பாஸ்பரஸ் மனித ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

உடலின் ஒவ்வொரு செல்லிலும் அதன் இயல்பான செயல்பாடுகளைச் செய்ய பாஸ்பரஸ் ஒரு அத்தியாவசிய கனிமமாகும். உடலில் உள்ள பெரும்பாலான பாஸ்பரஸ் பாஸ்பேட் (PO 4) ஆகக் காணப்படுகிறது. உடலின் பாஸ்பரஸில் சுமார் 85% எலும்புகளில் காணப்படுகிறது. பாஸ்பரஸ் மனித ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

பாஸ்பரஸ் மற்றும் மனித உடலில் அதன் விளைவுகள்

கால்சியத்தைப் போலவே, பாஸ்பரஸும் உடலில் மிகுதியாகக் காணப்படும் கனிமமாகும். இந்த இரண்டு முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்களும் வலுவான எலும்புகள் மற்றும் பற்களைப் பராமரிக்க நெருக்கமாக இணைந்து செயல்படுகின்றன. உடலின் பாஸ்பரஸில் சுமார் 85% எலும்புகள் மற்றும் பற்களில் காணப்படுகிறது, ஆனால் இது உடல் முழுவதும் உள்ள செல்கள் மற்றும் திசுக்களிலும் உள்ளது.

பாஸ்பரஸ் சிறுநீரகங்களில் உள்ள கழிவுகளை வடிகட்ட உதவுகிறது மற்றும் உடல் ஆற்றலை எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறது என்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. கடின உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு தசை வலியைக் குறைக்கவும் இது உதவுகிறது. அனைத்து திசுக்கள் மற்றும் செல்களின் வளர்ச்சி, பழுது மற்றும் மீளுருவாக்கம் ஆகியவற்றிற்கும், மரபணு கட்டுமானத் தொகுதிகளான டிஎன்ஏ மற்றும் ஆர்என்ஏ உற்பத்திக்கும் பாஸ்பரஸ் தேவைப்படுகிறது. வைட்டமின் டி, அயோடின், மெக்னீசியம் மற்றும் துத்தநாகம் உள்ளிட்ட பிற வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை சமநிலைப்படுத்தவும் பயன்படுத்தவும் பாஸ்பரஸ் தேவைப்படுகிறது.

சிகிச்சைக்கு பாஸ்பரஸின் பயன்பாடு

• பாஸ்பேட்டுகள் (பாஸ்பரஸ்) பின்வரும் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க மருத்துவ ரீதியாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:
• ஹைப்போபாஸ்பேட்மியா, உடலில் பாஸ்பரஸின் குறைந்த அளவு.
• ஹைபர்கால்சீமியா, இரத்தத்தில் அதிக அளவு கால்சியம்
• சிறுநீரக கற்களுக்கு கால்சியம் அடிப்படையாகும்.

இந்த நோய்களுக்கு மருத்துவரின் கட்டாய பரிசோதனை தேவைப்படுகிறது.

பாஸ்பேட்டுகள் எனிமாக்களில் ஒரு மலமிளக்கியைப் போலவே பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் உணவில் அதிக அளவு பாஸ்பரஸைப் பெறுகிறார்கள். விளையாட்டு வீரர்கள் சில நேரங்களில் போட்டிகள் அல்லது கடினமான உடற்பயிற்சிகளுக்கு முன்பு பாஸ்பேட் சப்ளிமெண்ட்களைப் பயன்படுத்தி தசை வலி மற்றும் சோர்வைக் குறைக்க உதவுகிறார்கள், இருப்பினும் இது செயல்திறனை எந்த அளவுக்கு உதவுகிறது அல்லது மேம்படுத்துகிறது என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை.

உணவில் பாஸ்பரஸ்

பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் உணவில் அதிக அளவு பாஸ்பரஸைப் பெறுகிறார்கள். பால், தானியங்கள் மற்றும் புரதம் நிறைந்த உணவுகளில் பாஸ்பரஸின் தாதுப்பொருட்கள் காணப்படுகின்றன. நீரிழிவு, பட்டினி மற்றும் மதுப்பழக்கம் போன்ற சில மருத்துவ நிலைமைகள் உடலில் பாஸ்பரஸ் அளவைக் குறைக்க வழிவகுக்கும்.

