Prebiotics: benefits and types

ப்ரீபயாடிக்குகள் என்பது பெரிய குடலில் உள்ள சாதாரண மைக்ரோஃப்ளோராவின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும் பொருட்கள் ஆகும். அவற்றின் வகைப்பாடு, பயனுள்ள பண்புகள் மற்றும் பயன்பாட்டு விதிகளைக் கருத்தில் கொள்வோம்.

உடலின் மைக்ரோஃப்ளோராவை மீட்டெடுக்கவும், மருந்துகள், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அல்லது கடுமையான நோய்களின் நீண்டகால பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு அதன் செயல்பாட்டை இயல்பாக்கவும் இரண்டு முக்கிய வகையான நுண்ணுயிரிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நாம் புரோபயாடிக்குகள் மற்றும் ப்ரீபயாடிக்குகளைப் பற்றிப் பேசுகிறோம். முந்தையவை உயிருள்ள நுண்ணுயிரிகள், மற்றும் பிந்தையவை வேதியியல் கரிம சேர்மங்கள். புரோபயாடிக்குகள் சாதாரண குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவின் ஒரு பகுதியாகும், மேலும் ப்ரீபயாடிக்குகள் சாதாரண மைக்ரோஃப்ளோராவின் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சி மற்றும் இனப்பெருக்கத்திற்கான அனைத்து நிலைமைகளையும் உருவாக்குகின்றன, நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகளை அடக்குகின்றன.

பெரும்பாலான ப்ரீபயாடிக்குகள் பால் பொருட்கள், ரொட்டி, பல்வேறு தானியங்கள், வாழைப்பழங்கள், பருப்பு வகைகள், வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு ஆகியவற்றில் காணப்படுகின்றன. ஆயத்த தானியங்கள், தயிர் அல்லது பிஸ்கட் போன்ற பல கடைகளில் வாங்கப்படும் பொருட்களும், அவற்றின் லேபிள்களில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளபடி, நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்களால் வளப்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த நுண்ணுயிரிகள் குடல் நோய்கள் மற்றும் செரிமான கோளாறுகள், டிஸ்பாக்டீரியோசிஸ், வாய்வு, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் பிற வலி அறிகுறிகளின் சிக்கலான சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

ப்ரீபயாடிக்குகளின் நன்மைகள் என்ன?

குடல் மற்றும் இரைப்பை குடல் சரியாக செயல்பட, சரியாக சாப்பிடுவது அவசியம். பயனுள்ள நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் உணவுடன் உடலில் நுழைவதால். இது நடக்கவில்லை என்றால், சாதாரண மைக்ரோஃப்ளோரா சீர்குலைந்து, பல்வேறு வலி அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது. அவற்றை அகற்ற, சிறப்பு மருந்துகளின் பயன்பாடு - ப்ரீபயாடிக்குகள் குறிக்கப்படுகின்றன.

செரிமான மண்டலத்தின் செயல்பாட்டிற்கும் உடலின் பொதுவான நிலைக்கும் ப்ரீபயாடிக்குகள் எவ்வாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதைக் கருத்தில் கொள்வோம்:

• குடலில் தீங்கு விளைவிக்கும் சளியை திரவமாக்குதல் மற்றும் அதன் அளவை இயல்பாக்குதல்.
• வைட்டமின்கள் பி மற்றும் கே ஆகியவற்றின் தொகுப்பைத் தூண்டுதல்.
• குடல் சளிச்சுரப்பியில் உள்ள காயங்கள் மற்றும் புண்களை குணப்படுத்துதல்.
• மைக்ரோஃப்ளோராவின் பழுதுபார்க்கும் நடவடிக்கை மற்றும் மறுசீரமைப்பு.
• நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சி மற்றும் வாழ்க்கைக்கு உகந்த அமிலத்தன்மையை பராமரிக்கிறது.
• வாயு உருவாக்கம் மற்றும் மலச்சிக்கலைக் குறைத்தல்.
• உணவுக்குழாயில் இரைப்பை சாறு ரிஃப்ளக்ஸ் தடைபடுதல்.
• பாக்டீரியா எதிர்ப்பு நடவடிக்கை மற்றும் நோயெதிர்ப்பு பண்புகளை வலுப்படுத்துதல்.
• மலத்தின் அளவு அதிகரிப்பு மற்றும் குடல் பெரிஸ்டால்சிஸின் தூண்டுதல்.
• குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் பிற மருந்துகளின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை நடுநிலையாக்குதல்.
• குடல் சுவர்களை வலுப்படுத்துதல் மற்றும் அதன் சளி சவ்வின் ஊடுருவலைக் குறைத்தல்.
• இரத்த கார்டிசோல் மற்றும் சீரம் கொழுப்பின் அளவைக் குறைத்தல்.
• இரைப்பைக் குழாயில் அமில-அடிப்படை சமநிலையை பராமரித்தல்.
• அத்தியாவசிய நுண்ணூட்டச்சத்துக்களை (கால்சியம், துத்தநாகம், மெக்னீசியம், தாமிரம்) உறிஞ்சுவதை மேம்படுத்துதல்.

பெரும்பாலும் இந்த பொருட்கள் புரோபயாடிக்குகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இது நோயியல் நிலைமைகளின் சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு ஆகியவற்றில் மிகவும் பயனுள்ள முடிவுகளை அடைய அனுமதிக்கிறது.

மேலும் படிக்க:

• குழந்தைகளுக்கான ப்ரீபயாடிக்குகள்
• ப்ரீபயாடிக்குகள் கொண்ட தயாரிப்புகள்
• ப்ரீபயாடிக்குகள் கொண்ட தயாரிப்புகள்
• புரோபயாடிக்குகள் மற்றும் ப்ரீபயாடிக்குகள்: வித்தியாசம் என்ன?

அறிகுறிகள் ப்ரீபயாடிக்குகள்

பல்வேறு இரைப்பை குடல் மற்றும் குடல் கோளாறுகள் ப்ரீபயாடிக்குகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான நேரடி அறிகுறிகளாகும். அவை சுயாதீனமாகவும் இதுபோன்ற கோளாறுகள் மற்றும் நோய்களுக்கான சிக்கலான சிகிச்சையிலும் பயன்படுத்தப்படலாம்:

• பெருங்குடலின் வீரியம் மிக்க புண்கள்.
• வயிற்றுப்போக்கு (கடுமையான தொற்று, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் கதிர்வீச்சு சிகிச்சையுடன் தொடர்புடையது).
• தோல் ஒவ்வாமை நோய்கள்.
• கடுமையான தொற்று நோய்கள் (காய்ச்சல், கடுமையான சுவாச வைரஸ் தொற்றுகள், கடுமையான சுவாச நோய்த்தொற்றுகள்).
• குழந்தைகள், பெரியவர்கள் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களில் மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு.
• நெக்ரோடிக் என்டோரோகோலிடிஸ்.
• நரம்பு கோளாறுகள்.
• வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு.
• உடல் பருமன்.
• ஹெலிகோபாக்டர் பைலோரியை நீக்குதல்.
• எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி.
• கல்லீரல் என்செபலோபதி மற்றும் கொழுப்பு கல்லீரல் நோய்.
• அழற்சி குடல் நோய் (அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி, பைசிடிஸ், கிரோன் நோய்).
• முறையான தொற்றுகளின் சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு.

ஒரு குறிப்பிட்ட நோய்க்கான ப்ரீபயாடிக் வகை மற்றும் அதன் பயன்பாட்டின் காலம் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

வெளியீட்டு வடிவம்

ப்ரீபயாடிக்குகளில் இரண்டு வடிவங்கள் உள்ளன: உலர்ந்த மற்றும் திரவ. உலர் நுண்ணுயிரிகள் மாத்திரைகள், வாய்வழி பயன்பாட்டிற்கான காப்ஸ்யூல்கள், குப்பிகள் மற்றும் ஆம்பூல்கள் வடிவில் கிடைக்கின்றன. ஆரம்பத்தில், உலர்ந்த உயிரியல் பொருட்கள் மட்டுமே கிடைத்தன. கரிம சேர்மங்கள் உறைந்து, பின்னர் வெற்றிட இடத்தில் ஆவியாகின்றன. இதன் காரணமாக, அனாபயோசிஸ் நிலையில் இருந்த செல்கள் மட்டுமே எஞ்சியுள்ளன. அதாவது, நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்கள் இறக்காது, ஆனால் உறக்கநிலையில் விழுந்து, சாதகமான சூழலில் விழித்தெழுகின்றன.

இந்த செயல்முறை லியோபிலைசேஷன் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதன் நன்மை என்னவென்றால், நுண்ணூட்டச்சத்துக்களை அவற்றின் நன்மை பயக்கும் பண்புகளை இழக்காமல் எளிதாகக் கொண்டு செல்ல முடியும். நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்கள் திரவ நிலையில் இருந்தால், அவை அவற்றின் பண்புகளைத் தக்கவைத்து, பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு 1-2 மணி நேரத்திற்குள் செயல்படத் தொடங்குகின்றன. உலர்ந்தவை நிர்வாகத்திற்கு 8 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு அவற்றின் செயல்பாட்டைக் காட்டுகின்றன. மிகவும் பயனுள்ள ப்ரீபயாடிக்குகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, திரவப் பொருட்களுக்கு முன்னுரிமை அளிப்பது நல்லது, குறிப்பாக அவை குழந்தைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்டால். அவை வேகமாகச் செயல்படத் தொடங்குவதால், ஒரு சிகிச்சை விளைவை வழங்குகின்றன.

