முதுகு மற்றும் மூட்டு வலி

நடுத்தர வயது மற்றும் முதியவர்களிடையே முதுகு மற்றும் மூட்டு வலி மிகவும் பொதுவான உடல்நலப் பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும். புள்ளிவிவரங்களின்படி, தொண்டை வலி மற்றும் சளி போன்ற வலிகளுக்கு மருத்துவ உதவியை நாடுபவர்களை விட குறைவான மக்கள் இல்லை. இந்த நோயின் தொடர்ச்சியான அதிகரிப்பு பல காரணங்களால் ஏற்படுகிறது: உடலில் உடல் சுமை, அழற்சி மற்றும் தன்னுடல் தாக்க செயல்முறைகள் காரணமாக முதுகு மற்றும் மூட்டுகள் வலிக்கக்கூடும். இந்தப் பிரச்சினையைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்ன, அதை எவ்வாறு தடுப்பது அல்லது அகற்றுவது? உங்கள் பெரும்பாலான கேள்விகளுக்கு எங்களால் பதிலளிக்க முடியும் என்று நம்புகிறோம்.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

காரணங்கள் முதுகு மற்றும் மூட்டு வலி

மூட்டுகள் மற்றும் முதுகில் வலி இருப்பதாக புகார் கூறுபவர்களின் எண்ணிக்கையில் அதிகரிப்பில் நகரமயமாக்கலின் தாக்கத்தை மருத்துவர்கள் நீண்ட காலமாகக் கண்டறிந்துள்ளனர். இந்த போக்கு பெரும்பாலும் அதிகப்படியான உடல் சுமை மற்றும் ஹைப்போடைனமியா ஆகிய இரண்டாலும் ஏற்படுகிறது - நவீன உலகின் "கசப்பு" இரண்டு "தீவிரங்கள்".

இதற்குக் காரணம், ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் மோசமான பழக்கவழக்கங்கள் நிறைந்த வாழ்க்கை முறைதான். உதாரணமாக, மருத்துவ உதவிக்கான கோரிக்கைகளின் அதிகரிப்பு பெரும்பாலும் "சாட்டை காயம்" என்று அழைக்கப்படுவதன் விளைவாகும்: பெரும்பாலான மக்கள் குறைவாகவும் குறைவாகவும் நடக்கிறார்கள், போக்குவரத்தில் பயணிக்க விரும்புகிறார்கள். பரபரப்பான நகரப் பயன்முறை, வாகனங்களின் இடைவிடாத இயக்கத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, அடிக்கடி ஜெர்க் மற்றும் திடீர் பிரேக்கிங் ஏற்படுகிறது. இதனால்தான் காயங்கள் எப்போதும் கவனிக்கப்படாமல் போகும், ஆனால் தசைக்கூட்டு அமைப்புக்கு நுண்ணிய சேதத்துடன் சேர்ந்து கொள்கின்றன. இத்தகைய சேதம் படிப்படியாகக் குவிந்து, காலப்போக்கில் முதுகு மற்றும் மூட்டுகளில் கடுமையான பிரச்சனையை "விளைவிக்கிறது".

இப்போதெல்லாம், வலியாக வெளிப்படும் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய காரணங்கள் நிறைய உள்ளன. பெரும்பாலும், முதுகு மற்றும் மூட்டுகளின் நோய்கள் குழந்தை பருவத்திலும் இளமைப் பருவத்திலும் ஏற்படுகின்றன, மேலும் பல தசாப்தங்களுக்குப் பிறகுதான் அவை வெளிப்படுகின்றன.

[ 5 ]

ஆபத்து காரணிகள்

தசைக்கூட்டு அமைப்பில் அறியப்பட்ட அனைத்து அட்ரோபிக்-டிஜெனரேட்டிவ் கோளாறுகளையும் நாம் கருத்தில் கொண்டால், அவற்றில் பெரும்பாலானவை அதிக சுமையுடன் தொடர்புடையவை என்பதைக் காணலாம். அதிக சுமை என்பது மெதுவான அல்லது விரைவான இயந்திர அழிவை மட்டுமல்ல, மீளுருவாக்கம் மந்தநிலையால் காலப்போக்கில் மோசமடையத் தொடங்கும். உடற்கூறியல் துறையின் ஊட்டச்சத்திலும் சரிவு உள்ளது, இதில் இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகள், மூட்டு குருத்தெலும்பு போன்றவை அடங்கும்.

நாம் என்ன ஆபத்து காரணிகளைப் பற்றி பேசுகிறோம்:

• அதிக உடல் எடை;
• கடுமையான உடல் உழைப்பு;
• ஆதிக்கம் செலுத்தும் அச்சு சுமையுடன் கூடிய முறையான விளையாட்டுப் பயிற்சி (பளு தூக்குபவர்கள், ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள், உயரம் தாண்டுபவர்கள் அல்லது நீளம் தாண்டுபவர்களில் காணப்படுகிறது);
• நீடித்த நிலையான சுமைகள் (உற்பத்தி, அலுவலக வேலை, நிலையான மற்றும் நீண்ட கால வாகனம் ஓட்டுதல் ஆகியவற்றில் "உட்கார்ந்த" செயல்முறைகள்);
• வசதியான தூக்கத்திற்கான நிலைமைகள் இல்லாமை (சரியான அளவு இல்லாத படுக்கையில் தூங்குவது போன்றவை).

பட்டியலிடப்பட்ட காரணிகளில் ஏதேனும் ஒன்று தசைக்கூட்டு அமைப்பின் செயல்பாட்டை படிப்படியாக சீர்குலைக்கும்.

அதிக சுமை இதன் செல்வாக்கால் அதிகரிக்கிறது:

• கால்களின் மாற்றப்பட்ட வசந்த செயல்பாடு (உதாரணமாக, குறுக்கு அல்லது நீளமான தட்டையான பாதங்களுடன்);
• முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் அதிர்ச்சி-உறிஞ்சும் பண்புகள் பலவீனமடைதல்;
• முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் நோயியல் வளைவுகள் (ஸ்கோலியோசிஸ், கைபோசிஸ்);
• பாராவெர்டெபிரல் தசைகளின் பலவீனம்.

நோயாளியின் குடும்பத்தில் தசைக்கூட்டு அமைப்பின் நாள்பட்ட நோய்கள் உள்ள நோயாளிகள் இருக்கும்போது, பரம்பரை காரணியையும் நிபுணர்கள் கருத்தில் கொள்கிறார்கள். முறையற்ற ஊட்டச்சத்து மற்றும் சூழலியலுக்கும் குறிப்பிடத்தக்க பங்கு வழங்கப்படுகிறது.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

நோய் தோன்றும்

தசைக்கூட்டு அமைப்புடன் தொடர்புடைய முதுகு மற்றும் மூட்டு வலி பெரும்பாலும் மயோஃபாஸியல் மற்றும் தசை பிடிப்புகளால் தூண்டப்படுகிறது. இத்தகைய பிடிப்பின் விளைவாக, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் வளர்சிதை மாற்றம் சீர்குலைந்து, இரத்த ஓட்டம் மற்றும் திசு ஊட்டச்சத்து மோசமடைகிறது, தசை-தசைநார் கட்டமைப்புகள் வீக்கமடைகின்றன, மேலும் பெரிய மூட்டுகள் பாதிக்கப்படுகின்றன. இது பெரும்பாலும் மோசமான தோரணை அல்லது தசைகளில் அழற்சி செயல்முறைகள் உள்ள நோயாளிகளிடமும், அதே போல் நீண்ட நேரம் ஒரே நிலையில் இருக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளவர்களிடமும் நிகழ்கிறது. அதிக வீச்சு அல்லது திடீர் மோட்டார் செயல்பாடுகளுடன், தாழ்வெப்பநிலைக்குப் பிறகு, மற்றும் ஸ்போண்டிலோ ஆர்த்ரிடிஸ், இன்டர்ஸ்கேபுலர் சிண்ட்ரோம், ருமாட்டாய்டு ஆர்த்ரிடிஸ் போன்ற நோய்களின் பின்னணியிலும், முதுகு மற்றும் மூட்டு வலி பெரும்பாலும் தோன்றும்.

