சரியாக எடை இழப்புக்கு இஞ்சியை தயார் செய்து குடிக்கலாமா?

இஞ்செர் ஒரு பிரபலமான மசாலாப் பொருளாகும், இது பல்வேறு விதமான உணவை தயாரிக்கும் போது வறண்ட வடிவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இஞ்சி சேர்க்கப்படும் உணவின் சுவை, ஒரு களிப்பு மற்றும் ஒரு இனிமையான வாசனையை பெறுகிறது.

புதிய இஞ்சி ரூட் அதன் குணப்படுத்தும் பண்புகளுக்கு அறியப்படுகிறது. இந்த பதப்படுத்துதல் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வலுப்படுத்த பயன்படுகிறது, சளி, காய்ச்சல், இருமல், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி. இஞ்சி செரிமான அமைப்பின் இயல்பாக்கம் மற்றும் இரைப்பைக் குழாயின் பல்வேறு அழற்சி மற்றும் வளிமண்டல நோய்களுக்கு நல்லது.

இஞ்சியின் பண்புகள், தங்கள் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை பராமரிப்பதில் வெளிப்படும் பாத்திரங்களின் இளைஞர்களை பாதுகாக்க உதவுகின்றன. ஆலை இந்த அம்சங்கள் உயர் இரத்த அழுத்தம் அழுத்தம் சாதாரணமாக ஒரு நேர்மறையான விளைவை கொண்டிருக்கிறது. இஞ்செஸ்லெக்ரோசிஸ் நோயாளிகளின் நிலைமையில் முன்னேற்றம் ஏற்படுவதற்கான அறிகுறிகளும் உள்ளன.

நினைவகம் மற்றும் கவனத்தை செறிவூட்டல் உள்ள மேம்பாடுகள் புதிய இஞ்சி வேர் மற்றொரு குறிப்பிடத்தக்க அம்சம். எனவே, அவர்களது இளைஞர்களுக்கும் உழைக்கும் திறனுக்கும் ஆதரவு கொடுப்பது, இஞ்சி சாப்பாடு சாப்பிடுவது, முடிந்தவரை அடிக்கடி முடிந்த அளவிற்கு மற்றும் வழக்கமாக.

கூடுதலாக, இஞ்செருக்கு ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கிறது, தோல் தடிப்பைத் தடுக்கிறது, மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா நோயாளிகளுக்கு குணப்படுத்தும் திறன்களை மேம்படுத்துகிறது. இஞ்சி மனிதர்களில் ஒவ்வாமை ஏற்படுத்தும் நச்சு கலவைகள் ஒரு பெரிய எண் உடலில் இருந்து பிணைக்க மற்றும் நீக்க திறன் உள்ளது என்பதால் இது. ஆலை இந்த சொத்து கூட செரிமான அமைப்பு குடல் நச்சு மற்றும் குறைபாடுகள் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இஞ்செர் பல்வேறு கூட்டு பிரச்சினைகள், பல்வேறு கீல்வாதம் மற்றும் மூட்டுவலி ஆகியவற்றிற்கும் நல்லது. பெண்களில் உள்ள பெண்ணோயியல் பிரச்சினைகள் மற்றும் ஆண்களில் வலிமையுடன் கூடிய பிரச்சினைகள் இஞ்சியைப் பயன்படுத்தி தீர்க்கப்பட முடியும். கூடுதலாக, தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டை ஒழுங்கமைக்க உதவுகிறது. ரூட் அதன் பண்புகளில் இந்த தனித்தன்மையின் அன்கோபிரேக்கும் பண்புகளை குறைவாக அறியவில்லை. இஞ்சி எதிர்ப்பு அழற்சி குணங்கள் பல்வகைகளில் விழுந்துவிட்டன: ஈறுகளின் நிலை நேரடியாக ஒரு நபர் சிறிது இஞ்சினை மெல்ல மெல்ல அனுமதிக்கலாம்.

அழகான பெண்கள், நிச்சயமாக, ஆலை ஒப்பனை பண்புகள் சுவை வேண்டும். இஞ்சினியின் உள்ளேயும் வெளியேயும் (முகமூடிகள் மற்றும் பல வடிவங்களில்) சருமத்தின் நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்க உதவுகிறது, விரும்பத்தகாத எரிச்சல் மற்றும் வறட்சியை நீக்கி, முன்கூட்டியே மந்தமான மற்றும் வாடினை தடுக்கிறது.

இது குறிப்பிடத்தக்கது மற்றும் இஞ்சி டானிக் பண்புகள். வழக்கமான சாப்பாட்டிற்கு நன்றி, சிகிச்சைமுறை வேர் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது, மனநிலையை உறுதிப்படுத்துகிறது, மேலும் உடல் உடற்பயிற்சி மற்றும் சகிப்புத்தன்மையின் குறிகளையும் பாதிக்கிறது. சோர்வு நிறைய (மன மற்றும் உடல் இரண்டு), இஞ்சி விரைவில், சாதாரண சுகாதார திரும்ப, உதவுகிறது.

இஞ்சினியின் மருத்துவ குணங்களைப் பற்றி மேலும் தகவல் இங்கே வாசிக்கவும் .

ஆனால் அதன் அழகைப் பற்றி கவனித்துக் கொள்ளும் மனிதனின் அரைப்பகுதியில் மிகவும் பிரபலமானது எடையைக் குறைப்பதற்கான ஒரு வழிமுறையாகும்.

இஞ்சியின் பண்புகள்

அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமன் போன்ற வளர்சிதை மாற்ற சிக்கல்களை சமாளிக்க இஞ்சி வேர் உதவியின் பல்வேறு குணங்கள். உடலில் உள்ள வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளை முடுக்கிவிடும் திறன் காரணமாக, இஞ்சி எடை இழக்க சிறந்த வழியாகும். உணவுகளில் இஞ்சி உபயோகிப்பதன் மூலம் கலோரிகளின் நுகர்வு அதிகரிக்கிறது, அதிகப்படியான உணவு தொடைகள் மற்றும் பிற பெண்களின் பிற பாகங்களிலும் "வலுவாக" இருக்காது.

இஞ்சி வேர் மிகவும் வேறொரு வேரை ஒப்பிடும்போது - ஜின்ஸெங். அவர்களது உடல்நலம் மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் பண்புகளில், இந்த இரண்டு வேர்கள் போட்டியிடத் தொடங்கலாம். நீங்கள் இஞ்சி முக்கிய பண்புகள் பட்டியலிட என்றால், கூட அத்தகைய ஒரு மேலோட்டமான தோற்றம் கூட மரியாதை ஊக்குவிக்கும். சமஸ்கிருத மொழியில் "இஞ்செர்" என்ற வார்த்தையின் அர்த்தம் - "உலகளாவிய மருந்தை" அதாவது அனைத்து நோய்களுக்கும் ஒரு தீர்வு என்று பொருள்.

எனவே, இஞ்சி வேர் வைட்டமின் கலவையில் நிறைந்துள்ளது. வைட்டமின்கள் A, B1, B2 மற்றும் C உடன் இஞ்சி கூடுதலாக, பல்வேறு தாதுக்கள் உள்ளன. ரூட் பயிர்கள் மக்னீசியம், துத்தநாகம், கால்சியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் பொட்டாசியம் உள்ள பணக்கார.

எடை இழப்புக்கான இஞ்செரியின் பண்புகள் மனித உடலில் தாதுக்களின் ஒருங்கிணைந்த நடவடிக்கைகளில் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன. பொட்டாசியம் மற்றும் மக்னீசியத்தின் கூட்டு "வேலை" என்பது முழு உயிரினத்தின் வெப்பமயமாக்கலை ஊக்குவிக்கிறது, இது நாளங்கள் மற்றும் தொப்பிகளால் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது. இந்த நன்றி, வளர்சிதை வளர்ச்சி முடுக்கி மற்றும் திசுக்கள் சேமிக்கப்படும் அதிகப்படியான "எரிக்கப்படும் என்று தொடங்கும், என்று, என்று இயற்கை.

