சளி மற்றும் பிற நிலைமைகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது

தாய்க்கு சளி, ஹைபர்தர்மியா அல்லது பிற நிலைமைகள் இருந்தால் குழந்தைக்கு உணவளிக்க முடியுமா? இந்த கேள்வி மிகவும் பொருத்தமானது, ஏனென்றால் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் செயல்முறை குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் பாதியில் மிக முக்கியமான விஷயம், அதே போல் தாய்க்கும். எனவே, தாய்க்கு என்னென்ன நிலைமைகள் மற்றும் நோய்கள் உள்ளன என்பது தாய்ப்பாலின் தரத்தை பாதிக்கலாம் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.

பாலூட்டும் போது தாய்மார்களுக்கு சளி

தாய்க்கு சளி மற்றும் காய்ச்சல் இருந்தால் குழந்தைக்கு உணவளிக்க முடியுமா? இந்தக் கேள்விக்கு தெளிவான பதிலைக் கொடுக்க, பல நுணுக்கங்களைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.

குழந்தைகள் வெளி உலகத்திற்கு மிகவும் உணர்திறன் உடையவர்கள். பெற்றோர்கள் எல்லா சூழ்நிலைகளிலும் அவர்களை மிகவும் கவனமாகப் பிடித்துக் கொள்ள வேண்டும். எந்த நோயோ அல்லது தொற்றுப் பொருளோ அவர்களைத் தொடக்கூடாது. ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும், தாயின் மார்பகம் மிகவும் வசதியான இடம். தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் மூலம் அவர் மிகுந்த மகிழ்ச்சியைப் பெறுகிறார். ஆனால் தாய் நோய்வாய்ப்பட்டால் குழந்தைக்கு என்ன நடக்கும் என்று நீங்கள் யோசித்திருக்கிறீர்களா? இது ஒரு குழந்தை கூட நோய்வாய்ப்படும் காலம். தாயின் சுவாசத்தால் குழந்தை தொற்று அடையலாம். தோல் தொடர்பு இருந்தாலும், குழந்தை நோய்வாய்ப்படலாம். ஆனால் பாலூட்டுதல் பற்றி என்ன?

மிகவும் அரிதாக, தாய்ப்பாலின் மூலம் நோய் பரவுகிறது. நீங்கள் உங்கள் குழந்தையுடன் நெருங்கிய தொடர்பில் இருந்தால் தொற்று பரவும் வாய்ப்புகள் அதிகம். ஆனால் நீங்கள் உங்கள் குழந்தையுடன் நெருங்கிய தொடர்பில் இருந்தாலும், உங்கள் தாய்ப்பால் உங்கள் குழந்தையை உங்களிடமிருந்து தொற்று ஏற்படாமல் பாதுகாக்கும். ஏனென்றால், உங்கள் குழந்தையின் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உங்கள் உடல் உற்பத்தி செய்யும் ஆன்டிபாடிகளை உங்கள் தாய்ப்பாலில் கொண்டுள்ளது. மேலும் உங்கள் குழந்தை நோய்வாய்ப்பட்டால், பாலில் உள்ள இந்த ஆன்டிபாடிகள் காரணமாக தாய்ப்பால் கொடுப்பது உண்மையில் வேகமாக குணமடைய உதவும். தாய்ப்பால் கொடுப்பதைத் தொடர்வதற்கான முக்கிய வாதம் இதுதான். தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்துவது உங்கள் பால் தேக்கமடையச் செய்யலாம். இது முலையழற்சியை ஏற்படுத்தி உங்கள் காய்ச்சலை மோசமாக்கும். நீங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு உணவளிப்பதை நிறுத்தினால், உங்கள் தாய்ப்பால் விநியோகமும் குறைந்துவிட்டதைக் காண்பீர்கள். அதாவது நீங்கள் உணவளிக்காவிட்டால் உங்கள் பால் மிக விரைவாக வடிந்துவிடும்.

