தற்போது அதிர்ச்சிகரமான நிலையில், கையில் எலும்பு முறிவு போன்ற நோய்களின் முக்கியத்துவம் வளர்ந்து வருகிறது. பெரும்பாலும், இந்த நோய்க்குறி X- கதிர் பரிசோதனையின் போது கண்டறியப்படுகிறது, மேலும் நீண்ட சிகிச்சை மற்றும் இன்னும் மறுவாழ்வு தேவைப்படுகிறது.
இது சாதாரண தினசரி சூழ்நிலைகளில், மற்றும் பல்வேறு விபத்துக்கள், விபத்துக்களில் பெறலாம். ஆனால் கூடுதலாக, இத்தகைய காயங்களுக்கு முன்னர் பல நிபந்தனைகள் உள்ளன.
நடைமுறையில், வாழ்க்கையில் நீங்கள் எந்தவொரு நபருடனும், மிகவும் எதிர்பாராத சூழ்நிலையிலும் உதவ முடியும். உதாரணமாக, ஒவ்வொரு நாளும் நிகழாத ஒரு நிகழ்வு புரோட்டீன் கடி. எனினும், நீங்கள் ஒரு புரதத்தால் கடித்தால் அவை ஆபத்தானவை என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
நீங்கள் உள்ளே எண்ணெய் நுகர்வு மட்டும் விஷம் பெற முடியும்: உள்ளிழுக்கப்படும் போது உள் நச்சு அறிகுறிகள் ஏற்படுத்தும் பெட்ரோல் தீப்பொறிகள், இது ஆபத்தான கருதப்படுகிறது. அதைச் சமாளிக்க விட விஷத்தை எப்படி தவிர்க்க வேண்டும்?
சேதமடைந்த தசைகளின் அமைதியை உறுதி செய்ய வேண்டும், குறிப்பாக எந்தவொரு (குறிப்பாக திடீரென்று) இயக்கங்கள் மற்றும் உடல் உழைப்பு தவிர்க்கப்பட வேண்டும். காயம் ஏற்பட்ட 2 நாட்களுக்குள், எந்தத் திணறலும் முற்றிலும் அகற்றப்பட வேண்டும்.
தீவிர பயிற்சி, மற்றும் சாதாரண தினசரி வாழ்க்கையில், நம்மில் யாரும் பல்வேறு காயங்களால் நோய்த்தடுப்பு இல்லை. உதாரணமாக, தசைகள் ஒரு நீட்சி பெற, அது தடுமாறும் அல்லது நழுவ போதும்.
மருத்துவர்கள் படி, பெரும்பாலும் அவர்கள் மருந்து போதை சமாளிக்க வேண்டும் - இந்த மருந்துகள் முறையான உட்கொள்ளல் ஏற்படுகிறது என்று அழைக்கப்படும் மருந்து நச்சு உள்ளது.
தூய்மையான தண்ணீரின் பயன்பாடு எந்தவொரு உயிரினத்திற்கும் இன்றியமையாத தேவையாகும். தண்ணீர் இல்லாமல், மனிதன் இருக்க முடியாது. ஆனால் சில நேரங்களில் தண்ணீர் ஒரு ஆபத்தை ஏற்படுத்தலாம் - உதாரணமாக, ஒரு பொருத்தமற்ற அல்லது நுண்ணுயிர்ரீதியாக மாசுபடுத்தப்பட்ட திரவம் குடிப்பதற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
இத்தகைய நச்சு எப்போதும் வெளிப்படையாக இல்லை - சில நேரங்களில் அது ஒரு நாள்பட்ட போக்கை பெறுகிறது, மற்றும் தீங்கு பொருட்கள் ஆண்டுகளுக்கு மற்றும் பல தசாப்தங்களாக மனித திசுக்கள் குவிக்கின்றன. நச்சுத் தீர்மானிக்க எப்படி, அதன் விளைவுகளை அகற்ற எடுக்கும் நடவடிக்கைகள் என்ன?
