கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்
புதிய வெளியீடுகள்
தோலில் ஒவ்வாமை தடிப்புகள்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 05.07.2025
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
தோலில் ஏற்படும் ஒவ்வாமை தடிப்புகள், ஒவ்வாமைக்கு உடலின் அதிக உணர்திறன் எதிர்வினையின் வளர்ச்சியின் முதல் மற்றும் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்.
தடிப்புகள் வெவ்வேறு அளவுகள், வடிவங்கள், வண்ணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம், மேலும் தோலில் விரும்பத்தகாத உணர்வுகளுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம். ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் மிகவும் தீவிரமான வெளிப்பாடுகளை சரியான நேரத்தில் நிறுத்த, அவற்றின் தோற்றத்திற்கு சரியான நேரத்தில் கவனம் செலுத்துவது முக்கியம்.
[ ஒவ்வாமை தோல் வெடிப்புகளுக்கான காரணங்கள்
ஒவ்வாமை தோல் வெடிப்புகளுக்கான காரணங்கள் இந்த வெளிப்பாட்டை ஒரு முறையாவது சந்தித்த பல நோயாளிகளை கவலையடையச் செய்கின்றன.
ஒவ்வாமை எதிர்வினை என்பது பொதுவாக வேறு எந்த உயிரினத்திற்கும் (உணவு, மகரந்தம், விலங்கு முடி, இரசாயன முகவர்கள்) முற்றிலும் நிலையான பொருட்கள் மற்றும் சேர்மங்களுக்கு உடலின் பாதுகாப்புகளின் மிகைப்படுத்தப்பட்ட எதிர்வினையாகும். பொதுவாக, மனித நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஒரு வெளிநாட்டுப் பொருளை மிகவும் சாதாரணமாகத் தடுக்கிறது, ஆனால் சில சூழ்நிலைகளில், நோயெதிர்ப்பு செல்கள் "அழைக்கப்படாத விருந்தினரை" நினைவில் வைத்துக் கொள்கின்றன, அடுத்த முறை அவை வரும்போது, அவை குறிப்பிட்ட ஆன்டிபாடிகளை உருவாக்குகின்றன, அவை உடலின் போதுமான எதிர்வினையைத் தூண்டுகின்றன, இது புதிதாகப் பெறப்பட்ட ஒவ்வாமை மீது அதிக எண்ணிக்கையிலான சிக்கலான செல்வாக்கு செயல்முறைகளுடன்.
உடலின் தரமற்ற எதிர்வினைக்கான பல காரணங்களில், ஒரு பரம்பரை காரணியை ஒருவர் பெயரிடலாம், இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் ஒரு சொத்து, இது தலைமுறை தலைமுறையாக, தாய் அல்லது தந்தையிடமிருந்து குழந்தை வரை கண்டறியப்படலாம். இது மரபணு ரீதியாக பரவும் ஒரு பொருளுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட எதிர்வினை அல்ல, மாறாக ஒவ்வாமைகளை அறிமுகப்படுத்துவதற்கு உடலின் போதுமான அளவு எதிர்வினையாற்றும் திறன் மட்டுமே என்பது முக்கியம்.
உடலின் அதிக உணர்திறனுக்கான காரணங்கள் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளாக இருக்கலாம், குறிப்பாக நீண்ட கால, கடுமையான மன-உணர்ச்சி மன அழுத்தம், இது உடலின் பாதுகாப்பு அமைப்பில் தோல்வியைத் தூண்டும்.
உடலில் தொற்று நோய்கள் இருப்பது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தையும் குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்துகிறது, ஏனெனில் சில நேரங்களில் தொற்று மற்றும் வெளிநாட்டு முகவர்களை ஒரே நேரத்தில் சமாளிப்பது பாதுகாப்புக்கு கடினமாக இருக்கும்.
சுற்றுச்சூழல் காரணி என்பது நவீன இல்லத்தரசிகள் சவர்க்காரம் மற்றும் சிராய்ப்புப் பொருட்களை அடிக்கடி பயன்படுத்துவதைக் குறிக்கிறது, இதில் பெரும்பாலும் ஒவ்வாமை வளர்ச்சியைத் தூண்டும் மிகவும் ஆக்கிரோஷமான இரசாயனங்கள் உள்ளன.
இரத்த ஓட்டத்தில் மீண்டும் மீண்டும் நுழையும் மருத்துவ மருந்துகளுக்கு உடலின் அதிகப்படியான எதிர்வினை மிகவும் பொதுவானதாகக் கருதப்படுகிறது. சில சிகிச்சை முகவர்கள் ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும் திறனை அதிகரித்துள்ளனர், கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் எப்போதும் நோயாளிக்கு முன்கூட்டியே இதைப் பற்றி எச்சரிக்க வேண்டும்.
