மீண்டும் மற்றும் மூட்டுகளில் வலி

நடுத்தர வயதினரும் முதியவர்களுமான மிகவும் பொதுவான உடல்நல பிரச்சனைகளில் ஒன்று மீண்டும் மற்றும் மூட்டு வலி. புள்ளிவிவரங்களின்படி, இந்த வலிகளுக்கு மருத்துவ உதவியுடன் குறைவான மக்கள் ஆஞ்சினா மற்றும் சலிப்புடன் ஒப்பிடப்படுவதில்லை. நிகழ்வின் விகிதத்தில் தொடர்ச்சியான அதிகரிப்பு பல காரணங்களால் ஏற்படுகிறது: உடலில் உள்ள அழற்சி மற்றும் தன்னியக்க தடுப்பு செயல்முறைகளால் உடல் மற்றும் பின்னூட்டங்கள் உடல் ரீதியான சுமை காரணமாக உடம்பு சரியில்லை. இந்த பிரச்சனையைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்ன, அதைத் தடுப்பது அல்லது அகற்றுவது எப்படி? உங்கள் பெரும்பாலான கேள்விகளுக்கு நாங்கள் பதிலளிக்க முடியும் என்று நம்புகிறோம்.

[1], [2], [3], [4]

காரணங்கள் பின் மற்றும் மூட்டுகளில் வலி

மூட்டுகளில் உள்ள முதுகெலும்பு மற்றும் பிற்பகுதியில் உள்ளவர்களுக்குக் குறைபாடு உள்ள நபர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிப்பதில் மருத்துவர்கள் நகர்ப்புறத்தின் தாக்கத்தை நீண்ட காலமாக கண்டறிந்துள்ளனர். நவீன போக்கு உலகின் "கசப்பு" என்று இரண்டு "உச்சநிலைகள்" - அதிகப்படியான உடல் சுமை மற்றும் ஹைபோடைனாமியா ஆகியவற்றின் காரணமாக இந்த போக்கு பெரும்பாலும் ஏற்படுகிறது.

குற்றம் ஒரு கணிசமான பகுதியாக தவறான பழக்கம் நிறைய தவறான உணவு மற்றும் வாழ்க்கை இருவரும் மீது விழும். உதாரணமாக, மருத்துவ உதவி பெறும் அதிர்வெண் ஒரு எழுச்சி பெரும்பாலும் "சவுக்கடி காயம்" என்று அழைக்கப்படும் இருந்து விளைவாக: பெரும்பாலான மக்கள் நடக்க குறைந்த வாய்ப்பு, போக்குவரத்து மூலம் செல்ல விருப்பம். சுறுசுறுப்பான நகர்ப்புற ஆட்சிக்கு, வாகனங்களின் தொடர்ச்சியான இயக்கம் பொதுவானது, அடிக்கடி ஜெர்க்ஸ் மற்றும் திடீர் நிறுத்தம். இந்த காயங்கள் ஏற்படுகின்றன, இது எப்போதும் கண்ணுக்குத் தெரியாததாக இருக்கும், ஆனால் தசை மண்டல அமைப்பின் மைக்ரோகிராஜ்கள் சேர்ந்துகொண்டிருக்கின்றன. அத்தகைய சேதம் படிப்படியாக குவிந்து இறுதியில் இறுதியில் மற்றும் மூட்டுகளில் ஒரு தீவிர பிரச்சனைக்கு "ஊற்றினார்".

தற்போது, பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம் என்று பல காரணங்கள் உள்ளன, இது வலி மூலம் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. பெரும்பாலும், பின் மற்றும் மூட்டுகளின் நோய்கள் குழந்தை பருவத்தில் மற்றும் பருவத்திலேயே பிறக்கின்றன, மேலும் சில தசாப்தங்களுக்குப் பின் மட்டுமே தோன்றும்.

[5]

ஆபத்து காரணிகள்

தசை மண்டல அமைப்பில் அறியப்பட்ட அனைத்து மந்தமான-சீரழிவு சீர்குலைவுகளை நாம் கருத்தில் கொண்டால், அவர்கள் மிகப்பெரிய பகுதி ஓவர்லோடிங் தொடர்புடையதாக இருப்பதை நாம் காணலாம். ஓவர்லோடிங் மெதுவான அல்லது விரைவான இயந்திர தோல்வி மட்டும் இல்லாமல், மீளுருவாக்கம் குறைந்துபோகும்போது, மோசமாகிவிடும். உடற்கூறியல் துறையின் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு உள்ளது, இதில் இடைவெளிகல் டிஸ்க்குகள், கூர்மையான குருத்தெலும்பு, முதலியன அடங்கும்.

கேள்விக்கு இடர் காரணிகள் என்னென்ன:

• அதிக உடல் எடை;
• அதிக உடல் வேலை;
• அச்சு சுழற்சியுடன் ஆதிக்கம் செலுத்தும் முறையான விளையாட்டு நடைமுறையில் (உயிர் தாழ்த்தியோ, ரன்னர், உயர் ஜம்ப் அல்லது நீளமுள்ள விளையாட்டு வீரர்கள்);
• நீடித்த நிலையான நிலையான சுமை (உற்பத்தி, செயலற்ற செயல்முறைகள், அலுவலகத்தில் பணிபுரியும், நிரந்தர மற்றும் சக்கரத்தின் பின்னால் நீண்ட காலம்);
• ஒரு வசதியான தூக்கத்திற்கான நிலைமைகள் இல்லாதது (பொருந்தாத படுக்கை அளவு, பலவற்றில் தூக்கம்).

இந்த காரணிகளில் ஏதேனும் ஒரு தசை மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை சீர்குலைக்கலாம்.

ஓவர்லோட் அதிகரிக்கிறது:

• பாதங்களின் மாற்றியமைக்கப்பட்ட வசந்த செயல்பாடு (உதாரணமாக, குறுக்குவெட்டு அல்லது நீளமான பிளாட் அடிகளுடன்);
• முதுகெலும்பு நெடுவரிசைகளின் திகைப்பூட்டும் பண்புகளை;
• முள்ளந்தண்டு நிரலின் நோய்க்குறியியல் விலகல்கள் (ஸ்கோலியோசிஸ், கீபோசிஸ்);
• கர்ப்பப்பை வாய் தசை பலவீனம்.

நிபுணர்கள் நோயாளியின் நோயாளிகளுக்கு நோயாளிகளுக்கு நோயாளிகளுக்கு நோயாளிகள் இருப்பதை கருத்தில் கொண்டு பரம்பரை காரணி கருதுகின்றனர். ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடு மற்றும் சூழலியல் ஆகியவற்றிற்கும் குறிப்பிடத்தக்க பாத்திரமும் வழங்கப்படுகிறது.

[6], [7], [8], [9]

நோய் தோன்றும்

முதுகெலும்புக் கருவிகளுடன் தொடர்புடைய முதுகுவலியும், மூட்டு வலிகளும் பெரும்பாலும் myofascial மற்றும் தசைப்பிடிப்பு மூலம் தூண்டப்படுகின்றன. இந்த சுருங்குதல் விளைவாக, பாதிக்கப்பட்ட மண்டலத்தில் வளர்சிதை புழக்கத்தில் மற்றும் திசு ஊட்டச்சத்து மோசமடைகிறது அழற்சியுண்டான தசை-ஃபிலேவாத் கட்டமைப்புகள் பெரிய மூட்டுகளில் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இது அடிக்கடி தசைகளில் குறைபாடுள்ள காட்டி அல்லது அழற்சியற்ற செயல்முறை நோயாளிகளிலும், அதே நேரத்தில் நீண்ட காலத்திற்கு அதே நிலையில் இருக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்கும் நோயாளிகளிலும் இது நிகழ்கிறது. பெரும்பாலும், மீண்டும் மற்றும் மூட்டுகளில் வலி கனரக பொருட்களை தூக்கும் பிறகு போது உயர் வீச்சு கூர்மையான லோகோமோட்டார் நடவடிக்கை subcooling பிறகு தோன்றும், அல்லது, போன்ற முள்ளெலும்பு அழற்சி, interscapular நோய், முடக்கு வாதம் மற்றும் முன்னும் பின்னுமாக நோய்கள் பின்னணியில்.

