எடை இழப்புக்கு சென்னா: மூலிகை, இலைகள், தேநீர், மாத்திரைகள், காபி தண்ணீர்

சென்னா என்பது மலமிளக்கி மற்றும் சுத்திகரிப்பு பண்புகளைக் கொண்ட ஒரு தாவரமாகும், இது மலச்சிக்கலை நீக்குவதற்கு பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. எடை குறைப்பதில் அதன் செயல்திறனைக் கருத்தில் கொள்வோம்.

சென்னா (காசியா அகுடிஃபோலியா, அலெக்ஸாண்ட்ரியன் இலை) என்பது சுத்திகரிப்பு மற்றும் குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்ட ஒரு வெப்பமண்டல தாவரமாகும். இதில் ஆந்த்ராகிளைகோசைடுகள் உள்ளன, அவை பின்வரும் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன:

• மலமிளக்கி விளைவு - அடோனிக் மலச்சிக்கலுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, கழிவுகள் மற்றும் நச்சுகளின் குடல்களை மெதுவாக சுத்தப்படுத்துகிறது.
• உடலில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை நீக்குகிறது, இது அதிக எடைக்கு ஒரு காரணமாகும்.
• குடல் சுவர்களில் கொழுப்பு உறிஞ்சப்படுவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் அதன் வெளியேற்றத்தை ஊக்குவிக்கிறது.

ஒரு விதியாக, சென்னா அதன் தூய வடிவத்தில் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை, இது மற்ற மருந்துகளுடன் கலக்கப்படுகிறது. குடல்களை சுத்தப்படுத்தவும், பெருங்குடல் இயக்கத்தை மேம்படுத்தவும் மூலிகை உட்செலுத்துதல்கள் அதிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன. இந்த தாவரத்தை மாத்திரை வடிவத்திலும், அதன் உலர்ந்த இலைகள் மற்றும் பழங்களிலும் வாங்கலாம்.

[ 1 ]

அறிகுறிகள் எடை இழப்புக்கு சென்னா

மாற்று மருத்துவத்தில் அலெக்ஸாண்ட்ரியன் இலை ஒரு பிரபலமான மருந்தாகும். பீன்ஸ் வடிவத்தைக் கொண்ட இந்த தாவரத்தின் இலைகள் மற்றும் பழங்கள் மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டுள்ளன. இரைப்பைக் குழாயைத் தூண்டும் மலமிளக்கிகள் அதன் அடிப்படையில் தயாரிக்கப்படுகின்றன. இது நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது மற்றும் குடலில் உள்ள கொழுப்பு அமிலங்கள் உறிஞ்சப்படுவதைத் தடுக்கிறது. இந்த செயல்பாட்டின் வழிமுறை எடையைக் குறைத்து உடலை சுத்தப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

எடை இழப்புக்கு சென்னாவைப் பயன்படுத்துவதற்கான முக்கிய அறிகுறிகளைப் பார்ப்போம்:

• அதிக எடை.
• குடல் அடோனி.
• புரோக்டிடிஸ்.
• அடிக்கடி மலச்சிக்கல்.
• ஆசனவாய் பிளவுகள் மற்றும் மூல நோய் காரணமாக மலம் கழிப்பதில் சிக்கல்கள்.

மலமிளக்கிய விளைவு பயன்பாட்டிற்கு 5-10 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், சுத்திகரிப்பு 30 நாட்களுக்கு ஒரு முறைக்கு மேல் செய்ய முடியாது. எடை இழப்புக்கு மருந்து பயன்படுத்தப்பட்டால், அதை 16 வயதிலிருந்தே பயன்படுத்த முடியும். அதிக அமிலத்தன்மை கொண்ட இரைப்பை அழற்சி, இரைப்பை மற்றும் சிறுகுடல் புண்கள் மற்றும் நாள்பட்ட சிறுகுடல் அழற்சி ஆகியவை சென்னாவுக்கு நேரடி முரண்பாடுகளாகும்.

எடை இழப்பு மற்றும் சுத்திகரிப்பு செயல்முறைக்கு சரியான அணுகுமுறையுடன், காசியா ஒரு அற்புதமான விளைவைக் காட்டுகிறது மற்றும் வாரத்திற்கு 3 கிலோ வரை இழக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் வீதமும் சிறுநீர் மண்டலத்தின் வேலையும் அதிகரிக்கிறது. இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பாதுகாப்பு பண்புகளை அதிகரிக்கிறது, தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை நீக்குகிறது. ஆனால் மருத்துவ ஆலோசனை இல்லாமல் தவறாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட அளவு அல்லது தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவது பாதகமான எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.

[ 2 ]

வெளியீட்டு வடிவம்

இந்த ஆலை அதன் தூய வடிவத்தில் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை. வெளியீட்டின் வடிவம் அதன் நோக்கத்தைப் பொறுத்தது. தயாரிப்பு பின்வரும் வடிவத்தில் கிடைக்கிறது:

• மெல்லக்கூடிய மாத்திரைகள் மற்றும் வாய்வழி பயன்பாட்டிற்கான மாத்திரைகள்.
• இரைப்பைக் குழாயில் கரையும் படலம் பூசப்பட்ட காப்ஸ்யூல்கள்.
• காகிதம் மற்றும் வடிகட்டி பைகளில் நசுக்கிய இலைகள்.
• மெல்லக்கூடிய லோசன்ஜ்கள் மற்றும் டிரேஜ்கள்.
• ஒரு பாட்டிலில் வாய்வழி நிர்வாகத்திற்கான தீர்வு.

குடலைச் சுத்தப்படுத்த பல்வேறு மூலிகை உட்செலுத்துதல்களில் சென்னா சேர்க்கப்படுகிறது. மாத்திரைகள் மற்றும் சிரப் பயன்படுத்துவதை எளிதாக்குகின்றன, ஏனெனில் அவற்றை காய்ச்சவோ அல்லது வலியுறுத்தவோ தேவையில்லை. உலர்ந்த பழங்கள் மற்றும் இலைகள் காபி தண்ணீர் மற்றும் உட்செலுத்துதல் தயாரிக்க ஏற்றவை.

எடை இழப்பை நோக்கமாகக் கொண்ட பல மருந்துகள் உள்ளன.