ஒரு தாய்க்கு சளி மற்றும் காய்ச்சல் இருந்தால், குழந்தைக்கு எந்த ஆபத்தும் இல்லை. ஆனால் தாய்க்கு காய்ச்சல் இருந்தால் தாய்ப்பால் கொடுக்கலாமா? காய்ச்சல் என்பது மிகவும் கடுமையான வைரஸ் நோய். காய்ச்சல் வைரஸ் பரவும் ஆபத்து வேறு எந்த வைரஸையும் விட மிக அதிகம். ஆனால், தொண்டை வலி, இருமல் போன்ற பொதுவான நோய் உங்களுக்கு இருந்தாலும், நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பதைத் தொடர வேண்டும். நெருங்கிய உடல் தொடர்பு நோய் பரவுவதற்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம், ஆனால் தாய்ப்பாலில் உள்ள ஆன்டிபாடிகள் பெரும்பாலான நேரங்களில் உங்கள் குழந்தையை உங்களிடமிருந்து வரும் தொற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன.

உண்மையில், உங்களுக்கு அறிகுறிகள் தென்படுவதற்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு நீங்கள் பாதிக்கப்பட்டுள்ளீர்கள், இதனால் உங்களுக்கு அறிகுறிகள் தென்படுவதற்கு முன்பே உங்கள் குழந்தை உங்கள் நோய்க்கு ஆளாகிறது. எனவே, தாய்ப்பால் கொடுப்பது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் தாய்ப்பால் உங்கள் குழந்தைக்கு ஆன்டிபாடிகளை (நமது உடலில் வெளிநாட்டு துகள்களுக்கு எதிராக, இங்கே, காய்ச்சல் மற்றும் வைரஸ்களுக்கு எதிராக ஒருங்கிணைக்கப்பட்ட புரதங்கள்) மாற்றுகிறது மற்றும் அவரது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

நீங்கள் தொடர்ந்து தாய்ப்பால் கொடுத்தால், உங்கள் குழந்தை நோய்வாய்ப்பட வாய்ப்பில்லை, அல்லது அவருக்கு ஏதேனும் நோய் ஏற்பட்டால், அதன் விளைவு லேசானதாக இருக்கும்.

வேறு எந்த உணவையோ அல்லது பால் புட்டியையோ விட தாய்ப்பால் உங்கள் குழந்தைக்கு ஜீரணிக்க எளிதானது. எனவே, குழந்தைக்கு விரைவாக உறிஞ்சக்கூடிய தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்க, தாய் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும் போது தாய்ப்பால் கொடுப்பது முக்கியம்.

தாய்ப்பால் கொடுப்பது உங்கள் உடலை தளர்வுறச் செய்து, மன அழுத்தத்திலிருந்து உங்களை விடுவிக்கிறது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது, ஏனெனில் இது ஆக்ஸிடாஸின் வெளியீட்டை ஏற்படுத்துகிறது. எனவே, தாய்ப்பால் கொடுப்பதைத் தொடர்வது மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடவும், உங்கள் ஆறுதல் அளவை அதிகரிக்கவும் உதவும், இது நிச்சயமாக உங்கள் மீட்சியை துரிதப்படுத்தும்.

உங்களுக்கு காய்ச்சல் அல்லது காய்ச்சல் இருப்பதால் தற்காலிகமாக தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்தினால், அது உங்கள் தாய்ப்பால் சுரப்பைக் குறைக்கும். எனவே, உங்கள் நோயிலிருந்து மீண்டவுடன், உங்களுக்கு குறைந்த பால் சுரப்பு பிரச்சனை ஏற்படலாம், இது உங்கள் குழந்தையைப் பாதிக்கலாம்.