முதுகுவலி தோன்ற தோற்றத்தில் சிறப்பு பங்கு முதுகெலும்பு கட்டமைப்பில் ஒரு ஏற்றத்தாழ்வு விளையாடி, அதன் வளைவு, அடிமுதுகு வலி, spondylosis, நழுவல், மற்றும் பல. என் ஒரு உள்ளடங்கியவை கருச்சிதைவு கூடிய நோயாளிகளுக்கு கர்ப்பமடையும் போது பெண்களுக்கு, அனுசரிக்கப்பட்டது அதிக எடை நோயாளிகளுக்கு வலி ஒத்த பொறிமுறையை குடலிறக்கங்கள் மற்றும் முதுகெலும்பு டிஸ்க்குகள் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்களிடத்திலும்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் தசைவழி கருவளர்ச்சிக் கோளாறுகள் திசுக்களில் வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், ஓஸ்டியோபைட்ஸின் உருவாக்கம் காரணமாக இருக்கின்றன. இண்டோகிரைன் நோய்க்குறி நோயாளிகளுக்கு, கீல்வாதத்தில் இந்த நிகழ்வு அசாதாரணமானது அல்ல. இந்த நிலையில், நோயாளிகளுக்கு மீண்டும் மற்றும் மூட்டுகளில் உள்ள வலி பெரும்பாலும் ஹைபர்மூட்டோராலஜிகல் உணர்திறன் கொண்ட மோட்டார் திறன்களின் அதிகரித்து வரும் வரம்புடன் இணைந்துள்ளது.

தொற்றுநோய் அழற்சி அல்லது கட்டி செயல்முறைகள் தொடர்புடைய முதுகெலும்புகள், வலுவான மற்றும் நிலையான வேதனையுடன் வேறுபடுகின்றன. உதாரணமாக, முதுகுவலி ஸ்போண்டிளைடிஸ் நோயாளிகளுக்கு முதுகுவலி மற்றும் மூட்டுகளில் வலி - எலும்பு திசுக்களை பாதிக்கும் neoplasms உடன்.

[10], [11], [12], [13], [14], [15], [16]

நோயியல்

முதுகுவலியின் முதுகெலும்புகளோடு தொடர்புடைய 90% நோயாளிகளுக்கு முதுகுவலி மற்றும் மூட்டு வலி உள்ள நோயாளிகள் 'புகார்கள், அடிக்கடி - ஒஸ்டோச்சோண்டோஸ்ஸிஸ் உடன். புள்ளிவிபரங்களின்படி, இந்த நோய் பரவுவது கிட்டத்தட்ட அனைத்து வயதினரையும் பாதிக்கிறது: குழந்தை பருவத்தில் ஏற்கனவே உள்ள இடைவெளிகுழாய் வட்டுகளின் நீர்ப்பாசனத்தின் ஒரு உடலியல் எதிர்வினை தொடங்கி வைக்கிறது. இத்தகைய செயல்முறை வெவ்வேறு வழிகளில் தொடரலாம் - சிலருக்கு அது மெதுவாக உள்ளது, மற்றவர்களுக்கு இது விரைவானது. எனவே, முதுகுவலி 40 வயதினருக்கும், இளம் பருவத்திலிருந்தும் வருகிறது.

இன்னும் சில புள்ளிவிவர உண்மைகள்:

• நம் நாட்டில் ஒவ்வொரு இரண்டாவது நோயாளிக்கு முதுகுவலி மற்றும் மூட்டுகளில் உள்ள வலி காரணமாக ஒவ்வொரு வருடமும் தற்காலிகமாக வேலை செய்ய இயலாது.
• முதுகெலும்புகள் (இடப்பெயர்ச்சி, இடப்பெயர்ச்சி, வட்டு துணி, முதலியன) போன்ற நோய்களால் 90% க்கும் அதிகமான நோய்கள் தொடர்புடையவை. பிற நோய்கள் வீக்கம், மூட்டுவலி, அதிர்ச்சி, முதலியவை.
• பின் மற்றும் மூட்டுகளில் உள்ள வலி என்பது மருத்துவ உதவி பெறும் அதிர்வெண் (முதல் இடத்தில், ARI மற்றும் ARVI) இரண்டாவது இடத்தில் உள்ளது.
• உலகில், பத்துகளில் எட்டு பேர் மூட்டுகளில் அல்லது மீண்டும் மீண்டும் வலிக்கு வருகின்றனர்.

[17], [18], [19], [20], [21], [22], [23], [24]

அறிகுறிகள்

நோயியல் செயல்முறை ஆரம்ப கட்டங்களில், மீண்டும், மூட்டுகளில் மற்றும் தசைகள் வலி மட்டுமே கால இடைவெளி தோன்றும்: முதல் - மோட்டார் அல்லது பிற உடல் செயல்பாடு பின்னர், ஒரு அமைதியான நிலையில். காலப்போக்கில், வலி சிண்ட்ரோம் நீண்ட காலமாக அல்லது நிரந்தரமாக மாறுகிறது.

வெவ்வேறு நோயாளிகளுக்கு வலுவான முதல் அறிகுறிகள் வேறுபடுகின்றன, அவை பல குழுக்களாக வகைப்படுத்தப்படுவதை அனுமதிக்கிறது:

• கடுமையான வலிகள் எதிர்பாராத விதமாக தோன்றும் மற்றும் நீண்ட காலம் நீடிக்கும், பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தங்கள் இருப்பிடத்தை தெளிவாக குறிப்பிடுவார்கள்.
• வியர்வை வலி, ஒரு விதியாக, காயத்தின் அளவு வேறுபடுகின்றது. அவர்கள் அவ்வப்போது தங்களை உணர்கிறார்கள், பல சந்தர்ப்பங்களில் நோய்க்குறியியல் கவனம் செலுத்துவது கடினம்.
• இடுப்பு மூட்டுகளில் நீண்ட கால வலி மற்றும் மீண்டும் வழக்கமாக ஒரு நீடித்த பாத்திரத்தைக் கொண்டிருக்கின்றன, மேலும் ஆறு மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் தொந்தரவு செய்யலாம். அத்தகைய நோயாளிகள் அவசியமான ஒரு விரிவான நோயறிதல் பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும்: அடிக்கடி கடுமையான வலியின் காரணங்களை அறுவை சிகிச்சை தலையீடு தேவைப்படும் நோய்கள்.

அழற்சி செயல்முறை கூட்டுவை பாதிக்கும்போது, வலி மற்ற தளங்களுக்கும் பரவுகிறது, இது மருத்துவத் துறையை கணிசமாக "குழப்பிக்கிறது". எனவே, பெரும்பாலும் இடுப்பு மூட்டுகளில் வலி, மீண்டும், கணுக்கால், மென்மையான மண்டலங்கள், இடுப்பு, மற்றும் உட்புறம், பின்புறம் அல்லது வெளிப்புற மேற்பரப்பில் வெளிப்புறம் ஆகியவற்றில் அடிக்கடி காணப்படும் வலி.

