^

சுகாதார

Coloproctologist

, மருத்துவ ஆசிரியர்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 23.04.2024
Fact-checked
х

அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.

நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.

எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.

Coloproctologist நேரடியாக பல்வேறு நோய்கள் மலக்குடல் மற்றும் பெருங்குடல் ஆய்வு, அதே போல் கண்டறிதல், உகந்த சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு குறைவான முறைகளில் வளர்ச்சி கையாளும் மருத்துவம் அறிவியல் "Coloproctology", தொடர்பான.

பலர் proctologist கேள்விப்பட்டேன், ஆனால் ஒரு coloproctologist யார்? இது அதே மருத்துவ சிறப்பு என்று குறிப்பிட்டார். Coloproctologist - மருத்துவ நிபுணர், கண்டறிதல், சிகிச்சை மற்றும் பெருங்குடல் மற்றும் குத கால்வாய் நோய்கள் தடுப்பு நோக்கம் கொண்ட: குத பிளவுகளில், மூல நோய், மலக்குடல் ஃபிஸ்துலா, கட்டி, பெருங்குடல் பவளமொட்டுக்கள், பெருங்குடல் மற்றும் பிற விரும்பத்தகாத நோய்கள் கட்டிகள் தோன்றுதல். பெரும்பாலும், நீரிழிவு அல்லது எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறியைக் கொண்டிருக்கும் நோயாளிகள் இந்த நிபுணரிடம் குறிப்பிடப்படுகிறார்கள்.

Coloproctologist முக்கிய பணி பெருங்குடல் நோய் கண்டறிய, பின்னர் ஒரு தடுப்பு பரிசோதனை திட்டம் நடத்த உள்ளது. ஆராய்ச்சி முடிவுகளின் அடிப்படையில், மருத்துவர் கண்டறியப்பட்ட நோய் மிகவும் உகந்த சிகிச்சை திட்டம் செய்கிறது.

இயற்கையாகவே, அத்தகைய நுட்பமான பிரச்சினைகளை கையாள்வதில், ஒவ்வொரு நபரும் வெற்றிகரமான சிகிச்சையில் வெற்றிகரமாக நம்பிக்கையுடன் இருக்க விரும்புகிறார், எனவே அனுபவமிக்க நிபுணரை தொடர்புகொண்டு அவரை நம்புவதே மிகவும் முக்கியம்.

trusted-source[1], [2], [3], [4],

நான் எப்போது நான் coloproctology செல்ல வேண்டும்?

பெருங்குடல் அழற்சி நோய்த்தொற்று பல்வகை நோய்களின் நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையில் நிபுணத்துவம் பெற்றது. நோய் கண்டறிதல் மற்றும் நோயாளிகளின் ஆக்கபூர்வமான மற்றும் செயல்பாட்டு சிகிச்சையின் பழக்க வழக்கங்களை அவர் பயன்படுத்துகிறார்.

பல மக்கள் இந்த கேள்விக்கு ஆர்வமாக உள்ளனர், எப்போது நான் coloproctology செல்ல வேண்டும்? முதலில், வலி, அரிப்பு அல்லது வெளிப்புற உடலின் உணர்வு போன்ற இத்தகைய விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளின் தோற்றத்துடன் இது செய்யப்பட வேண்டும். குடலிலிருந்து சுரக்கும் சுரப்பியின் சுரப்பு மற்றும் ரத்த அழுத்தம், சீழ் போன்ற அறிகுறிகளுக்கு இது கவனம் செலுத்துகிறது. அடிக்கடி மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக்கு, வீக்கம், வீழ்ச்சியுடனான பிரச்சினைகள் (முழுமையற்ற வெறுப்பு, தவறான ஆசைகள் ஆகியவற்றின் உணர்வுகள்) ஒரு நிபுணருக்கு திரும்புவதற்கான ஒரு சந்தர்ப்பமாகும்.

ஒரு குறிப்பிட்ட நோய்க்கான அறுதியிட, மருத்துவர் முதன்மையாக மலக்குடல் டிஜிட்டல் பரிசோதனை பயன்படுத்துகிறது, பின்னர் ஏனைய ஆராய்ச்சி முறைகள் (வயிறு, என்டோஸ்கோபி, காலனோஸ்கோபி, anoscope அல்ட்ராசவுண்ட், மலம் ஆய்வக ஆய்வு, முதலியன) இணைக்க. தேவையான அனைத்து ஆய்வு முடிவுகள் பெறப்பட்ட போது coloproctologist ஒரு துல்லியமான ஆய்வு செய்ய முடியும். பின்னர் அவர் நோயாளிக்கு பொருத்தமான சிகிச்சையை நியமிக்கிறார் - பழமைவாத அல்லது அறுவை சிகிச்சை.

