தாய்ப்பால்

ஒரு குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் தான் சிறந்த தேர்வாகும். அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் பீடியாட்ரிக்ஸ் (APA), ஒரு குழந்தைக்கு வாழ்க்கையின் முதல் ஆறு மாதங்களுக்கு தாய்ப்பால் மட்டுமே கொடுக்க வேண்டும் என்றும், 6 மாதங்கள் முதல் 1 வயது வரை வயதுக்கு ஏற்ற நிரப்பு உணவுகளை அறிமுகப்படுத்த வேண்டும் என்றும் பரிந்துரைக்கிறது. 1 வருடம் கழித்து, குழந்தை மற்றும் தாய் விரும்பும் வரை தாய்ப்பால் தொடரும், இருப்பினும் 1 வருடம் கழித்து, தாய்ப்பால் போதுமான திட உணவுகள் மற்றும் திரவங்களுடன் முழுமையான உணவை மட்டுமே வழங்க வேண்டும்.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை கருப்பைக்கு வெளியே உள்ள வாழ்க்கையின் புதிய நிலைமைகளுக்கு ஏற்ப மாற்றியமைப்பதில் தாய்ப்பால் மிக முக்கியமான காரணிகளில் ஒன்றாகும்.

கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு பெண்ணும் தனது குழந்தைக்கு நீண்ட நேரம் தாய்ப்பால் கொடுக்க முடிகிறது. ஆனால் இதைச் செய்ய, நீங்கள் சில நிபந்தனைகளை பூர்த்தி செய்ய வேண்டும், அவற்றில் முக்கியமானவை:

• ஆரம்பத்தில், அதாவது, பிறந்த முதல் 30-60 நிமிடங்களில், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை மார்பகத்துடன் இணைப்பது;
• அடிக்கடி, சுறுசுறுப்பாக உறிஞ்சுதல், இது சில அட்டவணையால் அல்ல, ஆனால் குழந்தையின் தனிப்பட்ட தேவைகள் மற்றும் அவரது திருப்தியின் அளவால் மட்டுமே தீர்மானிக்கப்படுகிறது;
• பயனுள்ள உறிஞ்சுதலை உறுதி செய்யும் சரியான உணவளிக்கும் நுட்பம்;
• பாலூட்டி சுரப்பியை முழுமையாக காலியாக்குதல் மற்றும் குழந்தையால் பால் பெறுதல்;
• தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்ணின் நேர்மறையான உணர்ச்சி நிலை.

வெற்றிகரமான தாய்ப்பால் கொடுப்பதை உறுதி செய்வதற்காக, மருத்துவர்கள் தாய்ப்பாலின் நன்மைகளை குழந்தைக்கு (குழந்தையின் இரைப்பைக் குழாயுடன் பொருந்தக்கூடிய உகந்த கலவை மற்றும் அனைத்து ஊட்டச்சத்து தேவைகளையும் வழங்குதல்; உகந்த அறிவாற்றல் வளர்ச்சி; தொற்றுகள், ஒவ்வாமை, உடல் பருமன், கிரோன் நோய் மற்றும் நீரிழிவு நோய்க்கு எதிரான பாதுகாப்பு) மற்றும் தாய் [பாலூட்டலின் போது கருவுறுதல் குறைதல்; பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் விரைவான மீட்பு (அதாவது, கருப்பை ஊடுருவல், எடை இழப்பு); ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், உடல் பருமன், கருப்பை புற்றுநோய் மற்றும் மாதவிடாய் நின்ற மார்பக புற்றுநோய்க்கு எதிரான பாதுகாப்பு] மூலம் பிறப்பதற்கு முன்பே பாலூட்டும் ஆதிக்கத்தை நிறுவும் பணியைத் தொடங்க வேண்டும்.

முதன்முதலில் பிரசவித்த பெண்களில், பிறந்து 72-96 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, பல தாய்மார்களில் - குறுகிய காலத்தில் பாலூட்டுதல் முழுமையாக நிறுவப்படுகிறது. முதலில், கொலஸ்ட்ரம் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, அதிக கலோரி, அதிக புரதம், மஞ்சள் நிறம், ஆன்டிபாடிகள், லிம்போசைட்டுகள், மேக்ரோபேஜ்கள் ஆகியவற்றின் உள்ளடக்கம் காரணமாக அதிக பாதுகாப்பு பண்புகளுடன், மெக்கோனியம் கடந்து செல்வதைத் தூண்டும் திறன் கொண்டது. அடுத்தடுத்த பாலில் அதிக அளவு லாக்டோஸ் உள்ளது, இது புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் முதிர்ச்சியடையாத இரைப்பைக் குழாயின் வரையறுக்கப்பட்ட திறன்களுக்கு ஏற்ப எளிதில் அணுகக்கூடிய ஆற்றல் மூலத்தை வழங்குகிறது; அதிக அளவு வைட்டமின் ஈ உள்ளது, இது சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் ஆயுட்காலத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் இரத்த சோகையின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவும், மேலும் இது ஒரு முக்கியமான ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும்; 2:1 என்ற கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் விகிதத்தைக் கொண்டுள்ளது, இது ஹைபோகால்செமிக் வலிப்புத்தாக்கங்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது; மல pH மற்றும் குடல் தாவரங்களில் சாதகமான மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது, இதனால் குழந்தையை பாக்டீரியா வயிற்றுப்போக்கிலிருந்து பாதுகாக்கிறது; தாயிடமிருந்து குழந்தைக்கு பாதுகாப்பு ஆன்டிபாடிகளை மாற்றுகிறது. தாய்ப்பால் -3 மற்றும் -6 கொழுப்பு அமிலங்களின் மூலமாகும். இந்த கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் அவற்றின் நீண்ட சங்கிலி பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் வழித்தோன்றல்கள் (LCPUFA), அராச்சிடோனிக் அமிலம் (ARA) மற்றும் டோகோசாஹெக்ஸெனாயிக் அமிலம் (DHA) ஆகியவை, பால் பால் பால் குடிக்கும் குழந்தைகளை விட தாய்ப்பால் குடிக்கும் குழந்தைகளுக்கு சிறந்த பார்வை மற்றும் அறிவாற்றல் திறன்களை வழங்குவதாக கருதப்படுகிறது. தாயின் உணவு எதுவாக இருந்தாலும், தாய்ப்பாலில் மூளை வளர்ச்சிக்கு அவசியமான கொழுப்பு மற்றும் டாரைன் ஆகியவை உள்ளன.

