பொதுவாக பேச என்றால், கேள்விக்கு பதில், சாத்தியமற்றது பாலூட்டிகள் கொண்டு ஜாம் செய்ய முடியும் - அது சாத்தியம்! ஆனால் இங்கே என்ன ஜாம் அம்மா புணர்ச்சி இருக்க முடியும், நீங்கள் இந்த பிரச்சினை மிகவும் வேறுபாடு அணுகுமுறை வேண்டும்.
பெரும்பாலான பெண் காபி காதலர்கள் கர்ப்ப காலத்தில் கூட தங்கள் பழக்கத்திலிருந்து வெளியே வர நேரம் கிடைத்தது - அனைத்து பிறகு, எதிர்கால அம்மாக்கள் இந்த பானம் குடிக்க ஆலோசனை இல்லை.
தாயின் மெனுவில் குழந்தையின் பிறப்பு ஒரு மாதம் கழித்து சாறுகள் உள்ளிடலாம். நீங்கள் சாறுகள், சமைத்த தனியாக அல்லது சிறப்புப் பொருட்களான "தாய்வழி தாய்மார்களுக்கு" பெயரிடலாம்.
புதிதாக பிறந்த குழந்தைக்கு, தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறுவதற்கு, தாய்ப்பாலுக்கு முக்கியம். தாயின் பால் மட்டுமே வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், கொழுப்புகள் ஆகியவற்றின் சமநிலையை அளிக்கும், ஆனால் இதற்கு தாயிடம் சரியான உணவு சாப்பிடுவது அவசியம்.
பெண் மீது ஊட்டச்சத்து குறித்த சில கட்டுப்பாடுகள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பால் சேர்த்து அதன் பொருட்கள் குழந்தை பெற மற்றும் செரிமான அமைப்பு பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்: வீக்கம், மலடி, கோளாறு, diathesis.
என் தாய்க்கு ஒரு குளிர், அதிபரவளையம் அல்லது மற்ற நிலைமைகள் இருந்தால் என் குழந்தைக்கு உணவளிக்க முடியுமா? இந்த பிரச்சினை மிகவும் பொருத்தமானது, ஏனென்றால் தாய்ப்பால் செயல்முறை அவரது முதல் பாகத்தில் குழந்தைக்கு மிக முக்கியம், அத்துடன் தாய்க்கும்.
இந்த கேள்வி மிகவும் முக்கியமானது, குறிப்பாக நீங்கள் வாழ்க்கையின் முதல் மூன்று மாதங்களில் ஒரு குழந்தை இருந்தால். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த வயதிலேயே தாய்மார்கள் தாய்ப்பாலூட்டுகிறார்களே அதை உண்பதும் குடிப்பதும் எல்லாவற்றையும் குழந்தைகளுக்கு உணர்த்துவதாகும்.
தாய்ப்பால் கொடுப்பது ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையிலும், அவளுடைய குழந்தையிலும் மிக முக்கியமான காலமாகும். குழந்தையின் ஆரோக்கியம் மற்றும் தாயின் தன்மை பெரும்பாலும் தாய்ப்பால் போது எவ்வளவு தானியங்கள், தானியங்கள் மற்றும் மாவு ஆகியவை அவற்றின் உணவில் சேர்க்கப்படுகின்றன.
