பாலூட்டும் தாய் மது அருந்துவது சரியா?

ஒரு பாலூட்டும் தாய் குடிக்கும் அல்லது சாப்பிடும் கிட்டத்தட்ட அனைத்தும் தாய்ப்பாலில் முடிகிறது, பின்னர் குழந்தையின் உடலிலும் முடிகிறது. எனவே, ஒரு பெண் தனது உணவை கவனமாக கண்காணித்து ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் பானங்களால் மட்டுமே நிரப்புவது மிகவும் முக்கியம். கர்ப்ப காலத்திலும் பாலூட்டும் போதும் மது பானங்களின் தீங்கு பற்றி யூகிக்காத தாய் இல்லை என்று நினைக்கிறேன். இருப்பினும், பலர் கேள்வி கேட்கிறார்கள்: மதுவை முற்றிலுமாக விலக்க வேண்டுமா, அல்லது அதன் நுகர்வு மட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டுமா? மது மற்றும் தாய்ப்பால் சிறிய அளவுகளில் இணக்கமாக உள்ளதா?

விஞ்ஞானிகள் ஏற்கனவே நிறைய ஆராய்ச்சிகளை மேற்கொண்டுள்ளனர், இதன் மூலம் மதுவும் தாய்ப்பால் கொடுப்பதும் மிகவும் ஆபத்தான கலவையாகும், ஏனெனில் இது குழந்தையின் பலவீனமான ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தை விளைவிக்கும் என்பதை அவர்கள் நிரூபித்துள்ளனர். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது மதுவின் ஆபத்து குழந்தையின் வயது, பாலூட்டும் தாயின் எடை, உட்கொள்ளும் மதுவின் அளவு மற்றும் அதன் வலிமை, அத்துடன் பெண் மதுவுடன் உணவு சாப்பிட்டாரா என்பதைப் பொறுத்தது.

• ஒரு குழந்தையின் கல்லீரல் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியது: 3 மாத வயது வரை, கல்லீரல் ஒரு வயது வந்தவரை விட 50% மெதுவாகவும், 6 மாத வயது வரை - 25% மெதுவாகவும் மதுவை நடுநிலையாக்குகிறது.
• ஒரு பாலூட்டும் தாயின் உடல் எடை அதிகமாக இருந்தால், அவளது உடலில் ஆல்கஹால் வேகமாக நடுநிலையாக்கப்படுகிறது.
• தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ஒரு தாய் எவ்வளவு அதிகமாக மது அருந்துகிறாரோ, அவ்வளவு அதிகமாக அது இரத்த ஓட்டத்தில் இருந்து வெளியேறும். அதன்படி, உட்கொள்ளும் மது பானம் வலிமையானது, அது உடலை விட்டு வெளியேறும் நேரம் அதிகரிக்கும்.
• ஒரு பெண் மது அருந்திக் கொண்டே உணவு சாப்பிட்டால், குடலில் மது உறிஞ்சுதல் ஓரளவு குறையும்.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது தாயின் பாலில் ஆல்கஹால் சுதந்திரமாகச் செல்கிறது. வெறும் வயிற்றில் மது அருந்திய அரை மணி நேரம் அல்லது ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, அல்லது சாப்பிடும் போது மது அருந்திய ஒரு மணி நேரம் அல்லது ஒன்றரை மணி நேரத்திற்குப் பிறகு இரத்தத்தில் ஆல்கஹால் அதிகபட்ச செறிவு காணப்படுகிறது.

கல்லீரலில் நுழைந்த பிறகு ஆல்கஹால் நடுநிலையானது. இது எவ்வளவு விரைவாக நிகழ்கிறது என்பது மேற்கண்ட காரணிகளைப் பொறுத்தது. பாலூட்டும் தாயின் உடல் எடை மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது: உதாரணமாக, அவள் 54 கிலோ எடையுள்ளதாக இருந்தால், 150 மில்லி ஒயின் அல்லது 330 மில்லி பீரில் உள்ள ஆல்கஹால் சராசரியாக 2.5 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு இரத்த ஓட்டத்தை விட்டு வெளியேறும். விஸ்கி அல்லது காக்னாக் குடிக்கும்போது, நீக்குதல் மற்றும் நடுநிலைப்படுத்தல் காலம் கணிசமாக தாமதமாகும் - எடுத்துக்காட்டாக, 45 மில்லி ஓட்கா, 13 மணி நேரம் வரை "வெளியேறலாம்".