நான் coloproctology சென்று போது என்ன சோதனைகள் நான் எடுக்க வேண்டும்?

ஒரு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கும் ஒரு coloproctologist, முதல் இடத்தில், ஒரு துல்லியமான கண்டறிய வேண்டும். பல்வேறு பெருங்குடல் நோய்களின் வெளிப்பாட்டின் அறிகுறிகள் உறிஞ்சப்பட்டு அல்லது அவ்வப்போது அனுசரிக்கப்படுகின்றன. நோயாளி, அதே நேரத்தில், வலியின் தன்மையை விவரிக்க முடியாது, மேலும் எந்தவொரு பிரச்சனையுடனான உரையாடலைக் கொண்டிருக்கும் மருந்து துறையில் எந்த நிபுணருக்கு தெரியாது. நோய் வளர்ச்சியின் படத்திற்கு தெளிவான மற்றும் திறந்த நிலையில், ஆராய்ச்சியின் முடிவுகளால் டாக்டர் வழிநடத்தப்பட வேண்டும்.

நான் coloproctology சென்று போது என்ன சோதனைகள் நான் எடுக்க வேண்டும்? வழக்கமாக, ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு குறிப்பிட்ட நோயாளிக்கு ஆய்வுகள் மற்றும் மருத்துவ ஆய்வுகளை மருத்துவர் தீர்மானிப்பார். இவை நுண்ணுயிரியல், உயிர்வேதியியல், சைட்டாலஜிக்கல் பகுப்பாய்வு, அத்துடன் கோரிக்கைகளுக்கு ஒரு சோதனை ஆகியவையாகும். பெரும்பாலும் நோயாளி பல ஆய்வுகள் மேற்கொள்ள மற்றும் நோய் போக்கு தெளிவுபடுத்த ஒரு ஆய்வக சோதனைகள் ஒரு தொகுப்பு சமர்ப்பிக்க வேண்டும், மற்றும் மருத்துவர் மிகவும் துல்லியமான பகுப்பாய்வு வழங்க முடிந்தது.

நோயாளியின் உடலின் முழு நிலைமையையும் குறிக்கும் ஒரு பொது இரத்த பரிசோதனையைத் தவிர, உடற்கூறியல் வல்லுநர்கள், உயிர்வேதியியல் இரத்த சோதனைக்கு உட்படுத்தலாம், இது உள் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டில் உள்ள அசாதாரணங்களின் துல்லியமான படம் கொடுக்கிறது.

இந்த வழக்கில் சிறுநீரகத்தின் சாத்தியமான வகைகளில், பின்வரும் விருப்பங்கள் சாத்தியம்: 

  • சிறுநீரின் பொதுவான பகுப்பாய்வு, 
  • தினசரி புரதச்சத்துக்கான சிறுநீர் பகுப்பாய்வு; 
  • சிறுநீரக நுண்குழாய் 
  • Zemnitsky மூலம் சிறுநீர்ப்பை; 
  • கீட்டோன்களுக்கான சிறுநீர் பகுப்பாய்வு.

கூடுதலாக, நோய் கண்டறிவதற்கு பிற சோதனைகள் தேவைப்படலாம், இது நோய்த்தடுப்பு, ஒட்டுண்ணிகள் அல்லது பெரிய குடல் நோய்களில் எந்த நோய்க்குறியீடு இருப்பதை தீர்மானிக்க உதவும்: 

  • koprogramma; 
  • நுரையீரல் அழற்சிக்கு ஒட்டுதல்; 
  • குடலிறக்க முட்டைகளின் முன்னிலையில் மலம் பற்றிய ஆய்வு; 
  • இரகசிய இரத்தத்திற்கான மலம் பற்றிய ஆய்வு

நோய்களின் போக்கின் துல்லியமான படத்தை கொடுக்க இந்த பகுப்பாய்வு வகைகளை அனுமதிக்கின்றன மற்றும் நோயாளி உடலில் நோயெதிர்ப்பு செயல்முறைகள் நிகழ்கின்றன. எனவே, நோயாளியைக் குணப்படுத்தும் நோக்கம் கொண்ட மிகச் சிறந்த சிகிச்சையை மருத்துவர் பரிந்துரைக்க முடியும். அறுவைசிகிச்சை அறுவை சிகிச்சை அவசியம் என்றால், அறுவைசிகிச்சை நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படும், மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்கு பிறகு நோயாளியின் மீட்பு காலம் coloproctologist கட்டுப்பாட்டின் கீழ் இருக்கும்.

