மீன் எண்ணெய் மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சி

ஒருவருக்கு தடிப்புத் தோல் அழற்சி இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், இது ஒரு விஷயத்தை மட்டுமே குறிக்கும் - நோயாளி தனது வாழ்நாள் முழுவதும் தோலின் மேல் அடுக்குகளைப் பாதிக்கும் இந்த விரும்பத்தகாத நோயை எதிர்த்துப் போராட வேண்டியிருக்கும். இந்த நோய் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிப்பதில்லை என்று தோன்றுகிறது, எனவே தொடர்ந்து உடலில் பல்வேறு "வேதியியல்" நிரப்புவதன் மூலம் அதற்கு சிகிச்சையளிப்பது அவசியமா? ஆனால் பிரச்சனையின் அழகியல் பக்கத்தைப் பற்றி என்ன? வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாகக் குறைக்கும் உடல் அசௌகரியத்திலிருந்து விடுபடுவது மதிப்புக்குரியது அல்லவா? கூடுதலாக, "வேதியியல்" பிரச்சனை நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் விரைவாகவும் எளிதாகவும் தீர்க்கப்படுகிறது, அவற்றில் ஒன்று மீன் எண்ணெய், இது தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ரிக்கெட்ஸ் சிகிச்சையில் மீன் எண்ணெயின் நன்மைகள் பற்றி பலர் கேள்விப்பட்டிருக்கிறார்கள், ஆனால் இந்த தனித்துவமான உணவு நிரப்பியானது தடிப்புத் தோல் அழற்சி எனப்படும் சர்ச்சைக்குரிய குணப்படுத்த முடியாத நோயின் வெளிப்பாடுகளை திறம்பட எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது என்று அனைவரும் சந்தேகிக்கவில்லை. ஆயினும்கூட, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் துணை தூண்டுதலாக இந்த தீர்வு பாரம்பரிய குணப்படுத்துபவர்களால் மட்டுமல்ல, தகுதிவாய்ந்த மருத்துவர்களாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

அறிகுறிகள் தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு மீன் எண்ணெய்.

மீன் எண்ணெய் தடிப்புத் தோல் அழற்சியை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, இந்த மதிப்புமிக்க தயாரிப்பின் வேதியியல் கலவையை நீங்கள் நன்கு அறிந்திருக்க வேண்டும். அதன் ஆய்வு மீன் எண்ணெயில் வைட்டமின்கள் A மற்றும் D ஐக் கண்டறிய அனுமதித்தது, அவை நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் சருமத்திற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த வைட்டமின்கள் இல்லாதது தோல் வறண்டு, கரடுமுரடானதாக மாறுவதற்கான ஒரு பொதுவான காரணமாகும், மேலும் நகங்கள் உரிக்கத் தொடங்குகின்றன. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வைட்டமின் D, மீன் எண்ணெய் ஒரு முன்னணி இடத்தைப் பிடிக்கும், உடலில் பாஸ்பரஸ் மற்றும் கால்சியத்தின் உகந்த விகிதத்தை பராமரிப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், நோயெதிர்ப்பு மற்றும் நரம்பு மண்டலங்களைத் தூண்டுகிறது, மேலும் தடிப்புத் தோல் அழற்சியில் "இறந்த" மற்றும் மாற்றியமைக்கப்பட்ட செல்களை தோல் மீளுருவாக்கம் மற்றும் உரித்தல் செயல்முறையிலும் தீவிரமாக பங்கேற்கிறது. மேலும் வைட்டமின் A என்றும் அழைக்கப்படும் ரெட்டினோல், ஆரோக்கியமான தோல் செல்களின் வளர்ச்சி மற்றும் இனப்பெருக்கத்தைத் தூண்டுகிறது.

மீன் எண்ணெயின் மிகவும் மதிப்புமிக்க கூறுகள் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள் ஆகும், அவை ஒமேகா -3 மற்றும் ஒமேகா -6 என்ற பெயர்களில் நமக்குத் தெரியும். அவை பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியையும், இரத்த நாளங்களில் இரத்த உறைவு உருவாவதையும் தடுக்கின்றன, இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கின்றன. அவை திசு மற்றும் உறுப்பு செல்களின் ஊட்டச்சத்தை இயல்பாக்குகின்றன, மேலும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவையும் கொண்டுள்ளன.

அதிக அளவு கொழுப்பு அமிலங்கள், குறிப்பாக ஒமேகா-3, விலையுயர்ந்த சுவையான மீன்களான ட்ரவுட், சால்மன், சால்மன் போன்றவற்றில் காணப்படுகின்றன. இந்த மீன் இனங்களை தொடர்ந்து உட்கொள்வது பல நோய்களைத் தடுக்கும் ஒரு சிறந்த வழியாகும், ஆனால் மனித ஆரோக்கியத்திற்காக இதுபோன்ற மதிப்புமிக்க மீன்களை வாங்க அனைவருக்கும் முடியாது. கூடுதலாக, உறைந்த நிலையில் இல்லாமல், புதியதாக மீன்களை சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமானது, இது எப்போதும் சாத்தியமில்லை. உறைபனி மீன்களில் உள்ள சில பயனுள்ள பொருட்கள் மற்றும் வைட்டமின்களை அழிக்கிறது. மீன் எண்ணெய் தயாரிப்பை உருவாக்கும் போது இந்த நுணுக்கங்கள் அனைத்தும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட்டன, இது ஒரு மருந்தகத்தில் மலிவு விலையில் வாங்கப்படலாம், மேலும் வெளியீட்டின் வசதியான வடிவத்தில்: காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது கரைசல் வடிவில்.