தாயின் உணவு போதுமான அளவு மாறுபட்டிருந்தால், தாய்க்கோ அல்லது முழுநேர குழந்தைக்கோ எந்த உணவுமுறைகளோ அல்லது வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்களோ தேவையில்லை, ஒரே விதிவிலக்கு, தாய்ப்பால் மட்டுமே குடிக்கும் அனைத்து குழந்தைகளுக்கும் வாழ்க்கையின் இரண்டாவது மாதத்திலிருந்து தொடங்கி ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறைவைட்டமின் டி 200 IU வழங்குவதாகும். முன்கூட்டிய மற்றும் கருமையான சருமம் கொண்ட குழந்தைகள், அதே போல் சூரிய ஒளி குறைவாக உள்ள குழந்தைகள் (வடக்குப் பகுதிகளில் வசிப்பவர்கள்) ஆபத்தில் உள்ளனர். ஹைபோநெட்ரீமியாவின் ஆபத்து காரணமாக 6 மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தைகளுக்கு கூடுதல் திரவங்கள் தேவையில்லை.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் நன்மைகள்

தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் நன்மைகள் பின்வருமாறு:

• குறைந்த குழந்தை இறப்பு (குறைந்த வருமானம் உள்ள மக்களில் கூட).
• குழந்தையை மார்பில் வைப்பது கருப்பை சுருங்க உதவுகிறது, இது பிரசவத்திற்குப் பிறகான இரத்தப்போக்கைத் தடுக்கிறது.
• தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் இடையேயான நேரடித் தொடர்பு, கண்ணுக்குக் கண், அவர்களுக்கு இடையே நெருக்கமான தொடர்பை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் தாய்வழி உள்ளுணர்வின் மேலும் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது, இது தாய்க்கு ஒரு உணர்ச்சித் தூண்டுதலாகும்.
• தாய்ப்பால் கொடுப்பது என்பது ஐந்து புலன்களின் பொதுவான தூண்டுதலாக நிரூபிக்கப்பட்ட அனுபவமாகும்.
• தாய்ப்பால் மலிவானது, தாய்ப்பால் சுத்தமானது.
• பாலில் IgA, மேக்ரோபேஜ்கள், லிம்போசைட்டுகள் (இன்டர்ஃபெரானை சுமந்து செல்லும்) மற்றும் லைசோசைம் இருப்பதால் இது தொற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. தாய்ப்பாலில் அமில எதிர்வினை உள்ளது, இது குழந்தையின் குடலில் நன்மை பயக்கும் லாக்டோபாகில்லியின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. தாய்ப்பாலுடன் உணவளிக்கும் குழந்தைக்கு இரைப்பை குடல் அழற்சி எப்போதும் எளிதானது, ஏனெனில் தாய் பாலுடன் குழந்தைக்கு ஆன்டிபாடிகளை கடத்த முடியும் (தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் இடையே ஒரு நோயெதிர்ப்பு உரையாடல் ஏற்படுகிறது).
• தாய்ப்பாலில் மற்ற பால் மூலங்களை விட குறைவான சோடியம், பொட்டாசியம் மற்றும் குளோரைடு உள்ளது, இது சிறுநீரகங்கள் ஹோமியோஸ்டாசிஸை நிறுவுவதை எளிதாக்குகிறது.

நீரிழப்பு ஏற்பட்டால், அபாயகரமான ஹைப்பர்நெட்ரீமியாவின் ஆபத்து மிகவும் குறைவு.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

தாய்ப்பால் கொடுப்பதை கடினமாக்கும் காரணிகள்

• மகப்பேறு மருத்துவமனையில், தாயும் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையும் இரவில் வெவ்வேறு அறைகளில் இருக்கிறார்கள்.
• நகரமயமாக்கலும் அதன் விளைவுகளும் - தாய் வேலை செய்ய வேண்டும், ஆனால் வேலையில் குழந்தைக்கு உணவளிக்க இடமில்லை.
• புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளின் வீடுகளுக்கு உணவு வழங்கும் இளம் விற்பனையாளர்கள், ஆயாக்கள் போல் உடையணிந்து.
• உதாரணத்தின் தாக்கம்: மூத்த சகோதரிகள் தங்கள் பிறந்த குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கவில்லை என்றால், இளைய சகோதரிகள் பின்னர் தாய்ப்பால் கொடுக்கத் தொடங்குவது மிகவும் கடினமாக இருக்கலாம்.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

நீட்டிக்கப்பட்ட தாய்ப்பால் ஏன் ஊக்குவிக்கப்பட வேண்டும்?

• இது குழந்தையை மகிழ்ச்சியடையச் செய்து, தாயின் பால் உற்பத்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
• இது பாலூட்டி சுரப்பியில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்கிறது - வீக்கம், வீக்கம், இரத்தக் கொதிப்பு, சீழ் கட்டிகளின் வளர்ச்சி.

தயவுசெய்து கவனிக்கவும்: குழந்தை இரவில் தாயுடன் ஒரே படுக்கையைப் பகிர்ந்து கொண்டால் தூக்கம் தடைபடுவதற்கான வாய்ப்புகள் மிகக் குறைவு.