வலியின் பின்னணியில் ஏற்படும் அறிகுறிகள் தோற்றத்தின் முக்கிய காரணத்தை சார்ந்துள்ளது. இத்தகைய ஒரு காரணம் முதுகெலும்பு, நரம்பு மண்டலம், தொண்டையழற்சி, தசைக் கோளாறு ஆகியவற்றின் மீறலாக இருக்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் ஒன்றாகும் osteochondrosis - இது குடல் வலிப்புத்தன்மை உள்ள நீரிழிவு மாற்றங்கள் தொடர்புடைய ஒரு நோயியல் உள்ளது. Osteochondrosis ஒரு நபர் ஒரு முதுகெலும்பு உள்ளது போது, இடுப்பு கூட்டு அல்லது மூட்டு, உணர்வின்மை, உடலில் உணர்வின்மை, தசைப்பிடிப்பு மற்றும் பிடிப்பு ஏற்படலாம். இத்தகைய ஒரு நோய் வெளிப்பாடுகளில் ஒன்று ரேடிகல்லிடிஸ் ஆகும் - முதுகெலும்பு நரம்பு முதுகெலையை பாதிக்கும் ஒரு அழற்சி செயல்முறை.

வயது வந்தோருக்கான மாற்றங்களுடன் வலுவான தோற்றத்தை பல நிபுணர்கள் இணைக்கின்றனர். திசுக்களின் ஊட்டச்சத்து சரிவு, மூளையின் மீறுதல் ஆகியவை இவற்றின் விளைவாக, ஃபைப்ரோ-கார்டிலைஜினஸ் இண்டர்வெர்டிர்பல் வட்டுகள் ஈரப்பதத்தையும் நெகிழ்வுத்தன்மையையும் இழக்கின்றன. இறுதியில், ஒரு தீவிரமான இயக்கம் கூட சங்கடமான உணர்வுகளையும் வலியையும் ஏற்படுத்துகிறது. பல வயதான நோயாளிகள் பல ஆண்டுகளாக அவர்கள் மூட்டுகளை உடைத்து, தங்கள் முதுகுத் தண்டைப் பாதிக்கிறார்கள். திசுக்கள் நீரிழப்பு ஏற்படுகையில், குருத்தெலும்பு அழுத்தம் மற்றும் இடம் பெயர்ந்திருக்கிறது. மருத்துவ படத்தில், இது மூட்டுகளில் ஒரு கூர்மையான வலி மற்றும் குறைவான பின்புறம் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது.

ஒரு குழந்தையின் பின்புறத்திலும் மூட்டுவிலும் வலி

குழந்தை பருவத்தில், முதுகுவலி மற்றும் மூட்டுகளில் மருத்துவரிடம் பரிந்துரை செய்தல் பெரியவர்களில் மிகவும் குறைவானது. குழந்தை ஒரு dystrophic செயல்முறை எடுக்க முடியும் எங்கே தெரிகிறது, குழந்தை எந்த அதிக சுமைகளை அனுபவிக்க முடியாது, ஏனெனில், அழுத்தங்கள் மற்றும் தாடையியல் பெற முடியாது. இருப்பினும், வலி தோற்றத்திற்கான காரணங்கள் இன்னும் உள்ளன:

• தவறான காட்டி, தூக்க அல்லது உட்கார்ந்த உடலின் தவறான நிலை;
• காயங்கள், விழுகிறது;
• குடல்நோய், குறுக்கீடு குடலிறக்கம்;
• ஸ்போண்டிளைளோர்த்ரிடிஸ், ஸ்பாண்டிலோகாப்டீஸ்;
• தொற்று நோய்கள் (காசநோய், ஆஸ்டியோமெலலிஸ் உட்பட);
• எலும்புகளின் கட்டிகள், குருத்தெலும்பு, ligamentous கருவி, முள்ளந்தண்டு வடம்;
• இரத்த நோய்கள் (பரம்பரையியல் நோயியல் நோய்கள்);
• ஜீரண மண்டலத்தின் அல்லது நோய்த்தாக்குதல் அல்லது முதுகெலும்பு மண்டலத்தின் பகுதிக்கு வலியை ஒரு கதிர்வீச்சை அளிக்கிறது.

சிறுவயது நோய்களின் ஸ்பெக்ட்ரம், இது போன்ற ஒரு மருத்துவ அறிகுறி மீண்டும் மற்றும் மூட்டு வலி போன்ற பொதுவானது, மிகவும் விரிவானது மற்றும் வேறுபட்டது. டாக்டர் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம் மற்றும் தரமான வாழ்க்கைக்கு தகுதி வாய்ந்த மற்றும் சரியான நேரத்தில் நோயறிதல் மிகவும் முக்கியமானது.

கண்டறியும் பின் மற்றும் மூட்டுகளில் வலி

முதுகு மற்றும் மூட்டுகளில் உள்ள வலிகளின் முதல் அறிகுறிகள் கண்டுபிடிக்கப்பட்ட உடனேயே, நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவரிடம் சென்று ஆலோசனை பெற வேண்டும். வலி மற்றும் பிற அறிகுறிகள் இருப்பதன் அடிப்படையில், மருத்துவ நிபுணர் ஒரு குறிப்பிட்ட நோயை சந்தேகிக்க முடியும். அனுமானங்களை உறுதிப்படுத்த, டாக்டர் கூடுதல் ஆய்வக நடவடிக்கைகளை பரிந்துரைப்பார், பல ஆய்வக மற்றும் கருவி நடைமுறைகளை கொண்டிருப்பார். அத்தகைய நடைமுறைகள் பின்வருமாறு:

• ஆய்வகத்தில் பகுப்பாய்வு:
  • உடலில் ஏற்படும் அழற்சி மாற்றங்கள் இருப்பதைக் குறிக்கும் ஒரு பொது இரத்த சோதனை, இரத்த சோகை கண்டுபிடிக்க இரத்த சோகை மற்றும் தரத்தை மதிப்பிடுவதற்கு உதவும்;
  • சிறுநீர்ப்பை - புரதம், குளுக்கோஸ் மற்றும் பிலிரூபின் அளவுகளை மதிப்பிடுவதற்கு உங்களை அனுமதிக்கும் ஒரு ஆய்வு;
  • இரத்தத்தின் உயிர்வேதியியல் மற்றும் முதுகெலும்பு நோய்களின் குறிப்பிட்ட அடையாளங்களுக்கான உறுதிப்பாடு.
• கருவி கண்டறிதல்:
  • எக்ஸ்ரே மற்றும் அல்ட்ராசவுண்ட் பரீட்சை எலும்பு நேர்மை, dislocations, கீல்வாதம் அல்லது ஆர்த்தோஸ்ஸிஸ் ஆகியவற்றைக் கண்டறிந்து, அத்தகைய சீர்குலைவுகளின் காரணத்தைக் கண்டறிய உதவுகிறது;
  • கணினி டோமோகிராபி - பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை பல்வேறு பக்கங்களிலும் மற்றும் திசுக்களின் வெவ்வேறு ஆழங்களிலும் ஆய்வு செய்ய வாய்ப்பளிக்கிறது;
  • காந்த அதிர்வு இமேஜிங் - நீங்கள் குருத்தெலும்பு, வாஸ்குலர் நெட்வொர்க், தசை, periosteum மற்றும் முதுகெலும்பு டிஸ்க்குகளின் நிலையை ஆய்வு செய்ய லேயர்-லே-லேயரை அனுமதிக்கிறது;
  • எலும்பு ஸ்கேன் - எலும்புக்குரிய கணினியில் இரத்த ஓட்டம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் தீவிரம் தரத்தை மதிப்பிட எலும்புகள், கீல்வாதம், கட்டிகள் மற்றும் osteomyelitis முழுமையை மீறல்கள் கண்டறிய உதவுகிறது.