ஒவ்வாமை தோல் வெடிப்புகளின் அறிகுறிகள்
ஒவ்வாமை தோல் வெடிப்புகளின் அறிகுறிகளை உறுதிப்படுத்தும் முக்கிய கூறுகள் யூர்டிகேரியா, அரிக்கும் தோலழற்சி, எடிமா மற்றும் அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் ஆகியவற்றின் வெளிப்பாடுகள் ஆகும்.
உர்டிகேரியா என்பது ஒரு வகையான ஒவ்வாமை தோல் அழற்சி ஆகும், இது தோல் மேற்பரப்பில் அரிப்புடன் கூடிய இளஞ்சிவப்பு நிற கொப்புளங்களை ஏற்படுத்துகிறது, இது தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடியின் தீக்காயத்தை நினைவூட்டுகிறது. இந்த சொறி திடீரென தோன்றும் மற்றும் தோலின் பெரிய பகுதிகளை பாதிக்கலாம். சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு, யூர்டிகேரியா பொதுவாக குறைகிறது அல்லது முற்றிலும் மறைந்துவிடும். இருப்பினும், ஒரு குறிப்பிட்ட அதிர்வெண்ணுடன் ஒரு ஒவ்வாமைக்கு வெளிப்பாடு மீண்டும் மீண்டும் ஏற்பட்டால், யூர்டிகேரியா தோலில் இருந்து மறைந்துவிடாமல், நாள்பட்டதாக மாறக்கூடும்.
மொத்த குயின்கேவின் வீக்கம் என்பது யூர்டிகேரியாவின் மிகப் பெரிய வெளிப்பாடே தவிர வேறில்லை. இந்த நிலையில், தோல் வீங்குவது மட்டுமல்லாமல், சில உறுப்புகளும் வீங்குகின்றன, இது உடலின் முக்கிய செயல்பாடுகளில் கோளாறு, சுவாசிப்பதில் சிரமம் மற்றும் இதய செயல்பாட்டில் கோளாறுக்கு வழிவகுக்கும். மொத்த வீக்கம் என்பது அவசர மருத்துவ உதவி தேவைப்படும் ஒரு முக்கியமான சூழ்நிலையாகும், மேலும் அது விரைவில் வழங்கப்படுவதால், நோயாளிக்கு சிறந்த முன்கணிப்பு கிடைக்கும்.
ஒவ்வாமை அரிக்கும் தோலழற்சியின் அறிகுறிகளில் தோலில் வறண்ட அரிப்பு புள்ளிகள் வடிவில் சிவத்தல் தோன்றுவது அடங்கும், இது எரியும் உணர்வு மற்றும் திசு இறுக்க உணர்வுடன் இருக்கலாம். ஹைபிரீமியாவின் பகுதிகளில் உரித்தல் தோன்றுவது அடோபிக் டெர்மடிடிஸின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது.
இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தும் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் தோல் வெளிப்பாடுகள் ஆகும், இருப்பினும் ஒவ்வாமையின் முழு படம் பொதுவாக இரைப்பை குடல் கோளாறுகள், காய்ச்சல் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை சீர்குலைத்தல் போன்ற நோயியல் செயல்முறையின் சில பொதுவான அறிகுறிகளால் குறிப்பிடப்படுகிறது.
கைகளின் தோலில் ஒவ்வாமை தடிப்புகள்
கைகளின் தோலில் ஏற்படும் ஒவ்வாமை தடிப்புகள் பெரும்பாலும் ஒவ்வாமை எரிச்சலூட்டும் பொருட்களை நேரடியாகத் தோலுடன் தொடர்பு கொள்வதன் விளைவாகத் தோன்றும். எனவே, இந்த நோய் பெரும்பாலும் சுறுசுறுப்பான இல்லத்தரசிகள், சலவைத் தொழிலாளர்கள், ரசாயனத் தொழில் தொழிலாளர்கள், பொதுவாக, அவ்வப்போது அல்லது தொடர்ந்து ஆக்கிரமிப்பு அல்லது வேதியியல் சூழல்களுடன் கைகள் தொடர்பு கொள்ளும் அனைவரையும் பாதிக்கிறது. சிறிய செறிவுகளில் ஒரு ஒவ்வாமைக்கு பலவீனமான வெளிப்பாடு சில நேரங்களில் தொடர்புக்கு சில நாட்களுக்குப் பிறகு சொறி ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், ஒரு வலுவான எரிச்சலூட்டும் தன்மை, தோலுடன் தொடர்பு கொள்ளும் போது கிட்டத்தட்ட ஒரே நேரத்தில் ஒரு தோல் எதிர்வினையை வெளிப்படுத்துகிறது.
