கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்
புதிய வெளியீடுகள்
மூச்சுக்குழாய் அழற்சியில் குளியல்: கழுவுவதா அல்லது சிகிச்சையளிப்பதா?
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 08.07.2025

அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.

சுவாச மண்டலத்தின் கீழ் காற்றுப்பாதைகளில் சளி சவ்வு வீக்கம் இருந்தால், அதாவது உங்களுக்கு மூச்சுக்குழாய் அழற்சி இருந்தால், குளியல் இல்லத்திற்குச் செல்லலாம் என்று நீங்கள் நினைத்தால், வழக்கமான நீராவி அறையில் உள்ள நிலைமைகள் ஆரோக்கியமான ஒருவருக்கு கூட தீவிரமானதாகக் கருதப்படுகின்றன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
இதனால், நீராவி அறையில் சராசரி காற்று வெப்பநிலை +70°C ஐ விட அதிகமாக உள்ளது, மேலும் ஈரப்பதம் 90% அல்லது அதற்கும் அதிகமாக உள்ளது. இதைக் கருத்தில் கொண்டு, பல கேள்விகள் எழுகின்றன, குறிப்பாக: மூச்சுக்குழாய் அழற்சியுடன் ஒரு குளியல் இல்லத்தைப் பார்வையிடுவது நல்லது, மேலும் - மூச்சுக்குழாய் அழற்சியுடன் ஒரு குளியல் இல்லத்திற்குச் செல்ல முடியுமா?
உங்களுக்கு மூச்சுக்குழாய் அழற்சி இருந்தால் சானாவைப் பார்வையிட முடியுமா?
இப்போதே கவனிக்க வேண்டும்: இந்தக் கேள்விகளுக்கு தெளிவான பதில் இல்லை, இருப்பினும் பாரம்பரியமாக, வீக்கத்துடன் தொடர்புடைய சில நோய்களுக்கு குளியல் இல்லம் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று பலர் கருதுகின்றனர். மேலும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு குளியல் இல்லம் பயனுள்ளதா என்பதைப் பொறுத்தவரை இந்தக் காரணி தீர்க்கமானது.
மூச்சுக்குழாய் அழற்சி நோய் தீவிரமாகி, உடல் வெப்பநிலை மற்றும் காய்ச்சலுடன் இருக்கும்போது, குளியல் இல்லம் சிகிச்சையில் கண்டிப்பாக முரணாக உள்ளது. பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ் காரணங்களால் ஏற்படும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சியில் இந்த அறிகுறி காணப்படுகிறது, மேலும் பெரும்பாலும் குழந்தைகள் தொற்று மூச்சுக்குழாய் அழற்சியால் பாதிக்கப்படுகின்றனர் - கடுமையான இருமல், பின்புற மூச்சுத்திணறல் மற்றும் மூச்சுத் திணறல் போன்ற தாக்குதல்களுடன். எனவே, கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கான குளியல் இல்லம் அதன் சிகிச்சைக்கான ஒரு முறையாக இருக்க முடியாது. ஒரு இளம் குழந்தைக்கு மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கான குளியல் இல்லமும் முற்றிலும் விலக்கப்பட்டுள்ளது - தெர்மோர்குலேஷன் அமைப்பின் முழுமையற்ற செயல்முறை காரணமாக.
நோயின் கடுமையான வடிவத்தில், குறிப்பாக இருமல் சளி அடர்த்தியாக இருக்கும்போது, பெரியவர்களுக்கு மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு குளியல் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
மூச்சுக்குழாய் அழற்சி உள்ள குளியல் இல்லத்திற்குச் செல்ல முடியுமா என்ற கேள்விக்கு ஒரு தனி விளக்கம் தேவை. எனவே, பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி உள்ள குளியல் இல்லம், அதே போல் ஆஸ்துமா மூச்சுக்குழாய் அழற்சி உள்ள குளியல் இல்லம், முரணான நடைமுறைகளின் பட்டியலில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. காரணம் அதிகரித்த ஈரப்பதம் மற்றும் காற்று வெப்பநிலையில் உள்ளது, இதில் மூச்சுக்குழாயின் சளி சுரப்பு உற்பத்தி அதிகரிக்கிறது, அது தடிமனாகிறது, மேலும் வீக்கம் மற்றும் அடைப்பு ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.
மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கான குளியல்: நல்லது அல்லது கெட்டது
இன்னும், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி உள்ள ஒரு குளியல் இல்லத்திற்குச் செல்ல முடியுமா? மூச்சுக்குழாய் அழற்சி உள்ள ஒரு குளியல் இல்லத்திற்குச் செல்ல முடிவு செய்யும்போது எது அதிகமாக இருக்கும் என்பதை தெளிவுபடுத்த: நன்மை அல்லது தீங்கு, அவற்றின் நோய்களில் சுவாசக் குழாயின் திசுக்களுக்கு இரத்த ஓட்டத்தின் நன்மையை நினைவில் கொள்வோம்.
மூச்சுக்குழாய் அழற்சியுடன் குளியல் இல்லத்திற்குச் செல்வது சாத்தியம் என்ற கருத்தை ஆதரிப்பவர்கள் பயன்படுத்தும் வாதம் இதுதான், ஏனெனில் இது மூச்சுக்குழாயின் சிலியரி (மினுமினுப்பு) எபிட்டிலியத்தின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது, அதன் செயல்பாடுகளை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது மற்றும் சளி வெளியேற்றத்தை எளிதாக்குகிறது. ஆனால் மேற்கூறிய அனைத்தும் உள்ளூர் நடைமுறைகளின் விளைவாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு சரியாக உள்ளிழுத்தால் வீட்டிலேயே அடைய முடியும்.பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு மசாஜ் நன்றாக உதவுகிறது.