சில நேரங்களில், உங்கள் காய்ச்சல் அல்லது சளி காரணமாக தற்காலிகமாக தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்த முடிவு செய்தால், உங்கள் நோயிலிருந்து மீண்ட பிறகு உங்கள் குழந்தை உங்கள் மார்பகத்தை ஏற்றுக்கொள்ளாமல் போக வாய்ப்பு உள்ளது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மார்பகத்திலிருந்து பால் கொடுப்பதை விட ஒரு பாட்டில் இருந்து பால் கொடுப்பது மிகவும் எளிதானது. இது சீக்கிரமாக தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்த வழிவகுக்கும், மேலும் இது உங்களையும் உங்கள் குழந்தையையும் பாதிக்கலாம்.

திடீரென தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்துவது மார்பகங்களில் பால் தேக்கத்தை ஏற்படுத்தி, மார்பகங்களில் வீக்கம் மற்றும் அதைத் தொடர்ந்து தொற்று ஏற்பட வழிவகுக்கும். எனவே, காய்ச்சல், சளி அல்லது இருமல் போன்ற சிறிய நோய்கள் இருந்தாலும் தாய்ப்பால் கொடுப்பதைத் தொடர்ந்து செய்வது முலையழற்சி அபாயத்தைக் குறைக்கும்.

தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் இந்த நன்மைகள் அனைத்தையும் அறிந்திருப்பதால், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது காய்ச்சல் இருந்தாலும் தாய்ப்பால் கொடுப்பதைத் தொடர்வது எப்போதும் நன்மை பயக்கும்.

ஆனால் உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்த வேண்டிய சில நிபந்தனைகள் உள்ளன. செப்டிசீமியா, எச்.ஐ.வி காய்ச்சல் போன்ற நிலைகளில் அல்லது புற்றுநோய்க்கான கீமோதெரபி சிகிச்சையில் இருந்தால், நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்த வேண்டும். அதிர்ஷ்டவசமாக, இதுபோன்ற வழக்குகள் மிகவும் அரிதானவை.

உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருந்தால், உங்கள் உடலில் உள்ள வைரஸ் பால் வழியாக செல்லாததால், நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கலாம். இந்த விஷயத்தில், உங்கள் குழந்தையுடன் தோலுடன் தோலுடன் தொடர்பைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும். உங்கள் காய்ச்சல் நோய் அல்லது தொற்றுநோய்க்கான அறிகுறியாக இருந்தால், சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதன் மூலம் உங்கள் குழந்தைக்கு அது பரவும் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம்.

உங்கள் கைகளை அடிக்கடி சோப்பு மற்றும் வெந்நீரால் கழுவவும் அல்லது கை சுத்திகரிப்பான் பயன்படுத்தவும். உணவூட்டுவதற்கு முன்பும், ஆடைகளை மாற்றுவதற்கு முன்பும், குழந்தையைப் பிடித்த பிறகும் உங்கள் கைகளை சரியாகக் கழுவவும். உங்கள் கைகளைக் கழுவுவதற்கு முன்பு உங்கள் மோதிரங்கள், வளையல்கள் அல்லது பிற கை நகைகளை அகற்றுவது நல்லது.

தும்மும்போது அல்லது இருமும்போது உங்கள் வாய் மற்றும் மூக்கை ஒரு திசுவால் மூடுங்கள்.

பயன்படுத்தப்பட்ட, அழுக்கு டிஷ்யூ பேப்பர்கள் மற்றும் கைக்குட்டைகளை படுக்கை மேசையிலோ அல்லது உங்கள் குழந்தையின் அறையிலோ சேமித்து வைப்பதற்குப் பதிலாக நேரடியாக குப்பைத் தொட்டியில் போடுங்கள்.

உங்கள் குழந்தைக்குக் கொடுப்பதற்கு முன், உங்கள் குழந்தையின் பாசிஃபையரை உங்கள் வாயில் வைக்காதீர்கள்.

நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும்போது உங்கள் குழந்தையின் முகத்தில் முத்தமிடாதீர்கள். நீங்கள் நன்றாக இருக்கும்போது அதை மீண்டும் செய்ய உங்களுக்கு நிறைய நேரம் கிடைக்கும்.

