மிசோபோபியா

ஒரு குறிப்பிட்ட, மிகவும் பாதுகாப்பான பொருள் அல்லது சூழ்நிலைக்கு மன எதிர்வினையாக எழும் கட்டுப்படுத்த முடியாத பயம் ஒரு பயம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது ஒரு நபரை சிறிது நேரம் அடக்கி வைக்கிறது, அதை எதிர்க்க இயலாது. உடல் அட்ரினலின் வெளியிடுகிறது மற்றும் சுய பாதுகாப்பு உள்ளுணர்வை செயல்படுத்துகிறது - எரிச்சலூட்டும் பொருளுக்கு எதிர்வினை வலிமையில் போதுமானதாக இல்லை. மாசுபாட்டுடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும் என்ற எண்ணத்தில் சிலர் கட்டுப்படுத்த முடியாத திகிலை அனுபவிக்கிறார்கள். அவற்றில் பல உள்ளன. அத்தகைய ஒரு வெறித்தனமான நிலை மைசோபோபியா என்று அழைக்கப்படுகிறது (கிரேக்க மைசோஸிலிருந்து - அழுக்கு, அழுக்கு, அத்துடன் அழுக்கு மற்றும் அசிங்கம்).

அடிப்படையில், மைசோபோப்கள் என்பது அடிக்கடி கைகளைக் கழுவுபவர்கள், தொற்று மற்றும் அதைத் தொடர்ந்து ஏற்படும் நோய்களுக்கு பயந்து மக்கள் மற்றும் பொருட்களுடன் தொட்டுணரக்கூடிய தொடர்பைத் தவிர்க்க முயற்சிப்பவர்கள். ஆரம்பத்தில், இந்த வார்த்தையை மனநல மருத்துவர் WA ஹாமண்ட் அறிமுகப்படுத்தினார், அவர் தொடர்ந்து கைகளைக் கழுவும் ஒரு நோயாளியைக் கவனித்தார். அவர் தனது நடத்தையை கைகளைக் கழுவுவதற்கான நேரடி விருப்பமாக விளக்கினார். உளவியலாளர் GS சல்லிவன், தொற்று ஏற்பட்டு நோய்வாய்ப்படும் என்ற பயத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது என்ற உண்மையால் அழுக்காகிவிடும் என்ற வெறித்தனமான பயத்தின் படத்தை கூடுதலாகக் கூறினார். இத்தகைய தொல்லைகள் (கட்டாயங்கள்) சுத்திகரிப்பு சடங்குகளின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுத்தன - முடிவில்லாத கை கழுவுதல், கிருமி நாசினிகளால் மேற்பரப்புகளைத் துடைத்தல், தொட்டுணரக்கூடிய தொடர்பைத் தவிர்ப்பது போன்றவை. நுண்ணுயிரிகளின் பயத்தின் குறிப்பிட்ட வழக்குகள், பார்வைக்கு கவனிக்கத்தக்க அழுக்கு மட்டுமல்ல, மிகவும் குறிப்பிட்ட பெயர்களைப் பெற்றன (வெர்மினோபோபியா - ஆங்கில பூச்சி, ஒட்டுண்ணியிலிருந்து; ஜெர்மோபோபியா - ஆங்கில கிருமி, நுண்ணுயிரியிலிருந்து; பாக்டீரியோபோபியா, முதலியன).

1924 ஆம் ஆண்டில், தார்மீக மைசோபோபியா என்று அழைக்கப்படும் நிகழ்வை ஆய்வு செய்த ஒரு ஆய்வு வெளியிடப்பட்டது. ஆசிரியர், தனது அவதானிப்புகளின் அடிப்படையில், மேலே குறிப்பிடப்பட்ட சுத்திகரிப்பு சடங்குகள், ஒரு நபர் தார்மீக ரீதியாக அசுத்தமாக உணரும்போது, ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத உள்ளடக்கத்தின் வெறித்தனமான எண்ணங்களால் ஏற்படுவதாகக் கூறினார். [ 1 ]

ஒரு வழி அல்லது வேறு, இந்த ஆரோக்கியமற்ற எதிர்வினை, வெறித்தனமான-கட்டாயக் கோளாறு மற்றும் ஸ்கிசோஃப்ரினியா உள்ளிட்ட தீவிர மன நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

