கழுத்து தசை வலி.

கழுத்து தசைகளில் வலி, அல்லது கர்ப்பப்பை வாய் வலி, கர்ப்பப்பை வாய்ப் பகுதியில் மட்டுமே உள்ளது மற்றும் உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு பரவாது, மேலும் இந்த பகுதியில் உள்ள கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு அல்லது தசைகளுக்கு சேதம் ஏற்படுவதால் ஏற்படுகிறது.

கழுத்து தசைகளில் வலி கைக்கு பரவினால், பெரும்பாலும் செர்விகோபிராச்சியால்ஜியா போன்ற ஒரு நோய் இருக்கலாம் - இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்கின் ஜெலட்டினஸ் கரு நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழந்து படிப்படியாக தனித்தனி துண்டுகளாக சிதைகிறது. கழுத்து தசைகளில் வலி, நெற்றி, கோயில்கள், தோள்கள், கைகள் வரை பரவுவது, செர்விகோக்ரானியாலின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். கர்ப்பப்பை வாய்-ஆக்ஸிபிடல் தசை நார்களின் படபடப்புடன் அதிகரிக்கிறது.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

கழுத்து தசைகளில் வலிக்கான முக்கிய காரணங்கள்

• தாழ்வெப்பநிலை
• சங்கடமான தூக்க நிலை
• நீண்ட நேரம் ஒரே நிலையில் இருப்பது, எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு மானிட்டரில் பணிபுரியும் போது
• விளையாட்டுப் பயிற்சியின் போது அல்லது எடை தூக்கும் போது தசை நார்களின் அதிக சுமை
• கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு அதிர்ச்சி
• முதுகெலும்பு திசுக்களில் கட்டி அல்லது தொற்று செயல்முறைகள்.

முக்கிய அறிகுறி வலி உணர்வுகள், கூச்ச உணர்வு, துடிப்பு, துப்பாக்கிச் சூடு வலிகள். இருமல் அல்லது சிறிதளவு சிரமப்படும்போது, வலி அதிகரிக்கிறது, மேலும் காதுகளில் சத்தம், தலைச்சுற்றல், கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கம், ஆக்ஸிபிடல் பகுதியில் வலி, மேல் மூட்டுகளின் உணர்வின்மை ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து இருக்கலாம்.

கழுத்து தசைகளில் வலியை எவ்வாறு கண்டறிவது?

• கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் எக்ஸ்ரே பரிசோதனை.
• முதுகுத் தண்டின் எக்ஸ்-கதிர் மாறுபாடு பரிசோதனை (மைலோகிராபி).
• கணக்கிடப்பட்ட டோமோகிராபி மற்றும் காந்த அதிர்வு இமேஜிங் முறைகள்.
• எலக்ட்ரோமோகிராபி என்பது நரம்பு முனைகளின் கடத்துத்திறன் மற்றும் மின் செயல்பாட்டின் அளவை தீர்மானிக்கும் ஒரு வன்பொருள் ஆராய்ச்சி முறையாகும்.
• வலி உணர்வுகள் முதலில் எழுந்த நிலைமைகளின் பகுப்பாய்வு.
• எலக்ட்ரோநியூரோகிராபி - இந்த முறை நரம்புகள் வழியாக மின் தூண்டுதல் கடத்தலின் வேகத்தை தீர்மானிக்கப் பயன்படுகிறது.

கழுத்து தசை வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?

• ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் - மாத்திரைகள், களிம்புகள், தசைக்குள் செலுத்தப்படும் ஊசிகள் (டிக்ளோஃபெனாக், ஃபைனல்கான், ஃபைனல்ஜெல், ஃபாஸ்டம்கெல், அபிசார்ட்ரான், மோவாலிஸ், ரெவ்மோக்ஸிகாம் போன்றவை)
• தசை தளர்த்திகள். உதாரணமாக, மயோஹைபர்டோனிசிட்டியைக் குறைக்கும் மைடோகால்ம் என்ற மருந்தைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. பெரியவர்களுக்கு மருந்தின் தினசரி டோஸ் 150-450 மி.கி ஆகும், இது மூன்று அளவுகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. தசைக்குள் ஊசிகள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை (100 மி.கி), மற்றும் நரம்பு வழியாக ஊசிகள் - ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை (100 மி.கி) பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
• மயக்க மருந்துகளின் உள்ளூர் ஊசிகள் - நோவோகைன், லிடோகைன் (பாராவெர்டெபிரல் தசை மூட்டைகள் மிகவும் பதட்டமாக இருந்தால்).
• சிகிச்சை காலத்தில் (ஒன்று முதல் மூன்று வாரங்கள் வரை) சிறப்பு கர்ப்பப்பை வாய் காலர் அணிதல். அத்தகைய காலரை ஒரு மருத்துவரால் மட்டுமே தேர்ந்தெடுக்க முடியும்.
• இழுவை, அல்லது நீட்சி. செயல்பாட்டின் வழிமுறை இன்டர்வெர்டெபிரல் பிரிவுகளின் விட்டம் அதிகரிப்பதைக் கொண்டுள்ளது, இதன் விளைவாக நரம்பு வேர்கள் மற்றும் அருகிலுள்ள திசுக்களின் வீக்கம் மற்றும் அழுத்தம் நடுநிலையாக்கப்படுகிறது. இழுவை சிகிச்சையின் விளைவாக, தசைநார்கள் மற்றும் தசைநாண்களின் பதற்றம், முதுகெலும்பின் தசை-மூட்டு கருவியிலிருந்து வரும் தூண்டுதல்கள் காரணமாக உருவாகும் சிஎன்எஸ் துறைகளின் அதிகப்படியான உற்சாகம் குறைகிறது.

சிகிச்சை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்

கூடுதல் அறிகுறிகளுடன் இல்லாத மிதமான வலிக்கு, நீங்கள் பின்வரும் எளிய பயிற்சிகளைச் செய்யலாம், அதற்காக நீங்கள் செய்ய வேண்டியது:

1. உங்கள் வயிற்றில் படுத்து, உங்கள் தலையை பக்கவாட்டில் வைத்து, மூச்சை உள்ளிழுத்து, படுக்கையின் மேற்பரப்பில் உங்கள் கன்னத்தை அழுத்தி, மூச்சை வெளியே விடுங்கள்.
2. உட்கார்ந்த நிலையில், உங்கள் கைகளை உங்கள் தலையின் பின்புறத்தில் வைத்து, மூச்சை உள்ளிழுத்து, மூச்சைப் பிடித்துக் கொண்டு, உங்கள் கைகளை உங்கள் தலையின் பின்புறத்தில் இறுக்கமாக அழுத்தி, மூச்சை வெளியே விட்டு, உங்கள் தலையை சற்று கீழே சாய்த்து, மூன்று முதல் நான்கு முறை செய்யவும்.
3. உட்கார்ந்த நிலையில், உங்கள் உள்ளங்கைகளை உங்கள் நெற்றியில் வைத்து, மூச்சை உள்ளிழுத்து, உங்கள் உள்ளங்கைகளை உங்கள் நெற்றியில் அழுத்தி, மூச்சை வெளியே விட்டு ஓய்வெடுக்கவும்.
   • பிசியோதெரபியூடிக் முறைகள் உள்ளூர் வெப்ப நடைமுறைகள் (மண் குளியல், அமுக்கங்கள்), மசாஜ் நடைமுறைகள் (கடுமையான கட்டத்தில் மசாஜ் முரணாக உள்ளது) மற்றும் தோரணை திருத்தம் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துகின்றன.
   • எலும்பியல் தலையணையைப் பயன்படுத்துதல்.

உங்கள் கழுத்து தசைகளில் வலி ஏற்பட்டால், ஒரு அதிர்ச்சி நிபுணர் அல்லது நரம்பியல் நிபுணரை அணுகவும்.