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது தாய் மது அருந்தினால் குழந்தைக்கு என்ன நடக்கும்?

ஒரு டோஸ் ஆல்கஹால் (நாங்கள் 45 மில்லி ஓட்கா, அல்லது 330 மில்லி பீர் அல்லது 150 மில்லி ஒயின் பற்றிப் பேசுகிறோம்), குழந்தை அக்கறையின்மை, பலவீனம் மற்றும் தூக்கக் கலக்கம் போன்ற அறிகுறிகளைக் காட்டுகிறது.

தாய் தொடர்ந்து மது அருந்தி தாய்ப்பால் கொடுத்தால், குழந்தைகளுக்கு எடை அதிகரிப்பதில் பிரச்சினைகள் ஏற்படத் தொடங்கும், மேலும் பெரும்பாலும் சைக்கோமோட்டர் வளர்ச்சியில் பின்தங்கியிருக்கும்.

பல பாலூட்டும் தாய்மார்கள், மது அருந்திய பிறகு பால் கறந்தால், உங்கள் குழந்தைக்குப் பாதுகாப்பாக தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியும் என்பதில் உறுதியாக உள்ளனர். உண்மை என்னவென்றால், ஆல்கஹால் இரத்தத்திலிருந்து பாலிலும் பின்புறத்திலும் எளிதில் ஊடுருவுகிறது, எனவே பாலில் உள்ள ஆல்கஹால் உள்ளடக்கம் இரத்த ஓட்டத்தில் உள்ள அதன் உள்ளடக்கத்திற்கு சமம்.

பிரபலமான நம்பிக்கைக்கு மாறாக, அதிக அளவு தண்ணீர், தேநீர் அல்லது காபி குடிப்பதன் மூலம் உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் இருந்து மதுவை அகற்றுவதை விரைவுபடுத்த முடியாது.

தாயின் உடல் எடையைப் பொறுத்து, தாயின் உடலில் இருந்து 130 மில்லி ஆல்கஹால் வெளியேற்றப்படும் சராசரி காலம்:

	எடை 50 கிலோ	எடை 60 கிலோ	எடை 70 கிலோ
மது பீர்	சுமார் 45 நிமிடங்கள்	சுமார் 40 நிமிடங்கள்	40 நிமிடங்களுக்கும் குறைவாக
குறைந்த ஆல்கஹால் கார்பனேற்றப்பட்ட பானம் 9%	1 மணி நேரம் 45 நிமிடங்கள்	1 மணி நேரம் 35 நிமிடங்கள்	1 மணி 30 நிமிடங்கள்
அரை இனிப்பு ஷாம்பெயின்	2 மணி	1 மணி நேரம் 55 நிமிடங்கள்	1 மணி நேரம் 50 நிமிடங்கள்
அரை இனிப்பு ஒயின்	2 மணி நேரம் 25 நிமிடங்கள்	2 மணி நேரம் 20 நிமிடங்கள்	2 மணி நேரம் 10 நிமிடங்கள்
இனிப்பு மது	3 மணி நேரம் 15 நிமிடங்கள்	3 மணி நேரம் 10 நிமிடங்கள்	3 மணி நேரம் 5 நிமிடங்கள்
மதுபானம்	5 மணி 25 நிமிடங்களிலிருந்து	5 மணி 15 நிமிடங்களிலிருந்து	5 மணி நேரம் 10 நிமிடங்களிலிருந்து
காக்னாக், ஓட்கா	7 மணி 5 நிமிடங்களிலிருந்து	7 மணி முதல்	6 மணி 55 நிமிடங்களிலிருந்து

பாலூட்டும் தாய் பீர் குடிக்கலாமா?