நோயியல்

பயங்கள் குறித்த புள்ளிவிவரங்கள் எதுவும் இல்லை, இருப்பினும், நடத்தப்பட்ட ஆய்வுகள் நமது கிரகத்தின் ஒவ்வொரு பத்தாவது குடியிருப்பாளருக்கும் ஒருவித பயம் இருப்பதாக முடிவு செய்ய அனுமதிக்கின்றன. எத்தனை பேர் மைசோபோபியாவால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள் என்பது தெரியவில்லை, ஆனால் நாகரிக உலகில் இது மிகவும் பொதுவானது. விசித்திரமான நடத்தையைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் அதை உடனடியாக கவனிக்காமல் இருக்கலாம், ஏனென்றால் உங்கள் கைகளை கழுவுவது முற்றிலும் சாதாரண செயலாகக் கருதப்படுகிறது, அதன் தேவை ஒழுங்குபடுத்தப்படவில்லை, ஆனால் அந்த நபரின் விருப்பத்தால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

காரணங்கள் மிசோபோபியா

மாசுபாடு குறித்த தொடர்ச்சியான, வலுவாக வெளிப்படுத்தப்படும் பகுத்தறிவற்ற பயம் மற்றும் சுத்தம் செய்தல் மற்றும் அழுக்காகாமல் இருத்தல் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய சடங்குகள், வெறித்தனமான நியூரோசிஸ், பதட்டம்-ஃபோபிக் அல்லது வெறித்தனமான-கட்டாயக் கோளாறு, ஸ்கிசாய்டு மனநோய், ஸ்கிசோஃப்ரினியா ஆகியவற்றின் வெளிப்பாடுகளில் ஒன்றாக இருக்கலாம். அத்தகைய நோயாளிகளில், மைசோபோபியா மட்டுமே அறிகுறியாக இருக்காது.

பெரும்பாலும், மற்ற எல்லா விஷயங்களிலும் முற்றிலும் இயல்பானவர்களாக இருந்தாலும், சில ஆளுமைப் பண்புகளைக் கொண்டவர்களிடமே பயங்கள் காணப்படுகின்றன - பரிந்துரைகளுக்கு முன்னுரிமை, அதிகரித்த உணர்திறன் மற்றும் ஈர்க்கக்கூடிய தன்மை, சந்தேகம் அல்லது, மாறாக, உயர்த்தப்பட்ட சுயமரியாதை, சுயமரியாதைக்கான போக்கு (நாசீசிஸ்டுகள், பரிபூரணவாதிகள்), அவர்களுக்கு அழுக்கு அவர்களின் சுய உணர்வோடு பொருந்தாது. இத்தகைய குணங்கள் பொதுவாக பரம்பரையாக இருக்கும்.

ஆபத்து காரணிகள்

மைசோபோபியாவை வளர்ப்பதற்கான ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு:

• குடும்ப மரபுகள், தனிப்பட்ட சுகாதாரத்திற்கு மிகைப்படுத்தப்பட்ட கவனம் செலுத்தப்பட்டது, மேலும் அதை கடைபிடிக்காத ஒவ்வொரு அத்தியாயமும் பயங்கரமான மற்றும் கொடிய நோய்களால் ஏற்படும் தொற்றுநோய்களின் ஆபத்துகள் பற்றிய கருத்துகளுடன் இருந்தது;
• ஒரு மைசோபோப் அல்லது அவருக்கு நெருக்கமான ஒருவரின் வாழ்க்கையில் ஒரு எதிர்மறை நிகழ்வு, எடுத்துக்காட்டாக, கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுத்த ஒரு தொற்று நோயுடன் தொடர்புடையது;
• மாசுபாட்டின் அபாயத்தையும், அழுக்குகளில் மறைந்திருக்கும் நுண்ணுயிரிகளையும் மிகைப்படுத்தும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு சுகாதாரப் பொருட்கள் மற்றும் வீட்டு இரசாயனங்களின் விளம்பரம்.

ஒரு பாதிக்கப்படக்கூடிய ஆளுமையின் மீது அதிர்ச்சிகரமான காரணிகளின் தாக்கத்தின் விளைவாக, மைசோபோபியாவின் நோய்க்கிருமி உருவாக்கம் உருவாகிறது - அழுக்காகிவிடுவது, எங்கும் நிறைந்த நுண்ணுயிரிகளுடன் தொடர்பு கொள்வது போன்ற ஒரு தொடர்ச்சியான, கட்டுப்படுத்த முடியாத பயம் தோன்றுகிறது, இது நடத்தை அம்சங்கள், உடலியல் மற்றும் உணர்ச்சி அறிகுறிகளால் வெளிப்படுகிறது. இத்தகைய மாற்றங்களுக்கு முக்கிய உந்துதல் பதட்டம்.