கூடுதலாக, இஞ்சி தாதுக்கள் உடலில் சக்திவாய்ந்ததாக செயல்படுகின்றன. இதன் விளைவாக, ஒரு நபர் அதிக எச்சரிக்கையை உணர ஆரம்பித்து, சுறுசுறுப்பாக செயல்படுகிறார். எந்த, நிச்சயமாக, கூடுதல் கலோரிகள் எரிக்கிறது.

இஞ்சி வேர் உள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் மட்டும், ஆனால் அமினோ அமிலங்கள், இது அதிக கிலோகிராம் சமாளிக்க உதவும். அமினோ அமிலங்கள், உடல், மற்றும் குறிப்பாக இரத்த நாளங்களுக்கு நன்றி, தீங்கு விளைவிக்கும் கொழுப்பு இருந்து சுத்திகரிக்கப்பட்ட. மேலும், அமினோ அமிலங்களின் "காக்டெய்ல்" மனித செரிமான அமைப்பில் செயல்படுகிறது, இது உடலுக்குத் தேவைப்படும் மைக்ரோஃபுளோராவின் வளர்ச்சி ஊக்கியாக உள்ளது. இந்த செயல்முறைக்கு மாறாக, இஞ்சியானது தீங்கு விளைவிக்கும் மைக்ரோஃப்ராவிலிருந்து குடல்களை தூய்மைப்படுத்த உதவுகிறது, "வன ஒழுங்குமுறை" அவர்களின் குணங்களுக்கு நன்றி.

கூடுதலாக, இஞ்சி பசி குறைக்க உதவுகிறது. இஞ்சி தேநீர் அரை மணி நேரம் முன்பு சாப்பிட்டால், பசியைக் குறைக்க வேண்டும். ஆரம்பத்தில் திட்டமிடப்பட்ட உணவு அளவு பொருத்தமானதாக இருக்காது - நீங்கள் குறைவாக சாப்பிடுவீர்கள். மேலும், இஞ்சியுடன் கூடிய உணவுகள் முழுமையாக சாப்பிட்டு, மறுபடியும் குறைவான உணவை சாப்பிடுகின்றன.

எந்த இஞ்சி எடை இழக்க சிறந்தது?

இஞ்சி வேர் மிகவும் சுவையாக இருக்கிறது. அது வெறுமனே "எரிகிறது", அது சாப்பிட மிகவும் எளிதானது அல்ல. இஞ்சி வேர், பல இஞ்சி, ஊறுகாய் வேர் மற்றும் உலர் இஞ்சி தூள் போன்ற பல வகைகள் உள்ளன. கேள்வி நியாயமானது, ஆனால் எடையை எடை இழக்க சிறந்தது எது?

மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் இஞ்சி புதிய ரூட். இது உண்மையிலேயே "மேஜையில் முதல் உதவி மையம்" ஆகும், ஆனால் அது கூர்மையான சுவை குணங்களை கொண்டுள்ளது. புதிய இஞ்சி உணவிற்குப் பயன்படுத்த எளிதானது அல்ல. பல தந்திரங்களுடன் வேர் பயிரின் எரியும் கசப்புணர்ச்சியை மூடுவதற்கு அவசியம். எனவே, சுகாதார நிபுணர்கள் பல்வேறு காக்டெய்ல், பானங்கள், சாலடுகள் மற்றும் பலவற்றையும் கொண்டு வர வேண்டும், இதனால் அவர்கள் புதிய இஞ்சினுடைய எல்லா பண்புகளையும் பயன்படுத்தலாம். அதை சாப்பிட முடியும்.

பொடியிலுள்ள இஞ்சி உலர்ந்த வேர் மசாலா துறையின் அனைத்து மளிகை கடைகளில் கிட்டத்தட்ட விற்கப்படுகிறது. இது மலிவு, மற்றும் இது புதிய இஞ்சி மீது ஒரு சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி சாதகமாக உள்ளது. ஆனால் உலர் இஞ்சின் குறைபாடுகள் வெப்ப சிகிச்சை, அரைப்புள்ளி மற்றும் பல சமயங்களில் ரூட் பயிர்களின் சில குணங்களை இழக்கின்றன. இருப்பினும், புதிய இஞ்சி சாப்பிட இயலாவிட்டால், இந்த பயனுள்ள மசாலா இல்லாமல் முழுமையாக இருக்க விட மெனு ஒரு உலர்ந்த அனலாக் சேர்க்க நல்லது.

எடை இழப்புக்கு மற்றொரு வகை இஞ்சி ஒரு ஊறுகாய் வேர். எடை இழக்க விரும்புவோருக்கு இது ஒரு சமரச விருப்பம். அனைத்து பிறகு, புதிய இஞ்சி அனைத்து பண்புகள் மற்றும் குணங்கள் pickled இஞ்சி இருக்கும். மற்றும் இந்த சுவையூட்டும் சுவை ஏற்கனவே இன்னும் ஈர்க்கிறது, அது வெறுமனே சாப்பிட்டு முடியும். உண்மை, சுயாதீனமாக இல்லை, ஆனால் மற்ற உணவுகளை ஒரு தாகமாக சேர்க்கை, ஆனால் இது ஏற்கனவே நிறைய உள்ளது.

எனவே, நாம் சுருக்கமாக கூறலாம். எடை இழக்க மிகவும் பயனுள்ள புதிய இஞ்சி உள்ளது. ஆனால் உணவுக்காக அதைப் பயன்படுத்த வேண்டுமானால், கடுமையாக உழைக்க வேண்டும் மற்றும் கற்பனைக் காட்ட வேண்டும். இஞ்சி உள்ள உலர் தூள் கிடைக்கக்கூடிய மற்றும் பயன்படுத்த எளிதானது, ஆனால் அதன் பயனுள்ள பண்புகள் இழக்கிறது. இஞ்சி வேர் என்ற மகரந்த அனலாக், நிச்சயமாக, மிகவும் கவர்ச்சியூட்டுகிற. ஆமாம், அதன் தயாரிப்பில், வினிகர் மற்றும் சர்க்கரை பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது செரிமானப் பாதையில் பயனுள்ளதாக இல்லை. சர்க்கரை மற்றும் உடலுக்கு கலோரிகளை சேர்க்கிறது, மாறாக, மாறாக, பெற முயற்சிக்கும்.

எனவே இஞ்சி சாப்பிட எந்த வடிவத்தில் தேர்வு நுகர்வோர் நீதிமன்றத்தில் விட்டு. ஒவ்வொன்றின் ஒவ்வொரு சாதகமான நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறையான பக்கங்களைக் கொண்டு எடையைக் கொண்டிருக்கும் மேலும் அதிக விருப்பமான விருப்பத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்ளும்.

இஞ்சி எப்படி சமைக்க வேண்டும்?

எடை இழக்க மற்றும் அதிக கிலோவிற்கு குட்பை மற்றும் உடல் மீது "உருளைகள்" வேண்டும் இஞ்சி பற்றி ஏதாவது தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். முதலில், மிகவும் பயனுள்ள இஞ்சி புதியது. ஆனால் சாப்பிடுவது பலவீனங்களுக்கு ஒரு வேலை அல்ல. வெறும் இஞ்சி ஒரு சிறிய துண்டு சாப்பிட முயற்சி, நீங்கள் எல்லாம் உங்களை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

எனவே, இஞ்சி பல்வேறு உணவுகளில் போடப்படுகிறது - சாலடுகள், சூப்கள், சாறு அதை வெளியே இழுத்து, இஞ்சி marinated, இது டீ தயாரிக்கப்பட்டு வருகிறது. நிச்சயமாக, நுகர்வோருக்கு இஞ்சி பயன்படும் பண்புகளை வெளிப்படுத்த அனைத்து வழிகளிலும் வெப்ப சிகிச்சை தவிர்க்க முடியாது. உட்செலுத்துதல், தேநீர், குழம்பு, சூப் - இது வெப்பத்திற்கு உட்பட்ட உணவு. எனவே, நான் என் பயனுள்ள பண்புகள் சில இழந்தது. அதே நேரத்தில், கணக்குகளில் இருந்து இந்த முறையை தள்ளுபடி செய்யாதீர்கள். உதாரணமாக இஞ்செர் டீ, காலை காப்பிக்கு சிறந்த மாற்றாகும். ஒரு இஞ்சி சூப் - ஒரு திருப்தி மற்றும் பயனுள்ள முதல் நிச்சயமாக.