Coloproctologist பயன்படுத்த என்ன கண்டறிதல் முறைகள்?

பெருங்குடல் அழற்சி நிபுணர் பெருங்குடலின் செயல்பாட்டின் கோளாறுகளுடன் தொடர்புடைய அனைத்து வகை நோய்களிலும் நிபுணத்துவம் வாய்ந்தவர். அதிகபட்ச துல்லியத்துடன் நோய் கண்டறிவதற்கு, நோயாளியை பரிசோதிக்கும் பல்வேறு முறைகளை அவர் பயன்படுத்த வேண்டும். முதலில், நோயாளி உடலின் பொதுவான நிலை மற்றும் உள் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டிலிருந்து சாத்தியமான மீறல்களின் பிரசன்னத்தை தீர்மானிக்க ஆய்வக சோதனைகள் (இரத்த, சிறுநீர் மற்றும் மலம்) அனுப்ப வேண்டும்.

Coloproctologist பயன்படுத்த என்ன கண்டறிதல் முறைகள்? முதல் சந்திப்பில், மருத்துவர் வழக்கமாக நோயாளிக்கு ஒரு காட்சி பரிசோதனையை செய்கிறார், மேலும் குடலிறக்கத்தின் தடிப்புகளையும் நடத்துகிறார். பின்னர் அவர் போன்ற வயிறு, பெருங்குடல் (பேரியம் எனிமா, fistulography, parietografiyu lymphography), பயாப்ஸி, sphincterometry ஊடுகதிர் அல்ட்ராசவுண்ட் கூடுதல் ஆய்வுகள், பல நியமிக்கலாம்.

கூடுதலாக, நோயாளி முட்டை முட்டை, மறைந்த இரத்தம், dysbiosis க்கு மலம் சோதனைகளை அனுப்ப வேண்டும். சில சந்தர்ப்பங்களில், டிஎன்ஏ நோயறிதலுக்கு ஒரு தேவை இருக்கிறது.

நோயாளியின் பரிசோதனையை பரிசோதிப்பதற்காக coloproctologist பயன்படுத்தும் எண்டோசுக்கோபிக் முறைகள் மத்தியில், நாம் மலச்சிக்கல் மற்றும் குடல் கால்வாயை ஆய்வு செய்தல் - கோலன்ஸ்கோபி அல்லது colonofibroscopy (பெருங்குடலின் பரிசோதித்தல்) மற்றும் சிக்மோய்டோஸ்கோபி (மலக்குடல் மற்றும் சேய்மை நெளிவு பெருங்குடல் பரிசோதித்தல்). எண்டோஸ்கோபி பரிசோதனை, மேலும் நுண்ணுயிரியல் பரிசோதனையை மேலும் கண்டறிய ஒரு திசு மாதிரி எடுக்க முடியும்.

Coloproctology நடைமுறையில் பயன்படுத்தப்படும் சில நோயெதிர்ப்பு முறைகள் முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளன. எனவே, பெருங்குடல் அழற்சி, பெலிடோனிடிஸ், தொற்று புண்கள், இதய மற்றும் நுரையீரல் குறைபாடு ஆகியவற்றால் கடுமையான கோளாறுகள் மேற்கொள்ள முடியாது.

Coloproctologist என்ன செய்கிறது?

ஒரு coloproctologist coloproctology துறையில் மருத்துவ அறிவு ஒரு சிக்கலான சொந்தமான ஒரு நிபுணர் மற்றும் பயனுள்ள ஆராய்ச்சி முறைகள் பயன்படுத்தி பெருங்குடல் நோய்கள் கண்டறியும் மற்றும் சிகிச்சை ஈடுபட்டு வருகிறது.