உங்கள் குழந்தை பால் அல்லாத உணவுகளை உண்ண ஆரம்பித்திருந்தால், உணவு தயாரிப்பதற்கு முன் உங்கள் கைகளை நன்றாகக் கழுவுங்கள். உங்கள் குழந்தையின் உணவை ருசிக்க ஒரு கரண்டியைப் பயன்படுத்தினால், அதை உணவில் திருப்பித் தர வேண்டாம்.

உங்கள் சுற்றுப்புறங்களை சுத்தமாக வைத்திருங்கள், குறிப்பாக உங்கள் குழந்தை தவழ்ந்து விளையாட விரும்பும் பகுதிகள். மருந்துகள் அல்லது பயன்படுத்தப்பட்ட துடைப்பான்கள் எதுவும் கிடக்காமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். விரிப்புகள் மற்றும் துண்டுகள் போன்ற துணிகளை அடிக்கடி கழுவி மாற்றவும். தரையையும் குளியலறையையும் சுத்தம் செய்ய கிருமிநாசினியைப் பயன்படுத்தவும்.

வானிலை அனுமதித்தால், சூரிய ஒளி மற்றும் புதிய காற்று உங்கள் அறையின் காற்றில் வைரஸை வேகமாகக் கொல்லும் வகையில் ஜன்னல்களைத் திறக்கவும்.

[ 1 ], [ 2 ]

தாயின் பிற நிலைமைகளில் பாலூட்டுதல்

தாய்க்கு வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால் குழந்தைக்கு உணவளிக்க முடியுமா என்பதில் பலர் ஆர்வமாக உள்ளனர், ஏனெனில் திரவ இழப்பு மற்றும் உணவளிப்பது தாயின் நல்வாழ்வை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.

வயிற்றுப்போக்கு உள்ள பாலூட்டும் தாய்மார்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு இந்த நோயைப் பரப்பிவிடுவோமோ என்று பயப்படலாம், மேலும் அவர்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியுமா என்று கவலைப்படலாம். அதிர்ஷ்டவசமாக, வயிற்றுப்போக்கு பொதுவாக எளிய வீட்டு பராமரிப்பு நடவடிக்கைகளுடன் சில நாட்களுக்குள் தானாகவே போய்விடும், மேலும் தாய்ப்பால் கொடுப்பதைத் தொடர்வது உண்மையில் உங்கள் குழந்தையை வயிற்றுப்போக்கின் தொற்று காரணங்களிலிருந்து பாதுகாக்கக்கூடும்.

வயிற்றுப்போக்கு மிகவும் பொதுவானது மற்றும் பல காரணங்களைக் கொண்டுள்ளது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு சில வாரங்களுக்குப் பிறகு, பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய மலச்சிக்கலைப் போக்க மலமிளக்கியை உட்கொள்வதால் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம். வீட்டில் ஒரு புதிய குழந்தையைப் பெற்றெடுப்பதால் ஏற்படும் மன அழுத்தத்தாலும் இது ஏற்படலாம். வயிற்றுப்போக்கு பெரும்பாலும் குடலில் வைரஸ் தொற்று ஏற்படுவதால் ஏற்படுகிறது மற்றும் பொதுவாக இரண்டு முதல் மூன்று நாட்கள் வரை நீடிக்கும். ஆனால் வயிற்றுப்போக்கு இதனால் ஏற்படலாம்: சில உணவுகள், மருந்துகள், உணவுகளுக்கு ஒவ்வாமை, பாக்டீரியா தொற்று அல்லது பிற தொற்றுகள்.

