^

சுகாதார

கால் காயங்கள்

முழங்கால் தசைநார் சுளுக்கு

இந்த தசைநார்கள் அதிகமாகப் பயன்படுத்தப்படும்போது, எடுத்துக்காட்டாக விளையாட்டுகளின் போது அல்லது மோசமாக விழும்போது முழங்கால் சுளுக்கு ஏற்படலாம்.

ஓடுவதால் ஏற்படும் கால் காயங்கள்

"தவறான" காலணிகளை அணியும்போது அல்லது அதிக சுமைகளின் கீழ் கால் காயங்கள் ஏற்படலாம். என்ன வகையான வளைவு காயங்கள் உள்ளன, அவற்றைப் பற்றி என்ன செய்வது? பிரச்சினைக்கு சரியான அணுகுமுறைதான் அதன் தீர்வுக்கான திறவுகோல்.

கால் விரல் நகம் காயங்கள்

கால் விரல் நகக் காயங்கள் எதிர்பாராத விதமாக நிகழலாம். உங்கள் காலில் கனமான ஒன்று விழலாம், கடினமான மேற்பரப்பில் மோதும்போது உங்கள் நகம் நசுங்கலாம், அல்லது நீங்கள் சங்கடமான காலணிகளில் ஓடும்போது உங்கள் நகம் சுருங்கி நீல நிறமாக மாறலாம். கால் விரல் நகக் காயங்களுக்கு என்ன காரணம், அவற்றுக்கு நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்?

காயங்கள், சுளுக்குகள், கால் தசைநார் கிழிதல்

கால் தசைநார்களில் ஏற்படும் காயங்கள் மற்றும் சுளுக்குகள், அதே போல் உட்புற விரிசல்கள் ஆகியவை கால் திசுக்களுக்கு ஏற்படும் சேதத்தின் மிகவும் பொதுவான வடிவங்களில் ஒன்றாகும். அவை ஒரு சுயாதீனமான காயமாக ஒரு நபரைத் தொந்தரவு செய்யலாம், அல்லது தாங்குவதற்கு மிகவும் கடினமான பிற காயங்களுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம். உதாரணமாக, எலும்பு முறிவுகள், மண்டை ஓடு, மார்பு மற்றும் உடலின் பிற பாகங்களுக்கு சேதம்.

கால் விரல் எலும்பு முறிவு: முதலுதவி

உங்கள் கால்விரல் உடைந்தால் என்ன செய்வது?

கால் எலும்பு முறிவு

உங்கள் கால் உடைந்து, அருகில் மருத்துவர் இல்லை என்றால் என்ன செய்வது?

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.