[25], [26], [27], [28], [29]

வேறுபட்ட நோயறிதல்

நோய்களின் அனைத்து சாத்தியமான காரணங்கள் மற்றும் மருத்துவ விளக்கப்படத்தை கவனமாக பகுப்பாய்வு செய்ய வேண்டிய தேவை இருப்பதால் மீண்டும் மற்றும் மூட்டுகளில் வலி தோற்றத்துடன் மாறுபட்ட நோயறிதல் மிகவும் சிக்கலானது. எனவே, டாக்டர் அபிவிருத்தி சாத்தியம் பகுப்பாய்வு மற்றும் பின்வரும் நோய்கள் இருப்பதை நீக்க அல்லது உறுதிப்படுத்த வேண்டும்:

• மூட்டுகளின் நோய்கள், அதேபோல் தசை மற்றும் தசைநார்கள் ஆகியவை வலியை மையமாகக் கொண்டிருக்கும் (அதிர்ச்சி, வீக்கம் மற்றும் திசுக்களின் சீரழிவு உட்பட);
• மூட்டுகள் மற்றும் முதுகெலும்பு நெடுவரிசையில் உள்ள உடற்கூறியல் சீர்குலைவுகள், பிறவிக்குரிய மற்றும் வாங்கிய இடர்பாடுகள், ஒப்பந்தங்கள், நாட்பட்ட நோய்கள்;
• உடலில் உள்ள செயல்முறை செயல்முறைகள் (ஆட்டோ இம்யூன், தொற்று மற்றும் அழற்சி நிகழ்வுகள், நரம்பியல் கோளாறுகள்);
• மன அழுத்தம் அல்லது உளவியல் வலிகள் என அழைக்கப்படுவது (மன அழுத்தத்தின் விளைவாக தோன்றும் மற்றும் இறுதியில் சுயாதீனமாக கடக்க).

இந்த நோய்களின் அறிகுறிகள் பல விதங்களில் ஒத்திருக்கிறது, அவை அனைத்தையும் பின் மற்றும் மூட்டுகளில் வலி என்று வெளிப்படுத்துகின்றன.

[30], [31], [32], [33], [34], [35]

சிகிச்சை பின் மற்றும் மூட்டுகளில் வலி

என் முதுகும் மூட்டுகளும் காயத்தால் என்ன ஆகும்? , பேரதிர்ச்சி (மூட்டுகளில் சிதைவு நோய்கள்) எலும்பியல், ரூமாட்டலஜி (அழற்சி கூட்டு நோய்கள்), (முதுகெலும்பு பிரச்சினைகள் வழக்கில்) உச்சியில் (இருந்தால் முதுகு வலி மற்றும் அதிர்ச்சி தொடர்புடைய மூட்டுகளில் வலி ஏற்படுதல்) - நிச்சயமாக, உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். அறுவை அல்லது குடும்ப மருத்துவரிடம் உதாரணமாக, அவர் நெருக்கமாக உங்கள் சிக்கலின் பொருட்டு, நிபுணரிடம் ஒரு பரிந்துரை கொடுக்கும் - நீங்கள் ஒரு மருத்துவர் மற்றும் பரந்த போக்குகள் பார்க்க முடியும்.

பின் மற்றும் மூட்டுகளில் வலி தோற்றத்தை ஏற்படுத்திய நோயை நிர்ணயித்த பிறகு, சிகிச்சையைத் தொடங்குங்கள் - குறிப்பாக வலி அல்ல, அதாவது அதன் வேர் காரணங்கள். ஒத்திசைவான சிகிச்சையின் பிரதான வரிசை வலி நோய்க்குறி நீக்குதலாக இருக்க வேண்டும்.

மீண்டும் மூட்டுகளில் வலி பொதுவாக மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படும் போது வலி நிவாரண, வெப்பநிலை இயல்பாக்க வீக்கம் செயல்முறை நீக்கப் பயன்படுகின்றது. வலிநீக்கிகள் தேர்வு போன்ற டைக்லோஃபெனாக், இபுப்ரூஃபன், இண்டோமெதேசின் மற்றும் Ortophenum மீ ஸ்டீராய்டற்ற முகவர்கள் முக்கியமாக விழுகிறது. பி இந்த மருந்துகள், சூழ்நிலையைப் பொருத்து, ஊசிகள், மாத்திரைகள், அதே போன்று நீட்டிப்புச் களிம்பு தயாரிப்புக்களில் நிர்வகிக்கப்படுகிறது.

. உதாரணமாக, வீரியம் மிக்க நோயால் ஏற்படும் ஒரு வலுவான வலி என்றால் - மார்பின், fentanyl, Promedol, முதலியன இதில் அடங்கும் ஒரு மிக கடுமையான வலி ஒபிஆய்ட்ஸ், உடன் எனினும், மிகவும் தீவிரமான நிலைகளில் பரிந்துரைக்கப்படும் வருகிறது மருந்துகள், ஒரு மருத்துவர் பயன்படுத்த முடியும்.

வலி நிவாரணி மற்றும் NSAID களுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் தரமான சிகிச்சை 10 நாட்களுக்கு நீடிக்கும். பட்டியலிடப்பட்டுள்ள மருந்துகளின் நீண்டகால வரவேற்பு நோயாளியின் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கலாம் (எனவே, செரிமான அமைப்பு அடிக்கடி பாதிக்கப்படுகிறது, வயிறு மற்றும் சிறுகுடலில் உள்ள பிரச்சினைகள் உள்ளன).

வலி ஒரு தசை பிளேஸ் ஏற்படும் என்றால், அதை நீக்க நீங்கள் தசை தளபதிகள் வேண்டும் - தசைகள் ஓய்வெடுக்க மருந்துகள். குறிப்பாக பெரும்பாலும் இந்த மருந்துகள் முதுகுவலிக்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன: இது மருந்துகள் தால்ஃபிரோசோன் (மிடோக்கால்ம்), டிஸானிடீன் (சிர்டலடுட்), முதலியன அடிப்படையில் இருக்கலாம்.

மருந்து சிகிச்சை தவிர, சிறப்பு கவனம் ஒரு சிறப்பு பெல்ட்- retainer பயன்படுத்தி கட்டுப்படுத்த வேண்டும், கட்டு. பின் மற்றும் மூட்டுகளில் உள்ள வலி, அதிர்ச்சி அல்லது அறுவை சிகிச்சை தலையீடு மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களின் முதுகுவலியால் ஏற்படுகிறது என்றால் இந்த தழுவல்கள் பொருத்தமானவையாகும்.

முற்றிலும் வலி பெற நீங்கள் ஒரு விரிவான அணுகுமுறை வேண்டும்: மருந்து, உடற்பயிற்சி சிகிச்சை, மசாஜ், எதிர்வினை மற்றும் பிசியோதெரபி.

