முதியோர் மருத்துவர்

வருடங்கள் செல்லச் செல்ல, துரதிர்ஷ்டவசமாக, நம்மில் யாரும் இளமையாகிவிடுவதில்லை. நமது சூழலியல், உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை, மோசமான ஊட்டச்சத்து மற்றும் நமது ஆரோக்கியத்திற்கு தொடர்ந்து நேரமின்மை ஆகியவற்றால், உடல் மிக விரைவாக வயதாகிறது. மேலும் உடலின் வளங்கள் குறைவது பல நாள்பட்ட நோய்களின் அதிகரிப்பால் நிறைந்துள்ளது. அத்தகைய சூழ்நிலையில் என்ன செய்வது? யாரைத் தொடர்புகொள்வது? இதற்கு, ஒரு முதியோர் மருத்துவர் இருக்கிறார்.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

முதியோர் மருத்துவர் என்பவர் யார்?

ஒரு முதியோர் மருத்துவர் என்பவர் ஒரு நிபுணர், பொதுவாக ஒரு சிகிச்சை நிபுணர், அவர் முதியோர்களின் நோய்களைப் படித்து, கண்டறிந்து, சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்குகிறார். இந்த "முதியோர்" யார்? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, 20 வயதில் கூட ஒருவருக்கு ஒரு டஜன் நாள்பட்ட நோய்கள் உள்ளன, மேலும் அவர் 50 வயதாக உணர்கிறார். எனவே, முதியோர் மருத்துவத்தில், ஒரு முதியவர் 60 வயதுடைய ஒரு ஆண் அல்லது பெண் என்று ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது.

ஒரு முதியோர் மருத்துவரை நான் எங்கே காணலாம்? வழக்கமாக, வழக்கமான மாவட்ட மருத்துவமனையில் இந்த நிபுணரை நீங்கள் காண மாட்டீர்கள். அவர்கள் முதியோர் மருத்துவம் (உறுப்புகள் மற்றும் மனிதர்கள் ஒட்டுமொத்தமாக வயதான செயல்முறைகளின் அறிவியல்) ஆய்வுக்கான சிறப்பு மையங்களிலும், தனியார் மருத்துவமனைகளிலும் அமைந்துள்ளனர்.

நீங்கள் எப்போது ஒரு முதியோர் மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்?

பெரும்பாலும், ஒரு நபருக்கு (ஆணாயினும் சரி, பெண்ணாயினும் சரி) ஐம்பது வயதிற்குள் சுமார் நான்கு அல்லது ஐந்து நாள்பட்ட நோய்கள் இருக்கும். அடுத்த பத்து ஆண்டுகளில், நாள்பட்ட நோய்களின் எண்ணிக்கை கிட்டத்தட்ட இரட்டிப்பாகிறது. இதன் விளைவாக, "முதுமை" நோய்கள் என்று அழைக்கப்படுபவை காது கேளாமை அல்லது இழப்பு, பார்வைக் குறைபாடு அல்லது இழப்பு, மன டிமென்ஷியா போன்ற வடிவங்களில் எழுகின்றன. முடிந்தவரை நீண்ட காலத்திற்கு உங்கள் ஆரோக்கியத்தை அதன் அசல் வடிவத்தில் பராமரிக்க, 55-60 வயது முதல் தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக நீங்கள் ஒரு முதியோர் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். மாரடைப்பு, கரோனரி இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற முதியோர்களின் பொதுவான நோய்களின் அறிகுறிகளிலும் நீங்கள் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும். முதல் அறிகுறிகளில், ஒரு முதியோர் மருத்துவரை அழைக்கவும்.

ஒரு முதியோர் மருத்துவரை சந்திக்கும்போது என்னென்ன பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும்?

பெரும்பாலும், முதியோர் மருத்துவர் முதல் சந்திப்பிலேயே, ஏற்கனவே உள்ள நோய்கள் மற்றும் அனமனிசிஸ் பகுப்பாய்வின் அடிப்படையில் ஆய்வக சோதனைகளின் பட்டியலை பரிந்துரைப்பார், ஆனால் செயல்முறையை எளிதாக்க, நீங்கள் முழுமையாக ஆயுதம் ஏந்தியபடி சந்திப்புக்கு வரலாம்.

ஒரு முதியோர் மருத்துவரை சந்திக்கும்போது நீங்கள் என்னென்ன பரிசோதனைகளை சரியாக மேற்கொள்ள வேண்டும்?

