நான் 10 கிலோகிராம் இழக்க விரும்புகிறேன் - மரியாதை மற்றும் அனைத்து புகழ் தகுதி ஒரு கோல், ஒரே பிரச்சனை நான் உண்மையில் மொழிபெயர்க்க வேண்டும் "வேண்டும்" எப்படி இருக்கிறது. முதலாவதாக, 10 கிலோகிராம் என்ன என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டியது அவசியம், எந்தக் காலத்திற்கு ஆரோக்கியத்திற்கு சேதம் இல்லாமல் எடை குறைக்க முடியும்.