தார்மீக மைசோபோபியா என்பது ஒரு தனி உளவியல் நிகழ்வு ஆகும், அப்போது "தன்னைக் கழுவி" "சுத்தப்படுத்த" ஆசை உணர்ச்சி இயல்புடைய காரணங்களால் எழுகிறது. நோயாளிகள் தங்களை "தார்மீக அழுக்குகளால்" அழுக்காக உணர்கிறார்கள், ஆனால் இது உண்மையான அழுக்குகளை கழுவுவது போன்ற குறியீட்டு சுத்திகரிப்பு சடங்குகளைச் செய்ய வைக்கிறது (குளிக்க, குளியல், தார்மீக அடிப்படையில் "அசுத்தமான" ஒரு பொருளைத் தொட்ட கைகளைக் கழுவுதல்). இந்த நிகழ்வு இன்னும் ஆய்வு செய்யப்படவில்லை. தார்மீக மைசோபோபியாவின் போதுமான வழக்குகள் ஒரு முடிவுக்கு வர விவரிக்கப்படவில்லை. இருப்பினும், ஆசிரியர்கள் ஏற்கனவே அதன் தோற்றம் குறித்து பல கருதுகோள்களை முன்வைத்துள்ளனர். மிகவும் நன்கு அறியப்பட்ட கருத்து என்னவென்றால், கட்டாய குறியீட்டு சுத்திகரிப்பு என்பது ஒருவரின் சொந்த தவறு, குற்ற உணர்வு மற்றும் பொறுப்பற்ற நடத்தை போன்ற உணர்வுகளால் ஏற்படும் வெறுப்பின் உணர்ச்சியை அடிப்படையாகக் கொண்டது. அத்தகைய நபர்களின் முக்கிய குணாதிசயம் ஹைபர்டிராஃபி பொறுப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது பொதுவாக, பெரும்பாலான வகையான வெறித்தனமான-கட்டாயக் கோளாறின் வளர்ச்சிக்கான ஆபத்து காரணியாகவும் கருதப்படுகிறது.

சில ஆசிரியர்கள், நோயாளி சமாளிக்க வேண்டிய ஒரு ஒழுக்கக்கேடான செயலை (ஒருவரின் சொந்த அல்லது வேறொருவரின்) நிராகரிப்பதே தார்மீக மைசோபோபியாவின் அடிப்படையாக கருதுகின்றனர். இந்த நிகழ்வின் ஆய்வின் போது நோயாளியால் செய்யப்படும் நியூரோஇமேஜிங், வெறுப்பு உணர்வை உருவாக்கும் மூளையின் பாகங்களில் செயல்பாட்டு மற்றும் கட்டமைப்பு தொந்தரவுகளைக் காட்டுகிறது.

ஆராய்ச்சியாளர்களின் கூற்றுப்படி, தார்மீக மைசோபோபியாவின் கருத்துக்கள் நோயாளிகளின் நனவை மாயையானவற்றை ஒத்திருக்கும் அளவிற்குப் பிடித்துக் கொள்கின்றன, ஆனால் கட்டாயங்களின் இருப்பு (சுத்திகரிப்பு சடங்குகள்) அவர்களின் வெறித்தனமான தோற்றத்துடன் ஒத்துப்போகிறது. தார்மீக மைசோபோபியாவால் கவனிக்கப்பட்ட நோயாளிகளின் தவறான பொருத்தத்தின் அளவு, அவர்களில் குறிப்பிடத்தக்க அறிவுசார் பற்றாக்குறையின் வளர்ச்சி, அத்துடன் சிகிச்சைக்கு எதிர்ப்பு ஆகியவை சில ஆசிரியர்கள் ஸ்கிசோஃப்ரினிஃபார்ம் கோளாறுகளுடன் இணையாக வரைய அனுமதித்தன.

OCD நோயாளிகளின் ஆய்வுகளில், தார்மீக மைசோபோபியா பற்றிய குறிப்புகள் மிகவும் அரிதானவை.

