கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்
புதிய வெளியீடுகள்
மருந்துகள்
கால்களுக்கு ஆலிவ் எண்ணெய்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 04.07.2025

அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.

கால்களுக்கான ஆலிவ் எண்ணெய், சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கும், ஊட்டமளிப்பதற்கும், பயனுள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் தொகுப்பால் நிறைவு செய்வதற்கும் அழகுசாதன நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கால் பராமரிப்பில் ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதன் அம்சங்களைக் கருத்தில் கொள்வோம்.
ஆலிவ் எண்ணெய் நீண்ட காலமாக அழகுசாதனத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆலிவ் எண்ணெயை அடிப்படையாகக் கொண்ட பல அழகுசாதனப் பொருட்கள் உள்ளன. இது உடலின் தோலையும் கைகள், நகங்கள், கால்கள் மற்றும் முடியையும் பராமரிக்கப் பயன்படுகிறது. மற்ற தாவர கூறுகளை விட ஆலிவ் எண்ணெயின் நன்மை என்னவென்றால், அதில் உடலின் தோலின் இளமை மற்றும் அழகைப் பாதுகாத்து ஆதரிக்கும் பல பயனுள்ள தாதுக்கள் மற்றும் சேர்மங்கள் உள்ளன.
கால்களுக்கான ஆலிவ் எண்ணெய் பல கிரீம்கள் மற்றும் கால் பராமரிப்புப் பொருட்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆலிவ் எண்ணெயைக் கொண்டு அழகுசாதனப் பொருட்களை வாங்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஏனெனில் கால் பராமரிப்புக்காக ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி உங்கள் சொந்த அழகுசாதனப் பொருளை நீங்கள் தயாரிக்கலாம். கால்களை ஷேவிங் செய்யும்போது இது பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இந்த எண்ணெய் கால்களுக்கு ஷேவிங் கிரீம் மற்றும் ஆஃப்டர் ஷேவ் தைலத்தை மாற்றுகிறது. ஆலிவ் எண்ணெய் சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையையும் நெகிழ்ச்சியையும் பராமரிக்கிறது, வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்குகிறது மற்றும் முடி அகற்றும் போது பெறக்கூடிய காயங்களை குணப்படுத்துகிறது. வீட்டிலேயே தயாரிக்கக்கூடிய கால் பராமரிப்புக்கான ஆலிவ் எண்ணெயிலிருந்து பல சமையல் குறிப்புகளைப் பார்ப்போம்.
- இந்த தயாரிப்பு தங்கள் கால்களின் தோலை வெண்மையாக்கி ஈரப்பதமாக்க விரும்பும் பெண்களுக்கு ஏற்றது. கோடை விடுமுறைக்குப் பிறகு, உங்கள் கால்களின் தோல் உரிந்து, உங்கள் பழுப்பு சீரற்றதாக மாறும்போது இந்த முகமூடி இன்றியமையாதது. ஒரு கிளாஸ் ஆலிவ் எண்ணெய், ஒரு எலுமிச்சை மற்றும் இரண்டு ஸ்பூன் சர்க்கரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஆலிவ் எண்ணெயை எலுமிச்சை சாறு மற்றும் சர்க்கரையுடன் முழுமையாகக் கரைக்கும் வரை கலக்கவும். சிட்ரஸில் வைட்டமின் சி உள்ளது, இது சருமத்தை முழுமையாக ஊட்டமளித்து வெண்மையாக்குகிறது. சர்க்கரை முழுவதுமாக கரைந்தவுடன், முகமூடியை உங்கள் கால்களின் தோலில் தடவலாம். எண்ணெய் உறிஞ்சப்படும் வரை முகமூடியை 15-20 நிமிடங்களுக்கு மேல் வைத்திருக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முகமூடியை தண்ணீரில் கழுவவில்லை, உங்கள் கால்களை ஈரமான துணியால் துடைக்க வேண்டும்.
