சர்கோபீனியா

சர்கோபீனியாவைப் பற்றி பேசும்போது, தசையில் உள்ள சீரழிவான செயல்முறையைப் பொதுவாகக் குறிக்கும் போது, ஒரு நபர் படிப்படியாக தசை வெகுஜனத்தை இழக்கும் போது. சர்க்காபெனியா ஒரு நோய் அல்ல. இது உடலில் மற்ற நோய்களால் அல்லது வயது தொடர்பான மாற்றங்களினால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு விசித்திரமான நிலை.

சர்கோபீனியா ஒப்பீட்டளவில் சமீபத்தில் விஞ்ஞான வல்லுனர்களின் கவனத்தை ஈர்த்தது. இன்றுவரை, இந்த பிரச்சனையைப் பற்றி அதிகம் தகவல்கள் இல்லை, ஏனெனில் நோய் பற்றிய விசாரணை இன்னும் நடந்து வருகிறது.

நோயியல்

மருத்துவ நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, சர்க்கோபினியாவின் ஆரம்ப செயல்முறைகள் 26-30 வருடங்களுக்குப் பின் காணலாம்: தசை இழப்பு வருடத்திற்கு 1% க்கும் குறைவானதாகும்.

தசை திசு டிஜெனரேடிவ் மாற்றங்கள், சர்கோபீனியா தொடர்பில்லாத, ஆண் மக்கள்தொகையில் 14% மற்றும் 65 முதல் 75 ஆண்டுகளில் இருந்து வயது குழுவில் பெண் மக்கள்தொகையில் 13%, மற்றும் ஆண்கள் 56% மற்றும் 80 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட வயதினரில் பெண்கள் 53% கண்டறியப்பட்டுள்ளனர்.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8],

காரணங்கள் sarkopenii

சர்கோபீனியாவின் அனைத்து நிகழ்வுகளும் உடலில் உள்ள வயது தொடர்பான மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையவை. இந்த காரணத்திற்காக சர்கோபீனியா முதன்மையாக வயதான காலத்தில் கண்டறியப்படுகிறது.

தசை வெகுஜன இழப்பு பல்வேறு வழிகளில் ஏற்படலாம். இது இந்த வகைகளின் இந்த பிரிவின் உட்பிரிவை ஏற்படுத்துகிறது:

• முதன்மை சர்கோபீனியா;
• இரண்டாம் நிலை சர்கோபீனியா.

முதன்மை சர்கோபீனியாவின் வளர்ச்சியானது வயது சார்ந்த செயல்முறைகளுடன் தொடர்புடைய ஆபத்து காரணிகளால் பாதிக்கப்படலாம்:

• ஹார்மோன் மாற்றங்கள் (பாலின ஹார்மோன்கள் மற்றும் வளர்ச்சி ஹார்மோனின் அளவு குறைப்பது, கார்டிசோல் அளவு அதிகரித்து, வைட்டமின் D மொத்த அளவு குறைக்கிறது மற்றும் அதை ஏற்பு உணர்திறன் மோசமடைவதை);
• உயிரணு மரணம் துரிதப்படுத்தப்படுதல், மிடோகோண்டிரியலின் செயல்பாடுகளின் தொந்தரவு, மெஸ்சிக்கமல் ஸ்டெம் செலின் வேறுபாடு கொழுப்புத் திசுக்களாக மாறும்;
• கொழுப்பு திசு கொண்டு தசைகள் பதிலாக;
• நரம்பு மண்டலத்தில் சீர்குலைக்கும் மாற்றங்கள், தசைகள் உள்ள நரம்பு செய்திகள் மீறல், denervation.

முக்கிய மாறுபாடு அறிகுறிகளின் அதிகரிப்பு மற்றும் மோசமான தன்மை கொண்ட சர்க்கோபீனியா ஆகும்.