குரோன் நோய் மற்றும் செலியாக் நோய் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்களை மக்கள் உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கும் நிலைமைகளுக்கும் இதுவே செல்கிறது. சில மருந்துகள் குறைந்த பாஸ்பரஸ் அளவை ஏற்படுத்தும், இதில் சில அமில எதிர்ப்பு மருந்துகள் மற்றும் டையூரிடிக்ஸ் (நீர் மாத்திரைகள்) அடங்கும்.

பாஸ்பரஸ் உறிஞ்சுதல்

கால்சியத்தை விட பாஸ்பரஸ் மிகவும் திறமையாக உறிஞ்சப்படுகிறது. கிட்டத்தட்ட 70 சதவீத பாஸ்பரஸ் குடலில் இருந்து உறிஞ்சப்படுகிறது, இருப்பினும் இந்த விகிதம் கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி அளவுகள் மற்றும் பாஸ்பரஸ் மற்றும் கால்சியம் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்தும் பாராதைராய்டு ஹார்மோனின் (PTH) செயல்பாட்டைப் பொறுத்தது. பெரும்பாலான பாஸ்பரஸ் எலும்புகளில் படிகிறது, சிறிது பற்களுக்குச் செல்கிறது, மீதமுள்ளவை செல்கள் மற்றும் திசுக்களில் உள்ளன. நிறைய பாஸ்பரஸ் இரத்த சிவப்பணுக்களில் காணப்படுகிறது. பிளாஸ்மாவில் சுமார் 3.5 மி.கி பாஸ்பரஸ் உள்ளது. (100 மில்லி பிளாஸ்மாவிற்கு 3.5 மி.கி பாஸ்பரஸ்), மற்றும் இரத்தத்தில் உள்ள பாஸ்பரஸின் மொத்த அளவு 30-40 மி.கி.

உடலில், இந்த கனிமத்தின் அளவு சிறுநீரகங்களால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது, அவை PTH ஆல் பாதிக்கப்படுகின்றன. பாஸ்பரஸ் உறிஞ்சுதலை அமில எதிர்ப்பு மருந்துகள், இரும்பு, அலுமினியம் அல்லது மெக்னீசியம் குறைக்கலாம், அவை மலத்தில் வெளியேற்றப்படும் கரையாத பாஸ்பேட்டுகளை உருவாக்கக்கூடும். காஃபின் சிறுநீரகங்களால் பாஸ்பரஸ் வெளியேற்றத்தை அதிகரிக்கிறது.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

பாஸ்பரஸின் உணவு ஆதாரங்கள்

இறைச்சி, கோழி, மீன், முட்டை, பால் பொருட்கள், கொட்டைகள் மற்றும் பருப்பு வகைகள் போன்ற புரதச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் பாஸ்பரஸின் நல்ல ஆதாரங்கள். மற்ற ஆதாரங்களில் முழு தானியங்கள், உருளைக்கிழங்கு, உலர்ந்த பழங்கள், பூண்டு மற்றும் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் ஆகியவை அடங்கும்.

பாஸ்பரஸ் அனைத்து செல்களின் ஒரு அங்கமாக இருப்பதால், பாஸ்பரஸை வழங்கக்கூடிய உணவுகளை, குறிப்பாக விலங்கு தோற்றம் கொண்ட உணவுகளைக் கண்டுபிடிப்பது எளிது. பெரும்பாலான புரத உணவுகளில் பாஸ்பரஸ் அதிகமாக உள்ளது. இறைச்சி, மீன், கோழி, வான்கோழி, பால், சீஸ் மற்றும் முட்டைகளில் குறிப்பிடத்தக்க அளவு உள்ளது. பெரும்பாலான சிவப்பு இறைச்சி மற்றும் கோழி இறைச்சிகளில் கால்சியத்தை விட 10 முதல் 20 மடங்கு அதிக பாஸ்பரஸ் உள்ளது, அதே நேரத்தில் மீன்களில் பொதுவாக கால்சியத்தை விட 2 முதல் 3 மடங்கு அதிக பாஸ்பரஸ் உள்ளது. பால் பொருட்களில் மிகவும் சீரான கால்சியம்-பாஸ்பரஸ் விகிதம் உள்ளது.