மாத்திரைகளில் உள்ள ப்ரீபயாடிக்குகள்

உடலின் முழு செயல்பாடும், இயற்கையான முறையில், அதாவது உணவுடன், பயனுள்ள பொருட்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளை தொடர்ந்து பெறுவதைப் பொறுத்தது. இது நடக்கவில்லை என்றால், மாத்திரைகள் அல்லது பிற வகையான வெளியீட்டில் உள்ள ப்ரீபயாடிக்குகள் தேவைப்படுகின்றன. இத்தகைய மருந்துகள் டிஸ்பாக்டீரியோசிஸ் மற்றும் காய்கறிகள் அல்லது பழங்களால் குணப்படுத்த முடியாத பிற இரைப்பை குடல் கோளாறுகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

மிகவும் பிரபலமான டேப்லெட் ப்ரீபயாடிக்குகளைப் பார்ப்போம்:

• லாக்டோஃபில்ட்ரம் என்பது லிக்னின் மற்றும் லாக்டூலோஸ் ஆகிய இரண்டு செயலில் உள்ள கூறுகளைக் கொண்ட தாவர அடிப்படையிலான சோர்பென்ட் ஆகும். இது உடலை நச்சு நீக்கம் செய்யவும், குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவை இயல்பாக்கவும் பயன்படுகிறது. இது நோயெதிர்ப்புத் திறன்களைக் கொண்டுள்ளது.
• ஸ்டிம்பிஃபிட் என்பது பின்வரும் கூறுகளை உள்ளடக்கிய ஒரு கூட்டு மருந்து ஆகும்: ஒலிகோஃப்ரக்டோஸ், இன்யூலின், செலினியம், துத்தநாகம், வைட்டமின்கள். நச்சுகளின் விளைவை நடுநிலையாக்குகிறது, உடலுக்கு ஆபத்தான பாக்டீரியாக்களின் இனப்பெருக்கத்தை நிறுத்துகிறது மற்றும் அவற்றின் மரணத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இது பல்வேறு டிஸ்பெப்டிக் கோளாறுகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: குமட்டல், வாய்வு, வயிற்றுப்போக்கு, மலச்சிக்கல்.
• டுஃபாலாக், ஹிலாக் ஃபோர்டே ஆகியவை நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், இரைப்பை குடல் அறுவை சிகிச்சை அல்லது மோசமான ஊட்டச்சத்துக்குப் பிறகு சாதாரண குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவை மீட்டெடுக்கப் பயன்படுத்தப்படும் தூள் தயாரிப்புகளாகும். அவை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை முழுமையாக ஆதரிக்கின்றன.

மேலே விவரிக்கப்பட்ட அனைத்து மருந்துகளும் உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்த பிறகு சிறப்பாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பல்வேறு வகையான மருந்துகளிலிருந்து, மிகவும் பயனுள்ள மருந்துகளைத் தேர்வுசெய்ய உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவுவார்.

[ 6 ]

ப்ரீபயாடிக்குகளின் கலவை

ப்ரீபயாடிக்குகளின் ஒரு பகுதியாக பல பொருட்கள் உள்ளன, அவை செயல்திறனில் வேறுபடுகின்றன. அவற்றின் கட்டமைப்பில், அவை கிளைத்த வேதியியல் சூத்திரத்துடன் கூடிய சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள். இதன் பொருள் ஒரே கலவையுடன் எந்த நுண்ணூட்டச்சத்துக்களும் இல்லை. மூன்று முக்கிய குழுக்கள் உள்ளன:

• கேலக்டோ-ஒலிகோசாக்கரைடுகள் - லாக்டோஸ் மற்றும் லாக்டூலோஸ், புளிக்கவைக்கப்பட்ட பால் பொருட்கள், பசுவின் பால் மற்றும் தாய்ப்பாலில் உள்ளன.
• பாலிசாக்கரைடுகள் (உணவு நார்) தாவர தோற்றத்தின் கார்போஹைட்ரேட்டுகள்: பெக்டின், செல்லுலோஸ், இன்யூலின், ஈறுகள். அவை சர்க்கரை மூலக்கூறுகளை ஒன்றாகக் கொண்டுள்ளன.
• பிரக்டோஸ்-ஒலிகோசாக்கரைடுகள் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் காணப்படும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், ஆனால் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பாதுகாப்பானவை.

மேலே விவரிக்கப்பட்ட குழுக்களுக்கு கூடுதலாக, தயாரிப்புகளில் உணவு கூறுகள் மற்றும் கரிம சேர்மங்கள் உள்ளன:

• அர்ஜினைன்
• வேலின்
• குளுடாமிக் அமிலம்
• குளுதாதயோன்
• இனுலின்
• கரோட்டினாய்டுகள்
• நார்ச்சத்து
• சைலோபயோஸ்
• லாக்டிட்டால்
• லாக்டுலோஸ்
• ஒலிகோஃப்ரக்டோஸ்
• கால்சியம் பான்டோத்தெனேட்
• பாரா-அமினோபென்சோயிக் அமிலம்;
• பெக்டின்கள்
• செலினியம்
• சர்பிட்டால்
• சிட்டோசன்
• ஐகோசாபென்டெனோயிக் அமிலம்

பட்டியலிடப்பட்ட பொருட்கள் உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது மருத்துவ தயாரிப்புகளில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் ஆயத்த உணவுப் பொருட்களில் சேர்க்கப்படலாம்.

ப்ரீபயாடிக்குகளின் பண்புகள்

நொதிகளால் செரிக்கப்படாத மற்றும் இரைப்பைக் குழாயின் மேல் பகுதிகளில் உறிஞ்சப்படாத உணவுக் கூறுகள் ப்ரீபயாடிக்குகள் ஆகும். அவை நன்மை பயக்கும் மைக்ரோஃப்ளோராவுக்கான உணவாகும், அதன் வளர்ச்சி மற்றும் செயல்பாட்டைத் தூண்டுகின்றன. ப்ரீபயாடிக்குகளின் பண்புகள் குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவிற்கு நன்மை பயக்கும் பொருட்களின் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட தூண்டுதலைக் குறிக்கின்றன.

ஒரு பொருளை ப்ரீபயாடிக் என்று அழைக்க, அது பின்வரும் பண்புகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்:

• இது சிறுகுடல் மற்றும் வயிற்றில் உடைக்கப்படுவதில்லை அல்லது உறிஞ்சப்படுவதில்லை.
• குடலில் உள்ள நன்மை பயக்கும் நுண்ணுயிரிகளின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாடு மற்றும் வளர்ச்சியை பாதிக்காது.
• உடலில் உள்ளூர் அல்லது முறையான பதிலை ஏற்படுத்த, மைக்ரோஃப்ளோராவின் கலவையை இயல்பாக்குவதற்கு.

ப்ரீபயாடிக் பொருட்கள் குடல் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பாதிக்கின்றன, இது ஒட்டுமொத்த உடலிலும் நன்மை பயக்கும். அதனால்தான் அவை தொற்று நோய்கள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு குறைபாடு நிலைமைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

[ 7 ], [ 8 ]

ப்ரீபயாடிக்குகளின் வகைகள்

ப்ரீபயாடிக்குகள் குறைந்த மூலக்கூறு எடை கொண்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகள். பாலிமர் மூலக்கூறுகள் பீட்டா-கிளைகோசிடிக் பிணைப்புகளால் ஒன்றாக இணைக்கப்பட்டுள்ளன. சாக்கரைடு எளிமையானது, இரைப்பைக் குழாயில் வேகமாக நொதித்து, பைஃபிடோஜெனிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. நுண்ணுயிரிகள் அவற்றின் சங்கிலியின் நீளத்தின் அடிப்படையில் ஒரு குறிப்பிட்ட வகைப்பாட்டைக் கொண்டுள்ளன:

• மோனோமெரிக் (ஒற்றை-இணைப்பு) - வாய்வழி குழி மற்றும் உணவுக்குழாயில் பைஃபிடோஜெனிக் விளைவை வெளிப்படுத்துகிறது.
• டைமெரிக் - வயிறு மற்றும் சிறுகுடலில் செயல்படுகிறது.
• ஒலிகோமெரிக் (3-10 இணைப்புகள்) - பெருங்குடலின் மேல் பகுதிகளில் செயல்படுத்தப்படுகிறது.
• பாலிமர் (10 க்கும் மேற்பட்ட இணைப்புகள்) - முழு பெருங்குடல் முழுவதும் வேலை செய்யத் தொடங்குகிறது.

ஒரே தொடரின் பொருட்களை நீங்கள் நீண்ட நேரம் எடுத்துக் கொண்டால், இது இரைப்பைக் குழாயின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் நுண்ணுயிரிகளை செயல்படுத்துவதற்கு வழிவகுக்கிறது. மற்ற விகாரங்கள் விகிதாசாரமாக உருவாகின்றன, எனவே ஒருங்கிணைந்த கலவையுடன் கூடிய மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

பயன்பாட்டிற்குக் கிடைக்கும் முக்கிய வகை ப்ரீபயாடிக்குகளைப் பார்ப்போம்:

• தூய - அத்தகைய தயாரிப்புகளில் பயனுள்ள பொருட்கள் மட்டுமே உள்ளன. ஒரு குறிப்பிடத்தக்க உதாரணம் லாக்டூலோஸ் சிரப் ஆகும், இது லாக்டுசன், டுபாலக் அல்லது நார்மேஸ் மருந்துகளில் கிடைக்கிறது.
• என்டோரோசார்பன்ட்களுடன் இணைந்து - மைக்ரோஃப்ளோராவை மீட்டெடுக்கிறது, குடலில் இருந்து நச்சுப் பொருட்களை பிணைக்கிறது மற்றும் நீக்குகிறது. பிரபலமான மருந்துகள்: மாக்சிலக், லாக்டோஃபில்ட்ரம்.