ஆரம்பத்தில், வேதியியல் எரிச்சலூட்டிகள் அதிகமாக இருக்கும் இடங்களில் - மோதிரங்களின் மேற்பரப்பின் கீழ், விரல்களுக்கு இடையில், தோல் மடிப்புகளில் - எதிர்வினை ஏற்படுகிறது. படிப்படியாக, புண் விரல்கள் மற்றும் உள்ளங்கை மேற்பரப்புகளுக்கும் பரவக்கூடும்.
பெரும்பாலும், தங்கள் தொழில்முறை செயல்பாடுகள் காரணமாக, ரசாயனங்கள், கரைப்பான்கள், பெட்ரோலியப் பொருட்களுடன் தொடர்ந்து தொடர்பில் இருப்பவர்கள், ஒவ்வாமையிலிருந்து தங்களைக் காப்பாற்றிக் கொள்ள முயற்சிப்பவர்கள், சருமத்தைப் பாதுகாக்கும் கையுறைகளை அணிவார்கள். இது உங்கள் கைகளைப் பாதுகாக்க ஒரு நல்ல வழியாகும், ஆனால் பாதுகாப்பு உபகரணங்களின் கலவையில் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்: சில நேரங்களில் ரப்பர் அல்லது லேடெக்ஸின் வேதியியல் கூறுகளும் சொறி தோற்றத்தைத் தூண்டும்.
நிக்கல், ரப்பர், லேடெக்ஸ் மேற்பரப்புகள், சில சவர்க்காரம் மற்றும் சிராய்ப்புப் பொருட்கள், தாவரங்கள் மற்றும் வெளிப்புறமாகப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் ஆகியவற்றுடன் தொடர்பு கொள்வதன் விளைவாக கைகளின் தோலில் ஒவ்வாமை தடிப்புகள் தோன்றும்.
முகத்தின் தோலில் ஒவ்வாமை தடிப்புகள்
முகத்தின் தோலில் ஏற்படும் ஒவ்வாமை தடிப்புகள் பல தூண்டுதல் காரணிகளின் விளைவாக இருக்கலாம். இது உணவு, மருத்துவம், தாவர அல்லது இரசாயன முகவர்களின் வெளிப்பாட்டின் விளைவாகும்.
முகத் தோல் உடலில் மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த ஒன்றாகும், எனவே எரிச்சலூட்டும் பொருட்களின் அறிமுகத்திற்கு விரைவாக எதிர்வினையாற்றும் ஒரு முதன்மை போக்கைக் கொண்டுள்ளது.
முக தோல் ஒவ்வாமை பொதுவாக ஹைபிரீமியா, சருமத்தில் எரியும் உணர்வு, நுண்ணிய சொறி அல்லது கொப்புளங்கள் என வெளிப்படுகிறது. இந்த அறிகுறிகள் வெண்படல அழற்சி மற்றும் கண்ணீர் வருதலுடன் சேர்ந்து இருக்கலாம்.
சில நேரங்களில் முகத்தில் ஏற்படும் தடிப்புகள் எண்ணிக்கையில் குறைவாக இருக்கும், மேலும் அவை "சிக்கல் தோல்" என்று அழைக்கப்படுவதற்கான அறிகுறிகளாகக் கருதப்படுகின்றன. வழக்கமான வழிமுறைகளால் இத்தகைய தடிப்புகளை எதிர்த்துப் போராடுவது எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது; இந்த சூழ்நிலையில், ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் தேவைப்படுகின்றன.
பெரும்பாலும், சோதிக்கப்படாத அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்திய பிறகு முகத்தில் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை தோன்றும். உங்கள் சருமம் ஒவ்வாமைக்கு ஆளானால், முதலில் நீங்கள் வாங்கிய க்ரீமை, காதுக்குப் பின்னால் போன்ற தோலின் ஒரு தெளிவற்ற பகுதியில் ஒரு சிறிய அளவு தடவி சோதிக்க வேண்டும். க்ரீமைப் பயன்படுத்திய மூன்று நாட்களுக்குள் தோல் எதிர்வினை இல்லாதது அதைப் பயன்படுத்தலாம் என்பதைக் குறிக்கிறது.
