உணவு ஒவ்வாமைக்கான உணவு

உணவு ஒவ்வாமை உடலின் ஒரு எதிர்மறையான எதிர்விளைவாகும், அதன் பண்புகளை உணர்திறன் கொண்டது. உணவு ஒவ்வாமை முக்கிய அம்சம் இது விதிவிலக்கு இல்லாமல் எந்த தயாரிப்பு ஏற்படும் என்று ஆகிறது.

சமீபத்தில் இருந்து, உணவு ஒவ்வாமை பாதிக்கப்பட்ட மக்கள் எண்ணிக்கை அதிகரித்து உள்ளது, மருத்துவர்கள் மற்றும் ஒவ்வாமை இன்னும் அடிக்கடி தங்கள் நோயாளிகளுக்கு உணவு விவரிக்க. மற்றும் உணவு ஒவ்வாமை உணவு அனைவருக்கும் வேறுபட்டது.

[1], [2]

பெரியவர்கள் உணவு ஒவ்வாமை உணவு

பெரியவர்கள் உணவு ஒவ்வாமை உணவு 2-3 நாட்களில் பற்றி. முதன்முறையாக அலர்ஜி வெளிப்படும்போது அல்லது எளிதான குணாம்சத்தை கொண்டிருக்கும் நிலையில் இந்த கால அளவு பராமரிக்கப்படுகிறது. ஆரம்ப அறிகுறிகள் தோன்றும்போது, கோட்பாட்டளவில் இந்த நிகழ்வு ஏற்படக்கூடும் என்று அந்த பொருட்கள் விலக்கப்படுகின்றன. உணவு உணவில் (2-3 வாரங்கள்) போது ஒரு முன்னேற்றம் உள்ளது என்றால், நீக்கப்பட்ட பொருட்கள் மீண்டும் உணவில் மீண்டும் அறிமுகப்படுத்தப்பட வேண்டும். மற்றும் அதை திரும்ப மற்றும் சிறிய அளவில் செய்யப்பட வேண்டும். பொருட்கள் நுழைவு இடைவெளி 3 நாட்கள் இருக்க வேண்டும். இந்த நேரத்தில், உடலின் எதிர்வினைகளை கவனிக்க வேண்டும்.

மேலும் வாசிக்க:  பெரியவர்கள் உணவு ஒவ்வாமை

இதனால், அலர்ஜியைத் தூண்டுவதைத் தீர்மானிக்க முடியும்.

நீங்கள் ஒரு ஹைபோஅல்லெர்ஜினிய உணவு உட்கொண்டபோது, இரண்டு முக்கிய விதிகளை கவனிக்க வேண்டும்:

• மிகுதியும் இல்லை;
• அனுமதிக்கப்பட்ட கட்டமைப்பில் அவர்களின் உணவுகளை விரிவுபடுத்துதல்.

நினைவில் முக்கிய விஷயம் உணவு ஒவ்வாமை ஒரு சரியான நேரத்தில் உணவு உடல் வேகமாக மீட்க உதவும்.

[3], [4], [5], [6], [7]

குழந்தைகள் உணவு ஒவ்வாமை உள்ள உணவு

குழந்தைகள் உணவு ஒவ்வாமை உணவு எப்படி?

போதிலும் ஒரு குழந்தை உணவு ஒவ்வாமை - அது ஒரு இனிமையான நோய் கண்டறிதல் சரியாக இல்லை, நேர்மறை பக்க இந்த நேரத்தில் கடை உணவு ஒவ்வாமை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது தயாரிப்புகள் பெருமளவு தேர்வுகளையும் இருக்கிறது. எடுத்துக்காட்டாக, பல கலவையின் அடிப்படையானது பால் அல்லது சோயா புரதத்தின் ஹைட்ரோலிசேட் ஆகும், மேலும் தூய மற்றும் தானியங்கள் ஹைபோஅலர்கெனி கூறுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன.

மிகவும் கடினமான ஒன்று, செயற்கை உணவு மீது இருக்கும் குழந்தைகளுக்கு உணவு ஒவ்வாமை உணவு உணர்கிறது. ஒரு விதியாக, அனைத்து கலப்புகளும் மாட்டு பாலுக்கு செல்கின்றன, இந்த தயாரிப்பு நிராகரிப்பின் அறிகுறிகள், வாழ்க்கையின் முதல் மாதங்களில் தங்களைத் தாங்களே வெளிப்படுத்துகின்றன. இந்த வழக்கில், மார்பகப் பருப்புகளுக்கு பதிலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. கலவையைப் புளிக்கவைக்கப்பட்ட பால் திரவங்கள், சோயா பால் சார்ந்த உணவு அல்லது விலங்கு பால், மாடுகளை மாற்ற முடியாது.

ஒரு குழந்தைக்கு மாட்டு பால் புரதத்திற்கு ஒரு ஒவ்வாமை இருந்தால், மிகச் சிறந்த உணவு கேசீன் ஹைட்ரோலிசேட் அடிப்படையிலான சிகிச்சையான கலவையாக கருதப்படுகிறது.

உணவு அலர்ஜி 2 ஆண்டுகளுக்கு ஒரு குழந்தையிலேயே கண்டுபிடிக்கப்பட்டால், உணவு மற்றும் மீன் போன்ற கோழி முட்டைகளை தவிர்க்க வேண்டும். கடல் குறிப்பாக சிறுவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இது கொட்டைகள், வேர்கடலை மற்றும் பருப்பு வகைகள் கொடுக்க கூட நன்றாக உள்ளது.

மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், சாப்பிடும் உணவில் உள்ள ஒரு குழந்தை வழக்கமாக மருத்துவரால் பரிசோதிக்கப்படுகிறது.

அனைத்து பிறகு, உணவு ஒவ்வாமை ஒரு உணவு சிறப்பு கவனம் தேவைப்படுகிறது, மற்றும் ஒரு தனிப்பட்ட உணவு அல்லாத கடைபிடித்தல் உங்கள் உடல் அல்லது உங்கள் குழந்தையின் உடல் தீங்கு செய்யலாம்.

[8], [9], [10]