இருமல் இருந்து பால் ஓட்ஸ்

ஒரு எளிய, ஆனால் அதே நேரத்தில் மேல் மற்றும் கீழ் சுவாசக்குழாய் அழற்சி புண்கள் பரிந்துரைகிறார்கள் சிகிச்சை செயல்திறனில் - இருமல் இன் பால் ஓட்ஸ் உள்ளது. விலங்கு தோற்றம் ஒரு பானை போன்ற, ஓட்ஸ் பல பயனுள்ள பண்புகள் உள்ளன. உடலின் பல்வேறு நோய்களிலும் இது அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளாக எடுத்துக்கொள்ளப்படலாம்.

வைட்டமின் A மற்றும் E, பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம், சிலிக்கான், மெக்னீசியம், கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் அதிகமானவை : ஓட்ஸ் உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு தேவையான மைக்ரோலேட்டர்களைக் கொண்டுள்ளன . அது இருந்து, எண்ணெய் தயார், இது பிடிப்புகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும் , மேலும் ஒரு சத்தான மற்றும் இனிமையான முகவர்.

ஒரு இருமல் இருந்து பால் மீது காய்ச்சும் ஓட்ஸ் சமையல்

• ஓட்ஸ் தேக்கரண்டி ஒரு ஜோடி சூடான பால் ஒரு கண்ணாடி ஊற்ற மற்றும் 1-2 மணி நேரம் அடுப்பில் ஒரு சீல் கொள்கலன் போட. தயாராக தயாரிக்கப்பட்ட குழம்பு வடிகட்டி மற்றும் நாள் முழுவதும் சிறிய பகுதிகள் எடுத்து. விரும்பினால், நீங்கள் தேன் ஒரு ஸ்பூன் சேர்க்க முடியும்.
• ஓட்ஸ் 50 கிராம், 500 மில்லி பால் ஊற்றவும் மற்றும் குழம்பு மென்மையான வரை சமைக்கவும். காயம், தேன் கரண்டி ஒரு ஜோடி சேர்க்க மற்றும் உலர் இருமல் சிகிச்சை எடுத்து.
• குளிர்ந்த நீர் ஒரு லிட்டர் ஒரு ஓட்ஸ் ஒரு கண்ணாடி ஊற்ற மற்றும் ஒரு மணி நேரம் கஷாயம் நாம். பின்னர் திரவத்தை பாதியாக குறைக்க கொதிக்கவும். பால் சமமான விகிதத்தில் குழம்பு இணைக்கவும் மற்றும் சுவைக்கு ஒரு சிறிய தேன் சேர்க்கவும். ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஓட்ஸ் சகிப்புத்தன்மை, இதய நோய்கள், அதிகரித்த இரைப்பைக் அமிலத்தன்மை, சிறுநீரக குறைபாடு, மற்றும் பித்தப்பை நோய்கள் ஆகியவற்றில் பயன்படுத்த முனைகின்றன.