எடை இழப்புக்கான சென்னா மாத்திரைகள்

எடை இழப்புக்கான சென்னா மாத்திரைகள் அவற்றின் மலமிளக்கிய விளைவுக்காக பிரபலமாக உள்ளன, இது உடலின் இயற்கையான சுத்திகரிப்பை ஊக்குவிக்கிறது.

மாத்திரைகளின் முக்கிய நன்மைகள்:

• இரைப்பை குடல் அமைப்பில் நன்மை பயக்கும்.
• குடல் பெரிஸ்டால்சிஸின் தூண்டுதல்.
• எடை இழப்பில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• குறைந்தபட்ச முரண்பாடுகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள்.
• செயற்கை கூறுகள் இல்லாதது.

இந்த மருந்து வலுவான மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டிருப்பதால், அதன் பயன்பாட்டின் போது வீட்டிலேயே இருப்பது நல்லது. மூலிகை மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, மருத்துவரை அணுகுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தவறாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட அளவு பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்பதே இதற்குக் காரணம். மலமிளக்கிய விளைவு 7-8 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு ஏற்படுவதால், இரவில் மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. நல்ல பலன்களை அடைய, மருந்தை சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடற்பயிற்சியுடன் இணைக்க வேண்டும்.

எடை இழப்புக்கு சென்னா மூலிகை

அலெக்ஸாண்ட்ரியன் இலை என்பது உடலை சுத்தப்படுத்தவும் எடையை இயல்பாக்கவும் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு தாவரமாகும். எடை இழப்புக்கான சென்னா மூலிகையில் ஆந்த்ராகிளைகோசைடுகள் உள்ளன, அவை மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டுள்ளன, அத்துடன் ஆல்கலாய்டுகள், கிளைகோசைடுகள், ஃபிளாவனாய்டுகள், பைட்டோஸ்டெரால்கள், கரிம அமிலங்கள் மற்றும் பிற பொருட்கள் உள்ளன. இந்த மூலிகையை எடை இழப்புக்கு பயன்படுத்தப்படும் மற்ற தாவரங்களுடன் ஒப்பிட்டுப் பார்த்தால், சென்னா மிகவும் பயனுள்ள விளைவை உறுதி செய்கிறது.

• இந்த ஆலை குடல்களின் செயலில் சுருக்கத்தைத் தூண்டுகிறது.
• கொழுப்பு உறிஞ்சுதலைத் தடுக்கிறது.
• பித்த சுரப்பை அதிகரிக்கிறது.
• உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவம், கழிவுகள், நச்சுகள் மற்றும் கொழுப்பு படிவுகளை நீக்குகிறது.

இந்த மூலிகை உட்செலுத்துதல் மற்றும் காபி தண்ணீர் தயாரிக்கப் பயன்படுகிறது. இரவில், ஒரு நேரத்தில் ½ கப் எடுத்துக்கொள்வது நல்லது, அதே நேரத்தில் சிகிச்சையின் போக்கை 7 நாட்களுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. சிகிச்சையின் முதல் நாட்களில், வயிற்றில் பெருங்குடல் ஏற்படலாம், அது விரைவாக கடந்து செல்லும். தாவரத்தின் சுவையை மேம்படுத்த, நீங்கள் தேன், பழங்கள் அல்லது பிற மூலிகை கலவைகளைச் சேர்க்கலாம்.

எடை இழப்புக்கு சென்னா தேநீர்

உடலை சுத்தப்படுத்துவதற்கான பல தயாரிப்புகள் மற்றும் மூலிகை உட்செலுத்துதல்களில் காசியா சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. எடை இழப்புக்கான சென்னா தேநீர் என்பது குடல்கள் மற்றும் உடலை முழுவதுமாக சுத்தப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட மலமிளக்கிய பண்புகளைக் கொண்ட ஒரு பானமாகும். இந்த ஆலை அதிகப்படியான திரவம், நச்சுகள், தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை நீக்குகிறது மற்றும் கொழுப்பு படிவுகளை உடைக்கிறது.

தேநீர் தயாரிக்க, உலர்ந்த இலைகள் மற்றும் பழங்களைப் பயன்படுத்தி, கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி 20-30 நிமிடங்கள் அப்படியே வைக்கவும். இதன் விளைவாக வரும் கஷாயத்தை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை ½ கப் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், முன்னுரிமை படுக்கைக்கு முன். மருந்தகத்தில் சிறப்பாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மருந்தளவு கொண்ட ஆயத்த வடிகட்டி பைகளை வாங்கலாம். சிகிச்சையின் போக்கை 5-7 நாட்களுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும்.

குடல் சுருக்கங்களைத் தூண்டுவதன் மூலமும், கொழுப்பு உறிஞ்சுதலைத் தடுப்பதன் மூலமும் எடை இழப்பு விளைவு அடையப்படுகிறது. தேநீர் பித்த சுரப்பை அதிகரிக்கிறது மற்றும் குடல் இயக்கங்களின் அதிர்வெண்ணை அதிகரிக்கிறது. தயாரிப்பை நீண்ட காலமாகப் பயன்படுத்துவதால் குடல்கள் தூண்டுதலுக்குப் பழக்கமாகி, நாள்பட்ட மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்துகின்றன. இரைப்பைக் குழாயில் வலி உணர்வுகளும் ஏற்படலாம், இது மருந்தை நிறுத்திய பிறகு மறைந்துவிடும். சென்னா டீயைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், ஒரு மருத்துவரை அணுகவும்.

