அடோனிக் மலச்சிக்கல்

"பெரிய விஷயத்திற்காக" கழிப்பறைக்குச் செல்வதில் பலர் சிக்கலை எதிர்கொண்டிருக்கிறார்கள், ஆனால் இது ஒரு தனிமைப்படுத்தப்பட்ட வழக்கு என்றால், கவலைப்படத் தேவையில்லை, மலச்சிக்கல் ஒரு நபரை தொடர்ந்து தொந்தரவு செய்து அவருக்கு வழக்கமாக மாறும்போது அது மோசமாகிறது. பெரும்பாலும், பெண்கள் இந்த நோயால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள், இருப்பினும் ஆண்கள் இந்த விதியைத் தவிர்க்கவில்லை. பெரும்பாலும், இதுபோன்ற பிரச்சனையுடன் வந்த நோயாளிகளுக்கு மருத்துவர்கள் அடோனிக் மலச்சிக்கலைக் கண்டறிகிறார்கள்.

இந்த நோய்க்குறியியல், குடல் தசை திசுக்கள் தங்கள் வேலையைச் செய்ய இயலாமையுடன் தொடர்புடையது என்பதைக் குறிக்கிறது. அவற்றின் வலிமை குறைகிறது - இது பெருங்குடல் பெரிஸ்டால்சிஸ் பலவீனமடைவதற்கு வழிவகுக்கிறது. செரிமான அமைப்பில் ஏற்படும் இந்த இடையூறுதான் மனித உடலை மலச்சிக்கலுக்கு இட்டுச் செல்கிறது.

[ 1 ]

அடோனிக் மலச்சிக்கலுக்கான காரணங்கள்

பிரச்சனையை திறம்பட எதிர்த்துப் போராட, முதலில், அடோனிக் மலச்சிக்கலுக்கான காரணங்களை அறிந்து கொள்வது அவசியம். நோயாளியின் உடலில் போதுமான பதிலை எதிர்பார்த்து, அதை திறம்பட பாதிக்க இதுவே ஒரே வழி.

• பெரும்பாலும், இந்த நோய் அவர்களின் குணாதிசயம் அல்லது தொழில்முறை செயல்பாடுகள் காரணமாக, உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த வேண்டியவர்களுக்கு ஏற்படுகிறது. மென்மையான தசைகள் பலவீனமடைவதைத் தூண்டும் ஹைப்போடைனமியா இது. இதை தெளிவுபடுத்த, ஒரு நீண்ட நோய்க்குப் பிறகு ஒரு நபரை கற்பனை செய்வது மதிப்புக்குரியது, அந்த நேரத்தில் அவர் நீண்ட நேரம் படுக்கையில் செலவிட வேண்டியிருந்தது. மீட்பு செயல்பாட்டின் போது, தசைகள் பலவீனமடைந்துவிட்டதால், அவர் மீண்டும் நடக்கக் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும், மேலும் அவை உடல் போன்ற சுமையைச் சுமக்கும் வலிமையைக் கொண்டிருக்கவில்லை. குடல் தசைகளிலும் இதே போன்ற செயல்முறைகள் நிகழ்கின்றன, ஏனெனில் நடைபயிற்சி போது, ஒரு நபர் பல தசைக் குழுக்களை கஷ்டப்படுத்தி, அவற்றை வேலை செய்ய கட்டாயப்படுத்துகிறார். இதில் பெரிய குடலின் மென்மையான தசைகளும் அடங்கும், இது மலத்தை ஆசனவாயிலிருந்து வெளியேறும் இடத்திற்கு நகர்த்துகிறது. ஒரு நபருக்கு குடல் பெரிஸ்டால்சிஸில் பிரச்சினைகள் இல்லை என்றால், மலம் கழிக்கும் செயல்முறை பொதுவாக ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை நடக்கும். அதேசமயம், ஒரு பிரச்சனைக்குரிய குடலில், இந்த செயல்முறை இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்களுக்கு ஒரு முறை அல்லது குறைவாகவே நிகழலாம். அதே நேரத்தில், குடலில் நிறைய மலம் குவிகிறது, இது அசௌகரியத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.
• அடோனிக் மலச்சிக்கலுக்கான இரண்டாவது மிக முக்கியமான காரணம் உணவு தொடர்பான அறிகுறியாகும். அதாவது, நோயியலின் மூல காரணம் பெரும்பாலும் ஒரு நபரின் மெனுவை உருவாக்கும் உணவுப் பொருட்களில் உள்ளது. அவர் துரித உணவை விரும்பினால், முக்கியமாக மாவு பொருட்கள் மற்றும் இறைச்சி உணவுகளை உள்ளடக்கிய ஒரு சலிப்பான உணவு, அவரது உணவில் போதுமான அளவு தாவர உணவுகள் இருப்பதை குறிப்பாகப் பொருட்படுத்தவில்லை என்றால், அவர் மலச்சிக்கலால் தொந்தரவு செய்யப்படுவது ஆச்சரியமல்ல. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அத்தகைய உணவு இயற்கையான எரிச்சலூட்டும் பொருட்கள் இல்லாதது, அவை குடல் சளிச்சுரப்பியின் ஏற்பிகளில் செயல்படுவதால், அவற்றை சுருங்கச் செய்கின்றன.
• உணவுமுறையே அடோனிக் மலச்சிக்கல் ஏற்படுவதையும் பாதிக்கிறது. ஒருவர் பயணத்தின்போது சாப்பிடுவது, சிற்றுண்டி சாப்பிடுவது மற்றும் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை மட்டுமே முழு உணவை சாப்பிடுவது போன்ற பழக்கம் இருந்தால், அவர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு இதுபோன்ற அணுகுமுறை எந்த நன்மைக்கும் வழிவகுக்காது.
• ஒருவர் குடிக்கும் தண்ணீரில் அதிக அளவு சுண்ணாம்பு இருப்பதால் மலம் கழிக்கும் போது பாதிப்பு ஏற்படலாம்.
• நோயாளி நாள் முழுவதும் சிறிய அளவிலான திரவத்தை உட்கொள்வதாலும் அடோனிக் மலச்சிக்கல் ஏற்படலாம்.
• இந்தப் பிரச்சனை உள்ளவர்கள் சுத்திகரிப்பு எனிமாக்கள், அதே போல் மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்ட காபி தண்ணீர் அல்லது தயாரிப்புகளை துஷ்பிரயோகம் செய்யத் தொடங்கினால், எரிச்சலூட்டும் பொருளின் தொடர்ச்சியான செல்வாக்கின் கீழ், குடல் சளிச்சுரப்பியில் உள்ள நரம்பு முனைகள் குறையத் தொடங்குகின்றன, இது எப்போதும் சுவர்களின் தொனியில் குறைவு மற்றும் மலம் கழிப்பதில் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த வழக்கில், மருத்துவர்கள் "சோம்பேறி குடல் நோய்க்குறி" பற்றி பேசுகிறார்கள்.
• நோயாளியின் உடலில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறையின் விளைவாகவும் இந்த நோயியல் உருவாகலாம்.
• உடலின் கடுமையான உடல் சோர்வும் இந்த நோய்க்கு வழிவகுக்கும்.
• இரைப்பைக் குழாயின் சளி சவ்வின் அல்சரேட்டிவ் அல்லது அரிப்பு புண்களாலும் அடோனிக் மலச்சிக்கல் ஏற்படலாம்.
• நமது உடல் இயற்கையின் ஒரு தனித்துவமான தயாரிப்பு, இதில் அனைத்து அமைப்புகள் மற்றும் உறுப்புகளின் செயல்பாடுகளும் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளன. இந்த வளாகத்தின் ஒரு இணைப்பில் ஒரு சிறிய தோல்வி, உடல் முழுவதும் கோளாறுகளின் சங்கிலி எதிர்வினையைத் தொடங்க போதுமானது. எனவே, ஒரு நபர் தற்செயலாக தன்னைக் கண்டுபிடிக்கும் மன அழுத்த சூழ்நிலையின் விளைவாகவும் மலம் கழிப்பதில் சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்.
• நீடித்த மன-உணர்ச்சி மன அழுத்தம்.
• நச்சுப் பொருட்களால் உடலுக்கு ஏற்படும் சேதத்தாலும் அடோனிக் மலச்சிக்கல் ஏற்படலாம்.
• ஒரு நபரின் சளி சவ்வு மற்றும் தோல் வழியாக வெளியேறும் திரவம் அதிக அளவில் இழக்கப்படும்போது இந்த பிரச்சனை ஏற்படலாம். பாதிக்கப்பட்ட நபர் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போதும், அதிக வெப்பநிலையுடன் நோய் ஏற்படும்போதும், அதே போல் வெப்பமான பருவத்திலும் இது நிகழலாம்.
• அதிக உடல் எடையும் அடோனிக் மலச்சிக்கலைத் தூண்டும்.
• ஒரு பெண்ணுக்கு கர்ப்ப காலத்தில் குடல் இயக்கத்தில் பிரச்சினைகள் இருக்கலாம், அதே போல் பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடனடியாகவும்.
• ஒரு பெண்ணுக்கு மாதவிடாய் நிறுத்தம் தொடங்குவதாலும் இதே போன்ற பிரச்சனை ஏற்படலாம்.
• இது செரிமான அமைப்பை பாதிக்கும் அறுவை சிகிச்சையின் விளைவாக இருக்கலாம்.
• பிட்யூட்டரி சுரப்பி, தைராய்டு சுரப்பி மற்றும் கருப்பைகள் ஆகியவற்றின் செயல்பாடு குறைவதால் தூண்டப்படும் இந்த நோயியலுக்கு நாளமில்லா சுரப்பி காரணங்களும் உள்ளன.
• மருந்து சிகிச்சை என்பது சில குழுக்களின் மருந்துகளின் பயன்பாடு ஆகும்.