வெற்றிகரமான தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான பத்து கொள்கைகள்

1. குழந்தையை முடிந்தவரை சீக்கிரமாக மார்பகத்தில் வைப்பது முக்கியம். இது பிரசவ அறையில் செய்யப்பட வேண்டும். குழந்தை மற்றும் தாய் இருவருக்கும் சீக்கிரமாக தாய்ப்பால் கொடுப்பது முக்கியம்;
2. ஆரம்பத்திலிருந்தே, பாட்டில் பால் கொடுப்பதும், பாசிஃபையர்களைப் பயன்படுத்துவதும் விலக்கப்பட்டுள்ளன. பாசிஃபையர், பாசிஃபையர் அல்லது பாட்டிலைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் - இது எதிர்காலத்தில் தாய்ப்பால் கொடுப்பதைத் தவிர்க்க உதவும், போதுமான அளவு பால் மற்றும் குழந்தையுடன் நிலையான தொடர்பை வழங்கும். ஒரு தாய் அடிக்கடி தாய்ப்பால் கொடுப்பதால், அவளுக்கு அதிக பால் கிடைக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்;
3. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்தாதீர்கள், குழந்தை தானாகவே வெளியேறுவதற்கு முன்பு அதை மார்பிலிருந்து எடுக்காதீர்கள். ஒரு குழந்தைக்கு, மார்பகத்தின் அருகில் இருப்பது ஊட்டச்சத்து மட்டுமல்ல, அது பாதுகாப்பு, ஆறுதல் மற்றும் தாயுடன் நெருக்கம் போன்ற உணர்வு;
4. இரவில் உங்கள் குழந்தைக்குப் பாலூட்டுங்கள். குழந்தை விரைவாக வளரும், நீண்ட நேரம் பாலூட்டாமல் இருக்க முடியாது. இரவுப் பாலூட்டுதல் மறுநாள் பால் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது;
5. ஒரு குழந்தை ஆரம்பத்திலிருந்தே தனது தாயுடன் இருப்பது முக்கியம். ஒன்றாக இருப்பது பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது, எடுத்துக்காட்டாக:
   1. குழந்தையின் சமிக்ஞைகளுக்கு பதிலளிக்க தாய் விரைவாகக் கற்றுக்கொள்கிறாள்; இது வலுவான உணர்ச்சி மற்றும் உளவியல் தொடர்புகளை ஏற்படுத்த உதவுகிறது;
   2. குழந்தை பாதுகாக்கப்படுவதாக உணர்கிறது;
   3. தாய் குழந்தைக்கு அதிக நம்பிக்கையுடன் பாலூட்டுகிறாள், மேலும் குழந்தை விரும்பும் போதெல்லாம் (ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 8-12 முறை) மார்பகத்தில் வைக்கலாம்;
   4. தாயையும் குழந்தையையும் ஒன்றாக வைத்திருக்கும்போது, தொற்று நோய்கள் உருவாகும் ஆபத்து குறைகிறது;
6. குழந்தையின் மார்பகத்தின் அருகே இருக்கும் நிலை மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. இது வசதியான, பயனுள்ள பாலூட்டலுக்கும், அதன்படி, வெற்றிகரமான பாலூட்டலுக்கும் முக்கியமாகும். மார்பகத்தைக் கொடுக்கும்போது, குழந்தையின் வயிற்றை உங்கள் நோக்கி வைத்து, அதை மிக நெருக்கமாகப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் முலைக்காம்பு குழந்தையின் மூக்கின் மட்டத்தில் இருக்க வேண்டும். குழந்தை தனது வாயை அகலமாகத் திறக்கும் வரை காத்திருந்து, அதை இணைக்கவும், இதனால் அவர் முலைக்காம்பை மட்டுமல்ல, பெரும்பாலான அரோலாவையும் (முலைக்காம்பைச் சுற்றியுள்ள மார்பகப் பகுதி) கைப்பற்றுகிறார்;
7. உங்கள் குழந்தைக்கு 6 மாதங்கள் வரை எந்த சூழ்நிலையிலும் தண்ணீர், தேநீர் அல்லது பிற பொருட்களைக் கொடுக்க வேண்டாம். இது உங்கள் குழந்தையை தொற்றுகள், ஒவ்வாமை மற்றும் குடல் கோளாறுகளிலிருந்து பாதுகாக்கும் மற்றும் உங்கள் குழந்தைக்கு போதுமான ஊட்டச்சத்தை வழங்கும்;
8. தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு முன்னும் பின்னும் மார்பகங்களைக் கழுவ வேண்டாம். சோப்புடன் அதிகமாகக் கழுவுவது முலைக்காம்புகளின் தோலை உலர்த்துகிறது, விரிசல்களுக்கு வழிவகுக்கும், மேலும் தாயின் தோலில் இருந்து குழந்தைக்கு நன்மை பயக்கும் மைக்ரோஃப்ளோராவையும் கழுவிவிடும்;
9. மிகவும் அவசியமான சூழ்நிலைகளில் தவிர, பால் கறக்க வேண்டாம். தாயையும் குழந்தையையும் கட்டாயமாகப் பிரிக்கும் சந்தர்ப்பங்களில் அல்லது குழந்தையால் பாலூட்ட முடியாதபோது மட்டுமே பால் கறத்தல் அவசியம்.
10. ஒரு குழந்தை ஆரோக்கியமாக வளர, இயற்கையின் நோக்கம் போல, WHO ஒரு குழந்தைக்கு குறைந்தது இரண்டு வருடங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்க பரிந்துரைக்கிறது, அதில் முதல் ஆறு மாதங்கள் பிரத்தியேகமாக தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும்.

தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான முரண்பாடுகள்

• அம்மாவுக்கு HBsAg பாசிட்டிவ்.
• தாய்க்கு அமியோடரோன் கொடுக்கப்படுகிறது.
• தாய்க்கு வளர்சிதை மாற்ற எதிர்ப்பு மருந்துகள் கொடுக்கப்படுகின்றன.
• தாய்க்கு ஓபியேட்டுகள் கொடுக்கப்படுகின்றன.

எச்.ஐ.வி பாதித்த தாய்மார்கள் ஃபார்முலா உணவிற்கு மாறுமாறு பரிந்துரைப்பது தவறாகக் கருதப்பட வேண்டும், ஏனெனில் குழந்தை கருப்பையில் தொற்றுநோயிலிருந்து தப்பித்திருந்தால், குழந்தை தாயிடமிருந்து தொற்றுநோயைப் பெறுவது சாத்தியமில்லை, மேலும் தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் நன்மைகள் தொற்றுநோயின் சிறிய கூடுதல் ஆபத்தை விட அதிகமாக இருக்கலாம்.

முழு கட்டுரையையும் படியுங்கள்: தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான முரண்பாடுகள்

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நுட்பம்

தாய் எந்த ஒரு தளர்வான, வசதியான நிலையையும் எடுக்கலாம், மேலும் அதிர்ச்சியைக் குறைக்கவும், முலைக்காம்பு குழந்தையின் வாயின் நடுப்பகுதியின் மட்டத்தில் இருப்பதை உறுதிசெய்யவும் தனது கையால் மார்பகத்தைத் தாங்க வேண்டும்.