அறிகுறிகள் மிசோபோபியா

ஒவ்வொரு பயமும் ஒரு பயமாகத் தகுதி பெறாது. மன நோயியலுடன் தொடர்புடைய பதட்டத்தின் அளவு, ஒரு நபர் தனது பயத்தின் மீதான கட்டுப்பாட்டை இழந்து, ஒரு அதிர்ச்சிகரமான சூழ்நிலையைத் தவிர்க்க எல்லாவற்றையும் செய்ய வழிவகுக்கிறது. மேலும் உயரங்கள், கூட்டங்கள், சிலந்திகள் மற்றும் நாய்களுடன் கூட சந்திப்பதைத் தவிர்க்க முடிந்தால், நுண்ணுயிரிகளும் அழுக்குகளும் எங்கும் நிறைந்திருக்கும். வெளிப்படையாக அழுக்காகிவிடுவது அவசியமில்லை, ஒரு மினிபஸ்ஸில் சவாரி செய்வது, வாழ்த்துவதற்கு ஒரு கையை வழங்குவது, ஒரு பணப்பையில் பணத்தை எண்ணுவது போதுமானது. அவற்றைத் தவிர்ப்பதற்கும், தங்களைத் தாங்களே கழுவிக் கொள்ளும் ஆசைக்கும் காரணமான பொருட்கள், ஒரு விதியாக, தூசி மற்றும் அழுக்கு; இரத்தம், உமிழ்நீர், மலம், சிறுநீர், தொற்றுநோய்களின் ஆதாரமாகக் கருதப்படும் பிற உடலியல் திரவங்கள்; நீங்கள் தொற்று ஏற்படக்கூடிய மக்கள் மற்றும் விலங்குகள்; பொதுவான பயன்பாட்டுப் பொருட்கள் மற்றும் இடங்கள்; அன்றாட வாழ்க்கையில் பயன்படுத்தப்படும் பல்வேறு இரசாயனங்கள்.

வெளிப்புறமாக, முதல் அறிகுறிகள் நடத்தை விலகல்கள், விசித்திரமான தன்மைகள் போன்றவை. ஒரு நபர் தனது கைகளை அடிக்கடி கழுவுகிறார், தொடர்ந்து கிருமி நாசினிகளால் தனது பொருட்களை துடைக்கிறார், தேவையில்லாமல் அவற்றை மீண்டும் கழுவுகிறார், வீட்டையும் பணியிடத்தையும் தொடர்ந்து சுத்தம் செய்கிறார், தொட்டுணரக்கூடிய தொடர்புகளைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கிறார். மேம்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளி தனது மலட்டு வீட்டை விட்டு வெளியேறாமல் இருக்கவும், யாரையும் தனது இடத்திற்கு அழைக்காமல் இருக்கவும் முயற்சிக்கிறார், எதிர்பார்க்கப்படும் தொற்றுநோய்களின் காலத்தில் அவர் முகத்தில் முகமூடியை அணிந்துகொண்டு, நெரிசலான இடத்திற்குச் செல்ல வேண்டிய அவசியம் ஏற்பட்டால் அவரது நாசிப் பாதைகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கிறார்.

வளர்ந்த மைசோபோபியா அன்றாட வாழ்க்கையில் பெரும் சிரமத்தை ஏற்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, வேலைக்குச் செல்ல வேண்டிய அவசியம், போக்குவரத்து மூலம் பயணம் செய்ய வேண்டிய அவசியம், மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்வது ஆகியவை மன உறுதியற்ற தன்மை மற்றும் மனநிலைக் கோளாறுகளை ஏற்படுத்துகின்றன. ஒரு நபர் அமைதியற்றவராகவும், எரிச்சலூட்டும்வராகவும், மனச்சோர்வடைந்தவராகவும் மாறுகிறார். அவர் மோசமாக தூங்குகிறார், அடிக்கடி பதட்டமான எண்ணங்களால் பாதிக்கப்படுகிறார், இதன் விளைவாக - மனநிலை பூஜ்ஜியமாகி, மனச்சோர்வுக் கோளாறு உருவாகலாம்.

நிலைமை மேலும் மோசமடைகிறது - கைகால்கள் நடுங்குதல், அதிகரித்த இதயத் துடிப்பு, அரித்மியா, மூச்சுத் திணறல், ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ், இரைப்பை நியூரோசிஸ் உருவாகும் வரை குமட்டல். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், அழுக்கிலிருந்து உடனடியாக தன்னைத்தானே சுத்தம் செய்து கொள்ளவோ அல்லது மாசுபாட்டைத் தவிர்க்கவோ முடியாவிட்டால், ஒரு பீதி தாக்குதல் தொடங்கலாம்.