[ 2 ]

அடோனிக் மலச்சிக்கலின் அறிகுறிகள்

ஒரு நபருக்கு மலம் கழிப்பதில் அவ்வப்போது பிரச்சினைகள் இருந்தால், அடோனிக் மலச்சிக்கலின் அறிகுறிகள் இந்த நோயியலுடன் உடலின் பொதுவான நிலையின் வெளிப்பாடுகளுக்கு ஒத்திருக்கும்:

• பெருங்குடலில் நிறைய மலம் குவிகிறது, அதனால்தான் இந்த அனைத்து நிறைகளையும் ஏற்றுக்கொள்ள குடல் நீட்ட வேண்டியிருக்கிறது. அதே நேரத்தில், அவை அருகிலுள்ள உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளை அழுத்தத் தொடங்குகின்றன, இதனால் அடிவயிற்றின் கீழ் பகுதியில் அசௌகரியம் மற்றும் வலி அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன.
• குடல் அசைவுகள் இரண்டு நாட்களுக்கு ஒரு முறை அல்லது குறைவாகவே நிகழ்கின்றன.
• மலம் கழிக்கும் செயல்முறை ஏற்பட நோயாளி அதிக முயற்சி (திரிபு) செய்ய வேண்டும்.
• மலம் அமைப்பில் மிகவும் அடர்த்தியாகிறது.
• ஒரு நபர் உள்ளிருந்து வெடித்து சிதறுவது போல் உணரத் தொடங்குகிறார்.
• நோயாளியின் உடலின் பொதுவான நிலை மோசமடைகிறது.
• ஒரு நபர் தனது பசியை இழக்கிறார், மேலும் அவருக்குப் பிடித்த உணவு கூட அதை மீண்டும் கொண்டு வர முடியாது.
• உடலின் போதை அறிகுறிகள் தோன்றக்கூடும்: தோல் நிறத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், குமட்டல், அதிகரித்த உடல் வெப்பநிலை மற்றும் பிற.
• மலம் கழிக்கும்போது, அதன் கலவையில் இரத்தக் கோடுகள் தோன்றக்கூடும்.

[ 3 ]

அடோனிக் மற்றும் ஸ்பாஸ்டிக் மலச்சிக்கல்

ஒரு நோயாளிக்கு மலம் கழிப்பதில் சிக்கல் இருக்கும்போது, புரோக்டாலஜிஸ்டுகள் இந்த சிக்கலை அடோனிக் மற்றும் ஸ்பாஸ்டிக் மலச்சிக்கல் எனப் பிரிக்கிறார்கள். இந்த நோயியலின் இந்த வகைகள் குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடுகளைக் கொண்டுள்ளன. அடோனிக் மலச்சிக்கலின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• அதிக அளவு மலம்.
• பெரும்பாலும், மலம் கழிக்கும் போது, முதலில் அதிக அளவு அடர்த்தியான கட்டமைப்புகள் வெளியேறும், அதே நேரத்தில் மலத்தின் கடைசி பகுதிகள் சாதாரண அடர்த்தியைக் கொண்டிருக்கும்.
• இந்த வகையான பிரச்சனையால், அடிவயிற்றின் கீழ் வலி காணப்படுகிறது, மேலும் "கழிப்பறைக்குச்" செல்ல ஒருவர் நிறைய முயற்சி செய்ய வேண்டும்.
• குடலில் மலம் சேரும்போது, அவை வீங்கி, பெரிய விட்டம் கொண்ட தொத்திறைச்சிகளை உருவாக்குகின்றன. அவை வெளியே வரும்போது, ஆசனவாய் சளிச்சுரப்பியில் விரிசல்கள் மற்றும் விரிசல்கள் மிகவும் பொதுவானவை, இது மலத்தில் கருஞ்சிவப்பு இரத்த சேர்க்கைகள் தோன்றுவதற்கு வழிவகுக்கிறது.

ஸ்பாஸ்டிக் மலச்சிக்கல் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது:

• மலம் துண்டுகளாக வெளியே வந்து, சிறிய தனித்தனி அமைப்புகளைக் குறிக்கிறது.
• நோயாளி அதிகரித்த வாயு உற்பத்தியால் அவதிப்படுகிறார்.
• வயிற்றுக்குள் விரிசல் போன்ற உணர்வு ஏற்படும்.
• வலி அறிகுறிகள் இயற்கையில் ஸ்பாஸ்டிக் ஆகும்.
• உடலின் ஒட்டுமொத்த தொனி குறைகிறது. நபர் தொடர்ந்து சோர்வாக உணர்கிறார்.
• ஒரு நோயாளி எக்ஸ்ரே எடுக்கும்போது, கதிரியக்கவியலாளர் குடலில் மலத்தின் மெதுவான இயக்கத்தைக் கவனிக்க முடியும்.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

ஒரு குழந்தைக்கு அடோனிக் மலச்சிக்கல்

குழந்தைக்கு நிரப்பு உணவுகளை அறிமுகப்படுத்தத் தொடங்கிய பிறகு, பின்னர் அவர் பெரியவர்களுக்கான மெனுவிற்கு மாறும்போது, குழந்தைக்கு அடோனிக் மலச்சிக்கல் ஏற்படலாம். குழந்தையின் குடல் இயக்கத்தில் ஏற்படும் சிக்கல்கள் அவரது பெற்றோரைப் கவலையடையச் செய்கின்றன. ஆனால் இந்த வயது குழந்தைகளின் செரிமான அமைப்பு இன்னும் சரியானதாக இல்லை என்பதையும், மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது என்பதையும் நாம் மறந்துவிடக் கூடாது. இது வெளிப்புற காரணிகளால் சீர்குலைக்கப்படலாம்: மன அழுத்த சூழ்நிலை, சூழலில் ஏற்படும் மாற்றம், தினசரி வழக்கம். மற்றும் உட்புறம்: உணவில் மாற்றம், நோய்.