விதைகள் மற்றும் கொட்டைகளிலும் அதிக அளவு பாஸ்பரஸ் உள்ளது (அவற்றில் கால்சியம் மிகக் குறைவாக இருந்தாலும்), முழு தானியங்கள், ப்ரூவரின் ஈஸ்ட், கோதுமை கிருமி மற்றும் தவிடு போன்றவை உள்ளன. பெரும்பாலான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் சிறிது பாஸ்பரஸ் உள்ளது மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவில் பாஸ்பரஸ்-க்கு-கால்சியம் விகிதத்தை சமநிலைப்படுத்த உதவும்.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

பாஸ்பரஸ் குறைபாட்டின் அறிகுறிகள்

பசியின்மை, அமைதியின்மை, எலும்பு வலி, உடையக்கூடிய எலும்புகள், விறைப்பான மூட்டுகள், சோர்வு, மூச்சுத் திணறல், எரிச்சல், உணர்வின்மை, பலவீனம் மற்றும் எடை மாற்றங்கள் ஆகியவை பாஸ்பரஸ் குறைபாட்டின் அறிகுறிகளாகும். குழந்தைகளில், வளர்ச்சி குறைதல் மற்றும் எலும்புகள் மற்றும் பற்கள் மோசமடைதல் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

உடலில் அதிகப்படியான பாஸ்பரஸ் குறைவாக இருப்பதை விட அதிகமாக கவலை அளிக்கிறது. அதிகப்படியான பாஸ்பரஸ் பொதுவாக சிறுநீரக நோயால் அல்லது அதிக உணவு பாஸ்பரஸை உட்கொண்டு போதுமான உணவு கால்சியம் இல்லாததால் ஏற்படுகிறது.

சில ஆய்வுகள் அதிக பாஸ்பரஸ் உட்கொள்ளல் இருதய நோய் அபாயத்துடன் தொடர்புடையது என்பதைக் காட்டுகின்றன. பாஸ்பரஸ் உட்கொள்ளல் அதிகரிக்கும் போது, கால்சியத்தின் தேவை அதிகரிக்கிறது. சரியான எலும்பு அடர்த்தி மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் தடுப்புக்கு கால்சியத்திற்கும் பாஸ்பரஸுக்கும் இடையிலான நுட்பமான சமநிலை அவசியம்.

பாஸ்பரஸின் கிடைக்கும் வடிவங்கள்

தனிம பாஸ்பரஸ் என்பது வெள்ளை அல்லது மஞ்சள் நிற மெழுகு போன்ற ஒரு பொருளாகும், இது காற்றில் வெளிப்படும் போது எரிகிறது. பாஸ்பரஸ் மிகவும் நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தது மற்றும் மருத்துவத்தில் ஹோமியோபதி சிகிச்சையாக மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த காரணத்திற்காக, நீங்கள் ஒரு தகுதிவாய்ந்த நிபுணரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் மட்டுமே பாஸ்பரஸ் தயாரிப்புகளை எடுக்க வேண்டும். அதற்கு பதிலாக, சுகாதாரப் பராமரிப்பு வல்லுநர்கள் பின்வரும் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட கனிம பாஸ்பேட்டுகளைப் பயன்படுத்தலாம், அவை வழக்கமான சாதாரண அளவுகளில் நச்சுத்தன்மையற்றவை:

• டைபேசிக் பொட்டாசியம் பாஸ்பேட்
• பொட்டாசியம் பாஸ்பேட் மோனோபாசிக்
• சோடியம் பாஸ்பேட் டைபேசிக்
• மோனோசோடியம் பாஸ்பேட்
• ட்ரிபேசிக் சோடியம் பாஸ்பேட்
• பாஸ்பேடிடைல்கோலின்
• பாஸ்பேடிடைல்சரின்

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

குழந்தைகளுக்கான பாஸ்பரஸ் அளவுகள்

வயது	மி.கி/நாள்
0 - 6 மாத குழந்தைகளுக்கு	100 மீ
7 - 12 மாத குழந்தைகளுக்கு	175 தமிழ்
1 - 3 வயது குழந்தைகளுக்கு	460 460 தமிழ்
4 - 8 வயது குழந்தைகளுக்கு	500 மீ
9 - 18 வயது குழந்தைகளுக்கு	1250 தமிழ்