எடை இழப்புக்கு சென்னா டிகாக்ஷன்

அலெக்ஸாண்ட்ரியன் இலை பல வகையான வெளியீட்டில் கிடைக்கிறது, இது மூலிகை மூலப்பொருட்களாகவோ அல்லது மாத்திரைகள், காப்ஸ்யூல்கள், தூள் வடிவில் செறிவூட்டப்பட்டதாகவோ இருக்கலாம். எடை இழப்புக்கான சென்னா காபி தண்ணீர் பெரும்பாலும் உலர்ந்த இலைகள் மற்றும் பழங்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. 10 கிராம் உலர்ந்த மூலப்பொருட்களை எடுத்து, சூடான நீரை ஊற்றி 30 நிமிடங்கள் காய்ச்சினால் போதும். இதன் விளைவாக வரும் காபி தண்ணீரை வடிகட்டி ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை 150-200 மில்லி எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

சிறப்பு வடிகட்டி பைகளில் சென்னாவைப் பயன்படுத்தி கஷாயத்தை தயாரிக்கலாம். 6 கிராம் கொண்ட 4 பைகளை ஒரு கண்ணாடி கொள்கலனில் வைத்து 250 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். பானம் முழுமையாக குளிர்ச்சியடையும் வரை உட்செலுத்தப்பட வேண்டும். இந்த கஷாயம் இரவில் ½ கப் 14-21 நாட்களுக்கு எடுக்கப்படுகிறது. பயன்படுத்துவதற்கு முன், வண்டல் உருவாகக்கூடும் என்பதால், தயாரிப்பை அசைக்க வேண்டும். முடிக்கப்பட்ட கஷாயத்தை 48 மணி நேரத்திற்கு மேல் சேமிக்க முடியாது.

இந்த எடை இழப்பு மருந்து கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டலின் போது முரணாக உள்ளது. இதன் நீண்டகால பயன்பாடு அடிமையாக்கும், எனவே சென்னாவை மற்ற மூலிகை மலமிளக்கிகளுடன் இணைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

[ 3 ]

எடை இழப்புக்கு சென்னா விதைகள்

மலச்சிக்கலை குணப்படுத்தவும், எடை குறைக்கவும், இரைப்பைக் குழாயை இயல்பாக்கவும் சென்னா விதைகள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. எடை இழப்புக்கு, மாத்திரைகள், காப்ஸ்யூல்கள் மற்றும் பைகளில் உட்செலுத்துதல் மற்றும் காபி தண்ணீருக்கான உலர்ந்த பொடி ஆகியவை மூலிகை மருந்திலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன. உலர்ந்த தண்டுகள், இலைகள் மற்றும் காசியாவின் பழங்கள் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. தாவரத்தின் புகழ் அதன் கலவையால் விளக்கப்படுகிறது. காசியா அகுடிஃபோலியாவில் ஆந்த்ராகிளைகோசைடுகள் உள்ளன, அவை உச்சரிக்கப்படும் மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டுள்ளன. செயலில் உள்ள கூறுகள் இரைப்பை குடல் சளிச்சுரப்பியின் ஏற்பிகளை எரிச்சலூட்டுகின்றன, சுரப்பு அளவைக் குறைக்கின்றன மற்றும் பெரிய குடலில் பெரிஸ்டால்சிஸை அதிகரிக்கின்றன.

விதைகள் லேசான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, எனவே அவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் தயாரிப்புகள் குழந்தை மருத்துவத்தில் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகின்றன. உடலில் இருந்து குவிந்துள்ள நச்சுகள் மற்றும் கழிவுகளை சுத்தப்படுத்துவதன் மூலம் எடை இழப்பு விளைவு அடையப்படுகிறது. ஒரு மருத்துவ பானம் தயாரிக்க, ஒரு டீஸ்பூன் விதைகளை எடுத்து 250 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். குளிர்ந்த பிறகு, உட்செலுத்தலை வடிகட்டி, படுக்கைக்கு முன் சிறிய சிப்ஸில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த செடி குடல்களில் இருந்து மலப் பொருட்களை மெதுவாக சுத்தப்படுத்தி மலத்தை இயல்பாக்குகிறது. விதைகள் கொலரெடிக் விளைவைக் கொண்டிருப்பதால், அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு இரைப்பை குடல் நிபுணரை அணுகுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

எடை இழப்புக்கு சென்னா உலர் சாறு

பெருங்குடலின் ஹைபோடென்ஷன் அல்லது மந்தமான பெரிஸ்டால்சிஸால் ஏற்படும் மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிக்க, உலர்ந்த சென்னா சாற்றைப் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எடை இழப்புக்கு, இந்த மருந்து மாத்திரைகள் மற்றும் மூலப்பொருட்களின் வடிவத்தில் உட்செலுத்துதல், காபி தண்ணீர், தேநீர் தயாரிப்பதற்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மருந்தளவு முற்றிலும் காசியாவின் மருத்துவ வடிவத்தைப் பொறுத்தது. மதியம், படுக்கைக்கு முன் மருந்தை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இரைப்பை குடல் இரத்தப்போக்கு, ஸ்பாஸ்டிக் மலச்சிக்கல், வயிற்று குழியின் கடுமையான வீக்கம், பெரிட்டோனிடிஸ், நீர் அல்லது எலக்ட்ரோலைட் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் போன்றவற்றில் எடை இழப்புக்கான சென்னா முரணாக உள்ளது. பக்க விளைவுகள் அதிகரித்த வாயு உருவாக்கம் மற்றும் அடிவயிற்றில் பராக்ஸிஸ்மல் கோலிக் வடிவத்தில் வெளிப்படுகின்றன. உடல் பருமன், கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக நோய்களின் கடைசி கட்டங்களில் இது சிறப்பு எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மருந்து இயக்குமுறைகள்

செயல்பாட்டின் வழிமுறை, அதாவது சென்னாவின் மருந்தியக்கவியல் மிகவும் பழமையானது. உடலில் நுழையும் போது, மூலிகை ஒரு சக்திவாய்ந்த மலமிளக்கிய விளைவை உருவாக்குகிறது, இது குடல் சுவர்களில் குவியும் நச்சுகள், கசடுகள் மற்றும் பொருட்களின் முறிவுக்கு வழிவகுக்கிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், உடலின் கசடு குவிப்புதான் கட்டுப்பாடற்ற எடை அதிகரிப்பைத் தூண்டுகிறது.

இந்த தாவரத்தில் பின்வரும் கூறுகள் உள்ளன: கிரிசோபனோலாந்தோரோன், ஃபிசோன், ஆல்கலாய்டுகள், கற்றாழை-எமோடின். பழத்தின் தோலில் ஃபிசலென் உள்ளது, மற்றும் இலைகளில் ருடின் உள்ளது. செயலில் உள்ள பொருட்கள் குடல்களை ஒரு தூரிகை போல சுத்தப்படுத்துகின்றன. இது இயக்கம் மற்றும் பெரிஸ்டால்சிஸை இயல்பாக்க உதவுகிறது. குடல் சுவர்களில் லிப்பிட்கள் உறிஞ்சப்படுவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் அவற்றை உடலில் இருந்து தீவிரமாக நீக்குகிறது. அலெக்ஸாண்ட்ரியன் இலை எடை இழப்புக்கு மட்டுமல்ல, குடல் வலி, ஹெபடைடிஸ், மூல நோய்க்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மலமிளக்கி மற்றும் டையூரிடிக் மூலிகை உட்செலுத்துதல் அதன் அடிப்படையில் தயாரிக்கப்படுகிறது.