• பொது இரத்த பரிசோதனை (நாள்பட்ட வீக்கம், இரத்த நோய்கள் இருப்பதை தீர்மானிக்க);
• இரத்த குளுக்கோஸ் சோதனை (நீரிழிவு நோயை முன்கூட்டியே கண்டறிவதற்கு);
• மரபணு அமைப்பின் நாள்பட்ட அல்லது கடுமையான நோய்கள் இருப்பதை தீர்மானிக்க பொது சிறுநீர் பகுப்பாய்வு);
• ஒரு விரிவான உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனை (கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களின் செயல்பாட்டை மதிப்பிடுவதற்கும், இரத்தத்தின் கனிம கலவையை மதிப்பிடுவதற்கும்);
• தைராய்டு ஹார்மோன்களுக்கான இரத்த பரிசோதனை;

சந்திப்புக்கு முன் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் (பெண்களுக்கு) மற்றும் ஒரு சிறுநீரக மருத்துவர் (ஆண்களுக்கு) ஆகியோரைப் பார்த்து, உங்கள் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நாடித்துடிப்பை அளவிடுவது நல்லது.

பின்தொடர்தல் சந்திப்பின் போது, முதியோர் மருத்துவர் ஆய்வக சோதனைகளை பரிந்துரைக்கலாம், அவை:

• பெண் அல்லது ஆண் பாலின ஹார்மோன்களுக்கான இரத்த பரிசோதனை (இனப்பெருக்க அமைப்பில் உள்ள சிக்கல்களை அடையாளம் காண, மாதவிடாய் நிறுத்த அறிகுறிகளைப் போக்க);
• கட்டி குறிப்பான்களுக்கான இரத்த பரிசோதனை (வீரியம் மிக்க நியோபிளாம்கள் இருப்பதைக் கண்டறிய);
• கொழுப்புச் சோதனை (கோளாறுகளை சரியான நேரத்தில் கண்டறிதல் மற்றும் உணவு பரிந்துரை);
• இரத்த உறைவு வரைவு (தேவைப்பட்டால் இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்துகளை பரிந்துரைப்பதற்கு);
• மற்ற குறுகிய கவனம் செலுத்திய ஆய்வக ஆய்வுகள்.

ஒரு முதியோர் மருத்துவர் என்ன நோயறிதல் முறைகளைப் பயன்படுத்துகிறார்?

சந்திப்பின் போது, முதியோர் மருத்துவர் நோயாளியின் மருத்துவ வரலாற்றை கவனமாகப் படித்து, ஏதேனும் நாள்பட்ட அல்லது கடுமையான நோய்கள் இருப்பதைக் குறிப்பிடுகிறார், எடுக்கப்பட்ட மருந்துகள், அவற்றின் பெயர்கள் மற்றும் அளவுகளைக் குறிப்பிடுகிறார். சிறப்பு நிபுணர்களின் குறிப்புகளுக்கு கவனம் செலுத்துகிறார், தேவைப்பட்டால், கூடுதல் பரிசோதனைக்கு அனுப்புகிறார். பரிசோதனையின் போது, முதியோர் மருத்துவர் வாய்வழி குழியின் சளி சவ்வுகளின் நிலை, கண்களின் வெண்படலம், தோலின் நிறம் மற்றும் ஒருமைப்பாடு ஆகியவற்றை ஆராய்கிறார். பின்னர், அவர் ஒரு ஃபோன்டோஸ்கோப்பைப் பயன்படுத்தி சுவாச உறுப்புகளைக் கேட்கிறார், முக்கிய அனிச்சைகளைச் சரிபார்க்கிறார், இரத்த அழுத்தம் மற்றும் துடிப்பை அளவிடுகிறார், மேலும் நோயாளியின் புகார்களைப் பதிவு செய்கிறார்.

ஒரு முதியோர் மருத்துவர் வேறு என்ன நோயறிதல் முறைகளைப் பயன்படுத்துகிறார்?

மேலும் பரிசோதனை தேவைப்பட்டால், முதியோர் மருத்துவர் உங்களை பின்வருமாறு பரிந்துரைக்கலாம்:

• கார்டியோகிராம் (இதயத் தாளத்தைச் சரிபார்த்து, இருதய நோய்களைக் கண்டறிவதை தெளிவுபடுத்த);
• அல்ட்ராசவுண்ட் (உள் உறுப்புகளின் கோளாறுகளைத் தீர்மானிக்க, அத்துடன் தீங்கற்ற அல்லது வீரியம் மிக்க நியோபிளாம்களை அடையாளம் காண);
• எக்ஸ்ரே (தசைக்கூட்டு அமைப்பு, சுவாச அமைப்பு, இரைப்பை குடல் ஆகியவற்றின் நிலையை தீர்மானிக்க);
• ஆஞ்சியோகிராபி (பெருமூளைச் சுற்றோட்டக் கோளாறுகளைக் கண்டறிய);
• எண்டோஸ்கோபி (இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகளைக் கண்டறிய);
• CT - கணக்கிடப்பட்ட டோமோகிராபி - (உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களில் உள்ள அசாதாரணங்களைக் கண்டறிய);
• எம்ஆர்ஐ - காந்த அதிர்வு இமேஜிங் (உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களில் உள்ள கோளாறுகளைக் கண்டறிவதற்கும், நியோபிளாம்களை அடையாளம் காண்பதற்கும்);
• பயாப்ஸி (அடுத்தடுத்த ஹிஸ்டாலஜிக்கல் பரிசோதனைக்காக நியோபிளாஸிலிருந்து திசு அல்லது திரவத்தின் ஒரு பகுதியை சேகரிக்க).