முதுகுவலி ஏற்படுவதில் ஒரு சிறப்புப் பங்கு முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் கட்டமைப்பில் உள்ள ஏற்றத்தாழ்வுகள், அதன் வளைவு, ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ், ஸ்போண்டிலோசிஸ், ஸ்போண்டிலோலிஸ்டெசிஸ் போன்றவற்றால் செய்யப்படுகிறது. இதேபோன்ற வலி பொறிமுறையை புருசெல்லோசிஸ் நோயாளிகள், கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள், அதிக எடை கொண்ட நோயாளிகள், அதே போல் குடலிறக்கங்கள் மற்றும் இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளின் புரோட்ரஷன்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களிடமும் காணலாம்.

தசைக்கூட்டு அமைப்பில் ஏற்படும் டிஸ்ட்ரோபிக் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் திசுக்களில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், ஆஸ்டியோஃபைட்டுகளின் உருவாக்கம் ஆகியவற்றால் ஏற்படுகின்றன. நாளமில்லா சுரப்பி நோய்க்குறியியல், கீல்வாதம் உள்ள நோயாளிகளுக்கு இந்த நிகழ்வு அசாதாரணமானது அல்ல. இந்த விஷயத்தில், நோயாளிகளில் முதுகு மற்றும் மூட்டு வலி பெரும்பாலும் மோட்டார் திறன்களின் அதிகரிப்புடன், ஹைப்பர்மீட்டோசென்சிட்டிவிட்டியுடன் இணைக்கப்படுகிறது.

தொற்று மற்றும் அழற்சி அல்லது கட்டி செயல்முறைகளுடன் தொடர்புடைய முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் நோய்க்குறியியல் கடுமையான மற்றும் நிலையான வலியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. உதாரணமாக, காசநோய் ஸ்பான்டைலிடிஸ் நோயாளிகளுக்கு முதுகுவலி காணப்படுகிறது, மேலும் எலும்பு திசுக்களை பாதிக்கும் நியோபிளாம்களில் மூட்டு வலி காணப்படுகிறது.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

நோயியல்

90% வழக்குகளில் முதுகு மற்றும் மூட்டு வலி குறித்த நோயாளிகளின் புகார்கள் முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் நோய்க்குறியீடுகளுடன் தொடர்புடையவை என்றும், பெரும்பாலும் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸுடன் தொடர்புடையவை என்றும் மருத்துவர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர். புள்ளிவிவரங்களின்படி, இந்த நோயின் பரவல் கிட்டத்தட்ட எல்லா வயதினரையும் பாதிக்கிறது: குழந்தை பருவத்தில் - சுமார் ஆறு வயதிலிருந்தே இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளின் நீரிழப்பு உடலியல் எதிர்வினையைத் தொடங்குவதன் மூலம் மருத்துவர்கள் இதை விளக்குகிறார்கள். இந்த செயல்முறை வித்தியாசமாக தொடரலாம் - சிலருக்கு மெதுவாகவும், மற்றவர்களுக்கு - விரைவாகவும். எனவே, 40 வயது ஆண்களுக்கும் டீனேஜர்களுக்கும் முதுகுவலி ஏற்படலாம்.

மேலும் சில புள்ளிவிவர உண்மைகள்:

• நம் நாட்டில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஒவ்வொரு இரண்டாவது நோயாளியும் முதுகு மற்றும் மூட்டு வலி காரணமாக தற்காலிகமாக ஊனமடைகிறார்கள்.
• இத்தகைய வலியின் 90% க்கும் அதிகமான வழக்குகள் முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் நோய்க்குறியீடுகளுடன் தொடர்புடையவை (இடப்பெயர்வுகள், அதிகப்படியான அழுத்தம், வட்டு குடலிறக்கம் போன்றவை). மீதமுள்ள வழக்குகள் அழற்சி செயல்முறைகள், கீல்வாதம், காயங்கள் போன்றவை.
• முதுகு மற்றும் மூட்டு வலி மருத்துவ உதவியை நாடுவதற்கான இரண்டாவது பொதுவான அறிகுறியாகும் (ARI மற்றும் ARVI ஆகியவை முதல் இடத்தில் உள்ளன).
• உலகளவில் பத்து பேரில் எட்டு பேர் தொடர்ந்து மூட்டு அல்லது முதுகுவலியை அனுபவிக்கின்றனர்.

[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ]

அறிகுறிகள்

நோயியல் செயல்முறையின் ஆரம்ப கட்டங்களில், முதுகு, மூட்டுகள் மற்றும் தசைகளில் வலி அவ்வப்போது மட்டுமே தோன்றும்: முதலில் - மோட்டார் அல்லது பிற உடல் செயல்பாடுகளுக்குப் பிறகு, பின்னர் - அமைதியான நிலையில். காலப்போக்கில், வலி நோய்க்குறி நீண்ட காலம் நீடிக்கும் அல்லது நிலையானதாக மாறும்.

வலியின் முதல் அறிகுறிகள் நோயாளிக்கு நோயாளி மாறுபடும், இது அவற்றை பல குழுக்களாக வகைப்படுத்த அனுமதிக்கிறது:

• கடுமையான வலி எதிர்பாராத விதமாகத் தோன்றும் மற்றும் நீண்ட காலம் நீடிக்காது, அதே நேரத்தில் பாதிக்கப்பட்டவர் அதன் இருப்பிடத்தை தெளிவாகக் குறிப்பிட முடியும்.
• வலி வலிகள், ஒரு விதியாக, காயத்தின் அளவைப் பொறுத்து வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. அவை அவ்வப்போது மட்டுமே தங்களைத் தெரியப்படுத்துகின்றன, மேலும் பல சந்தர்ப்பங்களில் நோயியல் கவனத்தை துல்லியமாக தீர்மானிப்பது கடினம்.
• இடுப்பு மூட்டுகள் மற்றும் முதுகில் நாள்பட்ட வலி பொதுவாக நீடித்த இயல்புடையது மற்றும் ஆறு மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் தொந்தரவு செய்யலாம். அத்தகைய நோயாளிகள் நிச்சயமாக ஒரு விரிவான நோயறிதல் பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும்: பெரும்பாலும் நாள்பட்ட வலிக்கான காரணங்கள் அறுவை சிகிச்சை தலையீடு தேவைப்படும் நோய்கள்.

அழற்சி செயல்முறை மூட்டுகளைப் பாதித்தால், வலி மற்ற பகுதிகளுக்கும் பரவக்கூடும், இது மருத்துவப் படத்தை கணிசமாக "குழப்பப்படுத்துகிறது". இதனால், இடுப்பு மூட்டில் வலி அடிக்கடி குறிப்பிடப்படுகிறது, முதுகு, கணுக்கால், பிட்டம், இடுப்பு, அத்துடன் கைகால்களின் உள், முதுகு அல்லது வெளிப்புற மேற்பரப்பு வரை பரவுகிறது.