[ 4 ]

மருந்தியக்கத்தாக்கியல்

சென்னாவின் வேதியியல் கலவை பல உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்களால் குறிப்பிடப்படுகிறது, இதன் செயல் உடலை சுத்தப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. மருந்தியக்கவியல் வயிறு மற்றும் டூடெனினத்தில் பகுதி உறிஞ்சுதலைக் குறிக்கிறது. இரத்த ஓட்டத்துடன், செயலில் உள்ள கூறுகள் பெரிய குடலுக்குள் நுழைகின்றன, அதன் தசை சவ்வின் ஏற்பிகளை எரிச்சலூட்டுகின்றன மற்றும் பெரிஸ்டால்சிஸை அதிகரிக்கின்றன. இது குடல் வழியாக மலத்தின் இயக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் மலம் கழிக்கும் அதிர்வெண்ணை அதிகரிக்கிறது. காசியாவின் விளைவு பயன்பாட்டிற்கு 6-10 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு தொடங்குகிறது, வழக்கமான பயன்பாட்டிற்கு 2-4 நாட்களுக்குப் பிறகு மலம் இயல்பாக்குகிறது.

அதிகரித்த பெரிஸ்டால்சிஸ் காரணமாக, வயிற்றில் நொதித்தல் உணர்வு ஏற்படலாம். மூலிகை கொழுப்புகளை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் உணவு எச்சங்களை அகற்றுவதை துரிதப்படுத்துகிறது. அதிக எடையை எதிர்த்துப் போராட, நீங்கள் மாத்திரைகள் மற்றும் உலர்ந்த சென்னா இலைகள் இரண்டையும் பயன்படுத்தலாம். மருந்து எந்த வகையான வெளியீட்டிலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

[ 5 ], [ 6 ]

வீக்கம் மற்றும் நிர்வாகம்

காசியாவுடன் எடை இழப்பு குடல் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குவதன் மூலம் அடையப்படுகிறது. எடை இழப்புக்கான சென்னாவின் பயன்பாடு மற்றும் அளவு அதன் வெளியீட்டு வடிவம் மற்றும் உடலின் நிலையைப் பொறுத்தது. சிகிச்சையின் போக்கு 5 முதல் 21 நாட்கள் வரை ஆகும், இது ஆரம்ப எடை மற்றும் விரும்பிய முடிவைப் பொறுத்தது. ஐந்து நாட்களுக்குள், நீங்கள் சுமார் 2 கிலோ எடையைக் குறைக்கலாம். மருந்தின் விளைவு ஒவ்வொரு உயிரினத்திற்கும் தனிப்பட்டது. அதாவது, சிலவற்றில் இது ஒரு சக்திவாய்ந்த மலமிளக்கிய விளைவை உருவாக்குகிறது, மற்றவற்றில் இது எந்த எதிர்வினைகளையும் ஏற்படுத்தாது.

ஒரு சில கூடுதல் கிலோ எடையைக் குறைக்க, நீங்கள் மாத்திரைகள் அல்லது தேநீர் பயன்படுத்தலாம். கடைசி உணவுக்குப் பிறகு இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு 7 நாட்களுக்கு 2-4 மாத்திரைகள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு வடிகட்டி பையில் இருந்து தேநீர் மற்றும் 200 மில்லி கொதிக்கும் நீரை காய்ச்சவும். பானத்தை 10 நிமிடங்கள் உட்செலுத்த வேண்டும், அதன் பிறகு அதை குடிக்க வேண்டும்.

சென்னா இலைகள் அல்லது பழங்கள் பயன்படுத்தப்பட்டால், அவற்றை காய்ச்சி தேநீராக எடுத்துக் கொள்ளலாம் அல்லது பிற மூலிகை உட்செலுத்துதல்கள் அல்லது உலர்ந்த பழங்களுடன் சேர்த்து எடுத்துக்கொள்ளலாம். எப்படியிருந்தாலும், அத்தகைய சிகிச்சையின் போது, நீங்கள் ஒரு மென்மையான உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும், அதாவது, தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை கைவிட வேண்டும். மேலும், உடல் செயல்பாடு பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். இணைந்து, எடை இழப்புக்கான இந்த அணுகுமுறை நல்ல முடிவுகளை அடைய உங்களை அனுமதிக்கும்.

எடை இழப்புக்கான சென்னா சமையல் குறிப்புகள்

அதிக எடையைக் குறைக்க பல வழிகள் மற்றும் முறைகள் உள்ளன. எடை இழப்புக்கான சென்னாவுடன் கூடிய சமையல் குறிப்புகள் எடையைக் குறைத்து உடலை சுத்தப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. அவற்றில் மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் பிரபலமானவற்றைக் கருத்தில் கொள்வோம்:

• 250 மில்லி தண்ணீரில் 25 கிராம் உலர்ந்த புல்லை ஊற்றி 5 நிமிடங்கள், அதாவது கொதிக்கும் வரை கொதிக்க வைக்கவும். மருந்தை 20 நிமிடங்கள் காய்ச்ச வேண்டும், அதன் பிறகு அதை வடிகட்டலாம். ஒவ்வொரு மாலையும் படுக்கைக்கு முன் அல்லது கடைசி உணவுக்கு 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு இந்த பானத்தை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆரம்ப அளவு 1/3 கப் ஆகும், பின்னர் 250 மில்லி வரை அதிகரிக்கப்படும். சிகிச்சையின் போக்கை 7-10 நாட்கள் ஆகும். முடிக்கப்பட்ட கஷாயத்தை குளிர்சாதன பெட்டியில் 24 மணி நேரத்திற்கு மேல் சேமிக்க முடியாது.
• 25 கிராம் சென்னா இலைகளை அதே அளவு புதிய வோக்கோசு, தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி மற்றும் டேன்டேலியன் ஆகியவற்றுடன் கலக்கவும். 10 கிராம் புதினா இலைகள் மற்றும் வெந்தய விதைகளைச் சேர்க்கவும். அனைத்து பொருட்களையும் கலந்து நன்கு அரைக்கவும். ஒரு உட்செலுத்தலை உருவாக்க, 250 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் விளைந்த கூழில் ஊற்றி இரண்டு மணி நேரம் காய்ச்ச விடவும். பயன்படுத்துவதற்கு முன் பானத்தை வடிகட்டவும். இந்த செய்முறையை 5 நாட்களுக்கு தயாரிக்க வேண்டும்.
• 20 கிராம் காசியாவை 25 கிராம் நொறுக்கப்பட்ட இஞ்சி வேர் மற்றும் 200 மில்லி தண்ணீரில் கலந்து, 15-20 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். கலவையை குளிர்வித்து வடிகட்டி, இரவில் குடிக்கவும்.
• 40 கிராம் பெருஞ்சீரகம் மற்றும் சென்னா விதைகளை அதே அளவு கிரீன் டீயுடன் கலக்கவும். அனைத்து பொருட்களின் மீதும் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி 20 நிமிடங்கள் அப்படியே வைக்கவும். ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன் குடிக்கவும்.
• ஒரு கலப்பான் அல்லது இறைச்சி சாணை பயன்படுத்தி, 50 கிராம் அலெக்ஸாண்ட்ரியன் இலை, 100 கிராம் திராட்சை மற்றும் உலர்ந்த பாதாமி, 200 கிராம் அத்திப்பழம் மற்றும் 400 கிராம் கொடிமுந்திரி ஆகியவற்றை அரைக்கவும். அனைத்து பொருட்களையும் முன்பே தயாரிக்கப்பட்ட ரோஸ்ஷிப் உட்செலுத்துதல் (500 மில்லி கொதிக்கும் நீருக்கு 100 கிராம் பழம்) அல்லது அதே அளவு திரவ தேனுடன் ஊற்ற வேண்டும். மருந்து காலையிலும் மாலையிலும் 1 ஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. கலவையை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கலாம்.

மேலே உள்ள அனைத்து சமையல் குறிப்புகளும் உடலை சுத்தப்படுத்துதல், இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல் மற்றும் எடை குறைத்தல் ஆகியவற்றை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

எடை இழப்புக்கு ஹோலோசாஸ், சென்னா மற்றும் திராட்சைகள்

சமீபத்தில், எடை இழப்புக்கான ஹோலோசாஸ், சென்னா மற்றும் திராட்சைகளின் கலவை பெருகிய முறையில் பிரபலமாகி வருகிறது. இந்த கூறுகளின் கலவையானது இரண்டு கூடுதல் பவுண்டுகளை அகற்றவும், உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.

• ஹோலோசாஸ் என்பது ரோஜா இடுப்புகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு சக்திவாய்ந்த கொலரெடிக் முகவர் ஆகும். இது உடலில் இருந்து நச்சுகள், கசடுகள், உப்புகள், விஷங்கள் மற்றும் கன உலோக அயனிகளை நீக்குகிறது.
• சென்னா என்பது சக்திவாய்ந்த மலமிளக்கி மற்றும் டையூரிடிக் பண்புகளைக் கொண்ட ஒரு தாவரமாகும். குடல்களை திறம்பட சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் இரைப்பைக் குழாயை இயல்பாக்குகிறது.
• திராட்சைகள் தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்களின் மூலமாகும். பொட்டாசியம் தாது உப்புகள், வைட்டமின்கள் பி, ஏ, சி, புரதங்கள், நைட்ரஜன் பொருட்கள், நார்ச்சத்து, தியாமின், பாஸ்பரஸ் மற்றும் உடலுக்குத் தேவையான பிற நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன.

இந்த பொருட்களின் கலவையானது நிலையான மற்றும் மிகவும் வெளிப்படையான எடை இழப்பு விளைவை வழங்குகிறது. மருந்தைத் தயாரிக்க, 200 கிராம் திராட்சையை 2 லிட்டர் சுத்தமான தண்ணீரில் ஊற்றி 5 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். 50 காசியாவைச் சேர்த்து மேலும் 10 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். இதன் விளைவாக வரும் குழம்பு குளிர்ந்து வடிகட்டப்பட வேண்டும். ஹோலோசாஸ் தயாராக உள்ள பானத்தில் சேர்க்கப்படுகிறது. படுக்கைக்கு முன் 100 மில்லி மருந்தை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது.

இந்த பைட்டோகாம்ப்ளக்ஸ் செரிமான அமைப்பில் சக்திவாய்ந்த விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, ஆற்றலை அளிக்கிறது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் தூக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது. இந்த செய்முறையை 14 நாட்களுக்குப் பயன்படுத்தினால், நீங்கள் சுமார் 10 கிலோ எடையைக் குறைக்கலாம். சென்னா ஒரு உச்சரிக்கப்படும் மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டிருப்பதால், நீரிழப்பைத் தடுக்க நீங்கள் நிறைய திரவங்களை குடிக்க வேண்டும்.

எடை இழப்புக்காக சென்னா புறப்படுகிறார்

குடல்களைச் சுத்தப்படுத்துவதற்கும் அதிக எடையை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும் ஒரு சிறந்த தீர்வு சென்னா இலைகள். எடை இழப்புக்கு, உட்செலுத்துதல், காபி தண்ணீர், மருத்துவ தேநீர் ஆகியவை அவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்டு மற்ற கூறுகளுடன் கலக்கப்படுகின்றன. பெரும்பாலும், இந்த மூலிகை உடல் பருமன் மற்றும் மலச்சிக்கல் உள்ளவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த தாவரத்தில் ஆந்த்ராகிளைகோசைடுகள் உள்ளன, அவை மலமிளக்கி மற்றும் டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளன.