வயிற்றுப்போக்கை நீங்கள் சமாளிக்கும்போது, வீக்கம் மற்றும் வலி, தளர்வான மற்றும் நீர் நிறைந்த மலம், அவசரமாக கழிப்பறைக்குச் செல்ல வேண்டிய அவசியம் மற்றும் குமட்டல் போன்றவற்றை அனுபவிக்கலாம். வயிற்றுப்போக்கிற்கான இந்த பொதுவான காரணங்கள் எதுவும் உங்கள் குழந்தைக்கு தொடர்ந்து தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் சிக்கலை ஏற்படுத்தாது. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்க்கு தொற்று இரைப்பை குடல் அழற்சியும் ஏற்படலாம், இது பெரியவர்களுக்கு அவ்வப்போது ஏற்படும் வயிற்றுப்போக்கிற்கு மிகவும் பொதுவான காரணமாகும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்கள் வைரஸ்கள், இருப்பினும் பாக்டீரியா மற்றும் ஒட்டுண்ணிகள் இரைப்பை குடல் அழற்சியையும் ஏற்படுத்தலாம். தொற்று இரைப்பை குடல் அழற்சிக்கு காரணமான உயிரினங்கள் தாய்ப்பாலின் மூலம் உங்கள் குழந்தைக்கு பரவாது. எனவே தாய்ப்பால் உங்கள் குழந்தையைப் பாதிக்கும் என்று நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. உண்மையில், தாய்ப்பால் கொடுப்பது உங்கள் குழந்தைக்கு தொற்று இரைப்பை குடல் அழற்சி ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.

வைரல் இரைப்பை குடல் அழற்சிக்கு பொதுவாக எந்த மருந்தும் தேவையில்லை, மேலும் பொதுவாக சில நாட்களுக்குள் தானாகவே போய்விடும். எனவே, பாலூட்டலை நிறுத்துவதற்கு எந்த புறநிலை காரணமும் இல்லை.

வயிற்றுப்போக்கு உள்ள தாய்மார்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பது ஒரு பெரிய கவலையாக இருக்கும். தொற்று வயிற்றுப்போக்கு பொதுவாக நீர் போன்ற வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்துகிறது, இது நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும். போதுமான நீர்ச்சத்து இல்லாதது தலைச்சுற்றலை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக நீங்கள் உட்கார்ந்த பிறகு எழுந்திருக்கும் போது. நீங்கள் தற்செயலாக விழுந்தால் இது உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் பாதுகாப்பு ஆபத்தை ஏற்படுத்தும். வயிற்றுப்போக்கினால் இழக்கப்படும் தண்ணீரை மாற்றுவதற்கு உங்கள் திரவ உட்கொள்ளலை அதிகரிப்பது முக்கியம் என்றாலும், நீங்கள் கடுமையாக நீரிழப்புடன் இல்லாவிட்டால் உங்கள் தாய்ப்பாலைப் பாதிக்க வாய்ப்பில்லை. தொற்று வயிற்றுப்போக்கு உங்களை சோர்வடையச் செய்யலாம், எனவே முடிந்தவரை ஓய்வெடுப்பது முக்கியம். உதாரணமாக, உங்கள் குழந்தையுடன் தூங்குவது படுக்கையில் இருந்து எழுந்திருக்காமல் ஓய்வெடுக்கவும் தாய்ப்பால் கொடுக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கும்.

