இந்த கேள்வியைத் தெளிவுபடுத்துவதற்கு சாத்தியமற்றது, ஒவ்வொரு தயாரிப்பு, அதன் நன்மைகள் மற்றும் உப்பு வடிவத்தில் தீங்குவிளைவிப்பையும் பற்றி வித்தியாசமாகப் பேச வேண்டும்.
ஒரு நர்சிங் தாய்க்கு ஆப்பிள் சாப்பிட முடியுமா என்பது கேள்விதான், மருத்துவமனையில் தோன்றுகிறது. அனைத்து பிறகு, பொறுப்பு அம்மா முதல் தாய்ப்பால் ஒரு குழந்தை தீங்கு இல்லை என்று நினைக்கிறார்கள்.
தாய்ப்பால் கொடுப்பது, உணர்ச்சிகளை மாற்றி, பல கேள்விகளைக் கொண்டு வந்திருக்கும் ஒரு நேரமாகும். நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது, ஆரோக்கியமான மற்றும் சமநிலையான உணவை உட்கொள்வது முக்கியம்; நீங்களும் உங்கள் இளம் குழந்தைக்கு சத்துணவு இருக்கும்.
பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களின் பிரதான ஆதாரமாக இருக்கின்றன மற்றும் குழந்தை வளர்ச்சியில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. தாய்ப்பாலில் உள்ள பழங்கள் ஊட்டச்சத்து உணவுகள், அவை வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஃபைபர் ஆகியவற்றில் உங்கள் குழந்தையின் தேவைகளையும் தேவைகளையும் பூர்த்தி செய்யலாம்.
கிட்டத்தட்ட ஒரு தாய்ப்பால் குடித்து அல்லது சாப்பிட்டுள்ள எல்லாவற்றையும் மார்பகப் பால், பின்னர் குழந்தையின் உடலில் காணலாம். ஆகையால், ஒரு பெண் தன் உணவை கவனமாக கண்காணிக்கவும் ஆரோக்கியமான உணவும் குடிப்பழக்கமும் நிரப்பவும் மிகவும் முக்கியம்.
நாம் கொண்டிருந்தது வாழ்கிறது மாட்டேன் வைட்டமின்கள், macro- மற்றும் microelements மற்றும் நன்மைபயக்கும் பண்புகளை உலர்ந்த பழங்களில் உள்ள: பிரச்சனை - ஏன் தாயின் உடல் மறுக்க முடியாத நன்மை இருந்தபோதும் (குறிப்பாக இரத்த சோகை தடுக்க) கண்டுபிடிக்க
தாய்ப்பால் ஒரு புதிய அம்மா ஒரு ஆரோக்கியமான மற்றும் சத்துணவு உணவு தொடர்ந்து தொடர்ந்து தேவைப்படுகிறது. பெரும்பாலான தாய்மார்களுக்கு ஏற்கனவே தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது சில உணவுகள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும்
