மலம் கழிக்கும் போது வலி

ஒரு நபர் தொடர்ந்து அல்லது எப்போதாவது வலியை அனுபவித்தால், குடல் அசைவுகளின் போது ஏற்படும் அசௌகரியம் அல்லது வலி நிச்சயமாக பீதி மற்றும் குழப்பத்திற்கு ஒரு காரணமாகும். ஒரு நபர் பெரிய, கடினமான அல்லது இரத்தக்களரி மலம் கழித்தாலும் வலியை அனுபவிக்கலாம். எனவே, வலிமிகுந்த குடல் அசைவுகளுக்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம். அவற்றை இன்னும் விரிவாகப் பார்ப்போம்.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

குடல் அசைவுகளின் போது வலி ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்?

அஜீரணம்

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஒருவர் உண்ணும் உணவின் அளவு மற்றும் வகை அவரது இரைப்பை குடல் பாதைக்கு ஏற்றதாக இல்லாததால் இந்த கோளாறு ஏற்படுகிறது. ஒருவர் தேவைக்கு அதிகமாக சாப்பிட்டாலோ அல்லது மிகவும் காரமான மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிட்டாலோ வயிறு மற்றும் குடல் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். உணவு விஷம் அல்லது அஜீரணத்தால் ஏற்படும் வயிற்றுப்போக்கு குடல் இயக்கத்தின் போது வலியை ஏற்படுத்தும்.

மலச்சிக்கல்

மலச்சிக்கலுக்கான காரணங்களில் நீரிழப்பு மற்றும் டையூரிடிக் மருந்துகளின் பயன்பாடு ஆகியவை அடங்கும். இயற்கை நார்ச்சத்து கொண்ட உணவுகளின் குறைபாடும் மலச்சிக்கலுக்கு வழிவகுக்கும். மலச்சிக்கலின் போது குடல் அசைவுகள் பொதுவாக வலிமிகுந்ததாகவும் ஒழுங்கற்றதாகவும் இருக்கும், குடல் அசைவுகளின் போது வலியுடன் இருக்கும்.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

குத பிளவுகள்

ஆசனவாயைச் சுற்றியுள்ள தோலில் ஏற்படும் விரிசல்கள் அல்லது பிளவுகள் ஆசனவாயில் பிளவுகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. குடல் அசைவுகளின் போதும் அதற்குப் பிறகும் ஆசனவாயில் பிளவுகள் அதிக வலியை ஏற்படுத்தும். பிளவுகளைத் தவிர, ஆசனவாயில் உள்ள சீழ்களும் குடல் அசைவுகளின் போது வலியை ஏற்படுத்தும்.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

மலக்குடலில் கட்டிகள்

புற்றுநோய் அல்லது தீங்கற்ற கட்டிகள் மலக்குடல் அல்லது ஆசனவாயில் அடைப்பை ஏற்படுத்தும். மலக்குடல் அல்லது ஆசனவாய் புற்றுநோய் குடல் இயக்கத்தின் போது வலியை ஏற்படுத்தும். மலக்குடல் புற்றுநோய்க்கான உண்மையான காரணம் தெரியவில்லை, ஆனால் இது பெரும்பாலும் வயதானவர்களிடமே கண்டறியப்படுகிறது.

மூல நோய்

மூல நோய் அல்லது மூல நோய், ஆசன சுழற்சியில் உள்ள நரம்புகள் வீங்கி வலியை ஏற்படுத்துகிறது. இது மலக்குடல் நரம்புகள் அல்லது மலக்குடல் பகுதியில் கூடுதல் அழுத்தம் கொடுக்கப்படும்போது ஏற்படுகிறது.

மலச்சிக்கல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவை குழந்தைகளில் வலிமிகுந்த மற்றும் இரத்தக்களரி மலம் கழிப்பதற்கு மிகவும் பொதுவான காரணங்களாகும். அவை புரோக்டிடிஸ், கிரோன் நோய், புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் மற்றும் டைவர்டிகுலிடிஸ் போன்ற பிற நிலைகளின் அறிகுறிகளாகும்.

மலக்குடலின் வெளிநாட்டு உடல்கள்

மலக்குடலின் வெளிநாட்டுப் பொருட்கள், சில நேரங்களில் அசாதாரணமானவை (பல் துகள்கள், கோழி மற்றும் மீன் எலும்புகள்) மற்றும் பாலியல் விளையாட்டுடன் தொடர்புடையவை, மலக்குடலில் வேண்டுமென்றே அறிமுகப்படுத்தப்படலாம்.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

குடல் இயக்கத்தின் போது வலியை எவ்வாறு சமாளிப்பது?

முதலில், இந்த வலிகளுக்கான காரணத்தைக் கண்டுபிடிப்பது மதிப்பு. நீங்கள் உங்கள் உணவை மாற்ற வேண்டும்: ஒரு நாளைக்கு 2 லிட்டர் திரவம் வரை குடிக்கவும், மலத்தை மென்மையாக்கும் நார்ச்சத்து கொண்ட காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை உங்கள் உணவில் அதிகமாக சேர்க்கவும். பச்சை சாலடுகள் மற்றும் முழு தானிய பொருட்களும் தேவை. மலச்சிக்கல் தற்காலிகமாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மலமிளக்கியைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் போதைக்கு ஆளாகாமல் இருக்க அதை எடுத்துச் செல்ல வேண்டாம். மலக்குடல் புற்றுநோய்க்கான சிகிச்சை புற்றுநோயின் நிலை மற்றும் வளர்ச்சியைப் பொறுத்தது.

ஒருவருக்கு நீண்ட காலமாக வலிமிகுந்த குடல் இயக்கங்கள் இருந்தால், அவர் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும், ஏனெனில் இது கடுமையான நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். கூடுதலாக, மலத்தில் இரத்தம் இருப்பது கடுமையான கோளாறுகளின் உறுதியான அறிகுறியாகும், இந்த விஷயத்தில் நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

குடல் இயக்கத்தின் போது வலியை எவ்வாறு தடுப்பது?

முதலில், நீங்கள் ஆரோக்கியமான உணவை உண்ண வேண்டும் மற்றும் சீரான உணவைப் பராமரிக்க வேண்டும். குடல் இயக்கத்தின் போது ஏற்படும் வலியை (குடல் இயக்கத்தின் போது ஏற்படும் வலி) சமாளிக்க இது மிகவும் முக்கியம். குறிப்பாக இரவில் மிகவும் காரமான உணவுகளை சாப்பிடுவதையும் நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 2 லிட்டர் தண்ணீர் வரை குடித்தால், இந்த அளவு வயிற்றில் உள்ள அமிலத்தை நீர்த்துப்போகச் செய்ய உதவுகிறது. இது மலச்சிக்கல் மற்றும் மூல நோயைக் கடப்பதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

குடல் இயக்கத்தின் போது வலியை ஏற்படுத்தும் மேற்கூறிய பெரும்பாலான நோய்களுக்கு மருத்துவரை அணுகினால் திறம்பட சிகிச்சையளிக்க முடியும். எனவே, குடல் இயக்கங்களில் உங்களுக்கு சிக்கல்கள் இருந்தால், ஆலோசனைக்காக மருத்துவமனைக்குச் செல்வது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும்.