உங்கள் சருமத்திற்குப் பொருந்தாத லிப்ஸ்டிக்குகள், மஸ்காரா, கிரீம்கள், லோஷன்களைப் பயன்படுத்தும்போது அதிக உணர்திறன் ஏற்படலாம். முகத்தில் அரிப்பு, உரித்தல், சிவத்தல், வீக்கம் தோன்றினால், சந்தேகத்திற்கிடமான அழகுசாதனப் பொருளைப் பயன்படுத்துவதை உடனடியாக நிறுத்த வேண்டும்.
குளிர் அல்லது சூரிய ஒளி அல்லது சோலாரியம் வெளிப்படுவதால் முகத்தின் தோலில் ஒவ்வாமை ஏற்படுவதும் சாத்தியமாகும்.
ஒவ்வாமை தோல் வெடிப்புகளைக் கண்டறிதல்
ஒவ்வாமை தோல் வெடிப்புகளைக் கண்டறிதல், முதன்மையாக காட்சி பரிசோதனை மற்றும் ஒவ்வாமை வரலாறு ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் ஒரு மருத்துவரால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. பொது ஆய்வுகள் (உயிர் வேதியியல் மற்றும் பொது இரத்த பகுப்பாய்வு) கட்டாயமாகும்.
கூடுதல் பரிசோதனை முறைகள் முதன்மையாக சாத்தியமான ஒவ்வாமையைக் கண்டறிந்து குறிப்பிடுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன.
ஒவ்வாமை சோதனைகள் என்பது அதிக உணர்திறன் அறிகுறிகளைக் கண்டறிவதற்கான ஒரு பயனுள்ள நோயறிதல் முறையாகும். தோல் சோதனைகள் என்பது துளையிடுதல், கீறல் மற்றும் சருமத்திற்குள் சோதனை செய்யும் முறைகள் ஆகும், அவை ஒவ்வாமையின் தன்மையைக் கண்டறிந்து பொருத்தமான நோயெதிர்ப்பு சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க அனுமதிக்கின்றன.
ஆன்டிபாடிகளுக்கான இரத்த பரிசோதனை - இரத்த பிளாஸ்மாவில் இம்யூனோகுளோபுலின் E இன் செறிவை தீர்மானிக்கிறது. பிளாஸ்மா மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட ஒவ்வாமையின் நேர்மறையான எதிர்வினை என்பது ஒவ்வாமை வளர்ச்சியைத் தூண்டும் குறிப்பிட்ட ஆன்டிபாடிகள் இரத்தத்தில் இருப்பதைக் குறிக்கிறது.
குறிப்பிட்ட ஆன்டிபாடிகளின் விவரக்குறிப்பு - சந்தேகத்திற்குரிய எரிச்சலூட்டும் பொருட்களின் பட்டியலிலிருந்து குறிப்பிட்ட ஒவ்வாமைகளுக்கு IgG உணர்திறனை தீர்மானித்தல். ஒவ்வாமை வெளிப்பாடுகளின் காரணமான முகவரை சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி அடையாளம் கண்டு அதன் சரியான பெயரைக் கொடுக்க அனுமதிக்கிறது.
யார் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்?
ஒவ்வாமை தோல் வெடிப்புகளுக்கு சிகிச்சை
ஒவ்வாமையை அடையாளம் காணாமலும், ஒவ்வாமையுடனான தொடர்பை நீக்காமலும் ஒவ்வாமை தோல் வெடிப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது சாத்தியமற்றது. சில நேரங்களில் இது எதிர்வினையின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க போதுமானது. நோயாளியின் நிலையில் பொதுவான சரிவுடன் இல்லாத லேசான ஒவ்வாமை வடிவங்கள் பொதுவாக மேற்பூச்சு மருந்துகளால் சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன.
கடுமையான எதிர்வினை உருவாகும்போது, சேதம் பெரிய அளவில் இருக்கும்போது மற்றும் பொதுவான மருத்துவ அறிகுறிகள் இருக்கும்போது ஒவ்வாமை தடிப்புகளுக்கு சிக்கலான சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
சிக்கலான சிகிச்சையில் பின்வருவன அடங்கும்:
- ஒவ்வாமை எதிர்ப்பு மருந்துகள் (முதல் தலைமுறை மருந்துகள் - சுப்ராஸ்டின், டயசோலின், டேவெகில்; இரண்டாம் தலைமுறை மருந்துகள் - லோராடடைன், ஃபெனிஸ்டில்; மூன்றாம் தலைமுறை மருந்துகள் - கிளாரிடின், டெல்ஃபாஸ்ட், கெஸ்டின்);
- ஹார்மோன் சிகிச்சை (ஹைட்ரோகார்டிசோன், ப்ரெட்னிசோலோன், ட்ரையம்சினோலோன்);
- குளுக்கோகார்டிகாய்டு களிம்புகள்;
- பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரிசைடு களிம்புகள்;
- அமைதிப்படுத்தும் கிரீம்கள்.
