கணைய அழற்சிக்கான வைட்டமின்கள்

கணையம் மிகவும் கடுமையான நோய் - - தனது திசுக்களின் அழற்சி சிகிச்சை முக்கியம் ஒருவேளை யாராவது வைட்டமின்கள் சிகிச்சை பங்கு உறுதிப்படுத்திக்கொள்ள முடியும், மற்றும் கணைய அழற்சி கொண்டு வைட்டமின்கள் இல்லை.

வேலை முழு செரிமான அமைப்பு வழங்கும் கணைய என்சைம்கள், இல்லாமை, வைட்டமின்கள் நாள்பட்ட நோய் பைண்டிங் சத்திர அங்கீகரிக்கப்பட்ட போது, நோய் பரிசீலித்து ஏற்படுகிறது.

நான் வைட்டமின்கள் நான் கணையம் மூலம் குடிக்க முடியும்?

முதன்மையாக, அது எப்படி பேரழிவு மற்றும் கணையம் சுரக்கும் மேல்புற செல்களிலிருந்து அதன் வீக்கம் மற்றும் (acinar திசு இழைம வலியுணர்வு தீவுகளைகளை மாற்றப்படுகிறது அங்குதான்) பாரன்கிமாவிற்கு பாதிப்பது, மேலும் குழாய்கள் மற்றும் உறுப்பு உண்ணும் இரத்த நாளங்கள் உள்ளது புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது. உடலில் உள்ள ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளும் அளவுக்கு எவ்வளவு குறைவானது, நோயாளிகளுக்கு நீண்ட காலத்திற்கு தேவையான அளவு தேவைப்படும் போது , கணையத்தின் அனைத்து உணவு தேவைகளையும் பூர்த்தி  செய்ய வேண்டும்.

இது போன்ற நேரங்களில் அனைத்து நடவடிக்கைகளை கணையம் மீது சுமையை மற்றும் அதன் சுரப்பியை திறன் அதிகபட்ச பாதுகாப்பு குறைக்கும் நோக்கத்துடனான ஏனெனில், வைட்டமின்கள் தற்காலிகமாக ஏற்கவில்லை கணைய அழற்சி அதிகரிக்கச் செய்யும் என்று மனதில் ஏற்க வேண்டும்.

நாள்பட்ட கணைய அழற்சி உள்ள அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் ஏ, பி 1, பி 2, B3 என்பது (பிபி), B6, B7 க்கு, பி 12, சி, இ, மற்றும் வைட்டமின் கே இது பொதுவாக வைட்டமின்கள் போன்ற வயதானவர்களுக்கு கணைய அழற்சி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நீங்கள் மேலும் அறிந்து கொள்ளலாம்: கணைய நோய்களுக்கு என்ன  உணவுகள்  dieticians பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மற்றும் பழங்கள் என்ன  கணையம்  நல்லது (இது எந்த உணவு சேர்க்கப்படவில்லை கூடாது).

வைட்டமின் A கணையத்தில் உள்ளது

ரெட்டினால் - வைட்டமின் A - அதாவது, ஆக்ஸிஜனேற்ற குறிக்கிறது அதன் வரவேற்பு (ஒரு நாளைக்கு 3300 IU) சேதமடைந்த செல்கள் மீளுருவாக்கம் முடுக்கி மற்றும் இரைப்பை குடல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த, வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் மற்றும் இண்டர்ஃபெரான் உற்பத்தி தூண்டும் வகையில் நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடு மேம்படுத்த உதவுகிறது. கீரை கூடுதலாக, கேரட் ப்ரோக்கோலி, வைட்டமின் ஏ சிவப்பு இறைச்சி மற்றும் கோழி இறைச்சியில் காணப்படுகிறது.

மருத்துவர்கள் எந்த வைட்டமின் அதிகமாக அளவுகளில் ஏற்கத்தக்கது அல்ல என்று எச்சரித்தும், அதிகமாக ரெட்டினால் இரத்தம் உறைதல் கொண்டு குமட்டல், இரத்த அழுத்தம் ஸ்திரமின்மை மற்றும் தலைவலி, வியர்வை போன்ற காய்ச்சலைத், அத்துடன் பிரச்சினைகள் ஏற்படுத்தும்.

கணையத்தில் உள்ள வைட்டமின்கள்

இந்த குழுமத்தின் வைட்டமின்கள் கணையத்தின் நொதித்தல் செயல்பாட்டை உறுதிப்படுத்துவதற்கு அவசியம்.

இது இயல்பான வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு தியாமின் (வைட்டமின் பி 1) தேவைப்படுகிறது, ஏனென்றால் இது ஒரு உயிரியக்க மூலக்கூறு ஊக்கியாக உள்ளது. பெரியவர்களுக்கு தினசரி உட்கொள்ளல் 2.2 மி.கி.க்கு மேல் இருக்கக்கூடாது, இல்லையெனில் தூக்க சீர்குலைவு, தலைவலி மற்றும் சிறுநீரகக் கோளாறு ஆகியவை சாத்தியமாகும்.

நியாஸின் (வைட்டமின் B3 என்பது, பிபி, அல்லது நியாசின்) vasodilating விளைவைக் கொண்டதாக அதன் trophism மற்றும் திசு பழுது மற்றும் தோலிழமத்துக்குரிய சுரப்பியை செல்கள் மேம்படுத்துகிறது கணைய இரத்த நுண் குழாயில் இரத்த ஓட்டம், செயல்படுத்த முடியும். அனுமதிக்கப்படும் தினசரி டோஸ் 25 மி.கி ஆகும்.