தார்மீக மைசோபோபியா என்பது காட்சி மாசுபாடு இருப்பதைப் பொருட்படுத்தாமல் எழும் தீட்டு, உள் அசுத்தம் போன்ற உணர்வாக வெளிப்படுகிறது. இத்தகைய உணர்வுகள் பல்வேறு நிகழ்வுகளுக்குப் பிறகு தோன்றும்: நோயாளி மீது வீசப்படும் குற்றச்சாட்டுகள் அல்லது நிந்தைகள், புண்படுத்தும் செயல்கள் அல்லது சொற்றொடர்கள், அவை நோயாளியின் மத-கலாச்சார அல்லது தார்மீக-நெறிமுறைக் கருத்துக்களுக்கு எதிரான தனிப்பட்ட விரும்பத்தகாத நினைவுகளுடன் தொடர்புடையவை. வெறித்தனமான எண்ணங்கள் மற்றும் உருவங்களின் தோற்றம் தன்னைக் கழுவிக்கொள்ள, தார்மீக மாசுபாட்டிலிருந்து தன்னைத் தூய்மைப்படுத்திக்கொள்ள அல்லது அசுத்தத்திலிருந்து "அசுத்தமான" ஒன்றோடு தொடர்பு கொண்ட பொருள்கள் அல்லது வளாகங்களைச் சுத்தப்படுத்த ஆசையை ஏற்படுத்துகிறது.

சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள்

அடிக்கடி கை கழுவுவது இன்னும் ஒரு பயமாக மாறவில்லை. நோயியல் என்பது ஒரு நபர் அன்றாட செயல்பாடுகளைச் செய்வதையும் வீட்டை விட்டு வெளியேறுவதையும் கூடத் தடுக்கும் ஒரு நிலை. நோயின் முற்றிய நிலையில் மைசோபோப்களுக்கு காத்திருக்கும் ஆபத்துகள் இவை.

மைசோபோப் அனுபவிக்கும் தார்மீக துன்பங்களுக்கு மேலதிகமாக, தூய்மையின் மீதான அவரது மிகைப்படுத்தப்பட்ட ஆர்வம் மற்றவர்களுக்குத் தெரியும், மேலும் அவர்களை எரிச்சலடையச் செய்யத் தொடங்குகிறது. அத்தகையவர்களுக்கு சமூகமயமாக்கலில் சிரமங்கள் உள்ளன; சமூகம் அவர்களை குறைந்தபட்சம், பாதிப்பில்லாத விசித்திரமானவர்களாகக் கருதுகிறது. ஒரு குடும்பத்தை உருவாக்குவதும், ஏற்கனவே உள்ள குடும்பத்தைக் காப்பாற்றுவதும் அவர்களுக்கு கடினம். ஒரு அரிய துணை அசுத்தத்திற்காக தொடர்ச்சியான நிந்தைகளைத் தாங்கவும், சுகாதார நிலைமைகளுக்கான அபத்தமான கோரிக்கைகளை நிறைவேற்றவும் தயாராக உள்ளது - வீட்டில் மலட்டுத்தன்மையுள்ள தூய்மை, கையுறைகள் மற்றும் ஷூ கவர்கள், கிருமி நாசினிகள் மூலம் பொருட்கள் மற்றும் பொருட்களை முடிவில்லாமல் கையாளுதல். கூடுதலாக, ஒரு தொந்தரவான சூழ்நிலையைத் தவிர்ப்பதற்கான தந்திரோபாயங்கள், பயங்களால் பாதிக்கப்பட்ட மக்கள் நாடுவது, அவர்கள் தன்னார்வத்தால் கட்டாயப்படுத்தப்பட்ட தனிமையில் தங்களைக் காண்கிறார்கள், தேவையற்றவர்களாகவும் தனிமையாகவும் உணர்கிறார்கள், இதுவே மனச்சோர்வுக்கான பாதை.

கட்டுப்பாடற்ற பயம் பீதி தாக்குதல்களுக்கு வழிவகுக்கும், நியூரோசிஸின் வளர்ச்சி, சோமாடிக் உடல்நலக் கோளாறுகளின் வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது. அறியப்பட்டபடி: "அனைத்து நோய்களும் நரம்புகளிலிருந்து வருகின்றன."