இந்த நிலையில், முலைக்காம்பு குழந்தையின் கீழ் உதட்டின் ஏற்பிகளைத் தூண்டுகிறது, ஒரு தேடல் அனிச்சை தூண்டப்படுகிறது மற்றும் வாய் அகலமாகத் திறக்கிறது. குழந்தையின் உதடுகள் முலைக்காம்பின் அடிப்பகுதியில் இருந்து 2.5-4 செ.மீ தொலைவில் இருப்பதை உறுதி செய்வது அவசியம், இதனால் உதடுகளால் ஏரோலாவை அதிகபட்சமாகப் பிடிக்கிறது. பின்னர் குழந்தையின் நாக்கு முலைக்காம்பை கடினமான அண்ணத்தில் அழுத்துகிறது. பால் பாய்ச்சல் அனிச்சை ஏற்பட குறைந்தது 2 நிமிடங்கள் ஆகும்.

குழந்தையின் வளர்ச்சியுடன் பாலின் அளவு அதிகரிக்கிறது, அதே போல் உறிஞ்சும் போது பாலூட்டுதல் தூண்டப்படுகிறது. பாலூட்டும் காலம் பொதுவாக குழந்தையால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது . சில பெண்களுக்கு பாலூட்டலை அதிகரிக்க அல்லது பராமரிக்க மார்பக பம்ப் தேவைப்படுகிறது; பெரும்பாலான பெண்களுக்கு, ஒரு நாளைக்கு 90 நிமிடங்கள் பம்ப் செய்வது, 6-8 அணுகுமுறைகளாகப் பிரிக்கப்பட்டு, குழந்தைக்கு போதுமான பால் கிடைக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

குழந்தை ஒரு மார்பகத்தை பால் குடிக்க வேண்டும், மார்பகம் மென்மையாகும் வரை மற்றும் குழந்தை மெதுவாக அல்லது நிற்கும் வரை. ஒரு மார்பகத்திலிருந்து குழந்தையை அகற்றி மற்றொன்றைக் கொடுப்பதற்கு முன், தாய் தனது விரலால் பாலூட்டுவதை நிறுத்தலாம். பிறந்த முதல் சில நாட்களில், குழந்தை ஒரு நேரத்தில் ஒரு மார்பகத்தை மட்டுமே பால் குடிக்க முடியும், இந்த விஷயத்தில் தாய் ஒவ்வொரு பாலூட்டலின் போதும் மாறி மாறி மார்பகங்களை குடிக்க வேண்டும். தேவையான அளவு பால் உறிஞ்சுவதற்கு முன்பு குழந்தை தூங்கிவிட்டால், பாலூட்டும் குட்டி மெதுவாகும்போது தாய் குழந்தையை அகற்றலாம், விழுங்கிய காற்று வெளியேற அனுமதிக்க குழந்தையை நிமிர்ந்து பிடித்து, மற்றொரு மார்பகத்தை கொடுக்கலாம். இந்த பாலூட்டும் முறை பாலூட்டும் போது குழந்தையை விழித்திருக்கும்படி வைத்திருக்கும், மேலும் இரண்டு மார்பகங்களிலும் பால் உற்பத்தியைத் தூண்டும்.

தேவைக்கேற்ப அல்லது ஒவ்வொரு 1.5 முதல் 3 மணி நேரத்திற்கும் (ஒரு நாளைக்கு 8 முதல் 12 உணவுகள்) உணவளிப்பதன் நன்மைகள் குறித்து தாய்மார்களுக்கு அறிவுறுத்தப்பட வேண்டும், உணவளிக்கும் அதிர்வெண் காலப்போக்கில் படிப்படியாகக் குறைகிறது; 2500 கிராமுக்குக் குறைவான சில குழந்தைகளுக்கு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவைத் தடுக்க அடிக்கடி உணவளிக்க வேண்டியிருக்கும். முதல் சில நாட்களில் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளை உணவளிக்க எழுப்ப வேண்டியிருக்கும். குழந்தை மற்றும் குடும்பத்தினர் இரவில் முடிந்தவரை தூங்க அனுமதிக்கும் ஒரு வழக்கத்தை ஏற்படுத்துவது பொதுவாக சிறந்தது.

வீட்டிற்கு வெளியே வேலை செய்யும் தாய்மார்கள், தங்கள் குழந்தையிலிருந்து விலகி இருக்கும்போது பால் கறக்கலாம், இதனால் அவர்களின் பால் விநியோகத்தை பராமரிக்க முடியும். பால் கறக்கும் அதிர்வெண் மாறுபடலாம், ஆனால் குழந்தையின் அட்டவணைக்கு தோராயமாக பொருந்த வேண்டும். தாய்ப்பாலை 48 மணி நேரத்திற்குள் பயன்படுத்த வேண்டும் என்றால், அதை உடனடியாக குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்க வேண்டும், அல்லது நீண்ட நேரம் சேமித்து வைத்தால் உறைய வைக்க வேண்டும். 96 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கப்பட்ட பால், பாக்டீரியா மாசுபாட்டின் அதிக ஆபத்து காரணமாக நிராகரிக்கப்பட வேண்டும். உறைந்த பாலை வெதுவெதுப்பான நீரில் கரைக்க வேண்டும்; மைக்ரோவேவ் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

ஏதேனும் காரணத்தால் ஆரம்பகால இணைப்பு நடைபெறவில்லை என்றால், முதல் பால் சிறிது நேரம் ஒத்திவைக்கப்பட்டால், இந்த விஷயத்தில் பாலூட்டுதல் வெற்றிகரமாகவும் நீண்ட காலமாகவும் இருக்கும். ஒவ்வொரு 3-3.5 மணி நேரத்திற்கும் பாலூட்டி சுரப்பிகளில் இருந்து சீக்கிரமாக சீக்கிரமாக சீக்கிரமாக சீக்கிரமாக சீக்கிரமாக சீக்கிரமாக சீக்கிரமாக சீக்கிரமாக சீக்கிரமாக சீக்கிரமாக சீக்கிரமாக சீக்கிரமாக சீக்கிரமாக சீக்கிரமாக சீக்கிரமாக சீக்கிரமாக சீக்கிரமாக சீக்கிரமாக சீக்கிரமாக சீக்கிரமாக பாலூட்டி சுரப்பிகள் வெளியேறுவது அவசியம். பிறந்த பிறகு பாலூட்டி சுரப்பிகள் காலியாக இருந்தாலும், முலைக்காம்பு மற்றும் அரோலாவை மசாஜ் செய்வது அவசியம், பின்னர் கவனமாக சீக்கிரமாக சீக்கிரம் சொட்டுகளை வெளிப்படுத்தி, இந்த நடைமுறையை தொடர்ந்து செய்யவும். பாலின் அளவு நிச்சயமாக அதிகரிக்கும், மேலும் குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் ஒரு நாளுக்கு இது போதுமானதாக இருக்கும்.

