வயிற்றுப்போக்கு இருந்து உலர்ந்த பழங்கள்

உலர்ந்த பழங்கள் மற்றும் பெர்ரிகளிலிருந்து குடிப்பழக்கம் ஊட்டச்சத்துக்களின் அதிகரித்தளவில் உள்ளது. அவர்கள் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் செரிமான செயல்முறை பாதுகாப்பு பண்புகள் மேம்படுத்த, இதய அமைப்பு வலுப்படுத்த.

பிரபலமான உலர்ந்த பழங்கள் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கான சாத்தியத்தை கவனியுங்கள் :

• உலர்ந்த திராட்சைகள்

மிகவும் மலிவு, ஆனால் பயனுள்ள தயாரிப்புகளில் ஒன்று. அதிரடி நடவடிக்கை வெளிப்படுத்தப்பட்டது, உலர்ந்த திராட்சை இல்லை, ஆனால் அது குடல் தொந்தரவுகள் காரணமாக அகற்ற உதவுகிறது. இது ஆண்டிபாக்டீரியல் பண்புகள், குடலில் உள்ள நோய்க்காரணிகளைக் கண்டறிந்து ஆரோக்கியமான நுண்ணுயிரிகளை மீட்டெடுக்கிறது.

மேலும் வாசிக்க:  வயிற்றுப்போக்கு இருந்து பானங்கள்

ரெயின்கள் நொதித்தல் மற்றும் நச்சுகளின் வெளியீட்டை நிறுத்தி, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளைத் தடுக்கின்றன. மேலும் திராட்சையும் உடலில் நீரை வைத்து, நீர்ப்போக்குவதைத் தடுக்கும், இது விரைவான தண்ணீரைக் கொண்டு வளரும்.

• உலர்ந்த

ஒரு கல் இல்லாமல் உலர்ந்த பாதாமி பல பயனுள்ள பொருட்கள் உள்ளன. தயாரிப்பு 100 கிராம் வைட்டமின் ஏ ஆதாரமாக இருக்கிறது, உடலின் தினசரி தேவைகளில் 12% துல்லியமாக 12% ஆகும். மேலும் கரிம அமிலங்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுப்பொருட்கள் உள்ளன.

உலர்ந்த apricots சாதகமான இரைப்பை குடல் பாதிக்கும். வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் மலச்சிக்கல் ஆகிய இரண்டிலும் பயன்படுத்தலாம். எல்லாம் அதன் அளவை பொறுத்தது. மற்ற பொருட்கள் இணைந்து உலர்ந்த apricots ஒரு ஜோடி இரைப்பை கோளாறுகள் வழக்கில் உடலின் மீட்பு முடுக்கி.

• அத்திப்

அத்திப்பழங்களின் பழங்கள் குழு B, C மற்றும் E இன் வைட்டமின்கள் நிறைந்திருக்கும். பழத்தின் கலவை பெக்டின், பல்வேறு என்சைம்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது. காய்ந்த வடிவத்தில், அத்திப்பழங்கள் பல பயனுள்ள உலர்ச்செடிகளை பெருக்கி, பல உலர்ந்த பழங்கள் போன்றவை.

அத்தி, குடலின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, உடலில் உள்ள நோய்கள் மற்றும் நச்சுகள் அகற்றப்படுவதை ஊக்குவிக்கிறது. இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவு அதிகரிக்கிறது, இதய அமைப்பு மேம்படுத்துகிறது, வீக்கம் நிறுத்தப்படும். உலர்ந்த பழங்களைப் போன்று இருக்கும் போது, ஒரு லேசான மலமிளக்கியாக விளைகிறது.

• கொடிமுந்திரி

பெக்டின் பொருட்கள், புரதம், நார்ச்சத்து, சர்க்கரை மற்றும் கரிம அமிலங்கள் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும். உலர்ந்த பிளம் ஒரு லேசான மலமிளக்கியாக விளைவைக் கொண்டிருக்கும், எனவே அது கடுமையான வயிற்றுப்போக்குக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. ஆனால் உடலில் வீக்கம் தடுக்க மற்றும் இரத்த அழுத்தம் சாதாரணமாக, இதய அமைப்பு நோய்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

• தேதிகள்

இது வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களின் மூலமாகும். தேதி பனை பழம் உடல் (கால்சியம், சல்பர், இரும்பு, தாமிரம், பொட்டாசியம்) மற்றும் பிற நுண்ணுயிரிகளுக்கு முக்கியமான கனிமங்களைக் கொண்டிருக்கிறது. அவர்கள் அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் செரிமானம் இழை அடங்கும்.