இரண்டாம்நிலை சர்கோபீனியா வயது காரணமாக தோன்றாது, ஆனால் பிற எதிர்மறை காரணிகளின் வெளிப்பாட்டின் விளைவாக:

• ஊட்டச்சத்து குறைபாடு;
• உடற்பயிற்சி இல்லாமை;
• புற்றுநோய்களின் உருவாக்கம்;
• எச் ஐ வி தொற்று;
• உடலின் பொதுவான சோர்வு;
• உண்ணாவிரதம்;
• சிறுநீரக செயலிழப்பு கடுமையான வடிவம்;
• கடுமையான நோய்த்தொற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, முதலியன

கூடுதலாக, சர்கோபீனியா மற்ற நோய்களின் பின்னணிக்கு எதிராக உருவாக்கப்படலாம் - உதாரணமாக, செரிமான உறுப்புகளில் அழற்சி மாற்றங்கள், பக்கவாதம், எலும்புப்புரை, கீல்வாதம் போன்றவை.

[9], [10], [11], [12], [13], [14], [15],

நோய் தோன்றும்

சாதாரண உயர் தர செயல்பாட்டிற்கு, தசைகள் அமினோ அமிலங்களிலிருந்து உடலில் தயாரிக்கப்படும் புரதங்கள் தேவைப்படுகின்றன. குடலில் எந்த நீண்டகாலப் பிரச்சனையாக இருந்தால், நிச்சயமாக, அல்லது புரதம் வெறுமனே உணவு போதுமான அளவுக்கு வந்து சேரவில்லை - மனித உடல், வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் கணக்கில் கூட எடுத்து உணவு புரோட்டீன்கள்களிலிருந்து ஜீரணிக்க திறனை இழக்க இல்லை.

புரதத்தின் உள் உற்பத்திக்கு பொறுப்பான ஆண்டுகள், இந்த செயல்முறை குறைந்துவிடும். இது, முதன்முதலில், எண்டோகிரைன் முறையின் சீரழிவுக்கு, வயதைப் போலவே, பெரும்பாலான ஹார்மோன்கள் உற்பத்தியைப் போன்றது, எடுத்துக்காட்டாக, இன்சுலின் போன்ற வளர்ச்சி ஹார்மோன் மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் குறைகிறது.

தசை திசுக்களின் தரத்தில் குறைவு, தசை பலவீனம், நரம்புத் திசுக்களின் கடத்துகை சீர்குலைவு மற்றும் நரம்பு உயிரணுக்களுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்துதல் ஆகியவற்றுக்கு இந்த செயல்முறைகள் வழிவகுக்கின்றன. இதன் விளைவாக - தசை மீட்பு மற்றும் இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பு சாத்தியமான மீறல்.

[16], [17], [18], [19], [20], [21], [22], [23]

அறிகுறிகள் sarkopenii

சர்க்கோசோபியா தசை வெகுஜனத்தின் படிப்படியான, அதிகரித்துவரும், பொதுமையாக்கப்பட்ட குறைவுடனோடு கூடியது, இது விரைவில் அல்லது பின்னர் மூட்டுகளின் குறைக்கப்பட்ட செயல்பாடு மற்றும் தசை பலவீனம் முன்னேற்றத்திற்கு இட்டுச் செல்கிறது.

சர்கோபீனியா தொடர்புடைய செயல்முறைகள், தனிப்பட்ட விபத்துக்கள் ஆபத்து பட்டம் செவி முன்றில் அமைப்பின், நீர்வீழ்ச்சி, காயங்கள், சுளுக்கு, முறிவுகள் (எலும்புப்புரையினால் அதிகரிக்கலாம்) மாறுபாட்டை வழிவகுப்பதன் காரணமாக தசை மற்றும் மோட்டார் ஒருங்கிணைப்பு மோசமடைவது இழப்பு அதிகரிக்கும். இதன் விளைவாக, சுய சேவைகளுடன் சிரமங்களை எழுப்புகிறது, வாழ்க்கை தரம் மோசமடைகிறது, இறப்பு அதிகரிக்கிறது.