மீன் எண்ணெயின் கலவையைப் படித்த பிறகு, தோல் நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் அத்தகைய தயாரிப்பு பயனுள்ளதாக இருக்க முடியாது என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள். மனித உடலில் அதன் கலவை மற்றும் விளைவுதான் தடிப்புத் தோல் அழற்சியில் மீன் எண்ணெயின் செயல்திறனை தீர்மானிக்கிறது, இது நோயின் அதிகரிப்புகளுக்கான சிக்கலான சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாகவும், நிவாரணத்தின் போது ஒரு பொதுவான டானிக் மற்றும் தடுப்பு முகவராகவும் உள்ளது.

[ 5 ]

வீக்கம் மற்றும் நிர்வாகம்

தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் சிகிச்சையானது ஒரு சிக்கலான மற்றும் நீண்ட செயல்முறையாகும், இதில் வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கான மருந்துகளுடன் உள்ளூர் சிகிச்சைக்கு ஒரு பெரிய பங்கு வழங்கப்படுகிறது, அவற்றில் மீன் எண்ணெய் ஒரு மரியாதைக்குரிய இடத்தைப் பிடித்துள்ளது. மேலும், இது தூய வடிவத்திலும் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடிகள் மற்றும் களிம்புகளின் ஒரு பகுதியாகவும் பயன்படுத்தப்படலாம்.

தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு மீன் எண்ணெயை வெளிப்புறமாகப் பயன்படுத்துவது, நோய் தீவிரமடையும் போது மற்றும் அறிகுறிகள் குறைந்த பிறகு சிறிது நேரம் தோலின் நிலையை மேம்படுத்துவதற்கு குறிக்கப்படுகிறது.

நோயியல் தீவிரமடையும் போதும், நோயால் பாதிக்கப்பட்ட சருமப் பகுதிகளில் அதிகரிப்பு ஏற்படும் போதும், தண்ணீர் குளியலில் சூடாக்கப்பட்ட தூய மீன் எண்ணெயைக் கொண்டு அவற்றை உயவூட்டுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது 45-50 நிமிடங்கள் செயல்பட விடப்படுகிறது. இதற்குப் பிறகு, மீதமுள்ள கொழுப்பு ஒரு மலட்டு கட்டு அல்லது பருத்தி கம்பளியைப் பயன்படுத்தி வெதுவெதுப்பான நீரில் தோலைத் துடைப்பதன் மூலம் அகற்றப்படுகிறது. செயல்முறைக்கு, நீங்கள் ஒரு மீன் எண்ணெய் கரைசல் மற்றும் காப்ஸ்யூல்கள் இரண்டையும் பயன்படுத்தலாம், உள்ளடக்கங்களை வெளியிட ஒரு ஊசியால் முன்கூட்டியே துளைக்கலாம்.

தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு ஒரு பயனுள்ள குணப்படுத்தும் களிம்பு மீன் எண்ணெய் மற்றும் முட்டைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. இதைத் தயாரிக்க, எண்ணெய் திரவம் தோன்றும் வரை வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட முட்டைகளின் மஞ்சள் கருக்களை கடின வேகவைத்து, நறுக்கி, உலர்ந்த வாணலியில் வறுக்க வேண்டும். இந்தக் கூழ் மீன் எண்ணெயுடன் சேர்த்து, தோல் சுத்தமாகும் வரை தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் மீது தடவப்படுகிறது.

தோல் நிலையை மேம்படுத்துவதற்கும் தடிப்புத் தோல் அழற்சியைத் தடுப்பதற்கும், மீன் எண்ணெய் மற்றும் தேன் அடிப்படையிலான முகமூடியை வெளிப்புறமாகப் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இதை அரை மணி நேரம் தொடர்ந்து தடவி, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீர் அல்லது கெமோமில் காபி தண்ணீரால் கழுவ வேண்டும். இந்த செயல்முறை ஒரு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது, வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் சேதமடைந்த நிறமியை சமன் செய்கிறது.

