கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்
புதிய வெளியீடுகள்
ஒரு மூளையதிர்ச்சியை எப்படி நடத்துகிறீர்கள்?
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 04.07.2025

அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
காயத்திற்கு எப்படி சிகிச்சையளிப்பது? வீழ்ச்சி அல்லது அடி என்ன விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்? ஒவ்வொரு நபரும் தங்கள் வாழ்க்கையில் குறைந்தது பல முறையாவது இதுபோன்ற கேள்விகளைக் கேட்டிருப்பார்கள். காயத்திற்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, காயங்களுக்குப் பிறகு உடலில் என்ன நடக்கிறது, எந்த அறிகுறிகள் மிகவும் சிறப்பியல்பு, மிகவும் பொதுவான விளைவுகள் என்ன என்பதை நீங்கள் முதலில் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
ஒரு காயம் என்பது மிகவும் அடிக்கடி ஏற்படும் மற்றும் பரவலான காயங்களில் ஒன்றாகக் கருதப்படுகிறது. வேறுபாட்டைப் பற்றி நாம் பேசினால், மருத்துவ குறிப்பு புத்தகங்கள் ஒரு காயம் என்பது திசுக்களுக்கு (பெரும்பாலும் மென்மையானது) அல்லது உறுப்புகளுக்கு அவற்றின் கட்டமைப்பில் குறிப்பிடத்தக்க இடையூறு இல்லாமல் ஏற்படும் குறிப்பிடத்தக்க சேதத்தைக் குறிக்கிறது என்பதைக் குறிக்கிறது. காயங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாகும், மேலும் அவை பெரும்பாலும் பனியில் விழுதல் மற்றும் லேசான அல்லது வலுவான அடியால் ஏற்படுகின்றன (அடிக்குப் பிறகு தோலில் கடுமையான சேதங்கள், சிராய்ப்புகள் மற்றும் காயங்கள் இல்லை, ஆனால் காயங்கள், வீக்கங்கள் தெரியும் மற்றும் வலி உணர்வுகள் இருந்தால், அத்தகைய காயங்களை காயங்களாகக் கருதலாம்).
மென்மையான திசு காயங்கள், கர்ப்பப்பை வாய் அல்லது முதுகு காயங்கள், முதுகெலும்பு காயங்கள், கோசிக்ஸ் அல்லது மார்பு காயங்கள், கழுத்து, தலை அல்லது பெரியோஸ்டியம் காயங்கள் உள்ளன. உதாரணமாக, ஒரு நபர் முழங்கால் அல்லது முழங்கை மூட்டைத் தாக்கும்போது, சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு அளவு பல மடங்கு அதிகரிக்கிறது மற்றும் வலி அதிகரிக்கிறது. இந்த விஷயத்தில், கால் அரை வளைந்த நிலையில் இருக்கும், நீட்டிப்பு மற்றும் நெகிழ்வு மிகவும் வேதனையாக மாறும், ஆனால் சாத்தியமாகும். முழங்கால் காயங்கள் மிகவும் ஆபத்தான இடப்பெயர்ச்சியிலிருந்து வேறுபடுகின்றன, ஏனெனில் மூட்டு வலி இருந்தபோதிலும், அசையாமல் இருக்கும்.
எப்படி ஆய்வு செய்ய வேண்டும்?
யார் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்?
ஒரு காயத்தை நீங்களே எப்படி நடத்துவது?
சிகிச்சையின் முக்கிய விதி ஓய்வு மற்றும் குளிர். கைகால்கள் அல்லது கால்களில் காயம் ஏற்பட்டால், குறைந்தபட்சம் ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு அவர்களுக்கு ஓய்வு அளித்து அவர்களின் இயக்கங்களை கட்டுப்படுத்துவது நல்லது. பின்னர் குளிர் கட்டாயமாகும், இது பனியுடன் கூடிய குளிர் அழுத்தமாகவோ அல்லது குளிர்ந்த நீரில் நனைத்த துணியாகவோ இருக்கலாம். குளிர் அழுத்தங்கள் சூடாகும்போது மாற்றப்பட வேண்டும், மேலும் அத்தகைய நடைமுறைகள் குறைந்தது ஒரு நாளாவது செய்யப்பட வேண்டும். வீக்கம் மற்றும் எடிமாவை உள்ளூர்மயமாக்க அடிபட்ட இடத்தில் போதுமான இறுக்கமான கட்டுகளைப் பயன்படுத்துவதும் அவசியம். மிகவும் இறுக்கமான கட்டு பொருத்தமற்றது மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது, ஏனெனில் இது மைக்ரோசர்குலேஷனைத் தடுக்கலாம், இது காயத்தின் விளைவாக ஏற்கனவே பலவீனமடைந்துள்ளது. சிறிய கீறல்கள் மற்றும் காயங்களுடன் கூடிய சேதத்தை கட்டுகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு கிருமி நாசினியால் சிகிச்சையளிக்க வேண்டும். 24 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, ஹீமாடோமாவைக் கரைக்கவும், மைக்ரோசர்குலேஷனை மேம்படுத்தவும், வீக்கத்தை நடுநிலையாக்கவும் உதவும் சிறப்பு களிம்புகளைப் பயன்படுத்துவது அவசியம். அழற்சி எதிர்ப்பு முகவர்களைப் பயன்படுத்துவதும் சாத்தியமாகும், குறிப்பாக கைகள் அல்லது கால்களின் எலும்புகளில் அடி ஏற்பட்டால்.