சர்கோபீனியாவின் முதல் அறிகுறிகள் பின்வரும் அறிகுறிகளுடன் அடையாளம் காணப்படலாம்:

• பசியின்மை சரிவு;
• நடை
• ஒரு சீரற்ற வகை கால அல்லது அடிக்கடி வீழ்ச்சி;
• முக்கிய செயல்பாடு குறைவு;
• தெர்மார்குலேஷன் மீறல்;
• அடிப்படை வளர்சிதை மாற்றத்தை குறைத்தல்;
• ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்;
• சமநிலை பராமரிக்க சிக்கல்கள்.

அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமனுக்கு அதிகரித்து வரும் போக்கு காரணமாக முதியவர்களில் சர்கோபீனியா அதிகரிக்கிறது. பெரும்பாலும் நோய்க்குறி சீரம் உள்ள ஆல்பின் நிலை குறைவு, அதே போல் மனச்சோர்வு அறிகுறிகள் அதிகரிப்பு ஏற்படுகிறது.

நிலைகள்

சர்கோபீனியா வளர்ச்சியின் மூன்று பிரதான கட்டங்களை வல்லுநர்கள் அடையாளம் கண்டுள்ளனர்:

1. முதல் கட்டம் (prescaropenia) தசை வலிமை மற்றும் தசைகள் செயல்பாடு பாதுகாப்பதன் மூலம், தசை வெகுஜன குறைவு வகைப்படுத்தப்படும்.
2. இரண்டாவது கட்டத்தில் தசை வலிமை தோற்றத்துடன் மற்றும் எலும்பு தசைகள் செயல்பாட்டின் ஒரு மீறல் கொண்டு, தசை வெகுஜன குறைந்து வருகிறது.
3. மூன்றாவது கட்டம் மூன்று அளவுருக்கள் ஒரு உச்சரிக்கப்படுகிறது குறைவு சேர்ந்து.

[24], [25], [26], [27], [28], [29], [30],

சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள்

முதலில், சர்க்கோபீனியா உடலின் நிலையை மாற்றும் போது ஈருறுப்பு தசை செயல்பாடு செயல்படுவதால், சமநிலையை பாதுகாப்பதற்கும், ஈர்ப்பு மையத்தை மாற்றுவதற்கும் பொறுப்பாகிறது. அதே நேரத்தில், திடீரென்று ஏற்படும் ஆபத்து கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. எனவே, முதியவர்கள், காயங்களின் அதிர்வெண் 10 முதல் 10% வரை அதிகரிக்கிறது.

நீர்வீழ்ச்சி சிறிய காயங்கள் மற்றும் கடுமையான எலும்பு முறிவுகள் ஆகிய இரண்டும் ஏற்படலாம் (முக்கியமாக இரைப்பையின் துணை மண்டலங்களுக்கு சேதம்). இத்தகைய காயங்கள் சில நேரங்களில் இயலாமைக்கு வழிவகுக்கும், மேலும் மரணத்திற்கு கூட.

உள்நாட்டு காயங்களுக்கு மேலாக, சர்க்கோபீனியா வகை 2 நீரிழிவு, ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், இதயம் மற்றும் வாஸ்குலர் நோய்கள், நாகூரிரியாவின் தோற்றம், முதலியன வளர்ச்சிக்காக பங்களிப்பு செய்வது குறிப்பிடத்தக்க வகையில் வாழ்க்கையின் தரம் மோசமடைகிறது.

[31], [32], [33], [34], [35]

கண்டறியும் sarkopenii

சர்கோபீனியா நோய் கண்டறிதல் ஒரு கடினமான மற்றும் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்வதாகும். தற்பொழுது, தசைகளின் வலிமை மற்றும் செயல்திறனைத் தீர்மானிக்க பல்வேறு முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

கொழுப்பு மற்றும் ஒல்லியான வெகுஜன அளவை மதிப்பிடுவதற்கு, கருவி கண்டறிதல் பயன்படுத்தப்படுகிறது:

• கணக்கிடப்பட்ட tomography;
• காந்த அதிர்வு இமேஜிங்;
• இரண்டு-ஃபோட்டான் எக்ஸ்-ரே இன்சோர்ட்டியோமெட்ரி (டிஆர்ஏ).