பெரியவர்களுக்கான பாஸ்பரஸ் அளவுகள்

19 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட பெரியவர்கள்	700 மி.கி
18 வயதுக்குட்பட்ட கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்கள்	1250 மி.கி
19 வயதுக்கு மேற்பட்ட கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்கள்	700 மி.கி

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

முதியவர்களுக்கான பாஸ்பரஸ் (51 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவர்கள்)

வயதானவர்களுக்கு பாஸ்பரஸ் அளவுகள் இளையவர்களுக்கு (700 மி.கி/நாள்) உள்ளவற்றிலிருந்து வேறுபடுகின்றன என்பதற்கு தற்போது எந்த ஆதாரமும் இல்லை. சில மல்டிவைட்டமின்/தாதுப்பொருட்கள் தற்போதைய தினசரி பாஸ்பரஸ் உட்கொள்ளலில் 15% க்கும் அதிகமாக இருந்தாலும், மாறுபட்ட உணவுமுறை பெரும்பாலான வயதானவர்களுக்கு போதுமான பாஸ்பரஸை எளிதில் வழங்க முடியும்.

மற்ற தனிமங்களுடன் பாஸ்பரஸின் ஊட்டச்சத்து தொடர்புகள்

பிரக்டோஸ்

அமெரிக்காவில் 11 வயது வந்த ஆண்களிடம் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், அதிக பிரக்டோஸ் உணவு (மொத்த கலோரிகளில் 20%) சிறுநீர்ப்பை விரிவடைதல், பாஸ்பரஸ் இழப்பு மற்றும் எதிர்மறை பாஸ்பரஸ் சமநிலைக்கு வழிவகுத்தது (அதாவது, தினசரி பாஸ்பரஸ் இழப்பு தினசரி உட்கொள்ளலை விட அதிகமாக இருந்தது). ஆண்களின் உணவுகளில் குறைந்த அளவு மெக்னீசியம் இருந்தபோது இந்த விளைவு அதிகமாகக் காணப்பட்டது.

இந்த விளைவுக்கான ஒரு சாத்தியமான வழிமுறை கல்லீரலில் பிரக்டோஸ் மாற்றத்தின் பின்னூட்டத் தடுப்பு இல்லாதது ஆகும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், பிரக்டோஸ்-1-பாஸ்பேட் செல்களில் குவிகிறது, ஆனால் இந்த கலவை பிரக்டோஸை பாஸ்போரிலேட் செய்யும் நொதியைத் தடுக்காது, இது அதிக அளவு பாஸ்பேட்டை உட்கொள்கிறது. இந்த நிகழ்வு பாஸ்பேட் உறிஞ்சுதல் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

1970 ஆம் ஆண்டு அதிக பிரக்டோஸ் கார்ன் சிரப் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டதிலிருந்து அமெரிக்காவில் பிரக்டோஸ் நுகர்வு வேகமாக அதிகரித்துள்ளது, அதே நேரத்தில் கடந்த நூற்றாண்டில் மெக்னீசியம் நுகர்வு குறைந்துள்ளது என்பதால் இந்த ஆய்வின் கண்டுபிடிப்புகள் முக்கியமானவை.

கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி

பாஸ்பரஸ் சிறுகுடலில் உடனடியாக உறிஞ்சப்படுகிறது, மேலும் அதிகப்படியான பாஸ்பரஸ் சிறுநீரகங்கள் வழியாக வெளியேற்றப்படுகிறது. இரத்த கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸின் கட்டுப்பாடு பாராதைராய்டு ஹார்மோன் (PTH) மற்றும் வைட்டமின் D ஆகியவற்றின் செயல்பாட்டின் மூலம் ஒன்றோடொன்று தொடர்புடையது. இரத்த கால்சியத்தில் சிறிது குறைவு (உதாரணமாக, போதுமான கால்சியம் உட்கொள்ளல் இல்லாத நிலையில்) பாராதைராய்டு சுரப்பிகளால் உணரப்படுகிறது, இதன் விளைவாக பாராதைராய்டு ஹார்மோன் (PTH) சுரப்பு அதிகரிக்கிறது.

இந்த ஹார்மோன் சிறுநீரகங்களில் வைட்டமின் டி அதன் செயலில் உள்ள வடிவமாக (கால்சிட்ரியால்) மாற்றப்படுவதைத் தூண்டுகிறது.

