பக்ஷித் உணவு: நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்

அதிகப்படியான எடை அகற்றுவதற்கு நன்றி பக்ஷீட் உணவின் உணவுகள். மற்றும் இங்கே என்று, அவர்கள் மிகவும், சலிப்பான பக்விட் மெனு தாங்க வேண்டும் என்று ஆத்திரத்தை. ஆனால் எடை இழக்க நீங்கள் என்ன செய்ய முடியாது ! தான் பார்க்கிறேன் நன்மைகள் மற்றும் buckwheat உணவில் குறைபாடுகளும் சிறந்த போது அமைப்பு சக்தி எங்களுக்கு காத்திருக்கிறது என்ன புரிந்து பொருட்டு.

குங்குமப்பூ உணவின் அடக்க முடியாத நன்மைகள்

1. பக்விட் தானியங்களின் நல்ல செறிவு காரணமாக பக்ஷீட் உணவுடன், மெலிதான நபர் பலவீனத்தை, தலைச்சுற்று, உயிரினத்தின் சோர்வு போன்ற உணர்ச்சிகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை.
2. Buckwheat - ஒரு சிறந்த adsorbent மற்றும் உடலில் இருந்து நச்சுகள் நீக்க உதவுகிறது
3. முக்கிய குறிக்கோள் - எடை இழப்பு - பக்ஷீட் உணவுடன் அவசியம் அடைய வேண்டும். சராசரியாக, பன்றி இறைச்சி மீது 14 நாட்களுக்கு ஒரு நபருக்கு 7-10 கிலோ எடையை விட அதிகமாக இழக்க நேரிடும்.
4. Buckwheat அளவு குறைவாக இருக்க முடியாது. மற்றொரு கேள்வி என்னவென்றால், உப்பு மற்றும் சர்க்கரை இல்லாமல், நீங்கள் அதிகம் சாப்பிடவில்லை.
5. பல மக்கள் தங்களது மதிப்பீடுகளில் பக்விட் உணவிற்கு பிறகு தோலை, நகங்கள் மற்றும் முடி தோற்றத்தை அதிகரிக்கிறார்கள். குளுக்கோசில் சாப்பிட்ட பிறகு செல்லைட் வைப்புக்கள் கணிசமாக மென்மையாய் இருப்பதாக பெண்கள் கூறுகிறார்கள்.
6. நீங்கள் குறைந்த பட்சம் ஒரு வாரத்திற்கு பக்விட் மீது அமர்ந்து சாதாரண உணவை மாற்றிவிட்டால், எடை இன்னும் நீண்ட காலத்திற்கு நன்கு பராமரிக்கப்படுகிறது. நீங்கள் சிறப்பாக இல்லை.

உணவு பசையம் செய்ய முரண்பாடுகள்

பக்ஷீட் உணவுக்கு எதிர்மறையானது அதன் மினுசிகளுக்கு பொருந்தும். முரண்பாடுகள் இல்லாத உணவுப்பொருள் நடக்காவிட்டாலும். எனவே, மெல்லோ வளர்ந்து வரும் நோக்கத்துடன் மோனோரேசியுனுக்கான கான்ட்ரா-அறிகுறிகள் :

• சிறுநீரக புண்
• இரைப்பை புண்
• நீரிழிவு நோய்
• தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம்
• கர்ப்பம் (குறிப்பாக சிக்கல்களுடன்)
• பாலூட்டும்போது

உடல், இறங்கும் - கர்ப்பம் மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் 2 வாரங்கள் (முழு buckwheat மோனோ-உணவு), மற்றும் 1-2 நாட்கள் உட்கார முடியும் என்பதால், கடந்த 2 புள்ளிகள் நிபந்தனை காரணமாக முடியும். நிச்சயமாக, அவரது கலந்து மருத்துவர் மருத்துவர், ஆரம்ப ஆலோசனை. உங்கள் எடை இழப்பு!

பக்விட் மோனோ சிப்ஸ்

• உணவு கட்டுப்பாடுகள்: எடை இழப்பு ஒரு buckwheat உட்கார்ந்து போரிங் மற்றும் சுவையற்ற உள்ளது. இதை செய்ய, இலகுரக buckwheat உணவு கொண்டு வந்தது, buckwheat மற்ற பொருட்கள் இணைந்து போது: kefir, காய்கறிகள், மூலிகைகள்.
• நீங்கள் குளுக்கீட் உணவைப் பெற்றபின் , ஒரு மாதத்திற்கு முன்பே அதைத் திரும்ப பெறமுடியாது, அதனால் ஒரு சலிப்பான உணவுடன் உடலை கடந்துவிடாதீர்கள். எந்த எடை இழப்பு போன்ற ஒரு தியாகம் மதிப்பு.