வலியின் பின்னணியில் ஏற்படும் அறிகுறிகள் அவற்றின் முதன்மை காரணத்தைப் பொறுத்தது. அத்தகைய காரணம் முதுகெலும்பு கோளாறு, நரம்பியல், ரேடிகுலிடிஸ், தசை நோய்கள். எடுத்துக்காட்டாக, மிகவும் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் - மூட்டு குருத்தெலும்புகளில் ஏற்படும் சிதைவு மாற்றங்களுடன் தொடர்புடைய ஒரு நோயியல் பற்றி நாங்கள் பேசுகிறோம். ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸுடன், ஒரு நபருக்கு முதுகுவலி உள்ளது, இடுப்பு மூட்டு அல்லது மூட்டு வரை பரவுகிறது, உணர்வின்மை, உடல் வலிகள், தசைப்பிடிப்பு மற்றும் பிடிப்பு ஏற்படலாம். அத்தகைய நோயின் வெளிப்பாடுகளில் ஒன்று ரேடிகுலிடிஸ் - முதுகெலும்பு நரம்பின் வேரை பாதிக்கும் ஒரு அழற்சி செயல்முறை.

பல நிபுணர்கள் முதுகுவலி ஏற்படுவதை வயது தொடர்பான மாற்றங்களுடன் தொடர்புபடுத்துகிறார்கள். திசு ஊட்டச்சத்து மோசமடைதல் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் இடையூறு ஆகியவை ஃபைப்ரோகார்டிலாஜினஸ் இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகள் ஈரப்பதத்தையும் நெகிழ்வுத்தன்மையையும் இழக்கின்றன என்பதற்கு வழிவகுக்கிறது. இதன் விளைவாக, குறைந்த தீவிர இயக்கம் கூட அசௌகரியத்தையும் வலியையும் ஏற்படுத்துகிறது. பல வயதான நோயாளிகள் பல ஆண்டுகளாக தங்கள் மூட்டுகள் நொறுங்கி முதுகு வலிக்கிறது என்பதைக் குறிப்பிடுகின்றனர். திசுக்கள் நீரிழப்புக்கு ஆளாகும்போது, குருத்தெலும்பு சுருக்கப்பட்டு இடப்பெயர்ச்சி ஏற்படுகிறது. மருத்துவப் படத்தில், இது மூட்டுகள் மற்றும் கீழ் முதுகில் கூர்மையான வலியால் வெளிப்படுகிறது.

ஒரு குழந்தைக்கு முதுகு மற்றும் மூட்டு வலி

குழந்தை பருவத்தில், முதுகு மற்றும் மூட்டு வலிக்காக மருத்துவரை சந்திப்பது பெரியவர்களை விட மிகக் குறைவாகவே நிகழ்கிறது. குழந்தை அதிகப்படியான மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்காததால், மன அழுத்தம் அல்லது தாழ்வெப்பநிலையைப் பெறாததால், ஒரு குழந்தையில் ஒரு டிஸ்ட்ரோபிக் செயல்முறை எங்கிருந்து வரக்கூடும் என்று தோன்றுகிறது. இருப்பினும், வலி தோன்றுவதற்கு இன்னும் காரணங்கள் உள்ளன:

• தவறான தோரணை, தூங்கும்போது அல்லது உட்கார்ந்திருக்கும்போது தவறான உடல் நிலை;
• காயங்கள், வீழ்ச்சிகள்;
• காண்டிரோபதி, இன்டர்வெர்டெபிரல் குடலிறக்கங்கள்;
• ஸ்போண்டிலோ ஆர்த்ரிடிஸ், ஸ்போண்டிலோபதிஸ்;
• தொற்று நோய்கள் (காசநோய், ஆஸ்டியோமைலிடிஸ் உட்பட);
• எலும்புகள், குருத்தெலும்பு, தசைநார்கள், முதுகுத் தண்டு ஆகியவற்றின் கட்டிகள்;
• இரத்த நோய்கள் (பரம்பரை ஹீமாட்டாலஜிக்கல் நோயியல்);
• செரிமானப் பாதை அல்லது மரபணு அமைப்பின் நோய்கள் முதுகு அல்லது மூட்டுகளுக்கு வலியை ஏற்படுத்தும்.

முதுகு மற்றும் மூட்டு வலி போன்ற மருத்துவ அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படும் குழந்தை பருவ நோய்க்குறியீடுகளின் ஸ்பெக்ட்ரம் மிகவும் விரிவானது மற்றும் வேறுபட்டது என்பது கவனிக்கத்தக்கது. குழந்தையின் எதிர்கால ஆரோக்கியத்திற்கும் வாழ்க்கைத் தரத்திற்கும் திறமையான மற்றும் சரியான நேரத்தில் நோயறிதல் மிகவும் முக்கியமானது என்பதால், மருத்துவர் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

கண்டறியும் முதுகு மற்றும் மூட்டு வலி

முதுகு மற்றும் மூட்டு வலியின் முதல் அறிகுறிகள் கண்டறியப்பட்டவுடன், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை சந்தித்து ஆலோசனை பெற வேண்டும். வலியின் தன்மை மற்றும் பிற அறிகுறிகளின் இருப்பைப் பொறுத்து, ஒரு மருத்துவ நிபுணர் ஒரு குறிப்பிட்ட நோயை சந்தேகிக்க முடியும். மேலும் அனுமானங்களை உறுதிப்படுத்த, மருத்துவர் கூடுதல் நோயறிதல் நடவடிக்கைகளை பரிந்துரைப்பார், இதில் பல ஆய்வக மற்றும் கருவி நடைமுறைகள் உள்ளன. அத்தகைய நடைமுறைகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• ஆய்வக சோதனைகள்:
  • உடலில் அழற்சி மாற்றங்கள் இருப்பதைக் குறிக்கும் ஒரு பொது இரத்த பரிசோதனை, இரத்த சோகையைக் கண்டறியவும், இரத்த உறைதலின் தரத்தை மதிப்பிடவும் உதவும்;
  • சிறுநீர் பகுப்பாய்வு - புரதம், குளுக்கோஸ் மற்றும் பிலிரூபின் அளவை மதிப்பிட உங்களை அனுமதிக்கும் ஒரு ஆய்வு;
  • இரத்த உயிர்வேதியியல் மற்றும் முடக்கு நோய்களின் குறிப்பிட்ட குறிப்பான்களை தீர்மானித்தல்.
• கருவி கண்டறிதல்:
  • எக்ஸ்ரே மற்றும் அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனைகள் எலும்பு ஒருமைப்பாடு, இடப்பெயர்வுகள், கீல்வாதம் அல்லது ஆர்த்ரோசிஸ் ஆகியவற்றின் மீறல்களை அடையாளம் காண உதவுகின்றன, அத்துடன் அத்தகைய மீறல்களுக்கான காரணத்தையும் தீர்மானிக்க உதவுகின்றன;
  • கணக்கிடப்பட்ட டோமோகிராபி - பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை வெவ்வேறு பக்கங்களிலிருந்தும் வெவ்வேறு திசு ஆழங்களிலிருந்தும் ஆய்வு செய்வதற்கான வாய்ப்பை வழங்குகிறது;
  • காந்த அதிர்வு இமேஜிங் - குருத்தெலும்பு, வாஸ்குலர் நெட்வொர்க், தசைகள், பெரியோஸ்டியம் மற்றும் முதுகெலும்பு வட்டுகள் ஆகியவற்றின் நிலையை அடுக்கு-அடுக்கு ஆய்வு செய்ய அனுமதிக்கிறது;
  • ஆஸ்டியோஸ்கிண்டிகிராபி - எலும்பு மண்டலத்தில் இரத்த ஓட்டத்தின் தரம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் தீவிரத்தை மதிப்பிடுவதற்கும், எலும்பு ஒருமைப்பாடு, கீல்வாதம், கட்டிகள் மற்றும் ஆஸ்டியோமைலிடிஸ் ஆகியவற்றின் மீறல்களைக் கண்டறிவதற்கும் உதவுகிறது.