CT மற்றும் MRI தசைகள் ஆய்வு மிகவும் பொதுவான நடைமுறைகள் உள்ளன. இருப்பினும், இந்த முறைகள் தொடர்பான அதிக செலவு காரணமாக, முன்னுரிமை அடிக்கடி டி.ஆர்.ஏ மற்றும் அத்துடன் உயிரியமயமாக்கல் பகுப்பாய்விற்கு வழங்கப்படுகிறது - இந்த நடைமுறைகள் மொத்த வெகுஜனத்தின் கொழுப்பு மற்றும் தசைக் கூறுகளின் அளவை மதிப்பிடுவதற்கு அனுமதிக்கின்றன.

கூடுதலாக, சர்க்கோபீனியாவுடன், சிறுநீர் திரவத்துடன் பொட்டாசியம் வெளியீட்டை மதிப்பிடுவதற்கு பகுப்பாய்வு செய்யப்படுகிறது, அதே போல் கையேடு டைனமோமெட்ரி, ஐசோனிடிக் டைனமாமெட்ரி, மற்றும் ஏற்றம் சோதனை ஏற்றம்.

[36], [37], [38], [39], [40]

வேறுபட்ட நோயறிதல்

வயது தொடர்பான சர்கோபீனியாவின் மாறுபட்ட நோயறிதல் myopenia உடன் செய்யப்படுகிறது - பல்வேறு நோய்களின் செல்வாக்கின் விளைவாக தசைகளின் குறிப்பிடத்தக்க இழப்பு:

• மயக்க நோய் கண்டறிவதில், தசை தாக்கத்தின் அளவு ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு ஒரு பெரிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறது (உதாரணமாக, ஆறு மாதங்களுக்கு 5%);
• சர்கோபீனியா நோயறிதலில், இரண்டு அடிப்படைத் தன்மை கொண்ட ஒரு தீர்க்கமான பாத்திரம் வகிக்கப்படுகிறது: தசைகள் எண்ணிக்கை குறைதல் மற்றும் அவற்றின் வலிமை இழப்பு.

வித்தியாசமான ஆய்வுக்கு, நடைபயிற்சி போது வேகம் அளவிட முக்கியம், அதே போல் மற்ற மாறும் சோதனைகள்.

[41], [42], [43], [44], [45], [46]

சிகிச்சை sarkopenii

சர்கோபீனியா சிகிச்சையின் முக்கிய வழி உடல் செயல்பாடு அதிகரிக்க வேண்டும். தொடர்புடைய இதய அமைப்பு மற்றும் சுவாச அமைப்பு, அத்துடன் கொழுப்பு மற்றும் தசை திசு சதவீதம் ஒரு நேர்மறையான விளைவை நன்மை என்று ஏரோபிக் பயிற்சிகள் உள்ளன. சுமைகளின் சக்தி வகைகள் தசைகள் நிலைக்கு மட்டுமல்லாமல், எலும்பு மண்டலத்தின் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கின்றன, சர்கோபீனியா மற்றும் எலும்புப்புரை வளர்ச்சிக்குத் தடை செய்கிறது. பயிற்சிகள் வழக்கமாக 10-12 வாரங்கள் வரை நீடிக்கும், அரை மணி நேரம் ஒவ்வொரு இரண்டு மூன்று நாட்களுக்கு ஒரு முறை. அதன் செயல்திறன் அடிப்படையில், உடல் ரீதியான சுமை மற்ற வகையான சிகிச்சையை விட உயர்ந்ததாக இருக்கிறது - உதாரணமாக, ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை,

சர்க்கோபீனியாவை எதிர்த்துப் போவதற்கு இரண்டாவது மிக முக்கியமான வழி, உணவு ஆகும். உணவில் கூடுதலான புரத உணவு சேர்க்கப்பட வேண்டும், இதன் தினசரி அளவுக்கு கிலோ ஒன்றுக்கு 1.2-1.5 கிராம் குறைவு அல்ல.