ஒரு முதியோர் மருத்துவர் என்ன செய்வார்?

ஒரு சூழ்நிலையை எடுத்துக்கொள்வோம்: ஒரு நபர் வாழ்கிறார், சாப்பிடுகிறார், தூங்குகிறார், வேலைக்குச் செல்கிறார், பின்னர் ஒரு நோய் ஏற்படுகிறது. இயற்கையாகவே, இந்த நபர் உடனடியாக ஒரு நிபுணரிடம் திரும்புகிறார், அவர் அவருக்கு ஈர்க்கக்கூடிய எண்ணிக்கையிலான மருந்துகளை பரிந்துரைக்கிறார், ஒவ்வொன்றும் சமமாக ஈர்க்கக்கூடிய எண்ணிக்கையிலான பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன. அந்த நபர் பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி எல்லாவற்றையும் எடுக்கத் தொடங்குகிறார், மேலும் கல்லீரல் இனி அத்தகைய சுமையைச் சமாளிக்க முடியாது என்பதைப் புரிந்துகொள்கிறார், பின்னர் உயர் இரத்த அழுத்தம் தன்னைத்தானே வெளிப்படுத்துகிறது. அவர் ஒரு சிகிச்சையாளரிடம் செல்கிறார், மேலும் அவர் அவருக்கு அதிக மாத்திரைகளை பரிந்துரைக்கிறார், அதற்கான சிறுகுறிப்பைப் படித்தவுடன், அவற்றை மற்றொரு நாள்பட்ட நோய்க்கு எடுத்துக்கொள்ள முடியாது என்று மாறிவிடும். இது ஒரு தீய வட்டமாக மாறிவிடும். இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில்தான் ஒரு முதியோர் மருத்துவர் மீட்புக்கு வருகிறார். ஒரு நபரின் அனைத்து நோய்களையும் அவர் பகுப்பாய்வு செய்து, இந்தத் தரவுகளின் அடிப்படையில் ஒரு சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்குகிறார். நோய்கள் இருக்கும்போது மட்டுமே நீங்கள் ஒரு முதியோர் மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும் என்று மாறிவிடும்? உண்மையில், இல்லை. இந்த மருத்துவரின் பொறுப்பில் ஒரு வயதான நோயாளியின் இயல்பான உடல் நிலையை முடிந்தவரை நீண்ட காலம் பராமரிக்கவும், சீரான உடல் செயல்பாடு, ஊட்டச்சத்து பரிந்துரைகள் மற்றும் பலவற்றை உருவாக்கவும் நடவடிக்கைகளின் தொகுப்பும் அடங்கும். இந்த நிபுணர்கள் மாற்றுத்திறனாளிகள் மற்றும் மாற்றுத்திறனாளிகளுக்கான மருத்துவ மற்றும் சமூக உதவிகளுடனும் நெருங்கிய தொடர்புகளைக் கொண்டுள்ளனர்.

ஒரு முதியோர் மருத்துவர் என்ன நோய்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்கிறார்?

முதியோர் மருத்துவம் மிகவும் பரந்த அளவிலான நோய்களை உள்ளடக்கியது. முதியோர் மனநல மருத்துவம், முதியோர் சிறுநீரகவியல், முதியோர் இருதயவியல், முதியோர் நரம்பியல், முதியோர் புற்றுநோயியல் மற்றும் பல போன்ற குறுகிய சிறப்புப் பிரிவுகள் உள்ளன. எனவே ஒரு முதியோர் மருத்துவர் எந்த நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறார்?