கால்சிட்ரியோலின் அளவு அதிகரிப்பது, கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் போன்ற சுவடு கூறுகளை குடலில் உறிஞ்சுவதை அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது. பாராதைராய்டு ஹார்மோன் - PTH - மற்றும் வைட்டமின் D ஆகிய இரண்டு பொருட்களும் எலும்பு மறுஉருவாக்கத்தைத் தூண்டுகின்றன, இதன் விளைவாக இரத்தத்தில் எலும்பு திசுக்களின் (கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பேட்) அளவு அதிகரிக்கிறது. PTH தூண்டுதலையும் கால்சியம் வெளியேற்றத்தையும் குறைத்தாலும், இது சிறுநீரில் பாஸ்பரஸின் வெளியேற்றத்தை அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது.

சிறுநீரில் பாஸ்பரஸ் வெளியேற்றத்தை அதிகரிப்பது நன்மை பயக்கும், இதன் விளைவாக இரத்த கால்சியம் அளவுகள் இயல்பு நிலைக்குக் குறைகின்றன, ஏனெனில் இரத்தத்தில் அதிக பாஸ்பேட் அளவுகள் சிறுநீரகங்களில் வைட்டமின் டி அதன் செயலில் உள்ள வடிவமாக மாற்றப்படுவதைத் தடுக்கின்றன.

எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கு அதிக பாஸ்பரஸ் உட்கொள்ளல் எவ்வளவு மோசமானது?

உணவில் பாஸ்பேட் அதிகரிப்பது குறித்து சில ஆராய்ச்சியாளர்கள் கவலை கொண்டுள்ளனர். குளிர்பானங்களில் உள்ள பாஸ்போரிக் அமிலம் மற்றும் சில உணவுகளில் பாஸ்பேட் சேர்க்கைகள் இதற்குக் காரணமாக இருக்கலாம். பாஸ்பரஸ் கால்சியத்தைப் போல உடலால் இறுக்கமாகக் கட்டுப்படுத்தப்படாததால், அதிக பாஸ்பரஸ் உட்கொள்ளலுடன் சீரம் பாஸ்பேட் அளவுகள் சற்று அதிகரிக்கக்கூடும், குறிப்பாக உணவுக்குப் பிறகு.

இரத்தத்தில் அதிக பாஸ்பேட் அளவுகள் சிறுநீரகங்களில் வைட்டமின் டி (கால்சிட்ரியால்) செயலில் உள்ள வடிவத்தை உருவாக்குவதைக் குறைக்கின்றன, இரத்தத்தில் கால்சியம் அளவைக் குறைக்கின்றன, மேலும் பாராதைராய்டு சுரப்பிகளில் இருந்து PTH வெளியீட்டை அதிகரிக்கக்கூடும். இருப்பினும், அதிக பாஸ்பரஸ் அளவுகள் சிறுநீரில் கால்சியம் வெளியேற்றத்தையும் குறைக்கலாம். உயர்ந்த PTH அளவுகள் எலும்பு தாது உள்ளடக்கத்தில் பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும், ஆனால் இந்த விளைவு அதிக பாஸ்பரஸ், குறைந்த கால்சியம் உணவுகளை உட்கொள்பவர்களில் மட்டுமே காணப்படுகிறது.

கூடுதலாக, கால்சியம் குறைவாகவும் பாஸ்பரஸ் குறைவாகவும் உள்ள உணவுகளில் இதேபோல் உயர்ந்த PTH அளவுகள் பதிவாகியுள்ளன. இளம் பெண்களை உள்ளடக்கிய சமீபத்திய ஆய்வில், பாஸ்பரஸ் நிறைந்த உணவின் (3,000 மி.கி/நாள்) எந்த பாதகமான விளைவுகளையும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர். உணவு கால்சியம் உட்கொள்ளல் கிட்டத்தட்ட 2,000 மி.கி/நாள் பராமரிக்கப்பட்டாலும் கூட, இது எலும்பு, ஹார்மோன் அளவுகள் அல்லது எலும்பு மறுஉருவாக்கத்தின் உயிர்வேதியியல் குறிப்பான்களை எதிர்மறையாக பாதிக்கவில்லை.