இருப்பினும், முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை நீங்கள் மறந்துவிடக் கூடாது, ஏனென்றால் அது வைரஸ் வயிற்றுப்போக்காக இருந்தால், குழந்தைக்கு பரவுவதைத் தடுக்க வேண்டும். உங்கள் குழந்தை உட்பட உங்கள் குடும்பத்தில் உள்ள மற்றவர்களுக்கு தொற்று இரைப்பை குடல் அழற்சி பரவுவதைத் தவிர்க்க, குளியலறையைப் பயன்படுத்திய பிறகும், உணவு தயாரிப்பதற்கு முன்பும் சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கைகளைக் கழுவுங்கள். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், வயிற்றுப்போக்கு தானாகவே சரியாகிவிடும், மேலும் தாய் அல்லது அவரது குழந்தைக்கு குறிப்பிடத்தக்க உடல்நல ஆபத்தை ஏற்படுத்தாது.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது வயிற்றுப்போக்கை குணப்படுத்த உங்கள் உணவை மாற்றுவது எளிதான மற்றும் இயற்கையான வழியாகும். தயிர் அல்லது கேஃபிர் போன்ற புரோபயாடிக் உணவுகளை உண்ணுங்கள். சில வகையான பால் பொருட்கள் வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வயிற்று வலிக்கு நல்லது. தயிரில் காணப்படும் புரோபயாடிக்குகள் எனப்படும் உயிருள்ள பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் கேஃபிர் (ஒரு புளிக்கவைக்கப்பட்ட பால் பானம்) வயிற்றுப்போக்கால் உங்கள் செரிமான மண்டலத்தில் பொதுவாகக் காணப்படும் ஆரோக்கியமான பாக்டீரியாக்களை மாற்றும்.

பாலூட்டுதல் மற்றும் ஹெர்பெஸ் தொற்று

உங்கள் தாய்க்கு ஹெர்பெஸ் இருந்தால் உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியுமா, அது குழந்தைக்கு ஆபத்தானதா? ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸ் மற்றும் வெரிசெல்லா-ஜோஸ்டர் வைரஸ் ஆகியவை ஹெர்பெஸ் வைரஸ் குடும்பத்தைச் சேர்ந்த இரண்டு உறுப்பினர்கள். ஹெர்பெஸ் நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளில் தோலில் சிறிய கொப்புளங்கள் அல்லது புண்கள் தோன்றுவது அடங்கும், அவை எல்லா மனிதர்களையும் போலவே உதடுகளில் மட்டுமல்ல, மார்பிலும் தோன்றும்.

ஹெர்பெஸ் பொதுவாக வாய் பகுதியில் திறந்த புண் அல்லது சிறிய கொப்புளங்களாகத் தோன்றும். பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸ் பொதுவாக பாலியல் தொடர்பு மூலம் பரவுகிறது, பிறப்புறுப்பு தோலில் கொப்புளங்களை உருவாக்குகிறது. வைரஸ் பொருட்களைக் கொண்ட சிறிய, வலிமிகுந்த, சிவப்பு ஓவல் கொப்புளங்கள் சில நாட்களுக்குப் பிறகு காய்ந்து ஒரு வடுவை உருவாக்குகின்றன (சிக்கன் பாக்ஸ் புண்களைப் போன்றது). தாய்ப்பாலின் மூலம் வைரஸ் பரவும் ஆபத்து மிகக் குறைவு. ஹெர்பெஸ் உள்ள பாலூட்டும் தாய்மார்களில், ஹெர்பெஸ் வெசிகிள்ஸ் மார்பகத்தில் அமைந்திருக்கும் போது தவிர, தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்தக்கூடாது. உடலின் மற்ற பகுதிகளில் செயலில் உள்ள புண்கள் மறைக்கப்பட வேண்டும், மேலும் தாய்ப்பால் பராமரிக்க பாலூட்டும் தாயின் சுகாதாரத்தை புறக்கணிக்கக்கூடாது.

இந்த வைரஸ்கள் புண்களைத் தொடுவதன் மூலம் பரவுவதால், உங்கள் குழந்தை ஹெர்பெஸ் புண்கள் அல்லது புண்களுடன் தோலிலிருந்து தோலுக்குத் தொடர்பைத் தவிர்ப்பது முக்கியம்.

