எச்.ஐ.வி / எய்ட்ஸ் மற்றும் பொதுவான குளிர்: ஆபத்தின் அளவு

எச்.ஐ.வி / எய்ட்ஸ் மூலம் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு பலவீனமடைந்தால், நீங்கள் சளி, காய்ச்சல் அல்லது பிற வைரஸ் தொற்றுகளுக்கு எதிராக போராடுவது மிகவும் கடினம். அதனால்தான், எல்லாவற்றையும் புரிந்து கொள்ள மிகவும் முக்கியம், ஆரோக்கியம் எவ்வாறு பராமரிக்கப்படுகிறது , எய்ட்ஸ் நோய்க்கான சளி மற்றும் காய்ச்சலை தவிர்க்க வேண்டும். எச்.ஐ.வி / எய்ட்ஸ் மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதற்காக பொதுவான குளிர் போன்றவற்றை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும் .

மேலும் வாசிக்க: எச்.ஐ.வி / எய்ட்ஸ் மற்றும் காய்ச்சல்

[1], [2], [3]

எச்.ஐ.வி / எய்ட்ஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இது போன்ற ஒரு பெரிய பிரச்சனை ஏன்?

மனித நோயெதிர்ப்புத் திறன் வைரஸ் (எச்.ஐ.வி) உடல் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் உயிரணுக்களைக் கொன்றுவிடும் அல்லது சேதப்படுத்துகிறது, இது குளிர்ந்த வைரஸ் போன்ற தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுவது மிகவும் கடினம். நீங்கள் எச்.ஐ.வி / எய்ட்ஸ் நோயால் கண்டறியப்பட்டால், நிமோனியா போன்ற குளிர் சிக்கல்களைத் தோற்றுவிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் .

ஒரு நபருக்கு எச்.ஐ.வி / எய்ட்ஸ் இருந்தால் என்ன வகையான குளிர் சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படலாம்?

விரைவில் நீங்கள் ஆரம்ப உணர போன்ற குளிர் அறிகுறிகள் உங்கள் மருத்துவர் எச்ஐவி / எய்ட்ஸ் ஏற்கனவே உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு பலவீனமான ஏனெனில், உடனடியாக அழைக்க. குளிர் வைரஸை அகற்ற எந்த வைரஸ் எதிர்ப்பு மருந்துகளும் இல்லை என்றாலும், உங்கள் மருத்துவர் முதல் குளிர் அறிகுறிகளுக்கான உகந்த சிகிச்சைக்கு சிபாரிசு செய்வார்.

ஒரு குளிர் பொதுவாக ஒரு வாரம் நீடிக்கும் மற்றும் எச்.ஐ.வி உள்ள மக்கள் கூட தன்னை கடந்து. எனினும், உங்கள் நோயெதிர்ப்பு முறை மோசமாக குறைந்துவிட்டால், நிமோனியா அல்லது மூச்சுக்குழாய் அழற்சி அல்லது சரும அழற்சி போன்ற பொதுவான குளிர்விக்கும் தீவிர சிக்கல்களை நீங்கள் பெறுவீர்கள். உங்களுடைய குளிர் அறிகுறிகள் மேம்படுத்தப்படாவிட்டால் அல்லது நீங்கள் சுவாசம் அல்லது காய்ச்சல் காய்ச்சல் குணமடைந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள், அவர் உங்களுக்காக இன்னும் கடுமையான சிகிச்சை அளித்துள்ளார் .

எச்.ஐ.வி / எய்ட்ஸ் கொண்ட ஒரு நபருக்கு குளிர்விக்கும் தேவையான நடவடிக்கைகள்

ஒரு குளிர்வினால், நீரிழிவுகளை தவிர்ப்பதற்காக ஏராளமான திரவங்களை (ஒரு நாளைக்கு இரண்டு லிட்டர் வரை) குடிக்க வேண்டும், குறிப்பாக உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருந்தால். அதிக வெப்பநிலை - 39 டிகிரி செல்சியஸ் மேலே - நீங்கள் காய்ச்சல் முடியும் என்று அடையாளம், ஆனால் குளிர் இல்லை. மற்றும் காய்ச்சல் உடல் மிகவும் தீவிரமான மற்றும் ஆபத்தானது. உங்களுக்கு காய்ச்சல் அறிகுறிகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் உடனே சொல்லுங்கள்.

காலப்போக்கில் எடுக்கப்பட்ட காய்ச்சல் மருந்துகள் காய்ச்சல் அறிகுறிகளின் காலத்தை சுருக்கலாம், ஆரம்ப கட்டத்தில் பயன்படுத்தப்படும்போது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். காய்ச்சலுக்கு எதிராக உங்களை பாதுகாத்துக்கொள், உங்களுக்கு ஒரு பசியுமில்லை, ஏதாவது சாப்பிட முயற்சி செய்யுங்கள். காய்கறிகள் அல்லது பழங்களைப் போன்ற குறைந்தபட்ச உணவு உணவுகள். உங்களுடைய பசியின்மை மீண்டும் வருவதற்குள், உணவுப்பழக்கம் கூட சிறியதாக இருக்கும். நீங்கள் ஓய்வெடுத்து, நிறைய தூங்கினால், உங்கள் உடல் விரைவாக மீட்க வாய்ப்பு உள்ளது.

எச்.ஐ.வி / எய்ட்ஸ் இருந்தால் ஒரு நபர் குளிர்ச்சியைத் தடுக்க முடியுமா?