களிம்புகளால் காயத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?
ஹெப்பரின், டைக்ளோஃபெனாக், இண்டோமெதசின், காம்ஃப்ரே, அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் மெந்தோல் ஆகியவற்றைக் கொண்ட களிம்புகள் உள்ளூர் சிகிச்சையாக தங்களை நன்கு நிரூபித்துள்ளன. மேலே குறிப்பிடப்பட்ட களிம்புகளை சேதமடைந்த தோல், சிராய்ப்புகள் மற்றும் கீறல்களுக்கு காயங்கள் முழுமையாக குணமாகும் வரை பயன்படுத்தக்கூடாது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். முதல் ஏழு நாட்களில் புண் இடத்தை தேய்த்தல், சூடேற்றுதல் மற்றும் மசாஜ் செய்தல் ஆகியவற்றைச் செய்யக்கூடாது.
உறிஞ்சக்கூடிய களிம்புகளுடன் சிகிச்சையின் ஆரம்ப படிப்புக்குப் பிறகு, வீக்கம் மற்றும் ஹீமாடோமாக்கள் நீங்கும்போது, வெப்பமயமாதல் முகவர்கள், லேசான மசாஜ்கள் மற்றும் தேய்த்தல் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவது அனுமதிக்கப்படுகிறது. முடிந்தால், சிகிச்சையின் இரண்டாவது காலகட்டத்தில் பிசியோதெரபியூடிக் முறைகள் (UHF, காந்த சிகிச்சை, எலக்ட்ரோபோரேசிஸ்) பயன்படுத்தப்படலாம்.
லேசான காயத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?
தலையில் ஏற்படும் லேசான காயம் பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படாமல் போகும்: "பம்ப்" என்றும் அழைக்கப்படும் லேசான வீக்கம் அதிக கவலையை ஏற்படுத்தாது. தலையில் அடிபட்டதால் நீண்ட நேரம் சுயநினைவு இழப்பு, மயக்கம் அல்லது அதைத் தொடர்ந்து வாந்தி ஏற்பட்டால், சிறப்பு கவனம் செலுத்துவது மதிப்புக்குரியது, ஏனெனில் இவை மிகவும் ஆபத்தான காயங்களின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம் - மூளையதிர்ச்சி அல்லது மூளை காயம், இது சிகிச்சையளிப்பது கடினம்.
கர்ப்பப்பை வாய் காயங்களால், பொதுவாக மென்மையான திசுக்கள் மட்டுமே சேதமடைகின்றன, இது ஹீமாடோமாக்கள், காயங்கள், சிராய்ப்புகள் அல்லது காயங்கள் மூலம் உடல் "அறிக்கையிடுகிறது". மார்புப் பகுதியில் ஏற்படும் காயங்கள் சுவாசக் கைது அல்லது இதயத் தடுப்புக்கு வழிவகுக்கும், மேலும் வயிற்றுப் பகுதியில் ஏற்படும் காயங்கள் உள் இரத்தப்போக்கு அல்லது உள் உறுப்புகளுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தும். மோதல் அல்லது அடியின் விளைவாக ஏற்படும் ஒரு காயத்திற்குப் பிறகு, மனித உடலில் பின்வரும் செயல்முறைகள் நிகழ்கின்றன: தோலில் சேதம் மற்றும் காயங்கள், தசைகளின் சேதம் மற்றும் சிதைவு, மற்றும் இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நரம்பு முனைகளும் பெரும்பாலும் சேதமடைகின்றன. மென்மையான திசுக்களுக்கு வலுவான அடியுடன், ஒரு சிறிய வீக்கம் எப்போதும் உருவாகிறது, இது மறைக்கப்பட்ட இரத்தக்கசிவால் ஏற்படுகிறது. காயங்களும் காயங்களுக்கு பொதுவானவை.