வேறு எந்த வகைப்பாடுகளும் இல்லை, எனவே மருந்தை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், அதன் செயல்பாட்டு பொறிமுறையை முன்கூட்டியே அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

நேரடி ப்ரீபயாடிக்குகள்

காய்கறிகள், பழங்கள் அல்லது தானியங்கள் போன்ற இயற்கை உணவுப் பொருட்களுடன் உடலில் நுழையும் பயனுள்ள பொருட்கள் நேரடி ப்ரீபயாடிக்குகள் ஆகும். உடலின் சாதாரண குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவை பராமரிக்க அவை அவசியம். ப்ரீபயாடிக் பொருட்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் அத்தகைய தயாரிப்புகளில் உள்ளன:

• உணவு நார்ச்சத்து (செல்லுலோஸ்) - தானியங்கள், தவிடு, கடற்பாசி, உலர்ந்த பழங்கள் மற்றும் பழங்கள், காய்கறிகள், காளான்கள், பருப்பு வகைகள், கீரைகள்.
• பாலிசாக்கரைடுகள் (லாக்டோஸ், லாக்டூலோஸ்) மைக்ரோஃப்ளோராவுக்கு ஒரு முக்கியமான பொருளாகும். அவை பால் பொருட்களில் காணப்படுகின்றன, ஆனால் அதிகமாக சாப்பிட்டால் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும்.
• பிரக்டோசாக்கரைடுகள் - எந்த புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள்.
• ப்ரீபயாடிக் இன்சுலின் - உடலில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் கொழுப்பை நீக்குகிறது, மைக்ரோஃப்ளோராவில் ஒரு சிகிச்சை விளைவைக் கொண்டுள்ளது, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறையைத் தூண்டுகிறது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது. இது வாழைப்பழங்கள், பூண்டு, வெங்காயம், சிக்கரி மற்றும் கோதுமை ஆகியவற்றில் காணப்படுகிறது.

உங்கள் தினசரி ப்ரீபயாடிக்குகளைப் பெற, காலை உணவாக தயிர், தவிடு அல்லது வாழைப்பழத்துடன் ஓட்ஸ் சாப்பிட்டால் போதும். ஸ்டார்ச் (பைரோடெக்ஸ்ட்ரின்கள்), சிட்ரஸ் பழங்கள் மற்றும் ஆப்பிள்கள் (பெக்டின்), தக்காளி, கேரட் மற்றும் முள்ளங்கி (அரபினோகலக்டன்) ஆகியவற்றில் பயனுள்ள நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் காணப்படுகின்றன.

உலர் ப்ரீபயாடிக்குகள்

நுண்ணிய தூள் வடிவில் உள்ள நுண்ணுயிரிகளின் லியோபிலைஸ் செய்யப்பட்ட கலாச்சாரங்கள் உலர் ப்ரீபயாடிக்குகள் ஆகும். அவை மாத்திரைகள், காப்ஸ்யூல்கள் மற்றும் இடைநீக்கத்திற்கான பொடிகள் வடிவில் கிடைக்கின்றன. தயாரிப்புகள் பயன்பாட்டிற்கு 1-4 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு செயல்படத் தொடங்குகின்றன மற்றும் 6-8 மணி நேரம் சிகிச்சை விளைவைக் கொண்டுள்ளன.

தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட புளிக்கவைக்கப்பட்ட பொருட்கள் இரைப்பை குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவின் கலவை மற்றும் செயல்பாட்டில் குறிப்பிட்ட மாற்றங்களை ஊக்குவிக்கின்றன, உடலில் நன்மை பயக்கும் விளைவை ஏற்படுத்துகின்றன. உலர் ப்ரீபயாடிக்குகள் உணவுப் பொருட்களாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக, கஞ்சி, பால் பொருட்கள், சாக்லேட். அவற்றில் மிகவும் பிரபலமானவை: இன்யூலின், லாக்டுலோஸ், ஒலிகோஃப்ரக்டோஸ், ஒலிகோசாக்கரைடுகள், கேலக்டோ-ஒலிகோசாக்கரைடுகள்.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

திரவ ப்ரீபயாடிக்குகள்

லியோபிலிஸ் செய்யப்படாத நன்மை பயக்கும் நுண்ணுயிரிகளைக் கொண்ட கரைசல்கள் மற்றும் சஸ்பென்ஷன்கள் திரவ ப்ரீபயாடிக்குகள் ஆகும். அவை வாய்வழி பயன்பாட்டிற்காக குப்பிகள் மற்றும் ஆம்பூல்களில் தயாரிக்கப்படுகின்றன. இத்தகைய கரைசல்களில் உயிருள்ள பாக்டீரியா மற்றும் அவற்றின் ஊட்டச்சத்து ஊடகமான ஒரு அடி மூலக்கூறு உள்ளது. இத்தகைய பொருட்களின் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க உதாரணம் உயிருள்ள பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் பல்வேறு உயிரியல் சேர்க்கைகள் கொண்ட தயிர் ஆகும். பெரும்பாலும், திரவ ப்ரீபயாடிக்குகள் வைட்டமின்கள், புரோபயாடிக்குகள், அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் பிற பொருட்களுடன் கூடுதலாக வழங்கப்படுகின்றன.

குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவுக்குப் பயனுள்ள இந்த வகையான நுண்ணுயிரிகளின் தனித்தன்மை என்னவென்றால், அவை உடலில் நுழைந்த உடனேயே செயல்படத் தொடங்குகின்றன. அதாவது, உலர்ந்தவற்றைப் போல அவை செயல்படுத்தப்படுவதற்கு நேரம் தேவையில்லை. திரவத்தின் மற்றொரு நன்மை என்னவென்றால், அவற்றை வாய்வழியாக எடுத்துக்கொள்வது மட்டுமல்லாமல், யோனி, மூக்கு, மலக்குடல் ஆகியவற்றிலும் செருகவும், தோல் மற்றும் முடியில் தடவவும் முடியும்.

குடலுக்கான ப்ரீபயாடிக்குகள்

இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் ஏதேனும் தொந்தரவுகள் முழு உடலின் செயல்பாட்டையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன. குடல்களுக்கான ப்ரீபயாடிக்குகள் மைக்ரோஃப்ளோராவை மீட்டெடுக்கவும் உள்ளூர் மற்றும் பொது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும் அவசியம். அவை பல்வேறு வடிவங்களில் கிடைக்கின்றன: மாத்திரைகள், கரைசல்கள், உலர் கலவைகள்.

• இந்த வகையான பயனுள்ள பொருட்கள் வாழ்க்கையின் ஆரம்ப கட்டங்களில் குழந்தைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இவை பல்வேறு ப்யூரிகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களால் செறிவூட்டப்பட்ட சிறப்பு கலவைகள். சொட்டு மருந்துகளையும் பயன்படுத்தலாம்: ஹிலாக் ஃபோர்டே, பயோகாயா, என்டோரோஜெர்மினா, லாக்டியால்-மாலிஷ்.
• கர்ப்பிணிப் பெண்களும் தங்கள் குடலை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். அவர்களுக்கு லாக்டூலோஸ் மற்றும் நார்ச்சத்து கொண்ட மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இருப்பினும், இந்த பொருட்களை உயிருள்ள, இயற்கையான வடிவத்தில், அதாவது உணவில் இருந்து பெறுவது நல்லது. இவை தானியங்கள், வாழைப்பழங்கள், பருப்பு வகைகள், தவிடு, பூண்டு மற்றும் வெங்காயம், கூனைப்பூ போன்றவையாக இருக்கலாம்.

மலச்சிக்கலுக்கு நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்களும் அவசியம்: சிம்பிட்டர், முடோஃப்ளோர், தாவர நார், இனுலின், போஸ்லாபின் லாக்டுலோஸ் மற்றும் பிற. இத்தகைய மருந்துகள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுக்குப் பிறகு ப்ரீபயாடிக்குகள்

பல நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இந்த வகை மருந்து உடலில் உள்ள எந்த பாக்டீரியா முகவர்களையும் அழிக்கிறது, ஆனால் அழிவுகரமான விளைவு நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்களையும் பாதிக்கிறது. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் நன்மை பயக்கும் மைக்ரோஃப்ளோராவை அடக்குகின்றன. இது செரிமானத்தில் சரிவு, டிஸ்பாக்டீரியோசிஸ் தோற்றம் மற்றும் இரைப்பைக் குழாயில் உள்ள பிற பிரச்சினைகள் என வெளிப்படுகிறது.

நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுக்குப் பிறகு ப்ரீபயாடிக்குகள் மைக்ரோஃப்ளோராவை மீட்டெடுப்பதையும், முன்னர் பயன்படுத்தப்பட்ட மருந்துகளின் அழிவு விளைவை நீக்குவதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. அவை நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்களுக்கு ஊட்டச்சத்தின் ஆதாரமாக செயல்படுகின்றன, இதன் மூலம் சாதாரண குடல் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கின்றன. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுக்குப் பிறகு பயன்படுத்தப்பட வேண்டிய மிகவும் பயனுள்ள பொருட்களைப் பார்ப்போம்:

• லாக்டுலோஸ் என்பது சாக்கரோலிடிக் பாக்டீரியாக்களுக்கான ஊட்டச்சத்து ஊடகமாகும், மேலும் இது குழந்தைகளில் நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதற்கு பல்வேறு கலவைகள் மற்றும் தயாரிப்புகளில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.
• இன்யூலின் - லாக்டோபாகிலி மற்றும் பிஃபிடோபாக்டீரியாவின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது, கால்சியம் உறிஞ்சுதலை அதிகரிக்கிறது, கொழுப்புகளின் முறிவை பாதிக்கிறது. புற்றுநோய் எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
• ஒலிகோசாக்கரைடுகள் (பிரக்டோஸ், கேலக்டோஸ்) - தாய்ப்பாலில் அதிக அளவில் காணப்படும் பிஃபிடோபாக்டீரியாவின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகின்றன.
• பெக்டின் - உடலில் இருந்து நச்சுகள், நச்சுப் பொருட்கள் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களை உறிஞ்சி நீக்குகிறது.

தேவையான நுண்ணுயிரிகள் புளித்த பால் பொருட்கள், பாலாடைக்கட்டிகள், சார்க்ராட், காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களில் உள்ளன. குறைந்த மூலக்கூறு எடை கொண்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உடலுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், அவற்றில் பெக்டின், லாக்டுலோஸ், கரையக்கூடிய உணவு நார்ச்சத்து ஆகியவை அடங்கும்.

மலமிளக்கி ப்ரீபயாடிக்குகள்

மலச்சிக்கலை விரைவாகவும் திறம்படவும் நீக்குவதற்கு மலமிளக்கி ப்ரீபயாடிக்குகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவை இரைப்பைக் குழாயின் மேல் பகுதியில் செரிக்கப்படாத உணவுக் கூறுகள் மற்றும் பெரிய குடலை மாறாமல் அடைந்து, நன்மை பயக்கும் லாக்டிக் அமில மைக்ரோஃப்ளோராவின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகின்றன. அவற்றின் மலமிளக்கிய விளைவு காரணமாக, அவை கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகளால் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இந்த வகை பொருட்களில் பின்வருவன அடங்கும்: இன்யூலின், லாக்டுலோஸ் மற்றும் பிரக்டோசாக்கரைடுகள்.

அவை உடனடி விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை, ஆனால் அவற்றின் பயன்பாடு தொடர்ச்சியான மலமிளக்கிய விளைவை அடைய உங்களை அனுமதிக்கும். நுண்ணுயிரிகள் குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவின் வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்துகின்றன, மலத்தின் இயக்கத்தைத் தூண்டுகின்றன. அவை புளிக்கவைக்கப்படும்போது, பெரிஸ்டால்சிஸை மேம்படுத்தும் கரிம அமிலங்கள் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன.

மிகவும் பயனுள்ள மலமிளக்கிய ப்ரீபயாடிக்குகள்:

• லாக்டிடால் என்பது கரைசல் தயாரிப்பதற்கான ஒரு தூள் ஆகும். இது மலச்சிக்கல் மற்றும் பெருங்குடல் நோய்களுக்கான சிகிச்சை மற்றும் தடுப்புக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது மலத்தை காலியாக்கும் செயல்முறையை எளிதாக்குகிறது, மலத்தை மென்மையாக்குகிறது. நீண்ட நேரம் பயன்படுத்தினால் அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை விட அதிகமாக இருந்தால், அது வயிற்று அசௌகரியம் மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
• டுஃபாலாக், குட்லக், போஸ்லாபின் லாக்டூலோஸ் ஆகியவை லாக்டூலோஸை அடிப்படையாகக் கொண்ட மருந்துகள். அவை மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிப்பது மட்டுமல்லாமல், வயிற்று உறுப்புகளைக் கண்டறிவதற்கு முன்பும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவை குழந்தை நோயாளிகளுக்கு சிறந்தவை. லாக்டூலோஸ் பெரிஸ்டால்சிஸை மேம்படுத்துகிறது, மலத்தை மென்மையாக்குகிறது, பாஸ்பரஸ் மற்றும் கால்சியத்தை உறிஞ்சுவதை அதிகரிக்கிறது மற்றும் சிறுகுடலில் பித்த சுரப்பை ஏற்படுத்துகிறது. குடல் அடைப்பு, லாக்டூலோஸ் அல்லது பிரக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை இல்லாத சந்தர்ப்பங்களில் மற்றும் நீரிழிவு நோயில் சிறப்பு எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த இந்த மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட மலச்சிக்கல், டிஸ்பாக்டீரியோசிஸ் சிகிச்சைக்கு ப்ரீபயாடிக்குகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. அவை உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றி, நோய்க்கிரும நுண்ணுயிரிகளின் பெருக்கத்தை அடக்குகின்றன. அவை கிட்டத்தட்ட எந்த முரண்பாடுகளையும் கொண்டிருக்கவில்லை.

சோர்பெட் ப்ரீபயாடிக்குகள்

குடல் நுண்ணுயிரிகளை சரிசெய்து நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்த சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்படும் வேதியியல் கரிம சேர்மங்கள் ப்ரீபயாடிக்குகள் ஆகும். அவை மனித உடலுக்கு முற்றிலும் பாதுகாப்பானவை மற்றும் பல இயற்கை உணவுப் பொருட்களின் ஒரு பகுதியாகும். சோர்பேட்டட் ப்ரீபயாடிக்குகள் ஒரு சோர்பென்ட்டில் அசையாமல் இருக்கும் நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்கள் ஆகும். அவற்றின் செயல் குடல் சளிச்சுரப்பியின் சுவர்கள், சோர்பென்ட் மற்றும் ஒன்றோடொன்று குடியேறும் திறனை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

சோர்பேஷன் தயாரிப்புகள் பின்வரும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன:

• நன்மை பயக்கும் நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களின் அதிகரித்த காலனித்துவம்.
• மைக்ரோஃப்ளோராவின் மறுசீரமைப்பு மற்றும் உள் உறுப்புகளில் ஈடுசெய்யும் செயல்முறைகளை முடுக்கிவிடுதல்.
• குடல் சுவர்களில் நன்மை பயக்கும் பொருட்களின் ஒட்டுதல்.

உடலின் வழியாக குடலுக்குள் செல்லும்போது நுண்ணுயிரிகளைப் பாதுகாக்க சோர்பெண்டுகள் அவசியம். அவை வயிற்றின் அமில சூழலில் இருந்து பாக்டீரியாவைப் பாதுகாக்கின்றன. இந்த வகை ப்ரீபயாடிக்குகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் உறிஞ்சுதல் மற்றும் உள் உறுப்புகள் வழியாகச் செல்லும் காலத்தில் அது அதன் அளவைத் தக்க வைத்துக் கொள்கிறது, விரைவாகப் பெருகி, ஒரு சிகிச்சை விளைவை அளிக்கிறது. ப்ரீபயாடிக் பாக்டீரியாக்களின் நுண்ணுயிரி காலனிகள் இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகின்றன மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவை மீட்டெடுக்கின்றன.

யோனிக்கு ப்ரீபயாடிக்குகள்

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைதல், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை உட்கொள்வது, பல்வேறு அழற்சி அல்லது தொற்று நோய்கள், மன அழுத்தம் மற்றும் தாழ்வெப்பநிலை கூட யோனி மைக்ரோஃப்ளோராவின் சீர்குலைவுக்கு முக்கிய காரணங்களாகும். இந்த காலகட்டத்தில், டிஸ்பயோசிஸின் சிறப்பியல்பு பல அறிகுறிகள் தோன்றும்: யோனி வெளியேற்றத்தின் அளவு அதிகரிப்பு, வெளிப்புற பிறப்புறுப்பு பகுதியில் அசௌகரியம் மற்றும் வறட்சி, யோனியில் அரிப்பு, எரியும் மற்றும் வலி. குறிப்பாக மேம்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில், மைக்ரோஃப்ளோராவின் சீர்குலைவு சிஸ்டிடிஸ், கருப்பை மற்றும் பிற்சேர்க்கைகளின் தொற்றுக்கு வழிவகுக்கும்.

யோனிக்கான ப்ரீபயாடிக்குகள் உள்ளூர் இம்யூனோமோடூலேட்டர்கள் ஆகும். அவற்றின் நடவடிக்கை கோளாறுக்கு காரணமான பாக்டீரியாக்களை அகற்றுதல், யோனி மைக்ரோஃப்ளோரா மற்றும் யோனி சுவர்களின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மீட்டெடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

பயனுள்ள ப்ரீபயாடிக் தயாரிப்புகளைக் கருத்தில் கொள்வோம்:

• வஜினார்ம்-எஸ் என்பது அஸ்கார்பிக் அமிலம், லாக்டோஸ் ஆகிய செயலில் உள்ள பொருட்களைக் கொண்ட ஒரு உயிரியல் தயாரிப்பு ஆகும். இது யோனி பயோசெனோசிஸை மீட்டெடுக்கப் பயன்படுகிறது. இது மாத்திரை வடிவில் கிடைக்கிறது, எனவே இது உள்நோக்கி நிர்வாகத்திற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. சிகிச்சைக்காக, 10 நாட்களுக்கு இரவில் ஒரு நாளைக்கு 1 மாத்திரையை நிர்வகிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• அசைலாக்ட் என்பது நோய்க்கிருமி மற்றும் சந்தர்ப்பவாத நுண்ணுயிரிகளுக்கு எதிராக அதிக எதிர்ப்பு செயல்பாட்டைக் கொண்ட ஒரு லியோபிலைஸ் செய்யப்பட்ட முகவர் ஆகும். இது யோனி மைக்ரோஃப்ளோரா கோளாறுகளுக்கு மகளிர் மருத்துவ நடைமுறையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது யோனி சப்போசிட்டரிகள் வடிவில் கிடைக்கிறது. சிகிச்சையின் காலம் 5-10 நாட்கள், படுக்கைக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு ஒரு சப்போசிட்டரி.
• நார்மோஃப்ளோரின்கள் (எல், பி, டி) என்பது மைக்ரோஃப்ளோராவிற்கு பயனுள்ள ப்ரீபயாடிக்குகள், புரோபயாடிக்குகள் மற்றும் பிற நுண்ணுயிரிகளை உள்ளடக்கிய ஒரு உயிரியல் வளாகமாகும். மருந்தில் லாக்டிட்டால் உள்ளது, இதன் செயல்பாடு ஒருவரின் சொந்த பாதுகாப்பு மைக்ரோஃப்ளோராவின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. இது 100 மில்லி பாட்டில்களில் கிடைக்கிறது. அதன் பயன்பாட்டிற்கு, மருந்தில் நனைத்த டம்பான்களைப் பயன்படுத்த அல்லது தயாரிப்பை வாய்வழியாக எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஒரு விதியாக, டிஸ்பயோசிஸின் சிகிச்சை 3-4 வாரங்கள் ஆகும். சிகிச்சைக்குப் பிறகு, மருத்துவ பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட்டு சிகிச்சையின் செயல்திறனை உறுதிப்படுத்த சோதனைகளை எடுக்க வேண்டியது அவசியம். சோதனைகள் இயல்பானதாக இருந்தால், மருந்துகளின் பயன்பாடு நிறுத்தப்படும். ஆனால் ஆரோக்கியமான மைக்ரோஃப்ளோராவை பராமரிக்க, தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டியது அவசியம், இல்லையெனில் நோய் மீண்டும் தன்னை அறியச் செய்யும்.

ப்ரீபயாடிக்குகள் கொண்ட டம்பான்கள்

பல மகளிர் நோய் நோய்களுக்கு, குறிப்பாக அழற்சி மற்றும் தொற்று தன்மை கொண்ட நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க ப்ரீபயாடிக்குகள் கொண்ட டம்பான்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்கள் மைக்ரோஃப்ளோராவின் தொந்தரவு செய்யப்பட்ட சமநிலையை மீட்டெடுக்கின்றன, வலியை (அரிப்பு, எரியும், வறட்சி) நீக்குகின்றன மற்றும் உள்ளூர் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துகின்றன. சிறப்பு டம்பான்களை ஒரு மருந்தகத்தில் வாங்கலாம் அல்லது வீட்டிலேயே தயாரிக்கலாம்.

சிகிச்சை விளைவு மற்றும் ஒருங்கிணைந்த கலவையுடன் மிகவும் பிரபலமான தயாரிப்பு எலன் டம்பான்கள் ஆகும். அவை லாக்டோ நேச்சுரல் வளாகத்தைக் கொண்டுள்ளன - இது லாக்டிக் அமில பாக்டீரியாவின் பல்வேறு விகாரங்கள் மற்றும் கரிம வேதியியல் சேர்மங்களின் கலவையாகும். அவை ஆரோக்கியமான யோனி மைக்ரோஃப்ளோராவை மீட்டெடுக்கவும், லாக்டிக் அமிலத்தை உற்பத்தி செய்யவும், pH அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகின்றன.

• இந்த டம்பான்கள், உடல் வெப்பநிலையில், அதாவது செருகப்பட்ட பிறகு மட்டுமே செயலில் உள்ள பொருட்கள் வெளியிடப்படும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. ப்ரீபயாடிக்குகள் மற்றும் புரோபயாடிக்குகள் வெளியிடப்படுவதற்கு சுமார் 90 நிமிடங்கள் ஆகும். இந்த நேரத்தில், செயலில் உள்ள பொருட்கள் யோனி சளிச்சுரப்பி முழுவதும் பரவுகின்றன. இந்த மருந்து பல மாதவிடாய் சுழற்சிகளின் போது பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது நீடித்த சிகிச்சை விளைவை அனுமதிக்கிறது.
• பயன்பாட்டிற்கான முக்கிய அறிகுறிகள்: யோனி மைக்ரோஃப்ளோரா கோளாறுகள், கேண்டிடல் வஜினிடிஸ் மற்றும் பாக்டீரியா வஜினோசிஸ், அரிப்பு, எரிதல், எரிச்சல், அதிகரித்த யோனி வெளியேற்றம். டம்பான்கள் மூன்று அளவுகளில் வருகின்றன: மினி, நார்மல் மற்றும் சூப்பர். ஒவ்வொரு அளவும் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிலான உறிஞ்சுதலைக் கொண்டுள்ளது, இது மாதவிடாய் சுழற்சியின் சிறப்பியல்புகளுக்கு ஏற்றவாறு மாற்றியமைக்கிறது. மிகச்சிறிய அளவைப் பயன்படுத்தவும், முடிந்தவரை அடிக்கடி அதை மாற்றவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நோயெதிர்ப்பு குறைபாடு மற்றும் கடுமையான சோமாடிக் நிலைகளில் பயன்படுத்த மருந்து முரணாக உள்ளது. சாத்தியமான பக்க விளைவுகளில், நச்சு அதிர்ச்சி நோய்க்குறி மட்டுமே வேறுபடுகிறது.

ப்ரீபயாடிக்குகளைக் கொண்டு நீங்களே மருத்துவ டம்பான்களை உருவாக்கலாம். இதற்கு பல பாரம்பரிய மருத்துவ சமையல் குறிப்புகள் உள்ளன, ஆனால் அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுகுவது நல்லது. நீங்கள் ஆயத்த டம்பான்களைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது அவற்றை நீங்களே செய்யலாம். 40-50 செ.மீ. கட்டு மற்றும் பருத்தி கம்பளியை எடுத்து, பருத்தி கம்பளியை மருந்தில் நனைத்து ஒரு கட்டில் போர்த்தி விடுங்கள். இந்த வழக்கில், டம்பான் யோனியிலிருந்து வெளியே இழுக்கப்படும் வகையில் கட்டுகளின் நுனியை விட்டுவிட வேண்டும். கேஃபிர் மற்றும் தேன், கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெய் மற்றும் ப்ரீபயாடிக் பண்புகளைக் கொண்ட பிற தாவர கூறுகள் மருத்துவ தீர்வுகளாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சிகிச்சையின் போக்கு ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் தனிப்பட்டது, ஆனால் சராசரியாக இது சுமார் 10 நாட்கள் ஆகும்.

ப்ரீபயாடிக்குகளுடன் வாய் கொப்பளித்தல்

பருவகால சளி தான் தொண்டை வலிக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம். சாத்தியமான சிக்கல்களைத் தடுக்கவும், இருக்கும் நோய்களை அகற்றவும், பல்வேறு மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன: சொட்டுகள், கரைசல்கள், ஸ்ப்ரேக்கள், மாத்திரைகள். ப்ரீபயாடிக்குகளுடன் வாய் கொப்பளிப்பது மற்றொரு சிகிச்சை முறையாகும், இது பெரும்பாலும் முக்கிய வைரஸ் தடுப்பு சிகிச்சையுடன் இணைக்கப்படுகிறது. நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்கள் சளி சவ்வின் மறுசீரமைப்பை துரிதப்படுத்துகின்றன மற்றும் உள்ளூர் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துகின்றன. பல் நோய்கள், வாய் துர்நாற்றம் மற்றும் பிற பிரச்சனைகளுக்கும் ப்ரீபயாடிக்குகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவற்றில் மிகவும் பிரபலமானவற்றைக் கருத்தில் கொள்வோம்:

• பல உணவுப் பொருட்களில் காணப்படும் ஒரு பிரபலமான ப்ரீபயாடிக் இனுலின் ஆகும். இந்த இயற்கை பாலிசாக்கரைடில் பிரக்டோஸ் உள்ளது. இது உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை செயல்படுத்துகிறது, நன்மை பயக்கும் மைக்ரோஃப்ளோராவின் வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. இந்த பொருள் பல தாவரங்களில் காணப்படுகிறது: கோல்ட்ஸ்ஃபுட், டேன்டேலியன், எலிகேம்பேன், எக்கினேசியா. பல்வேறு அழற்சி செயல்முறைகள், தொண்டை புண், சளி மற்றும் வைரஸ் தொற்றுகளுடன் வாய் கொப்பளிப்பதற்கான காபி தண்ணீர் மற்றும் உட்செலுத்துதல்களை தயாரிக்க தாவரங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இனுலினை ஒரு மருந்தகத்தில் வாங்கலாம்; இது தீர்வுகளை தயாரிப்பதற்கான மாத்திரைகள் மற்றும் தூள் வடிவில் கிடைக்கிறது.
• கடற்பாசி சாறுகள் அயோடின் கொண்ட ஒரு இயற்கை மருந்தாகும். லாமினேரியா பெரும்பாலும் சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. தொண்டைக்கு சிகிச்சையளிக்க, 1 டீஸ்பூன் அல்லது 25 சொட்டு லாமினேரியாவை எடுத்து 250 மில்லி வெதுவெதுப்பான நீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள். இதன் விளைவாக வரும் கரைசலை ஒரு நாளைக்கு 2-4 முறை வாய் கொப்பளிக்க பயன்படுத்தவும்.
• பூண்டில் ப்ரீபயாடிக்குகள் உள்ளன, எனவே வாய் கொப்பளிப்பதற்கான உட்செலுத்துதல்கள் அதிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன. இரண்டு கிராம்புகளை அரைத்து, 250 மில்லி வேகவைத்த தண்ணீரை ஊற்றி, காய்ச்சி, வடிகட்டி, ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை வாய் கொப்பளிக்க பயன்படுத்தவும். இந்த மருந்து தொண்டையில் இருந்து தொற்றுநோயை நீக்க உதவுகிறது மற்றும் மைக்ரோஃப்ளோராவை வைட்டமின்களுடன் நிறைவு செய்கிறது.
• செங்காரா ஜெல் ஸ்ப்ரே என்பது ப்ரீபயாடிக்குகள் மற்றும் பாக்டீரியோபேஜ்களைக் கொண்ட ஒரு தயாரிப்பாகும். இது ஹாலிடோசிஸுக்கு, பாக்டீரியா டான்சில்லிடிஸ், பீரியண்டோன்டிடிஸ், பீரியண்டோன்டல் நோய், ஈறு அழற்சி மற்றும் பிற நோய்க்குறியீடுகளைத் தடுக்கப் பயன்படுகிறது. அதன் செயல்பாட்டின் வழிமுறை சாதாரண மைக்ரோஃப்ளோராவை மீட்டெடுப்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டது. தினமும் 1-2 ஸ்ப்ரேக்களைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகளால் வலி ஏற்பட்டால், ப்ரீபயாடிக் வாய் கொப்பளிப்பது அவசியம். முற்போக்கான டான்சில்லிடிஸ், சைனசிடிஸ் மற்றும் பிற புண்களில் நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