எனவே, எடை இழப்புக்கு இஞ்சி செய்ய எப்படி ஆர்வமுள்ளவர்களுக்கு , இது கீழே பட்டியலிடப்படும் இது பானங்கள் மற்றும் உணவுகள் சமையல் சமையல், வாசிப்பு மதிப்பு. மற்றும் எடை இழக்க விரும்பும் ஒரு நபர் விருப்பபடி மேலும் இருக்கும் என்று சரியாக செய்முறையை தேர்வு.

தனித்தனியாக அது இஞ்சியுடன் சாலட்களைக் குறிக்கும். இங்கே டிஷ் பொருட்களின் புத்துணர்ச்சியை இழந்துவிட்டது என்று ஏற்கனவே சொல்ல முடியாது. இந்த வழக்கில் இஞ்சி மட்டுமே கழுவுதல், சுத்தம் மற்றும் grater மீது தேய்க்கப்பட்டிருக்கிறது. சாலட் உடனடியாக உட்கொண்டால் மற்றும் பின்னர் விட்டு விடவில்லை என்றால், இந்த டிஷ் எண்ணிக்கை மெலிந்த மட்டும், ஆனால் பொது சுகாதார வேண்டும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இஞ்சி, ஒரு சுயாதீன தயாரிப்பு என நுகர்வு மிகவும் கடினம் குறிப்பிடுவது மதிப்பு. இது எரியும் மற்றும் கசப்பான சுவை மூலம் நியாயப்படுத்தப்படுகிறது. எனவே, எப்போதும் இஞ்சியுடன் கூடிய உணவை தயாரிக்கும் போது, இந்த மூலத்தை உறிஞ்சுவதற்கு கூடுதல் கூறுகள் தேவைப்படுகின்றன. ஒரு இஞ்சி உணவு உட்கார்ந்து ஒரு ஆசை இருந்தால், நீங்கள் பங்கு அல்லது உணவு அல்லது பானங்கள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது என்று மற்ற கூறுகளை வேண்டும். அது போதுமான அளவில் செய்யப்பட வேண்டும், பின்னர் வழக்கமான மெனுவிற்கு இஞ்சி இல்லாமல் இல்லாமல் போக வேண்டாம்.

புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட பழச்சாறுகள் பல வியாதிகளை எதிர்ப்பதில் நீண்ட காலமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளன. கூடுதல் பவுண்டுகள் அதிக எண்ணிக்கையிலான காரணிகளின் விளைவாக இருக்கின்றன, அவற்றில் ஒன்று வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மீறுவதாக கருதப்படுகிறது. காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் சாறுகள் கொண்ட இஞ்சி சாறு பல நோய்களுக்கு உலகளாவிய தீர்வாக கருதப்படுகிறது. அதிக எடை இருந்து உட்பட.

புதிய இஞ்சி சாறு செய்ய, நீங்கள் இஞ்சி வேர் வேண்டும். மேலும் பிற கூறுகள், முன்னுரிமை ஒரு இனிப்பு சுவை, இஞ்சி கசப்பு உடைக்க. சாறுகள் தயாரிக்கும் போது, கீழே உள்ள சமையல் குறிப்புகளை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். ஆரோக்கியமான பானங்கள் உங்கள் விருப்பங்களை பரிசோதிக்கவும் முயற்சிக்கவும் முடியும்.

இஞ்சி தயாரிக்க எப்படி?

இஞ்சியை கரைக்க எளிதான வழி கீழ்க்காணும். இஞ்சி வேர் கழுவி, சுத்தம் மற்றும் ஒரு grater மீது தேய்க்கப்பட்டிருக்கிறது. அதன் பிறகு, மூலப்பொருளின் ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரால் சூடுபடுத்தப்படுகிறது, அதன் வெப்பநிலையில் கொதிக்கும் நிலைக்கு அருகில் உள்ளது. குடிப்பதை ஒரு அரை மணி நேரம் குடித்துவிட்டு, பின்னர் அதை உட்கொண்டால் போதும்.

இஞ்சி கொதிக்கும் ஒரு தெர்மோஸைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது. இந்த பாத்திரத்தில், திரவ நீண்ட நேரம் சூடாக உள்ளது. இஞ்சியுடன் கூடிய இந்த வெப்பநிலை மிகவும் ஏற்றதாக உள்ளது. கூடுதலாக, ஒரு வெப்பமான வெப்பநிலையில், குடிக்க வேகமானது, இது ஒரு முக்கிய அம்சமாகும்.

ஒரு சிறிய கருத்து. கொதிக்கும் நீர் தேயிலை மற்றும் மற்ற பயனுள்ள நேரடி பொருட்கள் நிரப்ப பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. ஏனெனில் 100 டிகிரி வெப்பநிலையில், பயனுள்ள பொருட்கள் உடைக்க தொடங்குகின்றன. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, 80-90 டிகிரி வெப்பநிலையுடன் தண்ணீருடன் டீஸ் பாகங்களைப் பாய்ச்சுங்கள்.

நடைமுறையில், நீர் தெர்மோமீட்டரைப் பயன்படுத்தாமல் இதைச் செய்ய எளிது. தீ மீது தண்ணீர் அப்புறப்படுத்தும், அது நீர் நிலையில் உள்ளது போது அது கொதிக்கும், மற்றும் குமிழிகள் தோற்றத்தை பின்பற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, திறன் கீழ் வெப்பம் அணைக்க என்று நீர் ஒரு சிறிய ஆறிவிட்டால், ஒரு நிமிடம் காத்திருக்க "கொதிக்க தொடங்குமாறு" எனக் குறிப்பிட்டார். எல்லாம், நீங்கள் இஞ்சி உட்பட, தேநீர் செய்ய முடியும்.

எடை இழப்புக்கு இஞ்சி கொதிக்கும் மற்ற வழிகள் உள்ளன. ஒவ்வொரு குறிப்பிட்ட செய்முறையும் என்ன, எப்படி இஞ்சி செய்ய வேண்டும் என்பதற்கான அதன் சொந்த விருப்பங்களை வழங்குகிறது. முழு கட்டுரையுடனும் அறிந்திருங்கள், நீங்கள் மிகவும் விரும்பிய முறையை தேர்ந்தெடுத்து தொடர்ந்து பயன்படுத்தலாம்.

எடை இழப்புக்கு இஞ்சி குடிக்கலாமா?

நிச்சயமாக, இஞ்சி பாலுக்கான ஒவ்வொரு ஆரோக்கியமான மருத்துவ சிகிச்சையிலும் பயன்படுத்துவதற்கு அதன் சொந்த அறிவுறுத்தல் உள்ளது. பல மகள்கள், "மந்திர" இஞ்சி பானங்கள் பற்றி தெரிந்துகொண்டு, தங்களைக் கேளுங்கள்: எடை இழப்புக்கு இஞ்சி குடிக்க எப்படி? இந்த நடைமுறையில் சிக்கலான ஒன்றும் இல்லை, எனவே படிக்க எளிதாக மற்றும் வழிமுறைகளை பின்பற்றவும்.

இஞ்சி தேயிலை காலை காலையில் வயிற்றுப்பகுதியில் குடிக்கவும், அரைமணி நேரத்திற்கு சாப்பிடுவதற்கு முன்பாகவும் தினமும் குடிக்க வேண்டும். முதலில், இஞ்சினின் உட்செலுத்துதல் வழக்கமான காலையில் கோப்பையோ அல்லது காபையோ மாற்ற வேண்டும். அதற்கு பதிலாக கேள்விக்குரிய பானங்கள் பதிலாக, அது சூடான இஞ்சி உட்செலுத்துதல் ஒரு கண்ணாடி குடிக்க நல்லது.