சிலர் சுகாதார விதிகளை மிகவும் கவனமாகப் பின்பற்றுகிறார்கள், அடிக்கடி கைகளைக் கழுவுகிறார்கள். இது ஒரு பயம் அல்ல, ஆனால் மாசுபடுவதை நினைத்தாலும் பயம் ஏற்பட்டு, அதிலிருந்து விடுபட முடியாவிட்டால், தாவர அறிகுறிகள் தோன்றி மனநிலை மோசமடைந்தால், உங்கள் நடத்தையை ஆராய்ந்து ஒரு உளவியலாளரிடம் ஆலோசனை பெறுவது மதிப்பு. ஆரம்ப கட்டத்தில் உள்ள எந்தவொரு பயமும் எளிதில் சரிசெய்யப்படும்.

தார்மீக மைசோபோபியா பொதுவாக மற்றவர்களைப் பாதிக்காது, ஆனால் நோயாளிக்கு நிறைய துன்பங்களைத் தருகிறது, மேலும் ஆராய்ச்சியின் படி, சிகிச்சையளிப்பது கடினம். இறுதி கட்டத்தில், சில அறிவுசார் பற்றாக்குறை கூட உருவாகிறது, இதில் நிபுணர்கள் ஸ்கிசோஃப்ரினியாவுடன் ஒற்றுமைகளைக் காண்கிறார்கள். எனவே, தார்மீக அழுக்குகளை "கழுவ" வேண்டும் என்ற விருப்பத்துடன், அது அவ்வப்போது வெறித்தனமாக தொந்தரவு செய்யத் தொடங்கியவுடன், உடனடியாக ஆலோசனை பெறுவதும் நல்லது.

கண்டறியும் மிசோபோபியா

எந்தவொரு பயத்தின் நோயறிதலும் நோயாளியின் புகார்களின் அடிப்படையில் செய்யப்படுகிறது. வேறு எந்த முறைகளும் இல்லை. உணர்வுகள் மற்றும் உடலியல் அறிகுறிகளின் பட்டியலுடன் ஒரு விரிவான நேர்காணல், பயத்திலிருந்து இயற்கையான மற்றும் ஓரளவு மிகைப்படுத்தப்பட்ட பயத்தை வேறுபடுத்திப் பார்க்க உதவுகிறது. அடிக்கடி கை கழுவுவது தனிப்பட்ட சுகாதாரத்திற்கான உறுதிப்பாட்டை பிரதிபலிப்பதால், மைசோபோப்கள் பொதுவாக மேம்பட்ட நிலைகளில் மருத்துவ உதவியை நாடுகின்றன, நோயாளி ஏற்கனவே உடலியல் புகார்கள், பீதி தாக்குதல்கள், நியூரோசிஸ் போன்ற கோளாறுகள் அவரது வாழ்க்கையை கணிசமாக சிக்கலாக்கும் போது.

ஒரு நபரின் பயம் ஒரு பயத்தின் நிலையை அடைகிறதா, அவற்றில் எதற்கு அவர் ஆளாகிறார் என்பதை சுயாதீனமாக தீர்மானிக்க இணையத்தில் பல கேள்வித்தாள்கள் உள்ளன. அத்தகைய சோதனையின் முடிவுகளை ஒருவர் எவ்வளவு நம்பலாம் என்று சொல்வது கடினம். பிரச்சனை இருந்து உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால், நிபுணர்களைத் தொடர்புகொள்வது நல்லது.

மைசோபோபியாவிற்கான மிகவும் நம்பகமான மற்றும் அதிகாரப்பூர்வ சோதனை ZARS - Zung Anxiety Rating Scale ஆகும். பல்வேறு நாடுகளில் உள்ள உளவியல் நிபுணர்களால் பதட்டக் கோளாறுகளின் தீவிரத்தை அளவிட இது பயன்படுத்தப்படுகிறது: பீதி தாக்குதல்கள், பயங்கள், நரம்பு தளர்ச்சி போன்றவை. நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, இந்த கேள்வித்தாள் ஆரம்பகால நோயறிதலாக மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது அழுக்கு பயம் மட்டுமல்ல, எந்தவொரு இயற்கையின் பயத்தையும் பற்றியது. பயத்தின் பொருள் மிகவும் முக்கியமல்ல. அறிவுறுத்தலுக்குப் பிறகு, நோயாளி தனக்கு இருக்கும் நோயியல் அறிகுறிகளுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையிலான புள்ளிகளை ஒதுக்குகிறார், மேலும் பதட்டக் கோளாறின் தீவிரம் மொத்த எண்ணிக்கையால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