- ஒரு ஸ்பூன் உப்பு மற்றும் மூன்று ஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெயை எடுத்து, மென்மையான வரை பொருட்களை கலக்கவும். தயாரிப்பை உங்கள் கால்களில் ஐந்து முதல் பத்து நிமிடங்கள் தடவி, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். இந்த முகமூடி தளர்வான சருமத்தை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும், உங்கள் கால்களை மென்மையாகவும் மீள்தன்மையுடனும் மாற்றுவதற்கும் சிறந்தது. மூலம், முகமூடியை ஒரு கால் ஸ்க்ரப்பாகப் பயன்படுத்தலாம். இதைச் செய்ய, உப்பு முழுமையாகக் கரைவதற்கு முன்பு முகமூடியை உங்கள் கால்களில் தடவவும்.
கால்களுக்கு ஆலிவ் எண்ணெயின் நன்மைகள்
கால்களுக்கு ஆலிவ் எண்ணெயின் நன்மைகள் பண்டைய காலங்களிலிருந்தே அறியப்படுகின்றன. ஆலிவ் எண்ணெய் அழகுசாதன நோக்கங்களுக்காகவும் சமையலிலும் பயன்படுத்தப்பட்டது. இந்த எண்ணெய் உடலால் 100% உறிஞ்சப்பட்டு, தோல், உடல் மற்றும் முடியை முழுமையாகப் பராமரிக்கிறது. மிகவும் மதிப்புமிக்க விஷயம் ஆலிவ் எண்ணெயின் கலவை. இது நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலங்களைக் கொண்டுள்ளது, இது இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கிறது மற்றும் இருதய நோய்கள் உருவாகும் வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது. எண்ணெயில் ஒலிக் அமிலம் உள்ளது, இது கொழுப்பை உடைத்து இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை பலப்படுத்துகிறது. மேலும், ஆலிவ் எண்ணெயில் லினோலிக் அமிலம் உள்ளது, இது திசு மீளுருவாக்கம் செயல்முறைக்கு பொறுப்பாகும் மற்றும் இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பை மேம்படுத்துகிறது.
அழகுசாதன நிபுணர்கள் கால்களுக்கு ஆலிவ் எண்ணெயின் பின்வரும் நன்மைகளை எடுத்துக்காட்டுகின்றனர்:
- இந்த எண்ணெயில் எலும்புகள் மற்றும் தசைகளை வலுப்படுத்தும் வைட்டமின்கள் ஏ, கே, ஈ மற்றும் டி உள்ளன. இந்த வைட்டமின் வளாகம் வயதான செயல்முறையை எதிர்த்துப் போராடுகிறது.
- ஆலிவ் எண்ணெய் சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது, மீள்தன்மையடைகிறது, புத்துணர்ச்சியூட்டுகிறது மற்றும் சுருக்கங்கள் மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு எதிராக ஒரு முற்காப்பு மருந்தாக செயல்படுகிறது.
- இந்த எண்ணெய் எந்த வகையான சருமத்திற்கும் ஏற்றது.
- ஆலிவ் எண்ணெய் தோல் செல்களின் மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் கால்களில் ஏற்படும் காயங்கள் மற்றும் சிறிய வெட்டுக்களை மெதுவாக குணப்படுத்துகிறது.
- இயற்கையான ஆலிவ் எண்ணெய் ஸ்க்ரப்கள், லோஷன்கள் மற்றும் முகமூடிகளுக்கு ஒரு சிறந்த தளமாகும், இது உங்கள் கால்கள் மற்றும் கால்களின் தோலை மெதுவாக பராமரிக்கவும், சருமத்தை மென்மையாக்கவும், ஈரப்பதமாக்கவும், ஊட்டமளிக்கவும் அனுமதிக்கிறது.