சில பகுதிகளில் - சிறு பகுதிகளுடன் தொடங்குவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பின்னர் வரவேற்பு இன்னும் செல்ல: அரை கண்ணாடி மற்றும், இதன் விளைவாக, ஒரு குவளையில் குடிக்க. இந்த முன்னெச்சரிக்கை ஏன் தேவைப்படுகிறது? இஞ்சி எங்கள் பகுதியில் வளரும் ஒரு தயாரிப்பு அல்ல, ஏனெனில். அவருக்கு வெறுமனே நம் மக்களின் செரிமானப் பாதையில் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை. புதிய தயாரிப்புடன் "அறிமுகப்படுத்தப்பட்ட" உயிரினத்தை பெற சில நேரங்கள் தேவைப்படுகிறது, இது இரைப்பைக் குழாயில் அதன் இருப்பைத் தழுவியுள்ளது. இது சில நொதிகளை உருவாக்க சில நேரம் ஆகலாம். எனவே, வேகமாக எப்போதும் நல்லதல்ல என்பதை நினைவில் கொள்கிறோம், தேவையற்ற அதிர்ச்சியில் இருந்து நமது உயிரினத்தை நாம் காப்பாற்றுகிறோம்.

நிச்சயமாக, மிதமிஞ்சிய கிலோகிராம் ஒவ்வொரு மல்யுத்த தூய வடிவில் இஞ்சி பானம் பயன்படுத்த முடியும். இஞ்சி எரிகிறது மற்றும் கசப்பான, அதன் சுவை இன்பம் சிறியதாக உள்ளது. இஞ்சி டீ போன்ற ஒரு பற்றாக்குறையை பிரகாசிக்க, அவர்களுக்கு, பாரம்பரியம், தேன் மற்றும் எலுமிச்சை சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. எலுமிச்சை இல்லாத நிலையில், உப்பு ஒரு ஸ்பூன்ஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃஃ பானத்தின் வெப்பநிலை 70 டிகிரிக்கு குறைவாக இருக்க வேண்டும் என்பதை மட்டும் கவனிக்க வேண்டும். இல்லையெனில், தேனீ உற்பத்தியின் பயன்மிக்க பண்புகள் புற்றுநோயாக மாறும். கவனத்துடன் இருங்கள் மற்றும் தோற்றத்தைப் பற்றி மட்டுமல்ல, உங்கள் சொந்த ஆரோக்கியத்தையும் பற்றி கவனமாக இருங்கள்.

எடை இழப்புக்கு இஞ்சி வைத்து மூடி வைக்கவும்

வீட்டில், நீங்கள் இஞ்சியை ஒரு வீட்டு உபயோகமாக பயன்படுத்தலாம். எடை இழப்புக்கு இஞ்சி வைத்து மூடி வைக்கவும், உடலில் உள்ள கொழுப்பு வைப்புத்தொகைகளை வெளியேற்றவும் உதவும்.

இஞ்சி போடுவதற்கு கலவை பின்வருமாறு தயாராக உள்ளது. ஒரு கண்ணாடி வெள்ளை அல்லது நீல களிமண் எடுத்து ஒரு ஆழமான கொள்கலனில் ஊற்றப்படுகிறது. இஞ்சி ஒரு டீஸ்பூன் அரைக்கப்படுகிறது மற்றும் அனைத்து கவனமாக கலப்பு உள்ளது. பிறகு கொழுப்பு நிறைந்த பால் அல்லது ஒரு கண்ணாடி, சிறந்தது, கிரீம் களிமண்ணில் ஊற்றப்படுகிறது. தயாரிப்பு நிலைத்தன்மையும் அது உடலில் எளிதாக ஒட்டிக்கொள்ளும் வகையில் இருக்க வேண்டும். இது கலவையை திராட்சைப்பழம் அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஒரு ஜோடி சேர்க்க மற்றும் முற்றிலும் மீண்டும் கலக்க நல்லது.

இதன் விளைவாக தீர்வு திருத்தம் தேவை உடலின் பகுதிகளில் பயன்படுத்தப்படும், மற்றும் cellulite பாதிக்கப்பட்ட, உதாரணமாக. அதன் பிறகு, இந்த தோல் பகுதிகள் ஒரு துணியால் மூடப்பட்டிருக்க வேண்டும், அவற்றில் மறைப்புகள் மேற்கொள்ளப்பட்டு, இருபது முதல் முப்பது நிமிடங்களுக்கு அமைதியாக படுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

குறிப்பிட்ட நேரத்திற்கு பிறகு, களிமண் முகமூடி வெதுவெதுப்பான தண்ணீரால் கழுவப்பட்டு, இந்த பகுதிகளுக்கு ஈரப்பதப்படுத்தும் உடல் பாலை பயன்படுத்த வேண்டும். குறிப்பிட்ட நேரத்தில் களிமண் களிமண் செய்யாதீர்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் வழிமுறைகளை மீறுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் தோலை எரிக்கலாம் அல்லது எரிச்சல் பெறலாம்.

இஞ்சி-களிமண் கலவையைத் தொட்ட கைகள் கண்களைத் தேய்க்கவும் உடலின் மற்ற சளி சவ்வுகளைத் தொடக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். ஏனென்றால் உடலை சேதப்படுத்தி கடுமையான அசௌகரியத்தை அனுபவிக்கலாம்.

நீங்கள் இஞ்ச் பவுடர் மற்றும் cellulite-எதிர்ப்பு கிரீம் தயாரிப்பதற்கு ஒரு பாகமாக பயன்படுத்தலாம். இது உடலுக்காக பால் எடுத்து ஒரு சிட்டிகை அல்லது இரண்டு தரையில் இஞ்சி சேர்க்கிறது. ஒப்பனை முகவர் நன்கு களைக்கப்பட்டு, இரண்டு நாட்களில் வலியுறுத்தி விட வேண்டும் - மூன்று நாட்கள். பின்னர், பால் ஒரு மழை எடுத்து பின்னர் ஒரு ஈரப்பதமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் நீங்கள் ஜெல்லி கரையாத அதன் கவர் திட துகள்கள் இஞ்சித் தூள் சிதைக்காமல், ஒரு ஒப்பனை தோல் ஒரு தேய்க்க மிகவும் தேவையில்லை, நினைவில். மேலும், இஞ்சி கலவையை வெளிப்புற உறுப்புகளின் சளி சவ்வுகளில் பெற அனுமதிக்க வேண்டாம். இந்த வழக்கில், நீங்கள் பவுடர் உள்ள அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் தெரியும், ஒரு ஒப்பனை செல்ல நேரம் வேண்டும் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் செயல்படுத்தும் ஊக்குவிக்க வேண்டும்.

Cellulite மசாஜ் எண்ணெய் ஒரு செய்முறையை கூட நல்லது. அதன் தயாரிப்புக்காக, ஒரு கண்ணாடி ஆலிவ் எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இதில் ஒரு தேக்கரண்டி தரையில் இஞ்சி ஊற்றப்படுகிறது, ஒரு தேக்கரண்டி பொடியின் தேக்கரண்டி மற்றும் ரோஸ்மேரி கிளைகள் அளவு. இந்த கலவை ஒரு கண்ணாடி பாட்டில் ஊற்றப்படுகிறது, கவனமாக குலுக்கி, ஒரு மூடி கொண்டு அடைத்துவிட்டது மற்றும் இரண்டு வாரங்களுக்கு இருண்ட மற்றும் குளிர் விட்டு. குறிப்பிட்ட காலம் முடிவடைந்தவுடன், எண்ணெய் நன்றாக திரை அல்லது திரை மூலம் வடிகட்டப்படுகிறது, அதில் batiste ஒரு துணி துவைக்கப்படுகிறது. எல்லாவற்றையும், கலவையை மீண்டும் பாத்திரத்தில் ஊற்றி, தேவையான அளவு சேமித்து வைக்கவும், அவ்வப்போது cellulite எதிர்ப்புக்கான ஒரு வழிமுறையைப் பயன்படுத்துகிறது.