குழந்தையை மார்பகத்தில் வைக்கும் அதிர்வெண் ஒரு நாளைக்கு 10-12 முறை அடையலாம். பால் அளவு அதிகரிக்கும் போது, பாலூட்டும் அதிர்வெண் 7-9 ஆகக் குறையும். பாலூட்டலைப் பராமரிப்பதில் இரவு நேர பாலூட்டுதல் மிகவும் முக்கியமானது.

சரியான உணவளிக்கும் நுட்பத்துடன், உணவளிக்கும் கால அளவு குறைவாக இருக்கக்கூடாது. ஒரு மார்பகத்தை தீவிரமாக உறிஞ்சி காலி செய்த பிறகு, குழந்தைக்கு மற்றொரு மார்பகத்தை வழங்க வேண்டும். கடைசியாக உணவளித்த மார்பகத்திலிருந்து அடுத்த பாலூட்டலைத் தொடங்க வேண்டும். ஆனால் ஒரு உணவிற்கு இரண்டு பாலூட்டி சுரப்பிகளைப் பயன்படுத்துவது குழந்தைக்கு மிகவும் ஆற்றல் வாய்ந்த பால் "பின்புறம்" பெறாமல் போக வழிவகுக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். எனவே, எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், உணவளிக்கும் போது மார்பகத்தை விரைவாகக் குறிக்கக்கூடாது. ஒரு விதியாக, இந்த உணவளிக்கும் முறையுடன் 6-14 வது நாளில், போதுமான பாலூட்டுதல் நிறுவப்படுகிறது, உறிஞ்சும் காலம் சராசரியாக 20-30 நிமிடங்கள் ஆகும், மேலும் இரண்டு மார்பகங்களிலிருந்து குழந்தைக்கு உணவளிக்க வேண்டிய அவசியம் மறைந்துவிடும்.

இன்று, ஒரு குழந்தைக்கு கடுமையான அட்டவணைப்படி உணவளிப்பது, இரவு இடைவேளையுடன், பாலூட்டலை நிறுவும் காலத்தில், அதாவது பிறந்த முதல் நாட்களில், பால் சூத்திரத்துடன் கூடுதலாகச் சேர்க்கும்போது முலைக்காம்புடன் கூடிய பாட்டிலைப் பயன்படுத்துவது, பால் உற்பத்தி குறைவதற்கும், பொதுவாக பாலூட்டலை முன்கூட்டியே இழப்பதற்கும் வழிவகுக்கிறது என்பது அனைவரும் அறிந்ததே.

உணவளிக்கும் நிலை (உட்கார்ந்து அல்லது படுத்துக் கொண்டு) எதுவாக இருந்தாலும், நீங்கள் பின்வரும் அடிப்படை விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்:

• குழந்தையின் தலை மற்றும் உடல் வரிசையில் இருக்க வேண்டும்;
• குழந்தையின் முகம் தாயின் மார்பகத்தை நோக்கி இருக்க வேண்டும், மூக்கு முலைக்காம்புக்கு எதிரே இருக்க வேண்டும்;
• குழந்தையின் உடல் தாயின் உடலுக்கு எதிராக அழுத்தப்பட வேண்டும் (வயிற்றிலிருந்து வயிற்று வரை);
• குழந்தையின் முழு உடலையும் கீழே இருந்து ஒரு கையால் பிடித்துக் கொள்ள வேண்டும்.

குழந்தை மார்பகத்துடன் சரியாகப் இணைக்கப்பட்டதற்கான அறிகுறிகள்:

• குழந்தையின் கன்னம் தாயின் மார்பகத்தைத் தொடுகிறது;
• குழந்தையின் வாய் அகலமாக திறந்திருக்கும்;
• கீழ் உதடு வளைந்திருக்கும்;
• கன்னங்கள் வட்டமானவை;
• பெரும்பாலான அரோலா தெரியவில்லை (முக்கியமாக அதன் கீழ் பகுதி);
• நீண்ட நேரம் உறிஞ்சினாலும் தாய்க்கு வலி ஏற்படாது,
• குழந்தை பால் விழுங்கும் சத்தம் கேட்கிறது.

ஒரு குழந்தைக்கு முறையற்ற உணவு கொடுப்பதற்கான அறிகுறிகள்:

• குழந்தையின் உடல் முழுமையாக தாயை நோக்கி திரும்பவில்லை;
• கன்னம் மார்பைத் தொடாது;
• வாய் அகலமாகத் திறக்கப்படவில்லை, கீழ் உதடு உள்ளே இழுக்கப்பட்டுள்ளது, கன்னங்கள் கூட குழிந்துள்ளன;
• அரோலாவின் கீழ் பகுதியின் பெரும்பகுதி குழந்தையின் வாய்க்கு வெளியே உள்ளது;
• உறிஞ்சும் இயக்கங்கள் விரைவாகவும் குறுகியதாகவும் இருக்கும், சில சமயங்களில் சத்தமிடும் ஒலிகள் தோன்றும்;
• முலைக்காம்பு பகுதியில் வலி உணர்வு.