வேறுபட்ட நோயறிதல்

கடுமையான மனநலக் கோளாறு அல்லது உடலியல் நோய் இருப்பதாக சந்தேகம் இருந்தால் வேறுபட்ட நோயறிதல் தேவைப்படலாம். இந்த வழக்கில், ஸ்கிசோஃப்ரினியா அல்லது வெறித்தனமான-கட்டாயக் கோளாறு போன்ற சந்தேகத்தை உறுதிப்படுத்த அல்லது விலக்க, மருத்துவரின் விருப்பப்படி பல்வேறு வகையான பரிசோதனைகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம். ஜெர்மோபோபியா மற்றும் மைசோபோபியா போன்ற மிகவும் குறிப்பிட்ட வேறுபாடு, அதாவது கிருமிகள் அல்லது எந்த வகையான அழுக்கு (தார்மீக உட்பட) பற்றிய பயம் சிகிச்சை தந்திரோபாயங்களைத் தீர்மானிப்பதில் அதிக முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது அல்ல. சிகிச்சை முறைகளின் தேர்வு கோளாறின் தீவிரம், உடலியல் அறிகுறிகளின் இருப்பு, அதனுடன் தொடர்புடைய நோய்கள் மற்றும் சிகிச்சைக்கான பிரதிபலிப்பு ஆகியவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

சிகிச்சை மிசோபோபியா

மருத்துவ ரீதியாக பயத்தின் பயத்தை நீங்களே வெல்வது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. இது தர்க்கரீதியான தூண்டுதலுக்கு பதிலளிக்காது, தானியங்கி பயிற்சி மற்றும் சுவாசப் பயிற்சிகளின் நுட்பத்தில் தேர்ச்சி பெறுவதன் மூலம் அதை அகற்றுவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. பெரும்பாலான நோயாளிகளுக்கு உளவியல் சிகிச்சை துறையில் நிபுணர்களின் உதவி தேவைப்படுகிறது, சில சந்தர்ப்பங்களில் ஹிப்னாஸிஸ் உதவுகிறது. கூடுதலாக, அதனுடன் தொடர்புடைய மற்றும் உயிருக்கு ஆபத்தான அறிகுறிகளைப் போக்க மருந்து சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது.

உலக சுகாதார அமைப்பின் கூற்றுப்படி, ஃபோபிக் கோளாறிலிருந்து விடுபடுவதற்கான மிகவும் பயனுள்ள உளவியல் சிகிச்சை முறை அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை ஆகும், இதன் விளைவாக நோயாளி தனது பயத்தின் பொருள்களைப் பற்றிய எதிர்மறை எண்ணங்களை முற்றிலுமாக அகற்ற வேண்டும்.

இந்த முறை, ஒரு ஆபத்தான சூழ்நிலையில் சிக்கிய பிறகு உடல்நலக் குறைவு ஏற்படுவதற்கு, பிரச்சனைகளைத் தவிர்க்க முடியாது என்பது பற்றிய நோயாளியின் சொந்த எண்ணங்களே காரணம் என்ற கூற்றை அடிப்படையாகக் கொண்டது. நமது விஷயத்தில், அழுக்கு மற்றும் அதில் குவியும் நுண்ணுயிரிகள் நிச்சயமாக ஒரு கடுமையான நோய்க்கு வழிவகுக்கும். அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சையின் செயல்பாட்டில், நோயாளி, தனது எண்ணங்களை சரியான திசையில் செலுத்தும் ஒரு மனநல மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ், படிப்படியாக எதிர்மறை எண்ணங்களிலிருந்து விடுபட்டு, அவற்றை நேர்மறையான எண்ணங்களால் மாற்றுகிறார், தன்னை கவலையடையச் செய்யும் சூழ்நிலையில் தன்னை மூழ்கடித்து, தனது அச்சங்களை எதிர்கொள்கிறார். சிகிச்சையின் செயல்பாட்டில், நோயாளி தனது பயத்தைக் கட்டுப்படுத்தக் கற்றுக்கொள்கிறார், முன்பு கட்டுப்படுத்த முடியாத பதட்டத்தை ஏற்படுத்திய சூழ்நிலைகளுக்கு பாரபட்சமின்றி எதிர்வினையாற்றும் பழக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்கிறார்.