தோல் உள்ளே இருந்து உலர்ந்த இரத்தத்தால் நனைந்திருப்பதால் சிராய்ப்பு ஏற்படுகிறது, மேலும் அது அடிபட்ட சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு ஏற்படுகிறது. சிராய்ப்புக்குப் பிறகு முதல் காலகட்டத்தில், மூட்டுகள், எலும்புகள் மற்றும் உள் உறுப்புகள் சேதமடைந்துள்ளதா என்பதைத் தீர்மானிப்பது மிகவும் முக்கியம். முதல் பரிசோதனை மேற்கொள்ளப்பட்ட பின்னரே, சிராய்ப்புக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்பதை ஒரு நிபுணர் பரிந்துரைக்க முடியும்.
காயம் ஏற்பட்ட உடனேயே, உடலின் காயமடைந்த பகுதியில் இறுக்கமான கட்டுகளைப் பூசி அமைதியான நிலையை உறுதி செய்ய நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். காயம் ஏற்பட்ட இடத்தில் சிராய்ப்புகள், கீறல்கள் அல்லது பிற தோல் சேதங்கள் ஏற்பட்டிருந்தால், கட்டுகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, காயங்களை கிருமி நீக்கம் செய்வது மதிப்பு. கீழ் முனைகளில் ஏற்பட்ட காயத்திற்குப் பிறகு, கால்களுக்கு உயர்ந்த நிலையை வழங்கவும், வீக்கம் மற்றும் கடுமையான வலி மறைந்து போகும் வரை சுமையை முடிந்தவரை குறைக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. காயத்திற்கான முதலுதவி காயமடைந்த பகுதியை உடனடியாக குளிர்விப்பதாகும், ஆனால் குளிர்ந்த அமுக்கங்கள் முதல் நாளில் மட்டுமே பொருத்தமானவை என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு, 22-24 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு காயத்தை குளிர்விக்காமல் இருப்பது நல்லது, மாறாக குளியல், அமுக்கங்கள், களிம்புகள் மூலம் அதை சூடேற்றுவது நல்லது. முதல் நாளில், குளிர்வித்தல் வாசோகன்ஸ்டிரிக்ஷனை ஏற்படுத்துகிறது, இரத்தப்போக்கு நிறுத்துகிறது மற்றும் வலி நிவாரணி விளைவைக் கொண்டுள்ளது. காயத்திற்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா மற்றும் சிக்கல்களால் பாதிக்கப்படவில்லை என்பது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், ஆரம்பத்தில் குளிர்ந்த அமுக்கங்களைப் பயன்படுத்துங்கள். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு நிவாரணம் வருகிறது, மேலும் சிகிச்சையைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்கலாம்: அடிக்குப் பிறகு இரண்டாவது நாளில் வெப்பமயமாதல் இணைப்புகள் மற்றும் களிம்புகள் சிறப்பாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
நாட்டுப்புற முறைகளைப் பயன்படுத்தி ஒரு காயத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?
பாரம்பரிய மருத்துவம் மற்றும் "தாத்தா" முறைகளின் ரசிகர்கள், காயத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு முன், புதிய முட்டைக்கோஸ் இலைகளிலிருந்து ஒரு சுருக்கத்தை உருவாக்குவது அவசியம் என்று கூறுகிறார்கள், இது வலி நிவாரணி விளைவைக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் சூடான தேன் மற்றும் கற்றாழை சாற்றிலிருந்து சுருக்கங்களையும் செய்யலாம். அத்தகைய சுருக்கத்தை ஒவ்வொரு மூன்று முதல் நான்கு மணி நேரத்திற்கும் மாற்ற வேண்டும். வாழைப்பழம் மற்றும் பர்டாக்கின் குணப்படுத்தும் பண்புகள் பற்றி எந்த குழந்தைக்கும் தெரியும். எந்தவொரு அடர் பச்சை தாவரத்தின் சாறும் வலுவான அடிக்குப் பிறகு வலியைக் குறைக்கவும், இரத்தப்போக்கை நிறுத்தவும் உதவும், இது மருந்துகள் கிடைக்காத சூழ்நிலைகளில் முக்கியமானது.
ஒரு காயத்திற்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்பது பலருக்குத் தெரியும், ஆனால் இந்த செயல்முறையை திறமையாக அணுகி அடிப்படை விதிகளைப் பின்பற்றுவது அவசியம், இதனால் ஒரு மோசத்தைத் தூண்டவோ அல்லது இந்த அதிர்ச்சிகரமான நிலையை மிகவும் கடுமையான காயத்துடன் குழப்பவோ கூடாது.
சிகிச்சை பற்றிய மேலும் தகவல்