துணை சிகிச்சையாக, நீங்கள் பாரம்பரிய மருத்துவ சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம்:
- மூலிகை காபி தண்ணீருடன் (கெமோமில், ஹாவ்தோர்ன், சிக்கரி, ரோஜா இடுப்பு, மதர்வார்ட்) அழுத்தி கழுவுதல்;
- நாள் முழுவதும் குடிக்க வேண்டிய மூலிகை தேநீர் (தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, ஹாப்ஸ், அடுத்தடுத்து, அதிமதுரம்);
- வெள்ளரி சாறு பூல்டிஸ்கள்;
- 2 பங்கு ஆலிவ் எண்ணெய், 1 பங்கு வீட்டில் புளிப்பு கிரீம் மற்றும் 1 பங்கு பேபி பவுடர் ஆகியவற்றிலிருந்து களிம்பு, கலந்து 20 நிமிடங்கள் தடவவும்.
ஒவ்வாமை தடிப்புகளுக்கான எந்தவொரு சிகிச்சையும், உடல் எந்த வடிவத்திலும் ஒவ்வாமையுடன் தொடர்பு கொள்வதைத் தடுப்பதன் மூலம் தொடங்க வேண்டும்.
ஒவ்வாமை தோல் வெடிப்புகளைத் தடுத்தல்
உங்கள் உடல் ஒவ்வாமைக்கு ஆளானால், உணவு, அழகுசாதனப் பொருட்கள், சலவை மற்றும் சுத்தம் செய்யும் பொருட்கள், பாத்திரங்களைக் கழுவும் பொருட்கள் போன்றவற்றைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். சிட்ரஸ் பழங்கள், காளான்கள், சாக்லேட் பொருட்கள், கடல் உணவுகள் ஆகியவற்றை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். ரசாயனங்கள், பாதுகாப்புகள் கொண்ட உணவுகளை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படவில்லை: தொத்திறைச்சி, ஊறுகாய் மற்றும் புகைபிடித்த உணவு, அரை முடிக்கப்பட்ட பொருட்கள் மற்றும் உடனடி உணவு.
தூண்டுதல் பானங்களைத் தவிர்ப்பது நல்லது: மது, காபி, வலுவான தேநீர்.
புளித்த பால் பொருட்கள், அனைத்து வகையான தானியங்கள், காய்கறிகள், பழங்கள், கீரைகள் மற்றும் பலவீனமான குழம்புகள் ஆகியவற்றின் நுகர்வு ஊக்குவிக்கப்படுகிறது.
நீங்கள் பயன்படுத்தும் அழகுசாதனப் பொருட்களை மதிப்பாய்வு செய்யவும் - சிறிதளவு சந்தேகம் ஏற்பட்டாலும், நீங்கள் சந்தேகிக்கும் கிரீம் அல்லது ஜெல்லை உடனடியாக தூக்கி எறிவது அல்லது ஒவ்வாமையால் பாதிக்கப்படாத நண்பருக்குக் கொடுப்பது நல்லது.
எந்த கிரீம், சோப்பு அல்லது ஷாம்பு வாங்குவது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், குழந்தைகளுக்கான தொடரைப் பயன்படுத்தவும்: அத்தகைய பொருட்கள் பொதுவாக ஹைபோஅலர்கெனி ஆகும். அழகுசாதனப் பொருட்களின் காலாவதி தேதியில் கவனம் செலுத்துங்கள், காலாவதியான பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். விலைக் குறிச்சொற்களையும் பாருங்கள் - மிகவும் மலிவான ஒரு பொருளில் இயற்கையான பொருட்கள் இருக்க வாய்ப்பில்லை.
ஒவ்வாமை சிகிச்சைக்கான பாரம்பரிய முறைகளையும் தடுப்பு நடவடிக்கைகளாகப் பயன்படுத்தலாம்.
ஒவ்வாமை என்பது உடலின் ஒரு விரும்பத்தகாத மற்றும் மிகவும் ஆபத்தான நிலை. இந்த நோயியலில் இருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துங்கள், உங்களையும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் கவனமாகக் கவனியுங்கள், மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் புறக்கணிக்காதீர்கள், பின்னர் தோலில் ஏற்படும் ஒவ்வாமை தடிப்புகள் உங்களுக்கு ஒரு மோசமான நினைவாக மாறும்.