மருந்து

விஞ்ஞானிகள் சர்கோபீனியா சிகிச்சை அவசியம் வைட்டமின் டீ நிரப்புக்கூறு குறைபாடு சிக்கலான பொருட்களை, அத்துடன் monotherapies வடிவில் ஒதுக்க முடியும் என்ற உண்மையை உறுதி - ஆனால் எப்போதும் கால்சியம் இணைந்து.

சர்க்கோபீனியாவில் வைட்டமின் D இன் பயன்பாடு அதன் அனைத்து குறைபாடுகளிலும் நோய்க்கிருமிகள் இருப்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டது. சர்கோபீனியா நோயாளிகள் பெரிய அளவுகளில் வைட்டமின்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றனர், பல தடவைகள் முதுகுவலிக்கு அதிகமாக உள்ளனர்.

தற்போது மருந்தகத்தைச் வைட்டமின் டி இந்த Tahistin, ஆல்பா டி அடிப்படையில் பல்வேறு மருந்துகள் ஒரு பெரிய பல உருவாக்கப்பட்டுள்ளன ₃ -Teva, Vigantol, Oksidevit, Rokaltrol மற்றும் பலர்.

• விகாண்டோல் ஒரு நாளில் 5 சொட்டு மூன்று முறை ஒரு திரவத்துடன் பயன்படுத்தப்படுகிறது;
• ஆல்ஃபா டி ₃ -தேவி தினந்தோறும் தினசரி 0.5-1 μg ஐ எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்;
• Rockaltrol ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை 0.25 μg எடுத்துள்ளது;
• Osteogenon ஒரு நாள் 1-2 மாத்திரைகள் எடுத்து, மற்றும் புறக்கணிக்கப்பட்ட வழக்குகளில் - ஒரு நாளைக்கு 2-4 மாத்திரைகள்.

மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிப்பது கால்சியம் உப்புகளை உட்கொள்வதோடு இணைக்கப்பட வேண்டும். சிகிச்சையின் காலம் தனித்தனியாக நிர்ணயிக்கப்படுகிறது. பக்க விளைவுகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க, மேலே செல்க இரத்தக் கசிவு மற்றும் சிறுநீரக செயல்பாடுகளின் தரத்தின் கட்டுப்பாட்டின் கீழ் நிர்வகிக்கப்பட வேண்டும்.

தசை வலிமை மற்றும் செயல்பாடுகளின் தரத்தில் இரத்தத்தில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் விளைவை பரிசோதனையாக உறுதிப்படுத்தியுள்ளது. வயதான பெண் நோயாளிகளுக்கு எஸ்ட்ரோஜன்கள் எண்ணிக்கை குறைவதால் அதே விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. இவ்வாறு, ஈஸ்ட்ரோஜென் மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் இரண்டும் தசை-நரம்பு சைட்டோகின்களின் தொகுப்பைத் தடுக்கின்றன, இது தசை நார்களைப் பூரணமாக பாதிக்கும்.

இருப்பினும், டெஸ்டோஸ்டிரோன் மற்றும் எஸ்ட்ரோஜென்ஸை அடிப்படையாகக் கொண்ட மருந்துகளின் பயன்பாடு சார்கோபீனியா போக்கில் எதிர்பார்த்த நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை. உதாரணமாக, சில நோயாளிகளுக்கு சில சாதகமான இயக்கங்கள் இருந்தன, ஆனால் பல நோயாளிகள் இத்தகைய சிகிச்சையிலிருந்து பயனடையவில்லை. மேலும், கூடுதலாக, டெஸ்டோஸ்டிரோன் சிகிச்சை ஆண்கள் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது.