நர்சிங் தாய்மார்களுக்கு எடையைக் குறைப்பதற்காக இஞ்சர்

பல தாய்ப்பால் தாய்மார்கள் அதிக எடையுடன் இருப்பது ஒரு பிரச்சனை. இதைப்பற்றி கவலைப்படுவதற்கு தாய்மார்களுக்கு விசேஷ நிபுணர்கள் ஆலோசனை கூறவில்லை. ஊட்டச்சத்து மற்றும் எரிசக்தி இருப்பு போன்ற உடல் செயல்பாட்டில் கொழுப்பு மடிப்புகள், இது படிப்படியாக குழந்தையின் நிலையான மற்றும் முறையான உணவுடன் மறைந்துவிடும். குழந்தையின் முதல் இரண்டு வருடங்களில் குழந்தையை உண்பீர்களானால், இளம் தாய் உருவத்தின் மெலிந்த தன்மையை திரும்பப் பெற முடியும். நீங்கள் அதிகப்படியான உணவையும், இனிப்புகளையும் துஷ்பிரயோகம் செய்யாவிட்டால், இது நடக்கும்.

எனவே, மருத்துவர்கள் எந்த உணவிற்கும் தாய்மார்களுக்கு தாய்ப்பால் பரிந்துரைக்க மாட்டார்கள். ஒரு நர்சிங் பெண்ணின் உணவுப் பற்றாக்குறையை அவர்கள் வறுத்தெடுக்க முடியும் என்பதால், குழந்தைக்கு பால் விழுந்துவிடும் ஊட்டச்சத்துக்களின் அளவைக் குறைக்கலாம்.

கூடுதலாக, எடை இழப்பு பாலூட்டு தாய்மார்களுக்கு இஞ்சி மற்றும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இஞ்சி வேர் ஒரு வலுவான மற்றும் குறிப்பிட்ட சுவை ஏனெனில் - கசப்பு. தாய் தாய்ப்பால் கொடுப்பதைப் பயன்படுத்தும் எந்த மசாலாவும், பால் எடுத்து, பின்னர் - அவளுடைய குழந்தைக்கு. குழந்தைகள் தங்கள் மார்பகங்களை எடுத்துக் கொள்ள மறுத்துவிட்டார்கள், அது ஒரு கூர்மையான ருசியைக் கொண்டிருப்பதால் மட்டுமே பால் சுரக்க ஆரம்பித்தது.

மேலும், இஞ்சி குழந்தையின் செரிமான குழாயில் ஒரு பெரிய சுமை உள்ளது. ஒரு சிறிய மனிதனின் உடல் நிலைமையை நிலைநாட்டவும், வலுவான நோயெதிர்ப்புத் தடுப்பை தடுக்கவும் (இது குடல் மற்றும் அதன் தாவர வளர்ச்சிடன் துல்லியமாக தொடங்குகிறது) தடுக்க ஒரு முக்கியமான காலக்கட்டத்தில் அவசியமில்லை.

பொதுவாக, அவர்களின் எண்ணிக்கை பற்றி கவலை கொண்ட இளம் தாய்மார்கள் தாய்ப்பால் காலம் முடிவதற்குள் இஞ்சி கொண்டு காத்திருக்க வேண்டும். அங்கு, ஒருவேளை, கூடுதல் பவுண்டுகள் கூட ஒரு இஞ்சி உணவு தேவை இல்லை என்று மறதி கலைக்க வேண்டும்.

எடை இழப்புக்கு இஞ்சி குடிக்கலாமா?

இஞ்சி உப்புகள், தேநீர் மற்றும் குழம்புகள் ஆகியவை ஆண்டு முழுவதும் சுத்தப்படுத்தப்படாது, குறுக்கீடு இல்லாமல். உண்மையில் அதன் பண்புகள் உள்ள இஞ்சி வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் ஒரு வலுவான stimulator உள்ளது. ஆகையால், உடல் தீவிரமாக செயல்பட வற்புறுத்தாதீர்கள்.

இஞ்சி உணவுக்கு மாறிக்கொண்டிருப்பவர்கள், சரியாக யோசிப்பார்கள்: எடை இழப்புக்கு இஞ்சி குடிக்க எவ்வளவு? பதில் ஊட்டச்சத்துக்காரர்களுக்கு கிடைக்கிறது, அவர்கள் ஓரியண்டல் மருந்தின் சிறப்பியல்புகளை நன்கு அறிந்தவர்கள்.

இஞ்சி பானங்களை இருபத்தி ஐந்து நாட்களுக்கு ஒரு மாதத்திற்கு குறுக்கிட முடியாது. இதற்கு பிறகு, நீங்கள் பதினைந்து நாட்களுக்கு உங்கள் உடல் மற்றும் இடைநிறுத்தம் செய்ய வேண்டும். உதாரணமாக, ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறிப்பு மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு நீங்கள் நாடலாம். மிக முக்கியமான விஷயம் இஞ்சி வரவேற்பு உடலுக்கு கூடுதல் சுமையை அல்ல. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, செரிமான அமைப்பு.

இஞ்சி பானங்களைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் விளைவுகள் கவனிக்கப்படாது. எல்லாம் சரியாக இருந்தால் நீங்களே கேட்க வேண்டும். இஞ்சி கூடுதல் பவுண்டுகள் எரியும் ஒரு பச்சடி இல்லை. நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய உணவில் இஞ்சி திரவத்தை ஆதரிக்கவில்லை என்றால், எடை இழக்க நேரிட முடியாது.

ஜிம்மில் உள்ள இஞ்சி உணவு பயிற்சிகளை வலுப்படுத்தவும் உடல் ரீதியான செயல்பாடு அதிகரிக்கவும் நல்லது. இஞ்சி நன்றாக வளர்கிறது மற்றும் ஒரு நபர் மேலும் stenichnym செய்கிறது, அவரை தொனியில் வழிவகுக்கிறது. எனவே, தசைகள் சுமை அதிகரித்து நியாயப்படுத்தப்படும், ஏனெனில், இந்த சக்திகள் தோன்றினார். மற்றும் தொலைக்காட்சி திரையில் அல்லது கணினி மானிட்டர் முன் ஒரு வசதியான நாற்காலியில் ஓய்வு விட கொழுப்பு வைப்பு உயர் விகிதத்தில் மறைந்துவிடும்.

இஞ்சி நுகர்வுக்கு முரண்பாடுகள்

ஒவ்வொரு தயாரிப்பு, மிகவும் பயனுள்ள, உணவு அதன் பயன்பாடு மீது குறைபாடுகள் உள்ளன. எடை இழப்புக்கான இஞ்சி சாப்பிடுவதற்கான முரண்பாடுகள் மிகவும் விரிவானவை அல்ல, ஆனால் எடை குறைப்பு குறிக்கோளின் நோக்கம் ஒரு சிறந்த தோற்றமல்ல, ஆனால் நல்ல ஆரோக்கியமாக இருந்தால், அவை கவனிக்கப்பட வேண்டும்.

எனவே, சில செரிமான அமைப்பு பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு இஞ்சி பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இவை இரைப்பை அழற்சி, இரைப்பை மற்றும் சிறுகுடல் புண்களை, பெருங்குடல் அழற்சி மற்றும் நுரையீரல் போன்ற அழற்சி குடல் நோய்கள்.

பித்தப்பைக்குரிய செயலிழப்பு, உதாரணமாக, டிஸ்கின்சியா அல்லது இந்த உறுப்புகளில் கற்கள் இருப்பதால், இஞ்செரி உணவுக்கு முற்றிலும் முரணாக செயல்படுகின்றன. இந்த வழக்கில், இஞ்சி தூண்டுகிறது இது கற்கள் இயக்கம், நிகழ்தகவு மிக அதிகமாக உள்ளது. கற்களின் இயற்கை உட்செலுத்தலின் விளைவுகள் எதிர்பாராதவையாக இருக்கலாம்.