பின்புறத்திலும் மூட்டுவிலும் வலி ஏற்படுவதற்கான ஏற்பாடுகள்

பின்புறத்தில் உள்ள கடுமையான வலி கவலை இருந்தால், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் மருத்துவர் ஊசி மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார் - இது குடலிறக்க மருந்துகள் பயன்படுத்தி வலிப்புத்தாக்கங்கள் அல்லது முற்றுகையை ஏற்படுத்தும். பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளிலிருந்து மூளை வரை வலியை உற்சாகப்படுத்துவதன் மூலம் அத்தகைய தடுப்பு ஊசி மருந்துகள் செயல்படுவதற்கான வழிமுறையாகும்.

தூண்டுகோல் புள்ளிகளில், ஒரு நொவோகான் அல்லது லிடோகேயின் இன்ஜின்கள் நிர்வகிக்கப்படுகின்றன, இது தசை தளர்த்தலை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் தொனியை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.

குறிப்பாக நரம்பியல் கோளாறுகளுடன், முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் நோய்களில் பாவனெட்பெர்பால் முற்றுகை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இத்தகைய நடைமுறைகளை மேற்கொள்ள தகுதிவாய்ந்த அனுபவமுள்ள மருத்துவர் மட்டுமே முடிவு செய்ய முடியும், மற்றும் ஒரு நிலையான சூழலில் மட்டுமே செய்ய முடியும்.

அடுத்து, உங்கள் கவனத்திற்கு, மீண்டும் மற்றும் மூட்டுகளில் உள்ள வலிக்கு பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகளின் குழுக்கள்.

மீண்டும் மற்றும் மூட்டுகளில் வலிக்கு மயக்க மருந்து
	வீழ்ச்சி மற்றும் நிர்வாகம்	பக்க விளைவுகள்	சிறப்பு வழிமுறைகள்
டாலர்	மாத்திரைகள் சாப்பிட்ட பின், ஒரு துண்டு 2-3 முறை ஒரு நாள் எடுத்துக்கொள்ளப்படும்.	மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக்கு, அடிவயிற்று வலி, வயிற்று புண் (நீண்டகால உபயோகத்துடன்).	டாலரன் என்பது பராசிட்டமால் மற்றும் டிக்லோஃபெனாக் ஆகியவற்றின் கலவையாகும். 6 வயதில் இருந்து அனுமதி பெற அனுமதிக்கப்படுகிறது.
கீடொபுராஃபன்	சிகிச்சை ஆரம்ப கட்டத்தில், மருந்து 300 மில்லி / நாள் "அதிர்ச்சி" தொகுதி எடுத்து, உணவு, 2-3 முறை. மேலும், பராமரிப்பு சிகிச்சை 50 மில்லி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை வழங்கப்படுகிறது.	குமட்டல், வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்று வலி, தலைச்சுற்று, மயக்கம்.	கெட்டோபிரஃபென் 14 வருடங்களில் இருந்து எடுக்கப்படலாம். முரண்பாடுகள்: இரைப்பை புண், பாலூட்டுதல் காலம், கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது பாதி.
meloxicam	ஒரு மாத்திரை ஒரு நாளுக்கு ஒருமுறை, காலை உணவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.	இரத்த சோகை, தலையில் வலி, வயிற்று வலி, அஜீரணம்.	மெலோக்சிக்கம் கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பாலில் 15 வயது வரை பயன்படுத்தப்படாது.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

மூட்டுகளில் உள்ள வலி மற்றும் களைகளுக்காக களிம்புகள் மற்றும் கூழ்கள்
	வீழ்ச்சி மற்றும் நிர்வாகம்	பக்க விளைவுகள்	சிறப்பு வழிமுறைகள்
ஜெல் டிக்லோஃபெனாக்	எளிதாக பாதிக்கப்பட்ட பகுதி 3-4 முறை ஒரு நாள் தேய்க்க. சிகிச்சையின் போக்கை 2 வாரங்கள் தாண்டிவிடக் கூடாது.	அரிதாக ஒரு ஒவ்வாமை, தோல் சிவத்தல்.	14 வயதிற்கும் குறைவான இள வயதினருக்கு சிகிச்சையளிக்க ஜெல் பயன்படுத்தப்படுவதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை.
Artrozilen	10 நாட்களுக்கு ஒரு நாளில் இரு முறை ஒரு தடவையில் தடவி விடுங்கள்.	அரிதாக - உள்ளூர் எரிச்சல் எதிர்வினைகள், ஒவ்வாமை.	ஜெல் ketoprofen உள்ளது. இது பாலர் குழந்தைகளுக்கு பயன்படுத்தப்படவில்லை.
Viprosal	ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை சுத்தமான தோலில் ஒரு சிறிய அடுக்கைப் பயன்படுத்துங்கள். சிகிச்சையின் படி 7 முதல் 30 நாட்கள் வரை ஆகும்.	அரிதாக - ஒவ்வாமை.	Viprosal எந்த வயது நோயாளிகளுக்கு நன்கு பொறுத்து. கர்ப்ப காலத்தில் களிம்பு பயன்படுத்தப்படுவதற்கான வாய்ப்பு மருத்துவரிடம் விவாதிக்கப்பட்டது.

மீண்டும் மற்றும் மூட்டு வலி உள்ள ஊசி
	வீழ்ச்சி மற்றும் நிர்வாகம்	பக்க விளைவுகள்	சிறப்பு வழிமுறைகள்
Voltaren	வழக்கமாக 75 மி.கி. (ஒரு ஊசிமூலம்) மருந்துகள் ஒரு நாளுக்கு ஒரு முறை, உட்புறமாக நிர்வகிக்கப்படுகின்றன.	மலடியின் தொந்தரவுகள், செரிமானப் பகுதியின் தோல்வி.	ஒரு வரியில் இரண்டு நாட்களுக்கு மேல் வோல்டரன் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
டிக்ளோபெனாக் சோடியம்	மருந்து 75 mg 2 மடங்கு ஒரு நாள், 4-5 நாட்களுக்கு வரை உள்ளிடவும்.	டிஸ்ஸ்பெசியா, வயிற்றில் வயிற்றுப் புண் ஏற்படுத்தும் செயல்முறைகள்.	6 வருடங்களுக்கும் குறைவான குழந்தைகளில் மீண்டும் மற்றும் மூட்டுகளில் வலி ஏற்படுவதற்கு மருந்து பயன்படுத்தப்படுவதில்லை.
Revmoksikam	இந்த மருந்து ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை 7.5-15 மி.கி.க்கு இடைவிடாது, ஐந்து நாட்களுக்கு மேல் இல்லை.	டிஸ்பெப்சியா, எடிமா, பெருங்குடல், இரைப்பை அழற்சி.	கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களையும் 15 வயதிற்கு குறைந்த குழந்தைகளையும் நடத்துவதற்கு மருந்து பயன்படுத்தப்படவில்லை.

பின்புறத்திலும் மூட்டுவிலும் உள்ள வலிக்கான Suppositories
	வீழ்ச்சி மற்றும் நிர்வாகம்	பக்க விளைவுகள்	சிறப்பு வழிமுறைகள்
Revmalgin	இரவில் ஒரு மயக்க மருந்து பயன்படுத்தவும்.	தலைவலி, டிஸ்ஸ்பெப்டிக் அறிகுறிகள், டாக்ரிக்கார்டியா.	போதை மருந்துகளில் மருந்து பயன்படுத்தப்படவில்லை.
Dikloberl	ஒரு நாளைக்கு 100-150 மி.கி. மின்தூண்டி suppositories வடிவில் விண்ணப்பிக்கவும்.		சிறுவயது நடைமுறையில் சிறப்பு குழந்தைகளின் suppositories உள்ளன - எடுத்துக்காட்டாக, Nurofen.
இண்டோமீத்தாசின்	பெரியவர்களுக்கு, ஒரு சாப்பாட்டுக்கு (50 மில்லி) ஒரு நாளைக்கு 3 முறை, அல்லது 1 சாஸ்பிடோரி (100 மி.கி) 1-2 முறை ஒரு நாளைக்கு பயன்படுத்தவும்.	காதுகளில் சத்தம், tachyarrhythmia, ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள், அஜீரணம்.	மருந்துடன் சிகிச்சை ஒரு வாரத்திற்கு மேல் நீடிக்கக்கூடாது.