சில தாய்மார்கள் பீர் குடிப்பதால் பால் உற்பத்தி அதிகரிக்கும் என்று நினைக்கிறார்கள் - இது உண்மையல்ல. முதலில், மார்பகங்கள் "நிரம்பியுள்ளன" என்றும், அதிக பால் இருப்பதாகவும் தெரிகிறது. இத்தகைய உணர்வுகள் பல காரணிகளுடன் தொடர்புடையவை:

• - ஆல்கஹால் திசுக்களில் திரவத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்கிறது - இது பாலூட்டி சுரப்பிகளில் உள்ள இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நிணநீர் முனையங்களின் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது;
• - உணவளிக்கும் போது ஆல்கஹால் ஆக்ஸிடாஸின் என்ற ஹார்மோனின் வெளியீட்டைத் தடுக்கிறது, இது பின்வரும் விளைவுக்கு வழிவகுக்கிறது: மார்பகம் பாலால் நிரம்பியுள்ளது, ஆனால் குழந்தை முன்பை விட சிறிய அளவிலான பாலை உறிஞ்சுகிறது - பால் குழாய்கள் குறுகுவதால்.

எனவே, பீர் மற்றும் தாய்ப்பால் ஆகியவற்றை இணைக்காமல் இருப்பது நல்லது.

[ 1 ], [ 2 ]

ஒரு பாலூட்டும் தாய் மது அல்லாத பீர் குடிக்கலாமா?

மது அல்லாத பீர் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுப்பது குறித்து பல நிபுணர்களின் கருத்துக்கள் உள்ளன. ஒருபுறம், மது அல்லாத பீர் தயாரிக்கும் செயல்முறை மிகவும் பாதுகாப்பானது, எனவே இந்த பானம் அதன் மதுபான சகாவைப் போலவே உள்ளது, ஆனால் கிட்டத்தட்ட எந்த ஆல்கஹால் இல்லை.

ஆனால் இங்கும் பெண்கள் ஒரு சிக்கலை எதிர்கொள்ள நேரிடும். முதலாவதாக, கடைகளில் விற்கப்படும் அனைத்து மது அல்லாத பீர் வகைகளும் ஒரே தரம் வாய்ந்தவை அல்ல. நேர்மையற்ற உற்பத்தியாளர்கள் மது அல்லாத பானத்தில் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள், சாயங்கள், பைட்டோஹார்மோன்கள் போன்றவற்றைச் சேர்க்கலாம். எனவே, முதலில், தயாரிப்பின் தரத்தை உறுதி செய்வது அவசியம்.

இரண்டாவதாக, பீரில் இருக்கும் மால்ட் மற்றும் ஹாப்ஸின் சுவை குழந்தைக்குப் பிடிக்காமல் போகலாம் - தாய்ப்பால் கொடுக்க மறுக்கும் வரை. எனவே, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது மது அல்லாத பீர் குடிப்பது மதிப்புள்ளதா என்பது ஒரு சர்ச்சைக்குரிய பிரச்சினையாகும்.

பாலூட்டும் தாய் மது அருந்தலாமா?

குழந்தைகளின் தூக்கத்தின் தரத்தில் மது நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக ஒரு கருத்து உள்ளது. பல தாய்மார்கள் உணவளிக்கும் முன் சிறிது மது அருந்துவதன் மூலம், குழந்தையை அமைதிப்படுத்தி, அவருக்கு ஆழ்ந்த மற்றும் நீண்ட தூக்கத்தை அளிக்க முடியும் என்று நம்புகிறார்கள். அமெரிக்க நிபுணர்கள் இந்த அனுமானத்தை சோதித்து அதை முற்றிலுமாக மறுத்துள்ளனர். ஒரு பாலூட்டும் தாய் மது அருந்துவது குழந்தையின் நரம்பு மண்டலத்தில் தொந்தரவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது என்பதை அவர்கள் நிரூபித்துள்ளனர்: முதல் நிமிடங்களிலிருந்து, குழந்தை பரவசத்தை உணர்கிறது, இது ஒரு சாதாரண போதை நிலையை நினைவூட்டுகிறது. பின்னர் நியூரான்களின் செயல்பாடு அடக்கப்படுகிறது, மேலும் குழந்தை தூங்குகிறது: இருப்பினும், அத்தகைய தூக்கம் கனமானது, அடிக்கடி விழிப்புணர்வு மற்றும் கனவுகளுடன் கூட - இது மேலோட்டமானது, ஏனெனில் அது அமைதியான தூக்கத்தின் ஒரு கட்டம் இல்லாததால். மறுநாள் காலையில், குழந்தை எரிச்சலூட்டும் மற்றும் கேப்ரிசியோஸ் அல்லது லேபிள் மற்றும் தடுக்கப்பட்டதாக மாறும் - சரியான ஓய்வு இல்லாததால்.