பல்வேறு தோற்றம் மற்றும் படிவத்தின் (கடுமையான மற்றும் நீண்டகால) ஹெபடைடிஸ் இஞ்சி சாப்பிட ஒரு முரண். இந்த தடை கல்லீரல் கல்லீரல் அழற்சிக்கு பொருந்தும்.

ஒவ்வாமை நோயாளிகள் இஞ்சி பற்றி எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். உணவு ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளுக்கு ஆளாகின்றவர்கள், ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கலாம். சருமத்தின் அதிகரித்த உணர்திறன் கொண்டவர்களுக்கு இது பொருந்தும். இந்த வழக்கில் உணவு இஞ்சி சாப்பிடும் போது ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் சாத்தியம் அதிகமாக உள்ளது.

இதயத்துடனும் இதய அமைப்புமுறையுடனும் உள்ள சிக்கல்கள் உணவில் இஞ்சி தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுவதில்லை. பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்பு ஏற்பட்டால் பாதிக்கப்பட்ட மக்கள், இதய நோய்க்குரிய நோயாளிகளுக்கு இஞ்சி மிகவும் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். முன் சல்பர் மற்றும் முன்-தொலைநோக்கு நிலையில் உள்ள நபர்கள் இந்த வகையிலான முரண்பாடுகளில் விழுகின்றனர். இஞ்சி வேர் உபயோகத்தை வெறுமனே கைவிட்டு, அதை மாற்றுவதைக் கண்டறிவது சிறந்தது. உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் ஆபத்தில் உள்ளனர், மேலும் இந்த தயாரிப்புடன் "தொடர்புகள்" விரும்பத்தக்கதாக இல்லை.

மேலும் அதிக இரத்தப்போக்குடன், அதாவது, ஹீமோபிலியா (குறைந்த இரத்தக் கோளாறு), நாள்பட்ட மூல நோய் மற்றும் பிரசவத்தோடு. சாதாரணமான நாசி இரத்தப்போக்குக்கு முன்னுரிமை என்பது இஞ்சி வேர் பயன்பாட்டிற்கான ஒரு முரண்பாடு ஆகும். மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு காலத்தில், இது பயனுள்ளதாக சுவையூட்டும் வரவேற்பு உள்ள இடைநிறுத்தப்பட்டு மதிப்பு.

விசித்திரமாக போதுமானதாக, ஆனால் அதிகமான உடல் வெப்பநிலை காரணமாக இத்தகைய பயனுள்ள தடுப்பாற்றல் தயாரிப்பு உணவுக்கு அறிமுகப்படுத்தப்படக் கூடாது. நோயாளியின் உணவில் உள்ள இஞ்சி வேர் நிராகரிப்பதை முன்னுரிமை நிலைமைகள் தெரிவிக்கின்றன.

இரைப்பைக் குழாயின் புற்றுநோய்க்குரிய நோய்கள் இருப்பதால், இஞ்சி வேர் பயன்பாட்டில் ஒரு தெளிவற்ற முரண் உள்ளது. மற்ற கட்டிகளுக்கு, நீங்கள் ஒரு நிபுணரிடம் ஆலோசிக்க வேண்டும் மற்றும் பரிந்துரைகளை கவனமாக பின்பற்ற வேண்டும்.

நர்சிங் தாய்மார்கள் இஞ்சி உணவில் இருந்து விலகி இருக்க வேண்டும். இந்த தயாரிப்பு குழந்தையின் உடலில் ஒரு விரும்பத்தகாத விளைவை ஏற்படுத்தும் என்பதால், குழந்தையை உணவளிக்கும் மார்பக பால் கொண்டு செல்கிறது.

சிறிய குழந்தைகள், மூன்று - ஐந்து ஆண்டுகள் வரை கூட இந்த தயாரிப்பு சாப்பிடுவதால் "விலக்கு". ஏனெனில் அவர்களின் மணம் செரிமான உணவுக்கு உணவு தேவைப்படுகிறது.

முதல் பார்வையில் தோன்றியதைப் போலவே, முரண்களின் பட்டியல் பரவலாக இல்லை என்று நீங்கள் பார்க்கலாம். மேலே உள்ள நோய்கள், செயலிழப்பு மற்றும் தற்காலிக நிலைமைகளை நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக் கொண்டால், இஞ்சி உடல்நல நன்மைகளை நியாயமான பயன்பாட்டிற்கு கொண்டுவருகிறது.

இஞ்சி சேதம்

இஞ்சி மசாலா, மசாலா அல்லது மசாலா. முற்றிலும் நீங்கள் அதை அழைக்க என்ன விஷயம் இல்லை, மசாலா எப்போதும் மனித உடலில் ஒரு தூண்டல் விளைவை என்று உண்மையில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். மற்றும், முதலில், அவரது செரிமான அமைப்பு.

ஒரு பலவீனமான செரிமான நபருடன், இஞ்சி சரிவு ஏற்படலாம். மன அழுத்தம், நெஞ்செரிச்சல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு நிகழ்தகவு மிகவும் அதிகமாக உள்ளது. வயிற்றுப்புண் அல்லது சிறுநீரகத்தின் வயிற்றுப் புண் கொண்டு, நோய் அறிகுறிகள் மோசமடைகின்றன, மற்றும் நோய் கடுமையான கட்டத்திற்கு செல்லலாம். மேலும், இஞ்சி சாப்பிடுவதைத் தொடர்ந்தால் எந்த மழையுமான நோய்கள் மோசமடையலாம்.

மேலும், இஞ்சி தொண்டைச் சவ்வுகளின் மென்மையான சவ்வு மீது எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது இந்த சுவையூட்டும் பயன்பாடு மூலம் எரிச்சலூட்டக்கூடியதாக இருக்கிறது. எனவே, குடலிறக்க நோயாளிகளால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் அந்த எச்சரிக்கையை இஞ்சி பயன்படுத்த வேண்டும்.

இஞ்சி பித்தப்பை உற்பத்தி பித்த உற்பத்தியை தூண்டுகிறது. பித்தத்தின் தற்போதைய அதிகரிப்புடன் மேலே உள்ள உறுப்புகளில் உள்ள கற்கள் பித்தநீர் குழாய்களை நகர்த்துவதோடு ஊடுருவத் தொடங்குகின்றன. சில சந்தர்ப்பங்களில், கற்கள் குழாய்களில் நிறுத்தப்பட்டு இயற்கை பித்த வெளியீட்டைத் தடுக்கின்றன. இச்சூழ்நிலையில், குறுக்கிடும் கற்களை ஒரு செயல்பாட்டு வழியில் பெற வேண்டியது அவசியமாகும், வேறு ஒன்றும் இல்லை.

கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட கல்லீரல் அழற்சியும், கல்லீரல் இழைநார் வளர்ச்சியும் போன்ற கல்லீரலின் நோய்களில், இஞ்சியின் வேரைப் பயன்படுத்துவது ஆபத்தானது. ஏனெனில் இந்த உறுப்புகளின் செல்கள் எரிச்சல் மற்றும் இறப்பு ஆகியவற்றின் நிலையில் உள்ளன (ஈரல் அழற்சி மூலம்). ஏற்கனவே மேலே குறிப்பிட்டபடி இஞ்சி, செரிமான அமைப்பின் இரகசிய நடவடிக்கையை தூண்டுகிறது. இந்த நோய்கள் முன்னிலையில் கல்லீரல் மற்றும் நோயாளி முழு உடலையும் மோசமாக்குகிறது.

இஞ்சி இரத்தப்போக்கு அதிகரிக்கிறது. எனவே, ஹேமொபிலியா, கடுமையான மூல நோய் போன்ற நோய்களால், இஞ்சி வேர் எடுக்கப்பட்ட போது மூக்குத்தடுப்பு, இது பெரும்பாலும் இரத்தப்போக்கு அதிகரிக்கும். இது முற்றிலும் விரும்பத்தகாத விளைவாகும்.