முகத்திற்கு ப்ரீபயாடிக்

முகத்தின் இளமை, நெகிழ்ச்சி, சீரான நிறம் மற்றும் மென்மை ஆகியவை சருமத்தில் உள்ள சாதாரண மைக்ரோஃப்ளோரா மற்றும் பாக்டீரியாக்களின் இயற்கையான கலவையைப் பொறுத்தது. முகத்திற்கான ப்ரீபயாடிக்குகள் பல அழகுசாதனப் பொருட்களில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. அவை மைக்ரோஃப்ளோராவை மேம்படுத்துகின்றன, தோல் அழற்சி எதிர்வினைகளைக் குறைக்கின்றன, மேல்தோல் அதிக கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் உற்பத்தி செய்ய வைக்கின்றன. ப்ரீபயாடிக்குகள் புத்துயிர் பெறுகின்றன, மீளுருவாக்கம் செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகின்றன, கீறல்கள், காயங்கள், விரிசல்களை குணப்படுத்துகின்றன, வறட்சியை நீக்குகின்றன.

நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்கள் முகப்பரு மற்றும் முகப்பரு நோய் குறைபாடுகளை நீக்குகின்றன. இது மேல்தோலின் பாதுகாப்பு பண்புகள் அதிகரிப்பதன் காரணமாக நிகழ்கிறது. நுண்ணுயிரிகள் சருமத்தின் நிலையை இயல்பாக்குகின்றன மற்றும் அதை வலுப்படுத்துகின்றன. அழகுசாதன சந்தையில் பல ப்ரீபயாடிக் தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் உள்ளன, அவற்றில் மிகவும் பிரபலமானவற்றைக் கருத்தில் கொள்வோம்: ஏஞ்சலினி பாரல் பேபி ப்ரொடெக்ட் தொடர், இளம் சருமத்திற்கான ப்ரீபயாடிக்குகளுடன் கூடிய ஆர்கானிக் அழகுசாதனப் பொருட்கள் மெல்விடா மலர் பூங்கொத்து வரிசை, ப்ரீபயாடிக் பயோட்டின், லாக்டோபாகிலி மற்றும் பிஃபிடோபாக்டீரியாவுடன் கூடிய ஃபேபர்லிக் பயோஎஃபெக்ட் தொடர்.

ப்ரீபயாடிக் கிரீம்

சருமத்தின் நிலையை மேம்படுத்த, அழகுசாதன நிபுணர்கள் ப்ரீபயாடிக்குகள் கொண்ட கிரீம்களைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர். இவை ஆரோக்கியமான மைக்ரோஃப்ளோராவின் வளர்ச்சி மற்றும் வலுப்படுத்தலை ஊக்குவிக்கும் அடி மூலக்கூறுகள் மற்றும் பொருட்கள்: லாக்டோஸ் (பால் சர்க்கரை), லாக்டிக் அமிலம், இன்யூலின் மற்றும் பிற. ப்ரீபயாடிக் அழகுசாதனப் பொருட்கள் அவற்றின் சொந்த pH அளவைக் கொண்டுள்ளன, இது நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சிக்கு சாதகமானது.

ஒரு பிரபலமான தயாரிப்பைப் பார்ப்போம்: கோராவின் நைட் கிரீம் பயோ ரெகுலேட்டர்.

• இந்த கிரீம் பின்வரும் செயலில் உள்ள பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது: இன்யூலின், ஒலிகோசாக்கரைடு, யாரோ, பாதாம் மற்றும் சோயாபீன் எண்ணெய்கள், முனிவர், ஊதா, வெண்ணெய் மற்றும் பிற பொருட்கள். இரவு ஓய்வின் போது கூட்டு மற்றும் எண்ணெய் பசை சருமத்திற்கு ஏற்றது. வெளிப்புற எரிச்சலூட்டிகளின் சோர்வு மற்றும் எதிர்மறை தாக்கத்தின் விளைவுகளை வெறுமனே நீக்குகிறது.
• இயற்கையான ப்ரீபயாடிக்குகள் சர்க்கரைவள்ளிக்கிழங்கு மற்றும் சிக்கரி வேரிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்படுகின்றன. அவை சமநிலையை மீட்டெடுக்கின்றன, வெளிப்புற காரணிகளுக்கு எதிர்ப்பை அதிகரிக்கின்றன, எரிச்சல் மற்றும் சிவப்பை நீக்குகின்றன. முகம் மற்றும் கழுத்தின் சுத்திகரிக்கப்பட்ட தோலில் ஒரு சிறிய அளவு கிரீம் தடவவும். 2 மாதங்கள் வழக்கமான பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு ஒரு நீடித்த ஒப்பனை விளைவு காணப்படுகிறது.

இந்த அழகுசாதனப் பொருளை 25-30 வயது முதல் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

ப்ரீபயாடிக்குகளுடன் கூடிய டானிக் பட்டை

ப்ரீபயாடிக்குகளுடன் கூடிய டானிக் கோரா எண்ணெய் பசை மற்றும் கலவை சருமத்திற்கு ஏற்றது. இந்த தயாரிப்பில் பைட்டோஎக்ஸ்ட்ராக்ட்ஸ், லாக்டுலோஸ், சாலிசிலிக் அமிலம், ஓக் பட்டை, பாந்தெனோல், பயோசல்பர், அலன்டோயின், வயலட் சாறு, காலெண்டுலா மற்றும் முனிவர் ஆகியவை உள்ளன. இந்த பொருட்கள் மைக்ரோஃப்ளோராவின் ஆரோக்கியமான சமநிலையை மீட்டெடுக்கின்றன, அழற்சி எதிர்வினைகளைத் தூண்டும் பாக்டீரியாக்களின் பெருக்கத்தை அடக்குகின்றன, உலர்த்துகின்றன மற்றும் ஈரப்பதமாக்குகின்றன.

உற்பத்தியாளரின் விளக்கத்தின்படி, ஒரு மாதத்திற்கு டானிக்கைப் பயன்படுத்துவது பின்வரும் முடிவுகளை அடைய உங்களை அனுமதிக்கிறது:

• கழுவிய பின் நீர் சமநிலையை நிரப்புதல், ஈரப்பதமாக்குதல்.
• எரிச்சல் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைத்தல், காயங்கள் மற்றும் விரிசல்களைக் குணப்படுத்துதல்.
• சருமத்தின் நிறத்தை சமன் செய்து, சரும சுரப்பை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.
• மெட்டிஃபையிங் விளைவு மற்றும் துளை இறுக்கம்.

இந்த தயாரிப்பு காலை மற்றும் மாலை பயன்பாட்டிற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது முகம் மற்றும் கழுத்தில் லேசான அசைவுகளுடன் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது ஒரு லேசான நறுமணத்தைக் கொண்டுள்ளது, விரைவாக உறிஞ்சப்படுகிறது, சருமத்தை உலர்த்தாது அல்லது இறுக்காது, எண்ணெய் பசை அல்லது ஒட்டும் தன்மையை விட்டுவிடாது.

ப்ரீபயாடிக் கொண்ட செபோபேலன்ஸ் மாஸ்க்

ப்ரீபயாடிக் கொண்ட செபோபேலன்ஸ் மாஸ்க் பிரச்சனைக்குரிய, கலவையான மற்றும் எண்ணெய் பசையுள்ள சருமத்திற்கு ஏற்றது. இந்த தயாரிப்பு உறிஞ்சும், இறுக்கமான மற்றும் துவர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் சுரப்பை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் நோய்க்கிரும நுண்ணுயிரிகளின் பெருக்கத்தை அடக்குகிறது, வீக்கத்தை நீக்குகிறது, கரும்புள்ளிகள் தோன்றுவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் எரிச்சலூட்டும் காரணிகளிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கிறது.