அடோனிக் மலச்சிக்கல் பெரும்பாலும் குழந்தைகளில் கண்டறியப்படுகிறது, இதில் மலம் கழித்தல் இரண்டு முதல் மூன்று நாட்களுக்கு ஒரு முறை அல்லது குறைவாகவே நிகழ்கிறது. மலப் பொருள் குவிந்து, அடர்த்தியாகி, குழந்தை தொடர்ந்து குடல்களைக் காலி செய்ய தூண்டுகிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில் மலம் கழிப்பது மிகவும் கடினம், ஏனெனில் ஆரம்பத்தில் மிகவும் அடர்த்தியான மலம் வெளியேறும் "பிளக்" பின்னர் மட்டுமே குழந்தை சுதந்திரமாக மலம் கழிக்க முடியும் (அடுத்தடுத்த மலப் பகுதி சாதாரண நிலைத்தன்மையுடன் இருக்கும்).

[ 7 ], [ 8 ]

குழந்தைகளில் அடோனிக் மலச்சிக்கல்

குடல் இயக்கப் பிரச்சினைகள் பெரியவர்களை மட்டுமல்ல, மலச்சிக்கல் பெரும்பாலும் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளையும் தாய்ப்பால் குடிக்கும் குழந்தைகளையும் பாதிக்கிறது. மூன்று வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைக்கு அடிக்கடி மலச்சிக்கல் இருந்தால், அதற்கான காரணம் முக்கியமாக குழந்தையின் செரிமான அமைப்பின் நோயியல் மாற்றங்கள் அல்லது குறைபாடுகள் ஆகும். இரைப்பை குடல் பாதை இப்போதுதான் உருவாகிறது, எனவே குழந்தைகளில் அடோனிக் மலச்சிக்கல் அசாதாரணமானது அல்ல.

மூன்று மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தைக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு முறைக்கு குறைவாக குடல் இயக்கம் இருந்தால், அல்லது நிரப்பு உணவுகள் வழங்கப்படும் மூன்று வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறைக்கு குறைவாக குடல் இயக்கம் இருந்தால், நீங்கள் பீதி அடையக்கூடாது, ஆனால் அந்தப் பிரச்சினையையும் புறக்கணிக்கக்கூடாது. அத்தகைய சூழ்நிலையில் செய்ய வேண்டிய சரியான விஷயம் என்னவென்றால், குடல் இயக்கத்தில் உள்ள பிரச்சனைகளுக்கு கூடுதலாக, குழந்தைக்கு பசியின்மை மற்றும் வயிற்று வலி, மனநிலை பாதிப்பு மற்றும் தூக்கத்தில் சிக்கல் ஏற்படலாம்.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

அடோனிக் மலச்சிக்கல் நோய் கண்டறிதல்

போதுமான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க, மருத்துவர் பிரச்சனையின் வகையை சரியாக மதிப்பிட வேண்டும். எனவே, அடோனிக் மலச்சிக்கலைக் கண்டறிதல் பல குறிப்பிட்ட நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது.

• நோயாளியின் புகார்களின் பகுப்பாய்வு.
• மலத்தின் தோற்றத்தை மருத்துவரால் காட்சி மதிப்பீடு செய்தல். இந்த காரணி நோய் எந்த வகையான நோயியலைச் சேர்ந்தது என்பதை வேறுபடுத்த அனுமதிக்கும்: அடோனிக் அல்லது ஸ்பாஸ்டிக்.
• அடோனிக் மலச்சிக்கலுடன், மலம் கருமையான நிறத்தில் இருக்கும் மற்றும் ஆசனவாயிலிருந்து பெரிய அளவில் வெளியேறும்.
• இந்த வழக்கில், ஆரம்பத்தில் அடர்த்தியான மலம் வெளியிடப்படுகிறது, பின்னர் அவற்றின் நிலைத்தன்மை மேலும் திரவமாகிறது.

அடோனிக் மலச்சிக்கலைக் கண்டறியும் போது, உடலில் ஏற்படும் நோயியல் அசௌகரியத்தின் முதன்மை மூலத்தை தீர்மானிப்பது மிகவும் முக்கியம். காரணத்தைக் கண்டுபிடிப்பதன் மூலம் மட்டுமே போதுமான மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சையைப் பற்றி பேச முடியும்.

அடோனிக் மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சை

நோயியலின் மூல காரணத்தை சரியாகக் கண்டறிவதன் மூலம் மட்டுமே பயனுள்ள சிகிச்சை நெறிமுறையை உருவாக்க முடியும். ஆனால் இன்னும், அடோனிக் மலச்சிக்கலுக்கான சிகிச்சையை தீர்மானிக்கும் முதல் விஷயம் ஊட்டச்சத்தை சரிசெய்தல் மற்றும் ஆதரவான உணவை அறிமுகப்படுத்துவதாகும், இது நோயாளி போதுமான அளவு கரடுமுரடான நார்ச்சத்து கொண்ட தாவர உணவுகளை உட்கொள்வதை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இது "குடல்களின் வேலையைத் தொடங்க" உதவுகிறது.

ஒரு குழந்தைக்கு அடோனிக் மலச்சிக்கல் இருந்தால், அவரது மெனுவில் கூழ் மற்றும் திரவ உணவுகள் அதிகமாக இருக்க வேண்டும். அவை குடல்கள் மீட்க உதவும்.

இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் சாப்பிடுவதற்கும் மலம் கழிப்பதற்கும் ஒரு அட்டவணையை உருவாக்க வேண்டும், மேலும் அதை கண்டிப்பாக கடைபிடிக்க முயற்சிக்க வேண்டும்.

சிறப்பாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பயிற்சிகளுடன் கூடிய ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் வயிற்று தசைகளை வலுப்படுத்துவதில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. சிறு குழந்தைகளுக்கு லேசான வயிற்று மசாஜ்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இத்தகைய நடவடிக்கைகள் ஒரு சிகிச்சை விளைவைக் கொண்டுவரவில்லை என்றால், கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் மருந்து சிகிச்சையைத் தொடங்குவார்.

குடல் பெரிஸ்டால்சிஸைத் தூண்டுவதற்கு, ஆன்டிகோலினெஸ்டரேஸ் மருந்துகளின் குழுவிலிருந்து மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன: ஐடோமெட், பெரிஸ்டில், கானாடன், புரோசெரின் டார்னிட்சா (மாத்திரைகள்) அல்லது 0.05% ஊசி கரைசல், கலிமின் 60 N, கோர்டினாக்ஸ், மொன்டானா மற்றும் பிற.

0.05% கரைசலில் உள்ள பெரிஸ்டில் ஒரு வயது வந்த நோயாளிக்கு தோலடி முறையில் 0.5 மி.கி அல்லது 1.0 மி.லி. ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை கொடுக்கப்படுகிறது. குழந்தைகளுக்கு, பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு சிறிய நோயாளியின் வாழ்நாளில் வருடத்திற்கு 0.05 மி.கி ஆகும், ஆனால் இந்த அளவு 0.75 மில்லிக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும்.

மருந்தை வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ஒரு டோஸ் 0.015 கிராம், நோயாளிக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை வழங்கப்படுகிறது. அதிகபட்ச தினசரி டோஸ் 0.05 கிராமுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும். சிகிச்சையின் காலம் 25-30 நாட்கள் ஆகும். மருத்துவ ரீதியாக தேவைப்பட்டால், மூன்று முதல் நான்கு வார இடைவெளிக்குப் பிறகு சிகிச்சையின் போக்கை மீண்டும் செய்யலாம்.