[ 25 ], [ 26 ], [ 27 ], [ 28 ], [ 29 ]

வேறுபட்ட நோயறிதல்

முதுகு மற்றும் மூட்டு வலி ஏற்படும் போது வேறுபட்ட நோயறிதல் மிகவும் சிக்கலானது, ஏனெனில் இதற்கு சாத்தியமான அனைத்து காரணங்களையும் நோயின் மருத்துவ படத்தையும் முழுமையாக பகுப்பாய்வு செய்ய வேண்டும். எனவே, மருத்துவர் வளர்ச்சியின் சாத்தியத்தை பகுப்பாய்வு செய்து பின்வரும் நோய்களின் இருப்பை விலக்க வேண்டும் அல்லது உறுதிப்படுத்த வேண்டும்:

• மூட்டுகளின் நோய்கள், அதே போல் வலியின் மூலத்திற்கு அருகில் அமைந்துள்ள தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் (இதில் காயங்கள், வீக்கம் மற்றும் திசு சிதைவு ஆகியவை அடங்கும்);
• மூட்டுகள் மற்றும் முதுகெலும்புகளில் உடற்கூறியல் கோளாறுகள், பிறவி மற்றும் வாங்கிய இடப்பெயர்வுகள், சுருக்கங்கள், நாள்பட்ட நோயியல்;
• உடலில் உள்ள முறையான செயல்முறைகள் (தன்னுணர்வு, தொற்று மற்றும் அழற்சி செயல்முறைகள், நரம்பியல் கோளாறுகள்);
• மன அழுத்தம் அல்லது உளவியல் வலி என்று அழைக்கப்படுவது (மன அழுத்த சுமைகளின் விளைவாகத் தோன்றுகிறது மற்றும் காலப்போக்கில் தானாகவே போய்விடும்).

இந்த நோய்களின் அறிகுறிகள் மிகவும் ஒத்தவை, ஏனெனில் அவை அனைத்தும் முதுகு மற்றும் மூட்டு வலியாக வெளிப்படும்.

[ 30 ], [ 31 ], [ 32 ], [ 33 ], [ 34 ], [ 35 ]

சிகிச்சை முதுகு மற்றும் மூட்டு வலி

உங்கள் முதுகு மற்றும் மூட்டுகள் வலித்தால் என்ன செய்வது? நிச்சயமாக, ஒரு மருத்துவரைப் பாருங்கள் - ஒரு முதுகெலும்பு நிபுணர் (முதுகெலும்பு பிரச்சனைகளுக்கு), ஒரு வாத நோய் நிபுணர் (அழற்சி மூட்டு நோய்களுக்கு), ஒரு எலும்பியல் நிபுணர் (சீரழிவு மூட்டு புண்களுக்கு), ஒரு அதிர்ச்சி நிபுணர் (முதுகு மற்றும் மூட்டு வலி காயத்துடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால்). நீங்கள் ஒரு பரந்த சிறப்பு மருத்துவரையும் பார்க்கலாம் - உதாரணமாக, ஒரு அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் அல்லது ஒரு குடும்ப மருத்துவர், பின்னர் அவர் உங்கள் பிரச்சினைக்கு நெருக்கமான ஒரு நிபுணரிடம் உங்களை பரிந்துரைப்பார்.

முதுகு மற்றும் மூட்டு வலியை ஏற்படுத்திய நோயைக் கண்டறிந்த பிறகு, சிகிச்சை தொடங்குகிறது - குறிப்பாக வலிக்கு அல்ல, ஆனால் அதன் மூல காரணத்திற்கு. இணக்கமான சிகிச்சையின் முக்கிய வழி வலி நோய்க்குறியை நீக்குவதாக இருக்க வேண்டும்.

முதுகு மற்றும் மூட்டு வலிக்கு, மருந்துகள் பெரும்பாலும் வீக்க செயல்முறையை அகற்றவும், வெப்பநிலையை இயல்பாக்கவும், வலியைக் குறைக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. வலி நிவாரணிகளில், தேர்வு முக்கியமாக டிக்ளோஃபெனாக், இப்யூபுரூஃபன், இண்டோமெதசின், ஆர்டோஃபென் போன்ற ஸ்டெராய்டல் அல்லாத மருந்துகளில் விழுகிறது. சூழ்நிலையைப் பொறுத்து, இந்த மருந்துகள் ஊசி, மாத்திரைகள் மற்றும் வெளிப்புற களிம்பு தயாரிப்புகளின் வடிவத்திலும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

மிகவும் கடுமையான வலி ஏற்பட்டால், மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி மார்பின், ஃபென்டானில், ப்ரோமெடோல் போன்ற போதை வலி நிவாரணிகளைப் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், அத்தகைய மருந்துகள் தீவிர நிகழ்வுகளில் மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன - உதாரணமாக, கடுமையான வலி ஒரு வீரியம் மிக்க நோயால் ஏற்பட்டால்.

வலி நிவாரணிகள் மற்றும் NSAID களுடன் சிகிச்சையின் நிலையான படிப்பு 10 நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்காது. பட்டியலிடப்பட்ட மருந்துகளை நீண்ட நேரம் பயன்படுத்துவது நோயாளியின் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் (உதாரணமாக, செரிமான அமைப்பு பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படுகிறது, வயிறு மற்றும் டூடெனினத்தில் பிரச்சினைகள் எழுகின்றன).

தசைப்பிடிப்பால் வலி ஏற்பட்டால், அதை நீக்க தசை தளர்த்திகள் - தசைகளை தளர்த்தும் மருந்துகள் - தேவைப்படும். இத்தகைய மருந்துகள் குறிப்பாக முதுகுவலிக்கு பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன: இவை டோல்பெரிசோன் (மைடோகாம்), டிசானிடின் (சிர்டலுட்) போன்ற மருந்துகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட மருந்துகளாக இருக்கலாம்.

மருந்து சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக, சிறப்பு ஃபிக்சிங் பெல்ட், பேண்டேஜ் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவதில் சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். காயங்கள் அல்லது முந்தைய அறுவை சிகிச்சைகளால் முதுகு மற்றும் மூட்டு வலி ஏற்பட்டால், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு முதுகுவலி ஏற்பட்டால் இந்த சாதனங்கள் பொருத்தமானவை.

வலியிலிருந்து முற்றிலுமாக விடுபட, உங்களுக்கு ஒரு விரிவான அணுகுமுறை தேவைப்படும்: மருந்து, உடற்பயிற்சி சிகிச்சை, மசாஜ், ரிஃப்ளெக்சாலஜி மற்றும் பிசியோதெரபி.