முதுகு வலி மற்றும் மூட்டு வலியிலிருந்து மாத்திரைகள்
	வீழ்ச்சி மற்றும் நிர்வாகம்	பக்க விளைவுகள்	சிறப்பு வழிமுறைகள்
ortofen	25-50 மி.கி. இடைவெளியில் 3 முறை ஒரு நாள் வரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.	தலைவலி வலி, குமட்டல், தலையில் வலி.	ஆறு வயதிற்கு உட்பட்ட குழந்தைகளில் வலி நிவாரணம் பெற Orthopen பயன்படுத்தப்படவில்லை.
ketorolac	ஒரு மாத்திரை எடுத்து 10 mg ஒவ்வொரு 4-6 மணி. வரவேற்பின் மொத்த காலம் ஒரு வாரத்திற்கு மேல் அல்ல.	வயிற்றில் வலி, பசியின்மை, வயிற்றுப்போக்கு, குமட்டல்.	16 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளில் மீண்டும் வலி மற்றும் மூட்டு வலி ஆகியவற்றிற்கு கேடோரோலாக் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை.
நிமுசுலைடுக்கு	சாப்பிட்ட பிறகு, ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை 100 மில்லி மருந்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.	தூக்கம், நெஞ்செரிச்சல், அஜீரேசன், ஒவ்வாமை விளைவுகள்.	மருந்து சிகிச்சைக்கு முழுமையான முரண்பாடு கர்ப்பம்.

பின்புறத்திலும் மூட்டுவிலும் வலி ஏற்படுவதற்கு, தேவையான அளவு உடலில் உள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுப்பொருட்கள் அடங்கிய இயற்கை உயிரிவான பொருட்கள் கிடைத்தன. போனி அமைப்புக்கு கால்சியம் தேவைப்படுகிறது, ஆனால் வைட்டமின் டி ₃ இல்லாமல் அதன் இயல்பை இயலாது . தசைநார்கள் நன்கு ஒருங்கிணைந்த வேலைக்கு, கொலாஜன் தேவைப்படுகிறது, இது மீண்டும் வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈடன் இணைந்து உறிஞ்சப்படுகிறது.

கூடுதலாக, தசை மண்டல அமைப்பு போன்ற வைட்டமின்கள் தேவைப்படுகின்றன:

• வைட்டமின் A - பாஸ்பரஸ் உறிஞ்சுவதை மேம்படுத்துகிறது;
• அஸ்கார்பிக் அமிலம் - கொலாஜன் உருவாவதை உறுதிப்படுத்துகிறது;
• வைட்டமின் பி ₆  மெக்னீசியம் உறிஞ்சுவதை மேம்படுத்துகிறது, கனிம-உப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கொண்டுள்ளது.

மூட்டுகளில் மற்ற முக்கியமான செயலிகள்:

• கொன்ட்ரோடின் - குருத்தெலும்பு, தசைநார்கள், டென்டினஸ் ஃபைபர்களை பலப்படுத்துகிறது;
• கொலாஜன் - திசுக்களின் நெகிழ்வு மற்றும் வலிமை வழங்குகிறது;
• குளூஸ்கொசமைன் - தசைநாண்கள் மற்றும் தசைநார் இயந்திரங்களை உறுதிப்படுத்துகிறது;
• methylsulfonylmethane - எலும்புகள் மற்றும் குருத்தெலும்பு மீட்க ஊக்குவிக்கிறது;
• சிலிக்கான் - கொலாஜனின் தரம் அதிகரிக்கிறது, எலும்புகளின் திசுக்களில் கால்சியம் வைக்கிறது;
• மாங்கனீசு - குருத்தெலும்பு மற்றும் எலும்புகள் ஆக்சிஜன் வழங்க உதவுகிறது;
• கந்தகம் - cartilaginous திசு உள்ள வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் வழங்குகிறது;
• selenium - cartilaginous கட்டமைப்பு அதிகரிக்கிறது.

பின் மற்றும் மூட்டுகளில் உள்ள வலிக்கு அவசியமான கொழுப்பு அமிலங்கள் - லினோலியிக் மற்றும் γ- லினெல்லிக் அமிலங்கள்.

பிசியோதெரபி சிகிச்சையில்

முதுகு மற்றும் மூட்டுகளில் உள்ள வலிக்கு பிசியோதெரபி சிகிச்சையில் சேர்க்கப்படும் அடிப்படை முறைகளில் ஒன்றாகும். சிக்கல்களின் வளர்ச்சியை தடுக்கவும், சேதமடைந்த திசுக்களை சரிசெய்வதற்கும், வலியிலிருந்து விடுபடுவதற்கும், சிகிச்சை முடிவை மேம்படுத்துவதற்கும் நடைமுறைகள் அவசியம்.

• எலெக்ட்ரோபோரிசீசிஸ் ஒரு நேரடி நேரத்தை பயன்படுத்துகிறது, இது தோல் ஆழமாக ஊடுருவி வருகிறது. இதற்கு நன்றி, வலி நிவாரணிகள், அழற்சி மற்றும் மறுஉற்பத்தி முகவர்களை நேரடியாக அழற்சி திசுக்களுக்கு அனுப்ப முடியும்.
• UV கதிர்வீச்சு (SUF- கதிர்வீச்சு) - நீளம் 400 nm வரை மின்காந்த அலைகள் மூலம் தோல் எரிச்சல் ஆகும். இது எலும்பு, மூட்டு வலி, தொண்டை அழற்சி, முதுகெலும்பு ஆகியவற்றுடன் முதுகு மற்றும் மூட்டுகளில் உள்ள வலியை நீக்குவதற்கு இது அனுமதிக்கிறது.
• அகச்சிவப்பு லேசர் சிகிச்சையானது, ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ், ஆர்த்தோரோசிஸ், பாலித்திருடிஸ், சினோவிடிஸ் ஆகியவற்றிற்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. செயல்முறைகள் நரம்பு வேர்கள் உணர்திறன் குறைக்க உதவும், இரத்த ஓட்டம் உறுதிப்படுத்த, அழற்சி செயல்முறை நிறுத்த.
• UHF- சிகிச்சை அதிக அதிர்வெண் அல்ட்ராசவுண்ட் மூட்டுகள் வெளிப்பாடு ஈடுபடுத்துகிறது. இந்த சிகிச்சையின் விளைவாக, வலி குறைவாக ஆகிவிடுகிறது, வீக்கம் குறைகிறது, அழற்சி அழிக்கப்படுகிறது.
• மேக்னோதெரபி என்பது ஒரு மாற்று அல்லது நிலையான, குறைந்த மற்றும் உயர் அதிர்வெண் காந்தப் புலத்தின் விளைவை அடிப்படையாகக் கொண்டது. குறிப்பாக அடிக்கடி இந்த சிகிச்சை இடுப்பு, முழங்கால் அல்லது முழங்கை மூட்டுகளில் வலி பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• கீல்வாதம், வாதம், முதலியன நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சை குளியல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மீண்டும் மற்றும் மூட்டுகளில் வலிக்கு மிகவும் பயனுள்ள குளியல்:
  • ஹைட்ரஜன் சல்பைடு;
  • நைட்ரஜன்;
  • radonovыe.