Coloproctologist என்ன செய்கிறது? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீரிழிவு பிரச்சினைகள், மலக்குடல் வலி, நோய்த்தொற்றுகள் ஆகியவற்றின் நோய்களை கண்டறிதல் பெரிய குடல் செயல்பாட்டின் அறிகுறிகளின் அறிகுறியாகும். இந்த மருத்துவர் ஒரு கண்டறியப்பட்டது நோய் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கிறார், மேலும் மூலநோய் அகற்றுதல், ஃபிஸ்துலா சிகிச்சை மலக்குடல், diverticular நோய் மற்றும் அதன் சிக்கல்கள் paraproctitis (கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட வடிவங்களில்) சம்பந்தப்பட்ட அறுவை சிகிச்சையாகும், குத பிளவுகளில், முதலியன மேற்கொள்கிறது

பயன்படுத்தப்படும் coloproctologist கண்டறிய முறைகள், அல்சரேடிவ் கோலிடிஸ், குடல் dysbiosis, எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய், தோலிழமத்துக்குரிய புட்ட தோல், கிரோன் நோய், ஆசனவாய் மருக்கள் மற்றும் பூச்சிகளின் மற்றும் பெருங்குடல் புற்றுநோய், மலச்சிக்கல் மற்றும் மற்ற நோய்களினால் ஒரு ஹோஸ்ட் கண்டறிவதை இலக்கிடும்.

ஒரு நோயாளி பரிசோதனைக்காக ஒரு சிறப்பு சிகிச்சை திட்டம் நியமனம் முன் Coloproctologist கணக்கில் நோயாளியின் வயது, நோயியல் முறைகள் இயல்பு, உடனியங்குகிற நோய் முன்னிலையில் எடுக்கப்பட்டு, அதை விரைவில் நோய் கண்டறிவதற்கான மிகவும் திறமையான முறைகள் தேர்ந்தெடுக்கும். பெற்றது அறிவுறுத்துகிறது தகவலின்படி மருத்துவர் முடிவுகளை, பழமைவாத மற்றும் அறுவை சிகிச்சை இரண்டுமே சிகிச்சையில், நோயாளியின் தேவையான அறுவைமுன் தயாரிப்பு நடத்துகிறது அறுவை சிகிச்சை நிகழ்த்த அல்லது அவர்களை நேரடி பங்கு வகிக்கிறது, பின்னர் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின்னர் காலம் (பிந்தைய அறுவை சிகிச்சை மறுவாழ்வு) நீங்கள் காட்டும் நோயாளி தொடர்ந்து கண்காணிப்போம்.

Coloproctologist திறனை - coloproctological நோயாளிகளுக்கு பயனுள்ள உதவி வழங்கும் நிறுவன கேள்விகளுக்கு முடிவு, தொடர்புடைய நடவடிக்கைகள் படி படிப்படியாக உணர்தல்; மருத்துவ நிறுவனங்களின் அலகுகளில் ஆலோசனை வழங்குவதோடு, colroroctological வகை நோய்களின் சரியான நேரத்தில் கண்டறிதல் மற்றும் அவர்களது தடுப்பு நடவடிக்கைகளை நடாத்துதல் போன்ற செயல்களையும் வழங்குகின்றது. காலோரோரோகாலஜிஸ்ட் மேலும் நவீன காலோரோரோகாலஜி தற்போதைய பிரச்சினைகள் அர்ப்பணித்து அறிவியல் மற்றும் நடைமுறை மாநாடுகள், விரிவுரைகள் மற்றும் மருத்துவ கருத்தரங்குகள் நடத்தும் மற்றும் நடத்தும்.

என்ன நோய்கள் coloproctology சிகிச்சை?

Coloproctologist அவரது நடைமுறையில் நவீன கண்டறியும் நுட்பங்களை பயன்படுத்தி நோயை விரைவாக கண்டறிதல் மற்றும் அதன் நீக்குதல் பொருத்தமான சிகிச்சை நியமனம் பயன்படுத்துகிறது. ஒரு குறிப்பிட்ட வழக்கில் தேவைப்படும் நோயறிதலின் சிக்கல் (ஆய்வக மற்றும் கருவி) பொதுவாக 1-2 நாட்களுக்குள் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

அனுபவம் வாய்ந்த நிபுணர் வல்லுநரால் தேர்வு செய்யப்படுவதால், அதே நேரத்தில் மிகவும் பயனுள்ள முறைகள், மருத்துவமனையில் நோயாளியின் சிகிச்சையின் காலம் வழக்கமாக 3 நாட்களுக்கு மேல் இல்லை. சிகிச்சையின் பின்னர், மறுவாழ்வு நடவடிக்கைகள் மேற்கொள்ளப்பட்டு நோயாளியின் உடல்நலம் தொடர்ந்து கண்காணிக்கப்படுகிறது. சிகிச்சையின் அனைத்து நிலைகளிலும் நோயாளியை மேற்பார்வையிடும் என்று நாம் கூறலாம்.