உணவு பாஸ்பரஸ் உட்கொள்ளல் எலும்பு தாது அடர்த்தியை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் என்பதற்கு தற்போது எந்த உறுதியான ஆதாரமும் இல்லை. இருப்பினும், பாஸ்பேட் கொண்ட குளிர்பானங்கள் மற்றும் சிற்றுண்டிகளுக்கு பதிலாக பால் மற்றும் பிற கால்சியம் நிறைந்த உணவுகள் எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கு கடுமையான ஆபத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

பாஸ்பரஸின் சாத்தியமான தொடர்புகள்

நீங்கள் தற்போது பின்வரும் மருந்துகளில் ஏதேனும் ஒன்றைப் பயன்படுத்தி சிகிச்சை பெற்று வருகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசாமல் பாஸ்பரஸ் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தக்கூடாது.

மது

ஆல்கஹால் எலும்புகளில் இருந்து பாஸ்பரஸை வெளியேற்றி உடலில் பாஸ்பரஸின் அளவைக் குறைக்கும்.

அமில எதிர்ப்பு மருந்துகள்

அலுமினியம், கால்சியம் அல்லது மெக்னீசியம் கொண்ட அமில எதிர்ப்பு மருந்துகள் (மைலாண்டா, ஆம்போஜெல், மாலாக்ஸ், ரியோபன் மற்றும் ஆல்டர்நாகல் போன்றவை) குடலில் பாஸ்பேட்டுகளை பிணைக்கக்கூடும். நீண்ட காலத்திற்குப் பயன்படுத்தினால், இந்த அமில எதிர்ப்பு மருந்துகள் குறைந்த பாஸ்பேட் அளவுகளுக்கு (ஹைபோபாஸ்பேட்மியா) வழிவகுக்கும்.

வலிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகள்

சில வலிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகள் (ஃபீனோபார்பிட்டல் மற்றும் கார்பமாசெபைன் அல்லது டெக்ரெட்டால் உட்பட) பாஸ்பரஸ் அளவைக் குறைத்து, உடலில் இருந்து பாஸ்பேட்டை அகற்ற உதவும் ஒரு நொதியான அல்கலைன் பாஸ்பேட்டஸின் அளவை அதிகரிக்கும்.

பித்த அமிலம்

பித்த அமில தயாரிப்புகள் கொழுப்பைக் குறைக்கின்றன. அவை உணவு அல்லது சப்ளிமெண்ட்களில் இருந்து பாஸ்பேட்டை வாய்வழியாக உறிஞ்சுவதைக் குறைக்கலாம். வாய்வழி பாஸ்பேட் சப்ளிமெண்ட்களை இந்த தயாரிப்புகளுக்கு குறைந்தது 1 மணி நேரத்திற்கு முன் அல்லது 4 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். பித்த அமில தயாரிப்புகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

1. கொலஸ்டைராமின் (குவெஸ்ட்ரான்)
2. கோல்ஸ்டிபோல் (கோல்ஸ்டிட்)
3. கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்

ப்ரெட்னிசோலோன் அல்லது மெத்தில்பிரெட்னிசோலோன் (மெட்ரோல்) உள்ளிட்ட கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் சிறுநீரில் பாஸ்பரஸின் அளவை அதிகரிக்கின்றன.

இன்சுலின்

நீரிழிவு கீட்டோஅசிடோசிஸ் (கடுமையான இன்சுலின் குறைபாட்டால் ஏற்படும் ஒரு நிலை) உள்ளவர்களுக்கு அதிக அளவு இன்சுலின் பாஸ்பரஸ் அளவைக் குறைக்கலாம்.

பொட்டாசியம் அல்லது பொட்டாசியம்-மிதக்கும் டையூரிடிக்ஸ்

பொட்டாசியம் அல்லது பொட்டாசியம்-ஸ்பேரிங் டையூரிடிக்ஸ் உடன் பாஸ்பரஸ் சப்ளிமெண்ட்களைப் பயன்படுத்துவது இரத்தத்தில் அதிகப்படியான பொட்டாசியத்தை ஏற்படுத்தும் (ஹைபர்கேமியா). ஹைபர்கேமியா ஒரு கடுமையான பிரச்சனையாக மாறக்கூடும், இதன் விளைவாக உயிருக்கு ஆபத்தான அசாதாரண இதய தாளங்கள் (அரித்மியாஸ்) ஏற்படும். பொட்டாசியம் மற்றும் பொட்டாசியம்-ஸ்பேரிங் டையூரிடிக்ஸ் பின்வருமாறு:

• ஸ்பைரோனோலாக்டோன் (ஆல்டாக்டோன்)
• ட்ரையம்டெரீன் (டைரீனியம்)
• ACE தடுப்பான்கள் (இரத்த அழுத்த மருந்து)

இவை உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குணப்படுத்தப் பயன்படுத்தப்படும் ஆஞ்சியோடென்சின்-மாற்றும் நொதி (ACE) தடுப்பான்கள் எனப்படும் மருந்துகள், மேலும் அவை பாஸ்பரஸ் அளவைக் குறைக்கலாம். அவற்றில் பின்வருவன அடங்கும்:

1. பெனாசெப்ரில் (லோடென்சின்)
2. கேப்டோபிரில் (கேபோடென்)
3. எனலாபிரில் (வாசோடெக்)
4. ஃபோசினோபிரில் (மோனோபிரில்)
5. லிசினோபிரில் (ஜெஸ்ட்ரில், பிரினிவில்)
6. குயினாப்ரில் (அக்குப்ரில்)
7. ராமிப்ரில் (அல்டேஸ்)

பிற மருந்துகள்

மற்ற மருந்துகளும் பாஸ்பரஸ் அளவைக் குறைக்கலாம். சைக்ளோஸ்போரின் (நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அடக்கப் பயன்படுகிறது), கார்டியாக் கிளைகோசைடுகள் (டைகோக்சின் அல்லது லானாக்சின்), ஹெப்பரின்கள் (இரத்த மெலிப்பான்கள்) மற்றும் ஸ்டீராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (இப்யூபுரூஃபன் அல்லது அட்வில் போன்றவை) இதில் அடங்கும்.

அதிக அளவு பொட்டாசியம் மற்றும் பாஸ்பரஸைக் கொண்ட உப்பு மாற்றுகள் நீண்ட காலத்திற்குப் பயன்படுத்தப்படும்போது அளவைக் குறைக்கலாம்.

முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள்

பரிந்துரைக்கப்பட்ட மற்றும் கடையில் கிடைக்கும் மருந்துகளுடன் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் மற்றும் தொடர்புகள் காரணமாக, நீங்கள் ஒரு அறிவுள்ள சுகாதார நிபுணரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே பாஸ்பரஸ் சப்ளிமெண்ட்களை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

அதிகப்படியான பாஸ்பேட் உடலுக்கு நச்சுத்தன்மையை ஏற்படுத்தும். இது வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் உறுப்புகள் மற்றும் மென்மையான திசுக்களில் கால்சிஃபிகேஷனை ஏற்படுத்தும், மேலும் இரும்பு, கால்சியம், மெக்னீசியம் மற்றும் துத்தநாகத்தைப் பயன்படுத்தும் உடலின் திறனில் தலையிடும். விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருப்பவர்கள் பாஸ்பேட் சப்ளிமெண்ட்களை எடுத்துக்கொள்ளலாம், ஆனால் அவ்வப்போது மருத்துவரின் வழிகாட்டுதல் மற்றும் வழிகாட்டுதலின் கீழ் மட்டுமே அவ்வாறு செய்ய வேண்டும்.

ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் உணவில் கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸின் சமநிலையை பரிந்துரைக்கின்றனர். இருப்பினும், வழக்கமான மேற்கத்திய உணவில் கால்சியத்தை விட சுமார் 2 முதல் 4 மடங்கு அதிக பாஸ்பரஸ் உள்ளது. இறைச்சி மற்றும் கோழி இறைச்சியில் கால்சியத்தை விட 10 முதல் 20 மடங்கு அதிக பாஸ்பரஸ் உள்ளது, மேலும் கோலா போன்ற கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களில் ஒரு பரிமாறலுக்கு 500 மி.கி பாஸ்பரஸ் உள்ளது. உடலில் கால்சியத்தை விட பாஸ்பரஸ் அதிகமாக இருக்கும்போது, எலும்புகளில் சேமிக்கப்படும் கால்சியத்தை உடல் பயன்படுத்தும்.

இது எலும்புப்புரை (எலும்புகள் உடையக்கூடிய தன்மை) ஏற்படுவதற்கும், ஈறு மற்றும் பல் நோய்க்கும் வழிவகுக்கும். உணவில் கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸின் சமநிலையை பராமரிப்பது ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.