நோயாளியின் வலிப்பு வலிப்புத்தாக்கங்களுக்கான போக்கு, பெரிஸ்டிலின் கூறுகளுக்கு உடலின் உணர்திறன் அதிகரிப்பு, மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா, ஹைபர்கினேசிஸ் (முழு தசைக் குழுவின் இழுப்பு), பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் இதய தாளக் கோளாறுகள் போன்றவற்றில் மருந்துக்கு முரண்பாடுகள் அடங்கும்.

மலம் கழிக்கும் பிரச்சனை வலிமிகுந்த அறிகுறிகளுடன் இருந்தால், நோயாளியின் சிகிச்சை நெறிமுறையில் ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக்ஸ் அறிமுகப்படுத்தப்படும். இது ஸ்பாஸ்மல்கோன், ஸ்பாஸ்மால்ஜின், பென்டல்ஜின், ட்ரோடாவெரின், ஸ்பாஸ்மலின், மாக்சிகன், பிரலாங்கின், பாப்பாவெரின் ஹைட்ரோகுளோரைடு, நோ-ஷ்பா ஃபோர்டே, லிங்காஸ் மற்றும் பிறவாக இருக்கலாம்.

ஸ்பாஸ்மல்கோன் நோயாளிக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை 2-5 மில்லி என்ற அளவில் தசைக்குள் செலுத்தப்படுகிறது. ஆம்பூலைத் திறப்பதற்கு முன், அதை உள்ளங்கையில் சிறிது சூடாக்க வேண்டும். சிகிச்சையின் காலம் ஐந்து நாட்களுக்கு மேல் இல்லை. இந்த நேரத்தில் வலி அறிகுறிகள் நீங்கவில்லை என்றால், மருந்து உட்கொள்வதை நிறுத்திவிட்டு அதை மற்றொரு அனலாக் மூலம் மாற்றுவது அவசியம். அதிகபட்ச தினசரி அளவு 10 மில்லி ஆகும்.

மாத்திரை வடிவில் எடுத்துக் கொள்ளும்போது, 15 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெரியவர்கள் மற்றும் இளம் பருவத்தினருக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை ஒன்று முதல் இரண்டு மாத்திரைகள் வரை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் ஒரு நாளைக்கு ஆறுக்கு மேல் இல்லை.

13 முதல் 15 வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்கு, மருந்தளவு ஒரு மாத்திரை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை, ஆனால் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறைக்கு மேல் இல்லை.

9 முதல் 13 வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்கு, மருந்தளவு அரை மாத்திரை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை, ஆனால் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் இல்லை.

மருந்தின் கூறுகள் மற்றும் ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துக் குழுவின் பிற மருந்துகளுக்கு அதிக உணர்திறன் உள்ள நோயாளிகளுக்கும், சுற்றோட்ட அமைப்பு செயலிழப்புகள், கல்லீரல் மற்றும்/அல்லது சிறுநீரக செயலிழப்பு, சிறுநீர் மற்றும்/அல்லது பித்தப்பையின் தொனி குறைதல், மூடிய கோண கிளௌகோமா, குடல் அடைப்பு, சந்தேகிக்கப்படும் அறுவை சிகிச்சை நோயியல் போன்றவற்றுக்கும் ஸ்பாஸ்மல்கோனை பரிந்துரைக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

நோயாளிக்கு இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய், இரைப்பை குடல் நோயியல் வரலாறு இருந்தால், மேலும் நோயாளியின் தொழில்முறை செயல்பாடு ஆபத்தான வழிமுறைகளுடன் பணிபுரிதல் மற்றும் வாகனங்களை ஓட்டுதல் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால் இந்த மருந்தை மிகுந்த எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும்.

குடல் இயக்கத்தில் நீண்டகால பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் நோயாளிக்கு மலமிளக்கிகளை பரிந்துரைக்கலாம்: இசமான், பினோல்ப்தலீன், இசபெனின், ஆமணக்கு எண்ணெய், லிசாலாக், பிசாடில், ரெகுலக்ஸ் மற்றும் பிற.

பெரியவர்களுக்கு ஃபீனால்ப்தலீன் 100-200 மி.கி ஒரு நாளைக்கு ஒன்று முதல் மூன்று முறை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது ஒன்று முதல் இரண்டு மாத்திரைகள் வரை ஒத்திருக்கிறது. மருந்தளவு ஒரு டோஸாக இருந்தால், இரவில் மருந்தை வழங்குவது நல்லது.

• மூன்று முதல் நான்கு வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்கு - 50 மி.கி., ஒரு நாளைக்கு ஒன்று முதல் மூன்று டோஸ்கள்.
• ஐந்து முதல் ஆறு வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்கு - 100 மி.கி., ஒரு நாளைக்கு ஒன்று முதல் மூன்று டோஸ்கள்.
• ஏழு முதல் ஒன்பது வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்கு - 150 மி.கி., ஒரு நாளைக்கு ஒன்று முதல் மூன்று டோஸ்கள்.
• 10 முதல் 14 வயது வரையிலான இளைஞர்களுக்கு - 150-200 மி.கி., ஒரு நாளைக்கு ஒன்று முதல் மூன்று டோஸ்கள்.

கேள்விக்குரிய மருந்தை உட்கொள்வதற்கு சிறப்பு முரண்பாடுகள் எதுவும் இல்லை, சிறிய நோயாளியின் வயது மட்டுமே மூன்று வயதுக்குக் குறைவானது.

ஆனால் மலமிளக்கிகளைப் பயன்படுத்துவதற்கும் கட்டுப்பாடுகள் உள்ளன:

• அவற்றை நீண்ட காலமாகப் பயன்படுத்துவது உடலை அடிமையாக்குகிறது, மேலும் அதே விளைவை அடைய, அதிக அளவு தேவைப்படுகிறது.
• இந்த குழுவின் மருந்துகளை நீண்ட காலத்திற்கு அறிமுகப்படுத்துவது செரிமான மண்டலத்தின் சளி சவ்வின் கட்டமைப்பில் மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது அதன் திசுக்களை வீரியம் மிக்க செல்களாக சிதைப்பதைத் தூண்டும்.
• நீண்ட கால பயன்பாடு எலக்ட்ரோலைட்டுகளின் இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.
• உடலில் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையைத் தூண்டக்கூடும்.
• அவற்றின் நீண்டகால பயன்பாடு குடல் இயக்கம் கோளாறுகளை மோசமாக்குகிறது.

மலக்குடல் சப்போசிட்டரிகளையும் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். உதாரணமாக, கிளிசரின் சப்போசிட்டரிகள், இவை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை ஆசனவாயில் செருகப்படுகின்றன. காலை உணவுக்குப் பிறகு 15-20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு இதைச் செய்வது நல்லது.

நோயாளி மூல நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், சிகிச்சையின் போது கடுமையான கட்டத்தில் இருந்தால், ஆசனவாயில் காயங்கள் இருந்தால், அதே போல் மலக்குடலின் அழற்சி நோயியல் ஏற்பட்டால், இந்த வகை சிகிச்சை முரணாக உள்ளது.

எண்ணெய் எனிமாக்கள் அல்லது 32-34 டிகிரி செல்சியஸ் வெப்பநிலையில் தண்ணீர் வழங்கப்படும் சுழற்சி மழை போன்ற நீர் நடைமுறைகள், மலத்தை கட்டமைக்கவும், அதை மேலும் "போக்குவரத்து செய்யக்கூடியதாக" மாற்றவும் உதவும். சிகிச்சைப் போக்கின் காலம் நேரடியாக நோயின் மருத்துவ படம் மற்றும் முன்மொழியப்பட்ட சிகிச்சை நெறிமுறைக்கு நோயாளியின் உடலின் உணர்திறனைப் பொறுத்தது.