நாளொன்றுக்கு 1.5-2.5 எம்ஜி - - பைரிடாக்சின் (வைட்டமின் B6) குழல் சுவர்களில் மற்றும் இரைப்பை குடல் சாதாரண செயல்பாடுகளை நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்க; கணையம் அழற்சி எடுத்துக்கொள்ளப்படவேண்டும் பயோட்டின் (வைட்டமின் B7 அல்லது H) - லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை பராமரிக்க மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் வளர்சிதை மாற்றம் (போதுமான அளவு 45-50 mcg இந்த வைட்டமின் நாளில்); சயனோோகோபாலமின் (வைட்டமின் பி 12) - இரத்தம் மற்றும் அதன் குடலிறக்கங்கள் (சாதாரண வயதுடையவர்களுக்கு 2.5 மில்லி கிராம்) சாதாரண எரிசோட்டிக்சுகள்.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9],

வைட்டமின் சி கணையத்துடிப்புடன்

அஸ்கார்பிக் அமிலம் (வைட்டமின் சி) சக்தி வாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் கொண்டிருக்கிறது, இது ஃப்ரீ ரேடிகல்களின் சேதத்திலிருந்து கணையத்தை பாதுகாக்க உதவும். கூடுதலாக, இந்த வைட்டமின் என்பது நோயெதிர்ப்பு மண்டல மேம்பாட்டாளர், இது வைரஸ் மற்றும் பாக்டீரியா நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிர்ப்பு அதிகரிக்கிறது மற்றும் அவை சேதத்தை தடுக்கிறது.

ஒரு நாளைக்கு 100 IU வைட்டமின் சி தேவைப்படுகிறது, ஆனால் 200 ஐ.யூ.க்கு மேற்பட்ட நுகர்வு அஜீரணம், வாய்வு மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம்.

வைட்டமின் E கணையத்தில்

Tocopherol - வைட்டமின் E - உடலில் உள்ள இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதோடு சேதமடைந்த கணைய உயிரணுக்களை மீட்டெடுக்க உதவும் ஆக்ஸிஜனேற்றும் ஆகும். இந்த வைட்டமின் உகந்த தினசரி அளவு 30 IU ஆகும்; கூடுதலாக, அதன் உயர்ந்த முட்டை, சூரியகாந்தி எண்ணெய், முழு தானிய ரொட்டி, கரும்புள்ளிகள் மற்றும் வேர்க்கடலை. ஆனால் குறிப்பாக டோகோபரோல் மருத்துவர்கள் மீது சாய்வது கணையத்தின் அறிகுறிகளைத் தீவிரப்படுத்தாமல் தவிர்க்க அறிவுறுத்தப்படுவதில்லை.

வைட்டமின் கே கணையத்துடிப்புடன்

கணையத்தின் வீரியம் நிறைந்த கட்டியின் மிக உயர்ந்த நிகழ்தகவுடன் தொடர்புபட்ட ஒரு நாள்பட்ட கணைய அழற்சி மூலம் நமக்குத் தெரியும். எனவே, ஆய்வுகள் காட்டியுள்ளபடி,

ஃபைலோகுவினோன் (வைட்டமின் K), பிறழ்வு புற்றுநோய் செல்களை பரவலாக்கம் (வளர்ச்சி) தடுக்கிறது, அவற்றின் வேறுபாட்டை தடுக்கிறது மற்றும் அப்போப்டொசிஸை தூண்டலாம்.

இந்த வைட்டமின் உகந்த தினசரி உட்கொள்ளல் (கணுக்கால் உருவாக்கும் நோயாளிகளில் இல்லாத நிலையில்) 50-70 μg ஆகும்.

கணையம் மற்றும் இரைப்பை அழற்சிக்கு வைட்டமின்கள்

வைட்டமின் ஏ, மேலே குணங்களுக்கு கூடுதலாக, இரைப்பை குடல் குழுவின் வேலைகளை அதிகரிக்கிறது. எனவே, கணையம் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஒரே நேரத்தில் வீக்கத்துடன் பயன்படுத்த வேண்டும்.

வைட்டமின் சி, இரத்தம் உறைதல் குறைக்கிறது என்பதால், மற்றும் நிகோடினிக் அமிலம் இரைப்பை சாறு உற்பத்தி தூண்டலாம் மற்றும் அதன் அமிலத்தன்மை அதிகரிக்கிறது பின்னணி அமில மிகைப்பு இரைப்பை உள்ள கணைய அழற்சி கொண்டு, வைட்டமின் B3 என்பது முரண் எடுத்து என்று வைட்டமின்கள் C மற்றும் B3 (பிபி) உடன் சேர்ந்து கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

கணைய அழற்சி க்கான வைட்டமின்கள் மருந்துகள் பதிலாக என்றாலும் முடியாது இந்த நோய் இருந்து உங்களை காப்பாற்ற, ஆனால் இல்லாமல் குறிப்பிட்ட விட்டமின்கள் கணையம் மாநிலத்தில் மேம்படுத்த மற்றும் செரிமான அமைப்பு செயல்பாடு பராமரிக்க மிகவும் கடினம்