களிமண் முகமூடியில் பின்வரும் கூறுகள் உள்ளன: இன்யூலின், ஆல்பா-குளுக்கன் ஒலிகோசாக்கரைடு, ஓக் பட்டை, கெமோமில், முனிவர், சுசினிக் அமிலம், அலன்டோயின், சோள எண்ணெய், பீடைன். சக்சினிக் அமிலம் ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்குகிறது, நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மீட்டெடுக்கிறது, நிறத்தைப் புதுப்பிக்கிறது மற்றும் செல்லுலார் சுவாசத்தை மேம்படுத்துகிறது. அலன்டோயின் கெரடினைஸ் செய்யப்பட்ட பகுதிகளை மென்மையாக்குகிறது, இறந்த செல்களை நீக்குகிறது, அடைபட்ட துளைகளைத் தடுக்கிறது மற்றும் ஆற்றலை அளிக்கிறது.

தளர்வான அமைப்பு மற்றும் லேசான அழகுசாதன நறுமணம் கொண்ட வெள்ளை முகமூடி. இதை ஒரு நாளைக்கு 1-2 முறை 15-20 நிமிடங்கள் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, முழு முகத்திலும், முகப்பரு போன்ற உள்ளூர் பகுதிகளிலும் தடவவும். தயாரிப்பு படிப்படியாக உறிஞ்சப்பட்டு உலர்த்தப்படுகிறது, சருமத்தை சிறிது இறுக்குகிறது. வழக்கமான பயன்பாட்டின் மூலம், இது பருக்களை உலர்த்துகிறது, சருமத்தின் தொனியை சமன் செய்கிறது, சிவத்தல் மற்றும் எரிச்சலை நீக்குகிறது மற்றும் துளைகளை இறுக்குகிறது.

ப்ரீபயாடிக்குகளுடன் கூடிய பயோ டானிக்

நன்மை பயக்கும் நுண்ணுயிரிகளைக் கொண்ட அழகுசாதனப் பொருட்கள் சருமத்தின் மைக்ரோஃப்ளோராவை மீட்டெடுக்கவும் அதன் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் உதவுகின்றன. ப்ரீபயாடிக்குகளுடன் கூடிய பயோ டானிக், மேல்தோலை இயல்பாக்கும் மற்றும் வலுப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. அரிப்பு, வீக்கம், வறட்சி மற்றும் எரிச்சலை திறம்பட நீக்குகிறது. பிரச்சனைக்குரிய மற்றும் ஆரோக்கியமான சருமம் உள்ளவர்களுக்கு ஏற்றது.

• முடி வளர்ச்சிக்கு ப்ரீபயாடிக்குகளுடன் கூடிய சாக்லேட் லேட் பயோ டானிக்

முடி ஆரோக்கியம் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கான ஒரு தயாரிப்பு. இது நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, முடியை புத்துயிர் பெறுகிறது மற்றும் நச்சுகளை நீக்குகிறது. வைட்டமின் பி, பர்டாக் மற்றும் ரோஸ்மேரி ஹைட்ரோலேட் மற்றும் நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்களின் தொகுப்பைக் கொண்டுள்ளது. முடி நுண்ணறை வளர்ச்சியை செயல்படுத்துகிறது, முடி உதிர்தலை நிறுத்துகிறது, வீக்கம், வறட்சி மற்றும் சரும எரிச்சலை நீக்குகிறது, புற ஊதா கதிர்வீச்சிலிருந்து முடியைப் பாதுகாக்கிறது, மேலும் அதற்கு ஒரு துடிப்பான தோற்றத்தை அளிக்கிறது. இந்த தயாரிப்பு 100 மில்லி ஸ்ப்ரே பாட்டிலில் கிடைக்கிறது.

• அவலோன் ஆர்கானிக்ஸ் லாவெண்டர் லுமினோசிட் - லாவெண்டர் மற்றும் ப்ரீபயாடிக்குகள் கொண்ட முக டோனர்

இதமான மற்றும் மென்மையாக்கும் பண்புகளைக் கொண்ட ஒரு இயற்கை ஈரப்பதமூட்டும் தயாரிப்பு. இது சருமத்தில் நன்மை பயக்கும், ஊட்டமளிக்கும், தொனி மற்றும் நிறத்தை மேம்படுத்துகிறது. இதில் பின்வரும் கூறுகள் உள்ளன: கற்றாழை சாறு, தாவர சாறுகள் (லாவெண்டர், வெள்ளரி, எக்கினேசியா, கெமோமில், பச்சை தேயிலை, ஆலிவ், கொம்புச்சா), கோதுமை தவிடு கிளைகோசைடுகள், இயற்கை எண்ணெய்கள் (லாவெண்டர், சுண்ணாம்பு, எலுமிச்சை, ரோஜா இடுப்பு), சாலிசிலிக் அமிலம் மற்றும் பிற. தடவுவதற்கு முன், சருமத்தை அழுக்கிலிருந்து சுத்தம் செய்து நன்கு உலர்த்த வேண்டும். பயன்பாட்டிற்கு, பருத்தி துணியைப் பயன்படுத்துவது நல்லது, முகத்தை மட்டுமல்ல, கழுத்தையும் சிகிச்சையளிக்கவும். தயாரிப்பு 237 மில்லி அளவில் கிடைக்கிறது.

மருந்து இயக்குமுறைகள்

ப்ரீபயாடிக்குகள், நன்மை பயக்கும் காற்றில்லா பாக்டீரியாக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிப்பதன் மூலமும், ஆபத்தான நுண்ணுயிரிகளைக் குறைப்பதன் மூலமும் குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. அவற்றின் மருந்தியக்கவியல், சளி சவ்வுகளின் நோயெதிர்ப்பு வழிமுறைகளைத் தூண்டுவதன் மூலம், ஆபத்தான நோய்க்கிருமிகளுடன் விரோதம் மற்றும் போட்டி மூலம் தூண்டுவதன் மூலம் இரைப்பை குடல் சுற்றுச்சூழல் அமைப்பில் ஏற்படும் தாக்கத்துடன் தொடர்புடையது. இந்த செயல் வழிமுறைதான் அதிக எண்ணிக்கையிலான நேர்மறையான எதிர்வினைகளின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. டிஸ்பாக்டீரியோசிஸின் அறிகுறிகளைக் குறைப்பது உட்பட, இது ஆரோக்கியமான குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும் பொருட்களின் பயன்பாட்டிற்கான முக்கிய அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்.

ப்ரீபயாடிக் பொருட்கள் பெருங்குடலின் வீரியம் மிக்க நோய்கள் உருவாகும் அபாயத்தைக் குறைக்கின்றன. புரோகார்சினோஜென்களின் அளவைப் பாதிக்கும் சில பாக்டீரியா நொதிகளின் செயல்பாட்டை அடக்குவதால் இது நிகழ்கிறது. மைக்ரோஃப்ளோராவிற்கும் அதன் ஹோஸ்டுக்கும் இடையிலான கூட்டுவாழ்வு உறவு, அதாவது, சில மருந்தியல் முகவர்களை வழக்கமாகப் பயன்படுத்துவதன் மூலமோ அல்லது உணவு ஊட்டச்சத்து மூலமாகவோ அடையப்படுகிறது.

[ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ]

மருந்தியக்கத்தாக்கியல்

ப்ரீபயாடிக்குகளில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள கூறுகள் முறையான இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைவதில்லை மற்றும் குடல் லுமினிலிருந்து உறிஞ்சப்படுவதில்லை. பாக்டீரியாவின் மருந்தியக்கவியல் அவற்றின் வடிவத்தைப் பொறுத்தது: உலர்ந்த, உயிருள்ள, திரவ, உறிஞ்சப்பட்ட. உலர் வேதியியல் கரிம சேர்மங்கள் (மாத்திரைகள், காப்ஸ்யூல்கள், பல்வேறு பால் கலவைகள், தானியங்கள் மற்றும் உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ்) பயன்பாட்டிற்கு 1-4 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு செயல்படத் தொடங்குகின்றன, அதே நேரத்தில் சிகிச்சை விளைவு 6-8 மணி நேரத்திற்குள் அடையப்படுகிறது. உறிஞ்சப்பட்ட மருந்துகள் ஒத்த மருந்தியக்கவியல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. திரவ மற்றும் உயிருள்ள ப்ரீபயாடிக்குகள் செயல்படுத்துவதற்கு நேரம் தேவையில்லை, எனவே அவை பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு உடனடியாக வேலை செய்யத் தொடங்குகின்றன.

மருந்துகள் சாதாரண மைக்ரோஃப்ளோராவின் வளர்ச்சிக்கு சாதகமான சூழலை உருவாக்குகின்றன, ஆனால் குடலில் உள்ள நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்களின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாட்டை பாதிக்காது. அவை நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் உள்ளூர் அல்லது முறையான பதிலைத் தூண்டுகின்றன, அதை வலுப்படுத்துகின்றன மற்றும் செரிமான செயல்முறையை ஒழுங்குபடுத்துகின்றன. இது முக்கியமாக மலத்துடன் வெளியேற்றப்படுகிறது, நொதிகள் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றங்களாக உடைக்கப்படலாம்.

[ 20 ], [ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ]

வீக்கம் மற்றும் நிர்வாகம்

ஒவ்வொரு ஆரோக்கியமான நபரும் உணவில் இருந்து தேவையான அனைத்து பொருட்களையும் பெறுகிறார்கள். புதிய காய்கறிகள், பழங்கள், பால் பொருட்கள் மற்றும் தானியங்கள், நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்தவை, உடலின் தேவைகளை முழுமையாக பூர்த்தி செய்கின்றன.