ஆலிவ் எண்ணெய் கால் ஊறவைத்தல் விமர்சனங்கள்
கால்களுக்கான ஆலிவ் எண்ணெயைப் பற்றிய மதிப்புரைகள், இந்த இயற்கை தயாரிப்பு சருமத்தைப் பராமரிக்கிறது, ஊட்டமளிக்கிறது, ஈரப்பதமாக்குகிறது, வயதான செயல்முறையை எதிர்த்துப் போராடுகிறது மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையைப் பராமரிக்கிறது என்பதைக் குறிக்கிறது. ஆலிவ் எண்ணெய் என்பது கால் பராமரிப்புக்கான பல அழகுசாதனப் பொருட்களில் இருக்கும் மிகவும் பிரபலமான மற்றும் பயனுள்ள மூலப்பொருள் ஆகும்.
ஆலிவ் எண்ணெய் அழகுசாதனப் பொருட்களை வீட்டிலேயே சுயாதீனமாக தயாரிக்கலாம். இதைச் செய்ய, நீங்கள் செயல்முறையின் நோக்கத்தை (ஈரப்பதம், ஊட்டச்சத்து, உரித்தல் அல்லது உரித்தல்) முடிவு செய்ய வேண்டும், பின்னர் ஆலிவ் எண்ணெயின் நன்மை பயக்கும் பண்புகளை பூர்த்தி செய்யும் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். எனவே, ஏராளமான மதிப்புரைகளின்படி, ஊட்டமளிக்கும் முகமூடிகள் மற்றும் ஸ்க்ரப்களுக்கான கடல் மற்றும் டேபிள் உப்பு, சருமத்தை உரித்து நெகிழ்ச்சித்தன்மையை வழங்குவதற்கான காபி துருவல், எலுமிச்சை சாறு மற்றும் சருமத்தை வெண்மையாக்குவதற்கும் ஊட்டமளிப்பதற்கும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பெரும்பாலும் எண்ணெயுடன் இணைக்கப்படுகின்றன.
கால்களுக்கான ஆலிவ் எண்ணெய் என்பது உங்கள் கால்களின் அழகு, மெலிதான தன்மை மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை பராமரிக்க உதவும் ஒரு மலிவு விலை அழகுசாதனப் பொருளாகும். இந்த எண்ணெய் உங்கள் சருமத்தை மெதுவாகப் பராமரிக்கிறது, அதன் மீளுருவாக்கத்தைத் தூண்டுகிறது, மேலும் வயதான மற்றும் வறண்ட சருமத்தை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. உங்கள் மெலிதான கால்களின் அழகு மற்றும் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி நீங்கள் அக்கறை கொண்டிருந்தால், ஆலிவ் எண்ணெயின் அற்புதமான அழகு விளைவு மற்றும் நன்மை பயக்கும் பண்புகளை நீங்கள் பயன்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும்.
கவனம்!
மருந்துகளின் மருத்துவ பயன்பாட்டிற்கான உத்தியோகபூர்வ வழிமுறைகளின் அடிப்படையில் ஒரு சிறப்பு வடிவத்தில் மொழிபெயர்க்கப்பட்ட மற்றும் வழங்கப்பட்ட மருந்து "கால்களுக்கு ஆலிவ் எண்ணெய்" பயன்படுத்துவதற்கான இந்த அறிவுறுத்தலை, தகவல் பற்றிய கருத்துக்களை எளிமைப்படுத்துவதற்கு. மருந்துக்கு நேரடியாக வந்த குறிப்புகளை வாசிப்பதற்கு முன்.
தகவல் நோக்கங்களுக்காக வழங்கப்பட்ட விவரம் சுயநலத்திற்கான ஒரு வழிகாட்டியாக இல்லை. இந்த மருந்தின் தேவை, சிகிச்சை முறையின் நோக்கம், மருந்துகளின் முறைகள் மற்றும் டோஸ் ஆகியவை மட்டுமே கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. சுயநல மருந்து உங்கள் உடல்நலத்திற்கு ஆபத்தானது.