அவை வைட்டமின் ஏ கொண்டிருக்கும், இது உடலில் உறிஞ்சப்பட்டு கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு நிறுத்த உதவுகிறது. கரையக்கூடிய இழைகள் கழிவுப்பொருட்களின் சாதாரண செயல்பாட்டை மீட்டெடுத்து, ஒரு மோசமான மலத்தை உருவாக்குகின்றன. வயிற்றோட்டத்தை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு நாட்கள் உணவு சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வியர்வை உண்டால், உலர்ந்த பழம் நோய்க்கான நிலையை அதிகரிக்கலாம்.

குடல் சீர்குலைவை அகற்ற, நீங்கள் உலர்ந்த பழங்கள் அடிப்படையில் இத்தகைய மாற்று வழிகளைப் பயன்படுத்தலாம்:

• சூடான நீரில் 150 கிராம் திராட்சையும் சேர்த்து, 200 மில்லி செங்குத்தான கொதிக்கும் நீர் ஊற்றவும். ஒரு சிறிய துண்டு 100 கேரட் மீது தேய்க்க மற்றும் திராட்சையும் சேர்க்க. 15-20 நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்ப மீது குடிக்கவும். நாளொன்றுக்கு சமமான பகுதிகளிலும் இந்த கலவை எடுக்கப்பட்டது.
• உலர்ந்த பியர் மற்றும் ஆப்பிள் 50 கிராம் எடுத்து. கொதிக்கும் தண்ணீரில் 500 மில்லி தண்ணீரை ஊற்றி, 40 நிமிடங்களுக்கு அதை காய்ச்சி விடவும். வடிகட்டி, தேன் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லை சேர்க்க மற்றும் ஒரு நாள் ½ கப் எடுத்து.
• உலர்ந்த apricots, தேதிகள் மற்றும் raisins ஒரு சில கழுவ, சிறிய துண்டுகளாக வெட்டி மற்றும் கொதிக்கும் நீர் 500 மில்லி திருட. குழம்பு அதை குளிர்ந்த மற்றும் வடிகட்டி வரை குழாய் வலியுறுத்த வேண்டும். பானம் சுவை பண்புகளை மேம்படுத்த, அது ஒரு சிறிய தேன் அல்லது எலுமிச்சை சாறு சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

வயிற்றுப்போக்கு சிகிச்சையில் உலர்ந்த பழங்களைப் பயன்படுத்தும் போது, சில பெர்ரி அல்லது பழங்கள் வலுவான ஒவ்வாமை எதிர்வினைக்கு காரணமாகலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். இதிலிருந்து தொடங்குதல், ஒரு மருத்துவரை அணுகுவதற்கு மிதமானதாக இல்லை.

வயிற்றுப்போக்கு இருந்து திராட்சையும்

குடல் சீர்குலைவுகள் சிகிச்சைக்கு பல மாற்று சமையல் திராட்சைகள் அடங்கும், ஆனால் திராட்சையும் குறைவாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். வயிற்றுப்போக்கு இருந்து அது மூல வடிவம், மற்றும் பல்வேறு broths மற்றும் மருத்துவ கலவைகளின் கலவை பயன்படுத்தப்படுகிறது.

உலர்ந்த திராட்சை ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் கொண்டிருக்கும், வைட்டமின் ஏ கொண்டுள்ளது. உலர்ந்த பழத்தின் கலவை ஃபோலிக் அமிலம், வைட்டமின்கள் பி, சி, கே, கனிமங்கள் மற்றும் உடலுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்ற பொருட்களாகும்.

• ஒரு விரைவான தண்ணீர் மலம் கொண்ட, 5-7 திராட்சையும் 3-4 முறை சாப்பிட போதும், சூடான நீரில் கழுவுதல்.
• நீங்கள் உலர்ந்த பழங்கள் அடிப்படையில் ஒரு காபி தண்ணீர் தயார் செய்யலாம். இதை செய்ய, 100 கிராம் திராட்சையும், 300 மில்லி தண்ணீரும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உலர்ந்த பழங்கள் தண்ணீரில் ஊற்றப்பட்டு, 10-15 நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்பத்தில் சமைக்கப்படும். குளிர்பான அறை வெப்பநிலையில் குளிர்ந்துவிட்டால், அது உறிஞ்சப்படலாம்.

வயிற்றுப்போக்கு சிகிச்சையில், நீங்கள் இருண்ட மற்றும் இருண்ட திராட்சையும் பயன்படுத்தலாம். இரண்டு வகைகளிலும் உலர்ந்த இழைகளின் உள்ளடக்கம் காரணமாக இரைப்பை குடல் இயக்கத்தின் செயல்பாட்டை சாதாரணமாக்குகிறது, இது உடலின் வீக்கத்திற்குள் செல்லுகிறது, இது செல்லுலோஸ் அளவு அதிகரிக்கிறது. நீரிழிவு நோய் மற்றும் அதிக உடல் எடை, காசநோய், வயிற்றுப் புண் ஆகியவற்றால் ரைசின்கள் 1 வயதுக்குக் கீழ் உள்ள நோயாளிகளுக்கு முரணாக உள்ளன.