குளியல் சிகிச்சை முறை ஒரு வருடத்திற்கு இரண்டு முறை, தினந்தோறும் சுமார் 10-12 முறைகளை மீண்டும் செய்யலாம்.

பின் மற்றும் மூட்டுகளில் உள்ள வலிக்கு பிசியோதெரபி சிகிச்சையானது ஒரு நிபுணரால் மட்டும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லை என்பதை உறுதி செய்வது அவசியம்.

மாற்று சிகிச்சை

வெதுவெதுப்பான நெடுவரிசை மற்றும் மூட்டுகளில் உள்ள வளைகுடா இலைகளின் மருத்துவ சிகிச்சைக்காக நோயாளிகளிடமிருந்து பல நல்ல விமர்சனங்களைப் பெற்றுள்ளன. குழம்பு தயார் செய்ய, 3-4 நடுத்தர இலைகள் எடுத்து, அவற்றை அரை, ஒரு சிறிய தீ மீது 300 மில்லி தண்ணீர் மற்றும் இடம் ஊற்ற. சுமார் மூன்று நிமிடங்கள் கொதிக்க, ஒரு தேக்கரண்டி பாட்டில் கேக் சேர்த்து ஊற்ற மற்றும் இரவு வைத்து. காலையில், மருந்து வடிகட்டி மற்றும் வரவேற்பு பெறப்படுகிறது: 2 sips ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன். ஒரு நேரத்தில் காபி தண்ணீரை குடிப்பது, பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, இது இரைப்பை இரத்தப்போக்குக்கு வழிவகுக்கும். இது போன்ற சிக்கலான மற்றும் ஆபத்தானது என்பதால், அதை நடத்துவதற்கு முன்பு ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.

வீட்டில் கடல் வாதுமை எண்ணெய் இருந்தால், அது பல முறை ஒரு நாள் துளையிடப்பட்ட இடங்களில் தேய்க்க. அதே சமயத்தில், கடல்-வாற்கோதுமை பெர்ரிகளின் அடிப்படையில் தேயிலை தயாரிக்கவும், நாளொன்றில் குடிக்கவும் அவசியம்.

நன்றாக களிமண் பயன்பாடு மீண்டும் மற்றும் மூட்டுகளில், அதே போல் தேன் கொண்டு கற்றாழை இருந்து compresses விண்ணப்பிக்கும் வலி நிவாரணம். ஒரு எளிய சுருக்கத்தை தயார் செய்ய, 150 மி.லி. ஓட்கா, 100 மில்லி தேன் மற்றும் 50 மில்லி அலோ சாற்றை எடுத்துக் கொள்ளவும். அனைத்து பொருட்கள் கலந்து மற்றும் ஒரு குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கப்படும் 7 நாட்கள். பெறப்பட்ட மருந்தை வறண்ட புள்ளிகளாகவும், பின்னர் சூடான தாவணியுடன் அவற்றை மறைத்து வைக்கிறது. இந்த நடைமுறை பெட்டைம் முன் செய்யப்படுகிறது. ஒரு நீடித்த விளைவை பெற, நீங்கள் 8-10 நடைமுறைகள் செய்ய வேண்டும்.

[36],

மூலிகை சிகிச்சை

பின் மற்றும் மூட்டுகளில் உள்ள வலி காரணமாக சில மருத்துவ தாவரங்களின் உட்செலுத்துதல் மற்றும் டிக்ஷெர்ஷனைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் நல்லது. இத்தகைய தாவரங்களின் தேர்வு மிகவும் விரிவானது:

• பிர்ச் இலைகள்;
• செர்ரி இலைகள்;
• லக்கி bagulnik;
• elderberry நிறம்;
• தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி;
• ஊர்ந்து செல்
• ஊசிகள் (ஸ்ப்ரூஸ், ஜூனிபர்);
• மஞ்சள் மலர் கொண்ட மூலிகை வகை;
• இனிப்பு க்ளோவர்;
• பர்ஸ்லேன்.

பின்வருமாறு மிகவும் உப்புக்கள் தயாரிக்கப்பட வேண்டும்: 2 தேக்கரண்டி எடுத்து. இலைகள், கொதிக்கும் நீர் 200 மி.லி., ஒரு மணி நேரத்திற்கு கால்நடையாக, சிறிய துண்டுகளாக நாளொன்றும் வடிகட்டப்பட்டு, குடித்துவிட்டு வாழுமாறு வலியுறுத்தியது.

ஒரு நல்ல விளைவு ஒரு மருத்துவ மருந்து. அதன் தயாரிப்பு 2 டீஸ்பூன் எடுத்து. எல். புனித ஜான்ஸ் வோர்ட் மூலிகைகள், அதிக ஹாப்ஸ் மற்றும் மருத்துவ க்ளோவர். பட்டியலிடப்பட்டுள்ள தாவரங்கள் 50 பவுண்டு வாசுலைன் எண்ணெய் மற்றும் நன்கு தரையுடன் கலந்து, ஒரு தூள் போடப்படுகின்றன. பெறப்பட்ட களிமண் நோயுற்ற கூட்டு இரவில் வைக்கப்படும், அழுத்தங்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஹோமியோபதி

ஹோமியோபதி உதவியுடன் முதுகு மற்றும் மூட்டு வலி உள்ளவர்களின் சிகிச்சை ஒரு வழக்கமற்ற மற்றும் கடினமான முடிவாகும். ஹோமியோபதி சிகிச்சையின் நியமனத்தின் குறிப்பிட்ட அம்சங்கள் இருப்பதால், இதுபோன்ற சிகிச்சையை அதன் சொந்தமுறையில் நடைமுறையில் செயல்படுத்த இயலாது, இது ஒரு அனுபவம் வாய்ந்த மருத்துவர்-ஹோமியோபதி மட்டுமே அறிந்திருக்கிறது. கூடுதலாக, முரண்பாடுகள் உள்ளன - உதாரணமாக, புற்றுநோய்கள், மருத்துவ கூறுகளுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மையின்மை. நோயறிதலுக்குத் தெளிவுபடுத்த தேவையான சோதனைகளை கடந்து, ஒரு பரிசோதனைக்குட்பட்ட பரிசோதனையை அனுப்ப ஆரம்பிக்க வேண்டும்.

முதுகுவலி மற்றும் மூட்டு வலி மிகவும் பொதுவான ஹோமியோபதி சிகிச்சைகள்:

• Rhododendron - மூட்டு வலி தலைவலிகள் மற்றும் பொது பலவீனம் சேர்ந்து இருந்தால்;
• Calcarea Carbonica - நீங்கள் முழங்கால் மற்றும் இடுப்பு மூட்டுகளில் வலி பற்றி கவலை என்றால்;
• Dulcamara - ஈரப்பதம் மற்றும் குளிர் காலநிலையில் முதுகுவலி வலுவடைந்தால்;
• ருட்டா - எலும்பு முறிவு அல்லது பாலித்திருத்திகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது;
• ப்ரோயோனியா - பின் மற்றும் மூட்டுகளில் உள்ள வலி, நடைபயிற்சி போது மோசமாக இருந்தால்;
• பைட்டோலக்கா - அதிக உடல் எடையின் பின்னணியில் வலி இருந்தால்;
• ரஸ் டாக்ஸிகோடென்ரான் - வலிப்பு மிகுந்த கருவிகளைப் பாதிக்கும் மற்றும் ஓய்வெடுக்கக்கூடியதாக தோன்றினால்;
• அஸ்பி - வலி மூட்டுகளில் வீக்கம் மற்றும் சிவத்தல் இணைந்து இருந்தால்.