சார்கோபீனியாவில் வளர்ச்சி ஹார்மோனைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கும் போது சுவாரஸ்யமான தகவல்கள் கிடைத்தன. வளர்ந்த ஹார்மோன் தசைகள் ஒரு மறைமுக அனபோலிக் விளைவு உள்ளது, கல்லீரல் மூலம் இன்சுலின் போன்ற வளர்ச்சி காரணி உற்பத்தி தூண்டுகிறது, இது ஒரு நபர் வயது குறைகிறது இது நிலை. இத்தகைய சிகிச்சையின் பயன்பாடு தசை வலிமையை அதிகரிக்க அனுமதித்தது, இருப்பினும், தசை வெகுஜன நிலை மற்றும் அதன் செயல்பாடு ஆகியவை எந்த விதத்திலும் சிகிச்சையை பாதிக்கவில்லை.

எதிர்காலத்தில், இது மயோஸ்ட்டின் தடுப்பான்கள் மற்றும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஆண்ட்ரோஜன் ரிசெப்டர் மாற்றிகள் போன்ற சர்கோபீனியா போன்ற மருந்துகளின் சிகிச்சையில் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

தற்போது, விஞ்ஞானிகள் சர்கோபீனியா சிகிச்சையில் பயனுள்ள மருந்துகளைத் தேடுகின்றனர். இப்போது புதிய மருந்துகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட மருந்தாக்கியல் சோதனைகள் தீவிரமாக மேற்கொள்ளப்படுகின்றன, இது ஏற்கனவே விலங்குகளில் சிறந்த முடிவுகளை வெளிப்படுத்துகிறது.

பிசியோதெரபி சிகிச்சை

அறுவைசிகிச்சை போது, பிசியோதெரபி உடற்பயிற்சிகளையும் உடற்பகுதிகளுடன் மசாஜ் செய்யப்படுகிறது.

• Myostimulation தசை நார்களை நரம்பு தூண்டுதல்களை பரிமாற்றம், நீங்கள் பாதுகாப்பு உருவாக்க மற்றும் தசை கருவி தொனியை உயர்த்த அனுமதிக்கிறது. சர்கோபீனியா வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டங்களில், சிறுநீரக செயலிழப்பு கூட சிறிய உடல் உழைப்பு (உதாரணமாக, கடுமையான படுக்கையில் ஓய்வு) செய்ய இயலாத நோயாளிகளின் தசையை வலுவூட்டுகிறது. மின் தூண்டுதலின் செயல்திறன் தசை நார்களை குறைப்பதற்கான வழிவகுக்கிறது, இது அதிகரித்த உள்ளுர் சுழற்சிக்கு பங்களிப்பு செய்கிறது, திசுக்களில் வளர்சிதை மாற்றத்தை மற்றும் மேம்பாட்டு செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகிறது.
• காந்த அதிர்வு சிகிச்சை சேதமடைந்த செல்களை சமிக்ஞை செய்வது, இது புதுப்பித்தல் செயல்முறைகளை செயல்படுத்துகிறது.
• ஓசோன் சிகிச்சை ஒரு பொது வலுவான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, திசு ஊட்டச்சத்து மற்றும் தழும்பு சுழற்சியை அதிகரிக்கிறது, நோயெதிர்ப்புத் தடுப்பை தூண்டுகிறது. சர்கோபீனியாவுடன், ஓசோன் ஒவ்வாமை அழற்சி அழற்சி மற்றும் அழற்சிக்கு உதவுகிறது.

விறைப்பு மற்றும் இயக்கம் இல்லாமை, மூட்டுகளில் வலி, ஒரு ஓசோன்-ஆக்ஸிஜன் கலவையை உட்செலுத்துதல் கூடுதலாக பயன்படுத்தப்படலாம். இந்த சிகிச்சை நீடித்த விளைவை அளிக்கிறது, மூட்டுகள் மற்றும் குருத்தெலும்புகளை மீட்டமைக்கிறது.

