கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்
புதிய வெளியீடுகள்
மருந்துகள்
இருமலுக்கு தேன் மற்றும் கோகோவுடன் வாழைப்பழம்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 08.07.2025
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
வாழைப்பழம் நல்வாழ்வை கணிசமாக மேம்படுத்துகிறது, மைக்ரோஃப்ளோராவை மீட்டெடுக்கிறது, வீக்கத்தை நீக்குகிறது மற்றும் நச்சுகள் மற்றும் கழிவுகளை உடலில் இருந்து சுத்தப்படுத்துகிறது. இது செரிமானத்தை இயல்பாக்க உதவுகிறது, பெரிஸ்டால்சிஸ் மற்றும் இயக்கத்தை கணிசமாக மேம்படுத்துகிறது, பசியை அதிகரிக்கிறது. உடலை ஊட்டச்சத்துக்களால் நிறைவு செய்கிறது, இது மீட்பை கணிசமாக துரிதப்படுத்துகிறது.
வாழைப்பழ கூழ் நன்றாக வேலை செய்கிறது. வாழைப்பழத்தை தட்டி அல்லது ஒரு முட்கரண்டி கொண்டு மசித்து, 1-2 தேக்கரண்டி தேனுடன் கலந்து நன்கு கலந்து, ஒரே நேரத்தில் சாப்பிடுவது நல்லது.
நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும்போது, காலை உணவு மற்றும் இரவு உணவில் தேனுடன் வாழைப்பழம் சாப்பிடுவது உங்கள் உடலில் நேர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும். சாலட் தயாரிக்க, வாழைப்பழத்தை சிறிய துண்டுகளாக வெட்டி தேனுடன் கலக்கவும். முழு பகுதியையும் ஒரே நேரத்தில் சாப்பிடுங்கள். சூடான பால் மற்றும் தேனுடன் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
நீங்கள் வேகவைத்த வாழைப்பழத்தை முயற்சி செய்யலாம். நன்றாக நறுக்கி, ஒரு வாணலியில் சிறிது தண்ணீர் சேர்த்து வைக்கவும். சில நிமிடங்கள் வேகவைத்து, பின்னர் தேன் சேர்த்து, நன்கு கலந்து, மேலும் 5-10 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும். சாப்பிடுவதற்கு முன், நீங்கள் மேலே அரைத்த இலவங்கப்பட்டை அல்லது இஞ்சியைத் தூவலாம். தேன் தெளிக்கவும். பாலில் கழுவ பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
பலர் பால் மற்றும் வாழைப்பழங்களுடன் கூடிய காக்டெய்லை விரும்புகிறார்கள். இதை தயாரிக்க, உங்களுக்கு வாழைப்பழ கூழ் தேவைப்படும். சூடான பாலில் சுமார் 2-3 தேக்கரண்டி கூழ் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். பின்னர் ஒரு தேக்கரண்டி தேன் சேர்த்து சூடாக குடிக்கவும்.
இருமலுக்கு கோகோ மற்றும் தேனுடன் வாழைப்பழம்
வாழைப்பழம் உடலை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது, குணப்படுத்தும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது. கோகோ செல் சவ்வுகளை உறுதிப்படுத்துகிறது, வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகிறது, ஆற்றல் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களின் குவிப்பை ஊக்குவிக்கிறது. இதற்கு நன்றி, சிக்கல்களின் ஆபத்து தடுக்கப்படுகிறது, நோயியல் செயல்முறையின் வளர்ச்சி குறைகிறது. தேன் சளி சவ்வுகளை மென்மையாக்குகிறது, இருமலைக் குறைக்கிறது, உடலில் இருந்து ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் மற்றும் நச்சுகளை அகற்றுவதை ஊக்குவிக்கிறது. இணைந்து, அனைத்து கூறுகளும் ஒருவருக்கொருவர் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகின்றன.
ஒரு சத்தான கலவை தன்னை நன்கு நிரூபித்துள்ளது. இதைத் தயாரிக்க, 1 வாழைப்பழத்தை எடுத்து, அதை தட்டி அல்லது அரைக்கவும். இதன் விளைவாக வரும் ப்யூரியில் அரை டீஸ்பூன் கோகோ பவுடர் மற்றும் 1-2 தேக்கரண்டி தேன் சேர்க்கவும். நன்கு கலந்து ஒரே நேரத்தில் சாப்பிடுங்கள். நீங்கள் அதை சூடான பாலுடன் தேனுடன் கழுவலாம்.
கோகோ பவுடருக்கு பதிலாக, நீங்கள் கோகோ வெண்ணெய் பயன்படுத்தலாம். அதை முன்கூட்டியே பாலில் உருக்கி, பின்னர் வாழைப்பழ கூழ் இந்த கலவையுடன் ஊற்றுவது நல்லது.
கவனம்!
மருந்துகளின் மருத்துவ பயன்பாட்டிற்கான உத்தியோகபூர்வ வழிமுறைகளின் அடிப்படையில் ஒரு சிறப்பு வடிவத்தில் மொழிபெயர்க்கப்பட்ட மற்றும் வழங்கப்பட்ட மருந்து "இருமலுக்கு தேன் மற்றும் கோகோவுடன் வாழைப்பழம்" பயன்படுத்துவதற்கான இந்த அறிவுறுத்தலை, தகவல் பற்றிய கருத்துக்களை எளிமைப்படுத்துவதற்கு. மருந்துக்கு நேரடியாக வந்த குறிப்புகளை வாசிப்பதற்கு முன்.
தகவல் நோக்கங்களுக்காக வழங்கப்பட்ட விவரம் சுயநலத்திற்கான ஒரு வழிகாட்டியாக இல்லை. இந்த மருந்தின் தேவை, சிகிச்சை முறையின் நோக்கம், மருந்துகளின் முறைகள் மற்றும் டோஸ் ஆகியவை மட்டுமே கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. சுயநல மருந்து உங்கள் உடல்நலத்திற்கு ஆபத்தானது.