என்ன நோய்கள் coloproctology சிகிச்சை? இது பெருங்குடலின் செயல்பாடு, அதேபோல தீங்கு விளைவிக்கும் பிரச்சினைகள், முன்தோல் குறுக்கம் மற்றும் மலக்குழைப்பின் செயலிழப்பு போன்றவற்றில் ஏற்படும் அனைத்து நோய்களும் ஆகும். இந்த வகை மிகவும் பொதுவான நோய்களில் பின்வருவனவையே: 

  • குடல் அரிப்பு மற்றும் குடல் பிளவுகள்; 
  • dysbiosis, hemorrhoids; 
  • எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி; 
  • குடல் செருகுவதற்கான பற்றாக்குறை; 
  • கொல்லி மருந்துகள் மற்றும் பெருங்குடல் அழற்சியை (இஸ்கெமிடிக், அல்சரேட்டிவ்); 
  • கடுமையான paraproctitis; 
  • rectocoele; 
  • பெருங்குடல் polyposis, பெருங்குடல் மற்றும் மலக்குடல் polyps; 
  • போரெஸ்டல் நீர்க்கட்டுகள், ஃபிஸ்துலாக்கள்; 
  • மயிரை 
  • இரகசிய மற்றும் பாப்பிலிட்டிஸ்; 
  • எபிலலிஜியல் கொக்கிகல் பாதையின் வீக்கம்; 
  • diverticular நோய்; 
  • உச்சநிலையான கொடியசைமாக்கள்; 
  • கிரோன் நோய்; 
  • பெரிய குடல் ஒரு தீங்கு மற்றும் வீரியம் கட்டிகள்.

இது நோய்க்குரிய நிலைமைகள் மற்றும் நோய்களின் முழுமையற்ற பட்டியலாகும், இது சிகிச்சையானது coloproctologist இன் நடவடிக்கைகளால் இயக்கப்படுகிறது. எப்படியிருந்தாலும், எந்த நோயையும் கண்டறிவதற்கான முதல் அறிகுறிகளில், எதிர்மறை சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்கு அனுபவமிக்க வல்லுனரை விரைவில் அணுக வேண்டும்.

Coloproctology ஒரு மருத்துவர் அறிவுரை

மருத்துவத்தில் ஒரு சிறப்பு இடமாகிறது, ஏனெனில் அதன் நோக்கம் மிகவும் மென்மையான பிரச்சினைகளைக் கொண்ட நோயாளிகளை ஆய்வு செய்து சிகிச்சையளிக்க வேண்டும், பலர் மௌனமாக இருக்க விரும்புகிறார்கள் மற்றும் அவர்களது முடிவை ஒத்திவைக்க விரும்புகிறார்கள். ஆனால் பெருங்குடலின் நோய்களின் வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டங்களில் அறுவை சிகிச்சை தலையீடு செய்ய இயலாமலேயே புறக்கணிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதைவிட சிறந்த சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

Coloproctology மருத்துவரின் ஆலோசனையை முதலில், நோய் தடுக்கும் தடுப்பு நடவடிக்கைகள். உண்மையில் பெருங்குடலின் நோய்களில் முதன்மையானது அறிகுறிகளால் தொடர்கிறது, இது மறைந்த பாத்திரம் அல்லது "உராய்வு" அறிகுறிகளாகும். எனவே, அவர்கள் தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்ளப்படுவதில்லை, ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு பிறகு அவை முன்னேறத் தொடங்கி பெரிய சுகாதார பிரச்சினைகளைக் காட்டும் அறிகுறிகளின் அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கின்றன. இது போன்ற சந்தர்ப்பங்களில், தனக்கும் அது எந்த விஷயம் அது இருக்கலாம் எவ்வளவு கடினம், எந்த சூழ்நிலையிலும் நிபுணர் உதவிகளை வழங்க வேண்டிய கடமை யார் ஒரு அனுபவம் மலக்குடல், திரும்ப வேண்டும் நோய் வளர்ச்சி சிறிதளவு சந்தேகம் மணிக்கு எனவே, மாற்றமுடியாத விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