மகப்பேறு மருத்துவமனையில் இருந்து வீடு திரும்பிய முதல் நாட்களிலிருந்து நீண்ட கால மற்றும் வெற்றிகரமான தாய்ப்பால் கொடுப்பதை உறுதி செய்ய, நீங்கள் பின்வரும் விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்:

• குழந்தைக்கு "தேவைக்கேற்ப" உணவளிக்கவும், "கால அட்டவணைப்படி" அல்ல, அதாவது, குழந்தைக்கு அவர் விரும்பும் அளவுக்கு உணவளிக்க வாய்ப்பளிக்க வேண்டும். வாழ்க்கையின் முதல் வாரங்களில், இது ஒரு நாளைக்கு 8-10 மற்றும் 12 முறை கூட இருக்கலாம். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு அடிக்கடி உணவளிப்பது உடலியல் சார்ந்தது மற்றும் உங்கள் பாலூட்டலின் நல்ல தூண்டுதலை ஊக்குவிக்கிறது. படிப்படியாக, பொதுவாக குழந்தையின் வாழ்க்கையின் 3-4 வது வாரத்தில், உணவளிக்கும் அதிர்வெண் குறைந்து ஒரு நாளைக்கு 6-7 முறை ஆகும்; 
• இரவில் உணவளிப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டாம். குழந்தை இரவில் எழுந்து அழினால், அவருக்கு தண்ணீர் அல்லது அமைதிப்படுத்தியைக் கொடுக்க வேண்டாம், ஆனால் தாய்ப்பால் கொடுங்கள். இரவில்தான் புரோலாக்டினின் தீவிர உற்பத்தி ஏற்படுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது பாலூட்டலுக்கு காரணமாகிறது;
• தாய்ப்பால் கொடுப்பது அமைதியான சூழ்நிலையில் நடைபெற வேண்டும். தாயின் நல்ல மனநிலை, இனிமையான இசை மற்றும் ஆறுதல் ஆகியவை தீவிர பால் உற்பத்திக்கும், பாலூட்டி சுரப்பியிலிருந்து எளிதாக வெளியேறுவதற்கும் பங்களிக்கின்றன;
• ஒவ்வொரு உணவளிக்கும் கால அளவு பொதுவாக 15-20 நிமிடங்கள் ஆகும். பெரும்பாலான குழந்தைகள் இந்த நேரத்தில் தேவையான அளவு பாலை உறிஞ்சி தூங்கிவிடுவார்கள். இது உங்களுக்கு எந்த விரும்பத்தகாத அல்லது வலிமிகுந்த உணர்வுகளையும் ஏற்படுத்தவில்லை என்றால், குழந்தையை மார்பகத்திலிருந்து எடுத்துச் செல்லாமல், அவரது உறிஞ்சும் அனிச்சையை முழுமையாக திருப்திப்படுத்த வாய்ப்பளிப்பது நல்லது;
• போதுமான அளவு தாய்ப்பாலைப் பெறும் ஆரோக்கியமான குழந்தைக்கு, சூடான நாட்களில் கூட கூடுதல் தண்ணீர், கஷாயம் அல்லது தேநீர் தேவையில்லை, ஏனெனில் தாய்ப்பாலில் ஊட்டச்சத்துக்கள் மட்டுமல்ல, குழந்தைக்குத் தேவையான தண்ணீரும் உள்ளது.

முதல் 4-5 மாதங்களுக்கு பிரத்தியேக தாய்ப்பால் கொடுப்பது உகந்ததாகக் கருதப்படுகிறது (குழந்தைக்கு தாய்ப்பாலை மட்டுமே கிடைக்கும், வெளிநாட்டு உணவு இல்லை, தண்ணீர் கூட இல்லை), ஏனெனில் போதுமான பாலூட்டுதல் மற்றும் ஒரு பெண்ணின் நல்ல ஊட்டச்சத்துடன், தாயின் பால் குழந்தையின் உடலியல் தேவைகளை முழுமையாக பூர்த்தி செய்கிறது. வாழ்க்கையின் முதல் 5 மாதங்கள்.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதால் ஏற்படும் சிக்கல்கள்

முதன்மையான சிக்கல் போதுமான அளவு உணவளிப்பதில்லை, இது நீரிழப்பு மற்றும் ஹைபர்பிலிரூபினேமியாவுக்கு வழிவகுக்கும். போதுமான அளவு உணவளிப்பதற்கான ஆபத்து காரணிகளில் சிறிய அல்லது முன்கூட்டிய குழந்தைகள், ஆரம்பகால தாய்மார்கள், தாய்வழி நோய்கள், கடினமான பிரசவம் மற்றும் பிரசவத்தின் போது அறுவை சிகிச்சை தலையீடு ஆகியவை அடங்கும். பயன்படுத்தப்படும் டயப்பர்களின் எண்ணிக்கையால் உணவளிப்பதன் போதுமான அளவு தோராயமான மதிப்பீட்டை வழங்க முடியும்; 5 நாட்களில், ஒரு ஆரோக்கியமான புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 6 டயப்பர்களை நனைத்து, ஒரு நாளைக்கு 2-3 டயப்பர்களை அழித்துவிடும்; குறைந்த எண்ணிக்கையிலான டயப்பர்கள் ஹைப்போஹைட்ரேஷன் மற்றும் போதுமான அளவு உணவளிப்பதைக் குறிக்கலாம். போதுமான அளவு உணவளிப்பதைக் குறிக்கும் மற்றொரு அளவுரு குழந்தையின் எடை; தாமதமான எடை அதிகரிப்பு ஊட்டச்சத்து குறைவையும் குறிக்கலாம். பசி அல்லது தாகத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் வயிற்று வலி ஏற்படக்கூடிய 6 வாரங்களுக்கு முன் நிலையான அமைதியின்மை, போதுமான அளவு உணவளிப்பதையும் குறிக்கலாம். அழுகையின் தீவிரம் மற்றும் தோல் டர்கர் குறையும் போது நீரிழப்பு என்று கருத வேண்டும்; தூக்கம் மற்றும் சோம்பல் ஆகியவை நீரிழப்பின் தீவிர அறிகுறிகளாகும் மற்றும் ஹைப்பர்நெட்ரீமியாவை உருவாக்கும் சாத்தியக்கூறு காரணமாக சோடியம் அளவை உடனடியாக தீர்மானிப்பதாகும்.

[ 19 ]

தாய்பால் கொடுப்பதால் ஏற்படும் சிக்கல்கள்

தாய்வழிப் பிரச்சினைகளில் மிகவும் பொதுவானவை மார்பக வீக்கம், விரிசல் முலைக்காம்புகள், பால் குழாய்களில் அடைப்பு, முலையழற்சி மற்றும் அமைதியின்மை ஆகியவை அடங்கும்.