தீவிர ஹெர்பெஸ் புண்கள் மார்பகத்திலோ அல்லது முலைக்காம்பிலோ இருந்தால், தாய்மார்கள் தற்போது அவை மறையும் வரை தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டாம் என்று அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். உங்கள் மார்பகத்தில் உங்கள் முலைக்காம்பு அல்லது அரோலாவுக்கு அருகில் ஹெர்பெஸ் கொப்புளம் இருந்தால், அந்தப் பகுதி முற்றிலும் தெளிவாகும் வரை அந்தப் பக்கத்தில் தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டாம். அதற்கு பதிலாக, அந்த மார்பகத்திலிருந்து பால் கறக்கவும் அல்லது பம்ப் செய்யவும். புண்களைத் தொடாமல் பாதிக்கப்பட்ட மார்பகத்திலிருந்து பால் கறக்க முடிந்தால், அந்தப் பாலை உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிக்கப் பயன்படுத்தலாம். இல்லையெனில், நீங்கள் அதை நிராகரிக்க வேண்டும். இந்த நேரத்தில் உங்கள் தாய்ப்பாலை ஃபார்முலாவுடன் கூடுதலாக வழங்க வேண்டியிருக்கலாம். அந்த மார்பகத்தில் எந்தப் புண்களும் இல்லாவிட்டால், மற்ற மார்பகத்திலும் தாய்ப்பால் கொடுக்கலாம். தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு முன் சோப்புடன் கைகளை நன்கு கழுவுதல் மற்றும் ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு மார்பக பம்ப் பாகங்களை கிருமி நீக்கம் செய்தல் உள்ளிட்ட கடுமையான சுகாதாரத்தை கடைபிடிப்பது தொற்று பரவுவதைத் தடுக்க உதவும்.

உதடு கொப்புளங்கள் உள்ள ஒரு தாய் தாய்ப்பால் கொடுக்கலாம், ஆனால் அவள் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை முத்தமிடக்கூடாது, மேலும் புண் தீவிரமாக இருக்கும்போது முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை தீவிரமாக எடுக்க வேண்டும்.

மாதவிடாயின் போது பாலூட்டுதல்

தாய்க்கு மாதவிடாய் இருந்தால் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியுமா? முதல் பார்வையில், கேள்வி மிகவும் விசித்திரமாகத் தோன்றினாலும், அனைத்து அம்சங்களையும் ஆராய்ந்தால், கேள்வி மிகவும் சரியானது.

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது உங்கள் மனதில் தோன்றும் முதல் எண்ணங்களில் ஒன்று, குறைந்தபட்சம் உங்கள் கர்ப்ப காலத்திலாவது இனி சங்கடமான மாதவிடாய் இருக்காது என்பதுதான்.

நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பவராக இருந்தால், உங்கள் குழந்தை பிறந்து குறைந்தது சில மாதங்களுக்கு மாதவிடாய் ஏற்படாது. மேலும், நீங்கள் தாய்ப்பால் மட்டுமே கொடுத்தால், உங்கள் மாதவிடாய் மேலும் தாமதமாகும், மேலும் உங்கள் குழந்தை பிறந்த பிறகு கிட்டத்தட்ட ஏழு முதல் எட்டு மாதங்களுக்கு மீண்டும் வராமல் போகலாம்.

சில தாய்மார்கள் தங்கள் குழந்தை பிறந்த முதல் இரண்டு முதல் மூன்று மாதங்களுக்குள் தாய்ப்பால் கொடுத்து மாதவிடாய் தொடங்கலாம். மறுபுறம், சில தாய்மார்கள் தாய்ப்பால் கொடுத்து எட்டு முதல் பத்து மாதங்கள் வரை மாதவிடாய்க்குப் பிறகு நீண்ட இடைவெளி எடுக்கலாம். ஆனால் இந்த விஷயங்கள் எவ்வாறு தொடர்புடையவை?

நீங்கள் தாய்ப்பால் மட்டுமே கொடுப்பவராக இருந்தால், உங்கள் குழந்தை பாலூட்டுதல்களுக்கு இடையிலான இடைவெளியை அதிகரிக்கும் வரை உங்கள் மாதவிடாய் திரும்ப வராமல் போகலாம். உதாரணமாக, உங்கள் குழந்தை இரவில் நீண்ட நேரம் தூங்கத் தொடங்கலாம் அல்லது உங்கள் குழந்தை நன்றாகப் பால் குடிக்கலாம்.