இஞ்சி ஒரு தூண்டுதலாக இருந்து, அது தீவிரமாக செல் பிரிவு மற்றும் திசு வளர்ச்சி செயல்படுகிறது. இதன் விளைவாக, குறிப்பாக இரைப்பைக் குழாயில் உள்ள கட்டிகளின் செயல்முறைகள் வளர்ச்சிக்கு "உந்துதல்" பெறுகின்றன. புற்றுநோய் செல்கள் இன்னும் தீவிரமாக பிரிக்கத் தொடங்குகின்றன, இது கட்டி வளர்ச்சிக்கும், நோய் வளர்ச்சிக்கும் வழிவகுக்கிறது.

எடை இழப்புக்கான இஞ்செருக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் நபரின் நிலை மோசமடைவதன் மூலம் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது, இது இந்த சுவையூட்டும் பயன்பாட்டிற்கு முரண்பாடுகளை புறக்கணிக்கிறது.

[1]

இஞ்சி பக்க விளைவுகள்

இஞ்சி, எந்த மருந்து போன்ற, மனித உடலில் சாதகமான மற்றும் எதிர்மறையாக பாதிக்கும். மேலே உள்ள நோய்களுக்கு ஆளான நபர்களிடமிருந்து சில குறிப்பிட்ட முரண்பாடுகள் இந்த வேர்வை எடுத்துக் கொள்ளும் எதிர்மறையான விளைவுகளை கவனிக்க முடியும்.

எடை இழப்புக்கான இஞ்சின் பக்க விளைவுகள், இரைப்பைக் குழாயின் மூலம் அதிகரித்து வரும் பிரச்சனைகளில் வெளிப்படலாம். வயிற்றுப்பகுதி, நெஞ்செரிச்சல், நெஞ்செரிச்சல், சுவாசம், சுவாசம், சுவாசம் ஆகியவற்றால் ஏற்படும் ஈரல், செரிமான மண்டலத்தில் பலவீனமாக இருக்கும் நபர்களைக் கொண்டது. குமட்டல், வாந்தியெடுத்தல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவை இந்த உணவுச் சத்துணையை அதிகமாக்குவதில் எதிர்பாராத விளைவுகளாகும்.

தோல் வடுக்கள் போன்ற ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள், இஞ்சி வேர் சிந்தனையற்ற நுகர்வு கொண்ட ஒரு நபருடன் கூட இருக்கலாம்.

உயர் அழுத்தம் ஒரு போக்கு, அதை அதிகரிக்க மற்றும் ஒரு நபர் மாநில மற்றும் நல்வாழ்வை மோசமடைய முடியும்.

இந்த பருவம் அல்லது மனித உடலுடன் பொருந்தாத தன்மையின் காரணமாக ஏற்படும் எதிர்பாராத விளைவுகளை நீக்க, பின்வரும் நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும். முதலில், நீங்கள் தொடர்ந்து அதிக அளவு சுத்தமான தண்ணீரை குடிக்க வேண்டும். இரண்டாவதாக, செரிமான சவ்வுகளின் சளிப் சவ்வுகளில் இஞ்சி ஒரு எரியும் மற்றும் விரும்பத்தகாத விளைவைக் கொண்டு, பால் தேவைப்பட்டால் (தேவைப்பட்டால் இன்னும் அதிகமாக) குடிக்க வேண்டும். மூன்றாவதாக, இஞ்சினியின் எரிச்சலூட்டும் விளைவை சீராக்கக் கூடிய ஆன்டேசிட் குழு மருந்துகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் smectas, almagel, maalox மற்றும் பிறர் உதவியுடன் திரும்ப வேண்டும். நீங்கள் அத்தகைய மருந்துகள் கையில் இல்லை என்றால், "முதலுதவி" ஒரு வழிமுறையாக ஒரு எளிய சோடா செய்யும். இது ஒரு டீஸ்பூன் அளவுக்கு குளிர்ந்த தண்ணீரில் ஒரு குவளையில் நீர்த்த வேண்டும், உடனடியாக குடிக்க வேண்டும்.

இஞ்சியை எப்படி சேமிப்பது?

பல வகை இஞ்சிகள் இருப்பதால், அவை சரிசெய்யப்படுகின்றன, நீங்கள் முன்மொழியப்பட்ட முறைகள் அனைத்தையும் தெரிந்துகொள்ள வேண்டும்.

புதிய இஞ்சி வேர் பெற எளிதானது. இந்த முடிவில், நீங்கள் சந்தையில் ஒரு சாதாரண பல்பொருள் அங்காடி அல்லது காய்கறி கடைக்கு செல்ல வேண்டும். இஞ்சி வாங்க ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டு தேவைப்படும் அளவுகளில் நல்லது. ரூட்டின் புத்துணர்வானது அதன் நேர்மறை பண்புகளின் பாதுகாப்பு உத்தரவாதமாகும். எனவே, ஒரு பழைய தயாரிப்பு பயன்படுத்த விட கடையில் செல்ல நல்லது.

ஆனால் உண்மையான பணியாக இருந்தால், சூழ்நிலைகள் வளர்ந்திருப்பதால், நீங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு புதிய இஞ்சி தரத்தை எவ்வாறு பராமரிக்கலாம். இந்த விஷயத்தில் எப்படி இருக்க வேண்டும்?

• முறை எண் 1.

உலர் மற்றும் unpeeled இஞ்சி ரூட் கவனமாக உணவு படத்தில் பொதி மற்றும் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கப்படுகிறது. ஒரு வேகத்தில் அனைத்து வேர்களையும் போட முடியாது, ஆனால் அவற்றை வேறு பாக்கெட்டுகளாக பிரிக்கலாம். இது ரூட் இருந்து சிறிய இஞ்சி துண்டுகள் வெட்டி பயனுள்ளதாக potions தயாரிப்பில் அவற்றை பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இஞ்சி இரண்டு வாரங்களுக்கு இந்த நிலையில் சேமிக்கப்படுகிறது.

• முறை எண் 2.

இஞ்சி வேர் தக்கவைக்க விருப்பம் இருந்தால், அதை சேமிப்பதற்கு முன்பே சிறிது உலர்த்த வேண்டும். இதை செய்ய, இஞ்சி சூரியன் வெளியே அமைத்து பல மணி நேரம் அங்கு விட்டு. பின்னர், இஞ்சி உலர்ந்த வேர் காகிதத்தோலில் காகித மூடப்பட்டிருக்கும் மற்றும் ஒரு அறையில் அல்லது ஒரு பாதாள அறையில் உதாரணமாக, ஒரு குளிர் இடத்தில் வைக்கப்படுகிறது. இந்த மாநில இஞ்சி ஒரு மாதம் சேமிக்க முடியும்.

• முறை எண் 3.

நீங்கள் புதிய இஞ்சி ரூட் சேமிக்க மற்றும் ஊற முடியும். இந்த வழக்கில், புதிய இஞ்சி மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது. அது கழுவி, நன்கு சுத்தம், ஒரு கண்ணாடி கொள்கலன் வைக்கப்பட்டு மற்றும் அறை வெப்பநிலையில் சுத்திகரிக்கப்பட்ட வேகவைத்த தண்ணீர் ஊற்றப்படுகிறது. பின்னர், கொள்கலன் இறுக்கமாக ஒரு மூடி மூடப்பட்டிருக்கும் மற்றும் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கப்படுகிறது. எனவே இஞ்சி நேரம் போதுமான அளவு சேமிக்கப்படும், மற்றும் அதன் சிகிச்சைமுறை மற்றும் ஊட்டச்சத்து குணங்கள் இழக்க முடியாது.

• முறை எண் 4.