பாலூட்டலின் ஆரம்பத்தில் ஏற்படும் மற்றும் 24-48 மணி நேரம் நீடிக்கும் இரத்தக் கசிவை, சீக்கிரமாக, அடிக்கடி தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் மூலம் குறைக்கலாம். 24 மணி நேரமும் அணியும் வசதியான நர்சிங் பிரா, உணவளித்த பிறகு மார்பகத்தில் ஒரு குளிர் அழுத்த மருந்து, மற்றும் லேசான வலி நிவாரணி (இபுப்ரூஃபன் போன்றவை) ஆகியவை உதவும். மசாஜ் மற்றும் சூடான அழுத்த மருந்துகளும் உதவியாக இருக்கும். உணவளிக்கும் முன் சிறிது பால் கறப்பது குழந்தை வீங்கிய அரோலாவை நன்றாகப் பிடிக்க உதவும். பாலூட்டல்களுக்கு இடையில் கூடுதல் பால் கறப்பது இரத்தக் கசிவைக் குறைக்க உதவும்; நீங்கள் அனைத்து பாலையும் கறக்க வேண்டியதில்லை, ஆனால் அசௌகரியத்தைப் போக்க போதுமானது.

விரிசல் அடைந்த முலைக்காம்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க, பாலூட்டும் போது குழந்தையின் நிலையை சரிபார்க்கவும்; சில நேரங்களில் குழந்தைகள் தங்கள் உதட்டை உள்நோக்கி இழுத்து அதை உறிஞ்சுவார்கள், இது முலைக்காம்பை எரிச்சலூட்டுகிறது. ஒரு பெண் தனது கட்டைவிரலால் உதட்டை விடுவிக்கலாம். பாலூட்டிய பிறகு, சில துளிகள் பாலை பிழிந்து முலைக்காம்பில் உலர விடவும். பாலூட்டிய பிறகு, குளிர்ந்த அமுக்கம் பாலூட்டும் கொழுப்பைக் குறைத்து மேலும் ஆறுதலை உறுதி செய்யும்.

பாலூட்டும் பெண்ணுக்கு மார்பகத்தில் அடைபட்ட பால் குழாய், மார்பகத்தின் இறுக்கமான, லேசான வலியுடன் கூடிய பகுதியாகத் தோன்றும், இருப்பினும் அவளுக்கு நோயின் பொதுவான அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை. கட்டிகள் வெவ்வேறு இடங்களில் தோன்றும் மற்றும் வலியற்றவை. தாய்ப்பால் கொடுப்பதைத் தொடர்ந்து செய்வது மார்பகம் காலியாக இருப்பதை உறுதி செய்யும். பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை சூடான அழுத்தங்கள் மற்றும் மசாஜ் செய்வது காப்புரிமையை மீட்டெடுக்க உதவும். குழந்தையின் நிலையைப் பொறுத்து மார்பகத்தின் வெவ்வேறு பகுதிகள் சிறப்பாக காலி செய்யப்படுவதால், ஒரு பெண் தனது பால் குடிக்கும் நிலையையும் மாற்றலாம். ஒரு வசதியான ப்ரா உதவும், அதே நேரத்தில் கம்பி செருகல்கள் மற்றும் இறுக்கமான பட்டைகள் கொண்ட வழக்கமான ப்ராக்கள் அழுத்தப்பட்ட பகுதிகளில் பால் தேக்கத்திற்கு பங்களிக்கும்.

மாஸ்டிடிஸ் மிகவும் பொதுவானது மற்றும் பாலூட்டி சுரப்பியின் வலி, சூடான, வீக்கம், ஆப்பு வடிவப் பகுதியாக வெளிப்படுகிறது. இது பாலூட்டி சுரப்பியின் வீக்கம், குழாய்களின் அடைப்பு ஆகியவற்றின் பின்னணியில் உருவாகிறது; தொற்று இரண்டாம் நிலையாக ஏற்படலாம், பெரும்பாலும் ஸ்டேஃபிளோகோகஸ் ஆரியஸின் பென்சிலின்-எதிர்ப்பு விகாரங்களால் ஏற்படுகிறது, குறைவாக அடிக்கடி - ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் எஸ்பி அல்லது எஸ்கெரிச்சியா கோலி. தொற்று காய்ச்சல் (> 38.5 ° C), குளிர், காய்ச்சல் போன்ற நிலையை ஏற்படுத்தும். நோயறிதல் வரலாறு மற்றும் மருத்துவ தரவுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது. செல் எண்ணிக்கை (லுகோசைட்டுகள் 106 / மிலி) மற்றும் தாய்ப்பால் வளர்ப்பு (பாக்டீரியா> 103 / மிலி) ஆகியவை தொற்று அல்லாத மாஸ்டிடிஸை வேறுபடுத்த உதவும். அறிகுறிகள் லேசானவை மற்றும் 24 மணி நேரத்திற்கும் குறைவாக நீடித்தால், பழமைவாத சிகிச்சை (உணவளிப்பதன் மூலம் அல்லது வெளிப்படுத்துவதன் மூலம் மார்பகத்தை காலி செய்தல், அழுத்துதல், வலி நிவாரணிகள், ஒரு துணை ப்ரா, பாதுகாப்பு முறை) போதுமானதாக இருக்கலாம். 12-24 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு எந்த முன்னேற்றமும் இல்லை அல்லது செயல்முறை மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருந்தால், குழந்தைக்கு பாதுகாப்பான மற்றும் S. aureus (உதாரணமாக, cephalexin 500 mg வாய்வழியாக ஒரு நாளைக்கு 4 முறை) எதிராக செயல்படும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தி பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சிகிச்சையைத் தொடங்குவது அவசியம்; சிகிச்சையின் காலம் 10-14 நாட்கள் ஆகும். சிகிச்சையை தாமதமாகத் தொடங்குவதால் ஏற்படும் சிக்கல்களில் மறுபிறப்பு மற்றும் சீழ் உருவாதல் ஆகியவை அடங்கும். சிகிச்சையின் போது தாய்ப்பால் கொடுப்பதைத் தொடரலாம்.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் அனுபவம் இல்லாமை, உணவளிக்கும் போது இயந்திர சிக்கல்கள், சோர்வு மற்றும் பால் போதுமானதா என்பதை தீர்மானிப்பதில் சிரமம், அத்துடன் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய உடலியல் மாற்றங்கள் காரணமாக தாய்வழி பதட்டம், விரக்தி மற்றும் அதிருப்தி ஏற்படலாம். பெண்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்துவதற்கான பொதுவான காரணங்கள் இந்தக் காரணிகளும் உணர்ச்சிகளுமே. குழந்தை மருத்துவரின் ஆரம்பகால கண்காணிப்பு அல்லது பாலூட்டுதல் நிபுணருடன் கலந்தாலோசித்தல் ஆகியவை தாய்ப்பால் கொடுப்பதை முன்கூட்டியே நிறுத்துவதைத் தடுப்பதற்கான பயனுள்ள நடவடிக்கைகளாகும்.