முதுகு மற்றும் மூட்டு வலிக்கான மருந்துகள்

கடுமையான முதுகுவலியால் நீங்கள் தொந்தரவு செய்யப்பட்டால், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் மருத்துவர் ஊசிகளை பரிந்துரைப்பார் - இவை வலி நிவாரணிகளாகவோ அல்லது குளுக்கோகார்ட்டிகாய்டுகளைப் பயன்படுத்தி அடைப்புகளாகவோ இருக்கலாம். இத்தகைய அடைப்பு ஊசிகளின் செயல்பாட்டின் வழிமுறை பாதிக்கப்பட்ட பகுதியிலிருந்து மூளைக்கு வலி தூண்டுதல்கள் பரவுவதை அடக்குவதாகும்.

நோவோகைன் அல்லது லிடோகைன் தூண்டுதல் புள்ளிகளில் செலுத்தப்படுகிறது, இது தசை தளர்வை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் தொனியை இயல்பாக்குகிறது.

முதுகெலும்பு நோய்க்குறியியல் - குறிப்பாக, நரம்பியல் கோளாறுகள் ஏற்பட்டால் - பாராவெர்டெபிரல் பிளாக் செய்யப்படுகிறது. ஒரு தகுதிவாய்ந்த அனுபவம் வாய்ந்த மருத்துவர் மட்டுமே அத்தகைய செயல்முறையைச் செய்ய முடிவு செய்ய முடியும், மேலும் இது மருத்துவமனை நிலைமைகளில் மட்டுமே செய்யப்படுகிறது.

முதுகு மற்றும் மூட்டு வலிக்கு அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகளின் குழுக்களை உங்கள் கவனத்திற்கு கீழே வழங்குவோம்.

முதுகு மற்றும் மூட்டு வலிக்கு வலி நிவாரணி
	நிர்வாக முறை மற்றும் மருந்தளவு	பக்க விளைவுகள்	சிறப்பு வழிமுறைகள்
டொலாரன்	உணவுக்குப் பிறகு மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஒரு மாத்திரையை ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை.	மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்று வலி, வயிற்றுப் புண் (நீண்ட கால பயன்பாட்டுடன்).	டோலரன் என்பது பாராசிட்டமால் மற்றும் டைக்ளோஃபெனாக் ஆகியவற்றின் கலவையாகும். இது 6 வயதிலிருந்தே பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது.
கீட்டோபுரோஃபென்	சிகிச்சையின் ஆரம்ப கட்டத்தில், மருந்து "அதிர்ச்சி" டோஸில் 300 மி.கி/நாள், உணவுடன் 2-3 முறை எடுக்கப்படுகிறது. பின்னர், பராமரிப்பு சிகிச்சை 50 மி.கி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.	குமட்டல், வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்று வலி, தலைச்சுற்றல், மயக்கம்.	கீட்டோப்ரோஃபெனை 14 வயதிலிருந்தே எடுத்துக்கொள்ளலாம். முரண்பாடுகள்: வயிற்றுப் புண், பாலூட்டும் காலம், கர்ப்பத்தின் இரண்டாம் பாதி.
மெலோக்சிகாம்	ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை, காலை உணவோடு ஒரு மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.	இரத்த சோகை, தலைவலி, வயிற்று வலி, டிஸ்ஸ்பெசியா.	கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டும் போது, அதே போல் 15 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளிலும் மெலோக்சிகாம் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை.

மூட்டு மற்றும் முதுகு வலிக்கு களிம்புகள் மற்றும் ஜெல்கள்
	நிர்வாக முறை மற்றும் மருந்தளவு	பக்க விளைவுகள்	சிறப்பு வழிமுறைகள்
டைக்ளோஃபெனாக் ஜெல்	பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை மெதுவாக தேய்க்கவும். சிகிச்சையின் படிப்பு 2 வாரங்களுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும்.	அரிதாக - ஒவ்வாமை, தோல் சிவத்தல்.	14 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஜெல்லைப் பயன்படுத்துவதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் குறித்த தரவு எதுவும் இல்லை.
ஆர்த்ரோசிலீன்	10 நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை புண் இடத்தில் தேய்க்கவும்.	அரிதாக - உள்ளூர் எரிச்சல், ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்.	ஜெல்லில் கீட்டோபுரோஃபென் உள்ளது. பாலர் குழந்தைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை.
விப்ரோசல்	ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை தோலை சுத்தம் செய்ய மெல்லிய அடுக்கைப் பயன்படுத்துங்கள். சிகிச்சையின் படிப்பு 7 முதல் 30 நாட்கள் வரை.	அரிதாக - ஒவ்வாமை.	விப்ரோசல் எந்த வயதினராலும் நன்கு பொறுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் களிம்பைப் பயன்படுத்துவதற்கான சாத்தியக்கூறு மருத்துவரிடம் விவாதிக்கப்படுகிறது.

முதுகு மற்றும் மூட்டு வலிக்கான ஊசிகள்
	நிர்வாக முறை மற்றும் மருந்தளவு	பக்க விளைவுகள்	சிறப்பு வழிமுறைகள்
வோல்டரன்	வழக்கமாக 75 மி.கி (ஒரு ஆம்பூல்) மருந்து ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை, தசைக்குள் செலுத்தப்படுகிறது.	மலக் கோளாறுகள், செரிமானப் பாதைக்கு சேதம்.	வோல்டரனை தொடர்ச்சியாக இரண்டு நாட்களுக்கு மேல் பயன்படுத்தக்கூடாது.
டைக்ளோஃபெனாக் சோடியம்	75 மி.கி மருந்து 4-5 நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 2 முறை வரை தசைக்குள் செலுத்தப்படுகிறது.	வயிற்றில் டிஸ்ஸ்பெசியா, அரிப்பு மற்றும் அல்சரேட்டிவ் செயல்முறைகள்.	6 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு முதுகு மற்றும் மூட்டு வலியைப் போக்க இந்த மருந்து பயன்படுத்தப்படுவதில்லை.
ரியூமோக்ஸிகாம்	இந்த மருந்து ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை 7.5-15 மி.கி., தொடர்ச்சியாக ஐந்து நாட்களுக்கு மேல் தசைக்குள் செலுத்தப்படுகிறது.	டிஸ்ஸ்பெசியா, எடிமா, பெருங்குடல் அழற்சி, இரைப்பை அழற்சி.	கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் நோயாளிகளுக்கும், 15 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கும் சிகிச்சையளிக்க இந்த மருந்து பயன்படுத்தப்படுவதில்லை.

முதுகு மற்றும் மூட்டு வலிக்கு மெழுகுவர்த்திகள்
	நிர்வாக முறை மற்றும் மருந்தளவு	பக்க விளைவுகள்	சிறப்பு வழிமுறைகள்
ரெவ்மால்ஜின்	இரவில் ஒரு சப்போசிட்டரியை மலக்குடலில் பயன்படுத்தவும்.	தலைச்சுற்றல், டிஸ்ஸ்பெப்டிக் அறிகுறிகள், டாக்ரிக்கார்டியா.	குழந்தை மருத்துவத்தில் இந்த மருந்து பயன்படுத்தப்படுவதில்லை.
டிக்ளோபெர்ல்	இது ஒரு நாளைக்கு 100-150 மி.கி. என்ற அளவில் மலக்குடல் சப்போசிட்டரிகளின் வடிவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.		குழந்தை மருத்துவ பயிற்சிக்கு, சிறப்பு குழந்தைகள் சப்போசிட்டரிகள் உள்ளன - எடுத்துக்காட்டாக, நியூரோஃபென்.
இந்தோமெதசின்	பெரியவர்களுக்கு, 1 சப்போசிட்டரி (50 மி.கி) ஒரு நாளைக்கு 3 முறை வரை அல்லது 1 சப்போசிட்டரி (100 மி.கி) ஒரு நாளைக்கு 1-2 முறை பயன்படுத்தவும்.	டின்னிடஸ், டாக்யாரித்மியா, ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள், டிஸ்ஸ்பெசியா.	மருந்துடன் சிகிச்சை ஒரு வாரத்திற்கு மேல் நீடிக்கக்கூடாது.

