^

காய்கறிகள்

இரைப்பை அழற்சியில் வெள்ளரிகள்: புதியது, ஊறுகாய், ஊறுகாய்

ஏராளமான பயனுள்ள பண்புகள் இருந்தபோதிலும், வெள்ளரிகள் இரைப்பை அழற்சிக்கு பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. அவற்றுக்கு நிறைய இரைப்பை சாறு தேவைப்படுகிறது, மேலும் நோயுற்ற உறுப்பு இதை வழங்க முடியாது. கூடுதலாக, அதிகரித்த அமிலத்தன்மையுடன், அதிகப்படியான ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலம் புண் செயல்முறையின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

அதிக அமிலத்தன்மை கொண்ட அட்ரோபிக் மற்றும் இரைப்பை அழற்சியில் பூசணிக்காய்

செரிமான செயல்முறை தொந்தரவு செய்யும்போது, இரைப்பை அழற்சியுடன் பூசணிக்காயை சாப்பிட முடியுமா என்று நோயாளி தவிர்க்க முடியாமல் சந்தேகிக்கத் தொடங்குகிறார். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அதன் மிகவும் பயனுள்ள குணங்கள் கூட வயிற்றின் போதுமான எதிர்வினையை ஏற்படுத்தி நோயியல் செயல்முறையை மோசமாக்கும்.

இரைப்பை அழற்சிக்கான தக்காளி: புதியது, சுண்டவைத்தது, சுடப்பட்டது

தக்காளி பழங்கள் உலக மக்கள்தொகை முழுவதற்கும் ஊட்டச்சத்துக்கான ஒரு முக்கிய ஆதாரமாகும். இதன் உலகளாவிய உற்பத்தி சுமார் 159 மில்லியன் டன்கள் என மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது, மேலும் புதிய தக்காளியின் சராசரி ஆண்டு நுகர்வு ஒரு ஐரோப்பியருக்கு 18 கிலோ மற்றும் அமெரிக்காவில் ஒரு நபருக்கு 8 கிலோ ஆகும்.

ஹைபராசிட் மற்றும் ஹைபோஆசிட் இரைப்பை அழற்சியில் உருளைக்கிழங்கு

உருளைக்கிழங்கு பலருக்கு இரண்டாவது ரொட்டி, முதல் உணவுகள் அவை இல்லாமல் நினைத்துப் பார்க்க முடியாதவை, அவை பல சாலட்களின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும், அவை ஒரு பிரபலமான பக்க உணவாகும், எனவே ஒரு தீவிர நோய் மட்டுமே அவற்றை நம் நபரின் உணவில் இருந்து விலக்க முடியும்.

கணைய அழற்சிக்கு வெங்காயம்

வெங்காயம் இல்லாமல் சமைப்பதை கற்பனை செய்து பார்க்கவே முடியாது, மேலும் பலர் அவற்றை பச்சையாகவே பன்றிக்கொழுப்பு அல்லது போர்ஷ்ட்டுடன் சிற்றுண்டியாக விரும்புகிறார்கள். இருப்பினும், ஒவ்வொரு சுகாதார நிலையும் இந்த காய்கறியை சாப்பிட உங்களை அனுமதிப்பதில்லை.

காளான்களின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள்

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பல தாய்மார்களுக்கு இந்த உணவு வயிற்றுக்கு மிகவும் கடினம் என்பது தெரியும், மேலும் தாய் காளான்களை சாப்பிட்ட பிறகு குழந்தை மோசமாக உணருமா? கேள்வி மிகவும் சிக்கலானது மற்றும் எல்லாம் எந்த காளான்களை சாப்பிட வேண்டும், எந்த வடிவத்தில் என்பதைப் பொறுத்தது.

நாள்பட்ட கணைய அழற்சியில் தக்காளி: புதியது, வேகவைத்தது மற்றும் சுண்டவைத்தது

பெரும்பாலும், நமது சமையல் விருப்பத்தேர்வுகள் அனைத்தும் உடலில் ஏற்படும் சில நோயியல் செயல்முறைகளால் கடக்கப்படுகின்றன, குறிப்பாக செரிமானப் பாதையைப் பொறுத்தவரை.

இரைப்பை அழற்சியுடன் புதிய, சுண்டவைத்த மற்றும் சார்க்ராட்: உணவுகள் மற்றும் சமையல் வகைகள்.

வயிற்றில் கனம், வலி, ஏப்பம், நெஞ்செரிச்சல் போன்ற அறிகுறிகளால் வாழ்நாளில் ஒரு முறையாவது கவலைப்படாத ஒருவரைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம்.

கணைய அழற்சிக்கான வெள்ளரிகள்: முடியுமா இல்லையா?

கணைய அழற்சியின் நோயறிதல் பல காஸ்ட்ரோனமிக் கட்டுப்பாடுகளுடன் தொடர்புடையது, ஏனெனில் இது உறுப்பு வீக்கத்தால் ஏற்படும் கணைய திசுக்களின் புண் ஆகும்.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் காய்கறிகள்

பூண்டு நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைத் தூண்டுவது மட்டுமல்லாமல்: புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் ஆயுளை நீட்டிக்கும் என்று கருதப்படும் பொருட்களைத் தயாரிக்கவும் இது பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த காய்கறி தேனுடன் நன்றாகச் செல்கிறது, மற்றவற்றுடன்.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.