வெற்றிகரமான பாலூட்டுதலுக்கான தீர்க்கமான காரணிகளில் ஒன்று, மார்பகத்திற்கு அருகில் குழந்தையின் சரியான நிலை மற்றும் சரியான தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நுட்பத்தை உறுதி செய்வதாகும். தவறான தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் விளைவுகள் பின்வருமாறு:

• விரிசல் முலைக்காம்புகளின் உருவாக்கம், உணவளிக்கும் போது வலி, வலி ஏற்படுவது குறித்த பயத்தின் தோற்றம், பால் வெளியேற்ற நிர்பந்தத்தைத் தடுப்பது;
• குழந்தையின் மார்பகத்தை திறமையற்ற முறையில் உறிஞ்சுதல், அதன் விளைவாக, அதிருப்தி, எடை இழப்பு;
• மார்பகத்தை போதுமான அளவு காலி செய்யாததால் பால் பயன்பாடு மற்றும் அதன் உற்பத்தியில் குறைவு;
• போதுமான பால் உற்பத்தியின் வளர்ச்சி, ஹைபோசலாக்டியா என்று அழைக்கப்படுகிறது;
• கணிசமான அளவு காற்றை உறிஞ்சுதல் (ஏரோபேஜியா), இது வயிற்றை நிரப்புகிறது, அதை நீட்டி, பால் மீண்டும் எழுச்சி பெற வழிவகுக்கிறது;
• விரிசல் முலைக்காம்புகள் மற்றும் பால் தேக்கம், இது பின்னர் முலையழற்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.

உணவளிப்பதை இனிமையாகவும் எளிதாகவும் மாற்ற, நீங்கள் ஒரு வசதியான நிலையை எடுக்க வேண்டும் (முதுகு ஆதரவுடன் படுத்து அல்லது உட்கார்ந்து). குழந்தை தாயின் முகத்தை, குறிப்பாக அவரது கண்களைப் படிக்க முடியும். குழந்தைக்கு நிர்வாணமாக உணவளிப்பது சிறந்தது, இதனால் குழந்தை தாயின் உடலுடன் அதிகபட்ச தொடர்பைப் பெறுகிறது. குழந்தை இறுக்கமாக சுற்றப்பட்டால், அதை மார்பகத்துடன் சரியாக இணைப்பது சாத்தியமில்லை. குழந்தை உறிஞ்சும் போது சுதந்திரமாக நகர வேண்டும், அதன் உணர்ச்சிகள், எதிர்வினைகளைக் காட்ட வேண்டும். இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்தாமல், இலவச ஸ்வாட்லிங், தசைக்கூட்டு அமைப்பு, மூட்டுகளின் சரியான வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது, மேலும் ஆற்றலைப் புதுப்பிக்க குழந்தையின் தாய்ப்பால் தேவையை உருவாக்குகிறது.

[ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

மருந்துகள் மற்றும் தாய்ப்பால்

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள் முடிந்தவரை மருந்துகளைத் தவிர்க்க வேண்டும். மருந்து சிகிச்சை அவசியமானால், பாலூட்டலை அடக்கும் மருந்துகள் மற்றும் மருந்துகளைத் தவிர்க்கவும் (புரோமோக்ரிப்டைன், லெவோடோபா), பாதுகாப்பான மாற்றீட்டைத் தேர்வுசெய்து, தாய்ப்பால் கொடுத்த உடனேயே அல்லது குழந்தையின் நீண்ட தூக்க காலத்திற்கு முன்பு அதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்; அடிக்கடி பாலூட்டும் மற்றும் உணவளிக்கும் அட்டவணை இன்னும் நிறுவப்படாத புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு இது மிகவும் பொருத்தமானதல்ல. பெரும்பாலான மருந்துகளின் பாதகமான விளைவுகள் வழக்கு அறிக்கைகள் அல்லது சிறிய ஆய்வுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. சில மருந்துகள் (எ.கா., அசிடமினோஃபென், இப்யூபுரூஃபன், செபலோஸ்போரின்ஸ், இன்சுலின்) பெரிய ஆய்வுகளில் பாதுகாப்பானவை எனக் காட்டப்பட்டுள்ளன, மற்றவை பாதகமான விளைவுகளின் அறிக்கைகள் இல்லாததன் அடிப்படையில் மட்டுமே பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகின்றன. நீண்ட காலமாகப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் பொதுவாக வரையறுக்கப்பட்ட அனுபவம் காரணமாக தகவல் குறைவாக உள்ள புதிய மருந்துகளை விட பாதுகாப்பானவை.

பால்மறத்தல்

தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் இடையேயான பரஸ்பர ஒப்பந்தத்தின் மூலம் 12 மாதங்களுக்கு மேல் எந்த வயதிலும் தாய்ப்பால் பிரிதல் பொதுவாக நிகழ்கிறது. பெரும்பாலும், தாய்ப்பால் பிரிதல் பல வாரங்கள் அல்லது மாதங்களில் படிப்படியாக நிகழ்கிறது, அதே நேரத்தில் குழந்தைக்கு புதிய வகையான திட உணவு வழங்கப்படுகிறது; சில குழந்தைகள் உடனடியாக எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் தாய்ப்பால் பிரியும், மற்றவர்கள் 18-24 மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் வரை ஒரு நாளைக்கு 1-2 முறை தாய்ப்பால் கொடுப்பதைத் தொடர்கின்றனர்.