முதுகு மற்றும் மூட்டு வலிக்கான மாத்திரைகள்
	நிர்வாக முறை மற்றும் மருந்தளவு	பக்க விளைவுகள்	சிறப்பு வழிமுறைகள்
ஆர்டோஃபென்	25-50 மி.கி. வாய்வழியாக ஒரு நாளைக்கு 3 முறை வரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.	எபிகாஸ்ட்ரிக் வலி, குமட்டல், தலைவலி.	ஆறு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு வலியைப் போக்க ஆர்டோஃபென் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை.
கீட்டோரோலாக்	ஒவ்வொரு 4-6 மணி நேரத்திற்கும் ஒரு 10 மி.கி மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிகிச்சையின் மொத்த காலம் ஒரு வாரத்திற்கு மேல் இல்லை.	வயிற்று வலி, பசியின்மை, வயிற்றுப்போக்கு, குமட்டல்.	16 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு முதுகு மற்றும் மூட்டு வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க கீட்டோரோலாக் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை.
நிம்சுலைடு	உணவுக்குப் பிறகு, ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை 100 மி.கி மருந்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.	தூக்கம், நெஞ்செரிச்சல், டிஸ்ஸ்பெசியா, ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்.	மருந்துடன் சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு முழுமையான முரண்பாடு கர்ப்பம் ஆகும்.

முதுகு மற்றும் மூட்டு வலியால் ஒருபோதும் கவலைப்படாமல் இருக்க, வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளிட்ட இயற்கையான உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்களை தேவையான அளவில் உடல் பெறுவது அவசியம். எலும்பு அமைப்புக்கு கால்சியம் தேவை, ஆனால் வைட்டமின் டி ₃ இல்லாமல் அதன் உறிஞ்சுதல் சாத்தியமற்றது. தசைநார்கள் ஒருங்கிணைந்த வேலைக்கு, கொலாஜன் தேவைப்படுகிறது, இது மீண்டும் வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ உடன் இணைந்து உறிஞ்சப்படுகிறது.

கூடுதலாக, தசைக்கூட்டு அமைப்புக்கு பின்வரும் வைட்டமின்கள் தேவை:

• வைட்டமின் ஏ - பாஸ்பரஸை உறிஞ்சுவதை மேம்படுத்துகிறது;
• அஸ்கார்பிக் அமிலம் - கொலாஜன் உருவாவதை மேம்படுத்துகிறது;
• வைட்டமின் பி ₆ மெக்னீசியத்தை உறிஞ்சுவதை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் தாது-உப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை சமப்படுத்துகிறது.

மூட்டுகளுக்கான பிற முக்கியமான செயலில் உள்ள பொருட்கள்:

• காண்ட்ராய்டின் - குருத்தெலும்பு, தசைநார்கள், தசைநார் இழைகளை பலப்படுத்துகிறது;
• கொலாஜன் - திசுக்களுக்கு நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் வலிமையை வழங்குகிறது;
• குளுக்கோசமைன் - தசைநாண்கள் மற்றும் தசைநார்கள் பலப்படுத்துகிறது;
• மெத்தில்சல்போனைல்மெத்தேன் - எலும்புகள் மற்றும் குருத்தெலும்புகளை மீட்டெடுப்பதை ஊக்குவிக்கிறது;
• சிலிக்கான் - கொலாஜனின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது, எலும்பு திசுக்களில் கால்சியத்தை தக்க வைத்துக் கொள்கிறது;
• மாங்கனீசு - குருத்தெலும்பு மற்றும் எலும்புகளுக்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்க உதவுகிறது;
• சல்பர் - குருத்தெலும்பு திசுக்களில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை உறுதி செய்கிறது;
• செலினியம் - குருத்தெலும்பு அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது.

லினோலிக் மற்றும் γ-லினோலிக் அமிலங்கள் போன்ற ஒரு ஜோடி கொழுப்பு அமிலங்களும் முதுகு மற்றும் மூட்டு வலிக்கு அவசியமாகக் கருதப்படுகின்றன.

பிசியோதெரபி சிகிச்சை

முதுகு மற்றும் மூட்டு வலிக்கான பிசியோதெரபி சிகிச்சை திட்டத்தில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள அடிப்படை முறைகளில் ஒன்றாகும். சிக்கல்களைத் தடுக்கவும், சேதமடைந்த திசுக்களை மீட்டெடுக்கவும், வலியைக் குறைக்கவும், சிகிச்சை விளைவை அதிகரிக்கவும் இந்த நடைமுறைகள் அவசியம்.

• எலக்ட்ரோபோரேசிஸ் என்பது நேரடி மின்னோட்டத்தைப் பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது, இது தோலில் ஆழமாக ஊடுருவுகிறது. இதற்கு நன்றி, வலி நிவாரணிகள், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் மீளுருவாக்கம் செய்யும் முகவர்களை நேரடியாக வீக்கமடைந்த திசுக்களுக்கு வழங்க முடியும்.
• புற ஊதா கதிர்வீச்சு (UV கதிர்வீச்சு) என்பது 400 nm நீளம் வரை மின்காந்த அலைகளைப் பயன்படுத்தி தோல் எரிச்சல் ஆகும். இது ஆர்த்ரோசிஸ், ஆர்த்ரிடிஸ், பர்சிடிஸ், தசைநாண் அழற்சி போன்றவற்றில் முதுகு மற்றும் மூட்டு வலியை நீக்க உதவுகிறது.
• ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ், ஆர்த்ரோசிஸ், பாலிஆர்த்ரிடிஸ், சினோவிடிஸ் ஆகியவற்றிற்கு அகச்சிவப்பு லேசர் சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த நடைமுறைகள் நரம்பு வேர்களின் உணர்திறனைக் குறைக்கவும், இரத்த ஓட்டத்தை உறுதிப்படுத்தவும், அழற்சி செயல்முறையை நிறுத்தவும் உதவுகின்றன.
• UHF சிகிச்சையானது மூட்டுகளில் அதிக அதிர்வெண் கொண்ட அல்ட்ராசவுண்டின் தாக்கத்தை உள்ளடக்கியது. இத்தகைய சிகிச்சையின் விளைவாக, வலி குறைவாக தீவிரமடைகிறது, வீக்கம் குறைகிறது மற்றும் வீக்கம் அடக்கப்படுகிறது.
• காந்த சிகிச்சையானது மாறி மாறி அல்லது நிலையான, குறைந்த மற்றும் உயர் அதிர்வெண் காந்தப்புலங்களின் விளைவை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இந்த சிகிச்சையானது குறிப்பாக இடுப்பு, முழங்கால் அல்லது முழங்கை மூட்டுகளில் வலிக்கு பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• ஆர்த்ரோசிஸ், ஆர்த்ரிடிஸ் போன்ற நோயாளிகளுக்கு மருத்துவ குளியல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முதுகு மற்றும் மூட்டு வலிக்கு மிகவும் பயனுள்ள குளியல்கள் பின்வருமாறு கருதப்படுகின்றன:
  • ஹைட்ரஜன் சல்பைடு;
  • நைட்ரஜன்;
  • ரேடான்.