அடோனிக் மலச்சிக்கலுக்கு எனிமா

பெரும்பாலும், சிகிச்சை நெறிமுறையில் உள்ள புள்ளிகளில் ஒன்று அடோனிக் மலச்சிக்கலுக்கான எனிமா ஆகும், ஆனால் அத்தகைய செயல்முறை கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்பட்டு கண்காணிக்கப்பட வேண்டும். நோயியல் அசௌகரியத்தின் தோற்றத்தைப் பொறுத்து, பல்வேறு வகையான எனிமாக்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:

• சுத்திகரிப்பு - அத்தகைய எனிமா ஒன்று முதல் இரண்டு லிட்டர் திரவ அளவுடன் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. எனிமாவின் தரத்தை மேம்படுத்த, நீங்கள் கெமோமில் பூக்கள், ஓக் பட்டை, காலெண்டுலா, இயற்கை ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஆகியவற்றின் காபி தண்ணீரைச் சேர்க்கலாம். இந்த செயல்முறை விரைவாகவும் திறமையாகவும் பெருங்குடலை சுத்தப்படுத்தி, அதில் pH சமநிலையை இயல்பாக்கும்.
• எண்ணெய் - இது மலத்தை மென்மையாக்கவும் குடல்கள் வழியாக அவற்றின் இயக்கத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. நிர்வகிக்கப்படும் மருந்தின் அளவு 150 மில்லிக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும், மேலும் நிர்வகிக்கப்படும் எண்ணெய் சூடாக இருக்க வேண்டும் (வெப்பநிலை 38-39 டிகிரி). படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு உடனடியாக நோயாளிக்கு இது வழங்கப்பட்டால் இந்த செயல்முறை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். எனிமாவுக்கு எட்டு முதல் பத்து மணி நேரத்திற்குப் பிறகு சுத்திகரிப்பு விளைவு தோன்றும்.
• ஹைபர்டோனிக் கரைசலை அறிமுகப்படுத்துதல். இதை வீட்டிலேயே எளிதாகப் பெறலாம். இந்தப் பெயர் 100 மில்லி சூடான வேகவைத்த நீர் மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி உப்பு ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட உப்பு கரைசலை மறைக்கிறது. இந்த நடைமுறையில் பயன்படுத்தப்படும் அளவு 100 மில்லிக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும். இத்தகைய எனிமாக்கள் குடல் சளிச்சுரப்பியின் உணர்திறன் ஏற்பிகளை எரிச்சலூட்டும் விதமாக செயல்படுகின்றன, மேலும் மலத்தை நன்றாக மென்மையாக்குகின்றன.

இந்த சிகிச்சை முறையைப் பயன்படுத்துவதற்கும் மலமிளக்கிகளைப் பயன்படுத்துவதற்கும் முரண்பாடுகள் உள்ளன:

• இந்த சிகிச்சைக்கு முரண்பாடுகளில் முழுமையான குடல் அடைப்பு, கடுமையான காய்ச்சல், குடல்வால் அழற்சி மற்றும் வயிற்று உறுப்புகளைப் பாதிக்கும் பிற அழற்சி செயல்முறைகள் ஆகியவை அடங்கும்.
• குடல்களை சுத்தப்படுத்தும் போது கால்சியம் கழுவப்பட்டு, நீர்-உப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஒரு தவறான சீரமைப்பு ஏற்படுவதால், நீண்ட காலத்திற்கு மலமிளக்கிகளைப் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
• மலமிளக்கி குணாதிசயங்களைக் கொண்ட ஒரு மருந்தை நீண்ட நேரம் எடுத்துக் கொண்டால், போதை ஏற்படுகிறது மற்றும் விரும்பிய விளைவைப் பெற அதிக அளவுகள் தேவைப்படுகின்றன. எனவே, அவ்வப்போது, மருந்துகள் ஒப்புமைகளால் மாற்றப்பட வேண்டும்.

சிகிச்சை நடவடிக்கைகளில், பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் பல நூற்றாண்டுகள் பழமையான அனுபவமும் பயன்படுத்தப்படுகிறது:

• இதுபோன்ற சூழ்நிலையில், ஆளி விதைகளின் கஷாயம் பொருத்தமானது. படுக்கைக்கு முன் உடனடியாக விதைகளுடன் சேர்த்து இந்த பானத்தை குடிப்பது நல்லது. நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் ஏற்பட்டால் இந்த கஷாயம் எடுக்கப்படுகிறது, ஆனால் நீங்கள் அதை மிக நீண்ட நேரம் குடிக்கக்கூடாது - போதை ஏற்படுகிறது மற்றும் அதன் செயல்திறன் குறைகிறது. உங்களுக்கு கெராடிடிஸ் அல்லது கோலிசிஸ்டிடிஸ் வரலாறு இருந்தால் இந்த தயாரிப்பை நீங்கள் உட்கொள்ளக்கூடாது.
• காலையில் குடல்களை "தொடங்க", ஒரு கோப்பையில் சூடான வேகவைத்த தண்ணீரை ஊற்றி, அதில் ஒரு தேக்கரண்டி இயற்கை தேனைக் கரைத்து குடிக்கவும். ஒருவருக்கு கோலிசிஸ்டிடிஸ் அல்லது பெருங்குடல் அழற்சி வரலாறு இருந்தால் இந்த மருந்தை எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது.
• அத்தகைய சந்தர்ப்பத்தில், உலர்ந்த ஆப்பிள்கள் மற்றும் செர்ரிகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு கம்போட் தயாரிக்கலாம். ஒரு நாளைக்கு மூன்று முதல் நான்கு முறை குடிக்கவும்.
• சார்க்ராட் உப்புநீரில் நல்ல மலமிளக்கிய பண்புகள் உள்ளன, குறிப்பாக நீங்கள் அதை அரை கிளாஸ் குடித்து, சூடாக்கி, சிறிது ஈஸ்ட் சேர்க்கவும்.
• ஓட்ஸ் மற்றும் லிங்கன்பெர்ரிகளின் காபி தண்ணீர் மலச்சிக்கலை திறம்பட தடுக்கிறது.
• சூடாகக் குடிக்க சிறந்த பிளம் ஜூஸ் மற்றும் முள்ளங்கி ஜூஸ், சிறப்பாக செயல்படும்.
• நீங்கள் உட்கார்ந்தே வேலை செய்தால், கெஃபிர் பெரிஸ்டால்சிஸை ஆதரிக்க உதவும், முன்னுரிமை அது வெளியான ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு, அதே போல் சிறிது புளிப்பு பால்.
• அத்தகைய ஒரு செய்முறையும் உள்ளது: ஒரு கிளாஸ் கேஃபிரில் பத்து கிராம் தாவர எண்ணெயைச் சேர்த்து, படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் மாலையில் சிறிய சிப்ஸில் குடிக்கவும்.
• வெள்ளரிக்காய் உப்புநீரில் மலமிளக்கிய பண்புகளும் உள்ளன, ஆனால் மசாலா மற்றும் சுவையூட்டல்களுடன் கூடிய கிளாசிக் ஒன்று வேலை செய்யாது. நீங்கள் வெள்ளரிகளை தண்ணீரில் ஊற்றி, குறைந்தது ஒரு மாதமாவது ஒரு சூடான இடத்தில் வைக்க வேண்டும். அது தயாரான பிறகு, பகலில் நான்கு கிளாஸ் குடிக்கவும்.
• பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இருவருக்கும் ஏற்படும் அடோனிக் மலச்சிக்கலுக்கு கேரட் சாறு ஏற்றது.
• புதிதாக பிழிந்த பீட்ரூட் அல்லது கீரை சாறு. அவற்றை தனித்தனியாகவோ அல்லது செலரி அல்லது கேரட் சாறுடன் கலக்கவோ குடிக்கலாம். இந்த பானம் நாள் முழுவதும் பல முறை எடுக்கப்படுகிறது.
• மலச்சிக்கல் நாள்பட்டதாகிவிட்டால், வேகவைத்த அல்லது சுட்ட பீட்ரூட் சாலட் குடலை தளர்த்த உதவும். இந்த காய்கறியின் சாறுடன் எனிமாக்களும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• ஒன்றரை கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் இரண்டு டீஸ்பூன் வெந்தய விதைகளை (முன்பு அரைத்து) சேர்த்து, பின்னர் ஆவியில் வேகவைக்கவும். இது நாள் முழுவதும் குடிக்கப்படும் திரவத்தின் தினசரி அளவு. இதேபோன்ற செய்முறை கருவேப்பிலை விதைகளுக்கும் ஏற்றது.
• சோம்பு விதை தேநீர் அடோனிக் மலச்சிக்கலுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு தேக்கரண்டி தயாரிப்பை வெறும் வேகவைத்த தண்ணீரில் ஊற்றி 20 நிமிடங்கள் விட்டு, பின்னர் வடிகட்டி, உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முதல் நான்கு முறை கால் கிளாஸ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• நீங்கள் புதிதாக பிழிந்த கற்றாழை சாற்றை (நூற்றாண்டு செடி) எடுத்துக் கொள்ளலாம், இது உணவுக்கு 20 முதல் 30 நிமிடங்களுக்கு முன் ஒரு தேக்கரண்டி இரண்டு முதல் மூன்று முறை குடிக்கப்படுகிறது. அத்தகைய சிகிச்சையின் காலம் 15 முதல் 30 நாட்கள் வரை.
• கசப்பான சாற்றை எடுத்துக்கொள்வது கடினமாக இருந்தால், அதை தேனுடன் சேர்த்து இனிப்பாக்கலாம். கற்றாழை இலைகளை இரண்டு வாரங்களுக்கு குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும். இந்த எளிய முறை தாவரத்தின் உயிரியல் தூண்டுதலை அனுமதிக்கிறது. இந்த நேரத்திற்குப் பிறகு, இலைகளிலிருந்து சாறு பெறப்பட்டு, அதனுடன் இயற்கையான தேன் அதே விகிதத்தில் சேர்க்கப்படுகிறது. தேனீ வளர்ப்பு தயாரிப்பு மிட்டாய் ஆகிவிட்டால், அது திரவமாக மாறும் வரை சிறிது நேரம் தண்ணீர் குளியல் ஒன்றில் வைக்கப்பட வேண்டும், ஆனால் அதை நீண்ட நேரம் வைத்திருக்கக்கூடாது. அதிக வெப்பநிலையில், அது மனித உடலுக்கு அதன் சில நன்மை பயக்கும் பண்புகளை இழக்கிறது. இதன் விளைவாக வரும் மருந்தை குளிர்ந்த இடத்தில் சேமிக்க வேண்டும். எழுந்தவுடன், வெறும் வயிற்றில், அரை கப் வீதம் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு, அளவை சிறிது குறைக்கலாம்.
• இந்தக் கூறுகளைப் பயன்படுத்தி மற்றொரு செய்முறை உள்ளது. கற்றாழை இலைகளை வெட்டுவதற்கு முன், இரண்டு வாரங்களுக்கு செடிக்கு தண்ணீர் ஊற்றக்கூடாது. பின்னர் இலைகளை வெட்டி 150 மில்லி சாறு எடுக்கவும். 30 கிராம் திரவ தேனை (அது படிகமாகி இருந்தால், அதை உருக்கி) அதன் விளைவாக வரும் திரவத்துடன் சேர்த்து கலக்கவும். முடிக்கப்பட்ட மருந்தை குளிர்ந்த இடத்தில் வைக்கவும். ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை சிறிது தண்ணீரில் குடிக்கவும். காலையில், வெறும் வயிற்றில் அதை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது.
• வெந்தய விதைகள் (5 கிராம்) மற்றும் நொறுக்கப்பட்ட அதிமதுரம் வேர் (20 கிராம்) கலவையைத் தயாரிக்கவும். ஒரு தேக்கரண்டி கலவையை எடுத்து அதன் மேல் ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். அதை 15 நிமிடங்கள் தண்ணீர் குளியலில் வைக்கவும் அல்லது நன்றாகக் கட்டி, காய்ச்சவும். ஒருவர் சாப்பிட்ட ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு குடிக்கப்படும் அரை கிளாஸை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• அலை அலையான ருபார்ப் வேர் அடோனிக் மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் சிறந்து விளங்குகிறது. இதை எந்த வடிவத்திலும் இந்த நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தலாம். பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி அளவு ஒரு தேக்கரண்டி. இது மருந்தின் தூள் வடிவமாகவோ அல்லது சிரப் அல்லது டிஞ்சராகவோ இருக்கலாம். சிறிய அளவில், இந்த தயாரிப்பு ஒரு மலமிளக்கியாக வேலை செய்யும். எனவே, இந்த விஷயத்தில், பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவுகளை கடைபிடிப்பது மிகவும் அவசியம். குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினருக்கு சாதாரண குடல் இயக்கங்களை நிறுவுவதற்கு ருபார்ப் முக்கியமாக நல்லது. வயதானவர்களுக்கு, குறிப்பாக அவர்கள் தொடர்ந்து மலச்சிக்கலால் அவதிப்பட்டால், மேலும் இரத்தப்போக்கு மூல நோய் வரலாற்றைக் கொண்டிருந்தால், இந்த மருந்தை உட்கொள்வது விரும்பத்தகாதது.
• இரண்டு தேக்கரண்டி அளவில் எடுக்கப்பட்ட கோதுமை தவிடு, அத்தகைய சூழ்நிலையில் நன்றாக வேலை செய்கிறது. இந்த அளவு தயாரிப்பை ஒரு கிளாஸ் புதிதாக வேகவைத்த பாலுடன் இணைக்கவும். கலவையை நன்றாக சுற்றி 30-40 நிமிடங்கள் விடவும். மற்றொரு விருப்பம், அதை 15 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைப்பது. ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, காலையிலும் படுக்கைக்கு முன்பும், அரை கிளாஸ் (முன்னுரிமை வெறும் வயிற்றில்) எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிகிச்சைப் பாடத்தின் காலம் ஒரு மாதம் ஆகும், இதன் போது வாரத்திற்கு ஒரு முறை சுத்தப்படுத்தும் எனிமாக்களைப் பயிற்சி செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• ரோவன் பெர்ரிகளில் இருந்து பெறப்படும் சிரப் சிறப்பாக செயல்படுகிறது. பெர்ரிகளைக் கழுவி சர்க்கரையால் மூடி, வெயிலில் வைக்கவும், ஒரு மாதம் அப்படியே வைக்கவும். இந்த நேரத்தில், பெர்ரி சாறு வெளியாகி, சர்க்கரையுடன் கலக்கும். அது புளிக்க ஆரம்பிக்காமல் பார்த்துக் கொள்ள வேண்டும். பின்னர் திரவத்தை வடிகட்டி, பெர்ரிகளை நன்றாக பிழிந்து விடுங்கள். சிரப்பை ஒரு கொள்கலனில் வைக்கவும், அங்கு சிறிது ஆல்கஹால் சேர்க்கவும் - இது மருந்தை நொதித்தலில் இருந்து பாதுகாக்கும். சிறந்த விகிதம்: அரை லிட்டர் சிரப்பிற்கு 25 மில்லி ஆல்கஹால் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

அடோனிக் மலச்சிக்கலுக்கான உணவுமுறை

வயிற்றைக் காலி செய்வதில் சிக்கல்கள் ஏற்பட்டால், கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் முதலில் செய்வது நோயாளியின் உணவை சரிசெய்வதாகும். அடோனிக் மலச்சிக்கலுக்கான உணவு, ஸ்பாஸ்டிக் மலச்சிக்கலுக்குத் தேவையானதை விட குறைவான மென்மையானது.