மேற்கூறிய மருந்துகள் மற்றும் அவர்களின் நிர்வாகத்தின் அதிர்வெண் ஆகியவை மருத்துவரால் ஒரு தனிப்பட்ட அடிப்படையில் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன.

அறுவை சிகிச்சை

முதுகு வலி மற்றும் மூட்டு வலி உதவி அறுவை பழமைவாத மற்றும் மருந்து சிகிச்சை நோயாளியின் நிலை மாறவில்லை சமயங்களில் தேவையான இருக்க முடியும், மற்றும் தொடர்ந்து வலி உள்ளதைக் நோயாளியின் வாழ்க்கைத் தரத்தை பாதிக்கக்கூடியது. குறிப்பாக, பரிந்துரைக்கப்படும் செயல்படும் என்றால் மன அதிர்ச்சிக்கு கொண்டு முள்ளெலும்புகளிடைத் இன் குடலிறக்கம், முதுகெலும்பு சுருக்கம் சேனல், நழுவல், மற்றும் முள்ளந்தண்டு தொடர்புடைய முதுகுவலி கூறுப்படுவதின் பின்னணியில் உள்ளன. மேலும், அறுவை சிகிச்சைக்கான அறிகுறிகள் வயதான தொடர்பான முதுகெலும்புகளுடன் தொடர்புடைய இடைவெளிகல் டிஸ்க்குகளில் சிதைவுற்ற செயல்முறைகளாக இருக்கலாம்.

மூட்டுகளில் உள்ள வலிக்கு அறுவை சிகிச்சைக்கான அடிப்படை வகைகள்:

• துளைத்தல் - நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையளிக்கும் பாத்திரத்தை (கூட்டுக்குள் மருத்துவ தீர்வுகளை அறிமுகப்படுத்த பயன்படுகிறது);
• ஆர்த்ரோடமிமி - இது மருந்து சிகிச்சைக்கான மூட்டுவலி அடுக்கு அடுக்கு திறப்பு;
• மூட்டுவலி - கூட்டு செயல்பாடு மற்றும் மோட்டார் திறனை மீட்டெடுக்கிறது;
• எலும்பு முறிவு மேற்பரப்புகளை அகற்றுவது ஆகும் (உதாரணமாக, புணர்ச்சி எலும்பு அழிப்புடன்);
• ஆர்த்தோஸ்கோபிக் - ஒரு எண்டோஸ்கோப்பின் உதவியுடன் செய்யப்படுகிறது மற்றும் ஒரு சிகிச்சை மற்றும் கண்டறியும் மதிப்பு உள்ளது;
• ப்ரெஸ்டெடிக்ஸ் - கூட்டுப் பகுதிகள் மாற்றுதல், அல்லது ஒரு முழு உள்வைப்பு உள்வைப்புடன் (மோட்டார் திறனை மீட்டமைத்தல்).

சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள்

மீண்டும் மற்றும் மூட்டுகளில் உள்ள வலிக்கு காரணத்தை பொறுத்து, பல்வேறு சிக்கல்கள் இருக்கலாம்.

வலி நிவாரணம் பெற பல்வேறு மருந்துகளின் பயன்பாடு பொதுவான பிரச்சனைகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். அசாதாரணமான விளைவுகள் அடிக்கடி ஒவ்வாமை, காய்ச்சல், மயக்கமருந்து எதிர்வினைகள், கார்டிகோஸ்டிராய்டு மருந்துகளின் பயன்பாட்டுடன் தானாகவே தடுமாற்றம் ஆகியவையாகும்.

பின் முதுகுவலியின் முதுகுவலியுடன் சம்பந்தப்பட்டிருந்தால், சிகிச்சை இல்லாத நிலையில்,

• மூட்டுகளில் முடக்குதல்;
• கீழங்கவாதம்;
• நரம்பியல் அறிகுறிகள்;
• மூளை செயல்பாடுகளின் முறிவு.

நரம்புகள் அழுத்தும் போது, ஒரு சிட்டிகை இருக்கலாம் - உதாரணமாக, துளசி துடிப்பு. இந்த நோய்க்குறி பின்னால் வலுவான படப்பிடிப்பு வலிகளால் பிரிக்கப்படுகிறது, இவை பெரும்பாலும் பிட்டம், ஹிப், லிம்ப் ஆகியவற்றைக் கொடுக்கின்றன.

மூட்டுகளில் ஏற்படும் பிரச்சினைகள் பெரும்பாலும் மோட்டார் திறன்களைத் தடுக்கின்றன: நோயாளி வேலைசெய்யும் திறனை இழக்க நேரிடலாம்.

முதுகுத் தண்டின் நோய்கள் உள் உறுப்புகளின் வேலைகளில் தோல்விகளைத் தூண்டும். குறிப்பாக, இடுப்பு மண்டலத்தின் நோயியல் சில நேரங்களில் சிறுநீரக அமைப்புடன் பிரச்சினைகள் ஏற்படுகிறது.

[37], [38], [39], [40], [41], [42], [43],

தடுப்பு

என்ன செய்ய வேண்டும், பின் மற்றும் மூட்டுகளில் உள்ள வலி கவலைப்படாது? நோய் தடுப்பு அடிப்படை விதிகளை டாக்டர்கள் தெரிவித்தனர்:

• உடல் எடை கட்டுப்பாடு, சரியான சீரான ஊட்டச்சத்து;
• வழக்கமான மிதமான மிதமான உடற்பயிற்சி;
• உடற்பயிற்சியின் முன் சூடாக-அப் (இது விளையாட்டு அல்லது வேலை);
• நின்று, உட்கார்ந்து, உட்கார்ந்து கொண்டிருக்கும் போது, உடலின் சரியான நிலை;
• சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட காலணிகள் - உயர் தரம், குறைந்த வேகத்தில், ஒரு சிறிய குதிகால் கொண்ட;
• தூக்கத்திற்கான நல்ல நிலைமைகள் (படுக்கையின் போதுமான நீளம், தரமான மெத்தை, வசதியான தலையணை);
• மோசமான பழக்கங்கள் இல்லாதது;
• மருத்துவரை வழக்கமான பரிசோதனை, தடுப்பு கண்டறிதல்.

[44], [45], [46], [47], [48]

முன்அறிவிப்பு

முன்கணிப்பு வலி காரணமாகவும், நோயாளி கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் பரிந்துரைகள் மற்றும் பரிந்துரைகள் அனைத்தையும் சரியாகச் செய்வார். முதுகெலும்பு மற்றும் மூட்டு இரண்டும் பாதுகாக்கப்பட வேண்டும், ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்து பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். நீங்கள் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் கடைப்பிடித்தால், அது கணிசமான காலத்திற்கு விரைவாக மீட்கப்படும். மேலும், எந்த சுமைகளையும் தவிர்க்கவும் - உடல் மற்றும் மன அழுத்தம் ஆகிய இரண்டும்.

பின் மற்றும் மூட்டுகளில் வலி இருந்தால், அவசரமாக மருத்துவ உதவி பெற வேண்டும். டாக்டரிடம் ஒரு சரியான நேரத்தில் பயணம், விரும்பத்தகாத விளைவுகளை உருவாக்குவதை தடுக்க மற்றும் பல ஆண்டுகளாக மோட்டார் ஆறுதலை வழங்கும்.

[49], [50],