குளியல் சிகிச்சை படிப்புகளை வருடத்திற்கு இரண்டு முறை மீண்டும் செய்யலாம், தோராயமாக 10-12 தினசரி நடைமுறைகள்.

முதுகு மற்றும் மூட்டு வலிக்கான பிசியோதெரபி சிகிச்சை ஒரு நிபுணரால் மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்துவது முக்கியம்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

வளைகுடா இலைகளைப் பயன்படுத்தி முதுகெலும்பு மற்றும் மூட்டுகளை சிகிச்சை முறையில் சுத்தப்படுத்தும் நோயாளிகளிடமிருந்து பல நல்ல விமர்சனங்கள் பெறப்பட்டுள்ளன. ஒரு கஷாயத்தைத் தயாரிக்க, 3-4 நடுத்தர இலைகளை எடுத்து, அவற்றை நறுக்கி, 300 மில்லி சூடான நீரை ஊற்றி, குறைந்த வெப்பத்தில் வைக்கவும். சுமார் மூன்று நிமிடங்கள் கொதிக்க வைத்து, கூழுடன் சேர்த்து ஒரு தெர்மோஸில் ஊற்றி இரவு முழுவதும் வைக்கவும். காலையில், மருந்தை வடிகட்டி எடுத்துக்கொள்ளத் தொடங்குங்கள்: உணவுக்கு கால் மணி நேரத்திற்கு முன் 2 சிப்ஸ். ஒரே நேரத்தில் அதிக அளவு கஷாயம் குடிப்பது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் இது இரைப்பை இரத்தப்போக்குக்கு வழிவகுக்கும். அத்தகைய சிகிச்சை மிகவும் சிக்கலானது மற்றும் ஆபத்தானது என்பதால், அதைச் செய்வதற்கு முன் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

வீட்டில் கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெய் இருந்தால், அதை ஒரு நாளைக்கு பல முறை புண் இடங்களில் தேய்க்கலாம். அதே நேரத்தில், கடல் பக்ஹார்ன் பெர்ரிகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட தேநீர் காய்ச்சி நாள் முழுவதும் குடிக்க வேண்டும்.

முதுகு மற்றும் மூட்டு வலியைப் போக்க களிமண் பூச்சுகள் மற்றும் கற்றாழை மற்றும் தேன் அமுக்கங்கள் நல்லது. ஒரு எளிய அமுக்கத்தைத் தயாரிக்க, 150 மில்லி ஓட்கா, 100 மில்லி தேன் மற்றும் 50 மில்லி கற்றாழை சாறு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அனைத்து பொருட்களையும் கலந்து 7 நாட்களுக்கு குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும். இதன் விளைவாக வரும் மருந்தைக் கொண்டு புண் புள்ளிகளைத் தேய்க்கவும், பின்னர் அவற்றை ஒரு சூடான தாவணியில் போர்த்தி விடுங்கள். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் இந்த நடைமுறையைச் செய்வது நல்லது. நீடித்த விளைவை அடைய, நீங்கள் 8-10 நடைமுறைகளைச் செய்ய வேண்டும்.

[ 36 ]

மூலிகை சிகிச்சை

முதுகு மற்றும் மூட்டு வலிக்கு, சில மருத்துவ தாவரங்களின் உட்செலுத்துதல் மற்றும் டிங்க்சர்களைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் நல்லது. அத்தகைய தாவரங்களின் தேர்வு மிகவும் விரிவானது:

• பிர்ச் இலைகள்;
• செர்ரி இலைகள்;
• சதுப்பு காட்டு ரோஸ்மேரி;
• எல்டர்பெர்ரி பூ;
• தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி இலைகள்;
• ஊர்ந்து செல்லும் தைம்;
• ஊசியிலை மரங்கள் (தளிர், ஜூனிபர்);
• டான்சி;
• இனிப்பு க்ளோவர்;
• பர்ஸ்லேன்.

பெரும்பாலான உட்செலுத்துதல்கள் பின்வருமாறு தயாரிக்கப்பட வேண்டும்: 2 டீஸ்பூன் இலைகளை எடுத்து, 200 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் காய்ச்சி, கால் மணி நேரம் விட்டு, வடிகட்டி, நாள் முழுவதும் சிறிய சிப்ஸில் குடிக்கவும்.

ஒரு மருத்துவ களிம்பு நல்ல பலனைத் தரும். அதைத் தயாரிக்க, 2 தேக்கரண்டி செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், அதே அளவு ஹாப்ஸ் மற்றும் மருத்துவ இனிப்பு க்ளோவர் ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பட்டியலிடப்பட்ட தாவரங்களை பொடியாக அரைத்து, 50 கிராம் வாஸ்லைன் எண்ணெயுடன் கலந்து நன்கு தேய்க்க வேண்டும். இதன் விளைவாக வரும் களிம்பு அமுக்கப் பயன்படுகிறது, அவை இரவில் புண் மூட்டு மீது வைக்கப்படுகின்றன.

ஹோமியோபதி

ஹோமியோபதி மூலம் முதுகு மற்றும் மூட்டு வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பது ஒரு வழக்கத்திற்கு மாறான மற்றும் கடினமான தீர்வாகும். அனுபவம் வாய்ந்த ஹோமியோபதி மருத்துவர் மட்டுமே அறிந்த ஹோமியோபதி மருந்துகளை பரிந்துரைப்பதில் சில அம்சங்கள் இருப்பதால், நீங்கள் அத்தகைய சிகிச்சையை நீங்களே செய்ய முடியாது. கூடுதலாக, முரண்பாடுகள் உள்ளன - எடுத்துக்காட்டாக, வீரியம் மிக்க கட்டிகள், மருத்துவ கூறுகளுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை. நீங்கள் முதலில் ஒரு நோயறிதல் பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும், நோயறிதலை தெளிவுபடுத்த தேவையான சோதனைகளை எடுக்க வேண்டும்.

முதுகு மற்றும் மூட்டு வலிக்கு மிகவும் பொதுவான ஹோமியோபதி வைத்தியங்கள்:

• ரோடோடென்ட்ரான் - மூட்டு வலி தலைவலி மற்றும் பொதுவான பலவீனத்துடன் இருந்தால்;
• கால்கேரியா கார்போனிகா - முழங்கால்கள் மற்றும் இடுப்பு மூட்டுகளில் வலியால் நீங்கள் தொந்தரவு செய்தால்;
• துல்கமாரா - ஈரமான மற்றும் குளிர்ந்த காலநிலையில் முதுகுவலி தீவிரமடைந்தால்;
• ரூட்டா - ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் அல்லது பாலிஆர்த்ரிடிஸுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது;
• பிரையோனியா - நடக்கும்போது முதுகு மற்றும் மூட்டு வலி தீவிரமடைந்தால்;
• பைட்டோலாக்கா - அதிக உடல் எடை காரணமாக வலி ஏற்பட்டால்;
• ரஸ் டாக்ஸிகோடென்ட்ரான் - வலி தசைநார் கருவியைப் பாதித்து ஓய்வில் கூட தோன்றினால்;
• அபிஸ் - வலி மூட்டுகளின் வீக்கம் மற்றும் சிவப்போடு இணைந்தால்.