இருப்பினும், உடலில் உள்ள உடலியல் திரவங்கள் உட்பட முழு உடலையும் முழுமையாக வெப்பப்படுத்துவதற்கான ஒரு செயல்முறையாக குளியல் இல்லத்திற்குத் திரும்புவோம். குளியல் இல்லம் மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு உதவுமா?
உண்மையில், குளியல் நடைமுறைகளின் போது சருமத்தின் ஹைபர்மீமியா என்பது தந்துகி விரிவாக்கம் மற்றும் அதிகரித்த இரத்த நுண் சுழற்சியின் தெளிவான அறிகுறியாகும். ஹைபோதாலமஸால் நரம்பு தூண்டுதல்களை உருவாக்குவதைத் தூண்டும் உயர்ந்த இரத்த வெப்பநிலையின் திறன் மற்றும் மெடுல்லா நீள்வட்டத்தின் இருதய மையங்களில் இந்த தூண்டுதல்களின் செயல்படுத்தும் விளைவு அறியப்படுகிறது. அவற்றின் "கட்டளையில்", தோலின் தந்துகி வலையமைப்பின் மிகச்சிறிய நாளங்கள் விரிவடைகின்றன, மேலும் உடல், அதிக வெப்பத்தை வெளியிடுகிறது, அதன் "அதிகப்படியான" தன்மையிலிருந்து விடுவிக்கப்படுகிறது. இப்படித்தான் தெர்மோர்குலேஷன் ஏற்படுகிறது.
அதிக வெப்பநிலையுடன் இணைந்து அதிகப்படியான ஈரப்பதம் வியர்வையை அதிகரிக்கிறது, மேலும் உடலின் இந்த உடலியல் ரீதியாக நிர்ணயிக்கப்பட்ட எதிர்வினை (வெப்ப ஹோமியோஸ்டாசிஸை பராமரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டது) வெப்ப ஒழுங்குமுறையின் ஒரு பகுதியாகும். ஆனால் மிக அதிக ஈரப்பதத்தில், வியர்வை ஆவியாகாது, மேலும் வெப்ப பரிமாற்ற செயல்முறை தடுக்கப்படுகிறது. எனவே, பெரியவர்களில் மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கான குளியல் பலவீனத்தை ஏற்படுத்தும், இது தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தின் ஈடுசெய்யும்-தகவமைப்பு எதிர்வினைகளின் அடிப்படையில் உடலின் தகவமைப்பு திறன்களில் கூர்மையான குறைவைக் குறிக்கிறது.
மேலும், வியர்வையுடன் நாம் தண்ணீர் மற்றும் உப்புகளை இழப்பதால், உடலில் நீர்-எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையில் தற்காலிக இடையூறு ஏற்படுகிறது. அதே நேரத்தில், ஈரப்பதத்தை கூடுதலாக ஆவியாக்குவதன் மூலம் உடலை குளிர்விப்பதற்காக சுவாசிப்பது அடிக்கடி நிகழ்கிறது, ஆனால் நீங்கள் குளிக்கும்போது இது வேலை செய்யாது. மூச்சுத் திணறல் தோன்றும்.
நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு நுரையீரல் நிபுணர்கள் சானாவை ஏன் பரிந்துரைக்கவில்லை என்பதை இது விளக்குகிறது, இதன் அறிகுறிகளில் மூச்சுத் திணறல் மற்றும் சுவாசக் கோளாறு ஆகியவை அடங்கும், இது இரத்த ஆக்ஸிஜனேற்றம் (ஆக்ஸிஜனுடன் செறிவு) குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது.
குளியல் நடைமுறைகளின் போது வேறு ஏதேனும் உடலியல் மாற்றங்கள் உள்ளதா? நீர் இழப்பு இரத்த பிளாஸ்மா பாகுத்தன்மையை அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது, மேலும் சாதாரண இரத்த ஓட்டத்தை உறுதி செய்ய, இதய தசை மேம்பட்ட முறையில் செயல்பட வேண்டும். துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 60-70 துடிப்புகளிலிருந்து 115-135 ஆக உயர்கிறது, மேலும் நிமிடத்திற்கு 90 துடிப்புகளின் துடிப்பு விகிதம் டாக்ரிக்கார்டியா என வரையறுக்கப்படுகிறது.
வாஸ்குலர் அமைப்பு இந்த பதற்றத்திற்கு உட்பட்டது, ஆனால் முக்கிய இரத்த ஓட்டம் உடலின் மேலோட்டமான பகுதிகளுக்கும் தோலுக்கும் (வெப்பநிலை ஒழுங்குமுறை உறுப்பாக) திருப்பி விடப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் உள் உறுப்புகள் மற்றும் மூளைக்கு இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது. எனவே, குளியல் இல்லத்தில் உங்களுக்கு மயக்கம் அல்லது தலைவலி ஏற்பட்டால் ஆச்சரியப்பட வேண்டாம்.
ஒருவேளை, கேள்விக்கு - மூச்சுக்குழாய் அழற்சியுடன் குளியல் இல்லத்தில் கழுவ முடியுமா - குளியல் இல்லத் தொழிலாளர்கள் உறுதியுடன் பதிலளிப்பார்கள். ஆனால் அதை ஒரு குளியல் இல்லத்தில் சிகிச்சை செய்வது மதிப்புக்குரியது அல்ல.