆஸ்டியோபதி

நிலை 2 ஸ்கோலியோசிஸுக்கு ஆஸ்டியோபதியின் முழு படிப்பு 8 முதல் 16 மாதங்கள் வரை நீடிக்கும். இது வழக்கமாக சுமார் 35 நிமிடங்கள் நீடிக்கும் எட்டு நடைமுறைகளை உள்ளடக்கியது, அவற்றுக்கிடையே பெரிய நேர இடைவெளிகள் இருக்கும், இது தசைகள், தசைநார்கள் மற்றும் மூட்டுகளை மீட்டெடுப்பதற்கு அவசியம். இந்த சிகிச்சை முறையைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், ஒரு வருடத்திற்குள் குறிப்பிடத்தக்க முடிவுகளை அடையவும், தோரணையை மேம்படுத்தவும், அசௌகரியத்திலிருந்து விடுபடவும் பெரும்பாலும் சாத்தியமாகும்.

ஆஸ்டியோபதி விளைவுகள் இலக்காகவும் வலியற்றதாகவும் இருக்க வேண்டும். ஒரு தகுதிவாய்ந்த நிபுணர் செயல்முறையின் போது சுமையை திறமையாக விநியோகிக்கிறார், பயன்படுத்தப்படும் சக்தியின் அளவை தீர்மானிக்கிறார். போதுமான சிகிச்சை முறையுடன், அமர்வுகள் மிகவும் வசதியாக இருக்கும், எனவே அவற்றை குழந்தைகளுக்குக் கூட காட்டலாம். செயல்பாட்டின் வழிமுறைகள் தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன.

அறுவை சிகிச்சை

முதுகெலும்பு வளைவின் வெவ்வேறு அளவுகளுக்கு அறுவை சிகிச்சை தலையீடு உட்பட வெவ்வேறு சிகிச்சை முறைகள் தேவைப்படுகின்றன. [ 16 ]

நிலை 2 ஸ்கோலியோசிஸுக்கு அறுவை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படவில்லை: நோயாளியின் பொதுவான நிலை பாதிக்கப்படும் போது, மூட்டுகள் மற்றும் உள் உறுப்புகளின் செயல்பாடு சீர்குலைந்தால், நோயின் மேம்பட்ட, நிலை 4 நிகழ்வுகளில் மட்டுமே அறுவை சிகிச்சை நிபுணரின் உதவி தேவைப்படுகிறது.

அறுவை சிகிச்சை மூலம் குறைபாட்டை சரிசெய்வது வளைவின் அளவைக் குறைக்கவும், நோயியலின் மேலும் முன்னேற்றத்தைக் குறைக்கவும், வலியை நீக்கவும் உதவுகிறது. [ 17 ]

வழக்கமாக, இரண்டு வகையான அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகள் நடைமுறையில் உள்ளன:

• இயந்திர உறுதிப்படுத்தல் அமைப்பைப் பயன்படுத்தி முதுகெலும்பில் சரியான அறுவை சிகிச்சை;
• இயந்திர உறுதிப்படுத்தல் அமைப்பைப் பயன்படுத்தாமல் செயல்படுதல்.

முதல் விருப்பத்தில், சிறப்பு கோபால்ட்-குரோமியம் அல்லது டைட்டானியம் உள்வைப்புகள் முதுகெலும்புகளில் செருகப்படுகின்றன, இது முதுகெலும்பு நெடுவரிசைக்கு உடலியல் ரீதியாக சரியான அச்சு மற்றும் வளைவை வழங்க அனுமதிக்கிறது. உள்வைப்புகள் சிறப்பு ஹைபோஅலர்கெனி பொருட்களால் ஆனவை, இது அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் ஏற்படும் சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவுகிறது.

இரண்டாவது வகை அறுவை சிகிச்சை தலையீட்டில், அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் முதுகெலும்பு மற்றும் மார்பு எலும்புகளின் வளைந்த பகுதிகளை பிளாஸ்டிக் திருத்தம் செய்கிறார். [ 18 ]

ஒரு குறிப்பிட்ட அறுவை சிகிச்சையின் தேவை நோயின் ஒவ்வொரு நிகழ்விலும் தனித்தனியாக மதிப்பிடப்படுகிறது, ஏனெனில் இது சிதைவின் அளவு, நபரின் பொது ஆரோக்கியம் மற்றும் அவரது வயது, இணக்கமான நோயியல் செயல்முறைகளின் இருப்பு மற்றும் பல காரணிகளைப் பொறுத்தது.