எச்.ஐ.வி / எய்ட்ஸ் உள்ளவர்கள் வைரஸ் மற்றும் பாக்டீரியா நோய்த்தாக்கங்களுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றனர் என்பதால், அவர்கள் குளிர்காலத்தைப் பிடிக்க தங்கள் வாய்ப்புகளை குறைப்பதற்காக எப்போதும் நல்ல ஆரோக்கிய பராமரிப்பு பராமரிக்க வேண்டியது அவசியம். குளிர் வைரஸ்கள் பரவுவதைத் தடுக்க உங்கள் குடும்பத்தினருடன் மற்றும் நண்பர்களுடன் பேசுங்கள். அவர்கள் எளிதாக இருமல் போது அவற்றின் வாய்களில் மூடுவதன் மூலம் இதை செய்ய முடியும், அவர்கள் தங்கள் கைகளை அடிக்கடி டச்சிங் அழுக்கு கைகளை கண்கள், மூக்கு அல்லது வாய் பின்னர் வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் பெருக்கம் உடையதாக எந்த வீட்டு மேற்பரப்புக்கு கழுவ மற்றும் தவிர்க்க, மற்றும் வேண்டும்.

கூடுதலாக, பொதுவான பொருள்களின் மற்றும் வீட்டு தளபாடங்களில் நுண்ணுயிரிகளை அகற்றுவதற்கு ஒரு பலவீனமான தீர்விலேயே நுண்ணுயிர் அழற்சி தூய ப்ளீச் அல்லது இரசாயனங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, கணினி சுட்டி மற்றும் விசைப்பலகை, கைபேசிகள், கதவு கையாளுதல், சமையலறை மற்றும் குளியலறை, countertops மற்றும் மூழ்கி, குறிப்பாக குளிர்சாதன பெட்டி கைப்பிடி போன்றவை.

உன்னுடைய அன்புக்குரியவர்களுக்கிடையே வைரஸ்கள் பரவுவதைத் தடுக்க உங்கள் குடும்பத்தினரின் அனைத்து உறுப்பினர்களுக்கும் காய்ச்சல் மற்றும் தடுப்பூசிக்கு தடுப்பூசி போடுவதை தடுப்பதற்காக உங்கள் மருத்துவரை மருத்துவரிடம் ஆலோசனை செய்யவும் . எச்.ஐ.வி / எய்ட்ஸ் உள்பட நாட்பட்ட நோய்கள் உள்ளவர்கள், ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஒரு காய்ச்சல் தடுப்பு தடுப்பூசி முதன்முதலாக பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உள்ளவர்கள் என CDC பரிந்துரைக்கிறது.

[4],

காய்ச்சல் பருவத்திலும், குளிர்காலத்திலும் குறிப்பாக கவனமாக இருங்கள்!

காய்ச்சல் பருவத்தில் அக்டோபரில் ஏற்கனவே தொடங்கலாம் மற்றும் மே மாதம் முடிவடையும். காய்ச்சல் வரையில், காய்ச்சலுக்கு எதிராக தடுப்பூசி வைப்பதை CDC பரிந்துரைக்கிறது - வீழ்ச்சியில், உங்கள் உடலுக்கு காய்ச்சல் பருவத்திற்கு முன்பே போதுமான ஆன்டிபாடிகள் உருவாக்க நேரம் உள்ளது. டிசம்பர் மாதத்திற்கு முன்பே காய்ச்சலுக்கு எதிரான தடுப்பூசி மிகச் சிறப்பாக வேலை செய்யும், ஆனால் டிசம்பரில் அல்லது அதற்கு பிறகு தேவைப்பட்டால், நீங்கள் இன்னும் ஒரு தடுப்பூசி பெறலாம். காய்ச்சல் தடுப்பூசி வழக்கமாக கிட்டத்தட்ட இரண்டு வாரங்களுக்கு பிறகு தடுப்பூசி விளைவிக்கும். உங்கள் வயது மற்றும் உங்கள் மருத்துவப் பிரச்சினைகள் ஆகியவற்றைப் பொறுத்து, உங்களுக்கு ஒரு நிமோனியா தடுப்பூசி மட்டும் ஒரு வருடம் மட்டுமே தேவைப்படும்.

மேலும், குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் பருவத்தில் ஒரு பெரிய கூட்டத்தில் இருப்பது தவிர்க்க, இந்த நோய்கள் எச்.ஐ. வி / எய்ட்ஸ் மக்கள் கடுமையான பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் என. அல்லது நோயெதிர்ப்பு அமைப்புக்கு அதிகமான சேதம் ஏற்படுகிறது. உங்கள் நோயெதிர்ப்பு முறையை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள், இதற்காக நீ நிறைய தூக்கம் தேவை, நன்கு சாப்பிட்டு, தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்து மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும். கூடுதலாக, உங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள், சிகரெட்டுகள் மற்றும் காற்று மாசுபாடுகளின் புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்க்கும் ஒவ்வொரு சாத்தியத்திலும்.

எச்.ஐ.வி / எய்ட்ஸ் மற்றும் பொதுவான குளிர் ஆகியவை உங்களை தரமான வாழ்க்கையிலிருந்து தடுக்கக்கூடாது. எனவே, அவர்கள் உங்களுக்கு முன் மற்றும் தாக்குதல் முன், ஒரு நல்ல சதுரங்கம் வீரர் உங்கள் முன்னெச்சரிக்கைகள் மற்றும் முதல் தாக்குதல் நினைத்து.

[5], [6], [7]