^

பழம்

எடை இழப்புக்கான பழம்: நான் என்ன சாப்பிட முடியும்?

எல்லோரும் மெலிதாக இருக்க விரும்புகிறார்கள், ஆனால் எல்லோரும் ஒரு அழகான உருவத்திற்கான உணவை மறுக்கத் தயாராக இல்லை. அதிக தியாகம் இல்லாமல் வெற்றிபெற ஒரு நல்ல வழி இருக்கிறது - இது எடை இழப்புக்கான பழம். அது என்ன மற்றும் "அவர்கள் சாப்பிடுவதோடு"? அத்தகைய பழங்களை எவ்வாறு தேர்ந்தெடுத்து உட்கொள்வது?

வயிற்றுப்போக்கு இருந்து உலர்ந்த பழங்கள்

உலர்ந்த பழங்கள் மற்றும் பெர்ரிகளிலிருந்து குடிப்பழக்கம் ஊட்டச்சத்துக்களின் அதிகரித்தளவில் உள்ளது. அவர்கள் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் செரிமான செயல்முறை பாதுகாப்பு பண்புகள் மேம்படுத்த, இதய அமைப்பு வலுப்படுத்த.

கணுக்காலுடன் கூடிய பனானாஸ்: சாத்தியம் இல்லையா

தீவிரமான கணைய அழற்சி உடனடி குணப்படுத்தலுக்கான அடிப்படையாக உணவில் உள்ள மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. நாட்பட்ட சிறுநீர்ப்பை அழற்சி மூலம், ஒழுங்காக வடிவமைக்கப்பட்ட உணவு நோயை அதிகரிக்கச் செய்வதற்கான சாத்தியக்கூறுகளை குறைக்க உதவுகிறது.

இரைப்பை அழற்சிக்கு வாழைப்பழங்கள்: இல்லையா

இரைப்பை அழற்சிக்கு அனுமதிக்கப்பட்ட பொருட்களில், வாழைப்பழங்கள் ஒரு கௌரவமான இடமாக ஆக்கிரமிக்கப்படுகின்றன. இது அனைத்து வகையான இரைப்பை அழற்சி மற்றும் புண் ஆகியவற்றிற்கும் மட்டுமே அனுமதிக்கப்படும் பழம்.

கணையத்தில் உள்ள காசநோய்: நன்மை அல்லது தீங்கு?

பர்மிமோன் போன்ற பலர் - இந்த பழத்தின் சுவை மென்மையானது மற்றும் unobtrusive, மற்ற பெர்ரிக்கு ஒப்பிட முடியாதது. சுவையுடன் கூடுதலாக, ப்ரொரிமோன் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்: சில கலோரிகள், ஆனால் பல மதிப்புமிக்க நுண்ணுயிரிகளும் வைட்டமின்களும் உள்ளன.

கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட கணைய அழற்சிக்கு பழங்கள்

கணையம், அல்லது முக்கிய செரிமான நொதிகளை உற்பத்தி செய்யும் கணையத்தின் வீக்கம், தவறான உணவையும் உணவையும், அதேபோல் ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் செய்தவர்களின் நோய்களாகவும் கருதப்படுகிறது.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும் பழங்கள்

தினசரி உரையில், "நல்ல நோய் எதிர்ப்பு சக்தி" அல்லது "பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி" என்ற சொற்றொடர் அடிக்கடி காணப்படுகிறது. வார்த்தை "நோய் எதிர்ப்பு சக்தி" மக்கள் வைரஸ்கள், பாக்டீரியா, தொற்று உள்ளிட்ட பல்வேறு நோய்கள், நம்மை பாதுகாக்கிறது சிலவற் றை

தண்ணீர் மற்றும் சோடாவுடன் எலுமிச்சை சாற்றை மெலிதாக மாற்றவும்

பல மக்கள் எலுமிச்சை உணவு பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கிறார்கள். எடை இழப்புக்கு ஒரு எலுமிச்சை அல்லது எலுமிச்சை பழச்சாறு கொண்ட உடலைக் கடிக்கும் போதும் எல்லாமே இல்லை. ஒருவேளை இந்த அமில சிட்ரஸ் பயன்படுத்தி பண்புகள் மற்றும் வழிகளில் விழிப்புணர்வு இல்லாததால்.

அதிக அமிலத்தன்மையுடன் இரைப்பை அழற்சி கொண்ட பழங்கள்

காஸ்ட்ரோடிஸ் என்பது வயிற்றின் சளி சவ்வுகளின் வீக்கமே ஆகும், இது நீடித்த போக்கைக் கொண்டிருக்கும், அதன் நீரிழிவு மாற்றங்களுடன் சேர்ந்துவிடும். அவை எபிட்டிலியம் செல்கள் மீளுருவாக்கம், அவற்றின் வீக்கம், நாகரீக திசுக்களின் தோற்றம் ஆகியவற்றில் மீறப்படுகின்றன.

இரத்த சர்க்கரை அதிகரிக்கும் பழங்கள்

சர்க்கரை அதிகரிக்கும் எந்த பழங்கள்? நிச்சயமாக, இனிப்பு! சுக்ரோஸ், குளுக்கோஸ் மற்றும் பிரக்டோஸ் ஆகியவற்றால் பழங்களின் இனிப்புச் சுவை வழங்கப்படுகிறது என்பதை மனதில் கொள்ள வேண்டும்.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.