மாற்று சிகிச்சை

வழக்கமான சிகிச்சையுடன் ஒரே சமயத்தில் நடத்தப்பட்டால், மாற்று வழிமுறையின் உதவியுடன் சர்கோபீனியா சிகிச்சையளிக்க முடியும். தசை திசு நிலைக்கு சாதகமான விளைவு லென்ஸல் வழங்கப்படுகிறது. இந்த ஆலை விஷம் என கருதப்படுவதால், மருந்து தயாரித்தல் மற்றும் மருந்துகளின் விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டியது அவசியம்:

• கொதிக்கும் நீர் 200 மிலி 1 தேக்கரண்டி ஊற்ற. உலர்ந்த புல்;
• 60 நிமிடங்கள் வலியுறுத்தி, வடிகட்டிய;
• 1 டீஸ்பூன் சாப்பிடுவதற்கு 3-4 முறை ஒரு நாள் எடுத்து. L;
• சிகிச்சை காலம் மூன்று வாரங்கள் ஆகும்.

மற்றொரு, குறைவான பயனுள்ள வழிமுறையானது ஒரு செய்முறையாகும்: கொதிக்கும் நீரில் 500 மில்லி தெர்மோசுக்குள் ஊற்றப்படுகிறது, 3 டீஸ்பூன் மூடி வைக்கப்படுகிறது. எல். துறையில் horsetail, இரவு விட்டு. காலையில், உட்செலுத்துதல் வடிகட்டி மற்றும் கண்ணாடி ஒரு மூன்றாவது மூன்று முறை ஒரு நாள் எடுத்து, உணவு முன் அரை மணி நேரம் முன்பு. சிகிச்சை காலம் 14 நாட்கள் ஆகும், அதன்பிறகு 10 நாட்களுக்கு ஒரு இடைவெளி இருக்க வேண்டும்.

சாதாரண தசை செயல்பாடு பராமரிக்க, போதுமான அளவு அஸ்கார்பிக் அமிலம் எடுத்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த வைட்டமின் நிறைந்திருக்கும் பெர்ரிகளிலிருந்து compotes மற்றும் பழ பானங்கள் தயாரிப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும் - இது நாய்ரோஸ், திராட்சை வத்தல், ராஸ்பெர்ரி, ஸ்ட்ராபெரி, புளுபெர்ரி. இது கிவா, சிட்ரஸ், முட்டைக்கோஸ், முள்ளங்கி, வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

[47], [48], [49], [50], [51], [52], [53]

மூலிகை சிகிச்சை

சர்கோபீனியாவுக்கு உதவியாக, நீங்கள் மூலிகை சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தலாம்:

• மூத்த மலர்கள், பிர்ச் இலைகள், வில்லோ பட்டை சமமான கலவையை தயார் செய்யவும். கலவையின் ஒரு தேக்கரண்டி கொதிக்கும் தண்ணீரில் 400 மில்லி தண்ணீரில் கரைத்து, உணவிற்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 4 முறை அரை கண்ணாடி குடிக்கவும்.
• Elderberry பூக்கள், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி இலைகள், வோக்கோசு வேதியியல் ஆகியவற்றின் சமமான கலவை தயார். கலவை ஒரு தேக்கரண்டி கொதிக்கும் நீரில் 400 மில்லி ஊற்ற, மூடி கீழ் வலியுறுத்துகின்றனர். உணவுக்கு ஒரு நாளைக்கு 100 மிலி 4 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• பிர்ச், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற இலைகள், ஊதா புல், கொதி (500 மில்லி தண்ணீருக்கு 1 தேக்கரண்டி) இலைகள் கலவையை தயார் செய்யவும். உட்செலுத்துதல் உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 4 முதல் 6 மடங்குகளில் 100 மிலி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

குறைந்தது 2 கண்ணாடிகள் ஒரு நாள், உணவு முன் அரை மணி நேரம் - தினமும் அது திராட்சை வத்தல் இலைகள், Cranberries இருந்து தேநீர் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஹோமியோபதி

சர்கோபீனியா இன் ஹோமியோபதி சிகிச்சை சாத்தியமான கருதப்படுகிறது, ஆனால் இந்த சிகிச்சை துரத்துகின்றனர் இலக்கு உடல் தசைகள் வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் மெதுவாக சமமாகும். ஹோமியோபதி மருந்துகளை வரவேற்பு சீக்கிரம் தொடங்க வேண்டும். கால்சியம் karbonikum கருதப்படுகிறது மருந்து தேர்வு, sulfuris Hepar, Silicea, பாஸ்பரஸ், ஃப்ளோரின் மற்றும் Lachesis, Pulsatilla மற்றும் செபியா (நாளமில்லா சுரப்பிகள் பாதிக்கிறது) இன் உப்புக்கள், Sulfuris (குருத்தெலும்பு தரத்தை பாதிக்கிறது).