தடிப்புத் தோல் அழற்சி என்பது ஒரு நோயாகும், இது தோலின் மேலோட்டமான அடுக்குகளில் மட்டுமே வெளிப்பட்டாலும், ஆழமான வேர்களைக் கொண்டுள்ளது. எனவே, அதன் சிகிச்சையானது மருந்துகளின் வெளிப்புற பயன்பாடு மூலம் அறிகுறிகளின் உள்ளூர் நிவாரணத்துடன் மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை. எனவே, தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு தோலில் மீன் எண்ணெயைத் தடவுவது மட்டுமல்லாமல், அதை உள்ளே எடுத்துக்கொள்ளவும் மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். பராமரிப்பு சிகிச்சையின் வழக்கமான அளவு 500 மி.கி அல்லது 3 காப்ஸ்யூல்கள் மீன் எண்ணெய் ஆகும். தினசரி அளவை 3 அளவுகளாகப் பிரிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அவை உணவுடன் சரியான நேரத்தில் இணைக்கப்படுகின்றன.

[ 6 ], [ 7 ]

மீன் எண்ணெய் சிகிச்சை பற்றிய மதிப்புரைகள்

எல்லா நோயாளிகளுக்கும் சமமாக உதவும் மருந்துகள் எதுவும் இல்லை என்றுதான் சொல்ல வேண்டும். மேலும் உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் பற்றி நாம் என்ன சொல்ல முடியும், அவை எந்த நோய்களுக்குப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன என்பதற்கு இன்னும் குறைவான நிவாரணியாகும்.

மீன் எண்ணெயும் அப்படித்தான், இது பல நோயாளிகளின் நிலையைத் தணிக்கும், ஆனால் குணப்படுத்த முடியாத நோய்க்கு ஒரு சிகிச்சை பற்றி எதுவும் பேச முடியாது. மருத்துவர்களின் மதிப்புரைகள், தடிப்புத் தோல் அழற்சி அறிகுறிகளைப் போக்குவதற்கும், உடலின் பொதுவான ஆரோக்கிய மேம்பாட்டிற்கும், குறிப்பாக, நரம்பு மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குவதற்கும், தயாரிப்பின் நல்ல செயல்திறனைக் குறிக்கின்றன. ஆனால் சிக்கலான சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாக மீன் எண்ணெயைப் பயன்படுத்த மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், பின்னர் விளைவு நீண்ட காலம் நீடிக்கும் மற்றும் மிகவும் கவனிக்கத்தக்கதாக இருக்கும்.

ஒரு மருத்துவப் பொருளாக மீன் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு அதன் சொந்த முரண்பாடுகள் உள்ளன என்பதையும் நினைவில் கொள்வது மதிப்பு. இது மருந்துக்கு ஒவ்வாமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையற்ற எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும். உடலில் கால்சியம் அல்லது வைட்டமின் டி உள்ளடக்கம் அதிகரித்தால் ஆபத்துக்களை எடுப்பதும் மதிப்புக்குரியது அல்ல. கடுமையான கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக நோய்கள் மற்றும் தைராய்டு கோளாறுகள் ஏற்பட்டால் மீன் எண்ணெயை வாய்வழியாக எடுத்துக்கொள்வது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

சில நேரங்களில் மீன் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கான பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றத் தவறுவது தேவையற்ற அறிகுறிகளின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, இதன் விளைவாக, எதிர்மறையான நோயாளி மதிப்புரைகள்.

மீன் எண்ணெயை மட்டும் கொண்டு தடிப்புத் தோல் அழற்சியை குணப்படுத்துவது சாத்தியமில்லை என்பதை பல நோயாளிகள் வெறுமனே புரிந்து கொள்ளவில்லை. அறிகுறிகளைப் போக்கவும், நோயின் நிவாரண நேரத்தை அதிகரிக்கவும், சிக்கலான சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக, ஒரு குறிப்பிட்ட உணவைப் பின்பற்றுவதும் அவசியம். லேசான தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் நிகழ்வுகளில், உடலின் சிறிய பகுதிகள் பாதிக்கப்படும்போது, மீன் எண்ணெயின் பயன்பாடு கூடுதல் மருந்துகள் இல்லாமல் கூட உறுதியான முடிவுகளைத் தருகிறது என்றால், கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் மருந்து சிகிச்சை இல்லாமல் செய்வது வெறுமனே சாத்தியமற்றது.

தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கான மீன் எண்ணெய் என்பது நோயாளியின் நிலையைத் தணிக்கும் மற்றும் நோயை எதிர்த்துப் போராட உடலைத் தூண்டுவதன் மூலம் மற்ற மருந்துகளின் செயல்திறனை அதிகரிக்கும் ஒரு வகையான துணைப் பொருள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். அதன் பயன்பாட்டிலிருந்து நீங்கள் ஒரு அதிசயத்தை எதிர்பார்க்கக்கூடாது, ஏனென்றால் மருத்துவ மருந்துகளால் கூட தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற ஒரு நயவஞ்சக நோயைக் குணப்படுத்த முடியாது. ஆனால் மீன் எண்ணெய் நோயாளியின் நிலையைத் தணிக்கும், சிறிது நேரம் தோலில் தோலுரித்தல், அரிப்பு மற்றும் அசிங்கமான பிளேக்குகள் இல்லாமல் ஒரு சாதாரண, முழுமையான வாழ்க்கைக்கான நம்பிக்கையை அளிக்கிறது. மேலும் "வேதியியல்" இல்லை!