இலைகளில் வைட்டமின் பி3 மற்றும் பிபி குறைபாட்டை நிரப்பும் ருடின் என்ற பொருள் உள்ளது, இது நுண்குழாய்களின் உடையக்கூடிய தன்மை மற்றும் ஊடுருவலைக் குறைக்கிறது. மூலிகை மருந்து குடல்களைச் சுத்தப்படுத்துகிறது, உடலில் இருந்து மலம் மற்றும் அதிகப்படியான திரவத்தை வெளியிடுகிறது. குடல் சளிச்சுரப்பியில் கொழுப்பு படிவதைத் தடுக்கிறது, உள்ளூர் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது.

எடை இழப்புக்கான திராட்சை, சென்னா மற்றும் ரோஸ்ஷிப் சிரப்

எடை இழப்புக்கான மற்றொரு பிரபலமான செய்முறை திராட்சை, சென்னா மற்றும் ரோஸ்ஷிப் சிரப் ஆகும். எடை இழக்க, அனைத்து பொருட்களும் பின்வருமாறு தயாரிக்கப்பட வேண்டும்: 200 கிராம் திராட்சை (வெள்ளை வகை) 1 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றவும், 20 கிராம் சென்னாவை தண்ணீர் குளியல் ஒன்றில் போட்டு, 300 மில்லி தண்ணீரை ஊற்றவும். மூலிகையை 20 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்க வேண்டும், அதன் பிறகு அதை வடிகட்டி திராட்சையில் சேர்க்க வேண்டும். காசியா மற்றும் திராட்சையிலிருந்து வரும் பானம் குளிர்ந்தவுடன், நீங்கள் அதில் ரோஸ்ஷிப் சிரப்பை சேர்க்கலாம். எடை இழப்புக்கு, படுக்கைக்கு முன் 100 மில்லி கரைசலை தொடர்ச்சியாக 20 நாட்கள் அல்லது 10 நாள் இடைவெளியுடன் எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கலவையை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கலாம்.

அனைத்து பொருட்களின் மருத்துவ குணங்களையும் கருத்தில் கொள்வோம்:

• வெள்ளை திராட்சை - வயிறு மற்றும் குடல்களின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. இயற்கை சர்க்கரை, வைட்டமின்கள் பி1, பி2 மற்றும் பிபி, பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், கால்சியம் மற்றும் பிற நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன.
• சென்னா என்பது தாவர தோற்றம் கொண்ட ஒரு மலமிளக்கியாகும். இது குடல் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் உடலில் இருந்து மலத்தை வெளியேற்றுவதை துரிதப்படுத்துகிறது.
• ரோஸ்ஷிப் சிரப் (ஹோலோசாஸ்) அதன் பழங்களிலிருந்து எடுக்கப்படும் சாறு ஆகும். இது கொலரெடிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் அஸ்கார்பிக் அமிலத்தைக் கொண்டுள்ளது. இது அதிக எடையை திறம்பட எதிர்த்துப் போராடுகிறது மற்றும் உடலில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை நீக்குகிறது.

உடல் அதன் விளைவை ஏற்றுக்கொள்ளும் வகையில் பானத்தை குறைந்தபட்ச அளவோடு தொடங்க வேண்டும். சிகிச்சையின் போக்கை 14 நாட்களுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும். நீடித்த எடை இழப்பு விளைவை அடைய, ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் 1 முறை சுத்தம் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த தீர்வு 10 கிலோ அதிகப்படியான எடையைக் குறைக்க உதவும்.

எடை இழப்புக்கு உலர்ந்த பாதாமி, அத்தி மற்றும் சென்னா

தோல் பராமரிப்பு மற்றும் எடையை இயல்பாக்குவதற்கு, உலர்ந்த பாதாமி, அத்தி மற்றும் சென்னா ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய ஒரு தயாரிப்பைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எடை இழப்புக்கு, இந்த பொருட்களிலிருந்து ஒரு சிறப்பு கலவை தயாரிக்கப்படுகிறது: 100 கிராம் உலர்ந்த பாதாமி மற்றும் அதே அளவு உலர்ந்த அத்திப்பழங்களை 50 கிராம் புதிய சென்னா இலைகளுடன் கலக்கவும். அனைத்து பொருட்களையும் நன்கு கலந்து ஒரு பிளெண்டர் அல்லது இறைச்சி சாணை கொண்டு அரைக்கவும். கிரானுலேட்டட் காசியா இலைகளைப் பயன்படுத்தினால், அவற்றை 10 நிமிடங்கள் சூடான நீரில் ஊற்ற வேண்டும், அவை வீங்கிய பிறகு, உலர்ந்த பழங்களுடன் கலந்து அரைக்க வேண்டும். விரும்பினால், கலவையின் சுவையை மேம்படுத்த, நீங்கள் இரண்டு தேக்கரண்டி தேனைச் சேர்க்கலாம்.

உலர்ந்த பாதாமி மற்றும் அத்திப்பழங்களின் பயனுள்ள பண்புகள்:

• உலர்ந்த பாதாமி பழங்களில் நார்ச்சத்து, பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், வைட்டமின் பி5, இரும்புச்சத்து, பாஸ்பரஸ் மற்றும் பெக்டின் ஆகியவை அதிகம் உள்ளன. இது இரைப்பை குடல் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியில் நன்மை பயக்கும்.
• அத்திப்பழங்களில் பொட்டாசியம், கால்சியம், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் பிற தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன. அவை மிகவும் நிறைவானவை, பசியைத் திருப்திப்படுத்துகின்றன. 3-6 பழங்களில் பி வைட்டமின்களின் தினசரி டோஸில் 1/3 பங்கு உள்ளது.