இஞ்சி சாஸ் சமைக்க விரும்புபவர்களுக்கான சேமிப்பு இந்த விருப்பம் ஏற்றது. இதற்காக, இஞ்சி கழுவப்பட்டு, உரிக்கப்பட்டு, மெல்லிய தகடுகளாக வெட்டப்படுகிறது. அதன்பின், இஞ்சி அனைத்து வட்டாரங்களையும் மூடி, இஞ்சி மோதிரங்கள் ஒரு கண்ணாடி குவளையில் வைக்கப்பட்டு, வெள்ளை ஒயின் நிரப்பப்பட்டிருக்கும். சில வாரங்களுக்கு, இஞ்சி எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் சேமிக்கப்படுகிறது. இந்த நேரத்தில் வேர் துண்டுகள் ஒயின் நனைக்கப்பட்டு இஞ்சியிலிருந்து சுவையூட்டிகளுக்கு தனித்துவமான சுவை அளிக்கின்றன.

• முறை எண் 5.

தீவிர நிகழ்வுகளில் பயன்படுத்தப்படும், நீங்கள் ஏதாவது இனிப்பு சாப்பிட வேண்டும் போது, மற்றும் செதில்கள் அனுமதிக்க வேண்டாம்.

இஞ்சி வேர் கழுவி, சுத்தம் மற்றும் துண்டுகள் அல்லது துண்டுகளாக வெட்டி. சுத்தமான கண்ணாடி ஒரு கண்ணாடி எடுத்து எடுத்து ஒரு சர்க்கரை குவளையில் தயாரிக்கப்படுகிறது. பின்னர், இஞ்சி ஒரு நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் வைக்கப்பட்டு சர்க்கரை பாகில் நிரப்பப்பட்டிருக்கும். முழு கலவையை பத்து நிமிடங்கள் கொதிக்க, பின்னர் வெப்ப இருந்து நீக்கப்படும், குளிர்ந்து, ஒரு ஜாடி மூடிய, ஒரு மூடி மூடப்பட்டிருக்கும் மற்றும் ஒரு குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கப்படும்.

இந்த இஞ்சி நீண்ட நேரம் குளிர் இடத்தில் சேமிக்கப்படுகிறது. இஞ்சி ஒரு இனிப்பு டிஷ் ஒரு அடிப்படையில் தேவையான அதை பயன்படுத்த முடியும்.

எடை இழப்புக்கான இஞ்சர் பற்றி விமர்சனங்கள்

லுட்மிலா, 30 வயது: "பூண்டுடன் இஞ்சி மூன்று வாரங்களுக்கு எட்டு கிலோகிராம் எடை இழக்க எனக்கு உதவியது. நான் சாப்பிடுவதை நான் கடுமையாக கட்டுப்படுத்தவில்லை என்று சொல்ல முடியாது. ஆனால், நிச்சயமாக, அது இன்னும் மிதமான பகுதிகள் ஊட்டி இருந்தது. என் உணவில் மிகவும் தீங்கு விளைவிப்பதாக நான் தீர்ப்பளித்தேன். Buns, ரொட்டி, பாஸ்தா, வறுத்த இறைச்சி, மயோனைசே, சில்லுகள் மற்றும் பல எடை இழப்பு நேரம் தள்ளி வேண்டும். விளைவு விரைவில் போதுமான பாதிக்கப்பட்ட - நான் பல ஆண்டுகளாக "பொருந்தும்" அந்த விஷயங்களை வைத்து முடிந்தது. இந்த உணவுக்கு முன், நான் பிற வளர்சிதை மாற்றத்தை பயன்படுத்த முயற்சித்தேன் - பச்சை காபி, கூஜி பெர்ரி மற்றும் பல. இவை அனைத்தும் எனக்கு பொருந்தவில்லை, பூண்டுடன் இஞ்சி எடை இழக்க உதவியது. "

அன்னா, 48 வயது: "வயதில், எனக்கு கூடுதல் பவுண்டுகள். அவர் மோசமாக உணரத் தொடங்கினார், மூச்சுத் திணறல், நிலையான சோர்வு. என் நண்பர்கள் என்னை பார்த்து பார்த்து சில எடை இழக்க எனக்கு அறிவுரை. நான் இலவங்கப்பட்டை மற்றும் தேன் கொண்டு இஞ்சி தேநீர் குடித்துக்கொண்டேன். அதிக நேரம் நான் இல்லை. ஒரு வாரம் கழித்து நான் நன்றாக உணர்ந்தேன் என்று கவனித்தேன். நான் சாதாரண உடல் பயிற்சிகளை எடுத்துக்கொண்டேன். இதன் விளைவாக, ஒரு மாதத்திற்கு பிறகு நான் பத்து கிலோகிராம்களை கைவிட்டேன். இது எனக்கு ஒரு சாதனை "

Nikolay, 35 வயது: "என் குழந்தை பருவத்தில் இருந்து நான் ஒரு முழு பையன். நான் விளையாட்டுகளைச் செய்யவில்லை, நிறைய இனிப்புகள், மாவு மற்றும் கொழுப்பு உணவுகள் சாப்பிட்டேன். பெரியவர்கள் எனக்கு உணவளித்தபோது, அவர்கள் அவ்வாறு செய்தார்கள். நான் என் மனைவியிடம் கேட்டேன், அவள் ஒரு இஞ்சி சாப்பாட்டில் உட்கார்ந்து கொண்டாள். சூப் சமையல், செய்ய சாலடுகள், குடிக்க குடிக்க. பொதுவாக, கோடை தயார். நான் அவளுடன் முயற்சி செய்ய முடிவு செய்தேன். நிச்சயமாக, நாம் பயன்படுத்தும் பல்வேறு நல்லவற்றை அகற்ற வேண்டும். ஆனால் இதன் விளைவாக, இரண்டு வாரங்களில் நான் ஏழு கிலோகிராம் இழந்தது. எடை இழக்க எனக்கு கடினமாக உள்ளது. ஆகையால், இஞ்சி சாப்பிடுவதும் குடிக்கவும் தொடரும், தேவைப்பட்டால் குறுக்கிட வேண்டும். "

அனஸ்தேசியா, 22 வயது: "என் உடல்நலத்தை பராமரிப்பதற்கான முறைகளில் நான் எப்பொழுதும் அக்கறை காட்டியிருக்கிறேன். எப்போதும் படம் பார்த்து. ஆனால் குளிர்காலத்தில் நான் எப்படியாவது அனைத்து விடுமுறை நாட்களில் நான் கொழுப்பு உணவுகள், மயோனைசே, கேக்குகள் கொண்ட சாலடுகள் நிறைய சாப்பிட தொடங்கியது என்று கவனிக்கவில்லை. அதனால் நான் வசந்த ஜீன்ஸ் பெற எடை இழக்க எப்படி யோசிக்க வேண்டும். நான் இஞ்சி decoctions, டீ மற்றும் infusions பற்றி கற்று மற்றும் நான் ஒரு பொருத்தமான மற்றும் மலிவான செய்முறையை தேர்வு. இப்போது நான் இஞ்சி தேநீர் குடிக்கிறேன் மற்றும் என் இடுப்பு மூன்று சென்டிமீட்டர் எடை இழந்துவிட்டது என்று மகிழ்ச்சி அடைகிறேன். நான் தொடர்ந்தேன், எனக்கு பிடித்திருந்தது. "

எடை இழப்புக்கான இஞ்செர் பற்றி நிபுணர்களின் கருத்து பின்வருமாறு சுருக்கமாகச் சொல்லப்படுகிறது: "இந்த பரிகாரம் உடலுக்கு முற்றிலும் பாதுகாப்பாக இல்லை. இந்த முறை, எந்த இஞ்சி உணவு போன்ற, செரிமான அமைப்பு நல்லவர்கள் மட்டுமே ஏற்றது. நீங்கள் இஞ்சி எந்த சமையல் பயன்படுத்த ஒரு ஆசை இருந்தால், அதற்கு முன் நீங்கள் ஒரு நிபுணர் ஆலோசனை வேண்டும். மற்றும் இஞ்சி வேர் எந்த contraindications மற்றும் தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை உள்ளன என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். "