ஆனால் சில நோய்களுக்கு, சரியான ஊட்டச்சத்து மட்டும் போதாது, எனவே நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பராமரிக்க அல்லது குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவை மீட்டெடுக்க சிறப்பு வழிமுறைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. ப்ரீபயாடிக்குகளை எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்வது என்பது அவற்றின் வெளியீட்டின் வடிவத்தைப் பொறுத்தது. ஒரு விதியாக, இது உணவின் போது ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை ஆகும். நோயாளியின் நிலை முழுமையாக மீட்கப்படும் வரை சிகிச்சை நீடிக்கும்.

[ 36 ], [ 37 ], [ 38 ], [ 39 ], [ 40 ], [ 41 ], [ 42 ], [ 43 ]

கர்ப்ப ப்ரீபயாடிக்குகள் காலத்தில் பயன்படுத்தவும்

மலச்சிக்கல், பல்வேறு செரிமான கோளாறுகளை எதிர்த்துப் போராடவும், ஆரோக்கியமான குடல் சூழலைப் பராமரிக்கவும், கர்ப்ப காலத்தில் ப்ரீபயாடிக்குகளைப் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இத்தகைய நுண்ணுயிரிகளின் நன்மைகள் பெண் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் விளக்கப்படுகின்றன. ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் அதிகரிப்பு காரணமாக, குடல்கள் மட்டுமல்ல, யோனியின் மைக்ரோஃப்ளோராவும் சீர்குலைந்து, த்ரஷ், டிஸ்பாக்டீரியோசிஸ் மற்றும் பிற விரும்பத்தகாத நிலைமைகளை ஏற்படுத்துகிறது. ப்ரீபயாடிக்குகள் உள்ளூர் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தி, கோளாறுகளை நீக்குகின்றன.

சமீபத்திய ஆய்வுகளின்படி, நன்மை பயக்கும் நுண்ணுயிரிகள் குழந்தைகளில் ஒவ்வாமை அபாயத்தைக் குறைக்கின்றன. தாயின் உடலில் உள்ள பிஃபிடோபாக்டீரியா கருவில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மாற்றியமைப்பவர்களாக செயல்படுவதே இதற்குக் காரணம். ப்ரீபயாடிக் பொருட்களை உணவில் இருந்து பெறலாம் அல்லது சிறப்பு தயாரிப்புகளை வாங்கலாம். நுண்ணுயிரிகளின் அனைத்து நன்மைகள் இருந்தபோதிலும், அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுகுவது நல்லது.

முரண்

ப்ரீபயாடிக்குகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான ஒரே முரண்பாடு ஒரு குறிப்பிட்ட பொருள் அல்லது தயாரிப்புக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மையின்மை. மருந்தக ப்ரீபயாடிக் வளாகங்களின் கலவைக்கு குறிப்பாக கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். அவற்றின் கலவையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள கூறுகளுக்கு அதிக உணர்திறன் இருந்தால், அவை முரணாக உள்ளன. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இத்தகைய மருந்துகள் எச்சரிக்கையுடன் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, அதே நேரத்தில் பிரக்டோஸ்-ஒலிகோசாக்கரைடு குழுவிலிருந்து வரும் பொருட்களுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கப்பட வேண்டும்.

[ 25 ], [ 26 ]

பக்க விளைவுகள் ப்ரீபயாடிக்குகள்

ப்ரீபயாடிக்குகளின் பக்க விளைவுகளை உருவாக்கும் ஆபத்து அவற்றின் கலவை மற்றும் பயன்பாட்டு விதிகளுக்கு இணங்குவதைப் பொறுத்தது. தனிமைப்படுத்தப்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளிகள் அதிகரித்த வாயு உருவாக்கம், மலக் கோளாறுகள் மற்றும் இரைப்பைக் குழாயிலிருந்து வலி அறிகுறிகளை அனுபவிக்கின்றனர்.

ப்ரீபயாடிக் ஈஸ்ட் தயாரிப்புகளைக் கொண்டிருந்தால், பக்க விளைவுகளின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. சில வித்து பாக்டீரியாக்கள் செயலற்ற நிலையில் இருப்பதால் இது ஏற்படுகிறது, ஆனால் சில விகாரங்கள் செயல்படுத்தப்படும்போது, லேசான நச்சு எதிர்வினைகள் சாத்தியமாகும். பெரியவர்கள் இதை சாதாரணமாக பொறுத்துக்கொள்கிறார்கள், ஆனால் குழந்தைகள் ஒவ்வாமை தடிப்புகள் மற்றும் டிஸ்பாக்டீரியோசிஸை அனுபவிக்கலாம்.

[ 27 ], [ 28 ], [ 29 ], [ 30 ]

ப்ரீபயாடிக்குகளுக்கு ஒவ்வாமை

பெரும்பாலும், செயற்கை அல்லது கூட்டு உணவுடன் உலர்ந்த கலவைகளை எடுத்துக் கொள்ளும் சிறு குழந்தைகளால் ப்ரீபயாடிக்குகளுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறது. உணவை அறிமுகப்படுத்தும் நேரத்தில் குழந்தையின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு போதுமான அளவு உருவாகவில்லை என்பதே இதற்குக் காரணம். எனவே, நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்கள் உடலில் நுழைவதால், அது ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளைத் தூண்டும் ஆன்டிபாடிகளை உருவாக்கத் தொடங்குகிறது.

விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள், உட்புற உறுப்புகளின் முதிர்ச்சியின்மை மற்றும் உணவுப் பொருட்களின் செரிமானம் மற்றும் ஒருங்கிணைப்புக்குத் தேவையான நொதிகளின் போதுமான உற்பத்தியின்மை ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். மேலும், பரம்பரை முன்கணிப்பு பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். பெற்றோரில் ஒருவருக்கு சில வகையான ப்ரீபயாடிக்குகளுக்கு சகிப்புத்தன்மை இல்லாவிட்டால், இது குழந்தையிலும் காணப்படலாம். பெரியவர்களில் ப்ரீபயாடிக்குகளுக்கு ஒவ்வாமையைப் பொறுத்தவரை, இது மிகவும் அரிதானது.

[ 31 ], [ 32 ], [ 33 ], [ 34 ], [ 35 ]

மிகை

மனித உடலில் நிலையான ஊட்டச்சத்து தேவைப்படும் பல நுண்ணுயிரிகள் உள்ளன, இது ப்ரீபயாடிக் பொருட்களால் வழங்கப்படுகிறது. அவை ஒரு முறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் குடல் எபிட்டிலியத்துடன் இணைவதில்லை, எனவே அவற்றின் அதிகப்படியான குடல் லுமினில் குடியேறி உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுகிறது. ப்ரீபயாடிக்குகளின் அதிகப்படியான அளவு அவற்றின் நீண்டகால பயன்பாட்டுடன் கூட சாத்தியமற்றது.

[ 44 ]

பிற மருந்துகளுடன் தொடர்பு

பிற மருந்துகளுடன் ப்ரீபயாடிக்குகளின் தொடர்பு சாத்தியத்தை ஒரு மருத்துவர் கட்டுப்படுத்த வேண்டும். அவற்றின் பயன்பாடு கால்சியத்தை உறிஞ்சுவதை மேம்படுத்துகிறது, எலும்புகளின் வலிமை மற்றும் அடர்த்தியை அதிகரிக்கிறது. பித்த அமிலங்களின் தொகுப்பு மற்றும் இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவை இயல்பாக்குகிறது. மெக்னீசியம், இரும்பு மற்றும் துத்தநாகத்துடன் ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்துவது அவற்றின் சிறந்த உறிஞ்சுதலை ஊக்குவிக்கிறது.

[ 45 ], [ 46 ]

களஞ்சிய நிலைமை

ப்ரீபயாடிக் பொருட்கள் வெவ்வேறு வடிவங்களில் வருவதால், அவற்றின் சேமிப்பு நிலைகள் வேறுபட்டவை. குழந்தைகளுக்கான உலர்ந்த பால் அல்லது பால் இல்லாத பால் சூத்திரங்களை நாம் கருத்தில் கொண்டால், அவை தகர டப்பாக்களில் தயாரிக்கப்படுகின்றன, பரிந்துரைக்கப்பட்ட சேமிப்பு வெப்பநிலை 25 °C ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது. அவை உலர்ந்த இடத்தில், ஒளி மற்றும் ஈரப்பதத்திலிருந்து பாதுகாக்கப்பட்டு, குழந்தைகளுக்கு குறைந்த அணுகலுடன் வைக்கப்பட வேண்டும். இந்த பரிந்துரைகள் மாத்திரை நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள், பல்வேறு சிரப்கள் மற்றும் காப்ஸ்யூல்களுக்கும் பொருந்தும்.

[ 47 ], [ 48 ], [ 49 ]

அடுப்பு வாழ்க்கை

ப்ரீபயாடிக்குகள் என்பது வேதியியல் கரிம சேர்மங்கள் ஆகும், அவை நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சிக்கு ஒரு சிறந்த சூழலாக செயல்படுகின்றன. இந்த பொருட்களின் அடுக்கு வாழ்க்கை அவற்றின் வெளியீடு மற்றும் கலவையால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. தாவர உணவுகளில் உள்ள இயற்கை நுண்ணுயிரிகளை பச்சையாக உட்கொள்ள வேண்டும். அதாவது, நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்கள் நிறைந்த காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் வெப்ப சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்படாமல் இருப்பது நல்லது. மருந்துகளைப் பொறுத்தவரை, சராசரியாக, அவற்றின் அடுக்கு வாழ்க்கை உற்பத்தி செய்யப்பட்ட நாளிலிருந்து 24-36 மாதங்கள் மற்றும் சேமிப்பு விதிகளுக்கு உட்பட்டது.

[ 50 ]