நம் காலத்தில், ஒரு பொதுவான நோய் மூல நோய் உள்ளது. இது மலக்குடலில் தேக்கமடைந்த செயல்முறைகளால் தூண்டிவிடப்படுகிறது. கழிப்பறைக்கு செல்ல ஆசைப்படுவதை எந்த வகையிலும் மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்க மாட்டார்கள். இந்த நோய் தடுப்பு அடிக்கடி குடல் வெட்ட வேண்டும். இந்த செயலை செய்ய உகந்த நேரம் காலை. செயல்முறை வேகப்படுத்த, அது குணமடைந்த பிறகு, குடல் "விழித்தெழ" குளிர்ந்த நீரில் ஒரு குவளையை குடிப்பதற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீக்குதலின் போது, வேறு எந்த ஆக்கிரமிப்புகளாலும் கவனத்தை திசை திருப்ப வேண்டாம், உதாரணமாக, பத்திரிகைகள் படிக்கும். அவசர அவசரமாக, ஒரு அமைதியான சூழ்நிலையில் வெறுமனே செயல்முறை நடக்க வேண்டும்.

சரியான ஊட்டச்சத்து ஒரு ஆரோக்கியமான குடல் உத்திரவாதமாகும். உங்கள் உணவில் போதுமான அளவு நரம்புகள் இருப்பதை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். இது wholemeal ரொட்டி, தவிடு, பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், கொட்டைகள், புதிய கீரைகள் காணப்படுகிறது. உங்கள் உணவை கண்காணிக்க மற்றும் தினசரி குடல் இயக்கத்தின் செயல்பாட்டை கட்டுப்படுத்தவும் அவசியம். மலச்சிக்கல் ஏற்படுகையில், புல் பக்னோன் அல்லது சென்னா - குடலிறக்க "ஓய்வெடுக்க" உதவும் இயற்கைப் பொருள்களை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். தங்கள் அமைப்புகளில் "ரசாயன" பாகங்களைக் கொண்டிருக்கும் பழுப்பு நிறமாலைகளுக்கு, கடைசி இடத்தில் திரும்புவதற்கு பயனுள்ளது.

வயிற்றுப் பத்திரிகைகளின் தசையை வலுப்படுத்த, நிபுணர்கள் மூலிகைகளைத் தடுக்கவும், சிறு வயிற்றில் இரத்த ஓட்டத்தை இயல்பாக்கவும், சிறப்பு வளர்ந்த பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறார்கள்.

  • அவரது கால்கள் நின்று நிலையில் வைக்கப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் ரிதம் ரீதியாகக் கத்தரிக்கவும், பின்புறத்தில் உள்ள தசைகள் தசைகளை அசைக்க வேண்டும், அதே நேரத்தில் - ஆசஸ் (20 மடங்கு).
  • உங்கள் முதுகில் பொய், பின்னர் உங்கள் வயிற்றுக்கு எதிராக உறுதியாக அழுத்தவும், முழங்கால்களில் முழங்கால்களுக்கு (15-20 முறை) வளைந்து குறைக்கவும்.
  • முதுகெலும்பு உள்ள நிலையில், மாறி மாறி மாற்றி, மெதுவாக நேராக கால்கள் குறைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த உடற்பயிற்சி சைக்கலிங்கை பிரதிபலிக்கும் இயக்கங்கள் மூலம் கூடுதலாக இருக்கலாம். அதே நிலையில், கத்தரிக்கோல் (15-20 முறை) போன்ற மாற்றாக கால்கள் கடக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இந்த வழக்கில் வலிமை பயிற்சிகள் பயனடையாது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். மேலும், சைக்கிள் மற்றும் குதிரைச்சவாரி விளையாட்டு முரணாக உள்ளன.

Coloproctologist அவரது நோயாளிகளுக்கு மிகவும் தகுதியான மருத்துவ பராமரிப்பு வழங்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளது, ஆனால் அவரது உடல் நோய் வளர்ச்சி தொடங்கும் இல்லாமல் காலப்போக்கில் உதவி என்றால், மருத்துவரை ஒரு வருகை தவிர்க்க முடியும். இந்த விஷயத்தில், இது நோய்த்தடுப்பு நடவடிக்கைகளாகும், இது குடலின் பணியில் நோய்கள் மற்றும் தொந்தரவுகள் பற்றிய அனைத்துவிதமான நோய்களிலிருந்து உண்மையான இரட்சிப்பாக மாறும்.

trusted-source[5], [6], [7], [8]

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.