சென்னா, உலர்ந்த பாதாமி மற்றும் அத்திப்பழங்களிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட மருந்தை, படுக்கைக்கு முன் 1 ஸ்பூன், 14 நாட்களுக்கு எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

எடை இழப்புக்கு சென்னா ஃபைபர்

பல எடை இழப்பு பொருட்களில் நார்ச்சத்து உள்ளது, இது குடல் இயக்கம் மற்றும் செரிமான அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது. எடை இழப்புக்கான சென்னாவுடன் கூடிய நார்ச்சத்து என்பது பொருட்களின் இரட்டைப் பகுதியாகும், இதன் செயல், குவிந்த மலம், நச்சுகள் மற்றும் கழிவுகளின் உடலை சுத்தப்படுத்துதல், மலத்தை இயல்பாக்குதல் ஆகியவற்றை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

எடை இழப்பு மருந்தைத் தயாரிக்க, உங்களுக்குத் தேவையானது: 100 கிராம் நார்ச்சத்து மற்றும் 50 கிராம் அலெக்ஸாண்ட்ரியன் இலை. இரண்டு பொருட்களையும் நன்கு கலந்து, காலையிலும் மாலையிலும் ஒரு டீஸ்பூன் சாப்பிட்டு, தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும். விரும்பினால், 10 கிராம் தாவர கலவையை ஒரு கிளாஸ் கேஃபிருடன் கலந்து, படுக்கைக்கு இரண்டு மணி நேரத்திற்கு முன் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

நார்ச்சத்து உடலால் ஜீரணிக்கப்படுவதில்லை, ஆனால் அதில் உணவு நார்ச்சத்து உள்ளது, இது இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் வளர்ச்சியை மெதுவாக்குகிறது மற்றும் பசியைக் குறைக்கிறது. இந்த பொருள் பல காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் கீரைகளில் காணப்படுகிறது. நார்ச்சத்து அதிக எடையை எதிர்த்துப் போராடுவது மட்டுமல்லாமல், மலச்சிக்கலுக்கு ஒரு சிறந்த தடுப்பு மருந்தாகவும் செயல்படுகிறது, குடல்களை நச்சுகளிலிருந்து விடுவிக்கிறது.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

கர்ப்ப எடை இழப்புக்கு சென்னா காலத்தில் பயன்படுத்தவும்

கர்ப்ப காலத்தில் பல பெண்கள் மலச்சிக்கல் மற்றும் எடை அதிகரிப்பு போன்ற பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்கின்றனர், ஏனெனில் வீக்கம், அதாவது உடலில் அதிகப்படியான திரவம். அவற்றை அகற்ற, பாதுகாப்பான மலமிளக்கிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, பொதுவாக தாவர அடிப்படையிலானவை. சென்னாவில் மலமிளக்கிய பண்புகள் உள்ளன, எனவே இது கர்ப்பிணித் தாய்மார்களுக்கு ஏற்றது. குறைந்த அளவுகளில் இதைப் பயன்படுத்துவது இதற்கு ஏற்றது:

• பல்வேறு காரணங்களின் மலச்சிக்கலை நீக்குதல்.
• சிசேரியன் பிரிவுக்குப் பிறகு பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலம்.
• கடுமையான மூல நோய்.
• குத பிளவுகள்.
• பாலூட்டும் போது உணவுமுறை.
• பிரசவத்திற்குப் பிறகு கருப்பை வாய் அல்லது பெரினியத்தில் தையல்கள் இருந்தால் மலம் கழிப்பதை எளிதாக்க.

இந்த ஆலை பல்வேறு தயாரிப்புகள் மற்றும் மூலிகை தேநீர்களில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, இதன் செயல்பாடு செரிமான அமைப்பை மேம்படுத்துவதையும் குடல் பெரிஸ்டால்சிஸைத் தூண்டுவதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. ஆனால் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது, ஏனெனில் கர்ப்ப காலத்தில் எடை இழப்புக்கு சென்னாவைப் பயன்படுத்துவது பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் முரணாக உள்ளது. இது கருவுக்கும் பெண்ணின் ஆரோக்கியத்திற்கும் ஏற்படக்கூடிய அபாயங்கள் காரணமாகும்.

முரண்

காசியா ஒரு மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் குடல்களை நன்கு சுத்தப்படுத்துகிறது. அதன் பயன்பாட்டிற்கான முரண்பாடுகள் குடலில் ஒரு உச்சரிக்கப்படும் எரிச்சலூட்டும் விளைவுடன் தொடர்புடையவை. மூலிகையை அடிக்கடி பயன்படுத்துவது சிறுநீரக செயலிழப்பு மற்றும் குடல் சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும். மலமிளக்கியின் கட்டுப்பாடற்ற பயன்பாடு போதைக்கு காரணமாகிறது மற்றும் மலச்சிக்கலைத் தூண்டுகிறது.

முக்கிய முரண்பாடுகளைப் பார்ப்போம்:

• கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால்.
• இரைப்பைக் குழாயின் கடுமையான மற்றும் அழற்சி புண்கள்.
• பித்தப்பை நோய்கள்.
• தாவரத்திற்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்.
• ஸ்பாஸ்டிக் குடல் அடைப்பு.
• கழுத்தை நெரித்த குடலிறக்கம்.
• நீர்-உப்பு மற்றும் எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையின் தொந்தரவுகள்.
• சிறுநீரக, கல்லீரல் பற்றாக்குறை.
• சமீபத்திய வயிற்று அறுவை சிகிச்சைகள்.
• நோயாளிகள் 6 வயதுக்குட்பட்டவர்கள்.

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், எடை இழப்புக்கு தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நீங்கள் ஒரு இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணர் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணரை அணுக வேண்டும்.

[ 7 ], [ 8 ]

பக்க விளைவுகள் எடை இழப்புக்கு சென்னா

அலெக்ஸாண்ட்ரியன் இலை, மற்ற மருத்துவ தாவரங்களைப் போலவே, தவறாகப் பயன்படுத்தப்பட்டால், பல உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளிலிருந்து பாதகமான எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

எடை இழப்புக்கான சென்னாவின் பக்க விளைவுகள் பின்வரும் அறிகுறிகளால் வெளிப்படுகின்றன:

• எபிகாஸ்ட்ரிக் பகுதியில் வலிமிகுந்த பெருங்குடல்.
• பசி குறைந்தது.
• ஹெமாட்டூரியா அல்லது நிறமாற்றம் செய்யப்பட்ட சிறுநீர்.
• அதிகரித்த வாயு உருவாக்கம்.
• தோல் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்.
• வயிற்று உறுப்புகளின் வீக்கம்.
• உட்புற இரத்தப்போக்கு.
• கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு.

பெரும்பாலும், தவறாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மருந்தளவு காரணமாக பக்க விளைவுகள் ஏற்படுகின்றன. எனவே, இந்த மலமிளக்கியைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம்.

