^

சுகாதார

A
A
A

தூக்கத்துடன் தொடர்புடைய இயக்கம் குறைபாடுகள்

 
, மருத்துவ ஆசிரியர்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 23.04.2024
 
Fact-checked
х

அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.

நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.

எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.

கூடுதலாக அமைதியற்று கால்கள் நோய்க்குறித்தாக்கத்தால் மற்றும் காலமுறை இயக்கும் தசைகளும் நோய்க்குறி இந்த குழுவில் இரவில் பிடிப்புகள், பல் கடித்தல், தாள இயக்கச் சீர்குலைவு மற்றும் ஆகியவை அடங்கும்.

ரித்திக் இயக்கம் சீர்குலைவுகள் (தூக்க சம்பந்தப்பட்ட தாள இயக்கம் கோளாறு) - தலை, உடற்பகுதி மற்றும் உட்புறங்களின் ஒரே மாதிரியான மறுபயன்பாட்டு இயக்கங்களின் ஒரு குழு. அடிக்கடி அவர்கள் ஆண்கள் காணப்படுகின்றன. பலவிதமான தாள நெடுஞ்சாலைகள் உள்ளன.

  • தலையில் அடித்துக்கொள்வது மிகவும் பிரபலமான வடிவம், இது பெரும்பாலும் 1 வயதுக்கு கீழ் உள்ள குழந்தைகளில் கவனிக்கப்படுகிறது. குழந்தை நீளமான ஆயுதங்களை வளர்க்கும் போது தலையணை அல்லது கன்னத்தில் ஒரு வலுவான தாள முரட்டுத்தனத்தால் வெளிப்படுகிறது. முழங்கால்களில் மற்றும் முழங்கால்களில் முழங்கால்களிலும் முழங்கால்களிலும் சுவர் மீது சுற்றிக்கொண்டிருக்கும் அல்லது உட்கார்ந்த நிலையில் உள்ள சுவருக்கு எதிராக தட்டுவதன் மூலம் அனடோபோஸ்டோரைரோயர் திசையில் ஊசலாடுவது சாத்தியமாகும்.
  • தலைவலிக்குள்ளே அவரது கண்கள் மூடியிருக்கும் நிலையில், பக்கத்திலிருந்து பக்கமாக ஊசலாடி போன்ற ஊசலாடும் இயக்கங்களைச் செய்கிறது. இந்த மென்மையான, சீருடையில் இயக்கம், அவர்களின் அதிர்வெண் 30 நிமிடத்திற்கும் அதிகமாக இல்லை, அத்தியாயத்தின் கால அளவு 10 நிமிடங்கள் வரை ஆகும். பொதுவாக, சுழற்சியின் 10 அத்தியாயங்கள் உள்ளன, ஒவ்வொன்றும் 10-100 இயக்கங்கள் கொண்டவை, குறுகிய இடைவெளியால் பிரிக்கப்படுகின்றன. காலையில், பிள்ளைகள் ஒரு கனவில் "ஸ்விங்கிங்" எபிசோடு போதுமான அளவு நன்றாக நினைவுபடுத்துகிறார்கள், எளிதில் அதை இனப்பெருக்கம் செய்கிறார்கள். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், "ஸ்விங்கிங்" காலம் 5 மணிநேரம் மற்றும் இயக்கங்களின் எண்ணிக்கை - 2000 வரை, வாந்தியெடுத்தல், மயக்கம் ஆகியவற்றின் சாத்தியமான நிகழ்வுடன் இருக்கலாம். நிறுத்து "ஊஞ்சலில்" எப்போதும் சாத்தியம் இல்லை.
  • உடலின் வெப்பம் உடலின் ராகிங், ஆனால் தலையை அடிக்காமல் இருத்தல்; சில நேரங்களில் "மடிப்பு" என்ற தோற்றத்தில் உருவாகிறது, இது தாளத்தின் மேல் அரை தட்டல் மற்றும் உட்கார்ந்து, மீண்டும் நிலைக்கு இடையில் பொறிக்கப்பட்ட நிலையில் இருந்து தட்டச்சு செய்யும்.
  • ரித்திக் மோட்டார் கோளாறுகள் போன்ற தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகள், களிமண், கினிங் போன்றவையும் உள்ளன.

தாள இயக்கச் சீர்குலைவு பகுதிகள் இவை சில விசயங்களில் மிகவும் உரத்த இருக்க முடியும் ஒலி விந்தைகள் (ரீங்காரம், Buzz வடிவில், மற்றும் கூட சலிப்பான பாடுவது), சேர்ந்து முடியும். ஒரே மாதிரியான மீண்டும் மீண்டும் மோட்டார் குறைபாடுகள் தீவிரம் ஒரு வித்தியாசமான பட்டம் வேண்டும், குழந்தைகள் பல அவர்கள் "மோட்டார் புயல்" என்ற பட்டம், ஒரு நீண்ட நேரம் தொடர்கல்வி மற்றும் படுக்கையை விட்டு விழுந்து ஒரு குழந்தை முடிவுக்கு மற்றும் விழித்து அல்லது ஒரு கனவு மற்றும் அடுத்தடுத்த மன தன்னிச்சையான இறுதியில் அடைய முடியும். தாள இயக்கச் சீர்குலைவு சில குறிப்பிட்ட வகையான 2/3 குழந்தைகள் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது 9 மாதங்கள் வயதில் தங்கள் பரவலாக 18 மாதங்கள் 4 ஆண்டுகள் 2 முறை குறைகிறது அவர்கள் 8% மட்டுமே வெளிப்படுத்த. தாள இயக்கச் சீர்குலைவு மற்ற விதங்களில் இருவரும் குழந்தைகள் மற்றும் மனநிலை பாதிக்கப்பட்டவர்களை, மன இறுக்கம், மற்றும் மனோ மற்ற வடிவங்களில், அதேப் போல அதிகரிக்கும் கவலை இரண்டு ஆரோக்கியமான ஏற்படலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், தாள இயக்கச் சீர்குலைவு கடுமையான சிக்கல்கள் ஏற்படலாம் (முறிவுகள், சப்ட்யூரல் இரத்தக்கட்டி, கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு பாதிப்பு, கண் பாதிப்பு, மற்றும் பலர்.). வழக்கமாக சாதகமான தாள இயக்க சீர்கேடுகள் நோய்த்தாக்கக்கணிப்பு (குறிப்பாக, மனநிலை பாதிக்கப்பட்டவர்களை உள்ள) உடனியங்குகிற கரடுமுரடான நரம்புஉளப்பிணி அறிகுறிகள் இல்லாத நிலையில். Polisomnografcheskaya படம் குறிப்பிடப்படாத மற்றும் மட்டும் அடுத்து உள்ள தூக்கத்திலிருந்து ஒரு மாற்றம் முன்னிலையில் (எந்த நிலையிலும்) நிரூபிக்கிறது, மேலும் நீங்கள் இந்த நிகழ்வின் வலிப்புநோய் மற்றும் அல்லாத வலிப்புநோய் தோற்றம் வேறுபடுத்தி அனுமதிக்கிறது.

trusted-source[1], [2], [3], [4]

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.