• இருதய நோய்கள் (இதய இஸ்கெமியா, இதய செயலிழப்பு, பல்வேறு வகையான தமனி நோய் மற்றும் பிற);
• நரம்பியல் நோய்கள் (பக்கவாதம், பார்கின்சன் நோய், அல்சைமர் நோய், டிமென்ஷியா மற்றும் பிற);
• மனநல கோளாறுகள் (மனச்சோர்வு, பதட்டம், முதுமை, ஸ்கிசோஃப்ரினியா மற்றும் பிற);
• வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் மற்றும் நாளமில்லா உறுப்புகளின் நோய்கள் (நீரிழிவு நோய், தைரோடாக்சிகோசிஸ், லிப்பிடோசிஸ் மற்றும் பிற);
• மரபணு அமைப்பின் நோய்கள் (ஆண்மைக்குறைவு, புரோஸ்டேட் அடினோமா, சிறுநீரக செயலிழப்பு, வயதான சிறுநீர் அடங்காமை மற்றும் பிற):
• இரைப்பை குடல் நோய்கள் (டெவிர்டிகுலோசிஸ், மலச்சிக்கல், மூல நோய், குத பிளவுகள் போன்றவை);
• சுவாச மண்டலத்தின் நோய்கள் (ஆஸ்துமா, நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, முதலியன);
• தசைக்கூட்டு அமைப்பின் கோளாறுகள் (கீல்வாதம், ஆர்த்ரோசிஸ், ப்ரோலாப்ஸ்டு டிஸ்க்குகள், நரம்பியல், முதலியன);
• புற்றுநோயியல் நோய்கள் (புற்றுநோய் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு நிலைமைகள், கீமோதெரபி போன்றவை).

முதியோர் மருத்துவரின் ஆலோசனை

ஒவ்வொரு நபரும் நீண்ட காலம் வாழவும், குறைந்தபட்ச நோய்களுடன் வாழவும் விரும்புகிறார்கள். இதைச் செய்ய, நீங்கள் ஒரு முதியோர் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்ற வேண்டும். இது எவ்வளவு சாதாரணமாகத் தோன்றினாலும், நீங்கள் முடிந்தவரை ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த வேண்டும். எனவே:

• கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுங்கள். புகைபிடித்தல் நுரையீரல் மற்றும் இதயத்தின் ஆயுட்காலத்தை 5 ஆண்டுகள் குறைக்கிறது, மேலும் மது அருந்துவது கல்லீரலுக்கு மட்டுமல்ல, மூளை, சிறுநீரகங்கள், இதயம் மற்றும் கணையத்திற்கும் தீங்கு விளைவிக்கும்;
• கொழுப்பு மற்றும் காரமான உணவுகளைத் தவிர்க்கவும். இத்தகைய உணவுகள் அதிக எடை அதிகரிப்பு, இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகள் படிதல் மற்றும் இரத்தத்தில் கொழுப்பின் அளவை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும்;
• போதுமான திரவங்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து குடிக்கவும். இது சிறுநீரகங்கள், இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள் தவிர்க்க உதவும், மேலும் மலச்சிக்கலை மறக்க உதவும்;
• தினசரி வழக்கத்தைக் கவனியுங்கள். ஆரோக்கியமான, நல்ல தூக்கம் ஒரு நபரின் உடல் நிலையில் மட்டுமல்ல, மன நிலையிலும் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது;
• அதிக எடையை எதிர்த்துப் போராடுங்கள். அதிக எடை இருதய நோய்கள் மற்றும் தசைக்கூட்டு அமைப்பின் நோய்களைத் தூண்டுகிறது;
• சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துங்கள். மிதமான உடல் செயல்பாடு இடுப்பில் உள்ள இரத்த தேக்கத்திலிருந்து விடுபடவும், தசைகளை தொனிக்கவும், மேலும் ஒட்டுமொத்த உடலிலும் நேர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும், ஏனெனில் அவர்கள் சொல்வது போல், "ஆரோக்கியமான மனம் ஆரோக்கியமான உடலில் வாழ்கிறது";
• கடுமையான மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும். அது ஏற்கனவே உங்களை முந்தியிருந்தால், இயற்கை மயக்க மருந்துகளைப் பயன்படுத்துங்கள் (வலேரியன், மதர்வார்ட்);
• குளிர்காலத்தில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாது வளாகங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், கோடையில் நிறைய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுங்கள். இது உங்கள் சொந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்த உங்கள் இயற்கை வளங்களை அதிகம் பயன்படுத்த உதவும்;
• ஒவ்வொரு வருடமும் விடுமுறை எடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள். சிறந்த வழி கடலுக்கு அல்லது ஊருக்கு வெளியே ஒரு பயணம்;
• வருடத்திற்கு ஒரு முறை முழு பரிசோதனைக்கு உட்படுத்துங்கள். இது புதிய நோய்கள் தோன்றுவதையும் பழைய நாள்பட்ட நோய்கள் அதிகரிப்பதையும் தவிர்க்க உதவும்;
• அடிக்கடி சிரியுங்கள், ஏனென்றால் சிரிப்பு ஆயுளை நீட்டிக்கும்!

[ 4 ]