மிகை

சென்னா ஒரு வலுவான மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டிருப்பதால், அதை மிகுந்த எச்சரிக்கையுடன் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். அதிக அளவுகளைப் பயன்படுத்துவதோ அல்லது மூலிகையை நீண்ட நேரம் பயன்படுத்துவதோ காரணமாக அதிகப்படியான அளவு ஏற்படுகிறது. இந்த வழக்கில், பின்வரும் அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன:

• உடலின் போதை (கடுமையான வயிற்று வலி, குமட்டல், வாந்தி).
• அதிகரித்த பலவீனம்.
• பசியிழப்பு.
• சிறுநீரக செயல்பாடு பலவீனமடைதல்.
• குடல் டிஸ்ட்ரோபி.
• சிறுநீரின் நிறத்தில் மாற்றம்.
• அடிக்கடி மலச்சிக்கல்.

மூலிகை மருந்தைப் பயன்படுத்தும் போது, சிகிச்சையின் முதல் சில நாட்களில் உடல் சுத்தப்படுத்தப்படுகிறது என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். நீடித்த பயன்பாட்டின் மூலம், மூலிகை உடலில் இருந்து பயனுள்ள நுண்ணுயிரிகளை நீக்குகிறது, இது பல நோய்களின் அதிகரிப்பு அல்லது வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

[ 18 ], [ 19 ]

பிற மருந்துகளுடன் தொடர்பு

சென்னா ஒரு மருத்துவப் பொருளாக வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது, எனவே அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம். மற்ற மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்வதற்கான சாத்தியக்கூறு ஒரு இரைப்பை குடல் நிபுணர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணரால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

ஒரு விதியாக, மூலிகை மருந்து மற்ற மருந்துகளுடன் இணைந்து நன்றாக வேலை செய்கிறது அல்லது மருத்துவ மூலிகைகள்... பல மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும் போது பக்க விளைவுகள் ஏற்பட்டால், மருந்தளவை சரிசெய்வது அல்லது சிகிச்சையை நிறுத்துவது மதிப்பு.

[ 20 ]

களஞ்சிய நிலைமை

மற்ற மருந்துகளைப் போலவே அலெக்ஸாண்ட்ரியன் இலைக்கும் அதன் சொந்த சேமிப்பு நிலைமைகள் உள்ளன. வெளியீட்டின் வடிவம் எதுவாக இருந்தாலும், சென்னாவை அசல் பேக்கேஜிங்கில், சூரிய ஒளி, ஈரப்பதம் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு எட்டாத இடத்தில் வைக்க வேண்டும். தயாரிக்கப்பட்ட காபி தண்ணீர் அல்லது உட்செலுத்துதல்களை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமித்து, தயாரித்த 48 மணி நேரத்திற்குள் பயன்படுத்த வேண்டும்.

[ 21 ], [ 22 ]

அடுப்பு வாழ்க்கை

அறிவுறுத்தல்களின்படி, எடை இழப்புக்கான சென்னாவின் அடுக்கு வாழ்க்கை 24-36 மாதங்கள் ஆகும். இது வெளியீட்டின் வடிவம் (மாத்திரைகள், சிரப், உலர் தூள், காப்ஸ்யூல்கள், துகள்கள்) மற்றும் சேமிப்பு நிலைமைகளுக்கு இணங்குவதைப் பொறுத்தது. மருந்து நிறம் அல்லது வாசனையை மாற்றியிருந்தால், அது பயன்படுத்துவதற்கு முரணாக உள்ளது மற்றும் அப்புறப்படுத்தப்பட வேண்டும்.

[ 23 ]

எடை இழந்தவர்களிடமிருந்து மதிப்புரைகள்

சென்னாவை எடை இழந்தவர்களிடமிருந்து வரும் ஏராளமான நேர்மறையான விமர்சனங்கள் அதன் செயல்திறனை உறுதிப்படுத்துகின்றன. சரியாகப் பயன்படுத்தும்போது இந்த சுத்திகரிப்பு மூலிகை உடலுக்கு பாதுகாப்பானது. இது குடல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, மலத்தை இயல்பாக்குகிறது, நச்சுகள் மற்றும் கழிவுகளை உடலில் இருந்து சுத்தப்படுத்துகிறது. ஆனால் மிக முக்கியமாக, காசியா வாரத்திற்கு 2-4 கூடுதல் பவுண்டுகளை அகற்ற உங்களை அனுமதிக்கிறது. எடை இழப்பு முடிவுகள் உங்கள் ஆரம்ப உடல் எடை மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தது.

சிகிச்சையின் போக்கை 7-10 நாட்களுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும், நீண்ட பயன்பாட்டுடன் வாராந்திர இடைவெளிகளை எடுக்க வேண்டியது அவசியம். எடை இழப்பு மற்றும் சுத்திகரிப்பு ஆகியவற்றில் உகந்த முடிவுகளை அடைய, சென்னாவை ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறைக்கு மேல் பயன்படுத்தக்கூடாது.

மருத்துவர்களின் மதிப்புரைகள்

நீங்கள் மருத்துவர்களின் மதிப்புரைகளை நம்பினால், சென்னா உடலில் இருந்து குவிந்துள்ள மலம், கழிவுகள், நச்சுகள் மற்றும் அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றவும், மலத்தை இயல்பாக்கவும் உதவுகிறது. ஆலை மலச்சிக்கலை நன்கு சமாளிக்கிறது, எனவே பெரும்பாலும் எடை இழப்பின் விளைவு இரண்டாம் நிலைதான்.

எடை இழப்புக்கான சென்னாவை ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைக்க வேண்டும். நீங்கள் தயாரிப்பை நீங்களே எடுத்துக்கொள்ள முடிவு செய்தால், எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், நீங்கள் மருத்துவர்களுடன் கலந்தாலோசித்து மருந்துக்கான வழிமுறைகளை கவனமாகப் படிக்க வேண்டும். ஆனால் தாவரத்தின் சுத்திகரிப்பு விளைவு பல ஆண்டுகளாக குவிந்துள்ள கொழுப்பு படிவுகளை அகற்றாது என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். விளையாட்டு மற்றும் சென்னா உள்ளிட்ட பல்வேறு உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் சப்ளிமெண்ட்களுடன் இணைந்த ஆரோக்கியமான உணவு மட்டுமே விரும்பிய முடிவுகளை அடைய உதவும்.