வலி நிவாரணிகளை உட்கொள்வது தசை வெகுஜன வளர்ச்சியை பாதிக்கிறது.

சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தும் மற்றும் ஜிம்களில் தொடர்ந்து பயிற்சி பெறும் பல ஆண்களும் பெண்களும் பெரும்பாலும் தங்கள் சொந்த தசை வெகுஜனத்தை வளர்ப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள். ஸ்டாக்ஹோமில் உள்ள கரோலினா பல்கலைக்கழகத்தை பிரதிநிதித்துவப்படுத்தும் விஞ்ஞானிகள், அத்தகையவர்கள் இப்யூபுரூஃபன் போன்ற வலி நிவாரணிகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்று கண்டறிந்துள்ளனர். சமீபத்திய ஆய்வின் போக்கில், மலிவான வலி நிவாரணிகளை முறையாகப் பயன்படுத்துவது தசை வளர்ச்சியைத் தடுக்க வழிவகுக்கும் என்ற முடிவுக்கு நிபுணர்கள் வந்தனர். ஜிம்களில் எடை தூக்குவதன் மூலம் உருவாகும் தசை வெகுஜனத்திற்கு இது குறிப்பாக உண்மை. உலகம் முழுவதும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் வலி நிவாரணி செயல்பாடு கொண்ட மிகவும் பொதுவான மருந்துகள் தசை திசுக்களில் மீட்பு செயல்முறைகளில் தலையிடுகின்றன என்பதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் கவனித்துள்ளனர். இது, மற்றவற்றுடன், உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு தசை வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. "நாங்கள் கண்டறிந்த தகவல்கள் பல விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் உடற்கட்டமைப்பாளர்களை எச்சரிக்க அனுமதிக்கிறது: நீங்கள் உங்கள் சொந்த தசை வெகுஜனத்தை அதிகரிக்க மட்டுமே வலிமை பயிற்சி இயந்திரங்களில் உடற்பயிற்சி செய்கிறீர்கள் என்றால், குறிப்பாக அதிக அளவுகளில் ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணிகளை முறையாகப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள்," என்று பேராசிரியர் டாமி லுண்ட்பெர்க் விளக்குகிறார். "பெறப்பட்ட முடிவுகள் விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் அவர்களின் பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் மருத்துவர்கள் இருவருக்கும் ஆர்வமாக உள்ளன: அத்தகைய மருந்துகளின் பயன்பாடு மிகவும் பிரபலமானது என்பது இரகசியமல்ல - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவை மலிவு மற்றும் பயனுள்ளவை." ஸ்டாக்ஹோம் விஞ்ஞானிகள் ஆய்வு எதைக் கொண்டிருந்தது? அவர்கள் ஒரு வகையான பரிசோதனையைத் தொடங்கினர், இதில் பரந்த வயதுடைய தன்னார்வலர்கள் ஈடுபட்டனர் - இளைய பங்கேற்பாளர் 18 வயது, மற்றும் மூத்த பங்கேற்பாளர் - 35 வயது. பங்கேற்பாளர்கள் வெவ்வேறு குழுக்களாகப் பிரிக்கப்பட்டனர். அவர்களில் முதலாவது இரண்டு மாதங்களுக்கு தினமும் இப்யூபுரூஃபனை எடுத்துக்கொள்ள முன்வந்தார். இரண்டாவது குழுவைச் சேர்ந்த தன்னார்வலர்கள் ஒரு சிறிய அளவு அசிடைல்சாலிசிலிக் அமிலத்தை மட்டுமே எடுத்துக் கொண்டனர், ஆனால் ஒவ்வொரு நாளும். சோதனை முழுவதும், பங்கேற்பாளர்கள் வலிமை பயிற்சி செய்தனர், முதன்மையாக தொடை தசைகளுக்கு. பரிசோதனையின் விளைவாக, இரண்டு மாதங்களுக்குப் பிறகு, இரு குழுக்களின் பிரதிநிதிகளும் தங்கள் தசை நிறை ஆதாய குறிகாட்டிகளை மேம்படுத்த முடிந்தது என்பதை நிபுணர்கள் கண்டுபிடிக்க முடிந்தது. ஆனால் இரண்டாவது குழுவின் பங்கேற்பாளர்கள் இரு மடங்கு அதிக குறிகாட்டிகளைக் கொண்டிருந்தனர். வலி நிவாரணி தசையின் அளவை மட்டுமே பாதித்தது, ஆனால் அவர்களின் வலிமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை பாதிக்கவில்லை என்று விஞ்ஞானிகள் குறிப்பிட்டனர். இந்த முடிவுக்கு சரியாக என்ன காரணம் என்று தெரியவில்லை - மருந்து உட்கொள்ளும் காலம் அல்லது அதன் அளவு. எனவே, நிபுணர்கள் அடுத்த பெரிய அளவிலான ஆய்வை நடத்தி, இறுதியாக அனைத்து i'களையும் புள்ளியிட்டு, பரிசோதனையின் தெளிவான முடிவை எடுக்க ஏற்கனவே தயாராகி வருகின்றனர். ஒருவேளை அடுத்த முறை, விஞ்ஞானிகள் தெளிவாக வரையறுக்கப்பட்ட அளவுகளுடன் வெவ்வேறு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவார்கள்.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]