மேலே உள்ள மருந்துகளின் அளவு மற்றும் அவற்றின் நிர்வாகத்தின் அதிர்வெண் ஆகியவை மருத்துவரால் தனிப்பட்ட அடிப்படையில் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

அறுவை சிகிச்சை

பழமைவாத மற்றும் மருந்து சிகிச்சை நோயாளியின் நிலையை மேம்படுத்தாத சந்தர்ப்பங்களில் முதுகு மற்றும் மூட்டு வலிக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம், மேலும் நிலையான வலி இருப்பது நோயாளியின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மோசமாக்குகிறது. குறிப்பாக, தொடர்ச்சியான முதுகுவலி இன்டர்வெர்டெபிரல் ஹெர்னியா, ஸ்பைனல் கால்வாய் ஸ்டெனோசிஸ், ஸ்போண்டிலோலிஸ்டெசிஸ் மற்றும் முதுகெலும்பு நெடுவரிசை அதிர்ச்சியுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால் அறுவை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முதுகெலும்பின் வயது தொடர்பான தேய்மானத்துடன் தொடர்புடைய இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளில் ஏற்படும் சிதைவு செயல்முறைகளும் அறுவை சிகிச்சைக்கான அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.

மூட்டு வலிக்கான அறுவை சிகிச்சை தலையீட்டின் அடிப்படை வகைகள்:

• துளையிடுதல்கள் - நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைப் பாத்திரத்தை வகிக்கின்றன (மூட்டுக்குள் மருத்துவக் கரைசல்களை அறிமுகப்படுத்தப் பயன்படுகிறது);
• ஆர்த்ரோடமி - அதன் மருத்துவ சிகிச்சைக்காக சினோவியல் மூட்டு அடுக்கைத் திறப்பதாகும்;
• ஆர்த்ரோபிளாஸ்டி - மூட்டின் செயல்பாடு மற்றும் மோட்டார் திறனை மீட்டெடுப்பதை உள்ளடக்கியது;
• பிரித்தல் என்பது எலும்பு மூட்டு மேற்பரப்புகளை அகற்றுவதாகும் (எடுத்துக்காட்டாக, எலும்பின் சீழ் மிக்க அழிவு ஏற்பட்டால்);
• ஆர்த்ரோஸ்கோபி - எண்டோஸ்கோப்பைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படுகிறது மற்றும் சிகிச்சை மற்றும் நோயறிதல் மதிப்பைக் கொண்டுள்ளது;
• செயற்கை உறுப்புகள் - ஒரு மூட்டின் பாகங்களை மாற்றுதல், அல்லது ஒரு உள்வைப்புடன் அதை முழுமையாக மாற்றுதல் (இயக்க திறனை மீட்டெடுக்க).

சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள்

முதுகு மற்றும் மூட்டு வலிக்கான காரணத்தைப் பொறுத்து, பல்வேறு சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்.

வலி நிவாரணத்திற்காக பல்வேறு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதால் பொதுவான சிக்கல்கள் ஏற்படலாம். விரும்பத்தகாத விளைவுகளில் பெரும்பாலும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள், காய்ச்சல், அதிக உணர்திறன் எதிர்வினைகள் மற்றும் ஆட்டோ இம்யூன் எதிர்வினை (கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளைப் பயன்படுத்தும் போது) ஆகியவை அடங்கும்.

முதுகுவலி முதுகெலும்பில் உள்ள பிரச்சனைகளுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், காலப்போக்கில், சிகிச்சையின்றி, பின்வருபவை ஏற்படலாம்:

• கைகால்களின் முடக்கம்;
• பக்கவாதம்;
• நரம்பியல் அறிகுறிகள்;
• மூளை செயல்பாடுகளின் கோளாறு.

நரம்புகள் அழுத்தப்படும்போது, கிள்ளுதல் ஏற்படலாம் - உதாரணமாக, சியாட்டிகா. இந்த நோயியல் முதுகில் கடுமையான படப்பிடிப்பு வலிகளுடன் சேர்ந்துள்ளது, இது பெரும்பாலும் பிட்டம், தொடை, மூட்டு வரை பரவுகிறது.

மூட்டுப் பிரச்சினைகள் பெரும்பாலும் இயக்கம் குறைபாட்டை ஏற்படுத்துகின்றன: நோயாளி வேலை செய்யும் திறனை இழந்து ஊனமுற்றவராக மாறக்கூடும்.

முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் நோய்கள் உள் உறுப்புகளின் செயலிழப்புகளைத் தூண்டும். குறிப்பாக, இடுப்புப் பகுதியின் நோயியல் சில நேரங்களில் யூரோஜெனிட்டல் அமைப்பில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது.

[ 37 ], [ 38 ], [ 39 ], [ 40 ], [ 41 ], [ 42 ], [ 43 ]

தடுப்பு

முதுகு மற்றும் மூட்டு வலி உங்களை ஒருபோதும் தொந்தரவு செய்யாமல் இருக்க என்ன செய்ய வேண்டும்? மருத்துவர்கள் தடுப்புக்கான அடிப்படை விதிகளுக்கு குரல் கொடுத்துள்ளனர்:

• எடை கட்டுப்பாடு, சரியான சீரான ஊட்டச்சத்து;
• வழக்கமான, அளவிடப்பட்ட, மிதமான உடற்பயிற்சி;
• உடல் செயல்பாடுகளுக்கு முன் வெப்பமடைதல் (அது விளையாட்டாக இருந்தாலும் சரி அல்லது வேலையாக இருந்தாலும் சரி);
• நிற்கும்போது, நடக்கும்போது, உட்காரும்போது முதுகு மற்றும் உடலின் சரியான நிலை;
• சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட காலணிகள் - உயர்தர, ஒரு சிறிய குதிகால், குறைந்த குதிகால்;
• நல்ல தூக்க நிலைமைகள் (போதுமான படுக்கை நீளம், தரமான மெத்தை, வசதியான தலையணை);
• கெட்ட பழக்கங்கள் இல்லாதது;
• வழக்கமான மருத்துவ பரிசோதனை, தடுப்பு நோயறிதல்.

[ 44 ], [ 45 ], [ 46 ], [ 47 ], [ 48 ]

முன்அறிவிப்பு

முன்கணிப்பு வலிக்கான காரணத்தைப் பொறுத்தது, அதே போல் நோயாளி கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் அனைத்து நியமனங்கள் மற்றும் பரிந்துரைகளையும் எவ்வளவு சரியாகப் பின்பற்றுவார் என்பதைப் பொறுத்தது. முதுகெலும்பு மற்றும் மூட்டுகள் இரண்டும் பாதுகாக்கப்பட வேண்டும், சிகிச்சை பயிற்சிகள், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்து பற்றி மறந்துவிடக்கூடாது. நீங்கள் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் பின்பற்றினால், இது ஒரு குறிப்பிடத்தக்க காலத்திற்கு மீட்பை துரிதப்படுத்தும். நீங்கள் எந்த அதிக சுமைகளையும் தவிர்க்க வேண்டும் - உடல் மற்றும் மன அழுத்தம் இரண்டும்.

உங்களுக்கு முதுகு மற்றும் மூட்டு வலி இருந்தால், நீங்கள் அவசரமாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும். மருத்துவரை சரியான நேரத்தில் சந்திப்பது விரும்பத்தகாத விளைவுகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும், பல ஆண்டுகளாக மோட்டார் வசதியை உறுதி செய்யவும் உதவும்.

[ 49 ], [ 50 ]