எனவே, உணவளிப்பதற்கும் மாதவிடாய்க்கும் இடையிலான தொடர்பு நேரடியானது - நீங்கள் எவ்வளவு காலம் தாய்ப்பால் கொடுக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு அடிக்கடி தாய்ப்பால் கொடுக்கிறீர்களோ, அவ்வளவுக்கு உங்களுக்கு மாதவிடாய் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு குறைவு, அதன்படி, கர்ப்பம் தரிக்கும் வாய்ப்பும் குறைவு. ஆனால் மாதவிடாய் பாலூட்டலை எந்த வகையிலும் பாதிக்காது, மேலும் நீங்கள் பாதுகாப்பாக உங்கள் குழந்தைக்கு தொடர்ந்து உணவளிக்கலாம்.

சில பெண்களுக்கு, தாய்ப்பால் கொடுப்பதும், மாதவிடாய் தொடர்பான உணர்வுகளும் மிகவும் சவாலானதாக மாறும். மாதவிடாய் திரும்புவதோடு தொடர்புடைய இந்த அறிகுறிகளுக்கு ஒரு சிறந்த சிகிச்சையானது, தாயின் உணவில் கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் சப்ளிமெண்ட்டைச் சேர்ப்பதாகும். இந்த சப்ளிமெண்ட் 1500 மில்லிகிராம் கால்சியம் மற்றும் 750 மில்லிகிராம் மெக்னீசியமாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் 500 கால்சியம் மற்றும் 250 மெக்னீசியம் வரை இருக்கலாம் (அதிக அளவு, மிகவும் பயனுள்ளதாகவும் வேகமாகவும் பலன் கிடைக்கும்). இது மருந்துகளின் கலவையாக இருக்க வேண்டும். கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் இரத்தத்தில் கால்சியம் அளவு குறைவதைத் தடுக்கிறது, இது சுழற்சியின் நடுவில் ஏற்பட்டு மாதவிடாய் காலத்தின் இரண்டாவது அல்லது மூன்றாவது நாள் வரை தொடர்கிறது. இது முலைக்காம்பு வலி மற்றும் பால் சுரப்பு குறைதல், அத்துடன் மாதவிடாய் காலத்தில் அடிக்கடி ஏற்படும் கருப்பை சுருக்கங்கள் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய நிலை.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது மாதவிடாய் ஏற்படுவதும் பால் சுரப்பில் குறைவை ஏற்படுத்தும். இது எல்லா பெண்களுக்கும் ஏற்படாது, ஆனால் சில பெண்கள் மாதவிடாய்க்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு தங்கள் பால் சுரப்பு சற்று குறைவதை கவனிக்கிறார்கள். மாதவிடாய் உங்கள் பாலின் சுவையை சிறிது மாற்றக்கூடும், இதனால் அது உங்கள் குழந்தைக்கு குறைவாகவே சுவைக்கும். எந்த சூழ்நிலையிலும் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்தாமல் இருப்பது மிகவும் முக்கியம், மேலும் உங்கள் பால் சுரப்பு குறைவாக இருந்தால், உங்கள் குழந்தைக்கு அடிக்கடி தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும்.

பிறந்த பிறகு உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிப்பதுதான் நீங்கள் அவருக்குக் கொடுக்கக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயம், அதில் மிகவும் பயனுள்ள அனைத்து கூறுகளும் பாதுகாப்பு காரணிகளும் அடங்கும். உண்மையில், தாய் பாலூட்டுவதை நிறுத்துவதற்கு மிகக் குறைவான காரணங்கள் உள்ளன, அத்தகைய முடிவை எடுப்பதற்கு முன், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.