எலும்பு காயங்கள் இருந்தால், சல்பூரிஸ் சிகிச்சை வீழ்ச்சி மற்றும் புடைப்புகள் விளைவாக சேர்க்கப்படுகிறது. வலது பக்க சேதம் லேடூம், பிரையோனியா, மாங்கனம் மூரியாடிகம், நிக்கல்ம், ஒஸ்மியம், டெலூரியம் ஆகியவற்றிற்கு உதவும். இடது பக்க சேதத்திற்கு, லேசேஸ் அல்லது லித்தியம் கார்பனியம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இந்த மருந்துகளின் மருந்துகள் கண்டிப்பாக தனிப்பட்டவையாகும் மற்றும் டாக்டர் ஹோமியோபதியால் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

அறுவை சிகிச்சை

அறுவைசிகிச்சைக்கு அறுவை சிகிச்சை பொதுவாக பயன்படுத்தப்படாது. சிக்கலான முறிவுகள் மற்றும் dislocations, கட்டிகள் அல்லது நீர்க்கட்டிகள் வளர்ச்சிக்கு மட்டுமே ஆபரேஷன் தேவைப்படுகிறது.

தடுப்பு

சர்க்கோபீனியாவை தடுக்க, சரியான உணவை உட்கொள்வது மிகவும் முக்கியம்: உணவுகளில் புரதம் போதுமான அளவைக் கொண்டிருக்க வேண்டும், மேலும் கொஞ்சம் குறைவாக - கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள்.

தினமும் 5-6 முறை சிறிய அளவிலான உணவை உணவாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு திறமையான உணவிற்காக, மருத்துவரிடம் இருந்து உதவி பெற நல்லது, ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடற்பயிற்சி சரியான சேர்க்கை என்பது சர்கோபீனியாவின் பிரதான எச்சரிக்கை மற்றும் சிகிச்சையாகும் என்பது ஒரு இரகசியம் அல்ல.

40 வயதிற்குட்பட்ட அனைத்து மக்களும் குறிப்பிட்ட கால இடைவெளியில், மல்டி வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

மனித உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்காக இருவரும் மிக முக்கியம் வாய்ந்தவர்களாக இருப்பதால், உடல் உழைப்பு மற்றும் ஓய்வு நேரத்தை கவனமாக ஒருங்கிணைக்க வேண்டும். புதிய காற்றில் பாதசாரி மற்றும் மிதிவண்டி நடைமுறைகள், நோய்த்தடுப்புள்ள ஏற்ற இறக்கங்கள் பயனுள்ளதாகும்.

[54], [55], [56], [57], [58], [59], [60], [61]

முன்அறிவிப்பு

சர்கோபீனியா என்பது ஒரு முரண்பாடான வயதுவந்தோர் நிகழ்வு ஆகும், இது வயதானவர்களையும் வயதானவர்களையும் அடிக்கடி சரி செய்யக்கூடியது. சர்கோபீனியா ஒரு நபரின் உடல் செயல்திறனை மோசமடையச் செய்யும் போது, வாழ்க்கை தரம் பாதிக்கப்படுகிறது, வீழ்ச்சி அதிகரிக்கும் அபாயத்தின் அளவு, எலும்பு இயந்திரத்தை அதிகரிக்கும் ஆபத்து அதிகரிக்கும். சர்கோபீனியாவின் முதல் அறிகுறிகளை நீங்கள் புறக்கணித்து, சரியான நேரத்தை வழங்காதபட்சத்தில், முன்னறிவிப்பு சாதகமற்றதாக கருதப்படலாம்.

[62]