எனவே, குழந்தையின் ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வுக்காக - தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது மது அருந்துவதைத் தவிர்க்க நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

பாலூட்டும் தாய் ஷாம்பெயின் குடிக்கலாமா?

குழந்தைக்கு ஆறு மாதங்கள் ஆகும் வரை, மதுவைப் பற்றி சிந்திக்காமல் இருப்பது நல்லது, குறிப்பாக ஷாம்பெயின் பற்றி - முதல் பார்வையில் ஒரு சிறிய அளவு ஆல்கஹால் கூட குழந்தைக்கு ஈடுசெய்ய முடியாத தீங்கு விளைவிக்கும். பெரும்பாலான நிபுணர்கள் ஆறு மாதங்கள் வரை தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது எந்த மதுபானத்தையும் விலக்க வேண்டும் என்று நம்புகிறார்கள்.

ஆனால் குழந்தைக்கு ஏற்கனவே ஆறு மாத வயது இருந்தாலும், ஷாம்பெயின் நுகர்வு குறைவாக இருக்க வேண்டும்: ஒரு சில சிப்ஸ் போதுமானதாக இருக்க வேண்டும். மேலும், 2.5-3 மணி நேரத்திற்கு முன்பே ஷாம்பெயின் குடித்த பிறகு உணவளிக்கத் தொடங்குவது நல்லது.

அம்மாவால் அதைத் தாங்க முடியாமல் கொஞ்சம் மது அருந்தினால் என்ன செய்வது?

முதலாவதாக: போதையின் சிறிய அறிகுறிகள் கூட இருந்தால், குழந்தைக்கு மார்பகத்தை வழங்க முடியாது.

இரண்டாவது: ஒரு பெண் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது மது அருந்த திட்டமிட்டால், அவள் முன்கூட்டியே போதுமான அளவு "சுத்தமான" பாலை வெளிப்படுத்த வேண்டும் - அதை சிறிது நேரம் குளிர்சாதன பெட்டி அல்லது உறைவிப்பான் பெட்டியில் சேமிக்கலாம்.

மூன்றாவது: ஒரு விருந்தில் பங்கேற்கும்போது, ஒரு பெண் தான் ஒரு தாய் என்பதை ஒருபோதும் மறந்துவிடக் கூடாது - அவள் தன் சொந்த வாழ்க்கைக்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் மட்டுமல்ல, ஒரு சிறிய - இன்னும் முற்றிலும் பாதுகாப்பற்ற - குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கும் ஒரு பெரிய பொறுப்பை ஏற்கிறாள்.

பாலூட்டும் பெண்களுக்கு "ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய" ஆல்கஹால் அளவை சில நிபுணர்கள் சுட்டிக்காட்டினாலும், மதுவையும் தாய்ப்பால் கொடுப்பதையும் ஒன்றாக இணைக்காமல் இருப்பது நல்லது. "ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடியது" என்பது "பாதுகாப்பானது" என்று அர்த்தமல்ல. எந்தவொரு பெற்றோரும் ஒரு சிறிய நபரின் ஆரோக்கியம் எப்போதும் எந்த இன்பத்தையும் விட மதிப்புமிக்கது என்பதை உணர வேண்டும்.