நோயாளியின் உணவில் பச்சையான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் அவசியம் இருக்க வேண்டும். இந்த உணவுகளில் பாலாஸ்ட், செல்லுலோஸ் மற்றும் ஃபைபர் போன்ற உணவு நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது. அவை தண்ணீரை முழுமையாக உறிஞ்சி, குடல் நரம்பு ஏற்பிகளை தீவிரமாக எரிச்சலூட்டுகின்றன, இது அதன் பெரிஸ்டால்சிஸை இயல்பாக்குகிறது. உணவு தவிடு, கேரட் மற்றும் ஆப்பிள்கள், அத்துடன் கம்பு ரொட்டி போன்ற பொருட்கள் இந்த குணாதிசயத்தில் மற்றவர்களை விட ஒரு நன்மையைக் கொண்டுள்ளன.

• ஒரு காய்கறி அல்லது பழ சாலட்டுடன் நாளைத் தொடங்குவது நல்லது, அதில் தேனைக் கரைத்த தண்ணீர், காய்கறி சாறுகள் மற்றும் ப்ரூன் கம்போட் ஆகியவற்றைக் குடிப்பது குடலை திறம்படத் தூண்டும்.
• பின்வருபவை முதல் உணவு வகைகளாக விரும்பப்படுகின்றன: காய்கறி மற்றும் தானிய சூப்கள் (அரிசி தவிர), குளிர் பழ சூப்கள், ஓக்ரோஷ்கா, பீட்ரூட் சூப் மற்றும் முட்டைக்கோஸ் சூப்.
• மெலிந்த வகைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட இறைச்சி உணவுகள். வேகவைத்த மற்றும் வேகவைத்த உணவுகள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன. பால் தொத்திறைச்சிகள் மற்றும் உயர்தர வேகவைத்த தொத்திறைச்சியை மிதமாக உட்கொள்ளலாம்.
• வேகவைத்த அல்லது வேகவைத்த மெலிந்த மீன், அத்துடன் கடல் உணவுகள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன.
• புதிய, வேகவைத்த அல்லது சுட்ட காய்கறிகள் பக்க உணவுகளுக்கு சிறந்தவை. பீட்ரூட் அடிப்படையிலான காய்கறி சமையல் ஒரு சிறப்பு இடத்தைப் பிடித்துள்ளது.
• உங்கள் உணவில், நீங்கள் நொறுங்கிய மற்றும் பிசுபிசுப்பான தானியங்கள் (குறிப்பாக பக்வீட்), பாஸ்தாவைப் பயன்படுத்தலாம்: வேகவைத்த மற்றும் கேசரோல்கள் வடிவில்.
• பருப்பு வகைகளில், பச்சை பட்டாணி விரும்பத்தக்கது.
• கிட்டத்தட்ட அனைத்து பழங்கள் மற்றும் பெர்ரிகளும், பச்சையாகவும் பதப்படுத்தப்பட்டதாகவும் இருக்கும். குறிப்பாக சர்க்கரை நிறைந்த பெர்ரிகள் மதிப்புமிக்கவை: அத்திப்பழங்கள், முலாம்பழங்கள், பாதாமி பழங்கள். நீங்கள் பல்வேறு மௌஸ்கள், கம்போட்கள், ஜாம்கள் மற்றும் பெர்ரி அல்லது பழங்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் மிட்டாய்களையும் உண்ணலாம்.
• சமையலுக்கு மட்டுமே முட்டைகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. ஆனால் நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்பினால், ஒரு நாளைக்கு ஒன்றுக்கு மேல் முட்டைகளை ஏற்க முடியாது.
• நோயாளியின் உடல் பால் பொருட்களை சாதாரணமாக பொறுத்துக்கொண்டால், அடோனிக் மலச்சிக்கலால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவருக்கு அவை மிகவும் பொருத்தமானதாக இருக்கும். இது முழு அல்லது அமிலோபிலஸ் பால், தயிர் பால், கடின மற்றும் ரென்னெட் சீஸ்கள், ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாள் கேஃபிர்.
• உணவு தயாரிக்கும் போது, நீங்கள் தாவர எண்ணெய் அல்லது வெண்ணெய் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் அதை அதிகமாகப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
• அனைத்து வகையான காய்கறி, பழம் மற்றும் பழ-காய்கறி சாலடுகள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன.
• பெரிஸ்டால்சிஸை இயல்பாக்குவதற்கு பசலைக் கீரை, பிற கீரைகள் மற்றும் அமிலமற்ற சார்க்ராட் நல்லது.
• பானங்களைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் பலவீனமான தேநீர், பழச்சாறுகள் மற்றும் கோதுமை தவிடு அல்லது ரோஜா இடுப்புகளின் காபி தண்ணீரைக் குடிக்கலாம்.
• பிரதான உணவுக்கு ஒன்றரை மணி நேரத்திற்கு முன்பு, ஒரு கிளாஸ் குளிர்ந்த கார்பனேற்றப்பட்ட (ஸ்டில் வாட்டர்) தண்ணீரைக் குடிப்பது நல்லது. இது குடல்கள் வேலை செய்யத் தொடங்கி, உணவு உள்ளே வருவதற்கு அவற்றைத் தயார்படுத்தும்.

அடோனிக் மலச்சிக்கலுக்கான உணவில், உண்ணாவிரத நாட்கள் வரவேற்கப்படுகின்றன, நோயாளி ஆப்பிள் அல்லது முட்டைக்கோசுக்கு மட்டுமே செலவிடுகிறார், ஆனால் அவற்றை வரம்பற்ற அளவில் சாப்பிடுகிறார். ஊட்டச்சத்துக்கான இந்த அணுகுமுறை குடல் செயல்பாட்டை மீட்டெடுப்பது மட்டுமல்லாமல், எடையை இயல்பாக்குவதற்கும் பங்களிக்கும், முக்கிய விஷயம் வெறி இல்லாமல் - எல்லாம் மிதமாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

மலச்சிக்கல் ஒரு நபரை தொடர்ந்து "வேட்டையாடவில்லை", ஆனால் அவ்வப்போது, கீழே பரிந்துரைக்கப்பட்ட சமையல் குறிப்புகளில் ஒன்றைப் பயன்படுத்தலாம், அவ்வப்போது தடுப்பு படிப்புகளைப் பயிற்சி செய்யலாம்:

• காலையில், எதிர்பார்க்கப்படும் உணவுக்கு இரண்டு மணி நேரத்திற்கு முன்பு, அரை லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் இரண்டு நிலையான தேக்கரண்டி கோதுமை தவிடு சேர்க்கவும். அவை அளவு அதிகரிக்கட்டும், பின்னர் கஞ்சி போல சாப்பிடுங்கள்.
• காலையில் இரண்டு ஆப்பிள்களை உரிக்காமல் சாப்பிடுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த வடிவத்தில் பழம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• ஒரு நபர் "கழிப்பறைக்குச் சென்று" எதிர்பார்த்த நிவாரணம் கிடைக்கவில்லை என்றால், காலையில் தொடர்ச்சியாக பல நாட்கள் வெறும் வயிற்றில் அரை லிட்டர் தண்ணீரில் ஒரு டீஸ்பூன் பேக்கிங் சோடாவைக் கரைத்து குடிப்பது நல்லது.
• வெங்காயத் துளிகளும் நன்றாக வேலை செய்கின்றன. உணவுக்கு முன் 10 சொட்டுகள் எடுத்துக் கொண்டால் மலச்சிக்கலை மறக்க உதவும். அவற்றைத் தயாரிக்க, வெங்காயத்தை உரித்து, நன்றாக நறுக்கி, மருந்து உட்செலுத்தப்படும் கொள்கலனை 2/3 பங்காக நிரப்பவும். கொள்கலனில் வோட்கா அல்லது ஆல்கஹாலை ஊற்றி, மேலே நிரப்பி, சுமார் பத்து நாட்கள் சூடான இடத்தில் நிற்க விடுங்கள், நீங்கள் அதை நேரடி சூரிய ஒளியில் விடலாம்.
• ரோஜா இடுப்புகளின் காபி தண்ணீர் அல்லது உட்செலுத்துதல் கூட பயனுள்ளதாக இருக்கும்; படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் நீங்கள் அதை ஒரு கிளாஸ் குடிக்க வேண்டும்.
• நாள்பட்ட மலச்சிக்கலுக்கு, நீங்கள் சிறிது தாவர எண்ணெயைக் குடிக்கலாம்.

அடோனிக் மலச்சிக்கல் தடுப்பு விஷயத்தில் தடைசெய்யப்பட்ட உணவுகள் பின்வருமாறு:

• பிரீமியம் மாவிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் பேக்கரி பொருட்கள், பேக்கரி பொருட்கள் மற்றும் பஃப் பேஸ்ட்ரி உணவுகள் உட்பட.
• புகைபிடித்த உணவுகள் (இறைச்சி மற்றும் மீன்).
• முட்டைகள் (நேரடி சமையலுக்கு மட்டுமே பயன்படுத்தப்படும்).
• கடுகு மற்றும் குதிரைவாலி.
• பல்வேறு பதிவு செய்யப்பட்ட பொருட்கள்.
• வெள்ளை அரிசி மற்றும் ரவை (வரம்பு) ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் உணவுகள்.
• காளான்கள் மற்றும் அவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் உணவுகள்.
• சூடான மசாலா மற்றும் மசாலாப் பொருட்கள்.
• டர்னிப்ஸ், முள்ளங்கி மற்றும் குதிரைவாலி போன்ற காய்கறிகள்.
• வலுவான காபி மற்றும் தேநீர்.
• சமையல் மற்றும் விலங்கு கொழுப்புகள்.
• மது.
• சாக்லேட்.
• பல்வேறு கிரீம்கள்.
• வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு.
• மற்றும் சிலர்.

[ 17 ], [ 18 ]

அடோனிக் மலச்சிக்கல் தடுப்பு

அடோனிக் மலச்சிக்கலைத் தடுப்பது அதன் சிகிச்சையை விட மிகச் சிறந்தது என்று யாரும் வாதிட மாட்டார்கள் என்று நான் நினைக்கிறேன்.

இந்த சங்கடமான நோயியல் ஏற்படுவதைத் தடுக்க, பல எளிய விதிகளைப் பின்பற்றுவது மதிப்பு:

• சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துங்கள். ஒருவருக்கு உட்கார்ந்த வேலை இருந்தால், அவர் வேலைக்கு நடந்து சென்று வருவது விரும்பத்தக்கது.
• "கெட்ட" உணவுகளை நீக்கி, குடல் செயல்பாட்டை இயல்பாக்கும் போதுமான எண்ணிக்கையிலான உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் உணவை இயல்பாக்குவது அவசியம். குறைந்தது நான்கு முக்கிய உணவுகள் இருக்க வேண்டும், ஒரு ஆப்பிள் அல்லது பிற பழம் சிற்றுண்டிகளுக்கு ஏற்றது. பகுதிகள் சிறியதாக இருக்க வேண்டும், அதிகமாக சாப்பிடுவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
• உங்கள் தினசரி அட்டவணையில் ஜிம்னாஸ்டிக் பயிற்சிகளை அறிமுகப்படுத்துவது மதிப்புக்குரியது, இது குடல் மற்றும் வயிற்று தசைகளின் மென்மையான தசைகளை "பம்ப் அப்" செய்ய அனுமதிக்கும்.
• பல்வேறு வடிவங்களில் போதுமான திரவங்களை குடிக்கவும்.
• உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து கெட்ட பழக்கங்களை நீக்குங்கள்: ஆல்கஹால், போதைப்பொருள், நிகோடின்.
• குடல்களை காலியாக்கும் செயல்முறையை ஏறக்குறைய ஒரே நேரத்தில் செய்ய முயற்சிக்கவும், இது மலம் கழிப்பதற்கான நிபந்தனைக்குட்பட்ட அனிச்சையை உருவாக்க உங்களை அனுமதிக்கும்.
• மலமிளக்கிய பண்புகளைக் கொண்ட எந்தவொரு மருந்துகளின் பயன்பாடும், எனிமாக்களும் ஒரு தகுதிவாய்ந்த நிபுணரால் மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும்.
• படுக்கைக்கு முன்பும் பகலிலும் அடிக்கடி நடக்கவும்.
• மலம் கழித்தல் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது (பொதுவாக பெரியவர்களில் இரண்டு முறை, குழந்தைகளில் சற்று அதிகமாக) நிகழும் என்பதை உறுதிசெய்து, பின்னர் இந்த வடிவத்தில் குடலின் நிலையைப் பராமரிக்க வேண்டும்.
• மன அழுத்த சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்கக் கற்றுக்கொள்வது மதிப்புக்குரியது, இது தோல்வியுற்றால், எழுந்துள்ள பிரச்சனையைப் பற்றி சிந்திக்காமல் அவற்றைச் சமாளிக்கவும்.

அடோனிக் மலச்சிக்கல் நோயாளிக்கு உடல் மற்றும் உடலியல் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், அந்த நபரின் உளவியல் நிலையையும் பாதிக்கிறது. எனவே, இந்த நோயியல் நோய்க்கு எதிரான போராட்டத்தில் அடோனிக் மலச்சிக்கலைத் தடுப்பது மிக முக்கியமான நடவடிக்கையாகும், இது எந்தவொரு நபருக்கும் உயர்தர வாழ்க்கைத் தரத்தை பராமரிக்க அனுமதிக்கிறது.

[ 19 ], [ 20 ]

அடோனிக் மலச்சிக்கலின் முன்கணிப்பு

சரியான நேரத்தில் போதுமான சிகிச்சை மற்றும் செயலில் தடுப்பு நடவடிக்கைகளுடன், அடோனிக் மலச்சிக்கலுக்கான முன்கணிப்பு மிகவும் சாதகமானது.

மலச்சிக்கல் என்பது சிலர் தங்கள் அன்புக்குரியவர்களுடன் கூட பகிர்ந்து கொள்ள பயப்படும் ஒரு பிரச்சனை. ஆனால் உங்கள் உடல்நலம் மிகவும் முக்கியமானது, எனவே நோயியலின் முதல் அறிகுறிகளில், நீங்கள் ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். ஒரு நிபுணர் மட்டுமே அடோனிக் மலச்சிக்கலைக் கண்டறிந்து தரமான பரிந்துரைகளை வழங்க முடியும், தேவைப்பட்டால், சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க முடியும். சரியான நேரத்தில் போதுமான நடவடிக்கைகள் சிக்கலை விரைவாகச் சமாளிக்கவும், மிகவும் கடுமையான சிக்கல்களைத் தடுக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கும்.

[ 21 ]