ஹிப்னாஸிஸும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கூடுதலாக, நோயாளி வீட்டிலேயே தன்னியக்க பயிற்சியை நடத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறார் - ஆழ் மனதில் நேர்மறையான அணுகுமுறையை வலுப்படுத்தும் வாய்மொழி சூத்திரங்களை மீண்டும் கூறுதல்.

ஃபோபிக் கோளாறுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளைப் போக்க மருத்துவர் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம் - தூக்க மாத்திரைகள், பதட்ட எதிர்ப்பு மருந்துகள். பெரும்பாலும், இவை சைக்கோட்ரோபிக் மருந்துகள். அவை தாங்களாகவே பயத்தை அகற்ற முடியாது, அவை பதட்டத்தின் உடல் வெளிப்பாடுகளைக் குறைக்க மட்டுமே உதவும். மருந்துகள் ஒரு துணை செயல்பாட்டைச் செய்கின்றன, அவை மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களின்படி கண்டிப்பாக எடுக்கப்படுகின்றன.

தடுப்பு

பயங்களை உருவாக்கும் வாய்ப்புள்ளவர்களுக்கு சில ஆளுமைப் பண்புகள் உள்ளன - அதிகரித்த பரிந்துரைப்பு மற்றும் பதட்டம். நிபுணர்கள் முக்கிய ஆபத்து காரணி என்று அழைக்கும் ஆன்மாவின் தனிப்பட்ட பண்புகள். சூழ்நிலையை சரியாக மதிப்பிடுவதற்கும் அதன் மீது கட்டுப்பாட்டை ஏற்படுத்துவதற்கும் தேவையான போதுமான தகவல்கள் இல்லாதபோது பயங்களாக வளரும் பயங்கள் அவர்களிடம் எழுகின்றன. ஆதாரமற்ற அச்சங்கள் தோன்றுவதைத் தடுப்பது என்பது சுற்றியுள்ள உலகத்தைப் பற்றிய அறிவின் அடிப்படையில் குழந்தை பருவத்திலிருந்தே பகுத்தறிவு சிந்தனையை உருவாக்குவதாகும்.

கூடுதலாக, டிவி பார்ப்பதைக் குறைத்துக் கொள்ளவும், விளம்பரங்களின் போது அறையை விட்டு வெளியேறவும், மாசுபாடு, ஒட்டுண்ணிகள் மற்றும் கிருமிகள் பற்றிய உங்கள் அச்சங்களை, அவற்றைப் பற்றிய எளிதில் கிடைக்கக்கூடிய அறிவியல் தகவல்களின் அடிப்படையில் மறுபரிசீலனை செய்யவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

உங்கள் பயம், பதட்டம், ஒரு பயத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பது குறித்து நிறைய இலக்கியங்கள் உள்ளன. உதாரணமாக, "பாக்கெட் சைக்கோதெரபிஸ்ட்" என்ற புத்தகத் தொடர். மைசோபோபியா பற்றிய இத்தகைய புத்தகங்கள், அதைப் பற்றி மட்டுமல்ல, மக்கள் தங்கள் ஆன்மாவைப் பயன்படுத்தவும், கடுமையான பிரச்சினைகளைச் சமாளிக்கவும் கற்றுக்கொள்ள உதவுகின்றன.

மைசோபோபியா மிகவும் பரவலாக உள்ளது, எனவே ஹீரோக்கள் இந்த நோயால் பாதிக்கப்படும் படங்கள் உள்ளன. இவை மைசோபோபியா பற்றிய படங்கள் அல்ல, அவை வேறு தலைப்புகளை எழுப்புகின்றன, ஆனால் இந்த அம்சம் அவற்றில் விளையாடப்படுகிறது.

முன்அறிவிப்பு

கட்டுப்பாடற்ற பயம் ஒரு நபரின் வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாகக் குறைக்கும். இருப்பினும், மைசோபோபியா குணப்படுத்தக்கூடியது. ஒரு தகுதிவாய்ந்த நிபுணரின் உதவியும் நோயாளியின் விருப்பமும் அவசியம், பின்னர் எல்லாம் சரியாகிவிடும்.